SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス静岡
2021年4月
年月
曜日          
エリア        
クラブ選択画面へ
日次タイムスケジュール画面へ
日次スケジュールより、レッスンの代行情報やプログラム変更などを
確認することが出来ます。
但し当日に決定した変更情報は反映されませんのでご了承ください。
祝祭日は開講プログラムが変更となる場合がございます。
日次スケジュールをご確認ください。
急な代行・変更はホームページトピックスまたは直接クラブにご確認ください。
PDFアイコン2021年04月〜2021年06月 基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラム有料有料
 
第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールアウトドアファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜10:55
バレトン30
萩原延子
定員制
 
 
 
 
 
11:20〜11:50
ZUMBA(30min)
中山優
定員制
 
 
 
12:05〜12:35
ZUMBA(30min)
中山優
定員制
 
 
 
12:50〜13:20
ベーシックエアロ30
中山優
定員制
 
 
 
13:35〜14:05
Group Centergy 30
中山優
定員制
 
 
 
14:20〜14:50
Group Fight 30
井澤哲志
定員制
 
 
 
 
15:10〜15:55
チャレンジステップ45
赤坂由紀
定員制
 
 
 
 
 
 
 
16:30〜17:00
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
17:10〜17:40
【映像プログラム】MOSSA Fight
関山直樹
 
 
17:50〜18:20
【映像プログラム】MOSSA Power
 
 
 
 
 
 
18:50〜19:20
ベーシックエアロ30
下村佳子
定員制
 
 
 
 
19:40〜20:25
Group Power 45
梶原大幹
定員制
 
 
 
 
20:45〜21:30
Group Fight 45
三原颯太
定員制
 
 
21:40〜22:10
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
ヨガ30
中山優
定員制
 
 
 
 
 
11:25〜11:55
骨盤調整エクササイズ30
下村佳子
定員制
 
 
 
12:10〜12:40
腰痛予防ストレッチ30
杉山真妃
定員制
 
 
 
12:55〜13:25
リトモス30
下村佳子
定員制
 
 
 
13:40〜14:10
リトモス30
下村佳子
定員制
 
 
 
14:25〜14:55
健美操30
下村佳子
定員制
 
 
 
 
15:15〜16:00
ヨガ45
小林尚子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
adidasGYM&RUN30
泉原佳世子
定員制
 
 
 
 
 
19:55〜20:40
バランスコーディネーション45
下村佳子
定員制
 
 
 
 
21:00〜21:45
ホットヨガ45
金原由美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:35〜14:25
アクア50
小林尚子
 
14:30〜15:00
クロール30/背泳ぎ30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜20:45
クロール30/背泳ぎ30
スイミングコーチ
 
 
 
21:00〜22:00
エンジョイ/スペシャルマスターズ60
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:05〜11:20
カラダ・ほぐす15

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜13:30
adidasGYM&RUN15

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:30
お腹シェイプ15

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:35〜19:55
スライズトレーニング20

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:35〜21:50
お腹シェイプ15

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:05
バランスコーディネーション45
兼子和美
定員制
 
 
 
11:20〜11:50
ベーシックステップ30
鈴木しげこ
定員制
 
 
 
 
12:10〜12:40
バレトン30
兼子和美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜14:00
チャレンジエアロ45
中山優
定員制
 
 
 
14:15〜14:55
ベーシックステップ40
中山優
定員制
 
 
 
15:10〜15:40
チャレンジエアロ30
KiMi
定員制
 
 
15:50〜16:05
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:00
ベーシックエアロ30
赤坂由紀
定員制
 
 
 
 
19:20〜20:05
Group Centergy 45
中山優
定員制
 
 
 
20:20〜21:05
Group Fight 45
関山直樹
定員制
 
 
 
21:20〜22:05
ヒップホップ45
北川靖弘
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜10:55
ZUMBA GOLD(30min)
鈴木しげこ
定員制
 
 
 
11:10〜11:55
太極拳45
福原知香子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:45〜13:05
ストレッチポール20
杉山真妃
定員制
 
 
 
13:20〜13:50
ヨガ30
EMIKO
定員制
 
 
 
14:05〜14:45
レギュラーエアロ40
赤坂由紀
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:15
バレトン30
浜崎香帆
定員制
 
 
 
19:30〜20:10
レギュラーエアロ40
鈴木祐子
定員制
 
 
 
20:25〜20:55
ZUMBA(30min)
浜崎香帆
定員制
 
 
 
 
21:15〜22:00
温ヨガ45
EMIKO
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
水中ウォーキング30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:25〜13:05
ミットアクア40
福原知香子
 
13:10〜14:10
エンジョイマスターズ60
スイミングコーチ
 
 
14:20〜14:50
ビヨンドミラクル アクア30
望月のり子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:25
アクア40
鈴木祐子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:30
リフレッシュストレッチ15

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:25〜13:40
お腹シェイプ15

定員制
 
13:45〜14:00
お腹シェイプ15

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:20〜15:35
カラダ・ほぐす15

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:40〜20:00
スライズトレーニング20

定員制
 
 
 
20:15〜20:30
お腹シェイプ15

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
ZUMBA(30min)
KiMi
定員制
 
 
 
11:15〜11:45
チャレンジエアロ30
赤坂由紀
定員制
 
 
 
12:00〜12:30
レギュラーエアロ30
赤坂由紀
定員制
 
 
 
12:45〜13:15
ベーシックエアロ30
下村佳子
定員制
 
 
 
13:30〜14:10
レギュラーステップ40
赤坂由紀
定員制
 
 
 
14:25〜15:10
ZUMBA(45min)
萩原延子
定員制
 
 
 
 
15:30〜16:00
ヨガ30
萩原延子
定員制
 
 
 
 
 
 
16:30〜17:00
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
17:10〜17:40
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
17:50〜18:20
【映像プログラム】MOSSA Power
 
 
 
 
 
 
18:50〜19:20
Group Blast 30
関山直樹
定員制
 
 
 
 
 
19:45〜20:15
ZUMBA(30min)
中山優
定員制
 
 
 
 
 
20:40〜21:25
リトモス45
下村佳子
定員制
 
 
 
 
21:45〜22:15
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:35〜11:05
バレトン30
小林尚子
 
 
 
11:20〜11:35
お腹シェイプ15
杉山真妃
定員制
 
 
 
 
11:55〜12:25
バランスコーディネーション30
泉原佳世子
定員制
 
 
 
12:40〜13:25
ヨガ45
YUMIKO
定員制
 
 
 
13:40〜14:10
骨格リセットエクササイズ30
萩原延子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:05〜15:25
ストレッチポール20
泉原佳世子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:15
ヨガ30
瀧菜穂子
定員制
 
 
 
 
19:35〜20:15
レギュラーエアロ40
下村佳子
定員制
 
 
 
 
20:35〜21:05
ヨガ30
中山優
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:40〜12:30
アクア50
小林尚子
 
 
12:40〜13:10
バタフライ30
スイミングコーチ
 
13:15〜14:15
エンジョイマスターズ60
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:00
ビヨンドミラクル アクア30
スイミングコーチ
 
 
21:10〜22:10
エンジョイ/スペシャルマスターズ60
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:30
カラダ・ほぐす15

定員制
 
 
14:40〜15:00
スライズトレーニング20

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜19:45
お腹シェイプ15

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:00
adidasGYM&RUN15

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜10:55
バランスコーディネーション30
福原知香子
定員制
 
 
 
 
 
11:20〜11:50
バレトン30
青山雅代
定員制
 
 
 
 
 
12:15〜12:45
レギュラーエアロ30
橋詰幸子
定員制
 
 
 
 
13:05〜13:35
フラダンス30
橋詰幸子
定員制
 
 
 
13:50〜14:20
ZUMBA(30min)
KAZUE
定員制
 
 
 
14:35〜15:05
Group Power 30
柘植由美子
定員制
 
 
 
 
15:25〜15:45
ストレッチポール20
梶原大幹
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:40〜19:10
ベーシックステップ30
下村佳子
定員制
 
 
 
19:25〜20:10
Group Fight 45
河内洋平
定員制
 
 
 
20:25〜21:10
ZUMBA(45min)
久田記子
定員制
 
 
 
 
21:30〜22:15
Group Power 45
横川和奏
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:10
ベーシックエアロ40
鈴木しげこ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:45
ヨガ45
小林尚子
定員制
 
 
 
 
 
13:10〜13:40
骨格リセットエクササイズ30
萩原延子
定員制
 
 
 
13:55〜14:25
バランスコーディネーション30
萩原延子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:15
ヨガ45
YUMIKO
定員制
 
 
 
 
 
19:40〜20:20
ベーシックエアロ40
下村佳子
定員制
 
 
 
 
20:40〜21:25
バランスコーディネーション45
下村佳子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:20
アクア50
福原知香子
 
12:25〜12:55
平泳ぎ30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:40〜20:20
アクア40
嶋村彩
 
 
 
 
 
 
 
 
21:00〜21:30
クロール30
スイミングコーチ
21:30〜22:00
平泳ぎ30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:30
ラン&ジョグ60
平田敦之
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜11:45
お腹シェイプ15

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:25〜13:40
リフレッシュストレッチ15

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:15〜15:35
スライズトレーニング20

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜20:35
スライズトレーニング20

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:20〜21:35
お腹シェイプ15

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:15
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
11:35〜12:20
チャレンジエアロ45
赤坂由紀
定員制
 
 
 
 
 
12:45〜13:30
ZUMBA(45min)
中山優
定員制
 
 
 
 
13:50〜14:35
Group Blast 45
関山直樹
定員制
 
 
 
 
 
15:00〜15:45
Group Power 45
井澤哲志
定員制
 
 
 
 
16:05〜16:50
deepWORK®45【暗闇WORKOUT】
草野茂
定員制
 
 
 
 
17:10〜17:40
Group Fight 30
井澤哲志
定員制
 
 
 
 
18:00〜18:30
ZUMBA(30min)
草野茂
定員制
 
 
 
 
18:50〜19:20
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
ヨガ30
中山優
定員制
 
 
 
11:45〜12:30
Group Centergy 45
中山優
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:45
ヨガ45
金原由美
定員制
 
 
 
 
 
15:10〜15:55
バレトン45
松谷藍
定員制
 
 
 
16:10〜16:40
バランスコーディネーション30
泉原佳世子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
17:15〜17:45
レギュラーエアロ30
草野茂
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:20〜18:50
ビヨンドミラクル アクア30
スイミングコーチ
 
 
19:00〜19:30
背泳ぎ/平泳ぎ30
スイミングコーチ
19:30〜20:00
クロール/バタフライ30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:25〜13:40
お腹シェイプ15

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:30〜15:45
カラダ・ほぐす15

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
【映像プログラム】MOSSA Fight
関山直樹
 
 
 
11:15〜11:45
【映像プログラム】MOSSA Power
 
 
 
12:00〜12:30
ヒップホップ30
北川靖弘
定員制
 
 
 
12:45〜13:15
ヒップホップ30
北川靖弘
定員制
 
 
 
 
 
13:40〜14:10
【映像プログラム】MOSSA Power
 
 
 
14:25〜14:55
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
 
15:10〜15:40
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
16:00〜16:45
Group Blast 45
宮石紘実
定員制
 
 
 
 
 
 
17:15〜17:45
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:50〜15:10
ストレッチポール20
下島弘江
定員制
 
 
 
 
 
15:35〜16:05
ヨガ30
金原由美
定員制
 
 
 
 
 
 
16:35〜17:05
ホットヨガ30
金原由美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:00
クロール/平泳ぎ30
スイミングコーチ
 
 
13:10〜14:00
ミットアクア50
嶋村彩
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:05〜13:20
お腹シェイプ15

定員制