SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス静岡
2019年7月
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PDFアイコン2019年07月〜2019年09月 基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 
第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールアウトドアファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:05
ヨガ45
藤村知都
 
 
 
11:20〜12:00
エアロ40
中山優
 
 
 
12:15〜13:00
ZUMBA(45min)
中山優
 
 
 
13:15〜14:00
Group Centergy 45
中山優
 
 
14:10〜14:55
Group Fight 45
武田日明
 
 
 
15:10〜16:10
ステップ60
赤坂由紀
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:50〜19:35
ZUMBA(45min)
浜崎香帆
 
 
 
19:50〜20:50
Group Power 60
高橋衛
 チケット制
 
 
 
21:05〜21:50
Group Fight 45
三原颯太
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:00
バレトン45
萩原延子
 
 
 
 
11:20〜12:05
RPBエッセンス45
藤村知都
 
 
 
 
12:25〜12:55
腰痛予防ストレッチ30
杉山真妃
 
 
 
13:10〜13:55
リトモス45
下村佳子
 
 
 
14:10〜15:10
健美操60
下村佳子
 
 
15:20〜16:20
ホットヨガ60
小林尚子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:50〜19:35
バランスコーディネーション45
下村佳子
 
 
 
 
19:55〜20:40
バレトン45
浜崎香帆
 
 
 
 
21:00〜22:00
ホットヨガ60
金原由美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
水中ウォーキング30
永嶋香澄
 
 
 
 
11:20〜12:00
アクア40
嶋村彩
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:35〜14:25
アクア50
小林尚子
 
14:30〜15:00
クロール30/背泳ぎ30
望月唯衣
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜20:45
クロール30/背泳ぎ30
大石浩貴
 
 
 
21:00〜22:00
エンジョイ/スペシャルマスターズ60
望月唯衣
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:25
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:35〜13:50
スキルミル15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜14:45
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
15:15〜15:30
スキルミル15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:30
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
19:40〜19:55
スキルミル15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
20:35〜20:55
スキルミルサーキット20
トレーナー
 チケット制
 
 
21:05〜21:20
リフレッシュストレッチ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:05
バランスコーディネーション45
兼子和美
 
 
 
 
11:25〜12:05
ステップ40
鈴木しげこ
 チケット制
 
 
 
 
12:25〜12:55
adidasGYM&RUN30
武田日明
 チケット制
 
 
 
 
13:15〜14:15
エアロ60
中山優
 
 
14:25〜15:05
ステップ40
中山優
 チケット制
 
 
 
15:20〜16:05
Group Centergy 45
山梨瑞穂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:10
エアロ40
赤坂由紀
 
 
 
19:25〜20:25
Group Centergy 60
中山優
 
 
 
20:40〜21:10
カーディオキックボクシング30
松下理冴
 チケット制
 
 
21:20〜22:20
ヒップホップ60
北川靖弘
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:00
ZUMBA GOLD(45min)
鈴木しげこ
 
 
11:10〜12:10
太極拳60
福原知香子
 
 
12:20〜13:05
バレトン45
兼子和美
 
 
 
13:20〜14:20
温ヨガ60
EMIKO
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:25〜20:15
エアロ50
鈴木祐子
 
 
 
20:30〜21:10
骨格リセットエクササイズ40
佐野明日香
 チケット制
 
 
21:20〜22:20
温ヨガ60
EMIKO
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:25〜13:05
ミットアクア40
福原知香子
 
13:10〜14:10
エンジョイマスターズ60
望月唯衣
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:25
アクア40
鈴木祐子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:20〜13:35
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜14:50
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
15:20〜15:35
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:35〜19:55
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
20:10〜20:25
スキルミル15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:15〜21:30
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
21:40〜21:55
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜11:10
ZUMBA(45min)
KiMi
 
 
 
 
11:30〜12:20
エアロ50
赤坂由紀
 
 
12:30〜13:10
エアロ40
下村佳子
 
 
 
13:25〜14:15
ステップ50
赤坂由紀
 チケット制
 
 
 
14:30〜15:15
ZUMBA GOLD(45min)
萩原延子
 
 
 
15:30〜16:15
ヨガ45
萩原延子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:30
HEAT-HIIT20【暗闇WORKOUT】
トレーナー
 チケット制
 
 
 
19:45〜20:30
ZUMBA(45min)
中山優
 
 
 
 
20:50〜21:50
リトモス60
下村佳子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:20
ヨガ60
小林尚子
 
 
 
11:35〜12:20
バランスコーディネーション45
松下美佐枝
 
 
12:30〜13:30
ホットヨガ60
YUMIKO
 
 
13:40〜14:20
骨格リセットエクササイズ40
萩原延子
 チケット制
 
 
 
14:35〜15:05
温ストレッチポール30
山梨瑞穂
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:40〜19:40
ヨガ60
瀧菜穂子
 
 
19:50〜20:40
エアロ50
下村佳子
 
 
20:50〜21:50
ホットヨガ60
中山優
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:05〜11:35
ビヨンドミラクル アクア30
望月のり子
 
11:40〜12:30
アクア50
小林尚子
 
 
12:40〜13:10
バタフライ30
永嶋香澄
 
13:15〜14:15
エンジョイマスターズ60
望月のり子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:35〜21:05
SPLASH BURN30
岡田美穂
 
21:10〜22:10
エンジョイ/スペシャルマスターズ60
岡田美穂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:35〜13:55
スキルミルサーキット20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
14:35〜14:55
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜19:40
スライズストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
20:05〜20:25
スキルミルサーキット20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
20:40〜20:55
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
21:05〜21:20
スキルミル15
トレーナー
 チケット制
 
 
21:30〜21:45
HEAT-HIIT15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:00
バランスコーディネーション45
福原知香子
 
 
 
11:15〜12:00
バレトン45
青山雅代
 
 
 
 
12:20〜13:10
エアロ50
橋詰幸子
 
 
 
 
13:30〜14:15
ZUMBA(45min)
萩原延子
 
 
 
 
14:35〜15:20
Group Power 45
梶原大幹
 チケット制
 
 
 
15:35〜16:05
ストレッチポール30
佐野明日香
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:40〜19:20
ステップ40
下村佳子
 チケット制
 
 
 
19:35〜20:20
Group Fight 45
河内洋平
 
 
 
20:35〜21:20
ZUMBA(45min)
久田記子
 
 
 
21:35〜22:05
Group Power 30
大井快晴
 チケット制
 
 
22:15〜22:30
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:00
エアロ40
鈴木しげこ
 
 
 
11:15〜12:15
ヨガ60
藤村知都
 
 
12:25〜13:10
RPBエッセンス45
藤村知都
 
 
 
13:25〜14:25
フラダンス60
橋詰幸子
 
 
14:35〜15:20
バランスコーディネーション45
萩原延子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:30
温ヨガ リンパ45
佐野明日香
 
 
 
19:45〜20:25
エアロ40
下村佳子
 
 
 
20:40〜21:25
バランスコーディネーション45
下村佳子
 
 
21:35〜22:20
Group Centergy 45
佐野明日香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜12:05
アクア50
福原知香子
 
 
12:15〜12:45
平泳ぎ30
廣鸚
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:40〜20:20
アクア40
嶋村彩
 
 
 
 
 
 
 
 
21:00〜21:30
クロール30
大石浩貴
21:30〜22:00
バタフライ30
大石浩貴
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:30
ラン&ジョグ60
大井快晴
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜11:45
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:35〜13:55
スキルミルサーキット20
トレーナー
 チケット制
 
 
14:05〜14:20
リフレッシュストレッチ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:25〜15:40
スキルミル15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:05〜19:20
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
19:40〜19:55
スキルミル15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
20:35〜20:50
HEAT-HIIT15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
21:05〜21:25
スキルミルサーキット20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:50〜11:10
HEAT-HIIT20【暗闇WORKOUT】
トレーナー
 チケット制
 
 
 
11:25〜12:25
エアロ60
赤坂由紀
 
 
 
 
12:45〜13:30
ZUMBA(45min)
中山優
 
 
 
13:45〜14:30
Group Blast 45
池田裕樹
 チケット制
 
 
 
14:45〜15:30
Group Power 45
山口將
 チケット制
 
 
 
15:45〜16:05
HEAT-HIIT20【暗闇WORKOUT】
トレーナー
 チケット制
 
 
16:15〜17:00
deekWORK®45【暗闇WORKOUT】
草野茂
 チケット制
 
 
 
17:15〜18:05
エアロ50
草野茂
 
 
 
18:20〜19:05
ZUMBA(45min)
草野茂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:30
ヨガ45
中山優
 
 
 
11:45〜12:30
Group Centergy 45
中山優
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜15:00
温ヨガ60
金原由美
 
 
 
 
15:20〜16:05
バレトン45
松谷藍
 
 
 
16:20〜16:50
温ストレッチポール30
梶原大幹
 チケット制
 
 
 
17:05〜17:50
Group Fight 45
池田裕樹
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:20〜18:50
SPLASH BURN30
望月唯衣
 
 
19:00〜19:30
背泳ぎ30/平泳ぎ30
大石浩貴
19:30〜20:00
クロール30/バタフライ30
大石浩貴
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:40〜11:55
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:05〜13:25
スキルミルサーキット20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:10〜14:25
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:40〜15:55
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
16:10〜16:25
スキルミル15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:00
エアロ40
高橋衛
 
 
 
11:15〜11:45
カーディオキックボクシング30
佐野明日香
 チケット制
 
 
 
12:00〜13:00
ヒップホップ60
北川靖弘
 
 
 
13:15〜14:15
Group Power 60
大井快晴
 チケット制
 
 
 
14:30〜15:30
Group Fight 60
松下理冴
 
 
 
15:45〜16:05
HEAT-HIIT20【暗闇WORKOUT】
トレーナー
 チケット制
 
 
 
16:20〜17:05
Group Blast 45
大井快晴
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:20〜13:05
Group Centergy 45
山梨瑞穂
 
 
 
 
13:25〜14:25
ホットヨガ60
高尾朋之
 
 
 
 
14:45〜15:15
温ストレッチポール30
山梨瑞穂
 チケット制
 
 
 
 
15:35〜16:20
バランスコーディネーション45
高尾朋之
 
 
 
16:35〜17:35
ヨガ60
高尾朋之
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:00
クロール30/平泳ぎ30
廣鸚
 
 
13:10〜14:00
ミットアクア50
嶋村彩
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:00〜17:15
SPLASH BURN15
岡田美穂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜13:35
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
14:10〜14:25
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14:40〜14:55
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制