基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

アウトドア

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：20～11：10
ヨガ50
藤村知都

11：20～12：00
エアロ40
中山優

12：15～13：00
ZUMBA(45min)
中山優

13：15～14：00
Group Centergy 45
中山優

14：10～14：55
Group Fight 45
松下理冴

15：10～16：10
ステップ60
赤坂由紀

18：45～19：35
ステップ50
下村佳子

19：50～20：50
Group Power 60
高橋衛

21：05～21：50
Group Fight 45
高橋衛

10：20～11：05
バレトン45
萩原延子

11：20～12：05
RPBエッセンス45
藤村知都

12：25～12：55
腰痛予防ストレッチ30
杉山真妃

13：10～13：55
リトモス45
下村佳子

14：10～15：10
健美操60
下村佳子

15：20～16：20
ホットヨガ60
小林尚子

18：55～19：40
ZUMBA(45min)
浜崎香帆

20：00～20：45
バレトン45
浜崎香帆

21：00～22：00
ホットヨガ60
建穂里子

10：30～11：00
水中ウォーキング30
永嶋香澄

11：20～12：00
アクア40
嶋村彩

13：25～13：35
水中シナプソロジー10
小林尚子

13：35～14：25
アクア50
小林尚子

14：30～15：00
クロール30/背泳ぎ30
望月唯衣

20：15～20：45
クロール30/背泳ぎ30
大石浩貴

21：00～22：00
エンジョイ/スペシャルマスターズ60
望月唯衣

13：35～13：50
スキルミル15
トレーナー

14：30～14：45
ウエストシェイプ15
トレーナー

15：15～15：30
スキルミル15
トレーナー

19：10～19：30
スライズトレーニング20
トレーナー

19：40～19：55
スキルミル15
トレーナー

20：35～20：55
スキルミルサーキット20
トレーナー

10：20～11：05
バランスコーディネーション45
兼子和美

11：20～12：05
ZUMBA GOLD(45min)
鈴木しげこ

12：25～12：55
カーディオキックボクシング30
武田日明

13：15～14：15
エアロ60
中山優

14：25～15：05
ステップ40
中山優

15：20～15：35
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
トレーナー

18：30～19：10
エアロ40
赤坂由紀

19：30～20：20
エアロ50
鈴木祐子

20：35～21：05
カーディオキックボクシング30
松下理冴

21：20～22：20
ヒップホップ60
北川靖弘

10：20～11：00
エアロ40
鈴木しげこ

11：10～12：10
太極拳60
福原知香子

12：20～13：05
バレトン45
兼子和美

13：20～14：20
温ヨガ60
ＥＭＩＫＯ

19：10～20：10
Group Centergy 60
中山優

20：30～21：10
骨格リセットエクササイズ40
近藤あゆみ

21：20～22：20
温ヨガ60
ＥＭＩＫＯ

12：25～13：05
ミットアクア40
福原知香子

13：10～14：10
エンジョイマスターズ60
望月唯衣

20：45～21：25
アクア40
鈴木祐子

13：20～13：35
ウエストシェイプ15
トレーナー

14：30～14：50
スライズトレーニング20
トレーナー

15：20～15：35
カラダ・ほぐす15
トレーナー

19：35～19：55
スライズトレーニング20
トレーナー

20：10～20：25
スキルミル15
トレーナー

21：15～21：30
ウェストシェイプ15
トレーナー

10：25～11：10
ZUMBA(45min)
KiMi

11：30～12：20
エアロ50
赤坂由紀

12：30～13：10
エアロ40
下村佳子

13：25～14：15
ステップ50
赤坂由紀

14：30～15：15
ZUMBA GOLD(45min)
萩原延子

15：30～16：20
ヨガ50
萩原延子

19：00～19：30
カーディオキックボクシング30
武田日明

19：45～20：30
ZUMBA(45min)
中山優

20：50～21：50
リトモス60
下村佳子

10：20～11：20
ヨガ60
小林尚子

11：35～12：20
バランスコーディネーション45
松下美佐枝

12：30～13：30
ホットヨガ60
ＹＵＭＩＫＯ

13：40～14：20
骨格リセットエクササイズ40
萩原延子

14：35～15：05
温ストレッチポール30
山梨瑞穂

18：40～19：40
ヨガ60
建穂里子

19：50～20：40
エアロ50
下村佳子

20：50～21：50
ホットヨガ60
中山優

11：05～11：35
ビヨンドミラクル　アクア30
望月のり子

11：40～12：30
アクア50
小林尚子

12：40～13：10
バタフライ30
伊藤真希

13：15～14：15
エンジョイマスターズ60
伊藤真希

20：35～21：05
SPLASH　BURN30
岡田美穂

21：10～22：10
エンジョイ/スペシャルマスターズ60
岡田美穂

13：35～13：55
スキルミルサーキット20
トレーナー

14：35～14：55
スライズトレーニング20
トレーナー

19：45～20：05
スキルミルサーキット20
トレーナー

20：15～20：30
ウェストシェイプ15
トレーナー

20：45～21：00
スキルミル15
トレーナー

21：15～21：30
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：20～11：00
ステップ40
鈴木しげこ

11：15～12：05
ヨガ50
藤村知都

12：15～13：05
エアロ50
橋詰幸子

13：25～14：10
ZUMBA(45min)
萩原延子

14：30～15：15
Group Power 45
柘植由美子

15：30～16：00
ストレッチポールⓇ30
梶原大幹

18：40～19：20
ステップ40
下村佳子

19：35～20：20
Group Fight 45
河内洋平

20：35～21：20
Group Centergy 45
近藤あゆみ

21：35～22：20
Group Power 45
大井快晴

10：15～11：00
バランスコーディネーション45
福原知香子

11：15～12：00
バレトン45
青山雅代

12：15～13：00
RPBエッセンス45
藤村知都

13：20～14：20
フラダンス60
橋詰幸子

14：30～15：10
骨格リセットエクササイズ40
萩原延子

18：30～19：30
ホットヨガ60
高尾朋之

19：45～20：30
バランスコーディネーション45
高尾朋之

20：40～21：20
エアロ40
下村佳子

11：15～12：05
アクア50
福原知香子

12：15～12：45
平泳ぎ30
広瀬静

19：40～20：20
アクア40
嶋村彩

20：25～20：55
クロール30/背泳ぎ30
望月のり子

21：00～21：30
平泳ぎ30
大石浩貴

21：30～22：00
バタフライ30
大石浩貴

19：30～20：30
ラン＆ジョグ60
大井快晴

13：35～13：55
スキルミルサーキット20
トレーナー

14：05～14：25
スライズストレッチ20
トレーナー

15：20～15：35
スキルミル15
トレーナー

19：05～19：20
adidasGYM&RUN15
トレーナー

19：40～19：55
スキルミル15
トレーナー

20：35～20：55
スキルミルサーキット20
トレーナー

10：55～11：10
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
トレーナー

11：25～12：25
エアロ60
赤坂由紀

12：45～13：30
ZUMBA(45min)
中山優

13：45～14：45
Group Power 60
山口將

15：00～16：00
Group Fight 60
武田日明

16：15～17：00
deekWORK®45【暗闇WORKOUT】
草野茂

17：15～18：05
エアロ50
草野茂

18：20～19：05
ZUMBA(45min)
草野茂

10：40～11：30
ヨガ50
建穂里子

11：45～12：30
Group Centergy 45
中山優

14：00～14：50
温ヨガ50
建穂里子

15：05～15：50
バランスコーディネーション45
松下美佐枝

16：15～16：45
温ストレッチポール30
梶原大幹

17：10～18：10
ホットヨガ60
村瀬共香

18：20～18：50
SPLASH　BURN30
望月唯衣

19：00～19：30
背泳ぎ30/平泳ぎ30
大石浩貴

19：30～20：00
クロール30/バタフライ30
大石浩貴

12：05～12：20
ウエストシェイプ15
トレーナー

13：05～13：25
スキルミルサーキット20
トレーナー

14：10～14：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー

16：05～16：20
スキルミル15
トレーナー

11：05～11：45
エアロ40
高橋衛

12：00～13：00
ヒップホップ60
北川靖弘

13：20～14：20
Group Fight 60
松下理冴

14：35～15：20
Group Power 45
大井快晴

15：35～16：05
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
大井快晴

16：25～16：55
カーディオキックボクシング30
高橋衛

12：20～13：05
Group Centergy 45
近藤あゆみ

13：25～14：25
ホットヨガ60
高尾朋之

14：45～15：15
温ストレッチポール30
山梨瑞穂

15：35～16：20
バランスコーディネーション45
高尾朋之

16：35～17：35
ヨガ60
高尾朋之

12：30～13：00
クロール30/平泳ぎ30
広瀬静

13：10～14：00
ミットアクア50
嶋村彩

17：00～17：15
SPLASH　BURN15
伊藤真希

12：40～13：00
スライズトレーニング20
トレーナー

14：05～14：20
ウエストシェイプ15
トレーナー

16：05～16：20
スキルミル15
トレーナー