基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

アウトドア

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：20～11：10
ヨガ50
藤村知都

11：25～12：10
RPBエッセンス45
藤村知都

12：20～13：05
ZUMBA(45min)
中山優

13：20～14：00
エアロ40
中山優

14：10～14：55
Group Fight 45
高橋衛

15：10～16：10
ステップ60
赤坂由紀

18：45～19：35
ステップ50
下村佳子

19：50～20：50
Group Power 60
丹羽俊之

21：05～21：50
Group Fight 45
木原明日香

10：20～11：05
バレトン45
萩原延子

11：20～11：50
エアロ30
萩原延子

12：20～12：50
腰痛予防ストレッチ30
木原明日香

13：10～13：55
リトモス45
下村佳子

14：10～15：10
健美操60
下村佳子

15：20～16：20
ホットヨガ60
小林尚子

18：55～19：40
ZUMBA(45min)
浜崎香帆

20：00～20：45
バレトン45
浜崎香帆

21：00～22：00
ホットヨガ60
建穂里子

10：30～11：00
水中ウォーキング30
永嶋香澄

11：30～12：10
アクア40
嶋村彩

12：15～12：45
クロール30
伊藤エミ

12：45～13：15
背泳ぎ30
伊藤エミ

13：25～13：35
水中シナプソロジー10
小林尚子

13：35～14：25
アクア50
小林尚子

20：15～20：45
クロール30/背泳ぎ30
大石浩貴

21：00～22：00
エンジョイ/スペシャルマスターズ60
望月唯衣

13：35～13：50
スキルミル15
トレーナー

14：30～14：45
ウエストシェイプ15
トレーナー

15：15～15：30
スキルミル15
トレーナー

19：10～19：30
スライズトレーニング20
トレーナー

19：40～19：55
スキルミル15
トレーナー

20：10～20：25
青竹ビクス®15
トレーナー

20：35～20：55
スキルミルサーキット20
トレーナー

10：20～11：05
バランスコーディネーション45
兼子和美

11：20～12：05
ZUMBA GOLD(45min)
鈴木しげこ

12：25～12：55
Group Blast 30
柘植由美子

13：15～14：15
エアロ60
中山優

14：25～15：05
ステップ40
中山優

15：20～16：05
バレトン45
ｙｕｋａ

18：30～19：15
ZUMBA(45min)
草野茂

19：30～20：20
エアロ50
鈴木祐子

20：35～21：05
Group Blast 30
木原明日香

21：20～22：20
ヒップホップ60
北川靖弘

10：20～11：00
エアロ40
鈴木しげこ

11：10～12：10
太極拳60
福原知香子

12：20～13：05
バレトン45
兼子和美

13：20～14：00
温ヨガ40
海老沼春菜

14：20～14：40
温ストレッチポール20
海老沼春菜

18：40～19：20
エアロ40
赤坂由紀

19：30～20：15
deepWORK®45
草野茂

20：30～21：10
骨格リセットエクササイズ40
近藤あゆみ

21：20～22：20
温ヨガ60
ＥＭＩＫＯ

12：25～13：05
ミットアクア40
福原知香子

13：10～14：10
エンジョイマスターズ60
望月唯衣

20：45～21：25
アクア40
鈴木祐子

13：15～13：30
ウエストシェイプ15
トレーナー

13：40～13：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー

15：20～15：40
スライズストレッチ20
トレーナー

19：35～19：50
スキルミル15
トレーナー

21：15～21：30
ウェストシェイプ15
トレーナー

10：25～11：10
ZUMBA(45min)
KiMi

11：30～12：20
エアロ50
赤坂由紀

12：30～13：10
エアロ40
下村佳子

13：25～14：15
ステップ50
赤坂由紀

14：30～15：10
骨格リセットエクササイズ40
萩原延子

15：25～16：15
ヨガ50
萩原延子

18：40～19：30
エアロ50
下村佳子

19：45～20：30
ZUMBA(45min)
中山優

20：40～21：40
リトモス60
下村佳子

10：20～11：20
ヨガ60
小林尚子

11：30～12：15
Group Centergy 45
海老沼春菜

12：30～13：20
ヨガ50
ＹＵＭＩＫＯ

13：30～14：00
ZUMBA GOLD(30min)
萩原延子

14：20～15：05
バランスコーディネーション45
松下美佐枝

18：40～19：40
ヨガ60
建穂里子

19：50～20：35
Group Fight 45
河内洋平

20：50～21：50
ホットヨガ60
中山優

11：05～11：35
水中ジョギング30
望月のり子

11：40～12：30
アクア50
小林尚子

12：40～13：10
バタフライ30
伊藤真希

13：15～14：00
４泳法45
伊藤真希

20：35～21：05
アクアボディ改造30
岡田美穂

21：10～22：10
エンジョイ/スペシャルマスターズ60
岡田美穂

13：35～13：55
スキルミルサーキット20
トレーナー

15：00～15：20
スライズトレーニング20
トレーナー

19：45～20：05
スキルミルサーキット20
トレーナー

20：15～20：35
スライズトレーニング20
トレーナー

20：45～21：00
スキルミル15
トレーナー

10：20～11：00
ステップ40
鈴木しげこ

11：15～12：05
ヨガ50
藤村知都

12：15～13：00
ZUMBA(45min)
橋詰幸子

13：20～14：10
エアロ50
萩原延子

14：30～15：15
Group Power 45
柘植由美子

15：30～16：00
ストレッチポール30
武田日明

18：40～19：20
ステップ40
下村佳子

19：40～20：25
Group Fight 45
高橋衛

20：35～21：20
ZUMBA(45min)
ＫＡＺＵＹＯ

21：35～22：20
Group Power 45
高橋衛

10：15～11：00
バランスコーディネーション45
福原知香子

11：15～12：00
バレトン45
青山雅代

12：15～13：00
RPBエッセンス45
藤村知都

13：15～14：15
フラダンス60
橋詰幸子

14：25～15：10
ZUMBA(45min)
萩原延子

18：35～19：35
ホットヨガ60
ＹＵＭＩＫＯ

19：50～20：30
エアロ40
下村佳子

20：45～21：30
Group Centergy 45
近藤あゆみ

11：15～12：05
アクア50
福原知香子

12：15～12：45
平泳ぎ30
広瀬静

19：10～19：40
ビヨンドミラクル　アクア30
望月のり子

19：50～20：20
アクア30
嶋村彩

20：25～20：55
クロール30/背泳ぎ30
望月のり子

21：00～21：30
平泳ぎ30
大石浩貴

21：30～22：00
バタフライ30
大石浩貴

19：30～20：30
ラン＆ジョグ60
大井快晴

13：35～13：55
スキルミルサーキット20
トレーナー

14：05～14：20
カラダ・ほぐす15
トレーナー

15：05～15：20
スキルミル15
トレーナー

19：05～19：20
カラダ・ほぐす15
トレーナー

19：40～19：55
スキルミル15
トレーナー

20：35～20：55
スキルミルサーキット20
トレーナー

11：25～12：25
エアロ60
赤坂由紀

12：45～13：30
ZUMBA(45min)
朝倉南美

13：45～14：45
Group Power 60
山口將

15：00～16：00
Group Fight 60
木原明日香

16：15～17：00
deepWORK®45
草野茂

17：15～18：05
エアロ50
草野茂

18：20～19：05
ZUMBA(45min)
草野茂

10：45～11：35
ヨガ50
建穂里子

11：50～12：30
エアロ40
朝倉南美

14：00～14：50
温ヨガ50
建穂里子

15：05～15：50
バレトン45
ｙｕｋａ

16：15～16：45
温ストレッチポール30
山口將

17：10～18：10
ホットヨガ60
村瀬共香

18：20～18：50
アクアボディ改造30
望月唯衣

19：00～19：30
背泳ぎ30/平泳ぎ30
大石浩貴

19：30～20：00
クロール30/バタフライ30
大石浩貴

12：05～12：20
ウエストシェイプ15
トレーナー

13：05～13：20
スキルミル15
トレーナー

14：35～14：50
ウエストシェイプ15
トレーナー

16：05～16：25
スキルミルサーキット20
トレーナー

11：00～11：45
Group Centergy 45
近藤あゆみ

12：00～13：00
ヒップホップ60
北川靖弘

13：20～14：20
Group Fight 60
丹羽俊之

14：35～15：20
Group Power 45
山口將

15：35～16：20
Group Blast 45
高橋衛

16：35～17：35
ヨガ60
高尾朋之

12：10～12：50
エアロ40
高橋衛

13：25～14：25
ホットヨガ60
高尾朋之

14：45～15：15
温ストレッチポール30
海老沼春菜

15：35～16：20
バランスコーディネーション45
高尾朋之

12：30～13：00
クロール30/平泳ぎ30
広瀬静

13：10～14：00
ミットアクア50
嶋村彩

12：05～12：25
スライズトレーニング20
トレーナー

14：05～14：20
ウエストシェイプ15
トレーナー

16：05～16：20
スキルミル15
トレーナー