基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第２プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第２プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第２プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第２プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第２プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：10～11：00
エアロ50
竹内沙樹

11：15～12：15
ヨガ60
大塚寿美恵

12：25～13：10
リトモス45
土井珠路

13：30～14：10
ステップ40
稲垣寿美恵

14：25～15：10
Group Blast 45
横井翔吾

16：00～17：30
ジャズダンス【中級】
市川裕子

19：20～20：05
Group Fight 45
上川育子

20：20～21：05
Group Centergy 45
松本亜由美

21：20～22：05
Group Blast 45
坂野友紀

9：45～10：00
温モーニングストレッチ15
トレーナー

10：15～11：00
バレトン45
山崎陽子

11：20～12：00
ベリーシェイプ40
土井珠路

13：25～14：05
骨格リセットエクササイズ40
松本亜由美

14：20～15：05
バランスコーディネーション45
佐竹知子

19：20～20：05
バレトン45
松本亜由美

20：20～21：05
ZUMBA(45min)
土井珠路

21：20～22：05
ホットパワーヨガ45
上川育子

12：00～12：30
クロール30
北岡直樹

12：30～13：00
平泳ぎ30
北岡直樹

20：30～21：00
背泳ぎ30

21：05～22：05
スペシャルマスターズ60

10：15～10：45
水中ウォーキング30
中川咲江

11：00～11：50
アクア50
佐野文香

14：20～15：00
アクア40
纐纈佑布子

20：00～20：50
アクア50
青木聰子

10：45～11：00
カラダ・ほぐす15
トレーナー

11：20～11：35
お腹シェイプ15
トレーナー

13：35～13：50
お腹シェイプ15
トレーナー

13：55～14：10
カラダ・ほぐす15
トレーナー

14：45～15：00
adidasGYM&RUN15
トレーナー

15：20～15：40
ストレッチポール20
トレーナー

16：05～16：20
青竹ビクス15
トレーナー

20：15～20：30
お腹シェイプ15
トレーナー

20：40～20：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー

9：45～10：00
モーニングストレッチ15
トレーナー

10：15～10：45
ZUMBA(30min)
篠原ゆきえ

11：00～11：50
ステップ50
篠原ゆきえ

12：05～13：05
エアロ60
嶋田直樹

13：15～14：15
ヨガ60
加藤絵美

14：30～15：00
Group Power 30
鎌倉辰典

15：15～16：15
ヒップホップ60
市川裕子

19：15～20：00
Group Centergy 45
上川育子

20：15～21：15
ヨガ60
増田志乃

21：30～22：15
Group Power 45
大谷俊輔

10：10～10：50
温ヨガ40
松本亜由美

11：15～12：00
Group Centergy 45
松本亜由美

13：40～14：10
温・腰痛予防ストレッチ30
坂野友紀

14：20～15：00
温・美メディテーションヨガ40
海野沙織

15：10～15：50
ホットヨガ40
海野沙織

19：30～20：00
adidasGYM&RUN30
花田聖也

20：20～21：05
Group Fight 45
横井翔吾

21：30～22：00
エアロ30
増田志乃

11：00～12：00
スペシャルマスターズ60

11：00～11：50
アクア50
神谷典子

14：10～15：00
ミットアクア50
続木幸子

21：15～22：05
アクア50
伊部ひろみ

10：05～10：20
カラダ・ほぐす15
トレーナー

10：30～10：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー

11：05～11：20
青竹ビクス15
トレーナー

12：15～12：30
adidasGYM&RUN15
トレーナー

12：35～12：50
お腹シェイプ15
トレーナー

13：15～13：30
お腹シェイプ15
トレーナー

14：30～14：45
青竹ビクス15
トレーナー

15：10～15：25
カラダ・つくる15
トレーナー

16：05～16：20
お腹シェイプ15
トレーナー

20：10～20：25
お腹シェイプ15
トレーナー

20：50～21：10
スライズトレーニング20
トレーナー

21：15～21：30
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：10～11：00
エアロ50
石川祐希

11：20～12：00
エアロ40
石川祐希

12：20～13：05
バレトン45
山田優美

13：30～14：15
ZUMBA(45min)
竹内沙樹

14：30～15：15
Group Fight 45
大谷俊輔

15：30～16：15
Group Power 45
中島沙耶

18：30～19：00
ZUMBA(30min)
山田優美

19：15～20：15
エアロ60
花岡由美子

20：25～21：10
ZUMBA(45min)
水谷正治

21：25～22：10
deepWORK®45
竹内沙樹

9：45～10：00
温モーニングストレッチ15
トレーナー

10：10～11：10
ヨガ60
佐藤延代

11：20～12：00
温ヨガ40
海野沙織

13：30～14：15
温パワーヨガ45
松本亜由美

14：30～15：15
リトモス45
前田泰孝

19：20～20：05
バレトン45
山田優美

20：20～21：20
温ヨガ60
加藤絵美

21：30～22：30
ヒップホップ60
市川裕子

11：00～11：30
背泳ぎ30

11：30～12：00
バタフライ30

10：30～11：10
ミットアクア40
纐纈佑布子

13：20～14：10
アクア50
池島いづみ

19：30～20：00
ビヨンドミラクル　アクア30
岩山依真

10：35～10：50
お腹シェイプ15
トレーナー

13：15～13：30
リフレッシュストレッチ15
トレーナー

14：05～14：20
お腹シェイプ15
トレーナー

15：45～16：00
リフレッシュストレッチ15
トレーナー

19：30～19：45
お腹シェイプ15
トレーナー

19：55～20：10
adidasGYM&RUN15
トレーナー

20：40～20：55
お腹シェイプ15
トレーナー

9：45～10：00
モーニングストレッチ15
トレーナー

10：10～11：10
ジャズダンス60
市川裕子

11：25～12：05
ステップ40
水谷正治

12：25～12：55
ZUMBA(30min)
水谷正治

13：15～14：00
RPBエッセンス45
武藤友加里

14：10～15：10
ヨガ60
大塚寿美恵

15：30～16：20
エアロ50
向井いくよ

19：15～20：15
ステップ60
石塚愛美

20：30～21：30
エアロ60
増田志乃

21：40～22：25
リトモス45
土井珠路

10：20～11：00
エアロ40
佐竹知子

11：20～12：05
バランスコーディネーション45
佐竹知子

13：10～14：00
フラダンス50
花岡由美子

19：10～20：10
ヨガ60
増田志乃

20：30～21：15
Group Fight 45
大谷俊輔

21：35～22：15
ホットヨガ40
中島沙耶

11：20～12：10
エンジョイマスターズ50
北岡直樹

13：15～14：00
ソフトスイミング45
梅村明代

10：15～10：45
水中ウォーキング30
岩山依真

11：00～11：30
ビヨンドミラクル　アクア30
岩山依真

13：20～14：10
アクア50
北野衣里子

11：00～11：15
お腹シェイプ15
トレーナー

13：10～13：30
骨格リセットエクササイズ20
伊部ひろみ

13：45～14：00
青竹ビクス15
トレーナー

14：10～14：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー

14：35～14：55
スライズストレッチ20
トレーナー

15：20～15：35
adidasGYM&RUN15
トレーナー

15：40～15：55
お腹シェイプ15
トレーナー

16：15～16：30
リフレッシュストレッチ15
トレーナー

19：05～19：20
お腹シェイプ15
トレーナー

19：30～19：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー

21：25～21：40
お腹シェイプ15
トレーナー

9：50～10：50
エアロ60
山崎陽子

11：10～12：00
ステップ50
増田志乃

12：15～13：00
ZUMBA(45min)
土井珠路

13：20～14：05
Group Centergy 45
松本亜由美

14：25～15：10
Group Power 45
大谷俊輔

15：30～16：15
Group Fight 45
大谷俊輔

16：30～17：45
ヒップホップ75
松岡深雪

18：15～19：00
Group Blast 45
坂野友紀

19：15～20：00
RPBエッセンス45
溝口麻美

20：20～21：10
エアロ50
溝口麻美

9：55～10：55
ホットパワーヨガ60
松本亜由美

11：10～11：50
ベリーシェイプ40
土井珠路

12：10～12：50
ホットヨガ40
松本亜由美

18：15～18：35
温ヨガストレッチ20
中島沙耶

18：40～19：00
温トレーニングヨガ20
中島沙耶

19：15～19：55
温ヨガ40
中島沙耶

20：15～21：00
ホットパワーヨガ45
中島沙耶

20：15～21：15
エンジョイマスターズ60
北岡直樹

10：20～11：10
ミットアクア50
池島いづみ

19：20～20：10
ミットアクア50

9：30～9：50
ヨガストレッチ20
トレーナー

10：00～10：20
トレーニングヨガ20
トレーナー

16：30～16：45
お腹シェイプ15
トレーナー

19：30～19：45
お腹シェイプ15
トレーナー

9：50～10：35
バレトン45
山田優美

10：50～11：20
ZUMBA(30min)
山田優美

11：40～12：25
Group Fight 45
上川育子

12：40～13：25
Group Centergy 45
上川育子

13：40～14：40
リトモス60
土井珠路

15：00～16：00
Group Power 60
鎌倉辰典

16：20～17：20
Group Fight 60
横井翔吾

17：40～18：10
Group Blast 30
横井翔吾

9：45～10：25
ホットヨガ40
上川育子

10：40～11：25
deepWORK®45
竹内沙樹

11：40～12：20
エアロ40
竹内沙樹

13：45～14：45
ヨガ60
佐藤延代

15：10～15：50
ベリーシェイプ40
土井珠路

16：15～16：45
adidasGYM&RUN30
大谷俊輔

16：55～17：25
温・腰痛予防ストレッチ30
大谷俊輔

17：35～18：15
ホットヨガ40
大谷俊輔

14：00～14：30
クロール30

10：15～10：30
カラダ・ほぐす15
トレーナー

10：40～10：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー

13：05～13：25
ストレッチポール20
トレーナー

13：35～13：50
お腹シェイプ15
トレーナー

14：00～14：15
adidasGYM&RUN15
トレーナー

14：35～14：50
カラダ・つくる15
トレーナー

15：30～15：45
お腹シェイプ15
トレーナー