基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第２プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第２プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第２プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第２プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第２プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

9：45～10：00
モーニングストレッチ15
トレーナー

10：10～11：00
エアロ50
竹内沙樹

11：15～12：15
ヨガ60
大塚寿美恵

12：30～13：15
リトモス45
土井珠路

13：30～14：10
ステップ40
稲垣寿美恵

14：25～15：10
Group Blast 45
横井翔吾

16：00～17：30
ジャズダンス【中級】
市川裕子

19：15～19：30
HEAT-HIIT15【暗闇WORKOUT】
野村健太

19：40～20：10
カーディオキックボクシング30
野村健太

20：20～21：05
Group Centergy 45
松本亜由美

21：20～22：05
Group Blast 45
坂野友紀

10：15～11：00
バレトン45
山崎陽子

11：20～12：00
ベリーシェイプ40
土井珠路

13：25～14：05
骨格リセットエクササイズ40
松本亜由美

14：20～15：05
バランスコーディネーション45
佐竹知子

19：20～20：05
バレトン45
松本亜由美

20：20～21：05
ZUMBA(45min)
土井珠路

21：20～22：05
ホットパワーヨガ45
上川育子

21：05～22：05
スペシャルマスターズ60
小林由佳

10：15～10：45
水中ウォーキング30
黒川由美子

11：00～11：50
アクア50
佐野文香

14：20～15：00
アクア40
纐纈佑布子

20：00～20：50
アクア50
青木聰子

10：45～11：00
カラダ・ほぐす15
トレーナー

11：15～11：30
お腹シェイプ15
トレーナー

13：35～13：50
お腹シェイプ15
トレーナー

14：45～15：00
adidasGYM&RUN15
トレーナー

15：10～15：25
お腹シェイプ15
トレーナー

15：35～15：50
お尻シェイプ15
トレーナー

16：00～16：15
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー

20：15～20：30
お腹シェイプ15
トレーナー

20：40～20：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー

9：45～10：00
モーニングストレッチ15
トレーナー

10：15～10：45
ZUMBA(30min)
篠原ゆきえ

11：00～11：50
ステップ50
篠原ゆきえ

12：05～13：05
エアロ60
嶋田直樹

13：15～14：15
ヨガ60
加藤絵美

14：30～15：00
Group Power 30
鎌倉辰典

15：15～16：15
ヒップホップ60
市川裕子

19：15～20：00
ZUMBA(45min)
松本亜由美

20：15～21：00
Group Fight 45
野村健太

21：20～22：05
Group Power 45
寺尾潤一

10：10～10：50
温ボディメイクヨガ40
横山理恵子

11：15～12：00
Group Centergy 45
横井翔吾

13：40～14：10
腰痛予防ストレッチ30
坂野友紀

14：20～15：00
温アロマヒーリングヨガ40
海野沙織

15：10～15：50
ホットボディメイクヨガ40
海野沙織

19：25～19：55
adidasGYM&RUN30
花田聖也

20：15～21：15
ヨガ60
増田志乃

21：30～22：00
エアロ30
増田志乃

11：00～12：00
スペシャル＆エンジョイマスターズ60
小林由佳

11：00～11：50
アクア50
神谷典子

14：10～15：00
ミットアクア50
続木幸子

21：15～22：05
アクア50
伊部ひろみ

10：05～10：20
カラダ・ほぐす15
トレーナー

10：30～10：45
青竹ビクス15
トレーナー

11：00～11：15
adidasGYM&RUN15
トレーナー

12：15～12：30
HEAT-HIIT15
トレーナー

12：35～12：50
お腹シェイプ15
トレーナー

13：15～13：30
お腹シェイプ15
トレーナー

14：30～14：45
青竹ビクス15
トレーナー

15：10～15：25
カラダ・つくる15
トレーナー

16：05～16：20
お腹シェイプ15
トレーナー

19：30～19：45
HEAT-HIIT15
トレーナー

20：10～20：25
お腹シェイプ15
トレーナー

21：15～21：30
adidasGYM&RUN15
トレーナー

21：35～21：50
お腹シェイプ15
トレーナー

9：45～10：00
モーニングストレッチ15
トレーナー

10：15～11：00
バレトン45
石川祐希

11：20～12：00
エアロ40
石川祐希

12：20～13：05
バレトン45
山田優美

13：30～14：15
ZUMBA(45min)
竹内沙樹

14：30～15：15
Group Fight 45
上川育子

15：30～16：15
Group Power 45
中島沙耶

18：30～19：00
ZUMBA(30min)
山田優美

19：10～20：10
エアロ60
花岡由美子

20：20～21：05
ZUMBA(45min)
水谷正治

21：25～22：10
deepWORK®45【暗闇WORKOUT】
竹内沙樹

10：10～11：10
ヨガ60
佐藤延代

11：20～12：00
温ボディメイクヨガ40
海野沙織

13：30～14：15
ビヨンドパワーヨガ４５
松本亜由美

14：30～15：15
リトモス45
土井珠路

19：15～20：00
バレトン45
山田優美

20：15～21：15
ヨガ60
加藤絵美

21：25～22：25
ヒップホップ60
市川裕子

11：00～11：30
平泳ぎ30

11：30～12：00
バタフライ30

10：30～11：10
ミットアクア40
纐纈佑布子

13：20～14：10
アクア50
池島いづみ

19：30～20：00
ビヨンドミラクル　アクア30
岩山依真

10：10～10：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：35～10：50
お腹シェイプ15
トレーナー

13：10～13：25
リフレッシュストレッチ15
トレーナー

14：25～14：40
お腹シェイプ15
トレーナー

19：30～19：45
お腹シェイプ15
トレーナー

19：55～20：10
HEAT-HIIT15
トレーナー

20：25～20：40
お腹シェイプ15
トレーナー

9：45～10：00
モーニングストレッチ15
トレーナー

10：10～11：10
ジャズダンス60
市川裕子

11：25～12：05
ステップ40
水谷正治

12：25～12：55
ZUMBA(30min)
水谷正治

13：15～14：00
RPBエッセンス45
武藤友加里

14：10～15：10
ヨガ60
大塚寿美恵

15：30～16：20
エアロ50
向井いくよ

18：15～19：15
ステップ60
石塚愛美

19：25～20：15
ステップ50
石塚愛美

20：30～21：30
エアロ60
増田志乃

21：40～22：25
Group Fight 45
大森有花

10：20～11：00
エアロ40
佐竹知子

11：20～12：05
バランスコーディネーション45
佐竹知子

13：10～14：00
フラダンス50
花岡由美子

19：10～20：10
ヨガ60
増田志乃

20：30～21：15
リトモス45
前田泰孝

21：35～22：15
アロマヒーリングヨガ40
中島沙耶

11：20～12：10
エンジョイマスターズ50
北岡直樹

13：15～13：45
クロール30

13：45～14：15
背泳ぎ30

10：15～10：45
水中ウォーキング30
岩山依真

11：00～11：30
ビヨンドミラクル　アクア30
岩山依真

13：20～14：10
アクア50
北野衣里子

20：30～21：00
SPLASH　BURN30
北岡直樹

11：00～11：15
お腹シェイプ15
トレーナー

11：25～11：40
adidasGYM&RUN15
トレーナー

13：30～13：45
カラダ・ほぐす15
トレーナー

13：50～14：05
お腹シェイプ15
トレーナー

14：10～14：25
お尻シェイプ15
トレーナー

14：35～14：50
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー

15：00～15：20
スライズストレッチ20
トレーナー

15：25～15：40
HEAT-HIIT15
トレーナー

15：50～16：05
adidasGYM&RUN15
トレーナー

16：15～16：30
青竹ビクス®15
トレーナー

19：05～19：20
お腹シェイプ15
トレーナー

19：30～19：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー

20：45～21：00
HEAT-HIIT15
トレーナー

9：50～10：50
エアロ60
山崎陽子

11：05～11：55
エアロ50
下山真理奈

12：10～12：55
Group Centergy 45
松本亜由美

13：10～13：55
ZUMBA(45min)
土井珠路

14：10～14：55
Group Power 45
中島沙耶

15：10～15：55
Group Fight 45
野村健太

16：05～16：20
HEAT-HIIT15【暗闇WORKOUT】
野村健太

16：30～17：45
ヒップホップ75
松岡深雪

18：05～18：50
Group Blast 45
坂野友紀

19：05～19：35
カーディオキックボクシング30
大森有花

19：45～20：00
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
大森有花

20：20～21：10
エアロ50
溝口麻美

9：45～10：45
ホットパワーヨガ60
松本亜由美

11：00～11：40
ホットボディメイクヨガ40
松本亜由美

12：05～12：45
ベリーシェイプ40
土井珠路

18：15～18：55
温ボディメイクヨガ40
中島沙耶

19：15～20：00
RPBエッセンス45
溝口麻美

20：15～21：00
ホットパワーヨガ45
中島沙耶

20：15～21：15
エンジョイマスターズ60
北岡直樹

10：20～11：10
ミットアクア50
池島いづみ

19：20～20：10
ミットアクア50

9：30～9：45
お腹シェイプ15
トレーナー

9：55～10：10
adidasGYM&RUN15
トレーナー

13：30～13：45
HEAT-HIIT15
トレーナー

15：15～15：30
お腹シェイプ15
トレーナー

16：30～16：45
お腹シェイプ15
トレーナー

9：50～10：35
バレトン45
山田優美

10：50～11：20
ZUMBA(30min)
山田優美

11：40～12：25
Group Fight 45
上川育子

12：40～13：25
Group Centergy 45
横井翔吾

13：40～14：40
リトモス60
土井珠路

15：00～16：00
Group Power 60
鎌倉辰典

16：20～17：20
Group Fight 60
大森有花

17：35～18：05
Group Blast 30
横井翔吾

9：45～10：25
ホットボディメイクヨガ40
上川育子

10：40～11：25
deepWORK®45
竹内沙樹

11：40～12：20
エアロ40
竹内沙樹

13：45～14：45
ヨガ60
佐藤延代

15：10～15：50
ベリーシェイプ40
土井珠路

16：15～16：45
adidasGYM&RUN30
久野沙月

16：55～17：25
温・腰痛予防ストレッチ30
久野沙月

17：35～18：15
温アロマストレッチ40
久野沙月

14：00～14：30
クロール30

10：15～10：30
カラダ・ほぐす15
トレーナー

10：40～10：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー

13：05～13：20
HEAT-HIIT15
トレーナー

13：35～13：50
お腹シェイプ15
トレーナー

14：00～14：15
adidasGYM&RUN15
トレーナー

14：35～14：50
カラダ・つくる15
トレーナー

15：30～15：45
お腹シェイプ15
トレーナー

15：50～16：05
HEAT-HIIT15
トレーナー