SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス名古屋熱田
2021年5月
年月
曜日          
エリア        
クラブ選択画面へ
日次タイムスケジュール画面へ
日次スケジュールより、レッスンの代行情報やプログラム変更などを
確認することが出来ます。
但し当日に決定した変更情報は反映されませんのでご了承ください。
祝祭日は開講プログラムが変更となる場合がございます。
日次スケジュールをご確認ください。
急な代行・変更はホームページトピックスまたは直接クラブにご確認ください。
PDFアイコン2021年04月〜2021年06月 基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラム有料有料
 
第1スタジオ第2スタジオ第1プール第2プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プール第2プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プール第2プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プール第2プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プール第2プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア
9:00 
 
 
 
 
 
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:55
レギュラーエアロ45
竹内沙樹
定員制
 
 
 
 
11:15〜12:00
ヨガ45
大塚寿美恵
定員制
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:15
リトモス45
土井珠路
定員制
 
 
 
13:30〜14:10
ベーシックステップ40
稲垣寿美恵
定員制
 
 
 
14:25〜14:55
ベーシックエアロ30
稲垣寿美恵
定員制
 
 
 
 
15:15〜15:45
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30
 
 
 
16:00〜16:45
ジャズダンス【中級】45
市川裕子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:00
【映像プログラム】MOSSA Power
 
 
 
19:15〜20:00
Group Centergy 45
上川育子
定員制
 
 
 
20:15〜21:00
ZUMBA(45min)
土井珠路
定員制
 
 
 
21:15〜21:45
Group Blast 30
坂野友紀
定員制
 
 
 
22:00〜22:30
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:00
バレトン45
山崎陽子
定員制
 
 
 
 
11:20〜12:00
ベリーシェイプ40
土井珠路
定員制
 
 
 
12:15〜13:00
ビヨンドパワーヨガ30
海野沙織
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:20〜15:05
バランスコーディネーション45
佐竹知子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:35〜19:05
骨格リセットエクササイズ30
石原亜紀
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:20
アクア50
神谷典子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:05〜22:05
スペシャルマスターズ60
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:50
ミットアクア50
青木聰子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜10:55
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:10〜15:25
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
15:35〜15:50
お尻シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜20:30
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
20:40〜20:55
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
ZUMBA(30min)
篠原ゆきえ
定員制
 
 
 
11:00〜11:45
レギュラーステップ45
嶋田直樹
定員制
 
 
 
12:00〜12:45
チャレンジエアロ45
嶋田直樹
定員制
 
 
 
 
 
 
13:15〜14:00
ヨガ45
加藤絵美
定員制
 
 
 
 
 
 
14:30〜15:00
Group Fight 30
阿知波佳乃
定員制
 
 
 
 
 
 
15:30〜16:15
ヒップホップ45
市川裕子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
17:40〜18:10
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
18:20〜18:50
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
19:15〜19:45
Group Power 30
石原亜紀
定員制
 
 
 
 
 
20:10〜20:40
Group Fight 30
石原亜紀
定員制
 
 
 
 
21:00〜21:30
adidasGYM&RUN30
檜垣由梨子
定員制
 
 
 
21:45〜22:15
【映像プログラム】エナジーヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:05〜10:45
ボディメイク ヨガ40
横山理恵子
定員制
 
 
 
 
11:05〜11:50
Group Centergy 45
横山理恵子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:10〜14:50
アロマヒーリングヨガ40
海野沙織
定員制
 
 
 
15:05〜15:45
ビヨンドボディメイク ヨガ40
海野沙織
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜12:00
スペシャル&エンジョイマスターズ60
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
アクア30
神谷典子
定員制
 
 
 
11:15〜11:45
アクア30
神谷典子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:40
アクア40
片山亜樹
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:15〜21:55
アクア40
伊部ひろみ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜10:55
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜12:30
HEAT-HIIT15
トレーナー
 
 
12:40〜12:55
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜14:45
青竹ビクス®15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:00〜16:15
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:40〜19:55
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
20:10〜20:25
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:00
バレトン45
石川祐希
定員制
 
 
 
11:15〜11:55
ベーシックエアロ40
石川祐希
定員制
 
 
 
 
 
12:20〜13:05
バレトン45
山田優美
定員制
 
 
 
 
 
13:30〜14:15
ZUMBA(45min)
竹内沙樹
定員制
 
 
 
14:30〜15:15
リトモス45
土井珠路
定員制
 
 
 
 
15:35〜16:20
Group Power 45
阿知波佳乃
定員制
 
 
 
 
16:40〜17:10
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:00
ZUMBA(30min)
山田優美
定員制
 
 
 
19:15〜20:00
チャレンジエアロ45
花岡由美子
定員制
 
 
 
20:15〜21:00
ZUMBA(45min)
水谷正治
定員制
 
 
 
21:15〜22:00
deepWORK®45【暗闇WORKOUT】
竹内沙樹
定員制
 
 
 
22:15〜22:45
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:55
ヨガ45
佐藤延代
定員制
 
 
 
 
 
11:20〜12:00
アロマヒーリングヨガ40
海野沙織
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:15
ヨガ45
増田志乃
定員制
 
 
 
 
14:35〜15:15
ベーシックエアロ40
増田志乃
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:25〜18:55
カーディオキックボクシング30
檜垣由梨子
定員制
 
 
 
 
19:15〜20:00
バレトン45
山田優美
定員制
 
 
 
20:15〜21:00
ヨガ45
加藤絵美
定員制
 
 
 
21:15〜22:00
ヒップホップ45
市川裕子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
平泳ぎ30
11:30〜12:00
バタフライ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:50〜14:20
アクア30
牧由美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
水中ウォーキング30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜13:40
アクア30
牧由美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:00
ビヨンドミラクル アクア30
岩山依真
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜19:45
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
19:55〜20:10
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜11:10
ジャズダンス45
市川裕子
定員制
 
 
 
11:25〜11:55
イージーステップ30
水谷正治
定員制
 
 
 
 
12:15〜13:00
ZUMBA(45min)
水谷正治
定員制
 
 
 
13:15〜14:00
バレトン45
武藤友加里
定員制
 
 
 
14:15〜15:00
ヨガ45
大塚寿美恵
定員制
 
 
 
15:15〜16:00
Group Blast 45
横井翔吾
定員制
 
 
 
 
16:20〜17:05
Group Centergy 45
横井翔吾
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:15〜19:00
レギュラーステップ45
石塚愛美
定員制
 
 
 
19:15〜20:00
レギュラーステップ45
石塚愛美
定員制
 
 
 
 
20:20〜21:05
チャレンジエアロ45
増田志乃
定員制
 
 
 
21:20〜22:05
Group Fight 45
大森有花
定員制
 
 
22:15〜22:45
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:00
ベーシックエアロ40
佐竹知子
定員制
 
 
 
 
11:20〜12:05
バランスコーディネーション45
佐竹知子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜13:55
フラダンス45
花岡由美子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:55
ヨガ45
増田志乃
定員制
 
 
 
 
 
20:20〜20:50
リトモス30
前田泰孝
定員制
 
 
 
 
 
21:15〜21:45
リトモス30
前田泰孝
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:20〜12:10
エンジョイマスターズ50
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜13:45
クロール30
13:45〜14:15
背泳ぎ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
水中ウォーキング30

定員制
 
 
 
11:00〜11:30
ビヨンドミラクル アクア30
岩山依真
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:20〜14:10
ミットアクア50
続木幸子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜10:45
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
10:55〜11:10
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:10〜14:25
お尻シェイプ15
トレーナー
 
 
14:35〜14:50
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
15:00〜15:15
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:55〜20:10
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
20:20〜20:35
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:45〜10:30
チャレンジエアロ45
山崎陽子
定員制
 
 
 
 
10:50〜11:35
レギュラーステップ45
山崎陽子
定員制
 
 
 
 
 
12:00〜12:45
Group Power 45
石原亜紀
定員制
 
 
 
 
 
 
13:15〜14:00
ZUMBA(45min)
土井珠路
定員制
 
 
 
14:15〜15:00
Group Fight 45
石原亜紀
定員制
 
 
 
15:15〜16:00
Group Centergy 45
大森有花
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:05〜18:35
Group Blast 30
坂野友紀
定員制
 
 
 
 
 
 
19:05〜19:35
カーディオキックボクシング30【暗闇WORKOUT
大森有花
定員制
 
 
 
 
 
 
20:05〜20:50
レギュラーエアロ45
溝口麻美
定員制
 
 
 
21:05〜21:35
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:55〜11:25
Group Centergy 30
横山理恵子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
12:05〜12:45
ベリーシェイプ40
土井珠路
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:05〜18:45
ボディメイク ヨガ40
大森有花
定員制
 
 
 
19:00〜19:45
deepWORK®45
溝口麻美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜21:15
エンジョイマスターズ60
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:50〜10:20
ミットアクア30
池島いづみ
定員制
 
 
 
10:35〜11:05
ミットアクア30
池島いづみ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:30〜16:45
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:40〜10:25
バレトン45
山田優美
定員制
 
 
 
 
10:45〜11:15
ZUMBA(30min)
山田優美
定員制
 
 
 
11:30〜12:15
Group Fight 45
大森有花
定員制
 
 
 
 
12:35〜13:20
Group Centergy 45
大森有花
定員制
 
 
 
 
13:40〜14:25
リトモス45
土井珠路
定員制
 
 
 
 
14:45〜15:30
Group Power 45
阿知波佳乃
定員制
 
 
 
 
 
15:55〜16:40
Group Fight 45
松岡ひかる
定員制
 
 
16:50〜17:20
腰痛予防ストレッチ30
久野沙月
定員制
 
 
 
17:35〜18:05
アロマストレッチ30
久野沙月
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:45〜10:25
ボディメイク ヨガ40
横山理恵子
定員制
 
 
 
10:40〜11:25
deepWORK®45
竹内沙樹
定員制
 
 
 
 
11:45〜12:25
ベーシックエアロ40
竹内沙樹
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:45〜14:30
ヨガ45
佐藤延代
定員制
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:40
ベリーシェイプ40
土井珠路
定員制
 
 
 
 
16:00〜16:30
adidasGYM&RUN30
久野沙月
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:30
クロール30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:50〜11:05
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:35〜13:50
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
14:00〜14:15
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:30〜15:45
お腹シェイプ15
トレーナー