| | | | | | | | | | | | | | | 10:10〜10:55 レギュラーエアロ45 竹内沙樹 定員制 | | | | | 11:15〜12:00 ヨガ45 大塚寿美恵 定員制 | | | | | | | | | 12:40〜13:10 ZUMBA(30min) 土井珠路 定員制 | | | | | 13:30〜14:10 ベーシックステップ40 稲垣寿美恵 定員制 | | | | 14:25〜14:55 ベーシックエアロ30 稲垣寿美恵 定員制 | | | | 15:10〜15:40 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | | | 16:00〜16:45 ジャズダンス45 市川裕子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:30〜19:00 【映像プログラム】MOSSA Centergy
| | | | 19:15〜20:00 Group Fight 45 阿知波佳乃 定員制 | | | | 20:15〜21:00 ZUMBA(45min) 土井珠路 定員制 | | | | 21:15〜21:45 Group Blast 30 坂野友紀 定員制 | | | | 22:00〜22:30 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:25〜11:05 骨格リセットエクササイズ40 松本亜由美 定員制 | | | | | 11:25〜12:05 ベリーシェイプ40 土井珠路 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:20〜15:05 バランスコーディネーション45 佐竹知子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:30〜11:00 スイミングパーソナルレッスン 中川咲江 | | | | | | 11:25〜11:55 スイミングパーソナルレッスン 黒川由美子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:05〜22:05 スペシャルマスターズ60
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:00〜20:50 ミットアクア50 青木聰子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:40〜10:55 お腹シェイプ15 トレーナー | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:15〜20:30 お腹シェイプ15 スタッフ | | | 20:40〜20:55 adidasGYM&RUN15 スタッフ | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | 9:40〜9:55 モーニングストレッチ15
| | | | | 10:15〜10:45 ZUMBA(30min) 篠原ゆきえ 定員制 | | | | 11:00〜11:45 レギュラーステップ45 嶋田直樹 定員制 | | | | 12:00〜12:45 レギュラーエアロ45 嶋田直樹 定員制 | | | | | | | | 13:20〜14:05 ヨガ45 加藤絵美 定員制 | | | | | 14:25〜14:55 Group Blast 30 坂野友紀 定員制 | | | | | | | | 15:30〜16:15 ヒップホップ45 市川裕子 定員制 | | | | | | 16:40〜17:10 【映像プログラム】骨格リセットエクササイズ30
| | | 17:20〜17:50 【映像プログラム】MOSSA Centergy
| | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜19:45 Group Power 30 石原亜紀 定員制 | | | | | | 20:10〜20:40 Group Fight 30 石原亜紀 定員制 | | | | | 21:00〜21:30 adidasGYM&RUN30 東凌輔 定員制 | | | | | | | 22:00〜22:30 【映像プログラム】MOSSA Centergy
| | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | 10:05〜10:45 ボディメイク ヨガ40 横山理恵子 定員制 | | | | | 11:05〜11:50 Group Centergy 45 横山理恵子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:20〜15:00 アロマヒーリングヨガ40 海野沙織 定員制 | | | | | 15:20〜15:50 Group Centergy 30 海野沙織 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:05〜12:05 スペシャル&エンジョイマスターズ60
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| | | | | | | | | | | | | 10:00〜10:30 アクア30 神谷典子 定員制 | | | | | 10:50〜11:30 アクア40 神谷典子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:00〜14:40 アクア40 片山亜樹 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:15〜21:55 アクア40 伊部ひろみ 定員制 | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:45〜15:00 青竹ビクス®15 スタッフ | | | | | | | | | | | | | 16:00〜16:15 お腹シェイプ15 スタッフ | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:40〜19:55 adidasGYM&RUN15 スタッフ | | | | 20:10〜20:25 お腹シェイプ15 スタッフ | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | 10:10〜10:55 ヨガ45 佐藤延代 定員制 | | | | | 11:15〜12:00 バレトンソールシンセシス45 山田優美 定員制 | | | | | | 12:25〜12:55 ベーシックエアロ30 山田優美 定員制 | | | | | | | | 13:30〜14:15 ZUMBA(45min) 竹内沙樹 定員制 | | | | 14:30〜15:15 リトモス45 土井珠路 定員制 | | | | | 15:35〜16:20 Group Power 45 阿知波佳乃 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:30〜19:00 ZUMBA(30min) 山田優美 定員制 | | | | | 19:20〜20:05 チャレンジエアロ45 花岡由美子 定員制 | | | | 20:20〜21:05 ZUMBA(45min) 水谷正治 定員制 | | | 21:15〜22:00 ヒップホップ45 市川裕子 定員制 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:15〜13:00 Group Centergy 45 海野沙織 定員制 | | | | | | | 13:30〜14:15 ヨガ45 増田志乃 定員制 | | | | | 14:35〜15:15 ベーシックエアロ40 増田志乃 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜20:00 バレトンソールシンセシス45 山田優美 定員制 | | | | 20:15〜21:00 ヨガ45 加藤絵美 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:15〜11:45 平泳ぎ30/バタフライ30
| | | | | | | | | | | | | | | | 13:00〜13:30 スイミングパーソナルレッスン 黒川由美子 | | | | | | | 14:00〜14:30 スイミングパーソナルレッスン 中川咲江 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:10〜13:40 アクア30 牧由美 定員制 | | | 13:50〜14:20 アクア30 牧由美 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:50〜20:30 アクア40 青木聰子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:30〜19:45 お腹シェイプ15 トレーナー | | | 19:55〜20:10 adidasGYM&RUN15 トレーナー | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | 9:45〜10:00 モーニングストレッチ15
| | | | | 10:20〜11:05 ジャズダンス45 市川裕子 定員制 | | | | | 11:25〜11:55 【映像プログラム】Group Blast
| | | | | 12:15〜13:00 ZUMBA(45min) 水谷正治 定員制 | | | | 13:15〜14:00 バレトンソールシンセシス45 武藤友加里 定員制 | | | | 14:15〜15:00 ヨガ45 大塚寿美恵 定員制 | | | | | 15:20〜16:05 Group Centergy 45 池島なるみ 定員制 | | | | 16:20〜16:50 【映像プログラム】MOSSA Power
| | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:15〜19:00 チャレンジステップ45 石塚愛美 定員制 | | | | 19:15〜20:00 レギュラーステップ45 石塚愛美 定員制 | | | | 20:15〜21:00 リトモス45 前田泰孝 定員制 | | | | 21:15〜21:45 ベーシックエアロ30 前田泰孝 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | 10:20〜10:50 バランスコーディネーション30 佐竹知子 定員制 | | | | | | 11:15〜12:00 バランスコーディネーション45 佐竹知子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | 13:10〜13:55 フラダンス45 花岡由美子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:10〜19:55 ヨガ45 増田志乃 定員制 | | | | | 20:15〜20:30 お腹シェイプ15 月精元希 定員制 | | | | 20:45〜21:00 adidasGYM&RUN15 月精元希 定員制 | | | | 21:15〜21:45 Group Centergy 30 上川育子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:10〜12:00 エンジョイマスターズ50
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:30〜14:00 クロール30/背泳ぎ30
| 14:00〜14:30 スイミングパーソナルレッスン 黒川由美子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | 10:20〜11:00 アクア40 牧由美 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:20〜14:10 ミットアクア50 続木幸子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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| | | | | | | | | | 9:45〜10:15 Group Centergy 30 横山理恵子 定員制 | | | | | | | 10:45〜11:30 レギュラーエアロ45 余吾ゆかり 定員制 | | | | | | | 12:00〜12:45 Group Power 45 石原亜紀 定員制 | | | | | | 13:10〜13:55 ZUMBA(45min) 土井珠路 定員制 | | | | 14:10〜14:55 Group Fight 45 石原亜紀 定員制 | | | | 15:10〜15:55 ビヨンドパワーヨガ45 海野沙織 定員制 | | | 16:05〜16:50 ヒップホップ45【初級】 MIYASAKO 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | 18:00〜18:30 【映像プログラム】Group Blast
| | | | | | | 19:00〜19:45 Group Centergy 45 池島なるみ 定員制 | | | | | | 20:10〜20:55 チャレンジエアロ45 溝口麻美 定員制 | | | 21:05〜21:35 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | 9:40〜10:20 ベーシックエアロ40 余吾ゆかり 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:00〜12:40 ベリーシェイプ40 土井珠路 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:05〜18:45 ベーシックエアロ40 溝口麻美 定員制 | | | | | 19:05〜19:50 deepWORK®45 溝口麻美 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | 9:50〜10:20 ミットアクア30 池島いづみ 定員制 | | | | 10:35〜11:05 ミットアクア30 池島いづみ 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | 9:40〜10:25 バレトンソールシンセシス45 山田優美 定員制 | | | | | 10:45〜11:15 ZUMBA(30min) 山田優美 定員制 | | | | | 11:35〜12:20 Group Centergy 45 横山理恵子 定員制 | | | | 12:35〜13:20 Group Fight 45 阿知波佳乃 定員制 | | | | | | 13:45〜14:30 リトモス45 土井珠路 定員制 | | | | | 14:50〜15:35 Group Power 45 阿知波佳乃 定員制 | | | | | | 16:00〜16:30 adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】 スタッフ 定員制 | | | | 16:45〜17:15 腰痛予防ストレッチ30 スタッフ 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | 9:45〜10:25 ボディメイク ヨガ40 横山理恵子 定員制 | | | | 10:40〜11:25 deepWORK®45 竹内沙樹 定員制 | | | | | 11:45〜12:25 ベーシックエアロ40 竹内沙樹 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:05〜14:50 ヨガ45 佐藤延代 定員制 | | | 15:00〜15:40 ベリーシェイプ40 土井珠路 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:50〜11:05 お腹シェイプ15 スタッフ | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:35〜13:50 お腹シェイプ15 スタッフ | | | 14:00〜14:15 adidasGYM&RUN15 スタッフ | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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