SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス甚目寺
2019年9月
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PDFアイコン2019年07月〜2019年09月 基本タイムスケジュール.pdf    PDFアイコン2019年10月〜2019年12月 基本タイムスケジュール.pdf
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10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:50〜11:50
リトモス60
山下浩子
 
 
 
 
12:10〜12:55
Group Power 45
井澤哲志
 チケット制
 
 
 
 
13:15〜13:45
ZUMBA(30min)
土井珠路
 
 
 
 
14:05〜15:05
ヨガ60
田中光代
 
 
 
15:20〜16:00
エアロ40
田中光代
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:15
Group Blast 45
溝口早紀
 チケット制
 
 
 
 
20:35〜21:20
Group Power 45
伊藤京平
 チケット制
 
 
 
21:35〜22:20
Group Fight 45
市川悟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
温モーニングストレッチ15
トレーナー
 
 
 
10:45〜11:45
ヨガ60
加藤絵美
 
 
 
 
12:05〜12:45
ベリーシェイプ40
土井珠路
 
 
 
 
13:05〜13:55
フラダンス50
花岡由美子
 
 
 
14:10〜14:55
Group Fight 45
井澤哲志
 
 
 
15:10〜15:55
バランスコーディネーション45
岡本麻理子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:15
Group Centergy 45
西和田奈桜
 
 
 
21:30〜22:15
ZUMBA(45min)
水谷正治
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:50
アクア50
佐野文香
 
 
12:00〜12:30
クロール30
石川利恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:40〜21:10
SPLASH BURN30
花井洋介
 
 
21:20〜21:50
クロール30
山田和樹
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:15
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
12:30〜12:50
ヨガストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
 
13:00〜13:20
肩・二の腕シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
 
13:30〜13:50
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:15
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:15〜16:30
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜20:45
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
21:00〜21:20
HEAT-HIIT20
トレーナー
 チケット制
 
 
21:30〜21:50
ヨガストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:50〜11:50
ヨガ60
佐藤延代
 
 
 
 
12:10〜12:55
Group Blast 45
深見達也
 チケット制
 
 
 
13:10〜13:50
エアロ40
山崎陽子
 
 
 
14:05〜14:55
ステップ50
山崎陽子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:15
adidasSHINDO45【暗闇WORKOUT】
曽根貫汰
 チケット制
 
 
 
20:30〜21:15
Group Fight 45
井口和久
 
 
 
21:30〜22:30
エアロ60
花岡由美子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:45
ZUMBA(45min)
佐竹知子
 
 
 
 
12:05〜12:50
バランスコーディネーション45
佐竹知子
 
 
 
 
13:10〜14:10
ヨガ60
朝長いづみ
 
 
 
14:25〜14:55
エアロ30
朝長いづみ
 
 
 
 
15:15〜16:00
温ヨガ リンパ45
村松由佳
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜20:10
Group Centergy 60
伊藤京平
 
 
 
20:25〜21:10
ZUMBA(45min)
花岡由美子
 
 
 
21:25〜22:10
温ヨガ リンパ45
藤井美貴子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜13:00
エンジョイマスターズ45
山田和樹
 
 
13:10〜14:00
アクア50
池島いづみ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:35〜22:20
スペシャルマスターズ45
谷津孝
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:00〜22:00
ラン&ジョグ60
西川千晶
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:15
青竹ビクス®15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
11:30〜11:50
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
12:00〜12:15
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜13:50
お尻シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
 
14:00〜14:20
HEAT-HIIT20
トレーナー
 チケット制
 
 
14:30〜14:50
ヨガストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
15:15〜15:30
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
15:45〜16:00
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜20:50
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
21:00〜21:15
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
21:30〜21:45
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:30
ヨガ60
加藤絵美
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:50
エアロ50
余吾ゆかり
 
 
 
 
13:10〜13:55
ZUMBA(45min)
勝里永子
 
 
 
 
14:15〜14:55
ステップ40
田中光代
 チケット制
 
 
 
15:10〜16:10
ヨガ60
田中光代
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:55
Group Fight 45
白石茜
 
 
 
20:10〜21:10
リトモス60
土井珠路
 
 
 
21:25〜22:25
Group Power 60
鈴木茜
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:25
温モーニングストレッチ15
トレーナー
 
 
10:35〜11:25
ヒップホップ50
続木幸子
 
 
11:35〜11:55
HEAT-HIIT20
深見達也
 
 
 
12:10〜12:55
バランスコーディネーション45
武藤友加里
 
 
 
 
13:15〜14:00
RPBエッセンス45
武藤友加里
 
 
14:10〜14:55
バレトン45
石川祐希
 
 
15:05〜15:50
Group Fight 45
鈴木茜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜20:00
ホットボディメイクヨガ40
西川千晶
 
 
 
 
20:20〜21:05
RPBエッセンス45
溝口麻美
 
 
 
21:20〜22:05
deepWORK®45
溝口麻美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
水中ウォーキング30
永井伸和
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜13:50
アクア40
神谷典子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:20
肩・二の腕シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜13:45
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:30〜15:45
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
16:00〜16:20
スライズストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜20:45
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
21:00〜21:15
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
21:30〜21:50
スライズストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:10
エアロ50
近藤貴衣
 
 
11:20〜12:05
バランスコーディネーション45
近藤貴衣
 
 
 
12:20〜13:05
Group Centergy 45
藤井美貴子
 
 
 
13:20〜14:00
エアロ40
佐竹知子
 
 
 
14:15〜15:05
エアロ50
佐竹知子
 
 
 
15:20〜16:05
ZUMBA(45min)
成久奈緒美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜19:50
ヒップホップ30
松岡深雪
 
 
 
20:05〜21:20
ヒップホップ75
松岡深雪
 
 
 
21:35〜22:25
エアロ50
住田恵美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜11:10
温ヨガ リンパ45
藤井美貴子
 
 
 
 
11:30〜12:00
adidasGYM&RUN30
久田ひかり
 
 
 
12:15〜13:15
健美操60
磯田涼子
 
 
 
13:30〜14:00
バレトン30
石川祐希
 
 
 
14:15〜15:15
温ヨガ60
石川祐希
 
 
15:25〜16:10
バランスコーディネーション45
石川祐希
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:25〜19:55
adidasGYM&RUN30
西和田奈桜
 
 
 
 
20:15〜20:35
HEAT-HIIT20
溝口早紀
 
 
 
20:50〜21:30
ホットボディメイクヨガ40
西和田奈桜
 
 
 
21:45〜22:30
Group Centergy 45
溝口早紀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:10〜13:10
エンジョイマスターズ60
古屋輝
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:40
アクア40
片山亜樹
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:35〜22:20
エンジョイマスターズ45
花井洋介
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:00〜22:00
ラン&ジョグ60
伊藤京平
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜11:50
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜13:45
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜14:45
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:30〜15:45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜20:50
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
21:00〜21:15
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
21:30〜21:50
スライズストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:30
deepWORK®45【暗闇WORKOUT】
大木真理
 
 
 
11:45〜12:30
バレトン45
大木真理
 
 
 
 
12:50〜13:35
Group Power 45
伊藤京平
 チケット制
 
 
 
 
13:55〜14:40
Group Blast 45
溝口早紀
 チケット制
 
 
 
 
15:00〜15:40
ステップ40
田中光代
 チケット制
 
 
 
15:55〜16:40
Group Fight 45
鈴木茜
 
 
 
 
17:00〜17:30
カーディオキック30【暗闇WORKOUT】
鈴木茜
 
 
 
 
 
 
18:00〜19:00
ビヨンドパワーヨガ60
岡本麻理子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:25
RPBエッセンス45
武藤友加里
 
 
 
 
 
11:50〜12:20
adidasGYM&RUN30
溝口早紀
 
 
 
 
12:40〜13:25
Group Centergy 45
溝口早紀
 
 
 
13:40〜14:40
ヨガ60
田中光代
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:05〜17:50
バランスコーディネーション45
岡本麻理子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜14:50
お尻シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
 
15:00〜15:20
HEAT-HIIT20
トレーナー
 チケット制
 
 
15:30〜15:45
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
16:00〜16:20
トレーニングヨガ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:30
deepWORK®45【暗闇WORKOUT】
溝口麻美
 
 
 
 
11:50〜12:40
エアロ50
溝口麻美
 
 
 
 
 
 
13:10〜13:40
adidasGYM&RUN30
曽根貫汰
 
 
 
 
14:00〜15:00
Group Power 60
市川悟
 チケット制
 
 
 
15:15〜15:45
カーディオキック30【暗闇WORKOUT】
市川悟
 
 
 
16:00〜17:00
Group Fight 60
市川悟
 
 
 
17:15〜17:55
ボディメイクヨガ40
西川千晶
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:40〜12:40
ヨガ60
佐藤延代
 
 
 
 
13:00〜13:45
RPBエッセンス45
溝口麻美
 
 
 
 
 
 
 
14:20〜15:05
ホットヨガ リンパ45
藤井美貴子
 
 
 
15:20〜15:40
ストレッチポール20
藤井美貴子
 チケット制
 
 
 
 
16:00〜16:45
Group Centergy 45
藤井美貴子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:15
お腹シェイプ15/20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
12:30〜12:50
ヨガストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:45〜15:00
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
15:15〜15:30
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:15〜16:35
トレーニングヨガ20
トレーナー
 チケット制