SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス名古屋小幡
2017年9月
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10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
小林真人
 
 
10:40〜11:40
ヨガ60
上玉利千鶴子
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜13:00
Group Fight 45
小林真人
 
 
 
13:15〜14:15
ビヨンドパワーヨガ60
松本亜由美
 
 
 
14:30〜15:10
骨格リセットエクササイズ40
松本亜由美
 チケット制
 
 
 
15:25〜16:10
バレトン45
松本亜由美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:40〜20:30
エアロ50
富田美香子
 
 
20:40〜21:25
ZUMBA(45min)
富田美香子
 
 
 
21:40〜22:25
Group Fight 45
北口宗誠
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:35〜11:25
エアロ50
近藤貴衣
 
 
 
 
11:45〜12:05
温ヨガストレッチ20
横山理恵子
 
12:10〜12:50
ホットヨガ40
横山理恵子
 チケット制
 
 
 
 
13:10〜14:10
ヒップホップ60
市川裕子
 
 
14:20〜15:20
ジャズダンス60
市川裕子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:30
Group Power 45
北口宗誠
 チケット制
 
 
 
21:45〜22:25
温ヨガ40
小杉優華
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
水中ウォーキング30
藤井祐馬
 
 
11:00〜11:10
水中シナプソロジー
続木幸子
11:10〜12:00
アクア50
続木幸子
 
 
 
12:15〜12:45
平泳ぎ30
藤井祐馬
12:45〜13:15
バタフライ30
藤井祐馬
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:00
クロール30
煙山裕一
 
 
21:10〜22:00
ミットアクア50
青木聰子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:50〜11:10
KOBA☆トレ 超初心者
トレーナー
 チケット制
 
11:15〜11:30
お腹シェイプ15/20
トレーナー
 
 
 
 
11:50〜12:05
青竹ビクス®15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
12:30〜12:50
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13:20〜13:40
KOBA☆トレ 初心者
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
14:00〜14:15
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:25〜15:40
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:50〜21:10
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
21:15〜21:30
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
22:00〜22:15
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:05
ZUMBA(45min)
今崎実千代
 チケット制
 
 
 
11:20〜11:50
腰痛予防ストレッチ30
川崎彩香
 
 
12:00〜13:00
ヨガ60
山本純子
 
 
 
13:15〜14:00
Group Fight 45
北口宗誠
 
 
 
14:15〜15:00
バレトン45
大木真理
 
 
 
15:15〜16:00
RPBエッセンス45
大木真理
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:35〜20:20
バレトン45
伊藤ひとみ
 
 
 
20:35〜21:15
ベリーシェイプ40
伊藤ひとみ
 
 
 
21:30〜22:15
Group Fight 45
井澤哲志
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
川崎彩香
 
 
10:40〜11:40
健美操60
磯田涼子
 
 
 
 
12:00〜12:45
Group Power 45
田中未来子
 チケット制
 
 
 
 
13:05〜13:25
温トレーニングヨガ20
川崎彩香
 
13:30〜13:50
温ヨガストレッチ20
川崎彩香
 
 
 
14:05〜15:05
リトモス60
大城あいり
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:35〜20:20
ホットパワーヨガ45
横山理恵子
 チケット制
 
 
 
 
20:40〜21:20
ステップ40
向井いくよ
 チケット制
 
 
21:30〜22:20
エアロ50
向井いくよ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜13:00
スペシャルマスターズ60
寺田友香
 
 
13:10〜13:50
ミットアクア40
森佳代
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:00
アクア30
藤井祐馬
 
 
21:10〜22:00
エンジョイマスターズ50
志賀友紀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:35〜10:55
KOBA☆トレ 初心者
トレーナー
 チケット制
 
11:00〜11:15
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
 
 
11:40〜12:00
KOBA☆トレ アスリート
トレーナー
 チケット制
 
 
 
12:15〜12:30
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
13:05〜13:25
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
13:30〜13:45
青竹ビクス®15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
14:05〜14:20
カラダ・つくる15
トレーナー
 
 
14:30〜14:45
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
 
 
15:10〜15:25
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
16:05〜16:25
リフレッシュストレッチ20
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜20:50
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
21:00〜21:15
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
21:25〜21:45
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
21:50〜22:05
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:25
シナプソロジー10
山口陽子
 
10:30〜10:45
モーニングストレッチ15
山口陽子
 
 
10:55〜11:25
ZUMBA GOLD(30min)
今崎実千代
 
 
 
11:40〜12:10
バレトン30
山口陽子
 
 
 
 
12:30〜13:10
エアロ40
近藤貴衣
 
 
 
 
13:30〜14:30
ヨガ60
田中泉
 
 
14:40〜15:25
バランスコーディネーション45
近藤貴衣
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:15
ヨガ60
河津真子
 
 
 
 
 
20:40〜21:10
ヒップホップ30
MIKI
 
 
 
21:25〜22:25
ヒップホップ60
MIKI
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜12:00
ラテンエアロ50
横井寿美子
 
 
 
 
12:20〜13:20
ヒップホップ60
志垣玲子
 
 
 
13:35〜14:15
ベリーシェイプ40
近藤貴衣
 
 
 
 
 
14:40〜15:00
温ヨガストレッチ20
小杉優華
 
15:05〜15:45
ホットヨガ40
小杉優華
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:45〜20:15
ZUMBA(30min)
佐竹知子
 
 
 
20:30〜21:10
エアロ40
佐竹知子
 
 
 
 
21:30〜22:15
Group Blast 45
坂野友紀
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:45〜12:15
クロール30
寺田友香
 
 
12:25〜12:35
水中シナプソロジー
片山亜樹
12:35〜13:15
アクア40
片山亜樹
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:15〜21:45
平泳ぎ30
松田任史
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:50〜11:10
KOBA☆トレ 美体幹
トレーナー
 チケット制
 
11:15〜11:30
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
 
11:50〜12:10
KOBA☆トレ 初心者
トレーナー
 チケット制
 
12:15〜12:30
カラダ・うごく15
トレーナー
 
12:35〜12:55
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
13:05〜13:25
KOBA☆トレ 腰痛ロコモ予防
トレーナー
 チケット制
 
 
13:35〜13:50
青竹ビクス®15
トレーナー
 チケット制
 
 
14:00〜14:15
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14:30〜14:45
カラダ・つくる15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
15:15〜15:30
お腹シェイプ
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:10〜20:30
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
20:40〜20:55
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
 
 
21:20〜21:40
KOBA☆トレ 美体幹
トレーナー
 チケット制
 
21:45〜22:00
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
小杉優華
 
 
 
10:45〜11:30
リトモス45
三輪郁美
 
 
 
11:45〜12:30
バレトン45
三輪郁美
 
 
 
12:45〜13:45
ヨガ60
山本純子
 
 
 
 
14:05〜14:50
Group Fight 45
井澤哲志
 
 
 
15:05〜15:45
アロマストレッチ40
小杉優華
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:05
エアロ50
古市昌代
 
 
 
20:20〜21:05
ZUMBA(45min)
古市昌代
 
 
 
 
21:25〜22:25
リトモス60
土井珠路
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:20
温ヨガ40
川崎彩香
 チケット制
 
 
 
 
11:40〜12:40
Group Power 60
井澤哲志
 チケット制
 
 
 
 
13:00〜13:50
エアロ50
三輪郁美
 
 
 
14:05〜14:55
フラダンス50
花岡由美子
 
 
 
15:10〜15:50
ステップ40
花岡由美子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:45〜20:15
バランスコーディネーション30
佐竹知子
 
 
20:25〜21:10
Group Fight 45
小林真人
 
 
 
21:25〜22:25
Group Power 60
北口宗誠
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:40〜12:20
アクア40
佐野文香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜14:00
エンジョイマスターズ50
小林由佳
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:10〜20:50
アクア40
青木聰子
 
 
21:00〜22:00
スペシャルマスターズ60
志賀友紀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:35〜10:55
KOBA☆トレ 初心者
トレーナー
 チケット制
 
11:00〜11:15
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
 
11:35〜11:55
スライズストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
12:00〜12:15
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
12:25〜12:40
青竹ビクス®15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13:10〜13:25
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
13:30〜13:50
KOBA☆トレ 初心者
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
14:10〜14:25
青竹ビクス®15
トレーナー
 チケット制
 
 
14:35〜14:55
KOBA☆トレ 美体幹
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜20:35
ヨガストレッチ20
トレーナー
 
 
20:45〜21:00
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
21:35〜21:55
KOBA☆トレ アスリート
トレーナー
 チケット制
 
22:00〜22:15
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:30
リトモス60
大城あいり
 
 
 
 
 
11:55〜12:55
Group Fight 60
小林真人
 
 
 
 
 
13:20〜14:00
エアロ40
増田志乃
 
 
 
14:15〜15:00
ZUMBA(45min)
花岡由美子
 
 
 
 
15:20〜15:50
ポルドブラ30
伊藤ひとみ
 
 
 
16:05〜16:55
エアロ50
伊藤ひとみ
 
 
 
 
17:15〜17:55
ベリーシェイプ40
伊藤ひとみ
 
 
 
 
 
18:20〜19:05
Group Fight 45
井澤哲志
 
 
19:15〜20:15
エアロ60
花岡由美子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:50〜12:50
Group Power 60
井澤哲志
 チケット制
 
 
 
13:05〜14:05
ヒップホップ60
宮島由加子
 
 
14:15〜15:15
ヨガ60
増田志乃
 
 
 
15:30〜16:15
Group Blast 45
山口茜
 チケット制
 
 
 
16:30〜17:10
骨格リセットエクササイズ40
横山理恵子
 チケット制
 
 
 
17:25〜18:10
Group Power 45
山口茜
 チケット制
 
 
 
18:25〜18:45
温ヨガストレッチ20
横山理恵子
 
18:50〜19:35
ホットパワーヨガ45
横山理恵子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:45〜13:25
アクア40
牧由美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜20:00
スペシャルマスターズ60
藤井祐馬
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:00
カラダ・うごく15
トレーナー
 
11:05〜11:25
KOBA☆トレ 美体幹
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:05〜13:25
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
13:50〜14:10
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:15
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:00〜16:15
お腹シェイプ15
トレーナー
 
16:20〜16:40
KOBA☆トレ アスリート
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:25〜17:45
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:20
エアロ40
横井裕美
 
 
 
 
11:40〜12:30
エアロ50
横井裕美
 
 
 
12:45〜13:30
RPBエッセンス45
maiko
 
 
 
 
 
 
14:00〜15:00
エアロ60
古市昌代
 
 
 
15:15〜16:00
ZUMBA(45min)
古市昌代
 
 
 
 
16:20〜17:05
Group Fight 45
北口宗誠
 
 
 
 
 
17:30〜18:10
アロマストレッチ40
川崎彩香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:30
ZUMBA(45min)
土井珠路
 
 
 
 
11:50〜12:35
温パワーヨガ45
川崎彩香
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:20〜14:50
adidasGYM&RUN30
山口茜
 
 
 
15:05〜16:05
Group Power 60
北口宗誠
 チケット制
 
 
 
16:20〜16:40
温リフレッシュストレッチ20
小杉優華
 
16:45〜17:25
ホットヨガ40
小杉優華
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:30
背泳ぎ30
志賀友紀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:05〜11:25
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
11:50〜12:10
お腹シェイプ20
トレーナー
 
12:15〜12:30
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:35〜13:55
リフレッシュストレッチ20
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:30〜15:50
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制