基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

8：00

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：10～10：40
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
佐藤美佑

11：05～11：35
骨格リセットエクササイズ30
吉野智子

12：00～12：30
ベーシックエアロ30
西原秀徳

12：50～13：20
レギュラーエアロ30
西原秀徳

13：50～14：20
ジョイントスケーティングアプローチ30
吉野智子

14：40～15：10
アロマヒーリングヨガ30
長村晴香

15：30～16：00
骨格リセットエクササイズ30
吉野智子

19：10～19：40
カーディオキックボクシング30
平藪さやか

19：55～20：25
レギュラーエアロ30
井下恵子

20：55～21：25
Group Fight 30
平藪さやか

21：50～22：20
Group Power 30
小林奈々

9：40～10：00
【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20

10：50～11：20
ヨガ30
山中千晶

12：00～12：30
ヨガ30
山中千晶

13：20～13：40
KOBA☆トレ20　～体幹・バランス～
トレーナー

15：30～15：45
【映像プログラム】カラダ・うごく15

16：40～17：10
【映像プログラム】BODYBALANCE30

17：20～17：50
【映像プログラム】SH′BAM30

18：00～18：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

19：00～19：30
バレエエクササイズ30
森田喜美香

20：00～20：15
adidasGYM&RUN15
トレーナー

21：00～21：30
ヨガリンパ30
浦山優衣

22：00～22：20
【映像プログラム】ヨガ20

10：10～11：00
親子ベビー
スイミングコーチ

11：00～12：00
成人スクール
今市

13：00～13：30
水中ウォーキング30
スイミングコーチ

16：00～19：15
ジュニアスイミングスクール
スイミングコーチ

20：00～20：30
アクア30
米本珠美

20：35～21：20
エンジョイマスターズ45
今市

10：30～11：00
レギュラーエアロ30
濱崎翔太

11：35～12：05
ヨガ30
橘千鶴

12：20～12：50
ヨガ30
橘千鶴

13：05～13：35
RPBエッセンス30
吉野智子

13：55～14：25
バランスボール30
松本愛里

14：40～15：10
健美操30
大城和美

15：45～16：15
フラダンス30
林和美

19：15～19：45
Group Centergy 30
松本愛里

20：00～20：30
ZUMBA(30min)
山本梨華

20：45～21：15
ZUMBA(30min)
山本梨華

21：30～22：00
カーディオキックボクシング30
久井一平

22：10～22：40
【映像プログラム】CXWORX30

9：45～10：00
【映像プログラム】モーニングストレッチ15

10：10～10：40
【映像プログラム】BODYBALANCE30

11：00～11：20
トレーニングヨガ20
トレーナー

11：45～12：15
骨格リセットエクササイズ30
浦山優衣

13：00～13：30
【映像プログラム】ボディメイクヨガ30

14：00～14：30
ヨガ30
日隈一行

14：50～15：20
ピラティス30
日隈一行

15：40～16：10
Group Centergy 30
松本愛里

19：20～19：50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

20：10～20：30
お腹シェイプ20
トレーナー

21：00～21：30
ビヨンドパワーヨガ30
平藪さやか

22：10～22：40
【映像プログラム】BODYBALANCE30

10：15～11：05
ミットアクア50
橘千鶴

11：30～12：30
成人スクール
田中

12：45～13：45
スペシャルマスターズ60
田中

14：15～19：15
ジュニアスイミングスクール
スイミングコーチ

19：25～19：55
クロール30/背泳ぎ30
スイミングコーチ

9：50～10：20
ボディケア30
橘千鶴

10：40～11：10
ヨガ30
橘千鶴

11：25～11：55
ヨガ30
橘千鶴

12：15～12：45
ヒップホップ30
松本愛里

13：05～13：35
ベーシックステップ30
長村初子

13：55～14：25
バレトン30
吉野智子

14：45～15：15
バレトン30
吉野智子

15：35～15：55
お腹シェイプ20
トレーナー

16：40～17：10
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

17：20～17：50
【映像プログラム】BARRE30

18：00～18：30
【映像プログラム】CXWORX30

19：00～19：15
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
トレーナー

19：35～20：05
Group Fight 30
清水洸

20：20～20：50
レギュラーエアロ30
長村初子

21：20～21：50
Group Power 30
小林奈々

9：40～10：00
【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20

10：30～11：00
Group Centergy 30
長村晴香

11：20～11：50
Group Centergy 30
長村晴香

12：00～12：30
【映像プログラム】ストレッチポール30

12：40～13：10
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

13：25～13：40
adidasGYM&RUN15
トレーナー

14：00～14：30
【映像プログラム】SH′BAM30

15：20～15：50
【映像プログラム】ストレッチポール30

16：00～16：30
【映像プログラム】ストレッチポール30

17：40～18：10
【映像プログラム】BODYBALANCE30

18：20～18：50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

19：15～19：45
バレトン30
松本愛里

20：10～20：40
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
松本愛里

21：00～21：15
【映像プログラム】お尻シェイプ15

21：25～21：40
【映像プログラム】お腹シェイプ15

22：10～22：40
【映像プログラム】BODYBALANCE30

10：10～11：00
親子ベビー
スイミングコーチ

11：00～12：00
成人スクール
江野

12：30～13：10
アクア40
叶夢

13：20～13：50
クロール30/背泳ぎ30
スイミングコーチ

16：00～19：15
ジュニアスイミングスクール
スイミングコーチ

19：30～20：30
成人スクール
今市

21：35～22：15
アクア40
吉田若菜

10：15～10：45
ベーシックエアロ30
濱崎翔太

11：05～11：35
Group Power 30
平藪さやか

12：00～12：30
RPBエッセンス30
吉野智子

12：50～13：20
バレトン30
金城華子

13：40～14：10
Group Fight 30
清水洸

14：30～15：00
ヨガ30
金城華子

15：15～15：30
adidasGYM&RUN15
トレーナー

19：10～19：40
カーディオキックボクシング30
清水洸

20：00～20：30
ZUMBA(30min)
林和美

20：50～21：20
レギュラーエアロ30
山本梨華

21：35～22：05
レギュラーステップ30
長村初子

9：45～10：00
【映像プログラム】モーニングストレッチ15

10：15～10：45
ヨガリンパ30
長村晴香

11：00～11：30
ヨガ30
金城華子

11：45～12：15
ヨガ30
金城華子

13：40～14：10
骨格リセットエクササイズ30
金城華子

14：25～14：55
イージーエアロ30
井下恵子

16：40～17：10
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

17：20～17：50
【映像プログラム】BODYBALANCE30

18：00～18：30
【映像プログラム】SH′BAM30

19：10～19：40
RPBエッセンス30
林和美

20：05～20：35
【映像プログラム】GRIT CARDIO30

20：45～21：15
バレトン30
松本愛里

21：30～22：00
Group Centergy 30
松本愛里

10：00～11：00
成人スクール
江野

11：15～11：45
水慣れ30/クロール30
スイミングコーチ

12：00～12：30
ビヨンドミラクル　アクア30
音部

12：45～13：30
エンジョイマスターズ45
音部

15：15～19：15
ジュニアスイミングスクール
スイミングコーチ

19：30～20：30
成人スクール
坂本

20：30～21：30
スペシャルマスターズ60
今市

10：20～10：50
チャレンジエアロ30
平野健一

11：20～11：50
ピラティス30
辻あづさ

12：10～12：40
adidasGYM&RUN30
佐藤美佑

13：00～13：30
ジョイントスケーティングアプローチ30
吉野智子

13：50～14：10
お腹シェイプ20
長村晴香

14：25～14：55
チャレンジエアロ30
山中千晶

15：15～15：45
Group Fight 30
清水洸

16：00～16：30
Group Fight 30
清水洸

16：50～17：20
Group Centergy 30
長村晴香

18：05～18：35
Group Power 30
清水洸

19：20～19：50
チャレンジステップ30
平野健一

9：40～10：00
【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20

10：40～11：00
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
トレーナー

13：40～14：10
ボディメイクヨガ30
辻内広野

14：30～15：00
パワーヨガ30
辻内広野

16：50～17：20
ヒップホップ30
井下恵子

17：35～17：55
お尻シェイプ20
トレーナー

18：25～18：55
ヒップホップ30
平野健一

19：20～19：50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

20：00～20：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30

9：00～12：00
ジュニアスイミングスクール
スイミングコーチ

12：00～13：00
成人スクール
江野

13：30～18：30
ジュニアスイミングスクール
スイミングコーチ

18：45～19：15
クロール30/背泳ぎ30
スイミングコーチ

9：40～10：10
【映像プログラム】BODYBALANCE30

10：35～11：05
チャレンジステップ30
長村初子

11：50～12：20
カーディオキックボクシング30
平藪さやか

12：35～12：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー

13：35～14：05
ヨガリンパ30
浦山優衣

14：25～14：55
Group Fight 30
久井一平

15：25～15：55
Group Power 30
長村晴香

16：45～17：15
チャレンジエアロ30
長村初子

10：10～10：40
骨格リセットエクササイズ30
浦山優衣

11：10～11：40
パワーヨガ30
長村晴香

12：00～12：20
お腹シェイプ20
トレーナー

12：35～13：05
ベーシックエアロ30
井下恵子

13：25～13：55
レギュラーエアロ30
井下恵子

14：35～15：05
アロマストレッチ30
浦山優衣

15：30～16：00
【映像プログラム】パワーヨガ30

16：10～16：40
【映像プログラム】ストレッチポール30

17：05～17：35
【映像プログラム】SH′BAM30

17：45～18：15
【映像プログラム】GRIT CARDIO30

8：45～10：45
ジュニアスイミングスクール
スイミングコーチ

11：15～12：05
親子ベビー
スイミングコーチ

14：00～15：00
成人スクール
坂本