SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス豊中
2019年9月
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全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 火水木金土日
第１スタジオ第２スタジオ第１プールアウトドアファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア
9：00 
 
 
 
 
 
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：40
エアロ40
片岡昭子
 
 
 
10：55〜11：55
エアロ60
SAORI
 
 
 
 
 
12：20〜13：05
Group Fight 45
金城華子
 
 
 
 
13：25〜14：05
骨格リセットエクササイズ40
川瀬ひとみ
 チケット制
 
 
 
 
14：25〜15：25
ヨガ60
川瀬ひとみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：10〜19：25
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
トレーナー
 チケット制
 
 
 
19：40〜20：10
カーディオキックボクシング３０
森下裕司
 
 
 
20：25〜21：10
Group Fight45
新垣大地
 チケット制
 
 
 
21：25〜22：10
Group Blast 45
新垣大地
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜11：00
太極拳60
永井真理子
 
 
 
 
11：20〜12：05
RPBエッセンス45
田中愛梨
 
 
 
12：20〜13：05
ビヨンドパワーヨガ４５
Narumi
 チケット制
 
 
 
13：20〜14：05
バレトン45
金城華子
 
 
 
14：20〜15：05
ZUMBA(45min)
MAKOTO
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：55〜19：55
ヨガ60
Narumi
 チケット制
 
 
20：05〜21：05
エアロ60
片岡昭子
 
 
21：15〜22：05
エアロ50
井口峻輔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：40〜11：10
ビヨンドミラクル　アクア30
大庭加菜子
 チケット制
 
 
11：20〜11：50
水中ウォーキング30
大庭加菜子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：00〜14：00
エンジョイマスターズ60
中谷尚樹
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：00
スイミングセミパーソナル
コーチ
 有料
20：00〜20：30
クロール30
コーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
21：10〜21：40
SPLASH　BURN30
澁谷美月
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：00〜21：00
ナイトラン中級（6〜7分/Kmペース）
山本彩奈
後藤佑太
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜10：45
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜11：45
おなかシェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
12：10〜12：25
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
12：35〜12：55
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜13：45
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：30〜14：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：30〜15：45
おなかシェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜19：45
おなかシェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜20：50
KOBA☆トレ20　〜体幹・バランス〜
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
21：30〜21：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：05〜10：20
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
10：30〜11：30
ヨガ60
松岡あけみ
 チケット制
 
 
 
 
 
11：55〜12：40
ZUMBA(45min)
北川健太
 
 
 
12：55〜13：25
腰痛予防ストレッチ30
トレーナー
 
 
 
 
13：45〜14：30
Group Blast 45
田口宏子
 チケット制
 
 
 
 
14：50〜15：50
Group Power 60
田口宏子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：10〜19：55
Group Fight 45
中川澄香
 
 
 
20：10〜21：10
Group Power 60
中川澄香
 チケット制
 
 
 
21：25〜22：10
Group Centergy 45
梶井歩
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：45〜11：35
エアロ50
北川健太
 
 
 
11：50〜12：35
RPBエッセンス45
松本莉奈
 
 
 
12：50〜13：30
エアロ40
松本莉奈
 
 
 
13：45〜14：45
フラダンス60
名雪瑞枝
 
 
 
15：00〜15：20
【映像プログラム】エナジーヨガ20
映像のみ
 
 
 
 
15：40〜16：00
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ20
映像のみ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：15〜21：15
ヨガ60
梶井歩
 チケット制
 
 
21：25〜22：05
エアロ40
中川澄香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：30〜13：00
クロール30
コーチ
 
 
13：10〜13：40
ビヨンドミラクル　アクア30
藤原菜穂
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：00
スイミングセミパーソナル
コーチ
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：10〜21：40
背泳ぎ30
コーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜10：45
おなかシェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜11：45
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
12：10〜12：25
おなかシェイプ15
トレーナー
 
 
12：35〜12：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜13：50
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
14：30〜14：45
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：30〜15：50
TRXコア20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜19：45
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜20：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：30〜21：45
おなかシェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：10〜10：25
モーニングストレッチ15
藤崎道宏
 
 
 
10：40〜11：20
ステップ40
中川澄香
 チケット制
 
 
 
 
11：40〜12：20
アロマヒーリングヨガ40
Narumi
 チケット制
 
 
 
 
12：40〜13：40
Group Groove 60
KAORI
 
 
 
13：55〜14：45
ステップ50
KAORI
 チケット制
 
 
 
 
15：05〜16：05
フラダンス60
畑中久美子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：10〜19：50
エアロ40
荻野詩織
 
 
 
20：05〜20：50
Group Blast 45
田口宏子
 チケット制
 
 
21：00〜21：30
Group Fight 30
高松真由美
 
 
 
21：45〜22：15
カーディオキックボクシング30
高松真由美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：30
太極拳60
大塩妙子
 
 
11：40〜12：20
エアロ40
中川澄香
 
 
 
12：35〜13：20
バレトン45
Narumi
 
 
 
13：35〜14：15
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
秋山順子
 チケット制
 
 
 
14：30〜15：00
腰痛予防ストレッチ30
秋山順子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：05〜19：50
リトモス45
洌崎優奈
 
 
20：00〜21：00
ヒップホップ60
NORI
 
 
21：10〜22：10
ヨガ60
Natsumi
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜10：30
水中シナプソロジー10
コーチ
10：30〜11：00
水中ウォーキング30
上村陽子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：10〜13：40
アクア30
高松真由美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：00
スイミングパーソナルレッスン
コーチ
 有料
 
 
 
 
 
 
20：30〜21：00
ビヨンドミラクル　アクア30
コーチ
 チケット制
 
 
21：10〜21：40
平泳ぎ30
コーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜10：45
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜11：50
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
12：10〜12：25
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
12：35〜12：55
TRX エントリー20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜13：45
おなかシェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：30〜14：50
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
15：30〜15：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜19：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜20：45
おなかシェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：30〜21：50
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：55〜10：15
ファンダメンタル　ピラティス20
菅原修
 
 
10：25〜11：15
エアロ50
菅原修
 
 
 
11：30〜12：00
ステップ30
菅原修
 チケット制
 
 
 
12：15〜13：15
ヨガ60
Narumi
 チケット制
 
 
 
13：30〜14：15
Group Power 45
中川澄香
 チケット制
 
 
 
 
14：35〜15：20
Group Blast 45
出原悠貴子
 チケット制
 
 
 
 
15：40〜16：40
健美操60
舟津由美子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜20：05
エアロ50
竹内智樹
 
 
 
20：20〜21：20
Group Groove 60
KAORI
 
 
 
21：35〜22：05
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜11：10
フラダンス50
鍋嶋宣子
 
 
 
11：25〜11：55
Group Fight 30
中川澄香
 
 
 
12：10〜13：10
社交ダンス60
インストラクター
 
 
 
 
13：30〜14：10
エアロ40
小谷由賀里
 
 
 
14：25〜15：10
ZUMBA(45min)
舟津由美子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：10〜20：10
Group Centergy 60
伊藤典子
 チケット制
 
 
 
20：25〜21：05
ステップ40
竹内智樹
 チケット制
 
 
 
21：20〜22：05
バレトン45
竹内智樹
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：20〜11：30
水中シナプソロジー
コーチ
11：30〜12：00
水中ジョギング30
大庭加菜子
 チケット制
 
 
12：10〜12：50
アクア40
藤原菜穂
 チケット制
 
 
13：00〜13：30
背泳ぎ30
コーチ
13：30〜14：00
スイミングセミパーソナル
コーチ
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：00
スイミングセミパーソナル
コーチ
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：00〜13：30
スイミングセミパーソナル
コーチ
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜10：45
おなかシェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜11：50
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
12：10〜12：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
12：35〜12：50
おなかシェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜13：45
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：30〜14：45
ストレッチ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：30〜15：45
おなかシェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜19：45
おなかシェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜20：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：30〜21：45
おなかシェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜11：20
ヨガ60
伊藤真代
 チケット制
 
 
 
11：35〜12：35
リトモス60
井口峻輔
 
 
 
12：50〜13：35
ZUMBA(45min)
URARA
 
 
13：45〜14：30
Group Fight 45
新垣大地
 
 
 
14：45〜15：30
Group Blast 45
出原悠貴子
 チケット制
 
 
 
15：45〜16：15
カーディオキックボクシング30
出原悠貴子
 チケット制
 
 
 
16：30〜17：30
Group Power 60
高松真由美
 チケット制
 
 
 
17：45〜18：45
ヨガ60
ちか
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：20
エアロ50
井口峻輔
 
 
 
11：35〜12：05
バレトン30
田中愛梨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：40〜14：25
RPBエッセンス45
田中愛梨
 
 
 
 
14：45〜15：15
エアロ30
新垣大地
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：00
バタフライ30
コーチ
19：00〜20：00
マスターズ60
コーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜11：45
おなかシェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：30〜12：45
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：30〜14：45
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：30〜15：45
おなかシェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16：30〜16：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17：30〜17：50
TRX コア20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜18：45
おなかシェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：45〜13：15
カーディオキックボクシング30
田中愛梨
 チケット制
 
 
 
13：30〜14：30
Group Groove 60
KAORI
 
 
 
14：45〜15：35
エアロ50
KAORI
 
 
 
15：50〜16：50
ヨガ60
ちか
 チケット制
 
 
 
17：05〜18：05
Group Fight 60
中川澄香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：45〜10：05
【映像プログラム】やすらぎヨガ20
映像のみ
 
 
 
10：20〜11：20
健美操60
井上裕恵
 
 
 
11：35〜12：15
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
今井紗耶佳
 チケット制
 
 
 
 
12：35〜13：20
ヒップホップ45
FUTOSHI
 
 
 
 
13：40〜14：25
バレトン45
今井紗耶佳
 
 
 
 
14：45〜15：25
骨格リセットエクササイズ40
田中愛梨
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17：10〜17：55
ポルドブラ45
ちか
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：30〜13：00
背泳ぎ30
コーチ
 
 
13：10〜13：40
クロール30
コーチ
 
 
 
 
14：00〜14：30
ビヨンドミラクル　アクア30
澁谷美月
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16：30〜17：00
スイミングセミパーソナル
コーチ
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜10：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜11：45
おなかシェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：30〜12：50
ＴＲＸコア20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜13：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：30〜14：50
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
15：30〜15：50
おなかシェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
16：30〜16：50
TRX アッパーボディ20
トレーナー
 チケット制