基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

アウトドア

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：05～10：45
エアロ40
片岡昭子

11：00～12：00
エアロ60
SAORI

12：20～13：05
Group Fight 45
金城華子

13：25～14：05
骨格リセットエクササイズ40
川瀬ひとみ

14：25～15：25
ヨガ60
川瀬ひとみ

19：10～19：25
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
トレーナー

19：40～20：25
Group Fight 45
新垣大地

20：40～21：10
カーディオキックボクシング30
荒井勝規

21：25～22：10
Group Blast 45
新垣大地

10：00～11：00
太極拳60
永井真理子

11：20～12：05
RPBエッセンス45
田中愛梨

12：20～13：05
パワーヨガ45
橋本成美

13：20～14：05
バレトン45
金城華子

14：25～15：10
ZUMBA(45min)
MAKOTO

18：55～19：55
ヨガ60
橋本成美

20：05～21：05
エアロ60
片岡昭子

21：15～22：05
エアロ50
井口峻輔

10：40～11：10
ビヨンドミラクル　アクア30
大庭加菜子

11：20～11：50
水中ウォーキング30
大庭加菜子

13：00～14：00
エンジョイマスターズ60
中谷尚樹

19：30～20：00
スイミングセミパーソナル
藤井薫

20：00～20：30
クロール30
コーチ

21：10～21：40
アクア30
平川真美

20：00～21：00
ナイトラン中級（6～7分/Kmペース）
山本彩奈
後藤佑太

10：30～10：45
カラダ・うごく15
トレーナー

11：15～11：30
お腹シェイプ15
トレーナー

12：15～12：30
カラダ・うごく15
トレーナー

12：45～13：00
カラダ・つくる15
トレーナー

14：15～14：30
adidasGYM&RUN15
トレーナー

15：15～15：30
ストレッチ15
トレーナー

15：40～16：00
TRX コア20
トレーナー

16：15～16：35
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
トレーナー

20：10～20：30
KOBA☆トレ20　～体幹・バランス～
トレーナー

21：15～21：30
お腹シェイプ15
トレーナー

10：10～10：25
モーニングストレッチ15
高橋幸大

10：40～11：40
ヨガ60
松岡あけみ

11：55～12：40
ZUMBA(45min)
北川健太

12：55～13：25
腰痛予防ストレッチ30
田中沙季

13：45～14：30
Group Blast 45
田口宏子

14：50～15：50
Group Power 60
田口宏子

19：10～19：55
Group Fight 45
中川澄香

20：10～21：10
Group Power 60
中川澄香

21：25～22：10
Group Centergy 45
田中沙季

10：15～10：30
カラダ・うごく15
藤崎道宏

10：45～11：35
エアロ50
北川健太

11：50～12：35
RPBエッセンス45
松本莉奈

12：50～13：30
エアロ40
松本莉奈

13：45～14：45
フラダンス60
名雪瑞枝

15：10～15：30
骨格リセットエクササイズ20
田中沙季

15：40～16：00
【映像プログラム】やすらぎヨガ20
トレーナー

20：15～21：15
ヨガ60
村上智子

21：25～22：05
エアロ40
中川澄香

12：30～13：00
クロール30
コーチ

13：10～13：40
SPLASH　BURN30
藤原菜穂

19：30～20：00
スイミングセミパーソナル
藤井薫

21：10～21：40
背泳ぎ30
コーチ

11：10～11：25
お腹シェイプ15
トレーナー

11：50～12：05
カラダ・つくる15
トレーナー

12：20～12：35
adidasGYM&RUN15
トレーナー

13：40～14：00
スライズストレッチ20
トレーナー

14：15～14：30
カラダ・うごく15
トレーナー

14：50～15：05
カラダ・つくる15
トレーナー

16：05～16：20
ストレッチ15
トレーナー

20：15～20：30
お腹シェイプ15
トレーナー

20：50～21：10
TRX コア20
トレーナー

10：10～10：25
モーニングストレッチ15
藤崎道宏

10：40～11：20
ステップ40
中川澄香

11：40～12：20
美メディテーションヨガ40
橋本成美

12：40～13：40
Group Groove60
KAORI

13：55～14：45
ステップ50
KAORI

15：05～16：05
フラダンス60
畑中久美子

19：10～19：50
エアロ40
URARA

20：05～20：50
Group Blast 45
田口宏子

21：00～21：30
Group Fight 30
高松真由美

21：45～22：15
カーディオキックボクシング30
高松真由美

10：30～11：30
太極拳60
大塩妙子

11：40～12：20
エアロ40
中川澄香

12：35～13：20
バレトン45
橋本成美

13：35～14：15
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
秋山順子

14：30～15：00
腰痛予防ストレッチ30
秋山順子

19：05～19：50
リトモス45
洌崎優奈

20：00～21：00
ヒップホップ60
NORI

21：10～22：10
ヨガ60
Natsumi

10：20～10：30
水中シナプソロジー10
北野亜美

10：30～11：00
水中ウォーキング30
北野亜美

13：10～13：40
アクア30
高松真由美

19：30～20：00
スイミングセミパーソナル
藤井薫

20：30～21：00
ビヨンドミラクル　アクア30
澁谷美月

21：10～21：40
平泳ぎ30
コーチ

10：45～11：00
カラダ・うごく15
トレーナー

11：40～12：00
ストレッチポール20
トレーナー

12：30～12：50
KOBA☆トレ20　～体幹・バランス～
トレーナー

13：00～13：20
フレックスクッション20
トレーナー

14：00～14：20
ストレッチポール20
トレーナー

14：50～15：10
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
トレーナー

15：30～15：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー

16：00～16：20
TRX エントリー20
トレーナー

16：40～17：00
ストレッチポール20
トレーナー

19：55～20：15
ストレッチポール20
トレーナー

20：35～20：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー

21：05～21：20
お腹シェイプ15
トレーナー

9：55～10：15
ファンダメンタル　ピラティス20
菅原修

10：25～11：15
エアロ50
菅原修

11：30～12：00
ステップ30
菅原修

12：15～13：15
ヨガ60
橋本成美

13：35～14：20
Group Blast 45
松浦貴秀

14：35～15：20
Group Power 45
中川澄香

15：40～16：40
健美操60
舟津由美子

19：15～20：05
エアロ50
竹内智樹

20：20～21：05
カーディオキックボクシング45
田中愛梨

21：20～22：05
Group Power 45
松浦貴秀

10：20～11：10
フラダンス50
鍋嶋宣子

11：25～11：55
Group Fight 30
中川澄香

12：10～13：10
社交ダンス60
（株）アーネスト

13：30～14：10
エアロ40
小谷由賀里

14：25～15：10
ZUMBA(45min)
舟津由美子

19：10～20：10
Group Centergy 60
長岡春音

20：25～21：05
ステップ40
竹内智樹

21：20～22：05
バレトン45
竹内智樹

11：20～11：30
水中シナプソロジー
大庭加菜子

11：30～12：00
水中ジョギング30
大庭加菜子

12：10～12：50
アクア40
藤原菜穂

13：00～13：30
バタフライ30
コーチ

13：30～14：00
スイミングセミパーソナル
コーチ

19：30～20：00
スイミングセミパーソナル
中谷尚樹

13：00～13：30
スイミングセミパーソナル
コーチ

10：30～10：45
カラダ・うごく15
トレーナー

11：00～11：15
お腹シェイプ15
トレーナー

11：30～11：50
ストレッチポール20
トレーナー

14：30～14：45
ストレッチ15
トレーナー

15：25～15：40
お腹シェイプ15
トレーナー

20：40～20：55
お腹シェイプ15
トレーナー

21：10～21：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：20～11：20
ヨガ60
伊藤真代

11：35～12：35
リトモス60
井口峻輔

12：50～13：35
ZUMBA(45min)
URARA

13：45～14：30
Group Fight 45
新垣大地

14：45～15：30
Group Blast 45
松浦貴秀

15：45～16：15
カーディオキックボクシング30
田中愛梨

16：30～17：30
Group Power 60
松浦貴秀

17：45～18：45
ヨガ60
ちか

9：45～10：15
MOSSA Fight 30
トレーナー

10：30～11：20
エアロ50
井口峻輔

11：35～12：05
バレトン30
橋本成美

13：40～14：25
RPBエッセンス45
田中愛梨

14：45～15：15
エアロ30
新垣大地

19：00～20：00
マスターズ60
矢頭駿平

11：35～11：50
お腹シェイプ15
トレーナー

12：10～12：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー

12：40～12：55
カラダ・うごく15
トレーナー

13：10～13：25
ストレッチ15
トレーナー

13：40～13：55
カラダ・つくる15
トレーナー

15：20～15：35
お腹シェイプ15
トレーナー

15：45～16：05
ストレッチポール20
トレーナー

16：30～16：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー

17：05～17：20
カラダ・うごく15
トレーナー

17：40～18：00
TRX コア20
トレーナー

18：20～18：35
お腹シェイプ15
トレーナー

9：45～10：00
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
トレーナー

10：15～11：15
エアロ60
中尾拓哉

11：30～12：15
ZUMBA(45min)
中尾拓哉

12：30～13：15
カーディオキックボクシング45
荒井勝規

13：30～14：30
Group Groove 60
KAORI

14：45～15：35
エアロ50
KAORI

15：50～16：50
Group Power 60
荒井勝規

17：05～18：05
Group Fight 60
中川澄香

9：45～10：05
【映像プログラム】エナジーヨガ20
トレーナー

10：20～11：20
健美操60
井上裕恵

11：35～12：20
Group Centergy 45
長岡春音

12：35～13：20
ヒップホップ45
FUTOSHI

13：40～14：20
骨格リセットエクササイズ40
長岡春音

14：40～15：25
バレトン45
内海眞友子

15：40～16：40
ヨガ60
ちか

17：00～17：45
ポルドブラ45
ちか

12：30～13：00
クロール30
コーチ

13：10～13：40
背泳ぎ30
コーチ

14：00～14：30
ビヨンドミラクル　アクア30
澁谷美月

10：45～11：00
adidasGYM&RUN15
トレーナー

11：30～11：45
お腹シェイプ15
トレーナー

12：05～12：20
下半身シェイプ15
トレーナー

13：20～13：35
adidasGYM&RUN15
トレーナー

14：00～14：15
お腹シェイプ15
トレーナー

14：35～14：55
TRX コア20
トレーナー

15：10～15：25
お腹シェイプ15
トレーナー

15：40～16：00
TRX アッパーボディ20
トレーナー

16：15～16：30
adidasGYM&RUN15
トレーナー