基本タイムスケジュール

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アウトドア

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：15～10：55
エアロ40
片岡昭子

11：10～11：55
Group Fight 45
金城華子

12：15～13：15
エアロ60
及川祐樹

13：30～14：10
骨格リセットエクササイズ40
川瀬ひとみ

14：25～15：25
ヨガ60
川瀬ひとみ

18：50～19：50
ヨガ60
橋本成美

20：10～20：55
Group Fight 45
新垣大地

21：15～22：00
Group Blast 45
新垣大地

10：05～11：05
気功60
鈴木雅子

11：15～12：00
リトモス45
及川祐樹

12：20～13：05
ビヨンドパワーヨガ45
橋本成美

13：25～14：10
バレトン45
金城華子

14：25～15：10
ZUMBA(45min)
山下誠

19：10～19：55
バレトン45
平田紀子

20：05～21：05
エアロ60
片岡昭子

21：15～22：05
エアロ50
井口峻輔

10：40～11：10
ビヨンドミラクル　アクア30
大庭加菜子

11：20～11：50
水中ウォーキング30
大庭加菜子

13：00～14：00
エンジョイマスターズ60
田麦一真

19：30～20：00
スイミングセミパーソナル
藤井薫

20：00～20：30
バタフライ30
コーチ

20：45～21：25
アクア40
平田紀子

20：00～21：00
ナイトラン中級（6～7分/Kmペース）
境野葉那

10：30～10：45
カラダ・うごく15
トレーナー

11：15～11：30
お腹シェイプ15
トレーナー

12：30～12：45
カラダ・うごく15
トレーナー

13：00～13：15
カラダ・つくる15
トレーナー

14：15～14：30
adidasGYM&RUN15
トレーナー

15：15～15：30
ストレッチ15
トレーナー

15：40～16：00
TRX コア20
トレーナー

16：15～16：35
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
トレーナー

20：10～20：30
KOBA☆トレ20　～体幹・バランス～
トレーナー

21：10～21：25
お腹シェイプ15
トレーナー

10：10～10：25
モーニングストレッチ15
トレーナー

10：40～11：40
ヨガ60
松岡あけみ

11：55～12：40
ZUMBA(45min)
北川健太

13：05～13：35
腰痛予防ストレッチ30
中川澄香

13：55～14：40
RPBエッセンス45
松本莉奈

14：55～15：55
Group Power 60
荒井勝規

19：10～19：55
Group Fight 45
中川澄香

20：10～21：10
Group Power 60
中川澄香

21：20～22：05
deepWORK®45
菅原修

10：15～10：30
カラダ・うごく15
トレーナー

10：45～11：35
エアロ50
北川健太

11：50～12：05
カラダ・つくる15
トレーナー

12：20～12：35
adidasGYM&RUN15
山口茜

12：55～13：35
エアロ40
松本莉奈

13：50～14：50
フラダンス60
名雪瑞枝

15：05～15：35
バレトン30
山口茜

20：35～21：05
バレトン30
内海眞友子

21：20～22：00
エアロ40
中川澄香

12：00～12：30
クロール30
コーチ

13：10～13：40
ビヨンドミラクル　アクア30
藤原菜穂

19：30～20：00
スイミングセミパーソナル
藤井薫

21：10～21：40
背泳ぎ30
コーチ

11：00～11：15
お腹シェイプ15
トレーナー

12：45～13：00
お腹シェイプ15
トレーナー

14：00～14：15
カラダ・うごく15
トレーナー

14：30～14：50
スライズストレッチ20
トレーナー

15：50～16：05
カラダ・つくる15
トレーナー

16：15～16：30
ストレッチ15
トレーナー

20：15～20：30
お腹シェイプ15
トレーナー

21：10～21：30
TRX エントリー20
トレーナー

10：10～10：25
モーニングストレッチ15
トレーナー

10：40～11：20
ステップ40
中川澄香

11：40～12：20
ビヨンド美メディテーション　ヨガ40
橋本成美

12：40～13：40
Group Groove60
KAORI

13：55～14：45
ステップ50
KAORI

15：05～15：35
Group Fight 30
新垣大地

15：50～16：20
Group Blast 30
新垣大地

16：30～16：50
ファンダメンタル　ピラティス20
柏野大暁

19：10～19：50
エアロ40
近藤卓也

20：10～20：55
Group Power 45
荒井勝規

21：10～22：10
ヨガ60
Natsumi

10：30～11：30
太極拳60
大塩妙子

11：40～12：20
エアロ40
中川澄香

12：35～13：20
バレトン45
橋本成美

13：35～14：15
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
秋山順子

14：30～15：00
腰痛予防ストレッチ30
秋山順子

19：20～19：50
Group Blast 30
松浦貴秀

20：00～21：00
ヒップホップ60
NORI

21：20～22：05
Group Fight 45
荒井勝規

10：20～10：30
水中シナプソロジー10
北野亜美

10：30～11：00
水中ウォーキング30
北野亜美

13：10～13：50
アクア40
吉村晴美

19：30～20：00
スイミングセミパーソナル
藤井薫

20：10～20：40
ビヨンドミラクル　アクア30
田麦一真

21：00～21：30
平泳ぎ30
コーチ

10：45～11：00
カラダ・うごく15
トレーナー

11：40～12：00
ストレッチポール20
トレーナー

12：30～12：50
KOBA☆トレ20　～体幹・バランス～
トレーナー

13：00～13：20
フレックスクッション20
トレーナー

14：00～14：20
ストレッチポール20
トレーナー

14：50～15：10
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
トレーナー

15：30～15：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー

16：00～16：20
TRX エントリー20
トレーナー

16：45～17：05
ストレッチポール20
トレーナー

20：00～20：15
お腹シェイプ15
トレーナー

20：30～20：50
ストレッチポール20
トレーナー

21：00～21：15
adidasGYM&RUN15
トレーナー

9：50～10：10
ファンダメンタル　ピラティス20
菅原修

10：25～11：15
エアロ50
菅原修

11：30～12：00
ステップ30
菅原修

12：15～13：15
ヨガ60
橋本成美

13：30～14：15
Group Blast 45
山口茜

14：35～15：20
Group Power 45
中川澄香

15：40～16：40
健美操60
舟津由美子

19：10～20：00
エアロ50
竹内智樹

20：15～20：55
ステップ40
竹内智樹

21：10～21：55
Group Power 45
松浦貴秀

10：20～11：10
フラダンス50
鍋嶋宣子

11：25～11：55
Group Fight 30
中川澄香

12：10～13：10
社交ダンス60
（株）アーネスト

13：30～14：10
エアロ40
小谷由賀里

14：30～15：15
ZUMBA(45min)
舟津由美子

19：10～19：55
リトモス45
洌崎優奈

20：05～21：05
ヨガ60
村上智子

21：15～22：00
バレトン45
竹内智樹

11：20～11：30
水中シナプソロジー
大庭加菜子

11：30～12：00
水中ジョギング30
大庭加菜子

12：10～12：50
アクア40
藤原菜穂

13：00～13：30
背泳ぎ30
コーチ

13：30～14：00
スイミングセミパーソナル
田麦一真

19：30～20：00
スイミングセミパーソナル
田麦一真

13：00～13：30
スイミングセミパーソナル
田麦一真

10：30～10：45
カラダ・うごく15
トレーナー

11：00～11：15
お腹シェイプ15
トレーナー

11：30～11：50
ストレッチポール20
トレーナー

13：35～13：50
お腹シェイプ15
トレーナー

14：30～14：45
ストレッチ15
トレーナー

15：25～15：40
お腹シェイプ15
トレーナー

16：00～16：20
ストレッチポール20
トレーナー

20：10～20：30
スライズトレーニング20
トレーナー

20：45～21：00
adidasGYM&RUN15
トレーナー

21：15～21：30
お腹シェイプ15
トレーナー

10：25～11：25
ヨガ60
伊藤真代

11：40～12：40
リトモス60
井口峻輔

12：55～13：40
ZUMBA(45min)
URARA

14：00～14：30
エアロ30
新垣大地

14：45～15：30
Group Fight 45
新垣大地

15：45～16：15
Group Blast 30
松浦貴秀

16：30～17：30
Group Power 60
松浦貴秀

17：45～18：45
ヨガ60
ちか

10：30～11：20
エアロ50
井口峻輔

11：35～12：05
バレトン30
橋本成美

13：45～14：30
ベリーダンス45
町田泉

14：40～15：10
adidasGYM&RUN30
トレーナー

18：30～19：00
平泳ぎ30
コーチ

19：00～20：00
エンジョイマスターズ60
西山寛高

11：35～11：50
お腹シェイプ15
トレーナー

12：10～12：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー

12：40～12：55
カラダ・うごく15
トレーナー

13：10～13：25
ストレッチ15
トレーナー

13：40～13：55
カラダ・つくる15
トレーナー

14：10～14：30
TRX エントリー20
トレーナー

15：15～15：30
お腹シェイプ15
トレーナー

15：40～16：00
ストレッチポール20
トレーナー

16：30～16：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー

17：00～17：15
カラダ・うごく15
トレーナー

17：40～18：00
TRX コア20
トレーナー

18：45～19：00
お腹シェイプ15
トレーナー

10：15～11：15
エアロ60
中尾拓哉

11：30～12：15
ZUMBA(45min)
中尾拓哉

12：30～13：15
Group Fight 45
荒井勝規

13：30～14：30
Group Groove 60
KAORI

14：45～15：35
エアロ50
KAORI

15：50～16：50
Group Power 60
山口茜

17：05～18：05
Group Fight 60
中川澄香

10：10～11：10
健美操60
井上裕恵

11：30～12：15
Group Blast 45
山口茜

12：35～13：20
ヒップホップ45
FUTOSHI

13：40～14：25
deepWORK®45
荒井勝規

14：40～15：25
バレトン45
内海眞友子

15：40～16：40
ヨガ60
ちか

17：00～17：30
adidasGYM&RUN30
トレーナー

12：20～12：50
クロール30
コーチ

13：00～13：30
背泳ぎ30
コーチ

14：00～14：30
ビヨンドミラクル　アクア30
澁谷美月

10：45～11：00
adidasGYM&RUN15
トレーナー

11：30～11：45
お腹シェイプ15
トレーナー

12：25～12：40
下半身シェイプ15
トレーナー

13：20～13：35
adidasGYM&RUN15
トレーナー

14：00～14：15
お腹シェイプ15
トレーナー

14：35～14：55
TRX コア20
トレーナー

15：10～15：25
お腹シェイプ15
トレーナー

15：40～16：00
TRX アッパーボディ20
トレーナー

16：15～16：30
お腹シェイプ15
トレーナー

16：55～17：15
ストレッチポール20
トレーナー