| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:00〜10:30 ベーシックエアロ30 片岡昭子 定員制 | | | | | | | 11:00〜11:45 Group Centergy 45 金城華子 定員制 | | | | 12:00〜12:30 バレトンソールシンセシス30 金城華子 定員制 | | | | 12:45〜13:30 Group Fight 45 田口宏子 定員制 | | | | 13:45〜14:30 レギュラーエアロ45 森鼻隆人 定員制 | | | | 14:45〜15:30 ヨガ45 川瀬ひとみ 定員制 | 15:30〜17:30 クラブ使用枠
| | | | | | | | | | | | | | | | | 18:50〜19:20 Group Power 30 大庭香和 定員制 | | | | | 19:40〜20:10 UBOUND30 大庭香和 定員制 | | | | | 20:30〜21:00 ベーシックエアロ30 新垣大地 定員制 | | | | | 21:20〜22:05 Group Blast 45 新垣大地 定員制 | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:00〜10:30 太極拳30 永井真理子 定員制 | | | | | 10:50〜11:30 骨格リセットエクササイズ40 原田順子 定員制 | | | | 11:45〜12:30 ビヨンドパワーヨガ45 原田順子 定員制 | | | | 12:45〜13:15 バレトンソールシンセシス30 金城華子 定員制 | | | | 13:30〜14:00 Group Centergy 30 金城華子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 15:30〜18:30 体操教室 【ジュニア】 | | | | | | | 19:00〜19:45 ヨガ45 Narumi 定員制 | | | | 20:00〜20:45 レギュラーエアロ45 片岡昭子 定員制 | | | | | 21:05〜21:35 【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
| | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:40〜11:10 La・La AQUA30 大庭加菜子 定員制 | | | 11:20〜11:50 水中ウォーキング30 大庭加菜子 定員制 | | | 12:00〜13:00 成人スクール 初級 中級 コーチ | 13:00〜14:00 膝・腰機能改善水中運動スクール 松原法子 | 14:00〜20:00 スイミングスクール 【ジュニア】 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:00〜14:00 エンジョイマスターズ60 コーチ | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:25〜11:10 ヨガ45 松岡あけみ 定員制 | | | | 11:25〜11:55 ZUMBA(30min) 多田礼子 定員制 | | | | | 12:15〜12:45 ZUMBA(30min) 多田礼子 定員制 | | | | 13:00〜13:45 ボディシェイプ45 Meg 定員制 | | | | 14:00〜14:30 UBOUND30 大庭香和 定員制 | | | | 14:45〜15:15 Group Power 30 田口宏子 定員制 | | | | | 15:35〜16:20 Group Blast 45 田口宏子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜19:45 Group Fight 30 中川澄香 定員制 | | | | | 20:05〜20:50 Group Power 45 中川澄香 定員制 | | | | | 21:10〜21:50 ベーシックエアロ40 中川澄香 定員制 | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:20〜11:05 ボディシェイプ45 多田礼子 定員制 | | | | 11:20〜11:50 腰痛予防ストレッチ30
定員制 | | | | 12:05〜12:45 ベーシックエアロ40 Meg 定員制 | | | | 13:00〜13:45 バレトン ソールシンセシス45 新倉あきこ 定員制 | | | | 14:00〜14:45 フラダンス45 名雪瑞枝 定員制 | | | | 15:00〜15:30 ヨガ30 金城華子 定員制 | | | | | | | | | | | | 16:25〜17:15 エイベックスダンスボックス 【ジュニア】 | | | 17:25〜20:00 エイベックスダンスマスター 【ジュニア】 | | | | 20:15〜21:00 バレトンソールシンセシス45 安藤真弓 定員制 | | | | 21:15〜21:30 【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
| | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:00〜11:00 親子ベビースクール 【ジュニア】 | 11:00〜11:30 有料レッスン枠 ※別途ご案内  | 11:30〜12:30 成人スクール 初級 中級 コーチ | 12:30〜13:00 クロール&背泳ぎ30 コーチ 定員制 | | | 13:10〜13:40 アクア30 藤原菜穂 定員制 | | | | | 14:00〜20:00 スイミングスクール 【ジュニア】 | 20:00〜21:00 成人スクール 初級 中級 上級 コーチ | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:10〜10:40 ベーシックステップ30 中川澄香 定員制 | | | | | | 11:05〜11:35 アロマヒーリングヨガ30 Narumi 定員制 | | | | 11:50〜12:20 バレトンソールシンセシス30 Narumi 定員制 | | | | | 12:40〜13:10 Group Groove 30 KAORI 定員制 | | | | 13:25〜13:55 Group Groove 30 KAORI 定員制 | | | | 14:10〜14:55 レギュラーステップ45 KAORI 定員制 | | | | 15:10〜15:55 フラダンス45 畑中久美子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜19:45 リトモス45 洌崎優奈 定員制 | | | | 20:00〜20:30 Group Blast 30 田口宏子 定員制 | | | | | 20:50〜21:35 Group Fight 45 高松真由美 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 9:45〜10:15 太極拳30 大塩妙子 定員制 | | | 10:25〜10:55 太極拳30 大塩妙子 定員制 | | | | 11:10〜11:40 ベーシックエアロ30 中川澄香 定員制 | | | | 11:55〜12:25 ベーシックエアロ30 中川澄香 定員制 | | | | | 12:45〜13:15 アロマヒーリングヨガ30 Narumi 定員制 | | | | 13:30〜14:10 ビヨンドボディメイク ヨガ40 秋山順子 定員制 | | | | 14:25〜14:55 腰痛予防ストレッチ30 秋山順子 定員制 | | | | | | | | 15:30〜18:30 体操教室 【ジュニア】 | | | | | | | | | | 19:15〜20:00 ヒップホップ45 NORI 定員制 | | | | 20:15〜21:00 ヨガ45 NORI 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | 9:30〜10:30 スイミングスクール【保育園】
| 10:30〜11:00 水中ウォーキング30 藤原菜穂 定員制 | 11:00〜12:00 膝・腰機能改善水中運動スクール 松原法子 | 12:00〜13:00 成人スクール 初級 中級 コーチ | | | 13:10〜13:40 アクア30 高松真由美 定員制 | | | | | 14:00〜20:00 スイミングスクール 【ジュニア】 | | | | | | | 20:30〜21:00 ビヨンドミラクル アクア30 井上咲菜 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:00〜10:45 Group Groove 45 airi 定員制 | | | | 11:00〜11:15 リフレッシュストレッチ15
定員制 | | | | 11:30〜12:15 ヨガ45 Narumi 定員制 | | | | | 12:35〜13:05 Group Fight 30 中川澄香 定員制 | | | | | 13:25〜14:10 Group Power 45 中川澄香 定員制 | | | | | 14:30〜15:15 ZUMBA(45min) KAORI 定員制 | | | | | 15:35〜16:20 健美操45 舟津由美子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:55〜19:25 レギュラーエアロ30 竹内智樹 定員制 | | | | | 19:45〜20:30 Group Groove 45 KAORI 定員制 | | | | 20:45〜21:30 ボディシェイプ45 KAORI 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:00〜10:45 フラダンス45 片岡昭子 定員制 | | | | 11:00〜11:30 Group Centergy 30 airi 定員制 | | | | 11:45〜12:25 骨格リセットエクササイズ40 長岡春音 定員制 | | | | 12:40〜13:10 社交ダンス30 インストラクター 定員制 | | | | | | 13:35〜14:15 レギュラーエアロ40 小谷由賀里 定員制 | | | | 14:30〜15:00 Group Blast 30 出原悠貴子 定員制 | | | | | | | 15:30〜18:30 体操教室 【ジュニア】 | | | | | | | 19:00〜19:30 Group Centergy 30 伊藤典子 定員制 | | | | 19:45〜20:30 バレトンソールシンセシス45 竹内智樹 定員制 | | | | 20:45〜21:30 ヨガ45 竹内智樹 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:00〜11:00 親子ベビースクール 【ジュニア】 | | | | | | | 11:30〜12:00 ビヨンドミラクル アクア30 井上咲菜 定員制 | | | | 12:15〜12:45 クロール&背泳ぎ30 コーチ 定員制 | | | | 13:00〜13:30 有料レッスン枠 ※別途ご案内  | 13:30〜14:00 有料レッスン枠 ※別途ご案内  | 14:00〜20:00 スイミングスクール 【ジュニア】 | 20:00〜21:00 成人スクール 初級 中級 上級 コーチ | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:00〜10:45 ヨガ45 伊藤真代 定員制 | | | | 11:00〜11:45 Group Fight 45 森鼻隆人 定員制 | | | | 12:00〜12:30 レギュラーエアロ30 URARA 定員制 | | | | 12:45〜13:30 ZUMBA(45min) URARA 定員制 | | | | 13:45〜14:15 UBOUND30 大庭香和 定員制 | | | | | 14:35〜15:05 Group Blast 30 新垣大地 定員制 | | | | | 15:25〜15:55 Group Blast 30 新垣大地 定員制 | | | | | 16:15〜17:00 Group Power 45 高松真由美 定員制 | | | | | 17:20〜17:50 Group Fight 30 高松真由美 定員制 | | | | 18:05〜18:45 アロマヒーリングヨガ40 佐藤美佑 定員制 | | | | 19:00〜20:00 有料レッスン枠 ※別途ご案内 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | 9:00〜11:00 クラブ使用枠
| 11:00〜12:00 有料レッスン枠 ※別途ご案内 | | | | 12:15〜13:15 ピラティススクール 内藤一美 | | | | | | | | 13:50〜14:20 イージーエアロ30 新垣大地 定員制 | | | | 14:35〜15:05 アロマヒーリングヨガ30 田口宏子 定員制 | | | | | | 15:30〜17:30 キッズチアリーディング 【ジュニア】 | | | | 17:45〜18:35 エイベックスダンスボックス 【ジュニア】 | | | | | | 19:00〜20:30 エイベックスダンスマスター 【ジュニア】 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 8:15〜16:45 スイミングスクール 【ジュニア】 | 16:45〜18:30 スイミングスクールイベント枠 ※別途ご案内 | | | | | | | 19:00〜20:00 エンジョイ/スペシャルマスターズ60 コーチ | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:40〜11:25 レギュラーエアロ45 N 定員制 | | | | 11:40〜12:25 ボディシェイプ45 N 定員制 | | | | 12:40〜13:10 カーディオキックボクシング30 出原悠貴子 定員制 | | | | | 13:30〜14:00 Group Groove 30 KAORI 定員制 | | | | 14:15〜14:45 Group Groove 30 KAORI 定員制 | | | | 15:00〜15:45 レギュラーエアロ45 KAORI 定員制 | | | | | 16:05〜16:50 ヨガ45 ちか 定員制 | | | | | 17:10〜17:55 Group Fight 45 中川澄香 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:00〜10:40 スタジオ開放
| | | | | 11:00〜11:30 ヨガ30 今井紗耶佳 定員制 | | | | 11:45〜12:30 ヨガ45 今井紗耶佳 定員制 | | | | 12:45〜13:15 バレトンソールシンセシス30 今井紗耶佳 定員制 | | | | | | 13:40〜13:55 adidasGYM&RUN15
定員制 | | | | 14:10〜14:25 お尻シェイプ15
定員制 | | | | 14:40〜14:55 お腹シェイプ15
定員制 | | | | 15:10〜15:40 ポルドブラ30 ちか 定員制 | | | | | 16:00〜18:00 有料レッスン枠 ※別途ご案内 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 8:30〜11:30 スイミングスクール 【ジュニア】 | 11:30〜12:45 スイミングスクールイベント枠 コーチ | 12:45〜13:50 親子ベビースクール コーチ | | | 14:00〜14:30 ビヨンドミラクル アクア30 森本有紀子 定員制 | | | | | | | 15:00〜16:00 成人スクール 初級 中級 コーチ | 16:00〜18:00 スイミングスクールイベント枠 コーチ | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 16:15〜16:45 クロール&背泳ぎ30 コーチ 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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