基本タイムスケジュール

月

火

水

金

土

日

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：10～10：40
ヨガ30
今井紗耶佳

11：00～11：45
RPBエッセンス45
林和美

12：00～12：30
ラテンエアロ30
林和美

12：45～13：15
カーディオキックボクシング30
戸高美穂

13：30～14：00
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
今井紗耶佳

14：15～14：45
ZUMBA(30min)
久保中絹子

15：00～15：30
ZUMBA(30min)
久保中絹子

15：45～16：15
腰痛予防ストレッチ30
トレーナー

19：20～19：50
Group Centergy 30
勝岡未来

20：10～20：40
Group Power 30
今中吉一

21：00～21：30
Group Fight 30
今中吉一

21：45～22：15
【映像プログラム】CXWORX30

11：30～12：00
水中ウォーキング30
東真希

12：05～12：35
水慣れクロール30
東真希

12：45～13：15
ビヨンドミラクル　アクア30
東真希

13：30～14：30
成人スイミングスクール初中級
竹本真理

19：20～19：50
クロール30
宮永都和

20：00～20：45
エンジョイマスターズ45
宮永都和

13：30～14：30
成人スイミングスクール中上級
前田圭亮

10：20～10：35
カラダ・うごく15
トレーナー

10：55～11：10
カラダ・つくる15
トレーナー

11：30～11：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー

12：10～12：30
お腹シェイプ20
トレーナー

13：20～13：35
カラダ・つくる15
トレーナー

13：50～14：10
肩・二の腕シェイプ20
トレーナー

20：15～20：35
ストレッチポール20
トレーナー

20：55～21：15
肩・二の腕シェイプ20
トレーナー

10：15～10：45
ベーシックエアロ30
中尾拓哉

11：00～11：30
ZUMBA(30min)
中尾拓哉

11：50～12：20
ラテンエアロ30
中尾拓哉

12：40～13：40
フラダンス60
名雪瑞枝

14：00～14：30
UBOUND30
戸高美穂

14：50～15：20
ヨガ30
梶井歩

15：40～16：10
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

19：05～19：50
ヨガ45
今井紗耶佳

20：05～20：35
OleFIT30
谷香弥

20：50～21：20
ヒップホップ30
Ｙｕｚｕ

21：35～22：05
Group Fight 30
Ｙｕｚｕ

11：30～12：30
成人スイミングスクール初中級
田中淳代

12：40～13：10
スイミングセミパーソナル
スイミングコーチ

13：20～13：50
背泳ぎ30
田中淳代

14：15～14：55
アクア40
山口佳代

19：20～19：50
ビヨンドミラクル　アクア30
難波亜未

20：00～21：00
成人スイミングスクール中上級
前田圭亮

21：10～21：40
スイミングセミパーソナル
スイミングコーチ

12：40～13：10
スイミングセミパーソナル
スイミングコーチ

20：00～21：00
成人スイミングスクール初中級
山口佳代

10：20～10：40
スライズトレーニング20
トレーナー

10：55～11：15
ストレッチポール20
トレーナー

11：35～11：55
肩・二の腕シェイプ20
トレーナー

14：45～15：00
adidasGYM&RUN15
トレーナー

19：55～20：15
お腹シェイプ20
トレーナー

20：30～20：50
肩・二の腕シェイプ20
トレーナー

21：05～21：25
お尻シェイプ20
村上陽祐

10：15～10：45
Group Centergy 30
及川祐樹

11：00～11：30
Group Centergy 30
及川祐樹

11：45～12：15
レギュラーエアロ30
及川祐樹

12：30～13：00
バレトン30
今井紗耶佳

13：15～13：45
ヨガ30
永原滋子

14：00～14：30
ZUMBA(30min)
永原滋子

14：50～15：20
ZUMBA(30min)
永原滋子

19：00～19：30
Group Fight 30
Ｙｕｚｕ

19：55～20：25
ボディシェイプ30
金井真沙美

20：45～21：15
ジャズダンス30
谷香弥

21：35～22：05
UBOUND30
戸高美穂

10：45～11：15
スイミングセミパーソナル
スイミングコーチ

11：30～12：30
成人スイミングスクール初中級
松村真伸

12：40～13：10
背泳ぎ30
松村真伸

13：20～13：50
ビヨンドミラクル　アクア30
芳本知歩

19：20～19：50
クロール30
芳本知歩

20：00～21：00
成人スイミングスクール中上級
山口佳代

11：30～12：30
成人スイミングスクール中上級
前田圭亮

20：00～21：00
成人スイミングスクール初中級
芳本知歩

10：20～10：40
ストレッチポール20
トレーナー

10：55～11：10
adidasGYM&RUN15
トレーナー

11：35～11：55
お腹シェイプ20
トレーナー

13：55～14：15
お尻シェイプ20
トレーナー

14：30～14：45
カラダ・うごく15
トレーナー

20：00～20：15
adidasGYM&RUN15
トレーナー

20：35～20：55
お腹シェイプ20
トレーナー

21：10～21：30
ストレッチポール20
トレーナー

10：15～10：45
ヨガ30
神山佳野

11：00～11：30
ヨガ30
神山佳野

11：45～12：15
ZUMBA(30min)
chiaki

12：35～13：05
Group Blast 30
村上陽祐

13：35～14：05
Group Fight 30
Ｙｕｚｕ

14：35～15：05
Group Power 30
Ｙｕｚｕ

15：25～15：55
バランスコーディネーション30
酒井恵

19：05～19：35
ベーシックエアロ30
田所加衣

20：00～20：30
Group Centergy 30
梶井歩

20：55～21：25
カーディオキックボクシング30
谷香弥

21：40～22：10
Group Blast 30
的場蓮

11：45～12：30
エンジョイマスターズ45
竹本真理

12：40～13：10
水中ウォーキング30
宇佐美明子

13：20～13：50
クロール30
宇佐美明子

14：00～14：40
アクア40
酒井恵

18：40～19：10
スイミングセミパーソナル
スイミングコーチ

19：20～19：50
背泳ぎ30
難波亜未

20：00～20：30
ビヨンドミラクル　アクア30
前田圭亮

20：55～21：55
スペシャルマスターズ60
前田圭亮

10：15～10：30
青竹ビクス®15
トレーナー

10：50～11：05
カラダ・うごく15
トレーナー

11：25～11：45
スライズトレーニング20
トレーナー

13：45～14：05
肩・二の腕シェイプ20
トレーナー

14：20～14：40
お腹シェイプ20
トレーナー

19：55～20：15
お腹シェイプ20
トレーナー

20：35～20：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：20～10：50
【映像プログラム】SH′BAM30

11：10～11：40
レギュラーエアロ30
西原秀徳

12：10～12：40
Group Centergy 30
勝岡未来

13：00～13：30
骨格リセットエクササイズ30
山本梨華

13：45～14：15
バレトン30
山本梨華

14：30～15：00
ベーシックエアロ30
山本梨華

15：20～15：50
Group Power 30
今中吉一

16：10～16：40
Group Fight 30
今中吉一

16：55～17：25
Group Fight 30
今中吉一

18：00～18：30
カーディオキックボクシング30
藤原春佳

18：45～19：15
【映像プログラム】BODYBALANCE30

18：00～18：30
クロール30
池田幸子

11：00～11：20
ストレッチポール20
トレーナー

11：35～11：55
お腹シェイプ20
トレーナー

14：35～14：55
スライズトレーニング20
トレーナー

15：10～15：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー

15：45～16：05
お腹シェイプ20
トレーナー

10：15～11：15
ヨガ60
梶井歩

11：30～12：00
Group Blast 30
村上陽祐

12：30～13：00
Group Power 30
村上陽祐

13：30～14：00
Group Fight 30
戸高美穂

14：30～15：00
バレトン30
梶井歩

15：30～16：00
ZUMBA(30min)
久保中絹子

16：20～16：50
UBOUND30
戸高美穂

17：10～17：40
【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
村上陽祐

12：00～13：00
成人スイミングスクール初中級
竹本真理

13：10～13：40
背泳ぎ30
岡本大空

12：00～13：00
成人スイミングスクール中上級
岡本大空

11：20～11：40
お尻シェイプ20
トレーナー

11：55～12：15
お腹シェイプ20
トレーナー

13：25～13：45
ストレッチポール20
トレーナー

14：05～14：25
肩・二の腕シェイプ20
トレーナー

14：40～15：00
スライズトレーニング20
トレーナー

15：20～15：35
青竹ビクス®15
トレーナー