SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス久宝寺
2020年10月
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PDFアイコン2020年10月〜2020年10月 基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2020年11月〜2020年12月 基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 
第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:40
ヨガ30
今井紗耶佳
 チケット制
 
 
 
 
11:00〜11:45
RPBエッセンス45
林和美
 チケット制
 
 
 
12:00〜12:30
ラテンエアロ30
林和美
 チケット制
 
 
 
12:45〜13:15
カーディオキックボクシング30
戸高美穂
 チケット制
 
 
 
13:30〜14:00
ビヨンドボディメイク ヨガ30
今井紗耶佳
 チケット制
 
 
 
14:15〜14:45
ZUMBA(30min)
久保中絹子
 チケット制
 
 
 
15:00〜15:30
ZUMBA(30min)
久保中絹子
 チケット制
 
 
 
15:45〜16:15
腰痛予防ストレッチ30
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜19:50
Group Centergy 30
勝岡未来
 チケット制
 
 
 
 
20:10〜20:40
Group Power 30
今中吉一
 チケット制
 
 
 
 
21:00〜21:30
Group Fight 30
今中吉一
 チケット制
 
 
 
21:45〜22:15
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:00
水中ウォーキング30
東真希
 チケット制
 
12:05〜12:35
水慣れクロール30
東真希
 チケット制
 
 
12:45〜13:15
ビヨンドミラクル アクア30
前田圭亮
 チケット制
 
 
 
13:30〜14:30
成人スイミングスクール初中級
竹本真理
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜19:50
クロール30
宮永都和
 チケット制
 
 
20:00〜20:45
エンジョイマスターズ45
宮永都和
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:30
成人スイミングスクール中上級
前田圭亮
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:35
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
10:55〜11:10
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
11:30〜11:45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
12:10〜12:30
お腹シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:50〜14:10
肩・二の腕シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14:25〜14:45
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜20:35
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
20:55〜21:15
肩・二の腕シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
ベーシックエアロ30
中尾拓哉
 チケット制
 
 
 
11:00〜11:30
ZUMBA(30min)
中尾拓哉
 チケット制
 
 
 
 
11:50〜12:20
ラテンエアロ30
中尾拓哉
 チケット制
 
 
 
 
12:40〜13:40
フラダンス60
名雪瑞枝
 チケット制
 
 
 
 
14:00〜14:30
UBOUND30
戸高美穂
 チケット制
 
 
 
 
14:50〜15:20
ヨガ30
梶井歩
 チケット制
 
 
 
 
15:40〜16:10
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:05〜19:50
ヨガ45
今井紗耶佳
 チケット制
 
 
 
20:05〜20:35
OleFIT30
谷香弥
 チケット制
 
 
 
20:50〜21:20
ヒップホップ30
Yuzu
 チケット制
 
 
 
21:35〜22:05
Group Fight 30
Yuzu
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:30
成人スイミングスクール初中級
田中淳代
 有料
 
 
12:40〜13:10
スイミングセミパーソナル
スイミングコーチ
 有料
 
 
13:20〜13:50
背泳ぎ30
田中淳代
 チケット制
 
 
 
 
 
14:15〜14:55
アクア40
山口佳代
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜19:50
ビヨンドミラクル アクア30
芳本知歩
 チケット制
 
 
20:00〜21:00
成人スイミングスクール中上級
前田圭亮
 有料
 
 
21:10〜21:40
スイミングセミパーソナル
スイミングコーチ
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:40〜13:10
スイミングセミパーソナル
スイミングコーチ
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜21:00
成人スイミングスクール初中級
山口佳代
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:40
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
10:55〜11:15
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
11:35〜11:55
肩・二の腕シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:10〜14:30
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14:45〜15:00
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:55〜20:15
お腹シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
20:30〜20:50
肩・二の腕シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
21:05〜21:25
お尻シェイプ20
村上陽祐
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
Group Centergy 30
及川祐樹
 チケット制
 
 
 
11:00〜11:30
Group Centergy 30
及川祐樹
 チケット制
 
 
 
11:45〜12:15
レギュラーエアロ30
及川祐樹
 チケット制
 
 
 
12:30〜13:00
バレトン30
今井紗耶佳
 チケット制
 
 
 
13:15〜13:45
ヨガ30
永原滋子
 チケット制
 
 
 
14:00〜14:30
ZUMBA(30min)
永原滋子
 チケット制
 
 
 
 
14:50〜15:20
ZUMBA(30min)
永原滋子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
Group Fight 30
Yuzu
 チケット制
 
 
 
 
 
19:55〜20:25
ボディシェイプ30
金井真沙美
 チケット制
 
 
 
 
20:45〜21:15
ジャズダンス30
谷香弥
 チケット制
 
 
 
 
21:35〜22:05
UBOUND30
戸高美穂
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:15
スイミングセミパーソナル
スイミングコーチ
 有料
 
 
 
11:30〜12:30
成人スイミングスクール初中級
松村真伸
 有料
 
 
12:40〜13:10
背泳ぎ30
松村真伸
 チケット制
 
 
13:20〜13:50
ビヨンドミラクル アクア30
芳本知歩
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜19:50
クロール30
芳本知歩
 チケット制
 
 
20:00〜21:00
成人スイミングスクール中上級
山口佳代
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:30
成人スイミングスクール中上級
前田圭亮
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜21:00
成人スイミングスクール初中級
芳本知歩
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:40
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
10:55〜11:10
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
11:35〜11:55
お腹シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
12:10〜12:25
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:20〜13:40
骨格リセットエクササイズ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
13:55〜14:15
お尻シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14:30〜14:45
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:15
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
20:35〜20:55
お腹シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
21:10〜21:30
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
ヨガ30
神山佳野
 チケット制
 
 
 
11:00〜11:30
ヨガ30
神山佳野
 チケット制
 
 
 
11:45〜12:15
ZUMBA(30min)
chiaki
 チケット制
 
 
 
 
12:35〜13:05
Group Blast 30
村上陽祐
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13:35〜14:05
Group Power 30
Yuzu
 
 
 
 
 
 
14:35〜15:05
Group Fight 30
Yuzu
 チケット制
 
 
 
 
15:25〜15:55
バランスコーディネーション30
酒井恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:05〜19:35
ベーシックエアロ30
田所加衣
 チケット制
 
 
 
 
 
20:00〜20:30
Group Centergy 30
梶井歩
 チケット制
 
 
 
 
 
20:55〜21:25
カーディオキックボクシング30
藤原春佳
 チケット制
 
 
 
21:40〜22:10
Group Blast 30
的場蓮
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:45〜12:30
エンジョイマスターズ45
竹本真理
 
 
12:40〜13:10
水中ウォーキング30
宇佐美明子
 チケット制
 
 
13:20〜13:50
クロール30
宇佐美明子
 チケット制
 
 
14:00〜14:40
アクア40
酒井恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:40〜19:10
スイミングセミパーソナル
スイミングコーチ
 有料
 
 
19:20〜19:50
背泳ぎ30
山口佳代
 チケット制
 
 
20:00〜20:30
ビヨンドミラクル アクア30
澁谷美月
 チケット制
 
 
 
 
 
20:55〜21:55
スペシャルマスターズ60
前田圭亮
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
青竹ビクス®15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
10:50〜11:10
骨格リセットエクササイズ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
11:25〜11:40
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
12:00〜12:20
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:45〜14:05
肩・二の腕シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14:20〜14:40
お腹シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14:55〜15:15
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:55〜20:15
お腹シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
20:35〜20:50
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
11:10〜11:40
レギュラーエアロ30
西原秀徳
 チケット制
 
 
 
 
 
 
12:10〜12:40
Group Centergy 30
勝岡未来
 チケット制
 
 
 
 
13:00〜13:30
骨格リセットエクササイズ30
山本梨華
 チケット制
 
 
 
13:45〜14:15
バレトン30
山本梨華
 チケット制
 
 
 
14:30〜15:00
ベーシックエアロ30
山本梨華
 チケット制
 
 
 
 
15:20〜15:50
Group Power 30
今中吉一
 チケット制
 
 
 
 
16:10〜16:40
Group Fight 30
今中吉一
 チケット制
 
 
 
16:55〜17:25
Group Fight 30
今中吉一
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
カーディオキックボクシング30
藤原春佳
 チケット制
 
 
 
18:45〜19:15
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
クロール30
池田幸子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:20
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
11:35〜11:50
青竹ビクス®15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:35〜14:55
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
15:10〜15:25
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
15:45〜16:05
お腹シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:15
ヨガ60
梶井歩
 チケット制
 
 
 
11:30〜12:00
Group Blast 30
村上陽祐
 チケット制
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:00
Group Power 30
村上陽祐
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:00
Group Fight 30
戸高美穂
 チケット制
 
 
 
 
 
 
14:30〜15:00
バレトン30
梶井歩
 チケット制
 
 
 
 
 
 
15:30〜16:00
ZUMBA(30min)
久保中絹子
 チケット制
 
 
 
 
16:20〜16:50
UBOUND30
戸高美穂
 チケット制
 
 
 
 
17:10〜17:40
ヨガ30
池田幸子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜13:00
成人スイミングスクール初中級
池田幸子
 有料
 
 
13:10〜13:40
背泳ぎ30
岡本大空
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜13:00
成人スイミングスクール中上級
岡本大空
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:20〜11:40
お尻シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
11:55〜12:15
肩・二の腕シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:25〜13:45
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
14:05〜14:25
肩・二の腕シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14:40〜15:00
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
15:20〜15:35
青竹ビクス®15
トレーナー
 チケット制