| | | 10:10〜10:40 ヨガ30 今井紗耶佳  | | | | | 11:00〜11:45 RPBエッセンス45 林和美  | | | | 12:00〜12:30 ラテンエアロ30 林和美  | | | | 12:45〜13:15 カーディオキックボクシング30 戸高美穂  | | | | 13:30〜14:00 ビヨンドボディメイク ヨガ30 今井紗耶佳  | | | | 14:15〜14:45 ZUMBA(30min) 久保中絹子  | | | | 15:00〜15:30 ZUMBA(30min) 久保中絹子  | | | | 15:45〜16:15 腰痛予防ストレッチ30 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:20〜19:50 Group Centergy 30 勝岡未来  | | | | | 20:10〜20:40 Group Power 30 今中吉一  | | | | | 21:00〜21:30 Group Fight 30 今中吉一  | | | | 21:45〜22:15 【映像プログラム】CXWORX30
| | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:30〜12:00 水中ウォーキング30 東真希  | | 12:05〜12:35 水慣れクロール30 東真希  | | | 12:45〜13:15 ビヨンドミラクル アクア30 東真希  | | | | 13:30〜14:30 成人スイミングスクール初中級 竹本真理  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:20〜19:50 クロール30 宮永都和  | | | 20:00〜20:45 エンジョイマスターズ45 宮永都和 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:30〜14:30 成人スイミングスクール中上級 前田圭亮  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 10:20〜10:35 カラダ・うごく15 トレーナー  | | | | | 10:55〜11:10 カラダ・つくる15 トレーナー  | | | | | 11:30〜11:45 adidasGYM&RUN15 トレーナー  | | | | | | 12:10〜12:30 お腹シェイプ20 トレーナー  | | | | | | | | | | | 13:20〜13:35 カラダ・つくる15 トレーナー  | | | | 13:50〜14:10 肩・二の腕シェイプ20 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:15〜20:35 ストレッチポール20 トレーナー  | | | | | 20:55〜21:15 肩・二の腕シェイプ20 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:45 ベーシックエアロ30 中尾拓哉  | | | | 11:00〜11:30 ZUMBA(30min) 中尾拓哉  | | | | | 11:50〜12:20 ラテンエアロ30 中尾拓哉  | | | | | 12:40〜13:40 フラダンス60 名雪瑞枝  | | | | | 14:00〜14:30 UBOUND30 戸高美穂  | | | | | 14:50〜15:20 ヨガ30 梶井歩  | | | | | 15:40〜16:10 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:05〜19:50 ヨガ45 今井紗耶佳  | | | | 20:05〜20:35 OleFIT30 谷香弥  | | | | 20:50〜21:20 ヒップホップ30 Yuzu  | | | | 21:35〜22:05 Group Fight 30 Yuzu  | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:30〜12:30 成人スイミングスクール初中級 田中淳代  | | | 12:40〜13:10 スイミングセミパーソナル スイミングコーチ  | | | 13:20〜13:50 背泳ぎ30 田中淳代  | | | | | | 14:15〜14:55 アクア40 山口佳代  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:20〜19:50 ビヨンドミラクル アクア30 難波亜未  | | | 20:00〜21:00 成人スイミングスクール中上級 前田圭亮  | | | 21:10〜21:40 スイミングセミパーソナル スイミングコーチ  | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:40〜13:10 スイミングセミパーソナル スイミングコーチ  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:00〜21:00 成人スイミングスクール初中級 山口佳代  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 10:20〜10:40 スライズトレーニング20 トレーナー  | | | | 10:55〜11:15 ストレッチポール20 トレーナー  | | | | | 11:35〜11:55 肩・二の腕シェイプ20 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:45〜15:00 adidasGYM&RUN15 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:55〜20:15 お腹シェイプ20 トレーナー  | | | | 20:30〜20:50 肩・二の腕シェイプ20 トレーナー  | | | | 21:05〜21:25 お尻シェイプ20 村上陽祐  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:45 Group Centergy 30 及川祐樹  | | | | 11:00〜11:30 Group Centergy 30 及川祐樹  | | | | 11:45〜12:15 レギュラーエアロ30 及川祐樹  | | | | 12:30〜13:00 バレトン30 今井紗耶佳  | | | | 13:15〜13:45 ヨガ30 永原滋子  | | | | 14:00〜14:30 ZUMBA(30min) 永原滋子  | | | | | 14:50〜15:20 ZUMBA(30min) 永原滋子  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜19:30 Group Fight 30 Yuzu  | | | | | | 19:55〜20:25 ボディシェイプ30 金井真沙美  | | | | | 20:45〜21:15 ジャズダンス30 谷香弥  | | | | | 21:35〜22:05 UBOUND30 戸高美穂  | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | 10:45〜11:15 スイミングセミパーソナル スイミングコーチ  | | | | 11:30〜12:30 成人スイミングスクール初中級 松村真伸  | | | 12:40〜13:10 背泳ぎ30 松村真伸  | | | 13:20〜13:50 ビヨンドミラクル アクア30 芳本知歩  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:20〜19:50 クロール30 芳本知歩  | | | 20:00〜21:00 成人スイミングスクール中上級 山口佳代  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:30〜12:30 成人スイミングスクール中上級 前田圭亮  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:00〜21:00 成人スイミングスクール初中級 芳本知歩  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 10:20〜10:40 ストレッチポール20 トレーナー  | | | | 10:55〜11:10 adidasGYM&RUN15 トレーナー  | | | | | | 11:35〜11:55 お腹シェイプ20 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:55〜14:15 お尻シェイプ20 トレーナー  | | | | 14:30〜14:45 カラダ・うごく15 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:00〜20:15 adidasGYM&RUN15 トレーナー  | | | | | 20:35〜20:55 お腹シェイプ20 トレーナー  | | | | 21:10〜21:30 ストレッチポール20 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:45 ヨガ30 神山佳野  | | | | 11:00〜11:30 ヨガ30 神山佳野  | | | | 11:45〜12:15 ZUMBA(30min) chiaki  | | | | | 12:35〜13:05 Group Blast 30 村上陽祐  | | | | | | | 13:35〜14:05 Group Fight 30 Yuzu | | | | | | | 14:35〜15:05 Group Power 30 Yuzu  | | | | | 15:25〜15:55 バランスコーディネーション30 酒井恵  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:05〜19:35 ベーシックエアロ30 田所加衣  | | | | | | 20:00〜20:30 Group Centergy 30 梶井歩  | | | | | | 20:55〜21:25 カーディオキックボクシング30 谷香弥  | | | | 21:40〜22:10 Group Blast 30 的場蓮  | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:45〜12:30 エンジョイマスターズ45 竹本真理 | | | 12:40〜13:10 水中ウォーキング30 宇佐美明子  | | | 13:20〜13:50 クロール30 宇佐美明子  | | | 14:00〜14:40 アクア40 酒井恵  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:40〜19:10 スイミングセミパーソナル スイミングコーチ  | | | 19:20〜19:50 背泳ぎ30 難波亜未  | | | 20:00〜20:30 ビヨンドミラクル アクア30 前田圭亮  | | | | | | 20:55〜21:55 スペシャルマスターズ60 前田圭亮 | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:30 青竹ビクス®15 トレーナー  | | | | | 10:50〜11:05 カラダ・うごく15 トレーナー  | | | | | 11:25〜11:45 スライズトレーニング20 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:45〜14:05 肩・二の腕シェイプ20 トレーナー  | | | | 14:20〜14:40 お腹シェイプ20 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:55〜20:15 お腹シェイプ20 トレーナー  | | | | | 20:35〜20:50 adidasGYM&RUN15 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 10:20〜10:50 【映像プログラム】SH′BAM30
| | | | | 11:10〜11:40 レギュラーエアロ30 西原秀徳  | | | | | | | 12:10〜12:40 Group Centergy 30 勝岡未来  | | | | | 13:00〜13:30 骨格リセットエクササイズ30 山本梨華  | | | | 13:45〜14:15 バレトン30 山本梨華  | | | | 14:30〜15:00 ベーシックエアロ30 山本梨華  | | | | | 15:20〜15:50 Group Power 30 今中吉一  | | | | | 16:10〜16:40 Group Fight 30 今中吉一  | | | | 16:55〜17:25 Group Fight 30 今中吉一  | | | | | | | | 18:00〜18:30 カーディオキックボクシング30 藤原春佳  | | | | 18:45〜19:15 【映像プログラム】BODYBALANCE30
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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| | | | | | | | | | | | | 11:00〜11:20 ストレッチポール20 トレーナー  | | | | 11:35〜11:55 お腹シェイプ20 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:35〜14:55 スライズトレーニング20 トレーナー  | | | | 15:10〜15:25 adidasGYM&RUN15 トレーナー | | | | | 15:45〜16:05 お腹シェイプ20 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜11:15 ヨガ60 梶井歩  | | | | 11:30〜12:00 Group Blast 30 村上陽祐  | | | | | | | 12:30〜13:00 Group Power 30 村上陽祐  | | | | | | | 13:30〜14:00 Group Fight 30 戸高美穂  | | | | | | | 14:30〜15:00 バレトン30 梶井歩  | | | | | | | 15:30〜16:00 ZUMBA(30min) 久保中絹子  | | | | | 16:20〜16:50 UBOUND30 戸高美穂  | | | | | 17:10〜17:40 【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30 村上陽祐  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:00〜13:00 成人スイミングスクール初中級 竹本真理  | | | 13:10〜13:40 背泳ぎ30 岡本大空  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:00〜13:00 成人スイミングスクール中上級 岡本大空  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | 11:20〜11:40 お尻シェイプ20 トレーナー  | | | | 11:55〜12:15 お腹シェイプ20 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | 13:25〜13:45 ストレッチポール20 トレーナー  | | | | | 14:05〜14:25 肩・二の腕シェイプ20 トレーナー  | | | | 14:40〜15:00 スライズトレーニング20 トレーナー  | | | | | 15:20〜15:35 青竹ビクス®15 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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