基本タイムスケジュール

月

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：10～10：25
モーニングストレッチ15
近藤知佳

10：40～11：20
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
岡田雅子

11：40～12：10
エアロ30
深澤裕子

12：20～13：05
バレトン45
吉井

13：20～14：20
ヨガ60
松井由紀子

14：30～15：30
ヒップホップ60
鬼頭直子

15：40～16：30
エアロ50
深澤裕子

18：30～19：00
adidasGYM&RUN30
青田江見

19：20～20：05
Group Fight 45
福田みゆき

20：20～21：05
リトモス45
福田みゆき

21：20～22：20
Group Power 60
勝間佳江

10：30～11：30
機能改善クラス60
内藤一美

11：40～12：00
ファンダメンタル　ピラティス20
内藤一美

12：20～12：40
ストレッチポール20
柳生多映子

12：50～13：10
おなかシェイプ20
柳生多映子

13：20～13：35
adidasGYM&RUN15
柳生多映子

13：50～14：20
ステップ30
吉井

14：35～14：55
ストレッチポール20
近藤知佳

15：10～15：55
バレトン45
近藤知佳

18：10～19：10
ヨガ60
吉井

19：20～19：50
エアロ30
安田千草

20：00～20：40
骨格リセットエクササイズ40
安田千草

20：50～21：20
青竹ビクス®30
中尾拓哉

21：30～22：15
ZUMBA(45min)
中尾拓哉

12：30～13：00
アクア30
岡田雅子

13：15～13：45
平泳ぎ30/バタフライ30
山本広志

14：00～14：45
エンジョイマスターズ45
上田翔太

20：45～21：15
クロール30/背泳ぎ30
児島丈一郎

21：25～21：55
平泳ぎ30/バタフライ30
児島丈一郎

10：10～10：25
モーニングストレッチ15
榎菜月

10：30～11：30
ラテンエアロ60
内藤一美

11：45～12：30
ZUMBA(45min)
藤野裕子

12：45～13：15
Group Fight 30
ＥＭＹ

13：30～14：20
エアロ50
上杉忍

14：30～15：10
エアロ40
山中秀一

15：20～16：00
骨格リセットエクササイズ40
岡田雅子

18：30～19：10
ステップ40
岡本亮二

19：20～20：20
エアロ60
福島浩子

20：30～21：30
Group Fight 60
福田みゆき

21：40～22：25
ZUMBA(45min)
福島浩子

10：30～11：30
太極拳60
竹中保仁

12：50～13：10
ストレッチポール20
川村里紗

13：20～14：05
バレトン45
藤本恵理子

14：25～15：05
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
ふみ

19：30～19：50
ストレッチポール20
中島岳

20：05～20：45
骨格リセットエクササイズ40
平田紀子

20：55～21：35
エアロ40
平田紀子

10：30～11：00
ミットアクア30
藤野裕子

12：30～13：10
アクア40
松本順子

13：30～14：00
クロール30/背泳ぎ30
藤井雅美

14：30～15：00
スイミングセミパーソナル
上田翔太

20：45～21：15
アクア30
福島浩子

21：25～21：55
クロール30/背泳ぎ30
山本広志

10：20～10：50
青竹ビクス®30
岡本正一

11：00～11：30
歩いてみよう30
岡本正一

11：40～12：25
Group Fight 45
ＮＯＲＩ

12：35～13：05
Group Blast 30
NORI

13：15～14：00
リトモス45
竹内佳津子

14：10～15：10
エアロ60
清瀬康代

18：40～19：20
エアロ40
山中秀一

19：30～20：15
リトモス45
松本典昭

20：25～21：25
Group Blast 60
NORI

21：40～22：25
Group Fight 45
NORI

10：10～10：25
モーニングストレッチ15
川村里紗

11：40～11：50
シナプソロジー10
岡本正一

12：00～12：30
バランスコーディネーション30
竹内佳津子

12：45～13：25
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
岡田雅子

13：40～14：00
おなかシェイプ20
穂園雄高

14：15～15：00
バランスコーディネーション45
勝間佳江

15：15～15：45
バランスボール30
穂園雄高

15：55～16：15
ストレッチポール20
穂園雄高

20：00～20：15
青竹ビクス®15
柳生多映子

20：25～20：55
adidasGYM&RUN30
柳生多映子

21：05～21：25
お腹シェイプ20
柳生多映子

21：35～22：15
エアロ40
清瀬康代

12：30～13：00
バタフライ30
山本広志

13：10～13：50
アクア40
福田みゆき

14：00～15：00
スペシャルマスターズ60
上田翔太

10：10～10：25
モーニングストレッチ15
トレーナー

10：30～11：10
骨格リセットエクササイズ40
安田千草

11：20～12：00
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
榎菜月

12：10～12：25
カラダ・つくる15
榎菜月

12：35～13：05
adidasGYM&RUN30
柳生多映子

13：20～14：05
ZUMBA(45min)
福島浩子

14：20～15：05
バランスコーディネーション45
今峯扶美子

15：15～15：55
エアロ40
上杉忍

18：40～19：25
ZUMBA(45min)
安田千草

19：35～20：20
Group Fight 45
勝間佳江

20：30～21：30
エアロ60
福田みゆき

21：40～22：25
Group Power 45
穂園雄高

10：40～11：00
ストレッチポール20
柳生多映子

11：20～12：20
ボディシェイプ60
安田千草

12：40～13：00
ストレッチポール20
近藤知佳

13：10～13：25
青竹ビクス®15
近藤知佳

13：40～14：10
ステップ30
上杉忍

14：30～14：50
ストレッチポール20
榎菜月

16：05～16：35
腰痛予防ストレッチ30
青田江見

19：10～19：30
ストレッチポール20
原田明祐

19：40～19：55
カラダ・つくる15
原田明祐

20：10～20：40
バレトン30
吉井

20：50～21：50
ヨガ60
吉井

12：25～12：55
背泳ぎ30/平泳ぎ30
児島丈一郎

13：10～13：50
ミットアクア40
平田紀子

14：00～14：30
クロール30/バタフライ30
児島丈一郎

14：40～15：10
スイミングセミパーソナル
上田翔太

10：10～10：25
モーニングストレッチ15
有川鏡子

10：30～11：20
エアロ50
安田千草

11：30～12：30
ヨガ60
鬼頭直子

12：40～13：20
エアロ40
鬼頭直子

13：30～14：15
ZUMBA(45min)
安田千草

14：30～15：30
ボディシェイプ60
竹野美保

15：45～16：45
ヨガ60
竹野美保

19：00～20：00
Group Power 60
勝間佳江

20：10～21：10
ラテンエアロ60
清瀬康代

21：25～22：10
Group Fight 45
JONNY

10：30～10：50
ストレッチポール20
原田明祐

11：00～11：20
おなかシェイプ20
原田明祐

13：05～13：35
バランスボール30
原田明祐

13：45～14：15
カラダ・うごく30
穂園雄高

14：25～14：40
カラダ・つくる15
穂園雄高

14：50～15：35
バレトン45
勝間佳江

15：50～16：10
ストレッチポール20
中島岳

19：10～19：50
骨格リセットエクササイズ40
清瀬康代

11：30～12：15
エンジョイマスターズ45
山本広志

12：20～13：10
ミットアクア50
安田千草

20：10～20：40
クロール30/背泳ぎ30
児島丈一郎

20：50～21：20
平泳ぎ30/バタフライ30
児島丈一郎

10：20～10：50
腰痛予防ストレッチ30
原田明祐

11：00～12：15
エアロマニア75
内藤一美

12：30～13：30
バランスコーディネーション60
清瀬康代

13：40～14：20
ステップ40
内藤一美

14：30～15：00
ZUMBA(30min)
中尾拓哉

15：10～15：55
Group Fight 45
中尾拓哉

16：10～17：10
Group Power 60
穂園雄高

11：00～11：20
ストレッチポール20
原田明祐

11：30～12：00
バランスボール30
原田明祐

13：50～14：10
ストレッチポール20
中島岳

15：00～15：45
エンジョイマスターズ45
前田真佑