| | | | 9:15〜9:30 モーニングストレッチ15 トレーナー 定員制 | | | | 9:45〜10:00 青竹ビクス®15 トレーナー 定員制 | | | | 10:15〜10:45 ZUMBA GOLD(30min) 大西正人 定員制 | | | | 11:00〜11:30 ZUMBA GOLD(30min) 大西正人 定員制 | | | | 11:45〜12:15 Group Fight 30 西田稔代 定員制 | | | | 12:30〜13:10 骨格リセットエクササイズ40 安田有子 定員制 | | | | | 13:30〜14:00 Group Power 30 安田有子 定員制 | | | | | | 14:25〜14:55 UBOUND30 安田有子 定員制 | | | | | | 15:20〜15:50 【映像プログラム】Group Centergy
定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:10〜19:55 ZUMBA(45min) 赤穂由弥 定員制 | | | | | 20:15〜20:45 Group Fight 30 坂本貴浩 定員制 | | | | | | 21:10〜21:55 Group Power 45 坂本貴浩 定員制 | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:00〜11:45 フラダンス45 フアリ(井上) 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:20〜13:40 ストレッチポール20 トレーナー 定員制 | | | | 13:55〜14:10 カラダ・ほぐす15 トレーナー 定員制 | | | | | 14:30〜15:15 ヨガ45 村瀬真澄 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:00〜20:40 骨格リセットエクササイズ40 蛭川久美子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 9:20〜9:50 ミラクル アクア30 水口朋 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | 11:05〜11:50 エンジョイマスターズ45 麻生慎吾 | | | | | | | | | 12:30〜13:00 ミズノアクアラン30 草場喜邦 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:40〜21:20 アクア40 福島浩子 定員制 | | | 21:30〜22:00 背泳ぎ30 的場眞優子 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 9:20〜9:50 青竹ビクス®30 安田有子 定員制 | | | | 10:05〜10:35 イージーエアロ30 安田有子 定員制 | | | | 10:50〜11:20 Group Blast 30 野見山健治 定員制 | | | | | | 11:45〜12:15 レギュラーエアロ30 黒田美奈子 定員制 | | | | 12:30〜13:00 レギュラーステップ30 黒田美奈子 定員制 | | | | | 13:20〜14:00 骨格リセットエクササイズ40 三浦由佳 定員制 | | | | | | 14:25〜15:10 Group Power 45 西田稔代 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:30〜20:00 UBOUND30 中島沙耶 定員制 | | | | | | | 20:30〜21:15 Group Fight 45 おおちちえみ 定員制 | | | | | 21:35〜22:05 Group Blast 30 おおちちえみ 定員制 | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | 10:00〜10:15 お腹シェイプ15 トレーナー 定員制 | | | | | | | | | 10:55〜11:25 ヨガ30 三浦由佳 定員制 | | | | 11:40〜12:10 ヨガ30 三浦由佳 定員制 | | | | 12:25〜12:55 ピラティス30 三浦由佳 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:35〜20:20 ヨガ45 三浦由佳 定員制 | | | | 20:35〜21:05 ピラティス30 三浦由佳 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:05〜11:45 アクア40 安田有子 定員制 | | | | | 12:05〜12:35 背泳ぎ30 伊藤朱里 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:35〜22:05 クロール30 弘井千波 | | | | | | | | | | | |
| | | | 9:15〜9:30 モーニングストレッチ15 トレーナー 定員制 | | | | 9:45〜10:15 ボディシェイプ30 松野瑞誉 定員制 | | | | 10:30〜11:00 ボディシェイプ30 松野瑞誉 定員制 | | | | 11:15〜12:00 バレトン ソールシンセシス45 竹内佳津子 定員制 | | | | 12:15〜13:00 リトモス45 竹内佳津子 定員制 | | | | | 13:20〜14:05 Group Blast 45 野見山健治 定員制 | | | | | | | 14:35〜15:20 ヨガ45 山本ヨガ研究所(菊池恵子) 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:10〜19:55 ラテンエアロ45 中尾拓哉 定員制 | | | | | 20:15〜20:45 ZUMBA(30min) 中尾拓哉 定員制 | | | | | 21:05〜21:50 Group Fight 45 中尾拓哉 定員制 | | | | 22:05〜22:35 【映像プログラム】Group Centergy
定員制 | | | | | |
| | | | | | | | | | 9:45〜10:15 青竹ビクス®30 安田有子 定員制 | | | | 10:30〜10:45 adidasGYM&RUN15 トレーナー 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:35〜13:05 Group Fight 30 安田有子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:05〜19:50 パワーヨガ45 蛭川久美子 定員制 | | | | | | 20:15〜20:55 骨格リセットエクササイズ40 三浦由佳 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:45〜12:15 水慣れ30 伊藤朱里 | | | | | | | | | | | | | | 13:20〜13:50 ミズノアクアラン30 草場喜邦 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:30〜21:30 スペシャルマスターズ60 水口朋 | | 21:35〜22:05 背泳ぎ30 水口朋 | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:10〜13:10 エンジョイマスターズ60 高岩佑季 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 9:20〜9:50 バランスコーディネーション30 清瀬康代 定員制 | | | | | 10:10〜10:50 ベーシックエアロ40 清瀬康代 定員制 | | | | 11:05〜11:50 ラテンエアロ45 安宅由佳子 定員制 | | | | | | | 12:20〜12:50 Group Power 30 西田稔代 定員制 | | | | | | | 13:20〜14:05 Group Fight 45 西田稔代 定員制 | | | | | 14:25〜14:55 UBOUND30 安田有子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:10〜19:55 レギュラーステップ45 松本晃 定員制 | | | | | 20:15〜21:00 チャレンジエアロ45 松本晃 定員制 | | | | | | | 21:30〜22:00 UBOUND30 中島沙耶 定員制 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | 10:00〜10:30 青竹ストレッチ30 西田稔代 定員制 | | | | | | | 11:00〜11:45 健美操45 棒田寿代 定員制 | | | | | | 12:10〜12:50 ボディメイク ヨガ40 野村和泉 定員制 | | | | | | 13:15〜14:00 ピラティス45 三浦由佳 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:45〜21:00 adidasGYM&RUN15 トレーナー 定員制 | | | | | | 21:25〜22:10 ヨガ45 松本晃 定員制 | | | | | | | | | | |
| | | | 9:15〜9:25 水中シナプソロジー10 草場喜邦 定員制 | 9:25〜9:55 水中ウォーキング30 草場喜邦 定員制 | | | | 10:10〜10:50 ミットアクア40 平田紀子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | 12:00〜12:30 クロール30 伊藤朱里 | | 12:35〜13:05 背泳ぎ30 庄野勝久 | | | 13:15〜13:45 ミラクル アクア30 池谷龍介 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:40〜22:10 ミラクル アクア30 麻生慎吾 定員制 | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:00〜13:00 スペシャルマスターズ60 蛭川久美子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 9:30〜10:00 レギュラーステップ30 金木敦子 定員制 | | | | 10:15〜10:45 レギュラーステップ30 金木敦子 定員制 | | | | 11:00〜11:45 ボディシェイプ45 金木敦子 定員制 | | | | | 12:05〜12:35 Group Fight 30 安田有子 定員制 | | | | 12:50〜13:35 チャレンジエアロ45 SAORI 定員制 | | | | 13:50〜14:20 ZUMBA(30min) SAORI 定員制 | | | | 14:35〜15:05 ZUMBA(30min) SAORI 定員制 | | | | 15:20〜15:50 機能改善レッスン30 内藤一美 定員制 | | | | 16:05〜16:35 ピラティス30 内藤一美 定員制 | | | | 16:50〜17:20 【映像プログラム】Group Centergy
定員制 | | | | | 17:40〜18:10 レギュラーエアロ30 松野瑞誉 定員制 | | | | 18:25〜19:10 Group Power 45 安田有子 定員制 | | | | | | 19:35〜20:20 UBOUND45 安田有子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:45〜11:15 ヨガ30 三浦由佳 定員制 | | | | 11:30〜12:00 ヨガ30 三浦由佳 定員制 | | | | 12:15〜12:55 骨格リセットエクササイズ40 三浦由佳 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 16:45〜17:30 ジャズダンス45 安田千草 定員制 | | | | 17:45〜18:30 バランスコーディネーション45 村瀬真澄 定員制 | | | | 18:45〜19:30 ヨガ45 村瀬真澄 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:05〜11:45 ミットアクア40 安田有子 定員制 | | | | 12:00〜12:30 背泳ぎ30 的場眞優子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:00〜13:00 エンジョイマスターズ60 麻生慎吾 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:30〜11:00 イージーエアロ30 金木敦子 定員制 | | | | 11:15〜11:45 青竹ビクス®30 金木敦子 定員制 | | | | 12:00〜12:30 ZUMBA(30min) 金木敦子 定員制 | | | | | | | | | 13:10〜13:55 Group Power 45 別所航 定員制 | | | | | 14:15〜14:45 Group Fight 30 別所航 定員制 | | | | | 15:05〜15:50 ヨガ45 村瀬真澄 定員制 | | | | 16:05〜16:35 【映像プログラム】Group Blast
定員制 | | | 16:45〜17:15 【映像プログラム】Group Groove
定員制 | | | | | 17:35〜18:15 アロマヒーリングヨガ40 三浦由佳 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:45〜11:00 お腹シェイプ15 トレーナー 定員制 | | | | 11:15〜11:35 ストレッチポール20 トレーナー 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:45〜14:30 バレエ45 塩津雅子 定員制 | | | | | | | | 15:05〜15:50 ヒップホップ45 舟津由美子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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