SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス神戸
2010年9月
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 月火水木土日
第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール
9：00 
 
 
 
 
 
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：20〜10：00
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
白井ゆり
 チケット制
 
 
 
10：15〜10：30
HOW TO Rep Reebok15
福永暁
10：30〜11：00
Rep Reebok30
福永暁
 
 
 
11：15〜11：35
ファンダメンタル　ピラティス20
藤森ゆりか
 チケット制
 
 
 
11：50〜12：30
エアロLO40
吉田美智子
 
 
 
 
12：50〜13：50
ボディシェイプ60
Meg
 
 
 
14：05〜14：55
ボディスカルプ50
Meg
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：50
ラテンダンス50
青山耀士
 
 
20：00〜20：30
はじめてエアロ30
松野瑞誉
 
 
20：40〜21：40
ボディシェイプ60
松野瑞誉
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：30
フラダンス60
吉田美智子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：55〜13：55
太極拳60
王正
 
 
14：05〜14：35
腰痛予防ストレッチ30
白井ゆり
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：50〜20：30
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
三浦由佳
 
 
20：40〜21：30
マナフラフットセラピー50
黒田優子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：30〜10：00
ビヨンドミラクル　アクア30
妹尾愛
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜11：45
クロール30　レベル2
藤尾香
 
 
 
12：00〜12：30
背泳ぎ30
北川美麻
12：30〜13：00
バタフライ30
北川美麻
13：00〜13：30
スイミングパーソナルレッスン
志賀孝浩
 有料
13：30〜14：00
スイミングパーソナルレッスン
志賀孝浩
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：00
水慣れ30
松原尚奎
20：00〜20：30
背泳ぎ30
松原尚奎
 
 
20：40〜21：20
アクア40
福島浩子
 
 
21：30〜22：00
クロール30
松井翔平
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：15〜9：30
モーニングストレッチ15
白井ゆり
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：30
はじめてエアロ30
妹尾愛
 
 
 
10：45〜11：45
オリジナルステップ60
長村初子
 チケット制
 
 
 
12：00〜13：00
エアロマニア60
あい
 
 
 
 
 
 
13：30〜14：10
ベリーシェイプ40
松永みはる
 
 
14：20〜15：10
エアロHI50
松永みはる
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：40〜19：30
ステップマニア50
三井俊一
 チケット制
 
 
 
19：45〜20：45
エアロマニア60
松本晃
 
 
 
21：00〜21：50
エアロLO50
松本晃
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：10〜10：30
ファンクショナルボディ20
長村初子
 チケット制
 
 
 
10：45〜11：35
バランスボール50
白井ゆり
 
 
 
 
 
12：00〜13：00
ヨガ60
小原奈々
 
 
 
13：15〜13：45
はじめてエアロ30
青山耀士
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：40
ビヨンドタイチ40
妹尾愛
 
 
 
19：55〜20：35
ステップ40
菅原修
 チケット制
 
 
 
20：50〜21：20
はじめてエアロ30
菅原修
 
 
21：30〜22：00
ビヨンドマーシャルラウンドファイブ30
福永暁
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：30〜10：00
水中ウォーキング30
木村悦子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：05〜11：55
アクア50
妹尾愛
 
12：00〜13：00
４泳法60
北川美麻
13：00〜14：00
スイミングセミパーソナル
志賀孝浩
 有料
14：00〜14：30
スイミングパーソナルレッスン
青木広海
 有料
14：30〜15：00
スイミングパーソナルレッスン
青木広海
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：00
スイミングパーソナルレッスン
谷津孝
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：00〜21：30
平泳ぎ30
松井翔平
21：30〜22：00
スイミングパーソナルレッスン
青木広海
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：00〜21：30
スイミングパーソナルレッスン
青木広海
 有料
21：30〜22：00
スイミングパーソナルレッスン
佐々木優
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：15〜9：30
モーニングストレッチ15
妹尾愛
 
 
 
 
9：50〜10：50
ボディシェイプ60
松野瑞誉
 
 
11：00〜11：40
ビヨンドタイチ40
岡本正一
 
 
 
11：55〜12：35
エアロHI40
広瀬直子
 
 
 
12：50〜13：50
エアロマニア60
広瀬直子
 
 
 
14：05〜14：50
Rep Reebok45
三浦加映子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：40〜19：30
エアロマニア50
SAORI
 
 
 
19：45〜20：15
ビヨンドマーシャルラウンドファイブ30
小寺奏
 
 
 
 
20：35〜21：35
ストリートダンス60
大西正人
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜10：50
ビジュアルナビ ｆストレッチ20
妹尾愛
 
 
 
11：05〜11：45
ビヨンドバレエ40
安田千草
 
 
 
12：00〜12：40
アロマリラックス40
白井ゆり
 
 
12：50〜13：50
ヒーリングｙｏｇａ
岡本正一
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：40〜20：25
ZUMBA(45min)
静康一
 
 
20：35〜21：35
ビヨンドパワーヨガ60
三浦加映子
 
 
21：45〜22：15
バランスボール30
木原俊和
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：15〜10：00
ソフトスイミング45
木村悦子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：30
水慣れ30
大西美奈子
11：30〜12：00
平泳ぎ30
佐々木優
大西美奈子
12：00〜12：30
スイミングパーソナルレッスン
藤尾香
佐々木優
 有料
12：30〜13：00
スイミングパーソナルレッスン
藤尾香
佐々木優
 有料
 
 
13：10〜13：50
アクア40
安田千草
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：30
スペシャルマスターズ/エンジョイマスターズ60
谷津孝
大西美奈子
 
20：35〜21：25
アクア50
藤尾香
 
21：30〜22：30
スイミングセミパーソナル
志賀孝浩
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜12：00
スペシャルマスターズ/エンジョイマスターズ60
青木広海
12：00〜12：30
スイミングパーソナルレッスン
青木広海
 有料
12：30〜13：00
スイミングパーソナルレッスン
青木広海
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：30
スイミングセミパーソナル
志賀孝浩
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：15〜9：45
腰痛予防ストレッチ30
岩部清一
 
 
 
10：00〜10：50
エアロLO50
近藤有希子
 
 
11：00〜12：00
エアロマニア60
安宅由佳子
 
 
 
12：15〜12：55
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
白井ゆり
 チケット制
 
 
 
13：10〜14：00
オリジナルラテンエアロ50
内藤一美
 
 
 
14：15〜14：45
ヒップホップ30
合田晃子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：40
ベリーシェイプ40
安田千草
 
 
 
19：55〜20：45
エアロHI50
安田千草
 
 
 
21：00〜22：00
Rep Reebok60
福永暁
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜12：00
健美操60
棒田寿代
 
 
12：10〜12：55
ZUMBA(45min)
松本晃
 
 
 
13：10〜13：50
エアロLO40
妹尾愛
 
 
 
 
 
14：15〜15：15
ビヨンドパワーヨガ60
松尾邦枝
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：40
ルーシーダットン40
三浦加映子
 
 
 
 
20：00〜20：40
ヒップホップ40
増田貴代美
 
 
 
20：55〜21：15
ビジュアルナビ　Feeling Me20
陣内賀子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：40
アクア40
里見百合香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：00〜12：30
背泳ぎ30
須川慶大
12：30〜13：00
バタフライ30
須川慶大
 
 
 
13：15〜13：45
ビヨンドミラクル　アクア30
佐々木優
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜20：00
４泳法60
松原尚奎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：10〜21：40
ビヨンドミラクル　アクア30
妹尾愛
 
 
21：50〜22：20
クロール30
谷津孝
大西美奈子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：00〜13：00
エンジョイマスターズ60
松原尚奎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：15〜9：30
モーニングストレッチ15
三浦加映子
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：50
ステップ50
吉田敦子
 チケット制
 
 
 
11：05〜11：55
ボディスカルプ50
吉田敦子
 
 
 
 
 
12：20〜13：00
ビヨンドマーシャル40
福永暁
 
 
 
13：15〜14：30
エアロ75
SAORI
 
 
 
14：45〜15：35
ステップ50
SAORI
 チケット制
 
 
 
 
 
16：00〜16：50
かんたんジャズ50
安田千草
 
 
17：00〜17：50
エアロHI50
松野瑞誉
 
 
 
18：05〜19：05
Rep Reebok60
三浦加映子
 チケット制
 
 
 
19：20〜20：00
ビヨンドマーシャル40
福永暁
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：25〜10：45
ビジュアルナビステップ20
妹尾愛
 
 
 
11：00〜11：40
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
三浦由佳
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：45〜15：45
機能改善レッスン60
内藤一美
 チケット制
 
 
 
16：00〜16：40
ルーシーダットン40
山本純子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：05〜11：55
ミットアクア50
藤野裕子
 
12：00〜12：30
平泳ぎ30
須川慶大
12：30〜13：00
クロール30
須川慶大
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：30
スイミングパーソナルレッスン
佐々木優
 有料
19：30〜20：00
水慣れ30
青木広海
山本遥菜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：00〜13：00
エンジョイマスターズ60
谷津孝
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜20：00
スイミングセミパーソナル
志賀孝浩
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：40〜11：10
はじめてエアロ30
安田千草
 
 
 
 
11：30〜12：10
�堯淵轡哀沺縫勝璽鵐┘�ササイズ40
安田千草
 
 
 
 
12：30〜13：30
エアロマニア60
安田千草
 
 
 
 
13：50〜14：05
バレエストレッチ15
塩津雅子
14：05〜14：50
やさしいバレエ45
塩津雅子
 
 
 
15：05〜16：05
ヨガ60
松岡あけみ
 
 
 
16：20〜17：05
Rep Reebok45
福永暁
 チケット制
 
 
 
17：20〜18：00
アロマリラックス40
三浦由佳
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：40
ビヨンドマーシャル40
小寺奏
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜12：00
平泳ぎ30
須川慶大
12：00〜12：30
スイミングパーソナルレッスン
須川慶大
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜14：00
スイミングパーソナルレッスン
土田治恵
 有料
14：00〜14：30
スイミングパーソナルレッスン
土田治恵
 有料
14：30〜15：00
スイミングパーソナルレッスン
土田治恵
 有料