SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス伊丹
2018年7月
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PDFアイコン2018年07月〜2018年09月 基本タイムスケジュール.pdf
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10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:00
ZUMBA(45min)
中島均子
 
 
 
11:15〜12:05
青竹ビクス®50
沖本真季
 チケット制
 
 
 
12:20〜13:00
ステップ40
沖本真季
 チケット制
 
 
 
13:15〜13:45
腰痛予防ストレッチ30
原田順子
 
 
 
14:00〜14:30
エアロ30
永原滋子
 
 
 
14:45〜15:15
ZUMBA(30min)
永原滋子
 
 
 
15:30〜16:30
太極拳60
永原滋子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:45
Group Fight 45
KOH
 
 
 
20:00〜20:30
カラダ・うごく30
TAKUMA
 
 
 
20:45〜21:30
Group Power 45
TAKUMA
 チケット制
 
 
 
21:45〜22:25
ビヨンドボディメイク ヨガ40
Anzu
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:50〜11:20
水中ウォーキング30
前田千香子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:30
エンジョイマスターズ60
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:40〜20:20
アクア40
太田順子
 チケット制
 
 
20:30〜21:00
クロール30/背泳ぎ30
21:00〜21:30
スイミングパーソナルレッスン
井筒雅夫
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:00
スイミングパーソナルレッスン
井筒雅夫
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:35〜10:55
【映像レッスン】美脚・美尻ヨガ
映像のみ
 チケット制
 
 
 
 
11:15〜11:55
ホット美メディテーションヨガ40
古屋亜紀奈
 チケット制 有料
 
 
 
 
 
12:20〜12:40
【映像レッスン】呼吸・瞑想ヨガ
映像のみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜14:15
ホットヨガ60
三浦由佳
 チケット制 有料
 
 
 
 
 
 
14:45〜15:45
ホットビヨンドパワーヨガ60
原田順子
 チケット制 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:35〜16:55
【映像レッスン】美肌・美胸ヨガ
映像のみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:40〜19:40
ホットヨガ60 〜入門クラス〜
村瀬真澄
 チケット制 有料
 
 
 
 
 
 
20:10〜21:10
ホットヨガ60
村瀬真澄
 チケット制 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
青竹ビクス15
トレーナー
 チケット制
 
10:35〜10:55
骨格リセットエクササイズ20
トレーナー
 チケット制
 
11:00〜11:20
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
トレーナー
 チケット制
 
11:25〜11:40
ストレッチ15
トレーナー
 
11:45〜12:00
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
12:10〜12:25
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
12:40〜12:55
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
13:10〜13:25
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
13:35〜13:55
KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
トレーナー
 チケット制
 
 
14:05〜14:20
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
14:25〜14:40
ストレッチ15
トレーナー
 
14:45〜15:00
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
15:05〜15:25
TRX エントリー20
トレーナー
 チケット制
 
 
15:35〜15:55
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
トレーナー
 チケット制
 
 
16:05〜16:20
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:10〜17:25
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
18:05〜18:25
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
トレーナー
 チケット制
 
 
 
18:40〜18:55
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
19:10〜19:25
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
19:35〜19:55
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
20:00〜20:20
KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
トレーナー
 チケット制
 
20:25〜20:40
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
20:45〜21:00
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
21:10〜21:25
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
21:35〜21:50
お腹シェイプ15
トレーナー
 
21:55〜22:10
ストレッチ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:15
健美操60
清水広絵
 
 
 
11:30〜12:10
ベリーシェイプ40
中島均子
 
 
 
12:25〜13:15
エアロ50
中島均子
 
 
 
13:30〜14:30
ヨガ60
村瀬真澄
 
 
 
14:45〜15:25
骨格リセットエクササイズ40
原田順子
 チケット制
 
 
 
15:40〜16:10
Group Fight 30
S
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:50〜19:35
ZUMBA(45min)
林和美
 
 
 
19:50〜20:20
エアロ30
林和美
 
 
 
20:35〜21:20
バランスコーディネーション45
妹尾愛
 
 
 
21:35〜22:20
deepWORK®45
妹尾愛
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:40〜12:10
平泳ぎ30/バタフライ30
 
 
12:20〜12:50
ビヨンドミラクル アクア30
山崎実
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:00
バタフライ30
 
 
21:10〜21:40
ビヨンドミラクル アクア30
吉村千鶴
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:35〜11:05
ホットストレッチポール30
トレーナー
 チケット制 有料
 
 
 
 
 
 
11:35〜12:35
ホットビヨンドパワーヨガ60
神山佳野
 チケット制 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:50〜14:10
【映像レッスン】美脚・美尻ヨガ
映像のみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
14:50〜15:50
ホットヨガ60
村瀬真澄
 チケット制 有料
 
 
 
 
 
16:15〜16:35
【映像レッスン】美肌・美胸ヨガ
映像のみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:15
ホットヨガ60
Natsumi
 チケット制 有料
 
 
 
20:30〜20:50
【映像レッスン】月礼拝
映像のみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
21:30〜21:50
【映像レッスン】呼吸・瞑想ヨガ
映像のみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
10:35〜10:55
TRX エントリー20
トレーナー
 チケット制
 
 
11:05〜11:20
お腹シェイプ15
トレーナー
 
11:25〜11:40
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
11:45〜12:00
青竹ビクス15
トレーナー
 チケット制
 
 
12:10〜12:30
骨格リセットエクササイズ20
トレーナー
 チケット制
 
 
12:40〜12:55
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
13:10〜13:25
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
13:35〜13:55
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
トレーナー
 チケット制
 
 
14:05〜14:20
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
14:25〜14:40
カラダ・うごく15
トレーナー
 
14:45〜15:00
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
15:10〜15:25
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
15:35〜15:55
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
16:05〜16:20
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
16:40〜16:55
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:45〜18:00
ストレッチ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
18:40〜18:55
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
19:00〜19:20
TRX エントリー20
トレーナー
 チケット制
 
19:25〜19:40
お腹シェイプ15
トレーナー
 
19:45〜20:00
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
20:10〜20:25
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
20:30〜20:50
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
トレーナー
 チケット制
 
 
21:00〜21:15
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
21:25〜21:45
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
21:55〜22:10
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:10
骨格リセットエクササイズ40
Natsumi
 チケット制
 
 
 
11:25〜12:15
ステップ50
沖本真季
 チケット制
 
 
 
12:30〜13:15
ビヨンドパワーヨガ45
Natsumi
 
 
 
13:30〜14:30
フラダンス60
小瀬ゆきえ
 
 
 
14:45〜15:30
リトモス45
松本典昭
 
 
 
15:45〜16:30
Group Blast 45
NORI
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:55〜19:40
バレトン45
金城華子
 
 
 
19:55〜20:55
エアロ60
近藤卓也
 
 
 
21:10〜22:10
Group Fight 60
ASUKA
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:00
クロール30/背泳ぎ30
 
 
13:10〜13:50
アクア40
村上智子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:00
スイミングパーソナルレッスン
藤尾香
20:00〜20:30
スイミングパーソナルレッスン
藤尾香
 有料
20:30〜21:00
平泳ぎ30
 
 
 
 
21:20〜22:00
アクア40
金城華子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜11:25
ホットヨガ60
川瀬ひとみ
 チケット制 有料
 
 
 
 
 
11:50〜12:10
【映像レッスン】美肌・美胸ヨガ
映像のみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:10
はじめてホットヨガ40
原田順子
 チケット制 有料
 
 
 
 
 
 
14:40〜15:40
ホットヨガ60
村上智子
 チケット制 有料
 
 
 
 
 
16:05〜16:25
【映像レッスン】美脚・美尻ヨガ
映像のみ
 チケット制
 
 
 
 
16:45〜17:05
【映像レッスン】呼吸・瞑想ヨガ
映像のみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:20
【映像レッスン】美脚・美尻ヨガ
映像のみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜21:00
ホットヨガ60
金城華子
 チケット制 有料
 
 
 
21:15〜21:35
【映像レッスン】美肌・美胸ヨガ
映像のみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:35
スライズストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
10:40〜10:55
お腹シェイプ15
トレーナー
 
11:00〜11:20
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
11:25〜11:40
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
11:45〜12:00
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜13:25
ストレッチ15
トレーナー
 
 
 
13:40〜13:55
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
14:05〜14:20
カラダ・うごく15
トレーナー
 
14:25〜14:40
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
14:45〜15:00
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
15:10〜15:25
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
15:35〜15:55
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
トレーナー
 チケット制
 
 
16:05〜16:20
青竹ビクス15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:05〜17:25
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:35〜18:50
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
19:00〜19:20
KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
トレーナー
 チケット制
 
19:25〜19:40
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
19:45〜20:00
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
20:10〜20:25
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
20:35〜20:50
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
21:00〜21:20
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
21:30〜21:45
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
22:10〜22:25
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜11:15
ステップボディシェイプ50
松本晃
 チケット制
 
 
 
11:30〜12:30
ヨガ60
松本晃
 
 
 
12:45〜13:30
Group Fight 45
Anzu
 
 
 
13:45〜14:30
Group Power 45
MITSUKI
 チケット制
 
 
 
14:45〜15:15
エアロ30
中島均子
 
 
 
15:30〜16:15
ZUMBA(45min)
中島均子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:40
ステップ40
静康一
 チケット制
 
 
 
19:55〜20:40
ZUMBA(45min)
静康一
 
 
 
 
21:00〜22:00
Group Power 60
KOH
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:50〜13:05
SPLASH BURN15
13:05〜13:20
Floating Relaxation15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:30
スペシャルマスターズ60
21:30〜22:00
スイミングパーソナルレッスン
吉村千鶴
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:15
ホットヨガ60
神山佳野
 チケット制 有料
 
 
 
 
 
11:40〜12:00
【映像レッスン】呼吸・瞑想ヨガ
映像のみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜14:15
ホットヨガ60
松本晃
 チケット制 有料
 
 
 
 
 
 
14:45〜15:25
はじめてホットヨガ40
Anzu
 チケット制 有料
 
 
 
 
 
 
 
16:00〜16:20
【映像レッスン】美脚・美尻ヨガ
映像のみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:55〜19:15
【映像レッスン】月礼拝
映像のみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
19:50〜20:50
ホットビヨンドパワーヨガ60
Anzu
 チケット制 有料
 
 
 
 
21:10〜21:50
ホット美メディテーションヨガ40
古屋亜紀奈
 チケット制 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
10:40〜10:55
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
11:05〜11:20
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
11:25〜11:40
お腹シェイプ15
トレーナー
 
11:45〜12:00
ストレッチ15
トレーナー
 
 
12:10〜12:25
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
12:35〜12:55
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
13:10〜13:25
青竹ビクス15
トレーナー
 チケット制
 
 
13:35〜13:55
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
トレーナー
 チケット制
 
 
14:05〜14:20
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
14:25〜14:40
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
14:45〜15:00
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
15:10〜15:25
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
15:40〜15:55
ストレッチ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:40〜16:55
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:10〜18:25
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
18:35〜18:55
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
19:05〜19:20
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
19:25〜19:40
ストレッチ15
トレーナー
 
19:45〜20:00
お腹シェイプ15
トレーナー
 
20:05〜20:25
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
トレーナー
 チケット制
 
20:30〜20:45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
20:50〜21:10
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
21:15〜21:30
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
21:40〜21:55
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
22:10〜22:25
ストレッチ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:00
ジャズダンス45
村上紗英
 
 
 
11:15〜11:55
骨格リセットエクササイズ40
金城華子
 チケット制
 
 
 
12:10〜12:55
ZUMBA(45min)
中西よしみ
 
 
 
13:10〜13:55
Group Power 45
Anzu
 チケット制
 
 
 
14:10〜14:40
腰痛予防ストレッチ30
前原朋広
 
 
 
14:55〜15:55
ビヨンドパワーヨガ60
Natsumi
 
 
 
16:10〜16:55
ヒップホップ45
Natsumi
 
 
 
17:10〜17:55
Group Fight 45
S
 
 
 
18:10〜18:50
エアロ40
洌崎優奈
 
 
 
19:05〜20:05
Group Power 60
S
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜20:00
エンジョイマスターズ60
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:05
【映像レッスン】美脚・美尻ヨガ
映像のみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜13:15
ホットヨガ60
金城華子
 チケット制 有料
 
 
 
 
13:35〜13:55
【映像レッスン】呼吸・瞑想ヨガ
映像のみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜16:00
ホットヨガ60
池田よし子
 チケット制 有料
 
 
 
 
16:20〜16:40
【映像レッスン】美肌・美胸ヨガ
映像のみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:10〜18:30
【映像レッスン】呼吸・瞑想ヨガ
映像のみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:15
ホットヨガ60
村瀬真澄
 チケット制 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
10:40〜10:55
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
11:05〜11:20
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
11:25〜11:40
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
11:45〜12:00
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
12:05〜12:25
ActivMotion Bar®20
トレーナー
 チケット制
 
 
12:35〜12:55
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
13:10〜13:25
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
13:40〜13:55
青竹ビクス®15
トレーナー
 チケット制
 
 
14:05〜14:20
お腹シェイプ15
トレーナー
 
14:25〜14:40
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
14:45〜15:00
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
15:10〜15:30
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
トレーナー
 チケット制
 
 
15:40〜15:55
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
16:05〜16:20
ストレッチ15
トレーナー
 
16:25〜16:40
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
16:45〜17:00
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
17:10〜17:30
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
17:40〜17:55
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
18:10〜18:25
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
18:40〜18:55
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
19:10〜19:25
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜11:25
Group Fight 60
KAZU
 
 
 
11:40〜12:25
Group Blast 45
KAZU
 チケット制
 
 
 
12:40〜13:20
骨格リセットエクササイズ40
原田順子
 チケット制
 
 
 
13:35〜14:20
ビヨンドパワーヨガ45
原田順子
 
 
 
14:35〜15:20
deepWORK®45
KOH
 
 
 
15:35〜16:15
ビヨンドボディメイク ヨガ40
原田順子
 
 
 
16:30〜17:30
Group Power 60
MITSUKI
 チケット制
 
 
 
17:45〜18:15
Group Fight 30
ASUKA
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:30
スイミングパーソナルレッスン
西口春花
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜13:40
クロール30/背泳ぎ30
 
 
 
 
14:00〜14:15
SPLASH BURN15

 チケット制
14:15〜14:30
Floating Relaxation15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜11:25
ホットビヨンドパワーヨガ60
福島美香
 チケット制 有料
 
 
 
 
11:45〜12:45
ホットビヨンドパワーヨガ60
福島美香
 チケット制 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:35〜13:55
【映像レッスン】美肌・美胸ヨガ
映像のみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
14:35〜14:55
【映像レッスン】美脚・美尻ヨガ
映像のみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:25〜17:05
ホット美メディテーションヨガ40
古屋亜紀奈
 チケット制 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
青竹ビクス®15
トレーナー
 チケット制
 
 
10:40〜10:55
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
11:10〜11:25
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
11:40〜11:55
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
12:05〜12:25
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
トレーナー
 チケット制
 
 
12:35〜12:50
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
13:10〜13:25
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
13:40〜13:55
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
14:10〜14:25
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14:40〜14:55
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
15:10〜15:25
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
15:35〜15:55
KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
トレーナー
 チケット制
 
 
 
16:10〜16:25
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
16:35〜16:55
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
17:10〜17:25
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
17:40〜17:55
ストレッチ15
トレーナー