SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス登美ヶ丘
2018年10月
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PDFアイコン2018年10月〜2018年12月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 月火水木土日
第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア
9：00 
 
 
 
 
 
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：10〜10：25
モーニングストレッチ15
トレーナー
 
10：30〜10：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
10：55〜11：40
Group Fight 45
清水佳代
 
 
11：50〜12：20
ステップ30
福島美香
 チケット制
 
 
12：30〜13：00
エアロ30
福島美香
 
 
 
 
 
 
 
13：35〜14：05
Group Power 30
青木翔
 チケット制
 
 
 
14：20〜15：10
ステップ50
岩下宏之
 チケット制
 
 
 
 
15：30〜16：00
adidasSHINDO30
巽康善
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：45〜20：45
ヨガ60
山下京子
 チケット制
 
 
 
21：00〜21：45
deeｐWORK®45【暗闇WORKOUT】
巽康善
 チケット制
 
 
21：55〜22：10
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
巽康善
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：35〜11：35
ビヨンドパワーヨガ60
福島美香
 チケット制
 
 
 
 
 
 
12：05〜12：50
リトモス45
森山なおみ
 
 
 
 
 
 
13：20〜14：00
エイジング美エクササイズ40
清水佳代
 
 
 
14：15〜14：45
adidasGYM&RUN30
巽康善
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：05〜19：50
ZUMBA(45min)
林和美
 
 
 
20：05〜20：50
RPBエッセンス45
林和美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：10〜11：00
親子ベビースクール　2コース使用
11：00〜11：30
スイミングパーソナルレッスン
伊藤亜希子
11：30〜12：00
水中ウォーキング30
12：00〜13：00
成人スクール　2コース使用
13：00〜13：45
スイミングセミパーソナル
前田信吾
 
 
 
14：00〜14：50
アクア50
叶夢
 
 
 
 
 
 
 
 
15：30〜16：30
ジュニアスクール　3コース使用
16：30〜18：40
ジュニアスクール　全コース使用
18：40〜20：30
ジュニアスクール　選手コース
 
 
 
 
 
 
21：00〜21：30
クロール30/背泳ぎ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：30
クロール30/背泳ぎ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：15
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：00〜12：20
リフレッシュストレッチ20
トレーナー
 
 
12：30〜12：45
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
13：05〜13：25
シナプソロジー20
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：15〜14：35
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
14：45〜15：05
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
15：45〜16：05
リフレッシュストレッチ15
トレーナー
 チケット制
 
16：10〜16：25
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
16：35〜16：50
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：40〜19：55
お腹シェイプ15
粟飯原真央
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：55〜21：10
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：10〜10：25
モーニングストレッチ15
トレーナー
 
 
10：35〜11：20
ZUMBA(45min)
三浦栄紀
 チケット制
 
 
 
11：35〜12：35
エアロ60
三浦栄紀
 
 
 
12：50〜13：50
ヨガ60
山下京子
 チケット制
 
 
 
 
14：10〜14：50
アロマストレッチ40
梅津萌恵
 
 
 
 
15：10〜15：40
エアロ30
山口千尋
 
 
15：50〜16：20
ZUMBA(30min)
山口千尋
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：15
Group Blast 45
堀希美佳
 チケット制
 
 
 
20：30〜21：15
Group Fight 45
奥田葵
 
 
 
21：30〜22：15
Group Power 45
佐伯拓哉
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：45〜10：45
健康体操60
高橋由加里
 チケット制
 
 
 
11：00〜12：00
健康体操60
高橋由加里
 チケット制
 
 
 
12：15〜13：15
健康体操60
高橋由加里
 チケット制
 
 
 
13：30〜14：00
カラダ・うごく30
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：25〜19：55
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
岩井泰樹
 チケット制
 
 
 
20：10〜20：55
リトモス45
森山なおみ
 
 
 
21：10〜22：10
ヒップホップ60
愛
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：10〜11：00
親子ベビースクール　2コース使用
11：00〜12：00
成人スクール　3コース使用
12：00〜13：00
エンジョイマスターズ60
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：45〜14：15
スイミングパーソナルレッスン
伊藤亜希子
 
 
 
14：30〜15：30
ジュニアスクール　2コース使用
15：30〜16：30
ジュニアスクール　3コース使用
16：30〜18：40
ジュニアスクール　全コース使用
18：40〜20：30
ジュニアスクール　選手コース
20：30〜21：30
成人スクール　2コース使用
21：30〜22：00
スイミングパーソナルレッスン
島谷ひかる
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：05〜11：25
リフレッシュストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
11：30〜11：45
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
11：50〜12：00
シナプソロジー10
トレーナー
 
 
 
 
 
12：25〜12：40
全身シェイプ15
出原悠貴子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜13：50
スライズトレーニング20
梅津萌恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16：55〜17：10
カラダ・うごく15
出原悠貴子
 
17：15〜17：35
ストレッチポール20
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：35〜19：50
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：45〜21：00
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
21：20〜21：35
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：15
モーニングストレッチ15
トレーナー
 
 
 
10：30〜11：15
ZUMBA(45min)
林和美
 
 
 
11：30〜12：15
RPBエッセンス45
林和美
 
 
12：25〜12：55
Group Blast 30
堀希美佳
 チケット制
 
 
 
13：10〜14：10
ヨガ60
遠藤美佐緒
 チケット制
 
 
 
14：25〜15：05
ステップ40
菊田英淑
 チケット制
 
 
15：15〜16：15
エアロ60
菊田英淑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：00
adidasSHINDO30
及川祐樹
 チケット制
 
 
 
20：15〜21：15
エアロ60
及川祐樹
 
 
 
21：30〜22：15
Group Centergy 45
及川祐樹
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：10〜11：10
健美操60
舟津由美子
 チケット制
 
 
11：20〜12：20
健美操60
舟津由美子
 チケット制
 
 
12：30〜13：15
リトモス45
樋口敬与
 
 
 
13：30〜14：15
Group Fight 45
金城華子
 
 
 
14：30〜15：15
バレトン45
金城華子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：10〜19：25
adidasGYM&RUN15
粟飯原真央
 
 
 
 
19：45〜20：45
コアメイクヨガ60
山下京子
 チケット制
 
 
 
21：00〜21：30
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
巽康善
 
 
 
21：45〜22：15
カーディオキックボクシング30
奥田葵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：10〜11：00
親子ベビースクール　2コース使用
11：00〜11：30
クロール30/背泳ぎ30
 
 
 
11：45〜12：15
ビヨンドミラクル　アクア30

 チケット制
 
 
 
12：30〜13：00
平泳ぎ30/バタフライ30
13：00〜14：00
成人スクール　3コース使用
 
 
 
 
14：20〜15：20
ジュニアスクール3コース使用
 
 
15：30〜16：30
ジュニアスクール4コース使用
16：30〜18：40
ジュニアスクール　全コース使用
18：40〜20：30
ジュニアスクール　選手コース
20：30〜21：30
成人スクール　2コース使用
21：30〜22：00
スイミングパーソナルレッスン
片平茂也
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：30
スイミングパーソナルレッスン
伊藤亜希子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：30〜13：00
スイミングパーソナルレッスン
池田幸子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜11：50
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
12：30〜12：45
フレックスクッション15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
13：05〜13：25
スライズストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：55〜16：10
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
16：20〜16：35
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
16：45〜17：15
腰痛予防ストレッチ30
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：10〜20：30
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
20：35〜20：55
スライズストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：40〜22：00
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：25〜11：10
Group Centergy 45
及川祐樹
 チケット制
 
 
 
11：25〜12：25
ヨガ60
和田里香
 チケット制
 
 
 
12：40〜13：30
ラテンエアロ50
金井真沙美
 
 
 
13：45〜14：45
ヨガ60
ちか
 チケット制
 
 
 
15：00〜15：40
エアロ40
足立みどり
 
 
15：50〜16：50
健康体操60
高橋由加里
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：45〜19：25
ステップ40
嘉数耕
 チケット制
 
 
 
19：40〜20：25
ZUMBA(45min)
永原滋子
 
 
 
20：40〜21：25
Group Power 45
青木翔
 チケット制
 
 
21：35〜22：20
カーディオキックボクシング30
青木翔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜11：00
ベリーシェイプ40
下田順子
 
 
 
 
 
11：25〜12：05
エアロ40
及川祐樹
 
 
12：15〜12：45
ZUMBA(30min)
Reyna
 
 
12：55〜13：25
エアロ30
Reyna
 
 
 
 
13：45〜14：25
エイジング美エクササイズ40
金井真沙美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：30
カーディオキックボクシング30
出原悠貴子
 
 
 
19：45〜20：25
エアロ40
嘉数耕
 
 
 
 
20：45〜21：45
ヨガ60
永原滋子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：10〜11：00
親子ベビースクール　2コース使用
11：00〜12：00
成人スクール　2コース使用
 
 
 
12：15〜12：45
スイミングパーソナルレッスン
佐野友美
 有料
 
 
 
13：00〜13：30
クロール30/背泳ぎ30
 
 
 
13：45〜14：15
アクア30
Reyna
 
 
 
14：30〜15：30
ジュニアスクール　2コース使用
15：30〜16：30
ジュニアスクール3コース使用
16：30〜18：40
ジュニアスクール　全コース使用
18：40〜20：30
ジュニアスクール　選手コース
20：30〜21：30
スペシャルマスターズ60
21：30〜22：00
スイミングパーソナルレッスン
崎村亘
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜12：45
水中ウォーキング30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：45〜11：00
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
 
11：20〜11：35
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
11：45〜12：00
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
12：25〜12：45
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：25〜15：40
カラダ・うごく15
堀希美佳
 
 
 
 
16：00〜16：15
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
16：45〜17：00
全身シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
17：10〜17：30
リフレッシュストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：45〜20：00
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
20：15〜20：35
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：35〜11：05
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
粟飯原真央
 
 
 
11：20〜12：00
エアロ40
酒井恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：15〜14：00
deepWORK®45
巽　康善
 チケット制
 
 
 
 
14：20〜15：05
Group Power 45
杉村　開
 チケット制
 
 
 
 
15：25〜16：05
エイジング美エクササイズ40
金井　真沙美
 
 
 
16：20〜17：05
リトモス45
洌��　優奈
 
 
 
17：20〜17：50
カーディオキックボクシング30
出原　悠貴子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：20〜13：00
骨格リセットエクササイズ40
西川由紀子
 チケット制
 
 
 
13：15〜14：15
ヨガ60
西川由紀子
 チケット制
 
 
 
14：30〜15：30
エアロ60
洌崎優奈
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：00〜10：00
ジュニアスクール　全コース使用
10：00〜11：15
ジュニアスクール　３コース使用
11：15〜12：15
ジュニアスクール　4コース使用
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜14：30
ジュニアスクール　３コース使用
14：30〜15：30
ジュニアスクール4コース使用
15：30〜16：30
ジュニアスクール　4コース使用
16：30〜17：30
ジュニアスクール　3コース使用
17：30〜19：00
選手コース　　　１コース利用
19：00〜19：30
クロール30/背泳ぎ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：00〜18：30
スイミングパーソナルレッスン
古財侑季
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜11：30
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
11：40〜11：55
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：30〜14：45
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
15：25〜15：40
フレックスクッション15
トレーナー
 チケット制
 
 
15：50〜16：05
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：15〜18：35
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜11：20
エアロ60
竹内智樹
 
 
 
11：35〜12：15
ステップ40
竹内智樹
 チケット制
 
 
 
12：30〜13：15
Group Fight 45
出原悠貴子
 
 
 
13：30〜14：15
ZUMBA(45min)
福島浩子
 
 
 
14：30〜15：30
Group Power 60
杉村開
 チケット制
 
 
 
15：45〜16：15
adidasGYM&RUN30
巽康善
 
 
 
16：30〜17：00
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
巽康善
 チケット制
 
 
 
17：15〜18：00
Group Power 45
河路拓実
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：35〜13：20
バレトン45
竹内智樹
 
 
 
 
13：40〜14：20
骨格リセットエクササイズ40
山本梨華
 チケット制
 
 
 
 
14：40〜15：25
バレトン45
山本梨華
 
 
 
15：40〜16：10
ZUMBA(30min)
福島浩子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：30
カーディオキックボクシング30
堀希美佳
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜11：05
親子ベビースクール　3コース使用
 
11：10〜12：10
成人スクール　1コース使用
 
12：15〜12：45
スイミングパーソナルレッスン
伊藤亜希子
 
 
 
13：00〜13：30
スイミングパーソナルレッスン
伊藤亜希子
13：30〜14：00
スイミングパーソナルレッスン
伊藤亜希子
14：00〜14：30
クロール30/背泳ぎ30
 
14：35〜15：15
アクア40
福島浩子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：20〜12：10
親子ベビースイミング　2コース使用
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：25〜10：40
カラダ・うごく15
トレーナー
 
10：45〜11：00
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：45〜12：00
フレックスクッション15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
12：25〜12：45
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
12：50〜13：10
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：15
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：15〜15：35
スライズストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16：30〜16：45
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制