SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス登美ヶ丘
2019年7月
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PDFアイコン2019年07月〜2019年09月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 月火水木土日
第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア
9：00 
 
 
 
 
 
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：15
モーニングストレッチ15
トレーナー
 
 
 
10：30〜10：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
10：55〜11：40
Group Fight 45
清水佳代
 
 
11：50〜12：20
ステップ30
福島美香
 チケット制
 
 
12：30〜13：00
エアロ30
福島美香
 
 
 
 
 
 
 
13：35〜14：05
Group Power 30
和田淳子
 チケット制
 
 
 
14：20〜15：10
ステップ50
岩下宏之
 チケット制
 
 
 
 
15：30〜16：10
ベリーシェイプ40
下田順子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：45〜20：45
ヨガ60
山下京子
 チケット制
 
 
 
21：00〜21：45
deeｐWORK®45【暗闇WORKOUT】
巽康善
 チケット制
 
 
21：55〜22：10
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
巽康善
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：35〜11：35
ビヨンドパワーヨガ60
福島美香
 チケット制
 
 
 
 
 
 
12：05〜12：50
リトモス45
森山なおみ
 
 
 
13：05〜14：05
ヨガ60
池田よし子
 チケット制
 
 
 
 
14：25〜15：10
バレトン45
池田よし子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：05〜19：50
ZUMBA(45min)
林和美
 
 
 
20：05〜20：45
エアロ40
林和美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：10〜11：00
親子ベビースクール　2コース使用
11：00〜11：30
スイミングパーソナルレッスン
伊藤亜希子
11：30〜12：00
水中ウォーキング30
12：00〜13：00
成人スクール　2コース使用
13：00〜13：45
スイミングセミパーソナル
前田信吾
 
 
 
14：00〜14：50
アクア50
叶夢
 
 
 
 
 
 
 
 
15：30〜16：30
ジュニアスクール　3コース使用
16：30〜18：40
ジュニアスクール　全コース使用
18：40〜20：30
ジュニアスクール　選手コース　4コース使用
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：10〜13：40
クロール30/背泳ぎ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：15
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：00〜12：20
リフレッシュストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
12：40〜12：55
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：15〜14：35
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
14：40〜15：00
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：45〜16：05
リフレッシュストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
16：10〜16：25
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
16：35〜16：50
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜18：45
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：10〜20：25
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
20：35〜20：50
お尻シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
21：15〜21：30
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：15
モーニングストレッチ15
トレーナー
 
 
 
 
10：35〜11：20
ZUMBA(45min)
三浦栄紀
 チケット制
 
 
 
11：35〜12：35
エアロ60
三浦栄紀
 
 
 
12：50〜13：50
ヨガ60
山下京子
 チケット制
 
 
 
 
 
14：15〜14：55
アロマストレッチ40
堀希美佳
 
 
 
15：10〜15：40
エアロ30
山口千尋
 
 
15：50〜16：20
ZUMBA(30min)
山口千尋
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：15
Group Blast 45
堀希美佳
 チケット制
 
 
 
20：30〜21：15
Group Fight 45
奥田葵
 
 
 
21：30〜22：15
Group Power 45
福澤祐斗
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：45〜10：45
健康体操60
高橋由加里
 チケット制
 
 
 
11：00〜12：00
健康体操60
高橋由加里
 チケット制
 
 
 
12：15〜13：15
健康体操60
高橋由加里
 チケット制
 
 
 
13：30〜14：00
カラダ・うごく30
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：35〜20：20
リトモス45
森山なおみ
 
 
 
20：35〜21：05
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
岩井泰樹
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：10〜11：00
親子ベビースクール　2コース使用
11：00〜12：00
成人スクール　3コース使用
12：00〜13：00
エンジョイマスターズ60
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：45〜14：15
スイミングパーソナルレッスン
伊藤亜希子
 
 
 
14：30〜15：30
ジュニアスクール　2コース使用
15：30〜16：30
ジュニアスクール　3コース使用
16：30〜18：40
ジュニアスクール　全コース使用
18：40〜20：30
ジュニアスクール　選手コース　４コース使用
20：30〜21：30
成人スクール　2コース使用
21：30〜22：00
スイミングパーソナルレッスン
島谷ひかる
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：55〜11：15
リフレッシュストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
11：20〜11：35
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
11：45〜11：55
シナプソロジー10
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：15〜14：30
お尻シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：50〜16：10
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
16：25〜16：40
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜18：45
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：10〜20：25
お尻シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：25〜21：45
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
22：00〜22：15
お尻シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：15
モーニングストレッチ15
トレーナー
 
 
 
10：30〜11：15
ZUMBA(45min)
林和美
 
 
 
11：30〜12：15
RPBエッセンス45
林和美
 
 
12：25〜12：55
Group Blast 30
松浦貴秀
 チケット制
 
 
 
13：10〜14：10
ヨガ60
遠藤美佐緒
 チケット制
 
 
 
14：25〜15：05
ステップ40
菊田英淑
 チケット制
 
 
15：15〜16：15
エアロ60
菊田英淑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：00
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
及川祐樹
 チケット制
 
 
 
20：15〜21：15
エアロ60
及川祐樹
 
 
 
21：30〜22：15
Group Centergy 45
及川祐樹
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：10〜11：10
健美操60
舟津由美子
 チケット制
 
 
11：20〜12：20
健美操60
舟津由美子
 チケット制
 
 
 
12：35〜13：15
ベリーシェイプ40
下田順子
 
 
 
13：30〜14：15
Group Fight 45
金城華子
 
 
 
14：30〜15：15
バレトン45
金城華子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：10〜19：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
19：45〜20：45
コアメイクヨガ60
山下京子
 チケット制
 
 
 
21：00〜21：30
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
巽康善
 
 
 
21：45〜22：15
カーディオキックボクシング30
堀希美佳
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：10〜11：00
親子ベビースクール　2コース使用
11：00〜11：30
クロール30/背泳ぎ30
 
 
 
11：45〜12：15
ビヨンドミラクル　アクア30

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：00〜14：00
成人スクール　3コース使用
 
 
 
 
14：20〜15：20
ジュニアスクール3コース使用
 
 
15：30〜16：30
ジュニアスクール4コース使用
16：30〜18：40
ジュニアスクール　全コース使用
18：40〜20：30
ジュニアスクール　選手コース　4コース使用
20：30〜21：30
成人スクール　2コース使用
21：30〜22：00
スイミングパーソナルレッスン
片平茂也
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：30
スイミングパーソナルレッスン
伊藤亜希子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：25〜11：45
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
12：00〜12：15
フレックスクッション15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：30〜14：50
リフレッシュストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16：00〜16：15
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
16：25〜16：40
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
16：50〜17：20
腰痛予防ストレッチ30
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜18：45
お尻シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：10〜20：30
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
20：35〜20：50
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：40〜21：55
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：25〜11：10
Group Centergy 45
及川祐樹
 チケット制
 
 
 
11：25〜12：25
ヨガ60
和田里香
 チケット制
 
 
 
12：40〜13：30
ラテンエアロ50
金井真沙美
 
 
 
13：45〜14：45
ヨガ60
ちか
 チケット制
 
 
 
15：00〜15：40
エアロ40
足立みどり
 
 
15：50〜16：50
健康体操60
高橋由加里
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：45〜19：25
ステップ40
嘉数耕
 チケット制
 
 
 
19：40〜20：25
ZUMBA(45min)
永原滋子
 
 
 
20：40〜21：25
Group Power 45
松浦貴秀
 チケット制
 
 
 
21：40〜22：10
カーディオキックボクシング30
奥田葵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：15
モーニングストレッチ15
トレーナー
 
 
10：25〜11：15
OleFIT50
竹内智樹
 
 
11：25〜12：05
エアロ40
及川祐樹
 
 
12：15〜12：45
ZUMBA(30min)
Reyna
 
 
12：55〜13：25
エアロ30
Reyna
 
 
 
 
 
13：50〜14：30
エイジング美エクササイズ40
金井真沙美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：30
カーディオキックボクシング30
青木翔
 
 
 
19：45〜20：25
エアロ40
嘉数耕
 
 
 
 
20：45〜21：45
ヨガ60
永原滋子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：10〜11：00
親子ベビースクール　2コース使用
11：00〜12：00
成人スクール　2コース使用
 
 
 
12：15〜12：45
水中ウォーキング30
 
 
 
13：00〜13：30
クロール30/背泳ぎ30
 
 
 
13：45〜14：15
アクア30
Reyna
 
 
 
14：30〜15：30
ジュニアスクール　2コース使用
15：30〜16：30
ジュニアスクール3コース使用
16：30〜18：40
ジュニアスクール　全コース使用
18：40〜20：30
ジュニアスクール　選手コース　4コース使用
20：30〜21：30
スペシャルマスターズ60
21：30〜22：00
スイミングパーソナルレッスン
竹内裕造
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：00〜13：30
スイミングパーソナルレッスン
佐野友美
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜10：45
カラダ・うごく15
トレーナー
 
10：50〜11：05
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
11：15〜11：30
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：00〜13：20
リフレッシュストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：25〜15：40
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
 
16：00〜16：15
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17：10〜17：30
リフレッシュストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜18：45
お尻シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：50〜20：05
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
20：15〜20：35
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
21：00〜21：15
お尻シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：35〜11：05
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
粟飯原真央
 
 
 
11：20〜12：00
エアロ40
酒井恵
 
 
 
12：15〜13：00
バレトン45
酒井　恵
 
 
 
13：15〜14：00
deepWORK®45
巽康善
 チケット制
 
 
 
 
14：20〜15：05
Group Power 45
福澤祐斗
 チケット制
 
 
 
 
15：25〜16：05
エイジング美エクササイズ40
金井真沙美
 
 
 
16：20〜17：05
リトモス45
洌��　優奈
 
 
 
 
17：25〜17：55
カーディオキックボクシング30
青木翔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：25〜13：05
骨格リセットエクササイズ40
西川由紀子
 チケット制
 
 
 
13：20〜14：20
ヨガ60
西川由紀子
 チケット制
 
 
 
14：35〜15：35
エアロ60
洌崎優奈
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：00〜10：00
ジュニアスクール　全コース使用
10：00〜11：15
ジュニアスクール　３コース使用
11：15〜12：15
ジュニアスクール　4コース使用
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜14：30
ジュニアスクール　３コース使用
14：30〜15：30
ジュニアスクール4コース使用
15：30〜16：30
ジュニアスクール　4コース使用
16：30〜17：30
ジュニアスクール　3コース使用
17：30〜19：00
ジュニアスクール　選手コース　１コース利用
19：00〜19：30
クロール30/背泳ぎ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：00〜18：30
スイミングパーソナルレッスン
古財侑季
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜11：30
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
11：40〜11：55
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
12：30〜12：45
お尻シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：30〜14：45
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
15：25〜15：40
フレックスクッション15
トレーナー
 チケット制
 
 
15：50〜16：05
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
16：45〜17：00
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：00〜18：20
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜19：45
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜11：20
エアロ60
竹内智樹
 
 
 
11：35〜12：15
ステップ40
竹内智樹
 チケット制
 
 
 
12：30〜13：15
Group Fight 45
青木翔
 
 
 
13：30〜14：15
ZUMBA(45min)
福島浩子
 
 
 
14：30〜15：30
Group Power 60
杉村開
 チケット制
 
 
 
15：45〜16：15
ZUMBA(30min)
福島浩子
 
 
 
16：30〜17：00
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
巽康善
 チケット制
 
 
 
17：15〜18：00
Group Blast 45
堀希美佳
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：30〜13：30
ヨガ60
竹内智樹
 チケット制
 
 
13：40〜14：25
バレトン45
竹内智樹
 
 
 
14：40〜15：40
ヨガ60
山中千晶
 チケット制
 
 
15：50〜16：20
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
粟飯原真央
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：30
カーディオキックボクシング30
堀希美佳
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜11：05
親子ベビースクール　3コース使用
 
11：10〜12：10
成人スクール　1コース使用
 
12：15〜12：45
スイミングパーソナルレッスン
伊藤亜希子
 
 
 
13：00〜13：30
スイミングパーソナルレッスン
伊藤亜希子
13：30〜14：00
スイミングパーソナルレッスン
伊藤亜希子
14：00〜14：30
クロール30/背泳ぎ30
 
14：35〜15：15
アクア40
福島浩子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：20〜12：10
親子ベビースイミング　2コース使用
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：25〜10：40
カラダ・うごく15
トレーナー
 
10：45〜11：00
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：45〜12：00
フレックスクッション15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
12：25〜12：45
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
12：50〜13：10
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
13：45〜14：00
お尻シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：00〜15：15
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16：25〜16：40
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17：30〜17：45
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー
 チケット制