基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：10～10：25
モーニングストレッチ15
出原悠貴子

10：30～10：45
adidasGYM&RUN15
出原悠貴子

10：55～11：40
Group Fight 45
清水佳代

11：50～12：20
ステップ30
福島美香

12：30～13：00
エアロ30
福島美香

13：10～13：20
シナプソロジー10
徳本佳代子

13：35～14：05
Group Power 30
青木翔

14：20～15：10
ステップ50
岩下宏之

15：25～15：55
Group Fight 30
堀希美佳

19：05～19：50
ZUMBA(45min)
林和美

20：05～20：50
RPBエッセンス45
林和美

21：05～21：50
deepWORK®45
巽康善

10：35～11：35
ビヨンドパワーヨガ60
福島美香

12：05～12：50
リトモス45
森山なおみ

13：10～14：10
ヨガ60
池田よし子

14：25～15：10
バレトン45
池田よし子

20：00～21：00
ヨガ60
山下京子

10：10～11：00
親子ベビースイミング　2コース使用

11：00～11：30
スイミングパーソナルレッスン

11：30～12：00
水中ウォーキング30

12：00～13：00
成人スクール　1コース使用

13：00～13：45
スイミングセミパーソナル

14：00～14：50
アクア50
叶夢

15：30～16：30
ジュニアスクール　3コース使用

16：30～18：40
ジュニアスクール　全コース使用

18：40～20：30
ジュニアスクール　選手コース

21：00～21：30
クロール30/バタフライ30

11：00～11：30
クロール30/平泳ぎ30

11：00～11：15
カラダ・うごく15
出原悠貴子

12：00～12：20
リフレッシュストレッチ20
鴻巣美和

14：15～14：35
ストレッチポール20
徳本佳代子

15：45～16：05
リフレッシュストレッチ20
清水佳代

16：10～16：25
カラダ・つくる15
清水佳代

16：50～17：05
カラダ・うごく15
河路拓実

19：35～19：50
お腹シェイプ15
奥田葵

20：30～20：45
カラダ・ほぐす15
奥田葵

10：10～10：25
モーニングストレッチ15
清水佳代

10：35～11：20
ZUMBA(45min)
三浦栄紀

11：35～12：35
エアロ60
三浦栄紀

12：50～13：50
ヨガ60
山下京子

14：10～14：50
ベリーシェイプ40
下田順子

15：10～16：10
ヨガ60
下田順子

19：30～20：00
Group Blast 30
堀希美佳

20：20～21：05
Group Fight 45

21：20～22：05
Group Power 45
杉村開

9：45～10：45
健康体操60
高橋由加里

11：00～12：00
健康体操60
高橋由加里

12：15～13：15
健康体操60
高橋由加里

13：30～14：00
カラダ・うごく30

14：15～14：55
アロマストレッチ40
鴻巣美和

19：35～19：50
カラダ・つくる15

20：10～20：55
リトモス45
森山なおみ

21：10～22：10
ヒップホップ60
愛

10：10～11：00
親子ベビースイミング　2コース使用

11：00～12：00
成人スクール　3コース使用

12：00～13：00
エンジョイマスターズ60

13：00～13：45
スイミングセミパーソナル

13：45～14：15
スイミングパーソナルレッスン

14：30～15：30
ジュニアスクール　2コース使用

15：30～16：30
ジュニアスクール　3コース使用

16：30～18：40
ジュニアスクール　全コース使用

18：40～20：30
ジュニアスクール　選手コース

20：30～21：30
成人スクール　2コース使用

21：30～22：00
スイミングパーソナルレッスン

11：05～11：25
リフレッシュストレッチ20
鴻巣美和

11：30～11：45
お腹シェイプ15
鴻巣美和

12：10～12：20
シナプソロジー10
出原悠貴子

12：25～12：40
全身シェイプ15
鴻巣美和

13：30～13：50
スライズトレーニング20
鴻巣美和

16：55～17：10
カラダ・うごく15
鴻巣美和

17：15～17：35
ストレッチポール20
鴻巣美和

20：35～20：50
お腹シェイプ15
オムマサバロドニ

21：15～21：30
カラダ・ほぐす15
堀希美佳

10：30～11：15
ZUMBA(45min)
林和美

11：30～12：15
RPBエッセンス45
林和美

12：25～12：55
Group Blast 30
堀希美佳

13：10～14：10
ヨガ60
遠藤美佐緒

14：25～15：05
ステップ40
菊田英淑

15：15～16：15
エアロ60
菊田英淑

19：30～20：20
ステップ50
及川祐樹

20：35～21：35
エアロ60
及川祐樹

10：10～11：10
健美操60
舟津由美子

11：20～12：20
健美操60
舟津由美子

12：30～13：15
リトモス45
樋口敬与

13：30～14：15
Group Fight 45
金城華子

14：30～15：15
バレトン45
金城華子

19：10～19：25
adidasGYM&RUN15
粟飯原真央

19：45～20：45
コアメイクヨガ60
山下京子

21：00～21：30
adidasGYM&RUN30
巽康善

10：10～11：00
親子ベビー　スイミング　2コース使用

11：00～11：30
クロール30/背泳ぎ30

11：45～12：15
ビヨンドミラクル　アクア30

12：15～13：00
スイミングパーソナルレッスン

13：00～14：00
成人スクール　3コース使用

14：20～15：20
ジュニアスクール3コース使用

15：30～16：30
ジュニアスクール4コース使用

16：30～18：40
ジュニアスクール　全コース使用

18：40～20：30
ジュニアスクール　選手コース

20：30～21：30
成人スクール　1コース使用

21：30～22：00
クロール30/平泳ぎ30

11：00～11：30
スイミングパーソナルレッスン

12：30～13：00
平泳ぎ30/バタフライ30

11：30～11：50
スライズトレーニング20
鴻巣美和

13：05～13：25
スライズストレッチ20
出原悠貴子

15：55～16：10
カラダ・うごく15
河路拓実

16：20～16：35
カラダ・つくる15
杉村開

16：45～17：15
腰痛予防ストレッチ30
出原悠貴子

20：10～20：30
スライズトレーニング20
杉村開

20：35～20：55
スライズストレッチ20
杉村開

21：40～22：00
ストレッチポール20
粟飯原真央

10：25～11：10
Group Centergy 45
及川祐樹

11：25～12：25
ヨガ60
和田里香

12：40～13：30
ラテンエアロ50
金井真沙美

13：45～14：25
エイジング美エクササイズ40
金井真沙美

14：40～15：40
ヨガ60
ちか

15：50～16：50
健康体操60
高橋由加里

18：45～19：25
ステップ40
嘉数耕

19：40～20：25
ZUMBA(45min)
永原滋子

20：40～21：25
Group Power 45
青木翔

21：35～22：20
Group Fight 45
青木翔

9：50～10：00
シナプソロジー10
鴻巣美和

10：10～10：25
モーニングストレッチ15
鴻巣美和

10：35～11：15
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
鴻巣美和

11：25～12：05
エアロ40
及川祐樹

12：15～12：45
ZUMBA(30min)
Reyna

12：55～13：25
エアロ30
Reyna

13：40～14：25
ヨガ45
ちか

19：45～20：25
エアロ40
嘉数耕

20：45～21：45
ヨガ60
永原滋子

10：10～11：00
親子ベビー　スイミング　2コース使用

11：00～12：00
成人スクール　1コース使用

12：15～12：45
スイミングパーソナルレッスン

12：45～13：15
スイミングパーソナルレッスン

13：45～14：15
アクア30
Reyna

14：30～15：30
ジュニアスクール3コース使用

15：30～16：30
ジュニアスクール3コース使用

16：30～18：40
ジュニアスクール　全コース使用

18：40～20：30
ジュニアスクール　選手コース

20：30～21：30
スペシャルマスターズ60

21：30～22：00
スイミングパーソナルレッスン

11：30～12：00
クロール30/背泳ぎ30

10：55～11：10
カラダ・うごく15
堀希美佳

11：30～11：45
お腹シェイプ15
堀希美佳

11：55～12：10
カラダ・つくる15
堀希美佳

12：20～12：40
スライズトレーニング20
鴻巣美和

15：25～15：40
カラダ・うごく15
徳本佳代子

16：00～16：15
お腹シェイプ15
高野恵子

16：45～17：00
全身シェイプ15
高野恵子

17：10～17：30
スライズストレッチ20
鴻巣美和

19：45～20：00
お腹シェイプ15/20
粟飯原真央

10：35～11：05
adidasGYM&RUN30
粟飯原真央

11：20～12：00
エアロ40
酒井恵

12：15～13：00
バレトン45
酒井恵

13：15～14：00
deepWORK®45
巽康善

14：25～15：10
Group Power 45
青木翔

15：25～16：05
エイジング美エクササイズ40
金井真沙美

12：05～12：45
骨格リセットエクササイズ40
西川由紀子

13：05～14：05
ヨガ60
西川由紀子

14：20～15：20
エアロ60
洌崎優奈

9：00～10：00
ジュニアスクール　全コース使用

10：00～11：15
ジュニアスクール　３コース使用

11：15～12：15
ジュニアスクール　4コース使用

13：30～14：30
ジュニアスクール　３コース使用

14：30～15：30
ジュニアスクール4コース使用

15：30～16：30
ジュニアスクール　4コース使用

16：30～17：30
ジュニアスクール　3コース使用

17：30～19：00
選手コース　　　１コース利用

19：00～19：30
クロール30/背泳ぎ30

18：00～18：30
スイミングパーソナルレッスン

11：15～11：30
カラダ・ほぐす15
粟飯原真央

11：40～11：55
お腹シェイプ15/20
青木翔

14：30～14：45
カラダ・つくる15
出原悠貴子

15：25～15：45
リフレッシュストレッチ20
出原悠貴子

15：50～16：05
お腹シェイプ15
出原悠貴子

17：20～17：40
ストレッチポール20
青木翔

10：20～11：20
エアロ60
竹内智樹

11：35～12：15
ステップ40
竹内智樹

12：30～13：15
Group Fight 45
出原悠貴子

13：30～14：15
ZUMBA(45min)
福島浩子

14：30～15：30
Group Power 60
杉村開

15：45～16：15
adidasGYM&RUN30
巽康善

16：35～17：20
Group Power 45
河路拓実

12：35～13：20
バレトン45
竹内智樹

13：35～13：50
カラダ・うごく15

14：00～14：20
リフレッシュストレッチ20

14：35～15：35
ヨガ60
池田よし子

15：55～16：40
バレトン45
池田よし子

10：15～11：05
親子ベビー　スイミング　3コース使用

11：10～12：10
成人スクール　1コース使用

13：00～13：30
スイミングパーソナルレッスン

13：30～14：00
スイミングパーソナルレッスン

14：00～14：30
クロール30/平泳ぎ30

14：35～15：15
アクア40
福島浩子

11：20～12：10
親子ベビースイミング　2コース使用

10：25～10：40
カラダ・うごく15
青木翔

10：45～11：00
お腹シェイプ15
青木翔

12：25～12：45
ストレッチポール20
高野恵子

12：50～13：10
スライズトレーニング20
青木翔

13：35～13：50
カラダ・ほぐす15
青木翔

15：15～15：35
スライズストレッチ20
堀希美佳

16：30～16：45
カラダ・ほぐす15
堀希美佳