SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス登美ヶ丘
2018年10月
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PDFアイコン2018年10月〜2018年12月 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア
9:00 
 
 
 
 
 
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:25
モーニングストレッチ15
トレーナー
 
10:30〜10:45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
10:55〜11:40
Group Fight 45
清水佳代
 
 
11:50〜12:20
ステップ30
福島美香
 チケット制
 
 
12:30〜13:00
エアロ30
福島美香
 
 
 
 
 
 
 
13:35〜14:05
Group Power 30
青木翔
 チケット制
 
 
 
14:20〜15:10
ステップ50
岩下宏之
 チケット制
 
 
 
 
15:30〜16:00
adidasSHINDO30
巽康善
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:45〜20:45
ヨガ60
山下京子
 チケット制
 
 
 
21:00〜21:45
deepWORK®45【暗闇WORKOUT】
巽康善
 チケット制
 
 
21:55〜22:10
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
巽康善
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:35〜11:35
ビヨンドパワーヨガ60
福島美香
 チケット制
 
 
 
 
 
 
12:05〜12:50
リトモス45
森山なおみ
 
 
 
 
 
 
13:20〜14:00
エイジング美エクササイズ40
清水佳代
 
 
 
14:15〜14:45
adidasGYM&RUN30
巽康善
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:05〜19:50
ZUMBA(45min)
林和美
 
 
 
20:05〜20:50
RPBエッセンス45
林和美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜11:00
親子ベビースクール 2コース使用
11:00〜11:30
スイミングパーソナルレッスン
伊藤亜希子
11:30〜12:00
水中ウォーキング30
12:00〜13:00
成人スクール 2コース使用
13:00〜13:45
スイミングセミパーソナル
前田信吾
 
 
 
14:00〜14:50
アクア50
叶夢
 
 
 
 
 
 
 
 
15:30〜16:30
ジュニアスクール 3コース使用
16:30〜18:40
ジュニアスクール 全コース使用
18:40〜20:30
ジュニアスクール 選手コース
 
 
 
 
 
 
21:00〜21:30
クロール30/背泳ぎ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
クロール30/背泳ぎ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:15
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:20
リフレッシュストレッチ20
トレーナー
 
 
12:30〜12:45
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
13:05〜13:25
シナプソロジー20
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:35
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
14:45〜15:05
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
15:45〜16:05
リフレッシュストレッチ15
トレーナー
 チケット制
 
16:10〜16:25
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
16:35〜16:50
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:40〜19:55
お腹シェイプ15
粟飯原真央
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:55〜21:10
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:25
モーニングストレッチ15
トレーナー
 
 
10:35〜11:20
ZUMBA(45min)
三浦栄紀
 チケット制
 
 
 
11:35〜12:35
エアロ60
三浦栄紀
 
 
 
12:50〜13:50
ヨガ60
山下京子
 チケット制
 
 
 
 
14:10〜14:50
アロマストレッチ40
梅津萌恵
 
 
 
 
15:10〜15:40
エアロ30
山口千尋
 
 
15:50〜16:20
ZUMBA(30min)
山口千尋
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:15
Group Blast 45
堀希美佳
 チケット制
 
 
 
20:30〜21:15
Group Fight 45
奥田葵
 
 
 
21:30〜22:15
Group Power 45
佐伯拓哉
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:45〜10:45
健康体操60
高橋由加里
 チケット制
 
 
 
11:00〜12:00
健康体操60
高橋由加里
 チケット制
 
 
 
12:15〜13:15
健康体操60
高橋由加里
 チケット制
 
 
 
13:30〜14:00
カラダ・うごく30
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:25〜19:55
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
岩井泰樹
 チケット制
 
 
 
20:10〜20:55
リトモス45
森山なおみ
 
 
 
21:10〜22:10
ヒップホップ60
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜11:00
親子ベビースクール 2コース使用
11:00〜12:00
成人スクール 3コース使用
12:00〜13:00
エンジョイマスターズ60
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:45〜14:15
スイミングパーソナルレッスン
伊藤亜希子
 
 
 
14:30〜15:30
ジュニアスクール 2コース使用
15:30〜16:30
ジュニアスクール 3コース使用
16:30〜18:40
ジュニアスクール 全コース使用
18:40〜20:30
ジュニアスクール 選手コース
20:30〜21:30
成人スクール 2コース使用
21:30〜22:00
スイミングパーソナルレッスン
島谷ひかる
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:05〜11:25
リフレッシュストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
11:30〜11:45
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
11:50〜12:00
シナプソロジー10
トレーナー
 
 
 
 
 
12:25〜12:40
全身シェイプ15
出原悠貴子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜13:50
スライズトレーニング20
梅津萌恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:55〜17:10
カラダ・うごく15
出原悠貴子
 
17:15〜17:35
ストレッチポール20
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:35〜19:50
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:00
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
21:20〜21:35
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:15
モーニングストレッチ15
トレーナー
 
 
 
10:30〜11:15
ZUMBA(45min)
林和美
 
 
 
11:30〜12:15
RPBエッセンス45
林和美
 
 
12:25〜12:55
Group Blast 30
堀希美佳
 チケット制
 
 
 
13:10〜14:10
ヨガ60
遠藤美佐緒
 チケット制
 
 
 
14:25〜15:05
ステップ40
菊田英淑
 チケット制
 
 
15:15〜16:15
エアロ60
菊田英淑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:00
adidasSHINDO30
及川祐樹
 チケット制
 
 
 
20:15〜21:15
エアロ60
及川祐樹
 
 
 
21:30〜22:15
Group Centergy 45
及川祐樹
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜11:10
健美操60
舟津由美子
 チケット制
 
 
11:20〜12:20
健美操60
舟津由美子
 チケット制
 
 
12:30〜13:15
リトモス45
樋口敬与
 
 
 
13:30〜14:15
Group Fight 45
金城華子
 
 
 
14:30〜15:15
バレトン45
金城華子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:25
adidasGYM&RUN15
粟飯原真央
 
 
 
 
19:45〜20:45
コアメイクヨガ60
山下京子
 チケット制
 
 
 
21:00〜21:30
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
巽康善
 
 
 
21:45〜22:15
カーディオキックボクシング30
奥田葵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜11:00
親子ベビースクール 2コース使用
11:00〜11:30
クロール30/背泳ぎ30
 
 
 
11:45〜12:15
ビヨンドミラクル アクア30

 チケット制
 
 
 
12:30〜13:00
平泳ぎ30/バタフライ30
13:00〜14:00
成人スクール 3コース使用
 
 
 
 
14:20〜15:20
ジュニアスクール3コース使用
 
 
15:30〜16:30
ジュニアスクール4コース使用
16:30〜18:40
ジュニアスクール 全コース使用
18:40〜20:30
ジュニアスクール 選手コース
20:30〜21:30
成人スクール 2コース使用
21:30〜22:00
スイミングパーソナルレッスン
片平茂也
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
スイミングパーソナルレッスン
伊藤亜希子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:00
スイミングパーソナルレッスン
池田幸子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜11:50
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜12:45
フレックスクッション15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
13:05〜13:25
スライズストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:55〜16:10
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
16:20〜16:35
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
16:45〜17:15
腰痛予防ストレッチ30
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:10〜20:30
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
20:35〜20:55
スライズストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:40〜22:00
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜11:10
Group Centergy 45
及川祐樹
 チケット制
 
 
 
11:25〜12:25
ヨガ60
和田里香
 チケット制
 
 
 
12:40〜13:30
ラテンエアロ50
金井真沙美
 
 
 
13:45〜14:45
ヨガ60
ちか
 チケット制
 
 
 
15:00〜15:40
エアロ40
足立みどり
 
 
15:50〜16:50
健康体操60
高橋由加里
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:25
ステップ40
嘉数耕
 チケット制
 
 
 
19:40〜20:25
ZUMBA(45min)
永原滋子
 
 
 
20:40〜21:25
Group Power 45
青木翔
 チケット制
 
 
21:35〜22:20
カーディオキックボクシング30
青木翔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:00
ベリーシェイプ40
下田順子
 
 
 
 
 
11:25〜12:05
エアロ40
及川祐樹
 
 
12:15〜12:45
ZUMBA(30min)
Reyna
 
 
12:55〜13:25
エアロ30
Reyna
 
 
 
 
13:45〜14:25
エイジング美エクササイズ40
金井真沙美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
カーディオキックボクシング30
出原悠貴子
 
 
 
19:45〜20:25
エアロ40
嘉数耕
 
 
 
 
20:45〜21:45
ヨガ60
永原滋子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜11:00
親子ベビースクール 2コース使用
11:00〜12:00
成人スクール 2コース使用
 
 
 
12:15〜12:45
スイミングパーソナルレッスン
佐野友美
 有料
 
 
 
13:00〜13:30
クロール30/背泳ぎ30
 
 
 
13:45〜14:15
アクア30
Reyna
 
 
 
14:30〜15:30
ジュニアスクール 2コース使用
15:30〜16:30
ジュニアスクール3コース使用
16:30〜18:40
ジュニアスクール 全コース使用
18:40〜20:30
ジュニアスクール 選手コース
20:30〜21:30
スペシャルマスターズ60
21:30〜22:00
スイミングパーソナルレッスン
崎村亘
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜12:45
水中ウォーキング30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:00
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
 
11:20〜11:35
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
11:45〜12:00
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
12:25〜12:45
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:25〜15:40
カラダ・うごく15
堀希美佳
 
 
 
 
16:00〜16:15
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
16:45〜17:00
全身シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
17:10〜17:30
リフレッシュストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:45〜20:00
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
20:15〜20:35
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:35〜11:05
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
粟飯原真央
 
 
 
11:20〜12:00
エアロ40
酒井恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜14:00
deepWORK®45
巽 康善
 チケット制
 
 
 
 
14:20〜15:05
Group Power 45
杉村 開
 チケット制
 
 
 
 
15:25〜16:05
エイジング美エクササイズ40
金井 真沙美
 
 
 
16:20〜17:05
リトモス45
洌 優奈
 
 
 
17:20〜17:50
カーディオキックボクシング30
出原 悠貴子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:20〜13:00
骨格リセットエクササイズ40
西川由紀子
 チケット制
 
 
 
13:15〜14:15
ヨガ60
西川由紀子
 チケット制
 
 
 
14:30〜15:30
エアロ60
洌崎優奈
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:00〜10:00
ジュニアスクール 全コース使用
10:00〜11:15
ジュニアスクール 3コース使用
11:15〜12:15
ジュニアスクール 4コース使用
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:30
ジュニアスクール 3コース使用
14:30〜15:30
ジュニアスクール4コース使用
15:30〜16:30
ジュニアスクール 4コース使用
16:30〜17:30
ジュニアスクール 3コース使用
17:30〜19:00
選手コース   1コース利用
19:00〜19:30
クロール30/背泳ぎ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
スイミングパーソナルレッスン
古財侑季
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:30
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
11:40〜11:55
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜14:45
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
15:25〜15:40
フレックスクッション15
トレーナー
 チケット制
 
 
15:50〜16:05
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:15〜18:35
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:20
エアロ60
竹内智樹
 
 
 
11:35〜12:15
ステップ40
竹内智樹
 チケット制
 
 
 
12:30〜13:15
Group Fight 45
出原悠貴子
 
 
 
13:30〜14:15
ZUMBA(45min)
福島浩子
 
 
 
14:30〜15:30
Group Power 60
杉村開
 チケット制
 
 
 
15:45〜16:15
adidasGYM&RUN30
巽康善
 
 
 
16:30〜17:00
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
巽康善
 チケット制
 
 
 
17:15〜18:00
Group Power 45
河路拓実
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:35〜13:20
バレトン45
竹内智樹
 
 
 
 
13:40〜14:20
骨格リセットエクササイズ40
山本梨華
 チケット制
 
 
 
 
14:40〜15:25
バレトン45
山本梨華
 
 
 
15:40〜16:10
ZUMBA(30min)
福島浩子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
カーディオキックボクシング30
堀希美佳
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:05
親子ベビースクール 3コース使用
 
11:10〜12:10
成人スクール 1コース使用
 
12:15〜12:45
スイミングパーソナルレッスン
伊藤亜希子
 
 
 
13:00〜13:30
スイミングパーソナルレッスン
伊藤亜希子
13:30〜14:00
スイミングパーソナルレッスン
伊藤亜希子
14:00〜14:30
クロール30/背泳ぎ30
 
14:35〜15:15
アクア40
福島浩子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:20〜12:10
親子ベビースイミング 2コース使用
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜10:40
カラダ・うごく15
トレーナー
 
10:45〜11:00
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:45〜12:00
フレックスクッション15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
12:25〜12:45
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
12:50〜13:10
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:15
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:15〜15:35
スライズストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:30〜16:45
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制