| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:30〜11:00 Group Fight 30 清水佳代 | | | | 11:15〜11:30 【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
| | | | | 11:50〜12:35 リトモス45 森山なおみ | | | | 12:50〜13:35 ZUMBA(45min) 山本梨華 | | | | | 13:55〜14:35 レギュラーエアロ40 山本梨華 | | | | | 14:55〜15:25 骨格リセットエクササイズ30 山本梨華 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 17:45〜18:15 【映像プログラム】ベーシックエアロ30
| | | 18:25〜18:55 【映像プログラム】Group Groove
| | | | 19:10〜19:40 Group Blast 30 鈴木貫生 | | | | | 20:00〜20:45 ヨガ45 山下京子 | | | | | 21:05〜21:50 Group Centergy 45 勝岡未来 | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:00〜10:15 【映像プログラム】モーニングストレッチ15
| | | | 10:30〜11:15 パワーヨガ45 福島美香 | | | | | 11:35〜12:20 バレトン ソールシンセシス45 清水佳代 | | | | | | 12:45〜13:15 ヨガ30 池田よし子 | | | | 13:30〜14:00 ヨガ30 池田よし子 | | | | | 14:20〜14:50 バレトン ソールシンセシス30 池田よし子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜19:30 ZUMBA(30min) chiaki | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:00〜21:30 カーディオキックボクシング30 大塚拓未 | | | | 21:45〜22:00 【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
| | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:10〜11:00 親子ベビースクール 2レーン使用
| | | | 11:15〜11:45 スイミングパーソナルレッスン 島谷ひかる | | | | 12:00〜13:00 成人スクール 2レーン使用
| | | | 13:15〜13:45 スイミングパーソナルレッスン 伊藤亜希子 | | | | 14:00〜14:50 アクア50 叶夢 | | | | | | | | | 15:30〜16:30 ジュニアスクール 3レーン使用
| 16:30〜19:00 ジュニアスクール 全レーン使用
| 19:00〜20:10 ジュニアスクール 選手コース 4レーン使用
| | 20:15〜20:45 スイミングパーソナルレッスン 関本幸明 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:00〜10:15 【映像プログラム】モーニングストレッチ15
| | | | 10:30〜11:00 ZUMBA(30min) 三浦栄紀 | | | | | 11:20〜11:50 バレトン ソールシンセシス30 清水佳代 | | | | | | | 12:20〜12:50 ヨガ30 山下京子 | | | | 13:05〜13:45 骨格リセットエクササイズ40 西川由紀子 | | | | 14:00〜14:30 ヨガ30 西川由紀子 | | | | 14:45〜15:15 イージーエアロ30 chiaki | | | | | 15:35〜16:05 ZUMBA(30min) chiaki | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜19:30 Group Fight 30 東武史 | | | | | 19:50〜20:20 Group Power 30 東武史 | | | | | 20:40〜21:10 Group Blast 30 松浦貴秀 | | | | | 21:30〜22:00 Group Fight 30 清水健吾 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:30〜11:00 ビヨンドボディメイク ヨガ30 増崎アンヌ | | | | 11:15〜11:55 チャレンジエアロ40 三浦栄紀 | | | | | 12:15〜13:00 Group Fight 45 清水佳代 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:50〜15:05 【映像プログラム】骨格リセットエクササイズ15
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜20:00 リトモス45 森山なおみ | | | | | 20:20〜21:05 ヨガ45 西川由紀子 | | | | 21:20〜21:35 adidasGYM&RUN15 米原大智 | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:10〜11:00 親子ベビースクール 2レーン使用
| 11:00〜12:00 成人スクール 3レーン使用
| | | | 12:15〜12:45 スイミングパーソナルレッスン 伊藤亜希子 | | | | 13:00〜14:00 エンジョイマスターズ60
| | | | | | | 14:30〜15:30 ジュニアスクール 2レーン使用
| 15:30〜16:30 ジュニアスクール 3レーン使用
| 16:30〜19:00 ジュニアスクール 全レーン使用
| 19:00〜20:30 ジュニアスクール 選手コース 4レーン使用
| 20:30〜21:30 成人スクール 2レーン使用
| 21:30〜22:00 スイミングパーソナルレッスン 辻中凜乃 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:00〜10:15 【映像プログラム】モーニングストレッチ15
| | | | 10:30〜11:15 ZUMBA(45min) 林和美 | | | | 11:30〜12:00 ラテンエアロ30 林和美 | | | | 12:15〜12:45 ZUMBA(30min) 下田順子 | | | | 13:00〜13:30 ヨガ30 遠藤美佐緒 | | | | 13:45〜14:15 ヨガ30 遠藤美佐緒 | | | | 14:30〜15:15 レギュラーステップ45 岩下宏之 | | | | 15:30〜16:00 ベーシックエアロ30 岩下宏之 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:05〜19:50 Group Centergy 45 及川祐樹 | | | | 20:05〜20:50 コアメイクヨガ45 山下京子 | | | | 21:05〜21:50 Group Fight 45 定免佑朔 | | | | 22:05〜22:35 【映像プログラム】Group Power
| | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:15〜10:45 Group Centergy 30 山口徹 | | | | 11:00〜11:45 健美操45 舟津由美子 | | | | 12:00〜12:45 健美操45 舟津由美子 | | | | 13:00〜13:40 ベリーシェイプ40 下田順子 | | | | 13:55〜14:25 Group Fight 30 清水佳代 | | | | 14:40〜15:10 エイジング美エクササイズ30 清水佳代 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:10〜11:00 親子ベビースクール 2レーン使用
| 11:00〜11:30 クロール30/背泳ぎ30 前田信吾 | | | | 11:45〜12:15 水中ウォーキング30 清水佳代 | | | | 12:30〜13:00 スイミングパーソナルレッスン 伊藤亜希子 | 13:00〜14:00 成人スクール 3レーン使用
| | | | | | | 14:30〜15:30 ジュニアスクール 3レーン使用
| 15:30〜16:30 ジュニアスクール 4レーン使用
| 16:30〜19:00 ジュニアスクール 全レーン使用
| 19:00〜20:30 ジュニアスクール 選手コース 4レーン使用
| 20:30〜21:30 成人スクール 2レーン使用
| 21:30〜22:00 スイミングパーソナルレッスン 桶田空樹 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:30〜11:15 Group Centergy 45 及川祐樹 | | | | 11:30〜12:00 ベーシックエアロ30 及川祐樹 | | | | 12:15〜13:00 Group Blast 45 増崎アンヌ | | | | 13:15〜13:45 エイジング美エクササイズ30 金井真沙美 | | | | 14:00〜14:30 ラテンエアロ30 金井真沙美 | | | | 14:45〜15:15 ヨガ30 ちか | | | | 15:30〜15:45 【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
| | | | 16:00〜16:30 【映像プログラム】Group Groove
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜19:30 ベーシックステップ30 永原滋子 | | | | | 19:50〜20:20 ZUMBA(30min) 永原滋子 | | | | | 20:40〜21:10 Group Power 30 米原大智 | | | | | 21:30〜21:45 adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】 羽間友菜 | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:00〜10:15 【映像プログラム】モーニングストレッチ15
| | | | 10:30〜11:00 バレトン ソールシンセシス30 竹内智樹 | | | | 11:15〜11:55 ヨガ40 和田里香 | | | | 12:10〜12:50 ヨガ40 和田里香 | | | | 13:05〜13:35 ピラティス30 和田里香 | | | | | 13:55〜14:25 ヨガ30 ちか | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜19:30 【映像プログラム】ピラティス30
| | | 19:40〜20:25 Group Fight 45 清水健吾 | | | | 20:40〜21:25 ヨガ45 永原滋子 | | | | | 21:45〜22:00 【映像プログラム】骨格リセットエクササイズ15
| | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:00〜12:00 成人スクール 3レーン使用
| 12:00〜12:30 スイミングパーソナルレッスン 中澤優子 | 12:30〜13:00 スイミングパーソナルレッスン 前田信吾 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:30〜15:30 ジュニアスクール 2レーン使用
| 15:30〜16:30 ジュニアスクール 3レーン使用
| 16:30〜19:00 ジュニアスクール 全レーン使用
| 19:00〜20:10 ジュニアスクール 選手コース 4レーン使用
| | | | | 20:30〜21:30 スペシャルマスターズ60
| | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:30〜11:15 Group Power 45 松浦貴秀 | | | | 11:30〜12:00 ヨガ30 西川由紀子 | | | | 12:15〜12:45 ヨガ30 西川由紀子 | | | | 13:00〜13:30 骨格リセットエクササイズ30 西川由紀子 | | | | 13:45〜14:15 骨格リセットエクササイズ30 西川由紀子 | | | | 14:30〜15:00 【映像プログラム】Group Blast
| | | | 15:15〜15:45 Group Fight 30 定免佑朔 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:30〜13:00 adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】 山口徹 | | | | | 13:20〜14:05 Group Centergy 45 山口徹 | | | | | 14:25〜15:05 チャレンジエアロ40 洌崎優奈 | | | | | 15:25〜16:10 リトモス45 洌崎優奈 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | 8:50〜10:00 ジュニアスクール 全レーン使用
| 10:00〜12:15 ジュニアスクール 4レーン使用
| | | | | | | | | | | | | | | | 13:30〜14:25 ジュニアスクール 4レーン使用
| 14:25〜16:30 ジュニアスクール 全レーン使用
| 16:30〜17:30 ジュニアスクール 4レーン使用
| 17:30〜19:00 ジュニアスクール 選手コース 1レーン利用
| 19:00〜19:30 クロール30/背泳ぎ30 村岡佑真 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:25〜10:55 チャレンジエアロ30 竹内智樹 | | | | 11:10〜11:40 ベーシックステップ30 竹内智樹 | | | | | 12:00〜12:30 ヨガ30 竹内智樹 | | | | | 12:50〜13:35 バレトン ソールシンセシス45 竹内智樹 | | | | 13:50〜14:20 ZUMBA(30min) 下田順子 | | | | | 14:40〜15:10 ZUMBA(30min) 下田順子 | | | | | 15:30〜16:15 Group Power 45 米原大智 | | | | | 16:35〜17:05 カーディオキックボクシング30 大塚拓未 | | | 17:15〜17:45 【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
| | | | 18:00〜18:30 【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:30〜11:15 ヨガ45 山下京子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:00〜14:30 Group Centergy 30 勝岡未来 | | | | 14:45〜15:15 ビヨンドボディメイク ヨガ30 勝岡未来 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | 9:00〜10:00 ジュニアスクール 全レーン使用
| | | | 10:15〜11:05 親子ベビースクール 3レーン使用
| | 11:10〜12:10 成人スクール 1レーン使用
| 12:10〜13:10 成人スクール 2レーン使用
| | | | | 13:30〜14:30 ジュニアスクール 2レーン使用
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:20〜12:10 親子ベビースクール 2レーン使用
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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