基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：10～10：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：40～11：10
Group Fight 30
清水佳代

11：40～12：10
健康体操30
徳本佳代子

12：25～12：35
シナプソロジー10
トレーナー

12：55～13：25
ヨガ30
池田よし子

13：40～14：10
Group Power 30
和田淳子

14：25～14：55
ステップ30（中）中級者向け
岩下宏之

15：30～16：00
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
増崎アンヌ

18：40～19：10
【映像プログラム】SH′BAM30

19：20～19：50
ZUMBA(30min)
chiaki

20：15～20：45
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
粟飯原真央

21：00～21：30
deeｐWORK®30【暗闇WORKOUT】
巽康善

10：00～10：15
【映像プログラム】モーニングストレッチ15

10：45～11：15
パワーヨガ30
福島美香

11：30～11：45
くびれシェイプ15
トレーナー

12：00～12：30
リトモス30
森山なおみ

13：00～13：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

14：10～14：40
バレトン30
池田よし子

19：05～19：25
【映像プログラム】エナジーヨガ20

19：45～20：15
ヨガ30
山下京子

20：30～20：45
くびれシェイプ15
トレーナー

21：05～21：35
ヨガ30
山下京子

22：00～22：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

10：10～11：00
親子ベビースクール　2レーン使用

11：00～11：30
スイミングパーソナルレッスン
伊藤亜希子

11：30～12：00
水中ウォーキング30

12：00～13：00
成人スクール　2レーン使用

13：10～13：40
クロール30/背泳ぎ30

14：00～14：50
アクア50
叶夢

15：30～16：30
ジュニアスクール　3レーン使用

16：30～19：00
ジュニアスクール　全レーン使用

19：00～20：30
ジュニアスクール　選手コース　4レーン使用

13：15～13：45
スイミングパーソナルレッスン
前田信吾

10：00～10：15
【映像プログラム】モーニングストレッチ15

10：25～10：55
ZUMBA(30min)
三浦栄紀

11：25～11：55
エアロ30（中）中級者向け
三浦栄紀

12：10～12：25
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー

12：40～13：10
ヨガ30
山下京子

13：25～13：55
骨格リセットエクササイズ30
西川由紀子

14：20～14：50
ヨガ30
西川由紀子

15：10～15：40
エアロ30（初）初級者向け
山口千尋

15：55～16：25
ZUMBA(30min)
山口千尋

19：30～20：00
Group Blast 30
櫻井拓也

20：30～21：00
Group Power 30
福澤祐斗

21：15～21：45
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
北山魁一

9：45～10：15
健康体操30
徳本佳代子

11：00～11：30
健康体操30
徳本佳代子

12：20～12：50
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
増崎アンヌ

13：15～13：30
カラダ・うごく15
トレーナー

13：50～14：20
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

14：30～15：00
【映像プログラム】SH′BAM30

19：35～20：05
リトモス30
森山なおみ

20：20～20：35
美尻シェイプ15
トレーナー

20：50～21：20
ヨガ30
西川由紀子

22：00～22：30
【映像プログラム】CXWORX30

10：10～11：00
親子ベビースクール　2レーン使用

11：00～12：00
成人スクール　3レーン使用

12：00～13：00
エンジョイマスターズ60

13：10～13：40
スイミングパーソナルレッスン
伊藤亜希子

13：45～14：15
スイミングパーソナルレッスン
伊藤亜希子

14：30～15：30
ジュニアスクール　2レーン使用

15：30～16：30
ジュニアスクール　3レーン使用

16：30～19：00
ジュニアスクール　全レーン使用

19：00～20：30
ジュニアスクール　選手コース　４レーン使用

20：30～21：30
成人スクール　2レーン使用

21：30～22：00
スイミングパーソナルレッスン
関本幸明

10：00～10：15
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：30～11：00
ZUMBA(30min)
林和美

11：30～12：00
RPBエッセンス30
林和美

12：25～12：55
Group Blast 30
松浦貴秀

13：10～13：40
ヨガ30
遠藤美佐緒

13：55～14：25
ヨガ30
遠藤美佐緒

14：40～14：55
美尻シェイプ15
トレーナー

15：20～15：50
【映像プログラム】BODYPUMP30

19：15～19：45
Group Centergy 30
及川祐樹

20：00～20：30
コアメイクヨガ30
山下京子

21：00～21：30
エアロ30（初）初級者向け
山本孝幸

10：10～10：40
健美操30
舟津由美子

11：20～11：50
健美操30
舟津由美子

12：30～13：00
ZUMBA(30min)
下田順子

13：20～13：50
Group Fight 30
清水佳代

14：25～14：55
バレトン30
金城華子

19：10～19：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー

19：40～19：55
くびれシェイプ15
トレーナー

20：15～20：45
adidasGYM&RUN30
トレーナー

21：00～21：30
ヨガ30
池田幸子

22：00～22：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30

10：10～11：00
親子ベビースクール　2レーン使用

11：00～11：30
クロール30/背泳ぎ30

11：45～12：15
ビヨンドミラクル　アクア30

13：00～14：00
成人スクール　3レーン使用

14：20～15：20
ジュニアスクール　3レーン使用

15：30～16：30
ジュニアスクール　4レーン使用

16：30～19：00
ジュニアスクール　全レーン使用

19：00～20：30
ジュニアスクール　選手コース　4レーン使用

20：30～21：30
成人スクール　2レーン使用

21：30～22：00
スイミングパーソナルレッスン
片平茂也

11：00～11：30
スイミングパーソナルレッスン
伊藤亜希子

9：50～10：20
Group Centergy 30
及川祐樹

10：35～11：05
Group Centergy 30
及川祐樹

11：20～11：50
ヨガ30
和田里香

12：05～12：35
ヨガ30
和田里香

12：50～13：20
ラテンエアロ30
金井真沙美

13：50～14：20
ヨガ30
ちか

14：40～14：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー

15：15～15：45
健康体操30
高橋由加里

16：00～16：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30

18：45～19：15
【映像プログラム】エナジーヨガ30

19：40～20：10
ZUMBA(30min)
永原滋子

20：40～21：10
Group Power 30
松浦貴秀

21：40～22：10
Group Fight 30
青木翔

10：00～10：15
【映像プログラム】モーニングストレッチ15

10：25～10：55
OleFIT30
竹内智樹

11：25～11：55
エアロ30（初）初級者向け
及川祐樹

12：15～12：45
ZUMBA(30min)
Reyna

13：00～13：25
エアロ25（初）初級者向け
Reyna

13：50～14：20
エイジング美エクササイズ30
金井真沙美

19：00～19：30
カーディオキックボクシング30
トレーナー

19：45～20：15
【映像プログラム】BODYBALANCE30

20：45～21：15
ヨガ30
永原滋子

21：30～21：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：10～11：00
親子ベビースクール　2レーン使用

11：00～12：00
成人スクール　3レーン使用

13：00～13：30
クロール30/背泳ぎ30

13：45～14：15
アクア30
Reyna

14：30～15：30
ジュニアスクール　2レーン使用

15：30～16：30
ジュニアスクール　3レーン使用

16：30～19：00
ジュニアスクール　全レーン使用

19：00～20：30
ジュニアスクール　選手コース　4レーン使用

20：30～21：30
スペシャルマスターズ60

21：30～22：00
スイミングパーソナルレッスン
島谷ひかる

13：00～13：30
スイミングパーソナルレッスン
関本幸明

10：30～11：00
Group Power 30
福澤祐斗

11：30～12：00
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
粟飯原真央

12：15～12：45
骨格リセットエクササイズ30
西川由紀子

13：00～13：30
ヨガ30
西川由紀子

13：45～14：15
骨格リセットエクササイズ30
西川由紀子

14：30～15：00
deeｐWORK®30【暗闇WORKOUT】
巽康善

15：25～15：55
エイジング美エクササイズ30
金井真沙美

12：25～12：55
エアロ30（初）初級者向け
酒井恵

13：10～13：40
バレトン30
酒井恵

13：55～14：25
【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30

14：40～15：10
エアロ30（中）中級者向け
洌崎優奈

15：30～16：00
リトモス30
洌崎優奈

16：20～16：35
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
トレーナー

17：10～17：40
ヨガ30
山下京子

18：05～18：25
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20

9：00～10：00
ジュニアスクール　全レーン使用

10：00～12：15
ジュニアスクール　4レーン使用

13：30～17：30
ジュニアスクール　4レーン使用

17：30～19：00
ジュニアスクール　選手コース　１レーン利用

19：00～19：30
クロール30/背泳ぎ30

18：00～18：30
スイミングパーソナルレッスン
古財侑季

10：20～10：50
ステップ30（初）初級者向け
竹内智樹

11：05～11：35
エアロ30（中）中級者向け
竹内智樹

11：50～12：20
ステップ30（初）初級者向け
竹内智樹

12：35～13：05
Group Fight 30
青木翔

13：30～14：00
ZUMBA(30min)
福島浩子

14：30～15：00
Group Power 30
青木翔

15：45～16：15
ZUMBA(30min)
福島浩子

16：30～17：00
カーディオキックボクシング30
トレーナー

17：15～17：45
Group Centergy 30
山口徹

11：45～12：15
Group Centergy 30
山口徹

12：40～13：10
ヨガ30
竹内智樹

13：25～13：55
ヨガ30
竹内智樹

14：10～14：40
バレトン30
竹内智樹

14：55～15：25
ヨガ30
山中千晶

15：50～16：20
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
トレーナー

17：10～17：40
【映像プログラム】CXWORX30

9：00～10：00
ジュニアスクール　全レーン使用

10：15～11：05
親子ベビースクール　3レーン使用

11：10～12：10
成人スクール　1レーン使用

12：10～13：10
成人スクール　1レーン使用

13：30～14：00
スイミングパーソナルレッスン
伊藤亜希子

14：00～14：30
クロール30/背泳ぎ30

14：35～15：15
アクア40
福島浩子

11：20～12：10
親子ベビースクール　2レーン使用