基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

ファンクショナルエリア

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

9：30～9：50
ストレッチポール20
長谷あゆみ

10：00～10：30
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
兵頭雅基

10：40～11：10
エアロ30
長谷あゆみ

11：20～11：50
バレトン30
村瀬麻里恵

13：10～14：10
フラダンス60
木口由香里

14：20～15：00
エアロ40
前田久代

15：10～15：40
カーディオキックボクシング30
下田茶湖

19：10～19：40
エアロ30
中務信子

19：50～20：40
ステップ50
中務信子

20：50～21：35
Group Centergy 45
佐藤亮太

21：45～22：15
Group Fight 30
平野雄大

13：30～14：00
水中ウォーキング30
山田洋子

14：05～14：35
背泳ぎ30
山田洋子

10：45～11：00
お腹シェイプ15
下田茶湖

13：30～13：45
adidasGYM&RUN15
万治達也

14：20～14：40
トレーニングヨガ20
藤原楓

20：25～20：40
adidasGYM&RUN15
平野雄大

9：30～10：00
腰痛予防ストレッチ30
村瀬麻里恵

10：10～11：00
エアロ50
中務信子

11：10～12：10
ヨガ60
窪津さくみ

12：30～13：15
太極拳45(初級)
植村るみ子

13：20～14：00
太極拳40(扇)
植村るみ子

14：10～14：40
バランスコーディネーション30
山本直子

18：35～18：50
お腹シェイプ 15
平野雄大

19：00～19：45
Group Fight 45
平野雄大

19：55～20：40
deekWORK®45【暗闇WORKOUT】
戸田美佐子

20：50～21：35
リフレッシュヨガ45
戸田美佐子

21：45～22：15
Group Blast 30
藤原楓

11：00～11：45
エンジョイマスターズ45
山田洋子

13：30～14：00
クロール30
藤原寛已

14：05～14：35
ビヨンドミラクル　アクア30
影下陽祐

21：10～21：25
SPLASH　BURN15
村上陸

10：15～10：30
青竹ビクス15
下田茶湖

10：40～10：55
カラダ・つくる15
村瀬麻里恵

13：15～13：30
adidasGYM&RUN15
兵頭雅基

13：40～14：00
お腹シェイプ15
下田茶湖

14：05～14：20
カラダ・つくる15
藤原楓

19：30～19：45
adidasGYM&RUN15
藤原楓

21：00～21：15
お腹シェイプ15
西輝剛

9：30～10：15
バランスコーディネーション45
山本直子

10：25～10：55
ステップ30
山本直子

11：05～12：05
太極拳60（中級）
植村るみ子

13：10～13：40
エアロ30
亜由美

13：50～14：35
ZUMBA(45min)
亜由美

19：10～19：25
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
万治達也

19：35～20：05
リトモス30
景山加珠

20：15～21：15
エアロ60
中務信子

21：25～22：10
ZUMBA(45min)
MIKI

14：15～14：30
SPLASH　BURN15
影下陽祐

20：45～21：30
エンジョイマスターズ45
井上義基

10：00～10：15
お腹シェイプ15
藤原楓

11：05～11：25
ヨガストレッチ20
藤原楓

13：10～13：30
ストレッチポール20
藤原楓

13：45～14：00
お腹シェイプ15
万治達也

14：45～15：00
カラダ・つくる15
佐藤亮太

18：50～19：05
カラダ・つくる15
佐藤亮太

21：00～21：15
adidasGYM&RUN15
兵頭雅基

9：30～10：10
エアロ40
四谷育子

10：20～11：05
リフレッシュヨガ45
四谷育子

11：15～11：45
Group Fight 30
下田茶湖

11：55～12：40
ZUMBA(45min)
前田久代

13：10～14：10
ヨガ60
窪津さくみ

14：20～14：50
ステップ30
四谷育子

15：00～15：30
ZUMBA GOLD(30min)
四谷育子

19：05～19：50
ZUMBA(45min)
前田久代

20：00～20：45
Group Blast 45
藤原楓

20：55～21：25
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
兵頭雅基

21：35～22：20
Group Power 45
平野雄大

12：05～12：50
エンジョイマスターズ45
藤原寛已

14：05～14：35
水中ウォーキング30
平松寛子

10：55～11：10
カラダ・つくる15
佐藤亮太

14：15～14：35
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
藤原楓

14：55～15：15
ヨガストレッチ20
藤原楓

20：15～20：30
お腹シェイプ15
村瀬麻里恵

9：30～10：00
エアロ30
戸田美佐子

10：10～10：55
ZUMBA(45min)
戸田美佐子

11：05～12：05
ヨガ60
窪津さくみ

18：35～18：50
お腹シェイプ 15
佐藤亮太

19：00～19：50
エアロ50
前川真治

20：00～21：00
ヨガ60
窪津さくみ

20：15～20：45
背泳ぎ30
村上陸

9：45～10：00
adidasGYM&RUN15
兵頭雅基

10：10～10：25
お腹シェイプ15
兵頭雅基

10：35～10：50
adidasGYM&RUN15
兵頭雅基

10：15～10：30
お腹シェイプ
平野雄大

13：15～14：00
Group Power 45
平野雄大

14：15～15：00
Group Centergy 45
佐藤亮太

17：15～18：00
カーディオキックボクシング45
下田茶湖

18：10～18：40
ストレッチポール30
下田茶湖

10：40～11：00
スライズトレーニング20
平野雄大

15：30～15：45
カラダ・つくる15
束田芙未