SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス玉島
2018年11月
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PDFアイコン2018年10月〜2018年12月 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオファンクショナルエリア
9:00 
 
 
 
 
 
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜9:50
ストレッチポール20
長谷あゆみ
 チケット制
 
 
10:00〜10:30
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
兵頭雅基
 チケット制
 
 
10:40〜11:10
エアロ30
長谷あゆみ
 
 
11:20〜11:50
バレトン30
村瀬麻里恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜14:10
フラダンス60
木口由香里
 
 
14:20〜15:00
エアロ40
前田久代
 
 
15:10〜15:40
カーディオキックボクシング30
下田茶湖
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:40
エアロ30
中務信子
 
 
19:50〜20:40
ステップ50
中務信子
 チケット制
 
 
20:50〜21:35
Group Centergy 45
佐藤亮太
 
 
21:45〜22:15
Group Fight 30
平野雄大
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:00
水中ウォーキング30
山田洋子
 
14:05〜14:35
背泳ぎ30
山田洋子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:00
お腹シェイプ15
下田茶湖
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜13:45
adidasGYM&RUN15
万治達也
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
14:20〜14:40
トレーニングヨガ20
藤原楓
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:25〜20:40
adidasGYM&RUN15
平野雄大
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜10:00
腰痛予防ストレッチ30
村瀬麻里恵
 
 
10:10〜11:00
エアロ50
中務信子
 
 
11:10〜12:10
ヨガ60
窪津さくみ
 
 
 
 
12:30〜13:15
太極拳45(初級)
植村るみ子
 
13:20〜14:00
太極拳40(扇)
植村るみ子
 
 
14:10〜14:40
バランスコーディネーション30
山本直子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:35〜18:50
お腹シェイプ 15
平野雄大
 
 
19:00〜19:45
Group Fight 45
平野雄大
 
 
19:55〜20:40
deekWORK®45【暗闇WORKOUT】
戸田美佐子
 
 
20:50〜21:35
リフレッシュヨガ45
戸田美佐子
 
 
21:45〜22:15
Group Blast 30
藤原楓
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:45
エンジョイマスターズ45
山田洋子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:00
クロール30
藤原寛已
 
14:05〜14:35
ビヨンドミラクル アクア30
影下陽祐
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:10〜21:25
SPLASH BURN15
村上陸
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
青竹ビクス15
下田茶湖
 チケット制
 
 
10:40〜10:55
カラダ・つくる15
村瀬麻里恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜13:30
adidasGYM&RUN15
兵頭雅基
 チケット制
 
 
13:40〜14:00
お腹シェイプ15
下田茶湖
 チケット制
 
14:05〜14:20
カラダ・つくる15
藤原楓
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜19:45
adidasGYM&RUN15
藤原楓
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:00〜21:15
お腹シェイプ15
西輝剛
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜10:15
バランスコーディネーション45
山本直子
 
 
10:25〜10:55
ステップ30
山本直子
 チケット制
 
 
11:05〜12:05
太極拳60(中級)
植村るみ子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜13:40
エアロ30
亜由美
 
 
13:50〜14:35
ZUMBA(45min)
亜由美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:25
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
万治達也
 
 
19:35〜20:05
リトモス30
景山加珠
 
 
20:15〜21:15
エアロ60
中務信子
 
 
21:25〜22:10
ZUMBA(45min)
MIKI
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:30
SPLASH BURN15
影下陽祐
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:30
エンジョイマスターズ45
井上義基
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:15
お腹シェイプ15
藤原楓
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:05〜11:25
ヨガストレッチ20
藤原楓
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜13:30
ストレッチポール20
藤原楓
 チケット制
 
 
 
13:45〜14:00
お腹シェイプ15
万治達也
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:45〜15:00
カラダ・つくる15
佐藤亮太
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:50〜19:05
カラダ・つくる15
佐藤亮太
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:00〜21:15
adidasGYM&RUN15
兵頭雅基
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜10:10
エアロ40
四谷育子
 
 
10:20〜11:05
リフレッシュヨガ45
四谷育子
 
 
11:15〜11:45
Group Fight 30
下田茶湖
 
 
11:55〜12:40
ZUMBA(45min)
前田久代
 
 
 
 
 
 
13:10〜14:10
ヨガ60
窪津さくみ
 
 
14:20〜14:50
ステップ30
四谷育子
 チケット制
 
 
15:00〜15:30
ZUMBA GOLD(30min)
四谷育子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:05〜19:50
ZUMBA(45min)
前田久代
 
 
20:00〜20:45
Group Blast 45
藤原楓
 チケット制
 
 
20:55〜21:25
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
兵頭雅基
 チケット制
 
 
21:35〜22:20
Group Power 45
平野雄大
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:05〜12:50
エンジョイマスターズ45
藤原寛已
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:05〜14:35
水中ウォーキング30
平松寛子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:55〜11:10
カラダ・つくる15
佐藤亮太
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:35
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
藤原楓
 チケット制
 
 
 
 
14:55〜15:15
ヨガストレッチ20
藤原楓
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜20:30
お腹シェイプ15
村瀬麻里恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜10:00
エアロ30
戸田美佐子
 
 
10:10〜10:55
ZUMBA(45min)
戸田美佐子
 
 
11:05〜12:05
ヨガ60
窪津さくみ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:35〜18:50
お腹シェイプ 15
佐藤亮太
 
 
19:00〜19:50
エアロ50
前川真治
 
 
20:00〜21:00
ヨガ60
窪津さくみ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜20:45
背泳ぎ30
村上陸
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:45〜10:00
adidasGYM&RUN15
兵頭雅基
 チケット制
 
 
10:10〜10:25
お腹シェイプ15
兵頭雅基
 チケット制
 
 
10:35〜10:50
adidasGYM&RUN15
兵頭雅基
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
お腹シェイプ
平野雄大
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜14:00
Group Power 45
平野雄大
 チケット制
 
 
 
14:15〜15:00
Group Centergy 45
佐藤亮太
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:15〜18:00
カーディオキックボクシング45
下田茶湖
 
 
18:10〜18:40
ストレッチポール30
下田茶湖
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:00
スライズトレーニング20
平野雄大
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:30〜15:45
カラダ・つくる15
束田芙未
 チケット制