| | | | | | | 9:30〜9:45 【映像プログラム】お腹シェイプ15
| | | | 10:00〜10:45 バランスコーディネーション45 山本(直) 定員制 | | | | 11:00〜11:30 イージーステップ30 山本(直) 定員制 | | | | 11:45〜12:15 Group Fight 30 下田 定員制 | | | | 12:30〜13:00 【映像プログラム】ピラティス30
| | | | | | | 13:30〜14:00 ZUMBA(30min) 前田 定員制 | | | | 14:15〜14:45 ベーシックエアロ30 前田 定員制 | | | | 15:00〜15:30 【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
| | | | | | | 16:00〜16:50 ジュニアダンススクール(小1〜小3) ダンス講師 | | | 17:00〜17:50 ジュニアダンス選抜チーム(小学生) ダンス講師 | | | 18:00〜18:50 ジュニアダンス選抜チーム(中高生) ダンス講師 | | | | 19:05〜19:35 UBOUND30 田澤 定員制 | | | | 19:50〜20:30 チャレンジエアロ40 中務 定員制 | | | 20:40〜21:10 リトモス30 景山 定員制 | | | | 21:25〜21:55 【映像プログラム】Group Blast
| | | 22:05〜22:20 【映像プログラム】お腹シェイプ15
| | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | 10:00〜11:00 保育園レッスン スイミングコーチ | | | | | | | 11:30〜12:20 親子ベビー
| | | | | | | | | 13:00〜14:00 成人スイミングスクール(初級) 井上 | | | 14:10〜14:40 水中ウォーキング30 スイミングコーチ | | 14:45〜20:30 ジュニアスイミングスクール
| 20:30〜21:30 成人スイミングスクール(初中級) 楢原 | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | 10:00〜10:15 青竹ビクス®15
定員制 | | | 10:25〜10:40 お腹シェイプ15
定員制 | | | | | 11:00〜12:00 フィットネススクール(LEVEL1) 石坂 | | | | | | | | | | | | | | | 13:10〜13:25 青竹ビクス®15
定員制 | | | 13:35〜13:50 カラダ・つくる15
定員制 | | | 14:00〜15:00 ボディリメイクグループトレーニング 河相 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:30〜20:30 フィットネススクール(LEVEL1) 酒井 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | 9:10〜9:25 【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
| | | 9:35〜10:35 ヨガ60 窪津 定員制 | | | | 10:50〜11:20 レギュラーエアロ30 中務 定員制 | | | | 11:35〜12:05 UBOUND30 徳岡 定員制 | | | | 12:20〜13:00 太極拳40(初級) 植村 定員制 | | | 13:10〜13:40 太極拳30(中級) 植村 定員制 | | | 13:50〜14:30 有料イベントレッスン 太極拳40(中級) 植村 | | | | | | | 15:00〜15:50 カワイ体操教室(年少) カワイ講師 | | | 16:00〜16:50 カワイ体操教室(年中・年長) カワイ講師 | | | 17:00〜17:50 カワイ体操教室(児童) カワイ講師 | | | | | | | 18:20〜18:50 【映像プログラム】Group Fight
| | | | 19:05〜19:35 Group Blast 30 藤原(楓) 定員制 | | | | | | 20:00〜20:45 ヨガ45 戸田 定員制 | | | | 21:00〜21:30 DEEPWORK30 戸田 定員制 | | | | 21:45〜22:15 【映像プログラム】ピラティス30
| | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | 10:00〜11:00 保育園レッスン スイミングコーチ | | | | 11:15〜11:45 水中ウォーキング30 スイミングコーチ | | | | | | | | | | | | | | | | 13:00〜13:30 クロール/背泳ぎ スイミングコーチ | | | | | | | 14:00〜14:45 エンジョイマスターズ45 山田 | 14:45〜20:30 ジュニアスイミングスクール
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:00〜12:00 フィットネススクール(LEVEL2) 石坂 | | | | | | | | | | | | | | | 13:10〜13:30 トレーニングヨガ20
定員制 | | 13:35〜13:50 お腹シェイプ15
定員制 | | | 14:00〜15:00 フィットネススクール(LEVEL3) 酒井 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜20:00 フィットネススクール(LEVEL1) 楢原 | | | | | | | | | | | 20:50〜21:50 フィットネススクール(LEVEL2) 藤原寛 | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 9:20〜9:50 【映像プログラム】ベーシックエアロ30
| | | 10:00〜10:30 UBOUND30 兵頭 定員制 | | | | | | | 11:00〜11:45 フラダンス45 木口 定員制 | | | | 12:00〜12:15 【映像プログラム】お尻シェイプ15
| | | | 12:30〜13:30 太極拳60(中級) 植村 定員制 | | | | 13:45〜14:30 ZUMBA(45min) 亜由美 定員制 | | | | | | | 15:00〜15:50 カワイ体操教室(年少) カワイ講師 | | | 16:00〜16:50 カワイ体操教室(年中・年長) カワイ講師 | | | 17:00〜17:50 カワイ体操教室(児童) カワイ講師 | | | 18:00〜18:50 カワイ体操教室(器械・初心者) カワイ講師 | | | 19:00〜19:30 【映像プログラム】Group Power
| | | 19:40〜20:10 レギュラーステップ30 中務 定員制 | | | 20:20〜20:50 ベーシックエアロ30 中務 定員制 | | | 21:00〜21:45 ZUMBA(45min) MIKI 定員制 | | | 21:55〜22:10 【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
| | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | 10:00〜11:00 保育園レッスン スイミングコーチ | | | | | | | 11:30〜12:20 親子ベビー
| | | | | | | | | 13:00〜14:00 成人スイミングスクール(中級) 楢原 | | | 14:10〜14:40 背泳ぎ30 スイミングコーチ | | 14:45〜20:30 ジュニアスイミングスクール
| | | | 20:45〜21:30 スペシャルマスターズ45 井上 | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:00〜12:00 ボディリメイクグループトレーニング 石坂 | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:25〜13:40 お尻シェイプ15
定員制 | | | 13:50〜14:10 ストレッチポール20
定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜20:00 フィットネススクール(LEVEL3) 酒井 | | | | | | | | | 20:40〜20:55 お腹シェイプ15
定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 9:30〜9:45 【映像プログラム】モーニングストレッチ15
| | | | 10:00〜10:30 ベーシックエアロ30 四谷 定員制 | | | | 10:45〜11:15 ZUMBA(30min) 前田 定員制 | | | | 11:30〜12:15 リフレッシュヨガ45 四谷 定員制 | | | | 12:30〜13:00 イージーステップ30 四谷 定員制 | | | | 13:15〜13:45 ZUMBA GOLD(30min) 四谷 定員制 | | | | 14:00〜15:00 ヨガ60 窪津 定員制 | | | 15:10〜15:40 【映像プログラム】Group Groove
| | | | | 16:00〜16:50 ジュニアダンススクール(4才〜小2) ダンス講師 | | | 17:00〜17:50 ジュニアダンススクール(小3〜小6) ダンス講師 | | | 18:00〜18:50 ジュニアダンススクール(中高生) ダンス講師 | | | 19:00〜19:45 ZUMBA(45min) 前田 定員制 | | | 19:55〜20:25 UBOUND30【暗闇WORKOUT】 下田 定員制 | | | | 20:40〜21:25 Group Fight 45 下田 定員制 | | | 21:35〜22:05 【映像プログラム】Group Centergy
| | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | 10:00〜11:00 成人スイミングスクール(初中級) 村上 | | | | | | 11:25〜11:55 クロール/背泳ぎ30 スイミングコーチ | | | | | | | | | | | | | | 13:00〜14:00 保育園レッスン
| | | | | | | | | | 14:45〜20:30 ジュニアスイミングスクール
| 20:30〜21:30 成人スイミングスクール(初中級) 藤原 | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:35〜10:50 リフレッシュストレッチ15
定員制 | | | 11:00〜11:20 ストレッチポール20
定員制 | | | | | | | | | | | | 12:15〜13:15 フィットネススクール(LEVEL1) 石坂 | | | | | | | | 13:50〜14:50 ボディリメイクグループトレーニング 下田 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 9:30〜10:00 【映像プログラム】ベーシックステップ30
| | | 10:10〜10:40 【映像プログラム】ベーシックエアロ30
| | | 10:50〜11:50 ヨガ60 窪津 定員制 | | | 12:00〜12:15 【映像プログラム】お尻シェイプ15
| | | | | | | | | | 13:00〜13:50 カワイ体操教室(年中・年長) カワイ講師 | | | 14:00〜14:50 カワイ体操教室(児童) カワイ講師 | | | 15:00〜16:30 カワイ体操教室(器械) カワイ講師 | | | 16:40〜17:10 【映像プログラム】Group Fight
| | | | 17:25〜18:25 有料イベントレッスン UBOUND60 兵頭 定員制 | | | | 18:40〜19:10 レギュラーエアロ30 前川 定員制 | | | 19:20〜20:20 ヨガ60 窪津 定員制 | | | 20:30〜21:00 【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
| | | 21:10〜21:40 【映像プログラム】Group Blast
| | | | | | | | | | | | | | | | |
| 9:00〜11:15 ジュニアスイミングスクール
| | | | 11:30〜12:20 親子ベビー
| | | | | | | | | | | | 13:15〜19:00 ジュニアスイミングスクール
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 9:15〜9:30 【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
| | | | | | | 10:00〜12:00 ジュニアダンススクール特別練習会
| | | | | | | 12:30〜13:15 【映像プログラム】Group Power
| | | | 13:30〜14:15 Group Blast 45 藤原 定員制 | | | | 14:30〜15:00 【映像プログラム】Group Centergy
| | | | 15:15〜15:45 【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
| | | | 16:00〜16:30 UBOUND30 藤原(楓) 定員制 | | | | 16:45〜17:15 【映像プログラム】Group Centergy
| | | 17:25〜17:55 【映像プログラム】Group Fight
| | | 18:05〜18:35 【映像プログラム】Group Blast
| | | 18:45〜19:15 【映像プログラム】Group Power
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 9:00〜12:30 ジュニアスイミングスクール
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:00〜15:00 ジュニアスイミング体験会
| 15:00〜16:30 スイミングパーソナルレッスン
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:15〜14:00 フィットネスビギナーゲート 酒井 定員制 | | 14:05〜15:05 フィットネススクール(LEVEL1) 酒井 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:00〜19:00 ボディリメイクグループトレーニング 藤原(楓) | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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