基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

ファンクショナルエリア

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

9：30～9：50
ストレッチポール20
長谷あゆみ

10：00～10：40
エアロ40
平松寛子

10：50～11：30
ビヨンド美メディテーション　ヨガ40
長谷あゆみ

13：10～14：10
フラダンス60
木口由香里

14：20～14：50
ステップ30
前田久代

15：00～15：45
ビヨンドパワーヨガ４５
前田久代

19：10～19：40
エアロ30
中務信子

19：50～20：40
ステップ50
中務信子

20：50～21：20
Group Power 30
万治達也

21：30～22：15
Group Fight 45
平野雄大

11：00～11：30
クロール30
大江豊明

13：30～14：00
水中ウォーキング30
平松寛子

14：05～14：35
背泳ぎ30
山田洋子

21：10～21：25
Floating Relaxation15
村上陸

10：45～11：00
お腹シェイプ15
佐藤亮太

13：30～13：45
adidasGYM&RUN15
平野雄大

14：20～14：40
トレーニングヨガ20
藤原楓

20：25～20：40
adidasGYM&RUN15
兵頭雅基

9：30～10：00
腰痛予防ストレッチ30
村瀬麻里恵

10：10～11：00
エアロ50
中務信子

11：10～12：10
ヨガ60
窪津さくみ

12：30～13：15
太極拳45(初級)
植村るみ子

13：20～14：00
太極拳40(扇)
植村るみ子

14：10～14：40
Group Fight 30
平野雄大

19：00～19：50
エアロ50
山本直子

20：00～20：40
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
戸田美佐子

20：50～21：35
deepWORK®45
戸田美佐子

21：45～22：15
Group Blast 30
藤原楓

11：00～11：45
エンジョイマスターズ45
山田洋子

12：00～12：30
バタフライ30
藤原寛已

14：30～15：00
ビヨンドミラクル　アクア30
影下陽祐

21：10～21：25
SPLASH　BURN15
村上陸

10：15～10：30
青竹ビクス15
下田茶湖

10：40～10：55
カラダ・つくる15
藤原楓

13：15～13：30
adidasGYM&RUN15
兵頭雅基

13：40～14：00
スライズトレーニング20
藤原楓

18：40～18：55
お腹シェイプ15
万治達也

19：30～19：45
adidasGYM&RUN15
平野雄大

21：00～21：15
お腹シェイプ15
藤原楓

9：30～10：15
バランスコーディネーション45
山本直子

10：25～10：55
ステップ30
山本直子

11：05～12：05
太極拳60（中級）
植村るみ子

13：10～13：40
エアロ30
亜由美

13：50～14：35
ZUMBA(45min)
亜由美

19：15～20：00
リトモス45
景山加珠

20：10～21：10
エアロ60
中務信子

21：20～22：05
ZUMBA(45min)
MIKI

13：00～13：15
SPLASH　BURN15
影下陽祐

20：45～21：30
エンジョイマスターズ45
井上義基

10：00～10：15
お腹シェイプ15
藤原楓

11：05～11：25
ヨガストレッチ20
藤原楓

13：10～13：30
ストレッチポール20
藤原楓

13：45～14：00
お腹シェイプ15
村瀬麻里恵

14：10～14：30
スライズストレッチ20
万治達也

14：45～15：00
カラダ・つくる15
佐藤亮太

18：55～19：10
カラダ・つくる15
万治達也

21：00～21：15
adidasGYM&RUN15
兵頭雅基

9：30～10：00
エアロ30
四谷育子

10：10～10：50
ステップ40
四谷育子

11：00～11：45
ビヨンドパワーヨガ４５
前田久代

11：55～12：40
ZUMBA(45min)
前田久代

13：10～14：10
ヨガ60
窪津さくみ

14：20～15：00
エアロ40
四谷育子

15：10～15：40
ZUMBA GOLD(30min)
四谷育子

19：10～19：55
ZUMBA(45min)
前田久代

20：05～20：50
Group Blast 45
村瀬麻里恵

21：00～22：00
Group Power 60
影下陽祐

11：10～11：40
ビヨンドミラクル　アクア30
影下陽祐

12：00～12：45
エンジョイマスターズ45
藤原寛已

14：10～14：40
水中ウォーキング30
山田洋子

20：45～21：15
水中ジョギング30
山本実優

11：00～11：15
カラダ・つくる15
藤原楓

14：15～14：35
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
藤原楓

14：45～15：00
ヨガストレッチ20
藤原楓

20：15～20：30
お腹シェイプ15
西輝剛

21：00～21：15
カラダ・つくる15
兵頭雅基

9：30～10：00
エアロ30
戸田美佐子

10：10～10：55
ZUMBA(45min)
戸田美佐子

11：05～12：05
ヨガ60
窪津さくみ

18：30～18：45
adidasGYM&RUN15
平野雄大

19：00～19：50
エアロ50
前川真治

20：00～21：00
ヨガ60
窪津さくみ

20：15～20：45
バタフライ30
藤原寛已

9：45～10：00
adidasGYM&RUN15
兵頭雅基

10：10～10：25
お腹シェイプ15
兵頭雅基

10：35～10：50
adidasGYM&RUN15
兵頭雅基

19：20～19：35
お腹シェイプ15
佐藤亮太

10：15～10：30
お腹シェイプ
平野雄大

13：15～14：00
Group Blast 45
村瀬麻里恵

14：15～15：00
Group Power 45
平野雄大

17：15～18：00
Group Fight 45
平野雄大

18：15～18：45
ストレッチポール30
佐藤亮太

10：40～11：00
スライズトレーニング20
平野雄大

15：10～15：25
カラダ・つくる15
束田芙未