基本タイムスケジュール

月

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１ジム

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１ジム

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１ジム

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１ジム

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１ジム

第１スタジオ

第２スタジオ

第１ジム

第１プール

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：15～10：45
バレトン30
松尾純枝
定員制

11：00～11：30
レギュラーエアロ30
松尾純枝
定員制

11：45～12：15
ベーシックエアロ30
田原志乃
定員制

12：30～13：00
Group Centergy 30
ｅｒｉｎａ
定員制

13：15～14：00
気功45
岡原真利子
定員制

14：15～14：45
イージーステップ30
瀬尾江美
定員制

15：00～15：45
ZUMBA(45min)
梶川倫世
定員制

15：55～16：25
【映像プログラム】MOSSA Fight

17：00～17：30
【映像プログラム】MOSSA Blast

17：40～18：10
【映像プログラム】MOSSA Centergy

18：45～19：15
ヒップホップ30
田原志乃
定員制

19：25～20：10
レギュラーエアロ45
田原志乃
定員制

20：20～20：50
Group Fight 30
加藤賢吾
定員制

21：05～21：50
Group Power 45
山北丈将
定員制

22：00～22：30
【映像プログラム】MOSSA Blast

9：30～9：50
【映像プログラム】やすらぎヨガ20

10：10～10：40
イージーエアロ30
北山綾
定員制

10：55～11：25
青竹ビクス®30
北山綾
定員制

11：40～12：10
温アロマヒーリングヨガ30
北山綾
定員制

12：25～12：55
ベーシックエアロ30
田原志乃
定員制

13：15～13：45
ZUMBA GOLD(30min)
ｅｒｉｎａ
定員制

13：55～14：10
青竹ビクス®15
歌野原知子
定員制

14：20～14：50
カラダ・うごく30
城澤鈴菜
定員制

15：00～15：30
バランスコーディネーション30
瀬尾江美
定員制

15：55～16：35
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
野村恵
定員制

18：05～18：35
【映像プログラム】MOSSA Fight

18：50～19：20
温パワーヨガ30
渡邊有美
定員制

21：00～21：45
ZUMBA(45min)
miki
定員制

22：00～22：30
【映像プログラム】ホットエナジーヨガ30

11：00～11：15
ビギナー
トレーナー
定員制

11：15～11：30
スタンダード
トレーナー
定員制

12：30～12：45
ピラーリセット
トレーナー
定員制

12：45～13：00
コアリセット
トレーナー
定員制

13：00～13：15
【映像プログラム】カラダ・うごく15

14：15～14：30
コアリセット
トレーナー
定員制

15：00～15：20
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ20

20：00～20：15
ピラー＆コア
トレーナー
定員制

20：15～20：30
ピラー＆コア
トレーナー
定員制

20：30～20：45
【映像プログラム】カラダ・ほぐす15

21：00～21：15
スタンダード
トレーナー
定員制

11：10～11：40
アクア30
佐多寛子

11：50～12：20
クロール30/背泳ぎ30

13：00～13：40
アクア40
中井美由紀

21：15～22：00
エンジョイマスターズ45

9：50～10：20
バランスコーディネーション30
川本美鈴
定員制

10：35～11：05
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
川本美鈴
定員制

11：20～11：50
ベーシックエアロ30
川本美鈴
定員制

12：00～12：15
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制

12：25～13：10
Group Centergy45
乗松明日華
定員制

13：20～13：50
ヨガ30
野村恵
定員制

14：05～14：35
ヨガ30
野村恵
定員制

14：50～15：20
バレトン30
miki
定員制

15：35～16：05
ベーシックエアロ30
神田尚子
定員制

16：25～16：55
【映像プログラム】MOSSA Fight

18：10～18：40
【映像プログラム】MOSSA Power

19：00～19：45
チャレンジエアロ45
豊島三幸
定員制

19：55～20：25
イージーエアロ30
豊島三幸
定員制

20：40～21：10
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
田村璃久
定員制

21：25～22：10
Group Centergy 45
西村望
定員制

9：45～10：15
バランスコーディネーション30
松尾純枝
定員制

10：30～11：00
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
松尾純枝
定員制

11：15～11：45
カラダ・ほぐす/うごく30
城澤鈴菜
定員制

12：05～12：35
ベーシックエアロ30
川本美鈴
定員制

12：50～13：20
太極拳30
三保千鶴子
定員制

13：35～14：20
ボディシェイプ45
miki
定員制

14：30～15：00
太極拳30
三保千鶴子
定員制

15：15～16：00
リフレッシュヨガ45
野村恵
定員制

19：30～20：00
adidasGYM&RUN30
田中玲
定員制

20：15～20：30
お腹シェイプ15
田中玲
定員制

20：45～21：15
ホットヨガ30
土井由美子
定員制

21：30～21：50
温ストレッチポール®20
中村奎太
定員制

22：00～22：30
【映像プログラム】ホット骨盤ほぐしヨガ30

11：00～11：15
ビギナー
トレーナー
定員制

11：15～11：30
ピラーリセット
トレーナー
定員制

11：30～12：00
【映像プログラム】ストレッチポール30

14：00～14：15
ビギナー
トレーナー

14：15～14：30
スタンダード
トレーナー
定員制

15：00～15：15
【映像プログラム】カラダ・ほぐす15

19：00～19：15
ファットバーナー
トレーナー
定員制

19：15～19：30
スタンダード
トレーナー
定員制

20：15～20：30
ピラーリセット
トレーナー
定員制

11：10～11：40
水中ウォーキング30

11：50～12：30
ミットアクア40
北山綾

13：10～13：40
アクア30
毛木瑞穂

20：30～21：30
成人スクール

9：30～10：00
ジャズダンス30
金子真理子
定員制

10：15～10：45
アロマヒーリングヨガ30
野村恵
定員制

11：00～11：30
バランスコーディネーション30
石田裕美
定員制

11：45～12：15
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
石田裕美
定員制

12：35～13：05
ベーシックステップ30
石田裕美
定員制

13：20～14：05
レギュラーエアロ45
田原志乃
定員制

14：15～15：00
Group Fight 45
加藤賢吾
定員制

15：10～15：40
リトモス30
野中咲
定員制

15：55～16：25
ZUMBA(30min)
野中咲
定員制

16：50～17：20
【映像プログラム】MOSSA Groove

17：30～18：00
【映像プログラム】MOSSA Centergy

18：40～18：55
adidasGYM&RUN15
前深里
定員制

19：05～19：35
ベーシックエアロ30
日浦優太
定員制

19：50～20：20
UBOUND30
友兼理花
定員制

20：35～21：20
Group Fight 45
棈野よう子
定員制

21：35～22：20
Group Power 45
棈野よう子
定員制

9：25～9：45
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20

9：55～10：35
チャレンジエアロ40
石田裕美
定員制

10：45～11：15
ジャズダンス30
金子真理子
定員制

13：10～13：40
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
渡邊有美
定員制

13：55～14：10
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制

14：25～14：55
ヒップホップ30
田原志乃
定員制

15：10～15：30
ヨガストレッチ20
渡邊有美
定員制

15：45～16：15
ヨガ30
渡邊有美
定員制

18：10～18：40
【映像プログラム】ホットエナジーヨガ30

19：00～19：30
バレトン30
杉野明美
定員制

19：40～20：10
バレトン30
豊島三幸
定員制

20：25～21：05
ベーシックエアロ40
豊島三幸
定員制

21：15～21：45
リトモス30
友兼理花
定員制

22：00～22：30
【映像プログラム】ホットやすらぎヨガ30

11：00～11：15
ビギナー
トレーナー

11：15～11：30
ピラー＆コア
トレーナー
定員制

12：30～12：45
スタンダード
トレーナー
定員制

12：45～13：00
スタンダード
トレーナー
定員制

14：00～14：15
ピラーリセット
トレーナー
定員制

14：15～14：30
コアリセット
トレーナー
定員制

14：30～14：50
【映像プログラム】ストレッチポール30

19：30～19：45
ビギナー
トレーナー
定員制

19：45～20：00
ファットバーナー
トレーナー

11：10～12：10
成人スクール
川崎完

12：15～13：00
エンジョイマスターズ45

13：10～13：40
アクア30
福本由佳理

21：15～22：15
スペシャルマスターズ60

10：10～10：25
モーニングストレッチ15
トレーナー
定員制

10：35～11：05
ビヨンドパワーヨガ30
播磨久美子
定員制

11：20～11：50
青竹ビクス®30
播磨久美子
定員制

12：05～12：35
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
田村璃久
定員制

12：55～13：40
Group Power 45
加藤賢吾
定員制

13：55～14：25
バレトン30
豊島三幸
定員制

14：40～15：10
イージーエアロ30
豊島三幸
定員制

15：20～15：50
腰痛予防ストレッチ30
城澤鈴菜
定員制

16：00～16：45
レギュラーステップ45
豊島三幸
定員制

17：00～17：30
【映像プログラム】MOSSA Groove

17：40～18：10
【映像プログラム】MOSSA Fight

19：10～19：55
チャレンジエアロ45
岡本晃一
定員制

20：10～20：40
イージーステップ30
岡本晃一
定員制

21：00～21：45
【映像プログラム】MOSSA Fight

定員制

21：55～22：25
【映像プログラム】MOSSA Blast

9：30～9：50
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20

10：40～11：10
温アロマストレッチ30
歌野原知子
定員制

11：30～11：45
adidasGYM&RUN15
歌野原知子
定員制

12：00～12：20
温ストレッチポール®20
歌野原知子
定員制

12：30～13：00
【映像プログラム】ホット骨盤ほぐしヨガ30

13：10～13：55
レギュラーエアロ45
日浦優太
定員制

14：05～14：20
カラダ・ほぐす15
乗松明日華
定員制

14：30～14：45
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制

14：55～15：10
adidasGYM&RUN15
西村望
定員制

15：25～15：45
温ストレッチポール20
西村望
定員制

19：15～19：45
UBOUND30
城澤鈴菜
定員制

20：00～20：15
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制

20：25～21：10
リトモス45
三髄美賀子
定員制

21：20～21：50
【映像プログラム】ホット骨盤ほぐしヨガ30

12：30～12：45
ファットバナー
トレーナー
定員制

12：45～13：00
ファットバーナー
トレーナー
定員制

13：30～13：45
ピラーリセット
トレーナー
定員制

13：45～14：00
ピラーリセット
トレーナー
定員制

20：30～20：45
ピラー＆コア
トレーナー
定員制

11：10～12：10
成人スクール

12：20～12：50
水中ジョギング30

13：00～13：30
クロール30

20：30～21：30
成人スクール

10：00～10：30
チャレンジエアロ30
松尾純枝
定員制

10：45～11：15
ZUMBA GOLD(30min)
松尾純枝
定員制

11：30～12：00
バランスコーディネーション30
松尾純枝
定員制

12：15～12：45
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
城澤鈴菜
定員制

13：00～13：45
Group Centergy 45
西村望
定員制

13：55～14：35
ベーシックエアロ40
面家嘉輝
定員制

14：50～15：20
イージーエアロ30
面家嘉輝
定員制

15：30～16：00
Group Fight 30
森脇浩一
定員制

16：15～17：00
ZUMBA(45min)
Eringo
定員制

17：15～18：00
Group Fight 45
棈野よう子
定員制

18：15～19：00
Group Power 45
山北丈将
定員制

9：30～10：00
ヨガ30
朴梨香
定員制

10：15～10：45
ヨガ30
渡邊有美
定員制

11：00～11：30
ホットヨガ30
渡邊有美
定員制

11：40～11：55
カラダ・うごく15
トレーナー
定員制

12：10～12：30
ストレッチポール20
トレーナー
定員制

12：55～13：15
お腹・お尻シェイプ20
山北丈将
定員制

13：20～13：50
【映像プログラム】MOSSA Fight

定員制

14：00～14：30
adidasGYM&RUN30
杉野明美
定員制

14：45～15：30
バレトン45
杉野明美
定員制

15：45～16：30
温ヨガ45
MOMOE
定員制

16：45～17：00
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制

17：15～17：30
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制

17：45～18：15
【映像プログラム】ホットエナジーヨガ30

14：00～14：15
ピラーリセット
トレーナー

14：15～14：30
コアリセット
トレーナー

15：00～15：15
ピラー＆コア
トレーナー
定員制

15：15～15：30
ピラー＆コア
トレーナー
定員制

10：30～11：15
Group Fight 45
加藤賢吾
定員制

11：30～12：15
Group Power 45
加藤賢吾
定員制

12：30～13：15
チャレンジエアロ45
日浦優太
定員制

13：35～13：50
カラダ・うごく15
トレーナー
定員制

14：00～14：15
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制

14：30～15：00
Group Centergy 30
乗松明日華
定員制

15：15～16：00
Group Fight 45
森脇浩一
定員制

16：15～16：45
adidasGYM&RUN30
前深里
定員制

17：00～17：30
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
城澤鈴菜
定員制

17：45～18：15
【映像プログラム】MOSSA Power

9：30～9：50
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20

10：00～10：30
【映像プログラム】MOSSA Centergy

11：10～11：25
カラダ・ほぐす15
乗松明日華
定員制

11：35～11：50
カラダ・つくる15
乗松明日華
定員制

12：00～12：45
温ヨガ45
西村満貴代
定員制

12：55～13：25
バレトン30
福本由佳理
定員制

13：40～14：10
温アロマヒーリングヨガ30
福本由佳理
定員制

14：20～14：50
【映像プログラム】ホットやすらぎヨガ30

定員制

15：40～15：55
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制

16：10～16：40
温アロマストレッチ30
城澤鈴菜
定員制

17：00～17：30
【映像プログラム】MOSSA Fight

12：30～12：45
ビギナー
トレーナー

12：45～13：00
ビギナー
トレーナー
定員制

14：00～14：15
スタンダード
トレーナー
定員制

14：15～14：30
スタンダード
トレーナー
定員制

15：00～15：30
【映像プログラム】ストレッチポール30

18：30～18：50
【映像プログラム】エナジーヨガ20

13：00～14：00
成人スクール
川崎完

16：40～17：10
水中ウォーキング30