SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス広島緑井
2020年11月
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PDFアイコン2020年11月〜2020年12月 基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 
第1スタジオ第2スタジオ第1ジム第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1ジム第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1ジム第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1ジム第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1スタジオ第2スタジオ第1ジム第1プール
9:00 
 
 
 
 
 
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
バレトン30
松尾純枝
 チケット制
 
 
 
11:00〜11:30
レギュラーエアロ30
松尾純枝
 チケット制
 
 
 
11:45〜12:15
ベーシックエアロ30
田原志乃
 チケット制
 
 
 
 
 
12:40〜13:10
Group Centergy 30
erina
 チケット制
 
 
 
13:25〜13:55
気功体操30
岡原真利子
 チケット制
 
 
 
 
14:15〜14:45
イージーステップ30
瀬尾江美
 チケット制
 
 
 
15:00〜15:30
ZUMBA(30min)
梶川倫世
 チケット制
 
 
 
 
15:50〜16:20
Group Fight 30
西村望
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
17:40〜18:10
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
18:20〜18:35
adidasGYM&RUN15【暗闇】
トレーナー
 チケット制
 
 
 
18:50〜19:20
ヒップホップ30
田原志乃
 チケット制
 
 
 
19:35〜20:05
イージーエアロ30
田原志乃
 チケット制
 
 
 
20:20〜20:50
レギュラーエアロ30
田原志乃
 チケット制
 
 
 
21:05〜21:35
Group Fight 30
田中望美
 チケット制
 
 
 
21:50〜22:20
Group Power 30
中森雄太郎
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜9:50
【映像プログラム】やすらぎヨガ20
 
 
 
 
10:10〜10:40
イージーエアロ30
北山綾
 チケット制
 
 
 
10:55〜11:25
青竹ビクス®30
北山綾
 チケット制
 
 
 
11:40〜12:10
アロマヒーリングヨガ30
北山綾
 チケット制
 
 
 
12:25〜12:55
ベーシックエアロ30
田原志乃
 チケット制
 
 
13:05〜13:20
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
13:35〜14:05
ZUMBA GOLD(30min)
erina
 チケット制
 
 
 
14:20〜14:45
カラダ・うごく25
城澤鈴菜
 チケット制
 
 
 
15:00〜15:30
バランスコーディネーション30
瀬尾江美
 チケット制
 
 
 
 
 
15:55〜16:25
ビヨンドボディメイク ヨガ30
野村恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:05〜18:35
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
18:50〜19:20
ビヨンドパワーヨガ30
渡邊有美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:00〜21:30
ZUMBA(30min)
miki
 チケット制
 
 
 
21:45〜22:15
ボディシェイプ30
miki
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:15
【映像プログラム】カラダ・うごく15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:20
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ20
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜20:45
【映像プログラム】カラダ・ほぐす15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:30〜21:50
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ20
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:40
アクア30
青山志芳
 
 
11:50〜12:20
クロール30/背泳ぎ30
スイミングコーチ
 
12:25〜12:55
スイミングセミパーソナル
スイミングコーチ
 有料
 
13:00〜13:40
アクア40
中井美由紀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:15〜22:00
エンジョイマスターズ45
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:50〜10:20
バランスコーディネーション30
川本美鈴
 チケット制
 
 
 
10:35〜11:05
ビヨンドボディメイク ヨガ30
川本美鈴
 チケット制
 
 
 
11:20〜11:50
ベーシックエアロ30
川本美鈴
 チケット制
 
 
 
12:05〜12:20
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
12:35〜13:05
Group Centergy 30
田中望美
 チケット制
 
 
 
13:20〜13:50
ヨガ30
野村恵
 チケット制
 
 
 
14:05〜14:35
ヨガ30
野村恵
 チケット制
 
 
 
14:50〜15:20
バレトン30
miki
 チケット制
 
 
 
15:35〜16:05
ベーシックエアロ30
村井大和
 チケット制
 
 
 
 
16:25〜16:55
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:10〜18:40
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
 
19:00〜19:30
チャレンジエアロ30
豊島三幸
 チケット制
 
 
 
19:45〜20:15
イージーエアロ30
豊島三幸
 チケット制
 
 
 
 
20:35〜21:05
Group Fight 30
西村望
 チケット制
 
 
 
 
 
21:30〜22:00
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
田村璃久
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:45〜10:15
バランスコーディネーション30
松尾純枝
 チケット制
 
 
 
10:30〜11:00
ビヨンドボディメイク ヨガ30
松尾純枝
 チケット制
 
 
 
11:15〜11:45
カラダ・ほぐす/うごく30
城澤鈴菜
 チケット制
 
 
 
 
12:05〜12:35
ベーシックエアロ30
川本美鈴
 チケット制
 
 
 
12:50〜13:20
太極拳30
三保千鶴子
 チケット制
 
 
 
13:35〜14:05
ボディシェイプ30
miki
 チケット制
 
 
 
14:20〜14:50
太極拳30
三保千鶴子
 チケット制
 
 
 
 
 
15:15〜15:45
リフレッシュヨガ30
野村恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:00
adidasGYM&RUN30
河面寧姫
 チケット制
 
 
 
20:15〜20:45
Group Fight 30
加藤賢吾
 
 
 
21:00〜21:30
ヨガ30
土井由美子
 チケット制
 
 
 
21:45〜22:05
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:05〜10:25
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
【映像プログラム】ストレッチポール30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:15
【映像プログラム】カラダ・ほぐす15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:40〜22:00
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:40
水中ウォーキング30
スイミングコーチ
 
 
11:50〜12:30
ミットアクア40
北山綾
 
12:35〜13:05
スイミングセミパーソナル
スイミングコーチ
 有料
 
13:10〜13:40
アクア30
毛木瑞穂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:30
成人スクール初中上級
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜10:00
ジャズダンス30
金子真理子
 チケット制
 
 
 
10:15〜10:45
アロマヒーリングヨガ30
野村恵
 チケット制
 
 
 
11:00〜11:30
バランスコーディネーション30
石田裕美
 チケット制
 
 
 
11:45〜12:15
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
石田裕美
 チケット制
 
 
 
 
12:35〜13:05
ベーシックステップ30
石田裕美
 チケット制
 
 
 
13:20〜13:50
レギュラーエアロ30
田原志乃
 チケット制
 
 
 
 
 
14:15〜14:45
Group Fight 30
加藤賢吾
 チケット制
 
 
 
 
15:05〜15:35
リトモス30
野中咲
 チケット制
 
 
 
15:50〜16:20
ZUMBA(30min)
野中咲
 チケット制
 
 
 
 
 
 
16:50〜17:20
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
17:25〜17:55
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:40〜18:55
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
19:10〜19:40
ベーシックエアロ30
日浦優太
 チケット制
 
 
 
19:55〜20:25
UBOUND30
友兼理花
 チケット制
 
 
 
20:40〜21:10
Group Centergy 30
西村望
 チケット制
 
 
 
21:25〜21:55
Group Power 30
加藤賢吾
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜9:50
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20
 
 
10:00〜10:30
チャレンジエアロ30
石田裕美
 チケット制
 
 
 
10:45〜11:15
ジャズダンス30
金子真理子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜13:40
ビヨンドボディメイク ヨガ30
渡邊有美
 チケット制
 
 
 
13:55〜14:10
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14:25〜14:55
ヒップホップ30
田原志乃
 チケット制
 
 
 
15:10〜15:30
トレーニングヨガ20
渡邊有美
 チケット制
 
 
 
15:45〜16:15
ヨガ30
渡邊有美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:10〜18:40
【映像プログラム】エナジーヨガ30
 
 
 
 
19:00〜19:30
バレトン30
杉野明美
 チケット制
 
 
 
19:45〜20:15
バレトン30
豊島三幸
 チケット制
 
 
 
20:30〜21:00
ベーシックエアロ30
豊島三幸
 チケット制
 
 
 
21:15〜21:45
リトモス30
友兼理花
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:05〜10:25
【映像プログラム】やすらぎヨガ20
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜14:50
【映像プログラム】ストレッチポール30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:00〜17:20
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:30〜21:50
【映像プログラム】やすらぎヨガ20
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜12:10
成人スクール初級・中上級
スイミングコーチ
 
12:15〜13:00
エンジョイマスターズ45
スイミングコーチ
 
 
13:10〜13:40
アクア30
福本由佳理
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:45
スイミングセミパーソナル
松尾直子
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:35〜21:05
スイミングセミパーソナル
スイミングコーチ
 有料
 
 
21:15〜22:15
スペシャルマスターズ60
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:05〜10:20
モーニングストレッチ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
10:35〜11:05
ビヨンドパワーヨガ30
播磨久美子
 チケット制
 
 
 
11:20〜11:50
青竹ビクス®30
播磨久美子
 チケット制
 
 
 
12:05〜12:35
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
田村璃久
 チケット制
 
 
 
 
12:55〜13:25
Group Power 30
加藤賢吾
 チケット制
 
 
 
13:40〜14:10
バレトン30
豊島三幸
 チケット制
 
 
 
14:25〜14:55
イージーエアロ30
豊島三幸
 チケット制
 
 
 
15:10〜15:40
腰痛予防ストレッチ30
元光彩夏
 チケット制
 
 
 
15:55〜16:25
レギュラーステップ30
豊島三幸
 チケット制
 
 
16:35〜17:05
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
17:10〜17:40
【映像プログラム】SH′BAM30
 
17:45〜18:15
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
 
 
18:40〜19:10
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
元光彩夏
 チケット制
 
 
 
19:25〜19:55
レギュラーエアロ30
岡本晃一
 チケット制
 
 
 
20:10〜20:40
イージーステップ30
岡本晃一
 チケット制
 
 
 
20:55〜21:25
deepWORK®30【暗闇WORKOUT】
村井大和
 チケット制
 
 
 
21:40〜22:10
Group Fight 30
加藤賢吾
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜9:50
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:10
アロマストレッチ30
歌野原知子
 チケット制
 
 
 
 
11:30〜11:45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
12:00〜12:20
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
12:30〜13:00
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
13:15〜13:45
レギュラーエアロ30
日浦優太
 チケット制
 
 
 
14:00〜14:15
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14:30〜14:45
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
15:00〜15:15
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
15:30〜15:45
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:00
イージーエアロ30
三髄美賀子
 チケット制
 
 
 
20:15〜20:45
リトモス30
三髄美賀子
 チケット制
 
 
 
21:00〜21:15
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
21:25〜21:55
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:40〜19:10
【映像プログラム】ストレッチポール30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜12:10
成人スクール初級・中上級
澤岡勇紀
 
 
12:20〜12:50
水中ジョギング30
スイミングコーチ
 
 
13:00〜13:30
クロール30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:30
成人スクール初級・中上級
藤政魁
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
チャレンジエアロ30
松尾純枝
 チケット制
 
 
 
10:45〜11:15
ZUMBA GOLD(30min)
松尾純枝
 チケット制
 
 
 
11:30〜12:00
バランスコーディネーション30
松尾純枝
 チケット制
 
 
 
12:15〜12:45
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
元光彩夏
 チケット制
 
 
 
 
 
13:10〜13:40
Group Centergy 30
西村望
 チケット制
 
 
 
13:55〜14:25
ベーシックエアロ30
面家嘉輝
 チケット制
 
 
 
 
14:45〜15:15
イージーエアロ30
面家嘉輝
 チケット制
 
 
 
 
 
15:40〜16:10
Group Fight 30
加藤賢吾
 チケット制
 
 
 
 
16:30〜17:00
ZUMBA(30min)
Eringo
 チケット制
 
 
 
 
17:20〜17:50
Group Fight 30
森脇浩一
 チケット制
 
 
 
 
18:10〜18:40
Group Power 30
山北丈将
 チケット制
 
 
 
18:55〜19:25
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜10:00
ヨガ30
朴梨香
 チケット制
 
 
 
10:15〜10:45
ヨガ30
渡邊有美
 チケット制
 
 
 
11:00〜11:30
ヨガ30
渡邊有美
 チケット制
 
 
 
 
11:50〜12:05
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
12:20〜12:40
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
12:55〜13:15
お腹・お尻シェイプ20
山北丈将
 チケット制
 
13:20〜13:50
【映像プログラム】GRIT CARDIO30

 チケット制
 
 
 
14:05〜14:35
adidasGYM&RUN30
杉野明美
 チケット制
 
 
 
14:50〜15:20
バレトン30
杉野明美
 
 
 
15:35〜16:05
ヨガ30
MOMOE
 チケット制
 
 
 
16:20〜16:50
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
森脇浩一
 チケット制
 
 
 
17:05〜17:20
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
17:35〜17:55
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:55〜11:25
Group Fight 30
村井大和
 チケット制
 
 
 
 
11:45〜12:15
Group Power 30
村井大和
 チケット制
 
 
 
 
12:35〜13:05
チャレンジエアロ30
日浦優太
 チケット制
 
 
 
13:20〜13:35
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
13:50〜14:05
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14:20〜14:50
Group Centergy 30
田中望美
 チケット制
 
 
 
15:05〜15:35
Group Fight 30
田中望美
 チケット制
 
 
 
15:50〜16:20
adidasGYM&RUN30
中森雄太郎
 チケット制
 
 
 
 
16:40〜17:10
Group Power 30
中森雄太郎
 チケット制
 
 
 
 
17:30〜18:00
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
城澤鈴菜
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜9:50
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20
 
 
10:00〜10:30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
11:05〜11:20
カラダ・ほぐす15
乗松明日華
 チケット制
 
 
 
11:35〜11:50
カラダ・つくる15
乗松明日華
 チケット制
 
 
 
12:05〜12:35
ヨガ30
西村満貴代
 チケット制
 
 
 
 
12:55〜13:25
バレトン30
福本由佳理
 チケット制
 
 
 
13:40〜14:10
アロマヒーリングヨガ30
福本由佳理
 チケット制
 
 
14:20〜14:50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:50〜16:05
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
16:20〜16:50
アロマストレッチ30
城澤鈴菜
 チケット制
 
 
 
 
 
17:15〜17:45
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:05〜10:25
【映像プログラム】エナジーヨガ20
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
【映像プログラム】ストレッチポール30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜18:50
【映像プログラム】エナジーヨガ20
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜14:00
成人スクール初級・中上級
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:40〜17:10
水中ウォーキング30
スイミングコーチ