SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス広島緑井
2021年5月
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PDFアイコン2021年05月〜2021年06月 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第2スタジオ第1ジム第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1ジム第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1ジム第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1ジム第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1ジム第1スタジオ第2スタジオ第1ジム第1プール
9:00 
 
 
 
 
 
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
バレトン30
松尾純枝
定員制
 
 
 
11:00〜11:30
レギュラーエアロ30
松尾純枝
定員制
 
 
 
11:45〜12:15
ベーシックエアロ30
田原志乃
定員制
 
 
 
12:30〜13:00
Group Centergy 30
erina
定員制
 
 
 
13:15〜14:00
気功45
岡原真利子
定員制
 
 
 
14:15〜14:45
イージーステップ30
瀬尾江美
定員制
 
 
 
15:00〜15:45
ZUMBA(45min)
梶川倫世
定員制
 
 
15:55〜16:25
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
17:40〜18:10
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:15
ヒップホップ30
田原志乃
定員制
 
 
19:25〜20:10
レギュラーエアロ45
田原志乃
定員制
 
 
20:20〜20:50
Group Fight 30
加藤賢吾
定員制
 
 
 
21:05〜21:50
Group Power 45
山北丈将
定員制
 
 
22:00〜22:30
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜9:50
【映像プログラム】やすらぎヨガ20
 
 
 
 
10:10〜10:40
イージーエアロ30
北山綾
定員制
 
 
 
10:55〜11:25
青竹ビクス®30
北山綾
定員制
 
 
 
11:40〜12:10
温アロマヒーリングヨガ30
北山綾
定員制
 
 
 
12:25〜12:55
ベーシックエアロ30
田原志乃
定員制
 
 
 
 
13:15〜13:45
ZUMBA GOLD(30min)
erina
定員制
 
 
13:55〜14:10
青竹ビクス®15
歌野原知子
定員制
 
 
14:20〜14:50
カラダ・うごく30
城澤鈴菜
定員制
 
 
15:00〜15:30
バランスコーディネーション30
瀬尾江美
定員制
 
 
 
 
 
15:55〜16:35
ビヨンドボディメイク ヨガ40
野村恵
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:05〜18:35
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
18:50〜19:20
温パワーヨガ30
渡邊有美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:00〜21:45
ZUMBA(45min)
miki
定員制
 
 
 
22:00〜22:30
【映像プログラム】ホットエナジーヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:15
ビギナー
トレーナー
定員制
11:15〜11:30
スタンダード
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜12:45
ピラーリセット
トレーナー
定員制
12:45〜13:00
コアリセット
トレーナー
定員制
13:00〜13:15
【映像プログラム】カラダ・うごく15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:30
コアリセット
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:20
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ20
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:15
ピラー&コア
トレーナー
定員制
20:15〜20:30
ピラー&コア
トレーナー
定員制
20:30〜20:45
【映像プログラム】カラダ・ほぐす15
 
 
 
21:00〜21:15
スタンダード
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:40
アクア30
佐多寛子
 
 
11:50〜12:20
クロール30/背泳ぎ30
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:40
アクア40
中井美由紀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:15〜22:00
エンジョイマスターズ45
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:50〜10:20
バランスコーディネーション30
川本美鈴
定員制
 
 
 
10:35〜11:05
ビヨンドボディメイク ヨガ30
川本美鈴
定員制
 
 
 
11:20〜11:50
ベーシックエアロ30
川本美鈴
定員制
 
 
12:00〜12:15
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
12:25〜13:10
Group Centergy45
乗松明日華
定員制
 
 
13:20〜13:50
ヨガ30
野村恵
定員制
 
 
 
14:05〜14:35
ヨガ30
野村恵
定員制
 
 
 
14:50〜15:20
バレトン30
miki
定員制
 
 
 
15:35〜16:05
ベーシックエアロ30
神田尚子
定員制
 
 
 
 
16:25〜16:55
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:10〜18:40
【映像プログラム】MOSSA Power
 
 
 
 
19:00〜19:45
チャレンジエアロ45
豊島三幸
定員制
 
 
19:55〜20:25
イージーエアロ30
豊島三幸
定員制
 
 
 
20:40〜21:10
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
田村璃久
定員制
 
 
 
21:25〜22:10
Group Centergy 45
西村望
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:45〜10:15
バランスコーディネーション30
松尾純枝
定員制
 
 
 
10:30〜11:00
ビヨンドボディメイク ヨガ30
松尾純枝
定員制
 
 
 
11:15〜11:45
カラダ・ほぐす/うごく30
城澤鈴菜
定員制
 
 
 
 
12:05〜12:35
ベーシックエアロ30
川本美鈴
定員制
 
 
 
12:50〜13:20
太極拳30
三保千鶴子
定員制
 
 
 
13:35〜14:20
ボディシェイプ45
miki
定員制
 
 
14:30〜15:00
太極拳30
三保千鶴子
定員制
 
 
 
15:15〜16:00
リフレッシュヨガ45
野村恵
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:00
adidasGYM&RUN30
田中玲
定員制
 
 
 
20:15〜20:30
お腹シェイプ15
田中玲
定員制
 
 
 
20:45〜21:15
ホットヨガ30
土井由美子
定員制
 
 
 
21:30〜21:50
温ストレッチポール®20
中村奎太
定員制
 
 
22:00〜22:30
【映像プログラム】ホット骨盤ほぐしヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:15
ビギナー
トレーナー
定員制
11:15〜11:30
ピラーリセット
トレーナー
定員制
11:30〜12:00
【映像プログラム】ストレッチポール30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:15
ビギナー
トレーナー
14:15〜14:30
スタンダード
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:15
【映像プログラム】カラダ・ほぐす15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:15
ファットバーナー
トレーナー
定員制
19:15〜19:30
スタンダード
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜20:30
ピラーリセット
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:40
水中ウォーキング30
 
 
11:50〜12:30
ミットアクア40
北山綾
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜13:40
アクア30
毛木瑞穂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:30
成人スクール
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜10:00
ジャズダンス30
金子真理子
定員制
 
 
 
10:15〜10:45
アロマヒーリングヨガ30
野村恵
定員制
 
 
 
11:00〜11:30
バランスコーディネーション30
石田裕美
定員制
 
 
 
11:45〜12:15
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
石田裕美
定員制
 
 
 
 
12:35〜13:05
ベーシックステップ30
石田裕美
定員制
 
 
 
13:20〜14:05
レギュラーエアロ45
田原志乃
定員制
 
 
14:15〜15:00
Group Fight 45
加藤賢吾
定員制
 
 
15:10〜15:40
リトモス30
野中咲
定員制
 
 
 
15:55〜16:25
ZUMBA(30min)
野中咲
定員制
 
 
 
 
 
16:50〜17:20
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
17:30〜18:00
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
18:40〜18:55
adidasGYM&RUN15
前深里
定員制
 
 
19:05〜19:35
ベーシックエアロ30
日浦優太
定員制
 
 
 
19:50〜20:20
UBOUND30
友兼理花
定員制
 
 
 
20:35〜21:20
Group Fight 45
野よう子
定員制
 
 
 
21:35〜22:20
Group Power 45
野よう子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:25〜9:45
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20
 
 
9:55〜10:35
チャレンジエアロ40
石田裕美
定員制
 
 
10:45〜11:15
ジャズダンス30
金子真理子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜13:40
ビヨンドボディメイク ヨガ30
渡邊有美
定員制
 
 
 
13:55〜14:10
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
14:25〜14:55
ヒップホップ30
田原志乃
定員制
 
 
 
15:10〜15:30
ヨガストレッチ20
渡邊有美
定員制
 
 
 
15:45〜16:15
ヨガ30
渡邊有美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:10〜18:40
【映像プログラム】ホットエナジーヨガ30
 
 
 
 
19:00〜19:30
バレトン30
杉野明美
定員制
 
 
19:40〜20:10
バレトン30
豊島三幸
定員制
 
 
 
20:25〜21:05
ベーシックエアロ40
豊島三幸
定員制
 
 
21:15〜21:45
リトモス30
友兼理花
定員制
 
 
 
22:00〜22:30
【映像プログラム】ホットやすらぎヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:15
ビギナー
トレーナー
11:15〜11:30
ピラー&コア
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜12:45
スタンダード
トレーナー
定員制
12:45〜13:00
スタンダード
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:15
ピラーリセット
トレーナー
定員制
14:15〜14:30
コアリセット
トレーナー
定員制
14:30〜14:50
【映像プログラム】ストレッチポール30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜19:45
ビギナー
トレーナー
定員制
19:45〜20:00
ファットバーナー
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜12:10
成人スクール
川崎完
 
12:15〜13:00
エンジョイマスターズ45
 
 
13:10〜13:40
アクア30
福本由佳理
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:15〜22:15
スペシャルマスターズ60
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:25
モーニングストレッチ15
トレーナー
定員制
 
 
10:35〜11:05
ビヨンドパワーヨガ30
播磨久美子
定員制
 
 
 
11:20〜11:50
青竹ビクス®30
播磨久美子
定員制
 
 
 
12:05〜12:35
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
田村璃久
定員制
 
 
 
 
12:55〜13:40
Group Power 45
加藤賢吾
定員制
 
 
 
13:55〜14:25
バレトン30
豊島三幸
定員制
 
 
 
14:40〜15:10
イージーエアロ30
豊島三幸
定員制
 
 
15:20〜15:50
腰痛予防ストレッチ30
城澤鈴菜
定員制
 
 
16:00〜16:45
レギュラーステップ45
豊島三幸
定員制
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
17:40〜18:10
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:55
チャレンジエアロ45
岡本晃一
定員制
 
 
 
20:10〜20:40
イージーステップ30
岡本晃一
定員制
 
 
 
 
21:00〜21:45
【映像プログラム】MOSSA Fight

定員制
 
 
21:55〜22:25
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜9:50
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:10
温アロマストレッチ30
歌野原知子
定員制
 
 
 
 
11:30〜11:45
adidasGYM&RUN15
歌野原知子
定員制
 
 
 
12:00〜12:20
温ストレッチポール®20
歌野原知子
定員制
 
 
12:30〜13:00
【映像プログラム】ホット骨盤ほぐしヨガ30
 
 
13:10〜13:55
レギュラーエアロ45
日浦優太
定員制
 
 
14:05〜14:20
カラダ・ほぐす15
乗松明日華
定員制
 
 
14:30〜14:45
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
14:55〜15:10
adidasGYM&RUN15
西村望
定員制
 
 
 
15:25〜15:45
温ストレッチポール20
西村望
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:45
UBOUND30
城澤鈴菜
定員制
 
 
 
20:00〜20:15
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
20:25〜21:10
リトモス45
三髄美賀子
定員制
 
 
21:20〜21:50
【映像プログラム】ホット骨盤ほぐしヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜12:45
ファットバナー
トレーナー
定員制
12:45〜13:00
ファットバーナー
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
13:30〜13:45
ピラーリセット
トレーナー
定員制
13:45〜14:00
ピラーリセット
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜20:45
ピラー&コア
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜12:10
成人スクール
 
 
12:20〜12:50
水中ジョギング30
 
 
13:00〜13:30
クロール30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:30
成人スクール
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
チャレンジエアロ30
松尾純枝
定員制
 
 
 
10:45〜11:15
ZUMBA GOLD(30min)
松尾純枝
定員制
 
 
 
11:30〜12:00
バランスコーディネーション30
松尾純枝
定員制
 
 
 
12:15〜12:45
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
城澤鈴菜
定員制
 
 
 
13:00〜13:45
Group Centergy 45
西村望
定員制
 
 
13:55〜14:35
ベーシックエアロ40
面家嘉輝
定員制
 
 
 
14:50〜15:20
イージーエアロ30
面家嘉輝
定員制
 
 
15:30〜16:00
Group Fight 30
森脇浩一
定員制
 
 
 
16:15〜17:00
ZUMBA(45min)
Eringo
定員制
 
 
 
17:15〜18:00
Group Fight 45
野よう子
定員制
 
 
 
18:15〜19:00
Group Power 45
山北丈将
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜10:00
ヨガ30
朴梨香
定員制
 
 
 
10:15〜10:45
ヨガ30
渡邊有美
定員制
 
 
 
11:00〜11:30
ホットヨガ30
渡邊有美
定員制
 
 
11:40〜11:55
カラダ・うごく15
トレーナー
定員制
 
 
 
12:10〜12:30
ストレッチポール20
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
12:55〜13:15
お腹・お尻シェイプ20
山北丈将
定員制
 
13:20〜13:50
【映像プログラム】MOSSA Fight

定員制
 
 
14:00〜14:30
adidasGYM&RUN30
杉野明美
定員制
 
 
 
14:45〜15:30
バレトン45
杉野明美
定員制
 
 
 
15:45〜16:30
温ヨガ45
MOMOE
定員制
 
 
 
16:45〜17:00
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
 
17:15〜17:30
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
17:45〜18:15
【映像プログラム】ホットエナジーヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:15
ピラーリセット
トレーナー
14:15〜14:30
コアリセット
トレーナー
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:15
ピラー&コア
トレーナー
定員制
15:15〜15:30
ピラー&コア
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:15
Group Fight 45
加藤賢吾
定員制
 
 
 
11:30〜12:15
Group Power 45
加藤賢吾
定員制
 
 
 
12:30〜13:15
チャレンジエアロ45
日浦優太
定員制
 
 
 
 
13:35〜13:50
カラダ・うごく15
トレーナー
定員制
 
 
14:00〜14:15
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
 
14:30〜15:00
Group Centergy 30
乗松明日華
定員制
 
 
 
15:15〜16:00
Group Fight 45
森脇浩一
定員制
 
 
 
16:15〜16:45
adidasGYM&RUN30
前深里
定員制
 
 
 
17:00〜17:30
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
城澤鈴菜
定員制
 
 
 
17:45〜18:15
【映像プログラム】MOSSA Power
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜9:50
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20
 
 
10:00〜10:30
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:25
カラダ・ほぐす15
乗松明日華
定員制
 
 
11:35〜11:50
カラダ・つくる15
乗松明日華
定員制
 
 
12:00〜12:45
温ヨガ45
西村満貴代
定員制
 
 
12:55〜13:25
バレトン30
福本由佳理
定員制
 
 
 
13:40〜14:10
温アロマヒーリングヨガ30
福本由佳理
定員制
 
 
14:20〜14:50
【映像プログラム】ホットやすらぎヨガ30

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:40〜15:55
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
16:10〜16:40
温アロマストレッチ30
城澤鈴菜
定員制
 
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜12:45
ビギナー
トレーナー
12:45〜13:00
ビギナー
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:15
スタンダード
トレーナー
定員制
14:15〜14:30
スタンダード
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
【映像プログラム】ストレッチポール30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜18:50
【映像プログラム】エナジーヨガ20
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜14:00
成人スクール
川崎完
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:40〜17:10
水中ウォーキング30