SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス福山春日
2022年12月
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PDFアイコン2022年10月〜2022年12月 基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2022年10月〜2022年12月(早朝・夜間映像プログラム) 基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラム有料有料
 
第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第1プール第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第1プール第1スタジオ第1プール
9:00 
 
 
 
 
 
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜10:15
ヨガ45
山根早紀子
定員制
 
 
 
10:30〜11:00
バレトン ソールシンセシス30
山根早紀子
定員制
 
 
 
 
11:20〜12:05
チャレンジエアロ45
細羽美喜和
定員制
 
 
 
 
 
12:30〜13:15
ヨガ45
安藤希
定員制
 
 
 
13:30〜14:15
レギュラーエアロ45
房野梨絵
定員制
 
 
 
14:30〜15:00
ベーシックステップ30
房野梨絵
定員制
 
 
 
 
 
 
15:30〜16:00
【映像プログラム】リフレッシュヨガ30
 
 
16:10〜16:40
【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
 
 
16:50〜17:20
【映像プログラム】Group Power
 
 
17:30〜18:00
【映像プログラム】Group Centergy
 
 
18:10〜18:40
【映像プログラム】Group Blast
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:45
ベーシックエアロ30
甲斐有子
定員制
 
 
 
20:00〜20:30
deepWORK®30【暗闇WORKOUT】
甲斐有子
定員制
 
 
 
20:45〜21:15
UBOUND30
兵頭雅基
定員制
 
 
 
21:30〜22:00
Group Blast 30
塚本彩乃
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
水中ウォーキング30
塩飽千恵子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜13:00
成人スイミングスクール【初中級】
長濱聖子
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:30
お腹シェイプ15
茨木篤美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜10:15
Group Centergy 45
茨木篤美
定員制
 
 
 
10:30〜11:00
ヒップホップ30
村上栞
定員制
 
 
 
11:15〜11:45
ZUMBA(30min)
村上栞
定員制
 
 
 
12:00〜12:30
ヨガ30
安藤希
定員制
 
 
 
12:45〜13:15
イージーエアロ30
細羽美喜和
定員制
 
 
 
13:30〜14:15
バランスコーディネーション45
越智美保
定員制
 
 
 
14:30〜15:10
ベーシックエアロ40
越智美保
定員制
 
 
 
 
15:30〜16:00
【映像プログラム】ピラティス30
 
 
16:10〜16:40
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
 
 
16:50〜17:20
【映像プログラム】Group Fight
 
 
17:30〜18:00
【映像プログラム】パワーヨガ30
 
 
18:10〜18:40
【映像プログラム】Group Groove
 
 
 
 
19:00〜19:30
Group Fight 30
西條輝巳
定員制
 
 
 
19:45〜20:15
Group Power 30
西條輝巳
定員制
 
 
 
20:30〜21:00
UBOUND30
塚本彩乃
定員制
 
 
 
21:15〜21:45
Group Centergy 30
塚本彩乃
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
水中ジョギング30
細羽美喜和
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:55
エンジョイマスターズ45
宮本咲
 
12:00〜13:00
成人スイミングスクール【初中級】
長濱聖子
 有料
 
 
 
13:15〜13:45
背泳ぎ30
國光希光代
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜10:00
ZUMBA GOLD(30min)
四谷育子
定員制
 
 
 
10:15〜11:00
レギュラーエアロ45
四谷育子
定員制
 
 
 
11:15〜11:55
アロマヒーリングヨガ40
四谷育子
定員制
 
 
 
 
12:15〜12:30
adidasGYM&RUN15
細羽美喜和
定員制
 
 
 
12:45〜13:15
バレトン ソールシンセシス30
越智美保
定員制
 
 
 
13:30〜14:00
Group Centergy 30
茨木篤美
定員制
 
 
 
14:15〜14:45
バレトン ソールシンセシス30
越智美保
定員制
 
 
 
15:00〜15:45
リフレッシュヨガ45
越智美保
定員制
 
 
 
 
 
16:10〜16:40
【映像プログラム】骨格リセットエクササイズ30
 
 
16:50〜17:20
【映像プログラム】Group Centergy
 
 
17:30〜18:00
【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
 
 
18:10〜18:40
【映像プログラム】Group Power
 
 
 
 
19:00〜19:30
【映像プログラム】ピラティス30
 
 
 
 
19:50〜20:20
ベーシックエアロ30
戸田美佐子
定員制
 
 
 
20:35〜21:20
ZUMBA(45min)
戸田美佐子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:30
成人スイミングスクール【初級】
長濱聖子
 有料
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:45
スペシャルマスターズ45
今岡遼太
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:45
成人スイミングスクール【初中級】
高根恒志
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:45
成人スイミングスクール【中級】
吉野新平
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜10:50
ストレッチポール20
茨木篤美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜10:10
ビヨンドボディメイク ヨガ40
房野梨絵
定員制
 
 
 
10:25〜11:05
ベーシックエアロ40
前川真治
定員制
 
 
 
11:20〜11:50
ZUMBA(30min)
村上栞
定員制
 
 
 
12:05〜12:35
ZUMBA(30min)
村上栞
定員制
 
 
 
12:50〜13:20
太極拳30
Misa☆
定員制
 
 
 
13:35〜14:20
レギュラーエアロ45
甲斐有子
定員制
 
 
 
14:35〜15:20
deepWORK®45【暗闇WORKOUT】
甲斐有子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:25〜20:10
バランスコーディネーション45
山本直子
定員制
 
 
20:20〜21:00
レギュラーエアロ40
山本直子
定員制
 
 
 
21:15〜22:00
Group Fight 45
西條輝巳
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
水中ウォーキング30
塩飽千恵子
 
 
 
 
 
 
11:00〜12:00
成人スイミングスクール【初級】
長濱聖子
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜13:45
クロール30
今岡遼太
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜12:00
成人スイミングスクール【中級】
宮本咲
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜19:45
お尻シェイプ15
西條輝巳
定員制
 
 
19:55〜20:10
お腹シェイプ15
西條輝巳
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
バランスコーディネーション30
四谷育子
定員制
 
 
 
11:15〜11:45
レギュラーエアロ30
四谷育子
定員制
 
 
 
12:00〜12:45
リフレッシュヨガ45
四谷育子
定員制
 
 
 
13:00〜13:30
UBOUND30
兵頭雅基
定員制
 
 
 
 
13:50〜14:20
Group Fight 30
二畑美和
定員制
 
 
 
 
14:40〜15:25
チャレンジエアロ45
山本直子
定員制
 
 
 
 
15:45〜16:15
【映像プログラム】Group Power
 
 
 
16:30〜17:00
【映像プログラム】Group Groove
 
 
 
17:15〜17:30
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
 
 
 
 
 
 
 
18:10〜18:55
Group Blast 45
塚本彩乃
定員制
 
 
 
 
19:15〜20:00
Group Power 45
石岡知典
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜20:00
成人スイミングスクール【初中級】
吉野新平
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
【映像プログラム】Group Fight
 
 
 
11:00〜11:30
【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30

定員制
 
 
 
11:45〜12:30
ヨガ45
SHIMA
定員制
 
 
 
12:45〜13:15
adidasGYM&RUN30
二畑美和
定員制
 
 
 
13:30〜14:00
Group Power 30
二畑美和
定員制
 
 
 
14:15〜15:00
Group Fight 45
塚本彩乃
定員制
 
 
 
 
 
 
15:30〜16:00
【映像プログラム】ピラティス30
 
 
 
16:15〜16:45
【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】ベーシックエアロ30
 
 
 
17:45〜18:15
【映像プログラム】Group Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:00〜17:00
成人スイミングスクール【初級】
國光希光代
 有料