SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス福山多治米
2021年11月
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PDFアイコン2021年10月〜2021年12月 基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラム有料有料
 
第1スタジオ第1プール第1スタジオ第1プール第1スタジオ第1プール第1スタジオ第1プール第1スタジオ第1スタジオ
9:00 
 
 
 
 
 
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜10:00
【映像プログラム】MOSSA Centergy 30
 
 
 
10:15〜10:45
バランスコーディネーション30
西田陽子
定員制
 
 
 
11:00〜11:30
ベーシックエアロ30
西田陽子
定員制
 
 
 
11:45〜12:15
UBOUND30
堀桃恵
定員制
 
 
 
12:30〜13:15
Group Centergy 45
倉本優花
定員制
 
13:20〜14:00
Group Fight 30
西田陽子
定員制
 
 
 
14:15〜14:45
バランスコーディネーション30
西田陽子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:15
チャレンジエアロ45
戸田美佐子
定員制
 
 
 
20:30〜21:00
ZUMBA(30min)
戸田美佐子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:10〜12:40
水中ジョギング30
毛綿谷太陽
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜10:00
【映像プログラム】ストレッチポール30
 
 
 
10:15〜10:55
ビヨンドボディメイク ヨガ40
越智美保
定員制
 
 
 
11:10〜11:40
ベーシックエアロ30
越智美保
定員制
 
 
 
 
 
 
12:10〜12:50
レギュラーステップ40
甲斐有子
定員制
 
 
 
 
 
13:15〜13:45
ZUMBA(30min)
戸田美佐子
定員制
 
 
 
14:00〜14:40
レギュラーエアロ40
戸田美佐子
定員制
 
 
 
 
15:00〜15:15
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
 
 
15:25〜15:45
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ20
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:00
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
 
19:15〜19:45
Group Power 30
宮本裕成
 
 
 
20:00〜20:30
Group Fight 30
宮本裕成
定員制
 
 
 
20:45〜21:15
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
村上栞
定員制
 
 
 
21:30〜22:00
ZUMBA(30min)
村上栞
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:15
エンジョイマスターズ45
影下陽祐
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:20〜9:35
【映像プログラム】カラダ・うごく15
 
 
 
9:50〜10:20
Group Centergy 30
倉本優花
定員制
 
 
 
10:35〜11:05
イージーエアロ30
西田陽子
定員制
 
 
 
11:20〜11:50
レギュラーエアロ30
西田陽子
定員制
 
 
 
12:05〜12:50
チャレンジエアロ45
甲斐有子
定員制
 
 
 
 
 
13:15〜13:45
Group Fight 30
宮本裕成
定員制
 
 
 
14:00〜14:45
リフレッシュヨガ45
戸田美佐子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:55
レギュラーエアロ40
木村真弓
定員制
 
 
 
20:10〜20:55
Group Centergy 45
小林拓海
定員制
 
 
 
21:10〜21:55
Group Fight 45
豊田望鈴
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:40
アクア30
平橋幸子
 
 
11:50〜12:20
クロール30/背泳ぎ30
毛綿谷太陽
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:45
スペシャルマスターズ60
大塚汐莉
 
 
 
 
 
 
9:15〜9:45
【映像プログラム】ストレッチポール30
 
 
 
10:00〜10:30
ZUMBA(30min)
亜由美
定員制
 
 
 
10:45〜11:15
リトモス30
景山加珠
定員制
 
 
 
11:30〜12:00
adidasGYM&RUN30
平野忍
定員制
 
 
 
12:15〜12:45
バランスボール30
平野忍
定員制
 
 
 
13:00〜13:40
ベーシックエアロ40
古谷有里子
定員制
 
 
 
13:55〜14:40
バランスコーディネーション45
山本直子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:15〜17:45
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
18:40〜18:55
【映像プログラム】カラダ・うごく15
 
 
 
 
19:15〜20:00
ヨガ45
山根早紀子
定員制
 
 
 
20:15〜21:00
チャレンジエアロ45
山本直子
定員制
 
 
 
21:15〜22:00
Group Fight 45
石岡知典
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜14:00
スペシャルマスターズ60
平橋幸子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
カラダ・うごく30
原田陽子
 
 
 
11:15〜11:30
カラダ・つくる15
原田陽子
定員制
 
 
 
11:45〜12:00
お腹シェイプ15
原田陽子
定員制
 
 
 
12:15〜13:00
Group Blast 45
猿渡大夢
定員制
 
 
 
 
13:20〜14:00
レギュラーエアロ40
戸田美佐子
定員制
 
 
 
14:15〜14:45
deepWORK®30
戸田美佐子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:45〜18:15
Group Power 30
宮本裕成
定員制
 
 
 
18:30〜19:15
Group Fight 45
豊田望鈴
定員制
 
 
 
19:30〜20:15
バレトン ソールシンセシス45
越智美保
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:15
バランスコーディネーション45
越智美保
定員制
 
 
 
11:30〜12:15
バレトン ソールシンセシス45
越智美保
定員制
 
 
 
12:30〜13:15
Group Power 45
MUTSU
定員制
 
 
 
13:30〜14:00
ZUMBA(30min)
戸田美佐子
定員制
 
 
 
14:15〜14:55
レギュラーエアロ40
戸田美佐子
定員制
 
 
 
15:10〜15:55
ヨガ45
戸田美佐子
定員制
 
 
 
 
 
16:20〜16:50
UBOUND30
堀桃恵
定員制
 
 
 
17:05〜17:35
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
17:45〜18:15
【映像プログラム】MOSSA Centergy