SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス福山多治米
2018年6月
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PDFアイコン2018年04月〜2018年06月 基本タイムスケジュール.pdf    PDFアイコン2018年07月〜2018年09月 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオファンクショナルエリア第1スタジオファンクショナルエリア
9:00 
 
 
 
 
 
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:35〜9:50
モーニングストレッチ15
原田陽子
 
 
10:00〜10:50
エアロ50
西田陽子
 
 
11:00〜11:45
Group Fight 45
西田陽子
 
 
 
12:00〜13:00
ビヨンドパワーヨガ60
亜由美
 
 
13:10〜13:55
ZUMBA(45min)
亜由美
 
 
 
14:10〜14:50
ステップ40
西田陽子
 チケット制
 
 
15:00〜15:30
バランスコーディネーション30
西田陽子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜20:20
エアロ60
戸田美佐子
 
 
 
20:35〜21:20
deepWORK®45
戸田美佐子
 
 
 
21:35〜22:20
ZUMBA(45min)
戸田美佐子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
背泳ぎ30
堀桃恵
 
 
 
12:00〜12:45
エンジョイマスターズ45
土谷侑生
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:05〜10:20
青竹ビクス15
倉本優花
 チケット制
 
 
10:30〜10:45
カラダ・うごく15
倉本優花
 チケット制
 
 
 
11:00〜11:20
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
平野忍
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:20〜13:35
adidasGYM&RUN15
平野忍
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:05〜21:25
スライズトレーニング20
小畠翔夢
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:40
ビヨンドボディメイク ヨガ40
越智美保
 
 
 
10:55〜11:35
エアロ40
越智美保
 
 
 
11:50〜12:35
deepWORK®45
甲斐有子
 
 
 
12:50〜13:40
エアロ50
戸田美佐子
 
 
 
13:55〜14:40
RPBエッセンス45
戸田美佐子
 
 
14:50〜15:20
腰痛予防ストレッチ30
原田陽子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:55
エアロ40
村上栞
 
 
 
20:10〜20:55
Group Fight 45
村上栞
 
 
 
21:10〜21:55
Group Power 45
岡未津浩
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
クロール30
荒木豪
 
 
 
12:00〜12:30
水中ウォーキング30
佐藤太陽
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:15〜21:45
平泳ぎ30/バタフライ30
荒木豪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:30
青竹ビクス15
平野忍
 チケット制
 
 
11:40〜12:00
KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
平野忍
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜13:45
カラダ・ほぐす15
原田陽子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:40〜21:00
スライズストレッチ20
小畠翔夢
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:40〜10:00
ストレッチポール20
原田陽子
 チケット制
 
 
10:10〜10:50
ビヨンド美メディテーション ヨガ40
倉本優花
 
 
11:00〜11:30
エアロ30
西田陽子
 
 
11:40〜12:30
ステップ50
甲斐有子
 チケット制
 
 
 
12:45〜13:30
Group Fight 45
石岡知典
 
 
 
13:45〜14:25
ビヨンドボディメイク ヨガ40
戸田美佐子
 
 
 
14:40〜15:10
ストレッチポール30
原田陽子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜20:00
エアロ50
木村真弓
 
 
 
 
20:20〜21:05
Group Centergy 45
小林拓海
 
 
 
21:20〜22:00
エアロ40
木村真弓
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
バタフライ30
土谷侑生
 
 
 
12:00〜13:00
スペシャルマスターズ60
土谷侑生
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:00〜22:00
スペシャルマスターズ60
土谷侑生
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:35〜11:55
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
平野忍
 チケット制
 
 
12:05〜12:20
adidasGYM&RUN15
平野忍
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:35
スライズストレッチ20
小林拓海
 チケット制
 
 
19:45〜20:00
adidasGYM&RUN15
小西康志
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:35〜9:50
カラダ・つくる15
原田陽子
 
 
10:00〜10:40
エアロ40
古谷有里子
 
 
10:50〜11:35
リトモス45
景山加珠
 
 
11:45〜12:15
adidasGYM&RUN30
平野忍
 
 
 
12:30〜13:00
青竹ビクス®30
古谷有里子
 チケット制
 
 
13:10〜13:50
エアロ40
古谷有里子
 
 
14:00〜14:45
バランスコーディネーション45
山本直子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:45
バレトン45
山根早紀子
 
 
 
20:00〜21:00
エアロ60
山本直子
 
 
 
21:15〜22:15
Group Fight 60
渡邉駿
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
平泳ぎ30
土谷侑生
 
 
 
12:00〜12:30
ビヨンドミラクル アクア30
堀桃恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:35
スライズストレッチ20
倉本優花
 チケット制
 
 
 
 
10:55〜11:15
KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
平野忍
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜20:30
カラダ・つくる15
小西康志
 チケット制
 
 
20:40〜21:00
スライズトレーニング20
柚木凱翔
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:40〜10:10
ストレッチポール30
原田陽子
 チケット制
 
 
10:20〜10:50
カラダ・うごく30
小西康志
 
 
 
11:05〜11:50
ZUMBA(45min)
村上栞
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:25〜14:10
Group Centergy 45
小林拓海
 
 
 
14:25〜15:15
エアロ50
戸田美佐子
 
 
 
15:30〜16:15
deepWORK®45
戸田美佐子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:30
Group Power 60
岡未津浩
 チケット制
 
 
 
19:45〜20:30
バレトン45
越智美保
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:20
スライズストレッチ20
小林拓海
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜14:45
カラダ・つくる15
小西康志
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
エアロ30
村上栞
 
 
10:40〜11:25
Group Fight 45
村上栞
 
 
 
11:40〜12:10
バランスボール30
小西康志
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:30
Group Power 60
MUTSU
 チケット制
 
 
 
14:45〜15:15
ZUMBA(30min)
村上栞
 
 
 
15:30〜16:30
ヨガ60
戸田美佐子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:50
エアロ50
戸田美佐子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:35
スライズトレーニング20
小林拓海
 チケット制