SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス福山多治米
2018年12月
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PDFアイコン2018年10月〜2018年12月 基本タイムスケジュール.pdf    PDFアイコン2019年01月〜2019年03月 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオファンクショナルエリア第1スタジオファンクショナルエリア
9:00 
 
 
 
 
 
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:35〜9:50
モーニングストレッチ15
原田陽子
 
 
10:00〜10:50
エアロ50
西田陽子
 
 
11:00〜11:45
Group Fight 45
西田陽子
 
 
 
12:00〜13:00
ビヨンドパワーヨガ60
亜由美
 
 
13:10〜13:55
ZUMBA(45min)
亜由美
 
 
 
14:10〜14:50
ステップ40
西田陽子
 チケット制
 
 
15:00〜15:30
バランスコーディネーション30
西田陽子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜20:20
エアロ60
戸田美佐子
 
 
 
20:35〜21:20
ZUMBA(45min)
戸田美佐子
 
 
 
21:35〜22:20
deekWORK®45【暗闇WORKOUT】
戸田美佐子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
クロール30
堀桃恵
 
 
 
12:00〜12:45
エンジョイマスターズ45
土谷侑生
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:30〜21:45
SPLASH BURN15
堀桃恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:05〜10:20
青竹ビクス15
トレーナー
 チケット制
 
 
10:30〜10:45
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
11:00〜11:20
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
平野忍
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:20〜13:35
adidasGYM&RUN15
平野忍
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:00
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
21:10〜21:30
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:40〜10:10
カラダ・うごく30
平野忍
 
 
10:20〜11:00
ビヨンドボディメイク ヨガ40
越智美保
 
 
 
11:15〜11:55
エアロ40
越智美保
 
 
 
12:10〜12:55
deepWORK®45
甲斐有子
 
 
 
13:10〜14:00
エアロ50
戸田美佐子
 
 
 
14:15〜15:00
RPBエッセンス45
戸田美佐子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:40
エアロ40
村上栞
 
 
19:50〜20:35
Group Fight 45
村上栞
 
 
 
20:50〜21:20
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
小林拓海
 チケット制
 
 
 
21:35〜22:20
Group Power 45
岡未津浩
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
バタフライ30
楢原英徳
 
 
 
12:00〜12:15
SPLASH BURN15
堀桃恵
 
12:20〜12:35
Floating Relaxation15
堀桃恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜13:30
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
13:40〜13:55
お腹シェイプ15/20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:40〜20:55
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
21:05〜21:20
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:35〜9:55
ストレッチポール20
倉本優花
 チケット制
 
 
10:05〜10:50
リフレッシュヨガ45
倉本優花
 
 
11:00〜11:30
エアロ30
西田陽子
 
 
11:40〜12:30
ステップ50
甲斐有子
 チケット制
 
 
 
12:45〜13:30
Group Fight 45
小林拓海
 
 
13:40〜14:20
ビヨンドボディメイク ヨガ40
戸田美佐子
 
 
14:30〜15:00
エアロ30
原田陽子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜20:00
エアロ50
木村真弓
 
 
20:10〜20:55
Group Centergy 45
小林拓海
 
 
21:05〜21:45
エアロ40
木村真弓
 
 
21:55〜22:25
Group Blast 30
小西康志
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
平泳ぎ30
土谷侑生
 
 
 
12:00〜13:00
スペシャルマスターズ60
土谷侑生
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:00〜22:00
スペシャルマスターズ60
土谷侑生
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:35〜11:55
KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
平野忍
 チケット制
 
 
12:05〜12:20
adidasGYM&RUN15
平野忍
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:35
スライズストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
 
19:45〜20:00
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:35〜9:50
カラダ・つくる15
原田陽子
 
 
10:00〜10:40
エアロ40
古谷有里子
 
 
10:50〜11:35
リトモス45
景山加珠
 
 
11:45〜12:15
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
平野忍
 
 
12:25〜13:05
アロマストレッチ40
山岡眞惟子
 
 
13:15〜13:55
エアロ40
古谷有里子
 
 
14:05〜14:50
バランスコーディネーション45
山本直子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:45
バレトン45
山根早紀子
 
 
 
20:00〜21:00
エアロ60
山本直子
 
 
 
21:15〜22:15
Group Fight 60
小林拓海
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
背泳ぎ30
土谷侑生
 
 
 
12:00〜12:30
ビヨンドミラクル アクア30
堀桃恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:35
ヨガストレッチ20
倉本優花
 チケット制
 
 
 
 
10:55〜11:15
KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
平野忍
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜20:30
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
20:40〜21:00
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:40〜10:00
ストレッチポール20/30
原田陽子
 チケット制
 
 
10:10〜10:25
カラダ・うごく15
原田陽子
 
 
 
10:40〜11:10
adidasSHINDO30
原田陽子
 チケット制
 
 
 
11:25〜12:10
Group Blast 45
小西康志
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜13:55
Group Centergy 45
小林拓海
 
 
 
14:10〜15:00
エアロ50
戸田美佐子
 
 
 
15:15〜16:00
deekWORK®45【暗闇WORKOUT】
戸田美佐子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:30
Group Power 60
岡未津浩
 チケット制
 
 
 
19:45〜20:30
バレトン45
越智美保
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:30
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
エアロ30
村上栞
 
 
 
10:45〜11:30
Group Fight 45
村上栞
 
 
11:40〜12:10
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
小西康志
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:30
Group Power 60
MUTSU
 チケット制
 
 
 
14:45〜15:15
ZUMBA(30min)
村上栞
 
 
 
15:30〜16:30
ヨガ60
戸田美佐子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:15〜18:45
カーディオキックボクシング30
小林拓海
 
 
 
19:00〜19:50
エアロ50
戸田美佐子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:35
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制