SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス東広島
2020年1月
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PDFアイコン2020年01月〜2020年03月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 月火水木土日
第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオファンクショナルエリア
9：00 
 
 
 
 
 
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：15〜9：45
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
10：00〜10：30
エアロ30
ＲＩKＯ
 
 
10：40〜11：25
Group Centergy 45
藤原
 
 
11：35〜12：25
エアロ50
三谷
 
 
12：35〜13：05
腰痛予防ストレッチ30
藤原
 
 
13：15〜14：00
ZUMBA(45min)
土肥
 
 
14：10〜14：50
骨格リセットエクササイズ40
元光
 チケット制
 
 
15：00〜16：00
フラダンス60
ＡＫＯ
 
 
 
16：15〜16：45
エアロ30
ＡＫＯ
 
 
 
17：00〜17：30
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：50
エアロ50
菊田
 
 
20：00〜20：45
Group Centergy 45
天満
 
 
 
21：00〜22：00
Group Blast 60
菊田
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：00〜13：30
ウォーキング＆ジョギング
土岸里奈
 
13：35〜14：05
クロール30
山崎朋子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：55〜11：10
お腹シェイプ15
恵藤
 
11：15〜11：30
カラダ・つくる15
恵藤
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：55〜15：10
カラダ・ほぐす15
元光
 
15：15〜15：35
ストレッチポール20
恵藤
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜19：30
adidasGYM&RUN15
天満
 
19：35〜19：50
カラダ・つくる15
吉木
 
 
20：00〜20：15
HEAT-HIIT15
吉木
 
20：20〜20：40
ストレッチポール20
元光
 チケット制
 
 
 
 
 
21：05〜21：20
お尻シェイプ15
山崎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：15〜9：45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
10：00〜10：45
バレトン45
ＩＺＵＭＩ
 
 
 
11：00〜11：30
ヒップホップ30
ＩＺＵＭＩ
 
 
11：40〜12：25
ZUMBA(45min)
ｅｒｉｎａ
 
 
12：35〜13：05
カーディオキックボクシング30
恵藤
 
 
 
13：20〜14：00
エアロ40
三谷
 
 
 
14：15〜15：00
Group Centergy 45
藤原
 
 
15：10〜15：40
ジャズダンス30
串間
 
 
15：50〜16：30
アロマストレッチ40
元光
 
 
16：40〜17：10
【映像プログラム】BARRE30
 
 
17：20〜17：50
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
18：05〜18：50
Group Centergy 45
住谷奈緒子
 
 
19：00〜19：40
エアロ40
岡野
 
 
 
19：55〜20：55
ヨガ60
岡野
 
 
 
 
21：15〜22：15
Group Power 60
天満
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：25〜9：55
ウォーキング＆ジョギング
山崎朋子
 
10：00〜10：30
背泳ぎ30
山崎朋子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：10〜21：40
背泳ぎ30
中田誠人
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：15
お尻シェイプ15
山上
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：20
スライズトレーニング20
上瀬
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：35〜12：50
adidasGYM&RUN15
上瀬
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：45〜14：05
KOBA☆トレ20　〜体幹・基礎〜
山本
 チケット制
 
14：10〜14：25
カラダ・つくる15
田中
 
14：30〜14：50
骨格リセットエクササイズ20
天満
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜19：45
HEAT-HIIT15
恵藤
 
19：50〜20：05
カラダ・つくる15
恵藤
 
20：10〜20：30
ストレッチポール20
恵藤
 チケット制
 
20：35〜20：50
adidasGYM&RUN15
天満
 
 
21：00〜21：20
KOBA☆トレ20　〜体幹・バランス〜
山本
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：15〜9：45
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
 
 
 
 
 
10：10〜11：00
エアロ50
菅田
 
 
 
11：15〜11：55
ステップ40
菊田
 チケット制
 
 
12：05〜12：50
ZUMBA(45min)
Eringo
 
 
13：00〜13：40
エアロ40
菊田
 
 
 
13：55〜14：35
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
菊田
 チケット制
 
 
 
14：50〜15：20
Group Power 30
天満
 チケット制
 
 
15：30〜16：00
腰痛予防ストレッチ30
住谷
 
 
 
16：15〜16：45
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30
 
 
 
17：00〜17：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
18：00〜18：40
エアロ40
友兼
 
 
 
 
19：00〜19：45
バレトン45
友兼
 
 
 
20：00〜20：30
カーディオキックボクシング30
恵藤
 
 
 
20：45〜21：45
リトモス60
友兼
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：50〜10：30
アクア40
菊田真里子
 
 
 
10：45〜11：30
エンジョイマスターズ45
保手濱洋子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：10〜21：40
クロール30
福本慶太郎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：20
トレーニングヨガ20
住谷
 
10：25〜10：40
adidasGYM&RUN15
上瀬
 
10：45〜11：00
青竹ビクス®15
上瀬
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：15〜13：35
KOBA☆トレ20　〜体幹・基礎〜
住谷
 チケット制
 
 
13：45〜14：00
カラダ・つくる15
住谷
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：45〜15：05
骨格リセットエクササイズ20
元光
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜19：45
HEAT-HIIT15
海野
 
 
19：55〜20：15
トレーニングヨガ20
天満
 
 
 
 
 
 
20：45〜21：05
スライズトレーニング20
迎田
 チケット制
 
21：10〜21：25
お腹シェイプ15
迎田
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：15〜9：45
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
10：00〜11：00
ビヨンドパワーヨガ60
菊田
 
 
 
11：15〜12：05
エアロ50
菊田
 
 
 
12：20〜13：00
ベリーシェイプ40
奥田
 
 
 
 
13：20〜14：05
フラダンス45
奥田
 
 
14：15〜15：00
Group Blast 45
菊田
 チケット制
 
 
 
15：15〜16：00
ヨガ45
住谷
 
 
 
16：15〜16：45
エアロ30
住谷
 
 
 
17：00〜17：30
【映像プログラム】BODYPUMP30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜20：00
エアロ60
住谷
 
 
20：10〜20：50
エアロ40
岡野
 
 
21：00〜21：15
HEAT-HIIT15
恵藤
 
 
21：25〜22：25
Group Fight 60
山本
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜14：00
ウォーキング＆ジョギング
山崎朋子
14：00〜15：00
スペシャルマスターズ60
児玉和也
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：15
カラダ・ほぐす15
住谷
 
10：20〜10：40
KOBA☆トレ20　〜体幹・基礎〜
住谷
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜11：45
青竹ビクス®15
上瀬
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：15〜13：35
KOBA☆トレ20　〜体幹・バランス〜
住谷
 チケット制
 
13：40〜14：00
スライズストレッチ20
藤川
 チケット制
 
 
14：10〜14：25
お腹シェイプ15
藤川
 
 
 
 
14：45〜15：00
お尻シェイプ15
住谷
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：35〜20：55
スライズストレッチ20
藤川
 チケット制
 
21：00〜21：20
スライズトレーニング20
山崎
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：15〜9：45
【映像プログラム】BARRE30
 
 
 
10：00〜10：40
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
住谷
 チケット制
 
 
10：50〜11：40
エアロ50
三谷
 
 
 
 
12：00〜13：00
ヨガ60
田谷
 
 
 
13：15〜13：45
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
14：00〜15：00
Group Power 60
天満
 チケット制
 
 
 
15：15〜15：45
カーディオキックボクシング30
吉木
 
 
15：55〜16：10
HEAT-HIIT15
元光
 
 
16：20〜16：50
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30

 チケット制
 
 
17：00〜18：00
太極拳60
郭
 
 
18：10〜18：50
エアロ40
小早川
 
 
 
19：05〜20：05
Group Centergy 60
天満
 
 
 
20：20〜20：50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
21：05〜21：35
【映像プログラム】BODYPUMP30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：30
スペシャルマスターズ60
山本健二
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：55〜11：15
スライズトレーニング20
山崎
 チケット制
 
 
 
11：30〜11：50
トレーニングヨガ20
住谷
 
 
12：00〜12：15
お尻シェイプ15
住谷
 
12：20〜12：35
adidasGYM&RUN15
天満
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：20〜13：40
KOBA☆トレ20　〜体幹・基礎〜
住谷
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：10〜19：25
お尻シェイプ15
迎田
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：15〜9：45
【映像プログラム】エナジーヨガ30
天満
 
 
 
10：00〜11：00
エアロ60
菅田
 
 
11：10〜11：55
Group Fight 45
山本
 
 
12：05〜12：20
HEAT-HIIT15
元光
 
 
12：30〜13：20
エアロ50
岡野
 
 
 
13：35〜14：15
骨格リセットエクササイズ40
元光
 チケット制
 
 
 
14：30〜15：30
Group Power 60
山本
 チケット制
 
 
 
 
15：50〜16：50
Group Fight 60
山本
 
 
17：00〜18：00
ヨガ60
岡野
 
 
 
18：15〜18：45
【映像プログラム】BARRE30
 
 
 
19：00〜19：30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：15
お腹シェイプ15
藤川
 
10：20〜10：40
スライズトレーニング20
藤川
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16：30〜16：45
お尻シェイプ15
山崎
 
 
 
 
 
17：10〜17：25
カラダ・つくる15
吉木
 
17：30〜17：45
adidasGYM&RUN15
天満