SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス徳山
2018年5月
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PDFアイコン2018年04月〜2018年06月 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プール
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
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18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:35
モーニングストレッチ15
藤谷真夕
 
 
10:45〜11:15
青竹ビクス®30
光永朋子
 
 
 
11:30〜12:20
エアロ50
光永朋子
 
 
 
12:35〜13:20
Group Fight 45
松本恭恵
 
 
 
13:35〜14:20
バランスコーディネーション45
都築愛
 
 
14:30〜15:00
エアロ30
都築愛
 
 
 
 
15:20〜16:20
太極拳60
木塚直広
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:40〜19:20
ステップ40
山根美穂
 チケット制
 
 
 
19:35〜20:20
ZUMBA(45min)
山根美穂
 
 
 
20:35〜21:35
ヨガ60
入山美樹子
 チケット制
 
 
 
21:50〜22:20
Group Power 30
俵陵司
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:05〜12:25
温トレーニングヨガ20
吉田照恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:35〜15:15
温ヨガ40
吉田照恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜20:10
ホットパワーヨガ60
入山美樹子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:50〜22:10
温ストレッチポール20
井岡真希
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
アクア30
波留智子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:55〜11:10
スライズトレーニング20
藤谷真夕
 チケット制
 
 
 
11:25〜11:45
スライズストレッチ20
藤谷真夕
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:20〜15:35
カラダ・つくる15
竹内里恵
 チケット制
 
 
15:45〜16:05
ヨガストレッチ20
竹内里恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜20:45
お腹シェイプ15
城澤鈴菜
 チケット制
 
 
20:55〜21:15
TRX ローワ―ボディ20
城澤鈴菜
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:15
フラダンス60
秋山幸江
 
 
11:25〜11:55
エアロ30
光永朋子
 
 
12:05〜12:50
Group Centergy 45
吉田照恵
 チケット制
 
 
13:00〜13:50
ステップ50
光永朋子
 チケット制
 
 
 
 
14:10〜14:50
骨格リセットエクササイズ40
竹内里恵
 チケット制
 
 
15:00〜15:15
カラダ・うごく15
田中智之
 
 
 
15:30〜16:30
ヨガ60
入山美樹子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:05〜19:55
エアロ50
光永朋子
 
 
 
20:10〜21:10
Group Fight 60
澄川元頼
 
 
 
21:25〜22:10
Group Power 45
吉真秀高
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:10
温ヨガ40
竹内里恵
 チケット制
 
 
 
 
11:30〜12:00
バランスボール30
井岡真希
 チケット制
 
 
 
12:15〜12:45
腰痛予防ストレッチ30
竹内里恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:30
ホットヨガ60
高橋栄子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜19:50
温ストレッチポール30
俵陵司
 チケット制
 
 
 
20:05〜20:50
deepWORK®45
田中智之
 
 
21:00〜21:45
ヒップホップ45
Kuma
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
水中ウォーキング30
増田剛
 
11:50〜12:20
ビヨンドミラクル アクア30
井ノ上真奈美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
ワンポイント30
村本美恵
 
13:35〜14:20
4泳法45
村本美恵
 
 
14:30〜15:00
クロール30/背泳ぎ30
田中尚美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜20:00
スペシャルマスターズ60
鈴木龍二
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:35〜10:50
青竹ビクス®15
藤谷真夕
 チケット制
 
 
11:00〜11:20
TRX アッパーボディ20
藤谷真夕
 チケット制
 
 
 
 
 
11:45〜12:00
adidasGYM&RUN15
藤谷真夕
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜13:50
トレーニングヨガ20
吉田照恵
 チケット制
 
 
14:00〜14:20
ストレッチポール20
吉田照恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:30〜15:50
TRX サーキット20
松本恭恵
 チケット制
 
 
16:00〜16:15
青竹ビクス®15
松本恭恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:40〜20:00
スライズトレーニング20
牧中優音
 チケット制
 
 
20:10〜20:30
スライズストレッチ20
牧中優音
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
エアロ30
松本恭恵
 
 
 
11:00〜11:45
Group Blast 45
松本恭恵
 チケット制
 
 
 
12:00〜12:45
Group Power 45
俵陵司
 チケット制
 
 
 
13:00〜13:30
ZUMBA(30min)
山根美穂
 
 
 
13:45〜14:45
ヨガ60
高橋栄子
 チケット制
 
 
 
 
15:05〜15:35
エアロ30
大久保幸子
 
 
 
15:50〜16:30
骨格リセットエクササイズ40
大久保幸子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:15
Group Blast 60
澄川元頼
 チケット制
 
 
 
20:30〜21:15
Group Power 45
田中智之
 チケット制
 
 
 
21:30〜22:15
Group Centergy 45
田中智之
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:05〜12:45
温ヨガ40
山根美穂
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:45
バレトン30
吉田照恵
 
 
 
 
15:05〜15:45
温・美メディテーションヨガ40
吉田照恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:40
温ヨガ40
竹内里恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:00
アクア30
森戸恵美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:05〜11:25
ストレッチポール20
俵陵司
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜13:30
お腹シェイプ15
俵陵司
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:15〜15:30
カラダ・ほぐす15
竹内里恵
 チケット制
 
 
15:40〜16:00
トレーニングヨガ20
竹内里恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜20:45
カラダ・つくる15
城澤鈴菜
 チケット制
 
 
20:55〜21:15
TRX アッパーボディ20
城澤鈴菜
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:00
エアロ40
大久保幸子
 
 
 
11:15〜11:55
骨格リセットエクササイズ40
大久保幸子
 チケット制
 
 
 
 
 
12:20〜13:20
ビヨンドパワーヨガ60
入山美樹子
 チケット制
 
 
 
13:35〜13:55
ストレッチポール20
吉田照恵
 チケット制
 
 
 
14:10〜14:50
骨格リセットエクササイズ40
大久保幸子
 チケット制
 
 
15:00〜15:30
腰痛予防ストレッチ30
吉真秀高
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:05
ラテンエアロ50
都築愛
 
 
 
20:20〜21:20
Group Power 60
佐藤智仁
 チケット制
 
 
 
21:35〜22:20
Group Fight 45
俵陵司
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:05〜12:05
ホットヨガ60
入山美樹子
 チケット制
 
 
 
12:20〜13:05
バレトン45
井岡真希
 
 
 
 
 
13:30〜14:30
ホットヨガ60
高橋栄子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:30〜16:30
ホットヨガ60
高橋栄子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜19:35
お腹シェイプ15
城澤鈴菜
 
 
19:45〜20:05
ストレッチポール20
城澤鈴菜
 チケット制
 
 
 
20:20〜21:05
ZUMBA(45min)
都築愛
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:55
流水マッサージ
森戸恵美
 有料
 
 
12:05〜12:50
エンジョイマスターズ45
村本美恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:10〜14:40
平泳ぎ30/バタフライ30
森戸恵美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:50
エンジョイマスターズ45
田中尚美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:15〜21:45
ビヨンドミラクル アクア30
松本裕子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜14:00
エアロ50
光永朋子
 
 
14:10〜14:40
青竹ビクス®30
TOMO
 
 
 
14:55〜15:55
Group Power 60
澄川元頼
 チケット制
 
 
 
16:10〜16:30
ファンダメンタル ピラティス20
波留智子
 
 
16:40〜17:20
骨格リセットエクササイズ40
波留智子
 チケット制
 
 
 
17:35〜18:20
Group Blast 45
松本恭恵
 チケット制
 
 
 
18:35〜19:20
ヒップホップ45
Kuma
 
 
 
19:35〜20:20
Group Fight 45
佐藤智仁
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:30
太極拳60
木塚直広
 
 
 
11:45〜12:25
温ヨガ40
岡野真子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:55〜14:40
deepWORK®45
田中智之
 
 
 
 
 
 
 
15:15〜16:00
ホットパワーヨガ45
岡野真子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
16:40〜17:10
バランスボール30
松本恭恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:10〜19:10
ホットヨガ60
入山美樹子
 チケット制
 
 
 
 
19:30〜20:15
ホットパワーヨガ45
入山美樹子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:20
流水マッサージ
松本恭恵
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:35〜12:55
スライズストレッチ20
田中智之
 チケット制
 
 
13:05〜13:25
ActivMotion Bar®20
田中智之
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:35〜11:35
Group Power 60
田中智之
 チケット制
 
 
 
11:50〜12:50
ビヨンドパワーヨガ60
波留智子
 チケット制
 
 
13:00〜13:40
骨格リセットエクササイズ40
波留智子
 チケット制
 
 
 
13:55〜14:45
エアロ50
山根美穂
 
 
 
15:00〜15:45
ZUMBA(45min)
山根美穂
 
 
 
16:00〜17:00
Group Centergy 60
田中智之
 チケット制
 
 
 
17:15〜18:15
Group Fight 60
松本恭恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:40
エアロ40
滝口佳彦
 
 
 
 
12:00〜12:40
温ヨガ40
山根美穂
 チケット制
 
 
 
 
 
13:05〜13:35
腰痛予防ストレッチ30
竹内里恵
 
 
 
 
 
14:00〜14:40
温・美メディテーションヨガ40
竹内里恵
 チケット制
 
 
 
 
15:00〜15:15
カラダ・つくる15
城澤鈴菜
 チケット制
 
 
 
15:30〜15:50
ストレッチポール20
城澤鈴菜
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
16:30〜16:45
adidasGYM&RUN15
松本恭恵
 
 
 
 
 
17:10〜17:50
温ヨガ40
山根美穂
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
水中ジョギング30
宮園剛
 
 
 
13:45〜14:15
ワンポイント30
増田剛