SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス徳山
2019年7月
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PDFアイコン2019年07月〜2019年09月 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:35
モーニングストレッチ15
藤谷真夕
 
 
10:45〜11:15
青竹ビクス®30
光永朋子
 
 
 
11:30〜12:20
エアロ50
光永朋子
 
 
 
12:35〜13:20
Group Fight 45
澄川元頼
 
 
 
13:35〜14:20
バランスコーディネーション45
都築愛
 
 
14:30〜15:00
エアロ30
都築愛
 
 
 
 
15:20〜16:20
太極拳60
木塚直広
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:15
Group Fight 30
佐藤智仁
 
 
 
19:30〜20:15
Group Power 45
佐藤智仁
 チケット制
 
 
 
20:30〜21:15
Group Blast 45
牧中優音
 チケット制
 
 
 
21:30〜22:00
バレトン30
井岡真希
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:05〜12:25
温トレーニングヨガ20
吉田照恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:35〜15:15
温ボディメイクヨガ40
吉田照恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜20:10
ホットパワーヨガ60
入山美樹子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:45〜22:05
HEAT-HIIT20
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
アクア30
波留智子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:20
スライズトレーニング20
藤谷真夕
 チケット制
 
11:25〜11:45
スライズストレッチ20
藤谷真夕
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:20〜15:35
カラダ・つくる15
竹内里恵
 チケット制
 
 
15:45〜16:05
ヨガストレッチ20
竹内里恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜19:45
adidasGYM&RUN15
松本恭恵
 チケット制
 
19:50〜20:05
肩・二の腕シェイプ15
大八木孝宣
 チケット制
 
20:10〜20:25
お腹シェイプ15
大八木孝宣
 チケット制
 
20:30〜20:45
お尻シェイプ15
大八木孝宣
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:15
フラダンス60
秋山聖子
 
 
11:25〜11:55
エアロ30
光永朋子
 
 
 
12:10〜13:00
ステップ50
光永朋子
 チケット制
 
 
13:10〜13:55
Group Centergy 45
吉田照恵
 チケット制
 
 
 
14:10〜14:50
骨格リセットエクササイズ40
竹内里恵
 チケット制
 
 
15:00〜15:15
カラダ・うごく15
田中智之
 
 
 
15:30〜16:30
ヨガ60
入山美樹子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:05〜19:55
エアロ50
光永朋子
 
 
 
20:10〜21:10
Group Fight 60
大八木孝宣
 
 
 
21:25〜22:10
Group Power 45
佐藤智仁
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜11:10
温ヨガ リンパ45
竹内里恵
 チケット制
 
 
 
 
11:30〜11:45
肩・二の腕シェイプ15
藤谷真夕
 チケット制
 
11:50〜12:05
adidasGYM&RUN15
藤谷真夕
 
 
12:15〜12:45
腰痛予防ストレッチ30
竹内里恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:30
ホットヨガ60
高橋栄子
 チケット制
 
 
 
 
 
14:55〜15:25
Group Fight 30
俵陵司
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:45
Group Centergy 45
齋藤美以菜
 チケット制
 
 
 
 
20:05〜20:45
温アロマヒーリングヨガ40
齋藤美以菜
 チケット制
 
 
 
21:00〜21:45
ヒップホップ45
Kuma
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
水中ウォーキング30
井ノ上真奈美
 
11:50〜12:20
ビヨンドミラクル アクア30
井ノ上真奈美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
ワンポイント30
村本美恵
 
13:35〜14:20
4泳法45
村本美恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜20:00
スペシャルマスターズ60
増田剛
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:30〜21:50
PoolnoWORKOUT
松本裕子
 チケット制
 
21:55〜22:15
PoolnoWORKOUT
松本裕子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:30〜15:50
TRX サーキット20
松本恭恵
 チケット制
 
 
16:00〜16:15
青竹ビクス®15
松本恭恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
エアロ30
松本恭恵
 
 
 
11:05〜11:50
Group Blast 45
松本恭恵
 チケット制
 
 
 
12:05〜12:50
Group Power 45
澄川元頼
 チケット制
 
 
 
13:05〜13:50
ZUMBA(45min)
山本智恵
 
 
 
14:05〜15:05
ヨガ60
高橋栄子
 チケット制
 
 
 
15:20〜16:00
骨格リセットエクササイズ40
大久保幸子
 チケット制
 
 
16:10〜16:40
カラダ・うごく30
田中智之
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:00
deepWORK®45【暗闇WORKOUT】
田中智之
 
 
 
20:15〜21:15
Group Power 60
大八木孝宣
 チケット制
 
 
 
21:30〜22:15
Group Blast 45
牧中優音
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:40
温アロマヒーリングヨガ40
宇野美喜子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:25〜14:55
エアロ30
大久保幸子
 
 
 
15:10〜15:40
バレトン30
吉田照恵
 
 
 
 
 
16:05〜16:50
温ヨガ リンパ45
吉田照恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:55〜19:40
バランスコーディネーション45
竹内里恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜20:35
PoolnoWORKOUT
井ノ上真奈美
 チケット制
 
 
20:45〜21:05
PoolnoWORKOUT
森戸恵美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:05〜11:25
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:05〜13:20
お腹シェイプ15
宇野美喜子
 チケット制
 
13:25〜13:40
肩・二の腕シェイプ15
宇野美喜子
 チケット制
 
13:45〜14:00
お尻シェイプ15
宇野美喜子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:55
エアロ40
大久保幸子
 
 
 
11:10〜11:50
骨格リセットエクササイズ40
大久保幸子
 チケット制
 
 
 
12:05〜12:50
Group Blast 45
澄川元頼
 チケット制
 
 
 
13:05〜13:50
adidasSHINDO45【暗闇WORKOUT】
滝口佳彦
 チケット制
 
 
 
14:05〜14:50
Group Centergy 45
吉田照恵
 チケット制
 
 
15:00〜15:30
腰痛予防ストレッチ30
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:05
ラテンエアロ50
都築愛
 
 
 
20:20〜21:05
ZUMBA(45min)
都築愛
 
 
 
21:20〜22:05
Group Fight 45
佐藤智仁
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:00
温アロマストレッチ40
井岡真希
 
 
 
11:15〜12:00
バレトン45
井岡真希
 
 
 
12:15〜12:45
バランスボール30
滝口佳彦
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:30
ホットヨガ60
高橋栄子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:35〜16:35
ホットヨガ60
高橋栄子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:40〜20:10
adidasSHINDO30
田中智之
 チケット制
 
 
 
20:25〜21:10
Group Centergy 45
齋藤美以菜
 チケット制
 
 
 
 
21:30〜22:10
温ボディメイクヨガ40
齋藤美以菜
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:55
流水マッサージ
森戸恵美
 有料
 
 
12:05〜12:50
エンジョイマスターズ45
村本美恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:10〜14:40
クロール30/背泳ぎ30
森戸恵美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:00
エンジョイマスターズ45
松本裕子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:15〜21:45
ビヨンドミラクル アクア30
松本裕子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:00
カラダ・うごく30
大八木孝宣
 
12:05〜12:50
Group Fight 45
大八木孝宣
 
 
 
 
13:10〜14:00
エアロ50
光永朋子
 
 
14:10〜14:40
青竹ビクス®30
光永朋子
 
 
 
14:55〜15:55
Group Power 60
澄川元頼
 チケット制
 
 
 
16:10〜16:30
ファンダメンタル ピラティス20
波留智子
 
 
16:40〜17:20
骨格リセットエクササイズ40
波留智子
 チケット制
 
 
 
17:35〜18:35
Group Blast 60
松本恭恵
 チケット制
 
 
 
18:50〜19:35
ヒップホップ45
Kuma
 
 
 
19:50〜20:20
カーディオキックボクシング30 暗闇WORKOUT
俵陵司
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜11:25
太極拳60
木塚直広
 
 
 
 
11:45〜12:25
温ボディメイクヨガ40
齋藤美以菜
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:05〜14:50
温パワーヨガ45
入山美樹子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
15:20〜16:20
ホットヨガ60
入山美樹子
 チケット制
 
 
 
 
 
16:45〜17:00
adidasGYM&RUN15
俵陵司
 
17:05〜17:20
HEAT-HIIT15
俵陵司
 
 
 
 
 
 
17:50〜18:20
バランスボール30
滝口佳彦
 チケット制
 
 
 
 
18:40〜19:25
adidasSHINDO45
滝口佳彦
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:20
流水マッサージ
松本恭恵
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:50〜11:35
adidasSHINDO45【暗闇WORKOUT】
滝口佳彦
 チケット制
 
 
 
11:50〜12:50
ビヨンドパワーヨガ60
波留智子
 チケット制
 
 
13:00〜13:40
骨格リセットエクササイズ40
波留智子
 チケット制
 
 
 
13:55〜14:55
Group Power 60
田中智之
 チケット制
 
 
 
 
15:15〜16:15
Group Centergy 60
田中智之
 チケット制
 
 
 
 
16:35〜17:35
Group Fight 60
松本恭恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:45
deepWORK®45
田中智之
 
 
 
12:00〜12:40
エアロ40
滝口佳彦
 
 
 
12:55〜13:15
ヨガストレッチ20
竹内里恵
 チケット制
 
 
13:25〜13:40
カラダ・つくる15
竹内里恵
 チケット制
 
 
 
 
 
14:05〜14:45
温アロマヒーリングヨガ40
竹内里恵
 チケット制
 
 
 
15:00〜15:45
バランスコーディネーション45
松本恭恵
 
 
 
16:00〜16:15
adidasGYM&RUN15
松本恭恵
 
 
 
 
16:35〜17:05
温ストレッチポール30
牧中優音
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
PoolnoYOGA
高橋栄子
 チケット制
 
 
15:40〜16:10
poolnoYOGA
高橋栄子
 チケット制