基本タイムスケジュール

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第１スタジオ

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アウトドア

第１スタジオ

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第１プール

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第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：40～11：25
レギュラーエアロ45
杉原裕子
定員制

11：45～12：30
バレトンソールシンセシス45
杉原裕子
定員制

12：50～13：20
Group Centergy 30
中山優
定員制

13：40～14：25
Group Fight 45
國光奨之
定員制

14：40～15：25
ZUMBA(45min)
野口圭子
定員制

18：00～18：45
Group Power 45
岡本康介
定員制

19：05～19：50
レギュラーステップ45
古賀美幸
定員制

20：10～20：50
ベーシックエアロ40
野口圭子
定員制

21：05～21：35
リトモス30
菜摘
定員制

10：45～11：30
ヨガ45
つのうえりな
定員制

11：45～12：15
adidasGYM&RUN30
馬場千恵
定員制

12：30～12：45
【映像プログラム】カラダ・うごく15
バーチャルコーチ

13：00～13：30
イージーエアロ30
立田真由美
定員制

13：45～14：15
健美操30
稲井久留美
定員制

14：30～15：00
【映像プログラム】Group Blast
バーチャルコーチ

18：15～18：45
【映像プログラム】Group Centergy
バーチャルコーチ

19：00～19：45
バレトンソールシンセシス45
野口圭子
定員制

21：10～21：40
【映像プログラム】Group Fight
バーチャルコーチ

11：20～12：00
アクア40
中西由紀

15：00～15：30
水中ウォーキング30
臼木誠

19：15～19：45
背泳ぎ30
臼木誠

20：00～21：00
スペシャルマスターズ60
臼木誠

10：30～11：10
ベーシックエアロ40
菜摘
定員制

11：25～12：10
ZUMBA(45min)
石中三佐子
定員制

12：30～13：00
Group Blast 30
濵砂さくら
定員制

13：30～14：10
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
濵砂さくら
定員制

14：30～15：15
チャレンジエアロ45
上田尊志
定員制

18：00～18：45
Group Blast 45
濵砂さくら
定員制

19：00～19：45
Group Power 45
大曽智
定員制

20：00～20：45
Group Fight 45
國光奨之
定員制

21：00～21：45
レギュラーエアロ45
狭間涼子
定員制

10：35～11：05
バランスコーディネーション30
石中三佐子
定員制

12：45～13：15
腰痛予防ストレッチ30
トレーナー
定員制

13：30～14：00
【映像プログラム】ベーシックエアロ30
バーチャルコーチ

14：15～14：45
【映像プログラム】Group Centergy
バーチャルコーチ

15：00～15：30
【映像プログラム】バレトンソールシンセシス30
バーチャルコーチ

19：55～20：40
リトモス45
狭間涼子
定員制

21：00～21：40
温ボディメイクヨガ40
中山優
定員制

21：55～22：25
【映像プログラム】Group Groove
バーチャルコーチ

12：25～12：55
アクア30
石中三佐子

13：00～13：45
エンジョイマスターズ45
臼木誠

15：10～15：40
アクア30
西尾幸枝

19：30～20：30
ラン＆ジョグ60
中山優

10：40～11：25
Group Centergy 45
友瀬りょう
定員制

11：45～12：30
チャレンジエアロ45
山ノ内孝治
定員制

12：45～13：30
ダンスエアロ45
安徳千鶴
定員制

13：45～14：15
リトモス30
菜摘
定員制

14：30～15：10
骨格リセットエクササイズ40
藤田由美子
定員制

18：00～18：45
Group Fight 45
高谷俊作
定員制

19：00～19：45
Group Centergy 45
中山優
定員制

20：10～20：40
Group Power 30
中山優
定員制

21：10～21：40
バレトンソールシンセシス30
狭間涼子
定員制

11：50～12：35
フラダンス45
尾上季実子
定員制

12：55～13：25
青竹ビクス®30
山ノ内孝治
定員制

13：40～14：25
温ヨガリンパ45
濵砂さくら
定員制

14：35～15：05
【映像プログラム】Group Blast
バーチャルコーチ

19：30～20：00
ZUMBA(30min)
菜摘
定員制

20：20～21：05
ヒップホップ45
ERIKA
定員制

10：30～11：00
水中ジョギング30
清水百合子

12：30～13：00
クロール30
清水百合子

13：20～14：00
アクア40
藤田由美子

10：40～11：25
レギュラーエアロ45
菜摘
定員制

11：45～12：30
リトモス45
菜摘
定員制

12：55～13：40
Group Power 45
高谷俊作
定員制

14：00～14：45
チャレンジエアロ45
長谷川誠
定員制

16：15～16：45
ZUMBA(30min)
長谷川誠
定員制

18：10～18：40
Group Centergy 30
中山優
定員制

19：05～19：50
Group Power 45
菊竹克彦
定員制

20：15～21：00
Group Blast 45
友瀬りょう
定員制

21：20～21：50
ZUMBA(30min)
野口圭子
定員制

10：45～11：30
バレトンソールシンセシス45
藤田由美子
定員制

11：50～12：35
健美操45
稲井久留美
定員制

12：50～13：35
温ヨガリンパ45
中山優
定員制

14：00～14：40
ベリーシェイプ40
野口圭子
定員制

15：15～15：45
バレトンソールシンセシス30
野口圭子
定員制

18：50～19：30
温ボディメイクヨガ40
濵砂さくら
定員制

21：10～21：40
【映像プログラム】MOSSA Fight
バーチャルコーチ
定員制

21：50～22：20
【映像プログラム】MOSSA Groove
バーチャルコーチ

10：40～11：10
アクア30
馬場千恵

14：00～15：00
エンジョイマスターズ60
平野未央

15：15～15：45
背泳ぎ30
平野未央

10：40～11：25
ZUMBA(45min)
松本梨子
定員制

11：40～12：10
イージーエアロ30
松本梨子
定員制

12：30～13：15
Group Fight 45
岡本康介
定員制

13：30～14：15
Group Power 45
岡本康介
定員制

14：50～15：35
チャレンジエアロ45
古賀美幸
定員制

15：50～16：35
Group Fight 45
中西由紀
定員制

16：55～17：40
Group Centergy 45
友瀬りょう
定員制

18：00～18：45
Group Blast 45
友瀬りょう
定員制

19：00～19：45
チャレンジエアロ45
菜摘
定員制

10：40～11：20
ボディメイク　ヨガ40
中西由紀
定員制

11：35～12：15
骨格リセットエクササイズ40
中西由紀
定員制

12：35～12：55
ストレッチポール20
友瀬りょう
定員制

13：10～13：40
腰痛予防ストレッチ30
友瀬りょう
定員制

14：00～14：45
バランスコーディネーション45
藤野康子
定員制

16：15～17：00
【映像プログラム】Group Groove
バーチャルコーチ

18：50～19：20
【映像プログラム】MOSSA Fight
バーチャルコーチ

12：35～13：15
アクア40
中西由紀

13：25～13：55
クロール30
北拓実

12：30～13：15
レギュラーステップ45
平隆晶
定員制

13：45～14：30
チャレンジエアロ45
平隆晶
定員制

15：00～15：45
Group Power 45
平隆晶
定員制

16：15～17：00
Group Fight 45
池田有希
定員制

11：00～11：30
【映像プログラム】MOSSA Fight
バーチャルコーチ

11：45～12：15
ZUMBA(30min)
石中三佐子
定員制

16：15～17：00
【映像プログラム】MOSSA Groove
バーチャルコーチ