| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:50〜12:35 チャレンジエアロ45 伊藤仁奈 定員制 | | | | | 12:55〜13:35 骨格リセットエクササイズ40 山ノ内孝治 定員制 | | | | | | 14:00〜14:45 リトモス45 佐々木春美 定員制 | | | | | 15:05〜15:45 ベーシックエアロ40 宮田一輝 定員制 | | | | | 16:05〜16:35 ZUMBA(30min) 宮田一輝 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:10〜19:55 Group Centergy 45 高田侑希 定員制 | | | | 20:10〜20:40 Group Power 30 増野功一 定員制 | | | | | 21:00〜21:30 Group Fight 30 増野功一 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | 10:25〜10:40 【映像プログラム】カラダ・うごく15 【映像プログラム】 | | | | | 11:00〜11:45 バランスコーディネーション45 樋口秀珠 定員制 | | | | | | 12:10〜12:30 トレーニングヨガ20 タンワロヒット 定員制 | | | | | | | 13:00〜13:30 腰痛予防ストレッチ30 杉田隆磨 定員制 | | | | | | 13:55〜14:40 ヨガ45 宮里かおり 定員制 | | | | | 15:00〜15:45 健美操45 北原安代 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 17:30〜18:00 【映像プログラム】ピラティス30 【映像プログラム】 | | | | 18:15〜18:45 【映像プログラム】MOSSA Blast 【映像プログラム】 | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:05〜20:50 ホットパワーヨガ45 西尾里香 定員制 | | | | | 21:10〜21:55 ZUMBA(45min) 久保倫子 定員制 | | | | | 22:15〜22:45 【映像プログラム】MOSSA Fight 【映像プログラム】 | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | 11:10〜11:40 ビヨンドミラクル アクア30 田中美幸 | | | | | | | | | | | | | | 12:45〜13:45 スペシャルマスターズ60 スイミングコーチ | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:50〜12:20 チャレンジエアロ30 山ノ内孝治 定員制 | | | | | 12:40〜13:10 Group Centergy 30 山ノ内孝治 定員制 | | | | 13:25〜14:10 レギュラーステップ45 白石正和 定員制 | | | | | 14:30〜15:15 レギュラーエアロ45 白石正和 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:25〜19:55 Group Blast 30 加島元香 定員制 | | | | | | 20:20〜21:05 Group Power 45 冨田なつみ 定員制 | | | | 21:20〜21:50 カーディオキックボクシング30 冨田なつみ 定員制 | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | 10:25〜10:40 【映像プログラム】モーニングストレッチ15 【映像プログラム】 | | | | | | 11:05〜11:35 バランスコーディネーション30 樋口秀珠 定員制 | | | | | 11:55〜12:35 ベーシックエアロ40 樋口秀珠 定員制 | | | | 12:50〜13:30 ビヨンドボディメイク ヨガ40 西尾里香 定員制 | | | | 13:45〜14:15 ストレッチポール30 加島元香 定員制 | | | | | 14:35〜15:20 太極拳45 石川美代子 定員制 | | | | | | | | | 16:00〜16:30 【映像プログラム】MOSSA Fight 【映像プログラム】 | | | | 16:45〜17:15 【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30 【映像プログラム】 | | | | 17:30〜18:00 【映像プログラム】ピラティス30 【映像プログラム】 | | | | 18:15〜18:45 【映像プログラム】MOSSA Blast 【映像プログラム】 | | | | | | | 19:15〜20:00 バレトン ソールシンセシス45 杉原裕子 定員制 | | | | | 20:20〜21:00 ベーシックエアロ40 橘史哉 定員制 | | | | | 21:20〜21:40 トレーニングヨガ20 タンワロヒット 定員制 | | | | | | | | 22:15〜22:45 【映像プログラム】MOSSA Fight 【映像プログラム】 | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | 11:10〜11:40 水中ウォーキング30 スイミングコーチ | | | 11:50〜12:30 ミットアクア40 石田裕紀子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:30〜21:30 スペシャルマスターズ60 スイミングコーチ | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | 11:00〜11:30 Group Fight 30 岡本康介 定員制 | | | | | 11:50〜12:35 ZUMBA(45min) 宮里かおり 定員制 | | | | 12:50〜13:20 ヨガ30 宮里かおり 定員制 | | | | | | | | 13:55〜14:40 Group Power 45 岡本康介 定員制 | | | | | 15:00〜15:45 チャレンジエアロ45 佐々木春美 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜20:00 リトモス45 福澤明子 定員制 | | | | 20:15〜21:00 Group Fight 45 増野功一 定員制 | | | | 21:15〜21:45 Group Blast 30 加島元香 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | 10:25〜10:40 【映像プログラム】モーニングストレッチ15 【映像プログラム】 | | | | | | 11:05〜11:35 ホットヨガ30 中村智美 定員制 | | | | | 11:55〜12:25 バランスコーディネーション30 TORU 定員制 | | | | | 12:45〜13:30 バランスコーディネーション45 TORU 定員制 | | | | | | 13:55〜14:25 ストレッチポール30 吉用賢人 定員制 | | | | | 14:45〜15:15 腰痛予防ストレッチ30 トレーナー 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 16:45〜17:15 【映像プログラム】ピラティス30 【映像プログラム】 | | | | 17:30〜18:00 【映像プログラム】MOSSA Centergy 【映像プログラム】 | | | | 18:15〜18:45 【映像プログラム】MOSSA Blast 【映像プログラム】 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:20〜21:05 ジャズダンス45 野田直子 定員制 | | | | | 21:25〜21:45 トレーニングヨガ20 タンワロヒット 定員制 | | | | | | | 22:15〜22:45 【映像プログラム】MOSSA Fight 【映像プログラム】 | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:50〜13:20 クロール30/背泳ぎ30 スイミングコーチ | | | 13:30〜14:30 エンジョイマスターズ60 スイミングコーチ | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | 11:00〜11:40 骨格リセットエクササイズ40 ちはる 定員制 | | | | | 12:00〜12:45 ZUMBA(45min) 田中弘子 定員制 | | | | | 13:05〜13:50 Group Power 45 増野功一 定員制 | | | | | 14:10〜14:55 Group Fight 45 中西由紀 定員制 | | | | | | 15:20〜16:00 ビヨンドボディメイク ヨガ40 中西由紀 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜19:45 カーディオキックボクシング30 加島元香 定員制 | | | | | 20:05〜20:35 Group Centergy 30 平隆晶 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | 10:25〜10:40 【映像プログラム】モーニングストレッチ15 【映像プログラム】 | | | | | 11:00〜11:45 Group Centergy 45 住吉有希 定員制 | | | | | | 12:10〜12:55 ビヨンドパワーヨガ45 住吉有希 定員制 | | | | 13:10〜13:40 Group Centergy 30 小田ありさ 定員制 | | | | | 14:00〜14:45 気功45 薦田敏子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 16:45〜17:15 【映像プログラム】ピラティス30 【映像プログラム】 | | | | 17:30〜18:00 【映像プログラム】MOSSA Centergy 【映像プログラム】 | | | | 18:15〜18:45 【映像プログラム】MOSSA Blast 【映像プログラム】 | | | | | | | 19:15〜20:00 バレトン ソールシンセシス45 中西由紀 定員制 | | | | 20:15〜20:45 温ヨガ30 橋本陽子 定員制 | | | | | | | | 21:20〜21:40 ストレッチポール20 吉用賢人 定員制 | | | | | | | | 22:15〜22:45 【映像プログラム】MOSSA Fight 【映像プログラム】 | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:45〜12:15 水中ウォーキング30 スイミングコーチ | | | 12:25〜12:55 アクア30 中西由紀 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | 11:00〜11:45 Group Centergy 45 山ノ内孝治 定員制 | | | | | 12:05〜12:45 骨格リセットエクササイズ40 山ノ内孝治 定員制 | | | | | 13:05〜13:35 カーディオキックボクシング30 冨田なつみ 定員制 | | | | | 13:55〜14:40 Group Power 45 増野功一 定員制 | | | | | 15:00〜15:45 Group Fight 45 冨田なつみ 定員制 | | | | 16:00〜16:30 Group Blast 30 松島りえ 定員制 | | | | | | 16:55〜17:40 ZUMBA(45min) 松島りえ 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | 10:25〜10:40 【映像プログラム】カラダ・うごく15 【映像プログラム】 | | | | | 11:00〜11:45 ビヨンドパワーヨガ45 北原安代 定員制 | | | | | | 12:10〜12:40 ストレッチポール30 吉用賢人 定員制 | | | | | 13:00〜13:45 ヨガ45 西尾里香 定員制 | | | | | 14:05〜14:50 ヨガ45 西尾里香 定員制 | | | | 15:05〜15:35 【映像プログラム】MOSSA Centergy 【映像プログラム】 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:00〜18:30 【映像プログラム】ピラティス30 【映像プログラム】 | | | | 18:45〜19:15 【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30 【映像プログラム】 | | | | 19:30〜20:00 【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30 【映像プログラム】 | | | | 20:15〜20:45 【映像プログラム】MOSSA Fight 【映像プログラム】 | | | | 21:00〜21:30 【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30 【映像プログラム】 | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | 11:00〜11:30 クロール30 スイミングコーチ | | | 11:40〜12:20 アクア40 中川孝子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | 11:00〜11:40 ベーシックエアロ40 松本梨子 定員制 | | | | | 12:00〜12:45 ZUMBA(45min) 横山加奈 定員制 | | | | | 13:05〜13:50 Group Power 45 冨田なつみ 定員制 | | | | | | 14:15〜15:00 レギュラーエアロ45 横山加奈 定員制 | | | | | | | 15:30〜16:00 Group Blast 30 加島元香 定員制 | | | | | 16:20〜17:05 Group Fight 45 冨田なつみ 定員制 | | | | | 17:25〜18:10 チャレンジエアロ45 宮田一輝 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 15:45〜16:15 【映像プログラム】ピラティス30 【映像プログラム】 | | | | 16:30〜17:00 【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30 【映像プログラム】 | | | | 17:15〜17:45 【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30 【映像プログラム】 | | | | 18:00〜18:30 【映像プログラム】ピラティス30 【映像プログラム】 | | | | 18:45〜19:15 【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30 【映像プログラム】 | | | | 19:30〜20:00 【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30 【映像プログラム】 | | | | 20:15〜20:45 【映像プログラム】MOSSA Fight 【映像プログラム】 | | | | 21:00〜21:30 【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30 【映像プログラム】 | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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