SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス春日
2022年8月
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PDFアイコン2022年07月〜2022年09月 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
ヨガ30
中村ゆかり
定員制
 
 
 
11:45〜12:15
ヨガ30
中村ゆかり
定員制
 
 
 
12:30〜13:10
ベーシックエアロ40
松崎広子
定員制
 
 
 
13:25〜14:10
レギュラーエアロ45
古賀五月
定員制
 
 
 
14:25〜15:05
ベリーシェイプ40
本村佳子
定員制
 
 
 
15:20〜15:50
腰痛予防ストレッチ30
岡嶋真由美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:15
レギュラーエアロ45
山本純子
定員制
 
 
 
20:30〜21:15
リトモス45
佐々木春美
定員制
 
 
 
21:30〜22:00
カーディオキックボクシング30
大坪未空
定員制
 
11:05〜11:45
ベーシックステップ40
松崎広子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜14:00
Group Centergy 45
大島真吾
定員制
 
 
 
14:15〜15:00
Group Power 45
石橋悠平
定員制
 
 
 
 
 
15:25〜16:10
ボディシェイプ45
本村佳子
定員制
 
 
 
 
16:30〜17:00
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
17:20〜17:50
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
 
18:10〜18:40
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
19:00〜19:45
ホットヨガ45
橋本陽子
定員制
 
 
 
20:00〜20:40
骨格リセットエクササイズ40
住吉有希
定員制
 
 
 
20:55〜21:25
Group Centergy 30
住吉有希
定員制
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:40
ミットアクア40
平井公仁加
定員制
 
 
 
 
12:00〜12:30
クロール/背泳ぎ30
コーチ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
バランスコーディネーション30
TORU
定員制
 
 
 
11:45〜12:15
バランスコーディネーション30
TORU
定員制
 
 
 
12:30〜13:10
ビヨンドボディメイク ヨガ40
岡嶋真由美
定員制
 
 
 
 
13:30〜14:00
Group Blast 30
塚脇麻衣
定員制
 
 
 
 
14:20〜15:05
リトモス45
福田扶美佳
定員制
 
 
 
 
15:25〜16:10
ZUMBA(45min)
久保倫子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:55
ベーシックエアロ40
松崎広子
定員制
 
 
 
20:10〜20:55
Group Power 45
内野理美
定員制
 
 
 
 
21:15〜22:00
チャレンジエアロ45
古賀五月
定員制
11:00〜11:30
バレトン ソールシンセシス30
中西由紀
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:20〜15:00
骨格リセットエクササイズ40
藤野康子
定員制
 
 
 
 
15:20〜15:50
【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
 
 
 
 
 
16:15〜16:30
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
 
 
16:45〜17:15
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
17:35〜18:05
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:05〜20:50
温ヨガ45
戸澤佳恵
定員制
 
 
 
 
 
21:15〜22:00
Group Fight 45
内野理美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:05〜12:45
アクア40
中西由紀
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜21:00
スペシャルマスターズ60
コーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:45
レギュラーステップ45
小川治子
定員制
 
 
 
12:00〜12:30
イージーエアロ30
本村佳子
定員制
 
 
 
 
 
12:55〜13:35
ベリーシェイプ40
本村佳子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:55
ビヨンドボディメイク ヨガ40
岡嶋真由美
 
 
 
 
 
 
15:25〜16:10
ZUMBA(45min)
今福智美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:40〜19:10
ZUMBA(30min)
宮田一輝
定員制
 
 
 
 
 
19:35〜20:15
ベーシックエアロ40
宮田一輝
定員制
 
 
 
 
20:35〜21:20
Group Fight 45
石橋悠平
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:45
フラダンス45
末松利恵
定員制
 
 
 
12:00〜12:45
ヒップホップ45
よっぴ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:20〜15:05
太極拳45
石川美代子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:45〜17:15
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
 
17:30〜18:00
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:05〜19:35
温ボディメイクヨガ30
原井麻衣子
定員制
 
 
 
 
19:55〜20:40
Group Centergy 45
原井麻衣子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:15
エンジョイマスターズ45
コーチ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
パワーヨガ30
大島真吾
定員制
 
 
 
 
11:50〜12:35
チャレンジエアロ45
宮田一輝
定員制
 
 
 
 
12:55〜13:25
ZUMBA(30min)
内野理美
定員制
 
 
 
13:40〜14:10
Group Fight 30
塚脇麻衣
定員制
 
 
 
 
14:30〜15:15
ヨガ45
佐藤泰代
定員制
 
 
 
 
15:35〜16:05
腰痛予防ストレッチ30
坂元直美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:30
レギュラーエアロ45
橘史哉
定員制
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:30
Group Blast 30
大坪未空
定員制
 
 
 
 
20:50〜21:35
チャレンジエアロ45
佐々木春美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
リトモス30
福田扶美佳
定員制
 
 
 
12:00〜12:30
リトモス30
福田扶美佳
定員制
 
 
 
12:45〜13:15
【映像プログラム】骨格リセットエクササイズ30
 
 
 
 
13:35〜13:55
トレーニングヨガ20
岡嶋真由美
 
 
 
 
 
14:20〜14:50
バレトン ソールシンセシス30
杉原裕子
定員制
 
 
 
15:05〜15:45
ベーシックエアロ40
杉原裕子
定員制
 
 
 
 
16:05〜16:35
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
16:50〜17:20
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
17:35〜18:05
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
18:20〜18:35
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
 
 
18:50〜19:35
温ヨガ リンパ45
塚脇麻衣
定員制
 
 
 
 
19:55〜20:25
ZUMBA(30min)
戸澤佳恵
定員制
 
 
 
 
20:45〜21:30
ホットヨガ45
戸澤佳恵
定員制
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
水中ウォーキング30
コーチ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
リトモス30
福田扶美佳
定員制
 
 
 
11:45〜12:15
リトモス30
福田扶美佳
定員制
 
 
 
 
12:35〜13:05
Group Fight 30
石橋悠平
定員制
 
 
 
 
13:25〜13:55
レギュラーエアロ30
山本純子
定員制
 
 
 
14:10〜14:40
レギュラーエアロ30
山本純子
定員制
 
 
 
 
 
15:05〜15:50
ZUMBA(45min)
戸澤佳恵
定員制
 
 
 
 
16:10〜16:50
ベーシックエアロ40
久保倫子
定員制
 
 
 
 
17:10〜17:55
Group Centergy 45
久保倫子
定員制
 
 
 
 
18:15〜18:45
Group Blast 30
大坪未空
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:40〜12:10
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
 
12:30〜13:00
ポル・ド・ブラ30
福田扶美佳
定員制
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:10
アロマヒーリングヨガ40
住吉有希
定員制
 
 
 
14:25〜15:05
骨格リセットエクササイズ40
住吉有希
定員制
 
 
 
 
15:25〜15:40
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
 
 
16:05〜16:50
ホットヨガ45
戸澤佳恵
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:00
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
19:10〜19:40
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜12:45
クロール/背泳ぎ30
コーチ
 
 
 
13:00〜13:30
水中ウォーキング30
コーチ
定員制
 
 
13:40〜14:25
スペシャルマスターズ45
コーチ
 
14:30〜15:15
エンジョイマスターズ45
コーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:45
Group Centergy 45
住吉有希
定員制
 
 
 
 
12:05〜12:35
カーディオキックボクシング30
大坪未空
定員制
 
 
 
 
 
13:00〜13:45
バランスコーディネーション45
藤野康子
定員制
 
 
 
 
14:05〜14:50
ZUMBA(45min)
久保倫子
定員制
 
 
 
 
15:10〜15:25
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
15:40〜16:25
Group Fight 45
Donky
定員制
 
 
 
16:40〜17:25
GroupPower45
石橋悠平
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:05〜11:35
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
12:05〜12:45
骨格リセットエクササイズ40
藤野康子
定員制
 
 
 
13:00〜13:30
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
 
 
13:55〜14:40
温ヨガ リンパ45
塚脇麻衣
定員制
 
 
 
 
 
15:05〜15:35
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
15:50〜16:20
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
16:35〜17:05
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
17:20〜17:50
【映像プログラム】MOSSA Centergy