SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンスイオンモール福岡
2022年12月
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PDFアイコン2022年10月〜2022年12月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラム有料有料
 月火水木土日
第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１スタジオ第２スタジオ
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：40
イージーエアロ30
田中弘子
定員制
 
 
 
11：55〜12：40
レギュラーエアロ45
田中弘子
定員制
 
 
 
12：55〜13：40
リトモス45
福澤明子
定員制
 
 
 
13：55〜14：35
ベーシックステップ40
福澤明子
定員制
 
 
 
14：50〜15：35
ヨガ45
八谷くみこ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜20：00
Group Fight 45
権丈祐太
定員制
 
 
 
 
20：20〜20：50
レギュラーエアロ30
松本梨子
定員制
 
 
 
 
21：10〜21：40
カーディオキックボクシング30
大村隼也
定員制
 
 
 
 
 
 
10：10〜10：25
【映像プログラム】モーニングストレッチ15
 
 
10：35〜10：50
【映像プログラム】カラダ・うごく15
 
 
 
 
 
11：15〜12：00
ヨガ45
ＹＵＭＩＫＯ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：50〜14：35
Group Centergy 45
原井麻衣子
定員制
 
 
 
14：50〜15：05
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
 
 
15：15〜15：45
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17：10〜17：40
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
17：50〜18：20
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
18：30〜19：00
【映像プログラム】ボディメイクヨガ30
 
 
 
19：15〜19：55
温骨格リセットエクササイズ40
中西由紀
定員制
 
 
 
20：10〜20：55
バレトン45
中西由紀
定員制
 
 
 
21：10〜21：55
ZUMBA(45min)
松本梨子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：25〜12：55
水中ウォーキング30＆ジョギング30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：40
青竹ビクス®30
井上貴子
定員制
 
 
 
11：55〜12：25
イージーステップ30
井上貴子
定員制
 
 
 
12：40〜13：25
レギュラーエアロ45
松本梨子
定員制
 
 
 
13：40〜14：25
ZUMBA(45min)
宮里かおり
定員制
 
 
 
 
14：45〜15：30
Group Power 45
平隆晶
定員制
 
 
 
 
15：50〜16：20
Group Centergy 30
平隆晶
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜20：00
Group Centergy 45
原井麻衣子
定員制
 
 
 
20：15〜20：45
Group Power 30
宇土和孝
定員制
 
 
 
21：00〜21：45
Group Fight 45
中西由紀
定員制
 
 
 
 
 
10：10〜10：30
【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20
 
 
10：40〜10：55
【映像プログラム】カラダ・うごく15
 
 
 
11：10〜11：55
ヨガ45
末松恵
定員制
 
 
 
12：10〜12：55
Group Centergy 45
大江真史
定員制
 
 
 
 
13：15〜14：00
フラダンス45
末松利恵
定員制
 
 
 
14：15〜14：30
adidasGYM&RUN15
吉冨美奈子
定員制
 
 
 
14：45〜15：30
ホットパワーヨガ45
播磨久美子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16：35〜17：05
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
17：15〜17：45
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
17：55〜18：25
【映像プログラム】ボディメイクヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：20〜20：00
ベーシックエアロ40
ちはる
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：30
ビヨンドミラクル　アクア30
山口美沙
 
11：35〜12：05
クロール30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：15〜14：45
ミットアクア30
増井ちあき
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：40
イージーエアロ30
杉原裕子
定員制
 
 
 
11：55〜12：25
バレトン ソールシンセシス30
杉原裕子
定員制
 
 
 
 
12：45〜13：15
Group Fight 30
村井大和
定員制
 
 
 
13：30〜14：15
ZUMBA(45min)
白石正和
定員制
 
 
 
14：30〜15：15
レギュラーエアロ45
平隆晶
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜19：55
ベーシックエアロ40
今福智美
定員制
 
 
 
 
20：15〜21：00
ZUMBA(45min)
今福智美
定員制
 
 
 
21：15〜21：45
カーディオキックボクシング30
大村隼也
定員制
 
 
 
 
 
10：10〜10：25
【映像プログラム】モーニングストレッチ15
 
 
10：35〜10：50
【映像プログラム】カラダ・うごく15
 
 
 
 
11：10〜11：40
青竹ビクス®30
井上貴子
定員制
 
 
 
 
12：00〜12：15
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
 
 
 
12：30〜12：45
【映像プログラム】カラダ・うごく15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜14：15
温ヨガ45
鶴明子
定員制
 
 
 
14：30〜15：00
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
15：15〜15：30
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
 
15：40〜15：55
【映像プログラム】お尻シェイプ15
 
 
16：05〜16：20
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
 
16：30〜17：00
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
17：10〜17：40
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
17：50〜18：20
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
18：30〜19：00
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
 
 
 
 
 
19：40〜20：20
ヨガ40
中村智美
定員制
 
 
 
 
20：40〜20：55
adidasGYM&RUN15
白石佳恵
定員制
 
 
 
 
 
21：20〜22：00
ホットボディメイクヨガ40
今福智美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：40〜13：10
アクア30
平井公仁加
 
 
 
 
13：30〜14：00
クロール30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：05〜20：35
背泳ぎ30
スイミングコーチ
 
20：40〜21：40
スペシャルマスターズ60　登録制
橋野喜紀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：40
チャレンジエアロ30
白石正和
定員制
 
 
 
11：55〜12：25
チャレンジエアロ30
白石正和
定員制
 
 
 
12：40〜13：25
レギュラーステップ45
白石正和
定員制
 
 
 
 
13：45〜14：30
ヨガ45
林加奈子
定員制
 
 
 
14：45〜15：30
Group Centergy 45
大江真史
定員制
 
 
 
15：45〜16：25
ベーシックエアロ40
村井大和
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：50〜19：20
Group Power 30
権丈祐太
定員制
 
 
 
 
 
19：45〜20：15
バレトン ソールシンセシス30
杉原裕子
定員制
 
 
 
 
20：35〜20：50
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
大江真史
定員制
 
 
 
21：05〜21：50
Group Centergy 45
大江真史
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：00
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30
 
 
 
 
 
11：25〜12：05
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
藤野康子
定員制
 
 
 
12：20〜13：00
骨格リセットエクササイズ40
藤野康子
定員制
 
 
 
13：15〜13：45
バランスコーディネーション30
藤野康子
定員制
 
 
 
14：00〜14：30
Group Fight 30
宇土和孝
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：15〜15：45
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
15：55〜16：25
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
16：35〜17：05
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜12：45
背泳ぎ30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
13：15〜14：00
エンジョイマスターズ45　登録制
山口美沙
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：15〜21：45
アクア30
長谷川誠
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：55
チャレンジエアロ45
田中那央
定員制
 
 
 
12：10〜12：40
ZUMBA(30min)
田中那央
定員制
 
 
 
12：55〜13：40
Group Power 45
宇土和孝
定員制
 
 
 
 
14：00〜14：30
カーディオキックボクシング30
宇土和孝
定員制
 
 
 
 
14：50〜15：35
Group Centergy 45
山ノ内孝治
定員制
 
 
 
 
15：55〜16：35
ベーシックエアロ40
長谷川誠
定員制
 
 
 
16：50〜17：20
ZUMBA(30min)
長谷川誠
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：10〜10：40
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：40
ヨガ30
中村智美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：45〜14：15
【映像プログラム】骨格リセットエクササイズ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：00〜15：30
ZUMBA(30min)
長谷川誠
定員制
 
 
 
15：45〜16：15
【映像プログラム】エナジーヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
16：55〜17：25
【映像プログラム】ベーシックエアロ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：35〜20：05
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜11：45
リトモス30
久保倫子
定員制
 
 
 
12：00〜12：30
レギュラーエアロ30
今福智美
定員制
 
 
 
12：45〜13：30
Group Centergy 45
大江真史
定員制
 
 
 
13：45〜14：30
Group Power 45
村井大和
定員制
 
 
 
 
14：50〜15：30
Group Fight 45
村井大和
定員制
 
 
 
 
15：50〜16：35
ヨガ45
ＹＵＭＩＫＯ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜10：35
【映像プログラム】カラダ・うごく15
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：40
ホットボディメイクヨガ30
今福智美
定員制
 
 
 
 
12：00〜12：30
【映像プログラム】リフレッシュヨガ30

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：30〜15：00
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
15：10〜15：40
【映像プログラム】ベーシックエアロ30
 
 
15：50〜16：20
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
16：30〜17：00
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20/30
 
 
17：10〜17：40
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
村井大和
 
 
17：50〜18：20
【映像プログラム】ボディメイクヨガ30
 
 
18：30〜19：00
【映像プログラム】MOSSA Fight