SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンスイオンモール福岡
2022年12月
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PDFアイコン2022年10月〜2022年12月 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1スタジオ第2スタジオ
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:40
イージーエアロ30
田中弘子
定員制
 
 
 
11:55〜12:40
レギュラーエアロ45
田中弘子
定員制
 
 
 
12:55〜13:40
リトモス45
福澤明子
定員制
 
 
 
13:55〜14:35
ベーシックステップ40
福澤明子
定員制
 
 
 
14:50〜15:35
ヨガ45
八谷くみこ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:00
Group Fight 45
権丈祐太
定員制
 
 
 
 
20:20〜20:50
レギュラーエアロ30
松本梨子
定員制
 
 
 
 
21:10〜21:40
カーディオキックボクシング30
大村隼也
定員制
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:25
【映像プログラム】モーニングストレッチ15
 
 
10:35〜10:50
【映像プログラム】カラダ・うごく15
 
 
 
 
 
11:15〜12:00
ヨガ45
YUMIKO
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:50〜14:35
Group Centergy 45
原井麻衣子
定員制
 
 
 
14:50〜15:05
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
 
 
15:15〜15:45
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:10〜17:40
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
17:50〜18:20
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
18:30〜19:00
【映像プログラム】ボディメイクヨガ30
 
 
 
19:15〜19:55
温骨格リセットエクササイズ40
中西由紀
定員制
 
 
 
20:10〜20:55
バレトン45
中西由紀
定員制
 
 
 
21:10〜21:55
ZUMBA(45min)
松本梨子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:25〜12:55
水中ウォーキング30&ジョギング30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:40
青竹ビクス®30
井上貴子
定員制
 
 
 
11:55〜12:25
イージーステップ30
井上貴子
定員制
 
 
 
12:40〜13:25
レギュラーエアロ45
松本梨子
定員制
 
 
 
13:40〜14:25
ZUMBA(45min)
宮里かおり
定員制
 
 
 
 
14:45〜15:30
Group Power 45
平隆晶
定員制
 
 
 
 
15:50〜16:20
Group Centergy 30
平隆晶
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:00
Group Centergy 45
原井麻衣子
定員制
 
 
 
20:15〜20:45
Group Power 30
宇土和孝
定員制
 
 
 
21:00〜21:45
Group Fight 45
中西由紀
定員制
 
 
 
 
 
10:10〜10:30
【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20
 
 
10:40〜10:55
【映像プログラム】カラダ・うごく15
 
 
 
11:10〜11:55
ヨガ45
末松恵
定員制
 
 
 
12:10〜12:55
Group Centergy 45
大江真史
定員制
 
 
 
 
13:15〜14:00
フラダンス45
末松利恵
定員制
 
 
 
14:15〜14:30
adidasGYM&RUN15
吉冨美奈子
定員制
 
 
 
14:45〜15:30
ホットパワーヨガ45
播磨久美子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:35〜17:05
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
17:15〜17:45
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
17:55〜18:25
【映像プログラム】ボディメイクヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜20:00
ベーシックエアロ40
ちはる
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
ビヨンドミラクル アクア30
山口美沙
 
11:35〜12:05
クロール30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:45
ミットアクア30
増井ちあき
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:40
イージーエアロ30
杉原裕子
定員制
 
 
 
11:55〜12:25
バレトン ソールシンセシス30
杉原裕子
定員制
 
 
 
 
12:45〜13:15
Group Fight 30
村井大和
定員制
 
 
 
13:30〜14:15
ZUMBA(45min)
白石正和
定員制
 
 
 
14:30〜15:15
レギュラーエアロ45
平隆晶
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:55
ベーシックエアロ40
今福智美
定員制
 
 
 
 
20:15〜21:00
ZUMBA(45min)
今福智美
定員制
 
 
 
21:15〜21:45
カーディオキックボクシング30
大村隼也
定員制
 
 
 
 
 
10:10〜10:25
【映像プログラム】モーニングストレッチ15
 
 
10:35〜10:50
【映像プログラム】カラダ・うごく15
 
 
 
 
11:10〜11:40
青竹ビクス®30
井上貴子
定員制
 
 
 
 
12:00〜12:15
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
 
 
 
12:30〜12:45
【映像プログラム】カラダ・うごく15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:15
温ヨガ45
鶴明子
定員制
 
 
 
14:30〜15:00
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
15:15〜15:30
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
 
15:40〜15:55
【映像プログラム】お尻シェイプ15
 
 
16:05〜16:20
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
 
16:30〜17:00
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
17:10〜17:40
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
17:50〜18:20
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
18:30〜19:00
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
 
 
 
 
 
19:40〜20:20
ヨガ40
中村智美
定員制
 
 
 
 
20:40〜20:55
adidasGYM&RUN15
白石佳恵
定員制
 
 
 
 
 
21:20〜22:00
ホットボディメイクヨガ40
今福智美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:40〜13:10
アクア30
平井公仁加
 
 
 
 
13:30〜14:00
クロール30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:05〜20:35
背泳ぎ30
スイミングコーチ
 
20:40〜21:40
スペシャルマスターズ60 登録制
橋野喜紀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:40
チャレンジエアロ30
白石正和
定員制
 
 
 
11:55〜12:25
チャレンジエアロ30
白石正和
定員制
 
 
 
12:40〜13:25
レギュラーステップ45
白石正和
定員制
 
 
 
 
13:45〜14:30
ヨガ45
林加奈子
定員制
 
 
 
14:45〜15:30
Group Centergy 45
大江真史
定員制
 
 
 
15:45〜16:25
ベーシックエアロ40
村井大和
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:50〜19:20
Group Power 30
権丈祐太
定員制
 
 
 
 
 
19:45〜20:15
バレトン ソールシンセシス30
杉原裕子
定員制
 
 
 
 
20:35〜20:50
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
大江真史
定員制
 
 
 
21:05〜21:50
Group Centergy 45
大江真史
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30
 
 
 
 
 
11:25〜12:05
ビヨンドボディメイク ヨガ40
藤野康子
定員制
 
 
 
12:20〜13:00
骨格リセットエクササイズ40
藤野康子
定員制
 
 
 
13:15〜13:45
バランスコーディネーション30
藤野康子
定員制
 
 
 
14:00〜14:30
Group Fight 30
宇土和孝
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:15〜15:45
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
15:55〜16:25
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
16:35〜17:05
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜12:45
背泳ぎ30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
13:15〜14:00
エンジョイマスターズ45 登録制
山口美沙
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:15〜21:45
アクア30
長谷川誠
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:55
チャレンジエアロ45
田中那央
定員制
 
 
 
12:10〜12:40
ZUMBA(30min)
田中那央
定員制
 
 
 
12:55〜13:40
Group Power 45
宇土和孝
定員制
 
 
 
 
14:00〜14:30
カーディオキックボクシング30
宇土和孝
定員制
 
 
 
 
14:50〜15:35
Group Centergy 45
山ノ内孝治
定員制
 
 
 
 
15:55〜16:35
ベーシックエアロ40
長谷川誠
定員制
 
 
 
16:50〜17:20
ZUMBA(30min)
長谷川誠
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:40
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:40
ヨガ30
中村智美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:45〜14:15
【映像プログラム】骨格リセットエクササイズ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
ZUMBA(30min)
長谷川誠
定員制
 
 
 
15:45〜16:15
【映像プログラム】エナジーヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
16:55〜17:25
【映像プログラム】ベーシックエアロ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:35〜20:05
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
リトモス30
久保倫子
定員制
 
 
 
12:00〜12:30
レギュラーエアロ30
今福智美
定員制
 
 
 
12:45〜13:30
Group Centergy 45
大江真史
定員制
 
 
 
13:45〜14:30
Group Power 45
村井大和
定員制
 
 
 
 
14:50〜15:30
Group Fight 45
村井大和
定員制
 
 
 
 
15:50〜16:35
ヨガ45
YUMIKO
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:35
【映像プログラム】カラダ・うごく15
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:40
ホットボディメイクヨガ30
今福智美
定員制
 
 
 
 
12:00〜12:30
【映像プログラム】リフレッシュヨガ30

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜15:00
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
15:10〜15:40
【映像プログラム】ベーシックエアロ30
 
 
15:50〜16:20
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
16:30〜17:00
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20/30
 
 
17:10〜17:40
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
村井大和
 
 
17:50〜18:20
【映像プログラム】ボディメイクヨガ30
 
 
18:30〜19:00
【映像プログラム】MOSSA Fight