SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンスイオンモール福岡
2020年1月
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PDFアイコン2020年01月〜2020年03月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 月火水木土日
第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ
9：00 
 
 
 
 
 
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：35〜11：05
エアロ30
田中弘子
 
 
 
11：20〜12：10
エアロ50
田中弘子
 
 
12：20〜13：05
リトモス45
福澤明子
 
 
 
13：20〜14：00
エアロ40
福澤明子
 
 
14：10〜14：25
青竹ビクス®15
大江真史
 チケット制
 
 
14：35〜15：20
RPBエッセンス45
武谷昇子
 
 
 
15：35〜16：35
ヨガ60
八谷くみこ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜19：45
カーディオキックボクシング30
権丈祐太
 チケット制
 
 
 
 
20：05〜21：05
Group Power 60
常住将之
 チケット制
 
 
 
21：20〜22：10
エアロ50
白石正和
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：30〜9：50
【映像プログラム】エナジーヨガ30
 
 
 
 
10：10〜10：40
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
11：00〜11：30
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
 
 
 
 
 
 
12：00〜13：00
ホットヨガ60
西尾里香
 チケット制
 
 
 
13：15〜13：45
カラダ・うごく30
神代祐子
 
 
13：55〜14：25
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
14：35〜14：55
お腹シェイプ15
大江真史
 
15：00〜15：15
adidasGYM&RUN15
大江真史
 
 
 
15：30〜16：20
OleFIT50
山ノ内孝治
 
 
 
 
 
16：45〜17：15
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
17：30〜18：00
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
 
18：15〜18：45
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
19：10〜19：55
温ヨガ リンパ45
中西由紀
 チケット制
 
 
 
 
20：15〜20：55
骨格リセットエクササイズ40
中西由紀
 チケット制
 
 
 
 
21：15〜22：00
ZUMBA(45min)
松本梨子
 
 
 
22：15〜22：45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：25〜12：55
水中ウォーキング30＆ジョギング30
中野久美子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：05〜14：45
ミットアクア40
平井公仁加
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜13：45
お尻シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：30〜21：45
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：40〜11：10
青竹ビクス®30
井上貴子
 チケット制
 
 
 
11：25〜11：55
ステップ30
井上貴子
 チケット制
 
 
 
12：10〜13：00
エアロ50
松本梨子
 
 
 
13：15〜14：00
ZUMBA(45min)
宮里かおり
 
 
 
 
 
14：25〜15：05
ステップ40
福澤明子
 チケット制
 
 
 
 
 
15：30〜16：00
カーディオキックボクシング30
常住将之
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：40〜19：00
骨格リセットエクササイズ20
鵜城ゆかり
 チケット制
 
 
 
 
19：20〜20：05
Group Centergy 45
鵜城ゆかり
 
 
 
20：20〜21：05
リトモス45
ちはる
 
 
 
21：20〜22：20
Group Fight 60
二宮和也
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：30〜10：00
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
10：10〜10：30
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20
 
 
 
10：45〜11：45
ヨガ60
末松恵
 
 
 
 
 
12：10〜12：55
健美操45
南里泰子
 
 
 
 
 
13：20〜14：05
Group Centergy 45
鵜城ゆかり
 
 
 
14：20〜15：05
フラダンス45
末松利恵
 
 
 
 
15：25〜16：05
アロマヒーリングヨガ40
鵜城ゆかり
 
 
 
 
 
 
 
 
16：45〜17：15
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
17：30〜18：00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
18：15〜18：45
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
19：00〜19：30
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
 
19：45〜20：15
adidasGYM&RUN30
吉冨美奈子
 
 
 
20：30〜21：10
エアロ40
日吉百加
 
 
 
 
21：30〜22：10
温ボディメイクヨガ40
日吉百加
 チケット制
 
 
 
22：25〜22：55
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：45〜11：15
ビヨンドミラクル　アクア30
山口美沙
 
 
 
11：30〜12：00
平泳ぎ30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：15〜14：45
ミットアクア30
増井ちあき
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜13：45
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：30〜14：45
青竹ビクス®15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜20：45
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：35〜11：05
エアロ30
杉原裕子
 
 
 
11：20〜12：05
バレトン45
杉原裕子
 
 
 
12：20〜13：05
Group Fight 45
南部美里
 
 
 
13：20〜13：50
ZUMBA(30min)
白石正和
 
 
 
 
14：10〜15：10
エアロ60
平隆晶
 
 
 
15：25〜16：10
Group Power 45
二宮和也
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：10〜19：55
Group Power 45
南部美里
 チケット制
 
 
 
20：10〜20：55
Group Fight 45
権丈祐太
 
 
 
21：10〜22：10
エアロ60
田中那央
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：30〜9：50
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20
 
 
 
 
10：10〜10：30
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ20
 
 
 
10：45〜11：15
温・腰痛予防ストレッチ30
吉冨美奈子
 
 
 
11：30〜12：00
青竹ビクス®30
井上貴子
 チケット制
 
 
 
 
12：20〜12：50
カラダ・うごく30
吉冨美奈子
 
 
 
 
 
 
13：20〜14：20
温ヨガ60
鶴明子
 チケット制
 
 
 
14：35〜15：15
エアロ40
日吉百加
 
 
 
15：30〜15：50
【映像プログラム】やすらぎヨガ20
 
 
16：00〜16：30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17：30〜18：00
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
18：15〜18：45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
19：10〜19：50
エアロ40
藤田暁子
 
 
 
 
20：10〜20：55
ZUMBA(45min)
今福智美
 
 
 
 
21：15〜22：00
ホットヨガ リンパ45
今福智美
 チケット制
 
 
 
22：15〜22：45
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：25〜12：55
アクア30
平井公仁加
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：30
クロール30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：05〜20：35
背泳ぎ30
スイミングコーチ
 
20：40〜21：40
スペシャルマスターズ60　登録制
平大将
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜13：45
青竹ビクス®15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14：00〜14：15
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14：30〜14：45
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
15：00〜15：15
お尻シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜19：45
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：45〜11：45
エアロ60
ちはる
 
 
 
12：00〜12：50
ステップ50
白石正和
 チケット制
 
 
 
 
 
13：15〜14：15
ヨガ60
林加奈子
 
 
 
 
14：35〜15：15
エアロ40
林加奈子
 
 
 
 
15：35〜16：20
Group Fight 45
二宮和也
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：40〜19：10
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
吉冨美奈子
 
 
 
 
19：30〜20：15
ZUMBA(45min)
長谷川誠
 
 
 
20：30〜21：00
カーディオキックボクシング30
権丈祐太
 チケット制
 
 
 
21：15〜22：15
Group Centergy 60
鵜城ゆかり
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：30〜9：50
【映像プログラム】やすらぎヨガ20
 
 
 
 
10：10〜10：30
【映像プログラム】エナジーヨガ20
 
 
10：40〜11：40
太極拳60
角田友美
 
 
 
 
 
12：05〜12：45
骨格リセットエクササイズ40
藤野康子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13：15〜13：45
バランスコーディネーション30
藤野康子
 
 
 
14：00〜14：30
adidasSHINDO30
内野理美
 チケット制
 
 
14：40〜15：20
ベリーシェイプ40
武谷昇子
 
 
 
 
 
 
 
 
16：00〜16：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
16：45〜17：15
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
 
17：30〜18：00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
18：15〜18：45
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
 
19：20〜20：20
ヨガ60
TORU
 
 
 
20：35〜21：05
バランスコーディネーション30
TORU
 
 
21：15〜21：30
お腹シェイプ15
大坪晃士
 
 
 
21：45〜22：00
adidasGYM&RUN15
権丈祐太
 
 
 
22：15〜22：45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜12：45
クロール30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
13：15〜14：00
エンジョイマスターズ45
古賀奨也
 
 
14：10〜14：40
アクア30
増井ちあき
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：15〜21：45
アクア30
長谷川誠
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜13：45
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14：00〜14：15
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14：30〜14：45
ストレッチポール15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜19：45
お尻シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
20：00〜20：15
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：40〜11：40
エアロ60
田中那央
 
 
 
 
12：00〜12：50
ステップ50
田中那央
 チケット制
 
 
 
 
13：10〜14：10
Group Power 60
権丈祐太
 チケット制
 
 
 
 
14：30〜15：15
Group Centergy 45
山ノ内孝治
 
 
 
15：30〜16：15
ZUMBA(45min)
長谷川誠
 
 
 
16：30〜17：00
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
吉冨美奈子
 チケット制
 
 
 
 
17：20〜17：50
カーディオキックボクシング30
南部美里
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：10〜10：30
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20
 
 
 
10：45〜11：45
ヨガ60
鵜城ゆかり
 
 
 
 
 
 
12：15〜12：45
adidasGYM&RUN30
南部美里
 
 
 
 
 
 
13：15〜14：00
ホットパワーヨガ45
鵜城ゆかり
 チケット制
 
 
 
 
 
14：25〜15：05
エアロ40
長谷川誠
 
 
15：15〜15：45
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30
 
 
 
16：00〜16：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
16：45〜17：15
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
17：30〜18：00
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
18：15〜18：45
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
 
19：00〜19：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：00〜15：15
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：30
リトモス60
久保倫子
 
 
 
11：45〜12：35
エアロ50
久保倫子
 
 
 
 
 
13：00〜14：00
Group Power 60
二宮和也
 チケット制
 
 
 
 
14：20〜15：20
Group Fight 60
常住将之
 
 
 
 
15：40〜16：40
ヨガ60
ＹＵＭＩＫＯ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：30〜9：50
【映像プログラム】エナジーヨガ20
 
 
 
10：05〜10：35
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
10：50〜11：30
ホットボディメイクヨガ40
今福智美
 チケット制
 
 
 
 
11：50〜12：30
エアロ40
今福智美
 
 
 
12：45〜13：15
adidasGYM&RUN30
大江真史
 
 
 
 
13：35〜14：15
温アロマストレッチ40
井上ありさ
 
 
 
14：30〜15：00
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
15：15〜15：45
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
16：00〜16：30
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
16：45〜17：15
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
17：30〜18：00
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
 
18：15〜18：45
【映像プログラム】エナジーヨガ30