基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

11：05～11：50
ZUMBA(45min)
田中弘子
定員制

12：05～12：50
チャレンジエアロ45
平隆晶
定員制

13：10～13：55
バランスコーディネーション45
青木美幸
定員制

14：10～14：55
ヨガ45
TORU
定員制

15：10～15：55
リトモス45
EMI
定員制

16：10～16：55
レギュラーエアロ45
榎田梨乃
定員制

19：15～20：00
Group Centergy 45
高田侑希
定員制

20：15～20：45
Group Fight 30
榎田梨乃
定員制

21：00～21：45
Group Blast 45
榎田梨乃
定員制

9：35～10：05
【映像プログラム】ピラティス30

10：15～10：45
【映像プログラム】MOSSA Centergy

11：05～11：50
ヨガリンパ45
藤野康子
定員制

12：05～12：50
Group Centergy 45
青木美幸
定員制

13：10～13：40
イージーエアロ30
田中弘子
定員制

13：55～14：25
Group Fight 30
川口千紗代
定員制

17：05～17：20
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15

17：30～18：00
【映像プログラム】MOSSA Fight

18：10～18：25
【映像プログラム】お腹シェイプ15

20：05～20：50
温ヨガ45
橋本陽子
定員制

22：10～22：25
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15

11：15～11：45
水慣れ30/クロール30
前田絵里奈

12：10～12：40
ビヨンドミラクル　アクア30
前田絵里奈
定員制

12：50～13：50
マスターズ60
前田絵里奈

19：45～20：25
ミットアクア40
宮地和幸
定員制

11：00～11：45
レギュラーエアロ45
EMI
定員制

12：05～12：35
リトモス30
EMI
定員制

12：50～13：20
Group Power 30
石田裕紀子
定員制

13：40～14：25
ZUMBA(45min)
城丸加代子
定員制

14：40～15：25
Group Centergy 45
住吉有希
定員制

15：40～16：25
ヨガ45
二宮和子
定員制

18：20～19：00
ベーシックエアロ40
内野理美
定員制

19：15～20：00
ZUMBA(45min)
城丸加代子
定員制

20：15～21：00
Group Fight 45
中西由紀
定員制

21：15～22：00
チャレンジエアロ45
山ノ内孝治
定員制

9：35～10：05
【映像プログラム】エナジーヨガ30

10：15～10：45
【映像プログラム】MOSSA Fight

11：05～11：45
骨格リセットエクササイズ40
ちはる
定員制

12：05～12：45
ベーシックエアロ40
ちはる
定員制

13：05～13：50
フラダンス45
末松利恵
定員制

15：15～15：55
ベーシックエアロ40
杉原裕子
定員制

16：10～16：55
バレトン45
杉原裕子
定員制

17：10～17：25
【映像プログラム】お腹シェイプ15

17：40～18：10
【映像プログラム】MOSSA Groove

18：20～18：50
【映像プログラム】MOSSA Fight

19：10～19：50
温ボディメイクヨガ40
中西由紀
定員制

20：05～20：50
ヒップホップ45
ＡＺＵＭＩ
定員制

22：10～22：25
【映像プログラム】お腹シェイプ15

12：35～13：05
スイミングパーソナルレッスン
高田喜之

13：50～14：20
ビヨンドミラクル　アクア30
石田裕紀子

19：25～19：55
ビヨンドミラクル　アクア30
宮地和幸
定員制

20：15～20：45
スイミングパーソナルレッスン
藤本智美

12：45～13：15
クロール30/背泳ぎ30
前田絵里奈

11：00～11：30
ZUMBA(30min)
内野理美
定員制

11：45～12：30
バランスコーディネーション45
江島久恵
定員制

12：45～13：30
ヨガ45
橋本陽子
定員制

13：45～14：25
ベーシックエアロ40
酒井春美
定員制

14：40～15：25
ZUMBA GOLD(45min)
早弥香
定員制

15：40～16：25
太極拳45
村山ミーナ
定員制

18：30～19：15
チャレンジエアロ45
伊藤仁奈
定員制

19：30～20：00
カーディオキックボクシング30
榎田梨乃
定員制

20：15～21：00
Group Centergy 45
山ノ内孝治
定員制

21：15～21：55
骨格リセットエクササイズ40
山ノ内孝治
定員制

9：35～10：05
【映像プログラム】ピラティス30

10：15～10：45
【映像プログラム】骨格リセットエクササイズ30

11：00～11：30
青竹ビクス®30
石田裕紀子
定員制

11：45～12：30
Group Fight 45
川口千紗代
定員制

12：45～13：15
ヒップホップ30
よっぴ
定員制

18：45～19：15
【映像プログラム】MOSSA Centergy

19：30～20：00
ZUMBA(30min)
伊藤仁奈
定員制

20：20～20：50
adidasGYM&RUN30
トレーナー
定員制

21：10～21：55
リトモス45
久保倫子
定員制

22：05～22：20
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15

13：00～13：50
アクア50
早弥香

21：00～21：30
スイミングパーソナルレッスン
高田喜之

11：10～11：55
レギュラーエアロ45
村岡智子
定員制

12：10～12：55
チャレンジエアロ45
花田純子
定員制

13：10～13：55
バレトン45
高田侑希
定員制

14：10～14：40
ヒップホップ30
ＡＺＵＭＩ
定員制

14：55～15：25
ジャズダンス30
大石素子

15：45～16：30
ZUMBA(45min)
早弥香
定員制

16：45～17：30
Group Fight 45
早弥香
定員制

19：15～20：00
Group Power 45
加藤陽友
定員制

20：20～20：50
ZUMBA(30min)
山本純子
定員制

21：05～21：50
ヨガ45
TORU
定員制

9：35～10：05
【映像プログラム】MOSSA Centergy

10：15～10：45
【映像プログラム】MOSSA Groove

11：10～11：55
温ヨガ45
西尾里香
定員制

12：15～13：00
バランスコーディネーション45
藤野康子
定員制

13：15～13：55
骨格リセットエクササイズ40
藤野康子
定員制

15：35～16：05
【映像プログラム】ピラティス30

16：15～16：30
【映像プログラム】おなかシェイプ15

16：40～16：55
【映像プログラム】お尻シェイプ15

17：05～17：35
【映像プログラム】MOSSA Groove

17：45～18：00
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15

18：10～18：40
【映像プログラム】ベーシックエアロ30

19：00～19：15
【映像プログラム】お腹シェイプ15

19：25～19：40
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15

20：10～20：40
バランスコーディネーション30
TORU
定員制

21：10～21：50
ベーシックエアロ40
山本純子
定員制

22：00～22：15
【映像プログラム】お尻シェイプ15

12：45～13：25
ミットアクア40
宮地和幸
定員制

11：00～11：45
レギュラーエアロ45
宮田一輝
定員制

12：00～12：30
リトモス30
古賀五月
定員制

12：45～13：30
Group Fight 45
川口千紗代
定員制

13：45～14：30
Group Power 45
内野理美
定員制

14：45～15：30
Group Centergy 45
高田侑希
定員制

15：45～16：30
ヨガ45
花田純子
定員制

16：45～17：30
Group Blast 45
榎田梨乃
定員制

11：00～11：30
青竹ビクス®30
石田裕紀子
定員制

11：50～12：35
温ヨガ45
ASUKA
定員制

12：55～13：40
温ヨガ45
ASUKA
定員制

14：00～14：15
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制

14：35～14：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制

19：05～19：20
【映像プログラム】お腹シェイプ15

19：30～20：00
【映像プログラム】ピラティス30

11：40～12：10
スイミングパーソナルレッスン
高田喜之

12：20～13：00
ミットアクア40
石田裕紀子

11：00～11：45
レギュラーエアロ45
榎田梨乃
定員制

12：00～12：45
ZUMBA(45min)
伊藤仁奈
定員制

13：00～13：30
Group Power 30
山本幸司
定員制

13：45～14：15
Group Fight 30
榎田梨乃
定員制

14：30～15：15
チャレンジエアロ45
山本純子
定員制

15：30～16：15
リトモス45
山本純子
定員制

16：30～17：00
バレトン30
杉原裕子
定員制

17：15～18：00
ビヨンドパワーヨガ45
杉原裕子
定員制

9：35～10：05
【映像プログラム】ピラティス30

10：15～10：45
【映像プログラム】MOSSA Groove

11：05～11：50
温ヨガ45
戸澤佳恵
定員制

12：05～12：35
Group Centergy 30
高田侑希
定員制

12：55～13：25
Group Centergy 30
高田侑希
定員制

14：55～15：35
骨格リセットエクササイズ40
藤野康子
定員制

18：10～18：40
【映像プログラム】MOSSA Fight

15：30～16：00
スイミングパーソナルレッスン
高田喜之

16：00～16：30
スイミングパーソナルレッスン
藤本智美