基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

9：35～9：45
カラダ・うごく10
簑浦菜緒

10：00～10：30
ベーシックエア30
松野朱美

10：50～11：05
adidasGYM&RUN15
簑浦菜緒

11：20～11：50
ヨガ30
MICA

12：30～13：00
Group Centergy 30
冨永英里

13：30～14：00
Group Power 30
椋本康嗣

14：20～14：35
お尻シェイプ15
辻実沙

18：40～18：55
カラダ・うごく15
筒井琴美

19：10～19：40
ヒップホップ30
hiromi

20：05～20：35
Group Fight 30
中隈良則

21：00～21：30
Group Power 30
中隈良則

10：00～10：10
青竹ビクス®10
口石美穂

10：25～10：55
バランスボール30
口石美穂

11：15～11：45
イージーエアロ30
松野朱美

12：00～12：30
バランスコーディネーション30
中山克江

12：50～13：20
RPBエッセンス30
松野朱美

13：35～14：05
バレトン30
中山克江

14：40～15：10
温ヨガリンパ30
口石美穂

16：30～17：00
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ20/30

19：00～19：30
バランスコーディネーション30
谷口智美

19：45～20：15
バランスコーディネーション30
谷口智美

20：30～21：00
イージーエアロ30
谷口智美

21：15～21：45
温アロマヒーリングヨガ30
辻実沙

22：15～22：45
【映像プログラム】やすらぎヨガ30

11：00～12：00
エンジョイマスターズ60
沖田健二

12：30～13：00
ビヨンドミラクル　アクア30
岩本和美

13：45～14：15
スイミングパーソナルレッスン
岩本和美

9：35～9：45
カラダ・ほぐす10
辻実沙

10：00～10：30
ボディシェイプ30
谷口智美

10：45～11：15
ボディシェイプ30
谷口智美

11：35～12：05
ZUMBA(30min)
下田摂子

12：20～12：50
ベーシックエアロ30
中尾明美

13：20～13：50
ヨガ30
佐座清子

14：15～14：30
adidasGYM&RUN15
田中千裕

18：35～18：50
ウエストシェイプ15
田中千裕

19：10～19：40
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
田中千裕

20：00～20：30
リトモス30
今里舞

20：45～21：15
Group Fight 30
ローテーション

10：15～10：45
イージーエアロ30
口石美穂

11：05～11：35
ベーシックステップ30
中尾明美

11：55～12：25
健美操30
秋吉郁子

12：40～13：10
ピラティス30
秋吉郁子

13：30～14：00
アロマストレッチ30
福田一馬

20：10～20：40
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

20：50～21：20
【映像プログラム】SH′BAM30

21：30～22：00
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30

22：10～22：40
【映像プログラム】やすらぎヨガ30

11：10～11：40
ビヨンドミラクル　アクア30
金野美幸

12：30～13：30
スペシャルマスターズ60
沖田健二

20：00～21：00
エンジョイマスターズ60
入口裕介

21：00～21：30
スイミングパーソナルレッスン
入口裕介

9：40～10：10
レギュラーエアロ30
谷口智美

10：30～11：00
レギュラーエアロ30
谷口智美

11：25～11：55
Group Centergy 30
福田一馬

12：20～12：50
バレトン30
中山克江

13：05～13：35
Group Fight 30
簑浦菜緒

13：50～14：20
ベーシックエアロ30
早田容子

14：35～15：05
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
辻実沙

18：40～18：55
adidasGYM&RUN【暗闇WORKOUT】
佐々木琴愛

19：10～19：40
カーディオキックボクシング30
井上洋祐

20：00～20：30
Group Blast 30
井上洋祐

21：00～21：30
Group Centergy 30
辻実沙

10：00～10：30
ビヨンドパワーヨガ30
佐座清子

10：45～11：15
ビヨンドパワーヨガ30
佐座清子

11：30～12：00
青竹ビクス®30
中山克江

12：20～12：50
ベリーシェイプ30
早田容子

13：05～13：20
ウエストシェイプ15
口石美穂

13：40～14：00
温ストレッチポール20
口石美穂

16：30～17：00
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20/30

17：30～18：00
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ20/30
井上洋祐

19：00～19：30
ヨガ30
富家泰子

19：45～20：15
ヨガ30
富家泰子

20：30～21：00
イージーエアロ30
今里舞

21：15～21：45
リトモス30
今里舞

22：05～22：35
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30

13：00～13：30
水中ウォーキング30
金野美幸

14：30～15：00
スイミングパーソナルレッスン
田中美穂

20：30～21：00
ビヨンドミラクル　アクア30
岩本和美

9：35～9：45
モーニングストレッチ10
福田一馬

10：00～10：30
カラダ・うごく30
簑浦菜緒

10：45～11：15
イージーエアロ30
中尾明美

11：40～12：10
バレトン30
中尾明美

12：25～12：55
ヒップホップ30
hiromi

13：10～13：40
ヨガ30
富家泰子

13：55～14：25
ヨガ30
富家泰子

14：40～15：10
ZUMBA(30min)
秋吉郁子

19：15～19：45
UBOUND30
柳部紀咲

20：10～20：40
レギュラーエアロ30
下田摂子

21：15～21：45
Group Power 30
田中千裕

10：00～10：30
温ヨガ30
佐座清子

10：50～11：20
Group Fight 30
椋本康嗣

11：35～12：05
Group Fight 30
椋本康嗣

12：25～12：55
温アロマヒーリングヨガ30
佐座清子

13：15～13：45
レギュラーエアロ30
早田容子

14：00～14：30
バランスボール30
簑浦菜緒

16：30～17：00
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ20/30
井上洋祐

19：10～19：40
温アロマヒーリングヨガ30
辻実沙

20：05～20：35
Group Centergy 30
筒井琴美

21：00～21：30
バランスボール30
筒井琴美

22：05～22：35
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30

13：30～14：00
スイミングパーソナルレッスン
吉田竜彦

14：00～14：30
スイミングパーソナルレッスン
松村美紀

10：00～10：30
ベーシックステップ30
山口睦子

10：50～11：20
レギュラーエアロ30
山口睦子

11：35～12：05
健美操30
秋吉郁子

12：20～12：50
Group Centergy 30
辻実沙

13：10～13：40
Group Power 30
椋本康嗣

14：00～14：30
ヨガ30
ローテーション

19：00～19：30
Group Blast 30
柳部紀咲

20：05～20：35
カーディオキックボクシング30
柳部紀咲

10：00～10：30
温パワーヨガ30
川野ゆかり

11：00～11：30
ベリーシェイプ30
川野ゆかり

11：50～12：20
ラテンエアロ30
山口睦子

15：45～16：00
【映像プログラム】お腹シェイプ15

16：15～16：45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

17：00～17：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30

17：45～18：15
【映像プログラム】SH′BAM30

18：20～18：50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

19：15～19：45
バランスコーディネーション30
谷口智美

20：05～20：35
ベーシックエアロ30
谷口智美

21：00～21：30
【映像プログラム】やすらぎヨガ30

10：20～10：50
チャレンジエアロ30
下田摂子

11：35～12：05
Group Power 30
田中千裕

12：25～12：55
Group Fight 30
中隈良則

13：15～13：45
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
中隈良則

14：05～14：35
Group Blast 30
井上洋祐

15：00～15：30
ZUMBA(30min)
山口睦子

15：45～16：15
レギュラーエアロ30
山口睦子

10：40～11：10
ビヨンドパワーヨガ30
川野ゆかり

11：35～12：05
ZUMBA(30min)
川野ゆかり

12：30～13：00
イージーエアロ30
川野ゆかり

13：40～14：10
【映像プログラム】BODYBALANCE30

14：30～15：00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

15：15～15：45
【映像プログラム】SH′BAM30

16：00～16：15
【映像プログラム】お腹シェイプ15

16：45～17：15
【映像プログラム】やすらぎヨガ30

17：30～18：00
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30

15：00～15：30
スイミングパーソナルレッスン
松村美紀