基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

9：35～9：45
カラダ・うごく10
簑浦菜緒

10：00～10：30
エアロ30
松野朱美

10：50～11：05
adidasGYM&RUN15
簑浦菜緒

11：20～11：50
ヨガ30
MICA

12：30～13：00
Group Centergy 30
冨永英里

13：30～14：00
Group Power 30
椋本康嗣

14：20～14：35
お尻シェイプ15
辻実沙

18：40～18：55
カラダ・うごく15
筒井琴美

19：10～19：40
ヒップホップ30
hiromi

20：05～20：35
Group Fight 30
中隈良則

21：00～21：30
Group Power 30
中隈良則

10：00～10：10
青竹ビクス®10
口石美穂

10：25～10：55
バランスボール30
口石美穂

11：15～11：45
エアロ30
松野朱美

12：00～12：30
バランスコーディネーション30
中山克江

12：50～13：20
RPBエッセンス30
松野朱美

13：35～14：05
バレトン30
中山克江

14：40～15：10
温ヨガリンパ30
口石美穂

16：50～17：20
【映像プログラム】やすらぎヨガ30

19：00～19：30
バランスコーディネーション30
谷口智美

19：45～20：15
バランスコーディネーション30
谷口智美

20：30～21：00
エアロ30
谷口智美

21：15～21：45
温アロマヒーリングヨガ30
辻実沙

22：15～22：45
【映像プログラム】やすらぎヨガ30

11：00～12：00
エンジョイマスターズ60
沖田健二

12：30～13：00
ビヨンドミラクル　アクア30
岩本和美

9：35～9：45
カラダ・ほぐす10
辻実沙

10：00～10：30
ボディシェイプ30
谷口智美

10：45～11：15
ボディシェイプ30
谷口智美

11：35～12：05
ZUMBA(30min)
下田摂子

12：20～12：50
エアロ30
中尾明美

13：20～13：50
ヨガ30
佐座清子

14：15～14：30
adidasGYM&RUN15
田中千裕

18：35～18：50
ウエストシェイプ15
田中千裕

19：10～19：40
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
田中千裕

20：00～20：30
リトモス30
今里舞

20：45～21：15
Group Fight 30
椋本康嗣

10：15～10：45
エアロ30
口石美穂

11：05～11：35
ステップ30
中尾明美

12：00～12：30
健美操30
秋吉郁子

13：00～13：30
アロマストレッチ30
福田一馬

20：10～20：40
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

20：50～21：20
【映像プログラム】SH′BAM30

21：30～22：00
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30

22：10～22：40
【映像プログラム】やすらぎヨガ30

11：10～11：40
ビヨンドミラクル　アクア30
金野美幸

12：30～13：30
スペシャルマスターズ60
沖田健二

14：30～15：00
スイミングパーソナルレッスン
松村美紀

20：00～21：00
エンジョイマスターズ60
入口裕介

21：00～21：30
スイミングパーソナルレッスン
入口裕介

9：35～10：05
バランスコーディネーション30
谷口智美

10：25～10：55
エアロ30
谷口智美

11：20～11：50
Group Fight 30
簑浦菜緒

12：20～12：50
バレトン30
中山克江

13：05～13：20
ウエストシェイプ15
口石美穂

13：40～14：10
エアロ30
口石美穂

14：30～15：00
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
辻実沙

18：45～18：55
adidasGYM&RUN【暗闇WORKOUT】
井上洋祐

19：10～19：40
カーディオキックボクシング30
井上洋祐

20：00～20：30
Group Blast 30
井上洋祐

21：00～21：30
Group Centergy 30
辻実沙

10：00～10：30
ビヨンドパワーヨガ30
佐座清子

10：45～11：15
ビヨンドパワーヨガ30
佐座清子

11：30～12：00
青竹ビクス®30
中山克江

12：20～12：50
ベリーシェイプ
早田容子

13：15～13：45
Group Centergy 30
福田一馬

14：05～14：35
エアロ30
早田容子

17：00～17：30
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30

17：45～18：15
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30

18：25～18：55
【映像プログラム】SH′BAM30

19：10～19：40
ヨガ30
富家泰子

20：25～20：55
エアロ30
今里舞

21：10～21：40
リトモス30
今里舞

22：05～22：35
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30

13：00～13：30
水中ウォーキング30
金野美幸

14：30～15：00
スイミングパーソナルレッスン
田中美穂

20：30～21：00
ビヨンドミラクル　アクア30
岩本和美

9：35～9：45
モーニングストレッチ10
福田一馬

10：00～10：30
カラダ・うごく30
簑浦菜緒

10：45～11：15
エアロ30
中尾明美

11：40～12：10
バレトン30
中尾明美

12：25～12：55
ヒップホップ30
hiromi

13：10～13：40
ヨガ30
富家泰子

13：55～14：25
ヨガ30
富家泰子

14：40～15：10
ZUMBA(30min)
秋吉郁子

19：15～19：45
カーディオキックボクシング30
柳部紀咲

20：10～20：40
エアロ30
下田摂子

21：15～21：45
Group Power 30
田中千裕

10：00～10：30
温ヨガ30
佐座清子

10：50～11：20
Group Fight 30
椋本康嗣

11：35～12：05
Group Fight 30
椋本康嗣

12：20～12：50
アロマヒーリングヨガ30
佐座清子

13：30～14：00
エアロ30
早田容子

14：15～14：45
バランスボール30
簑浦菜緒

17：00～17：30
【映像プログラム】やすらぎヨガ30

19：10～19：40
温アロマヒーリングヨガ30
辻実沙

20：05～20：35
Group Centergy 30
筒井琴美

21：20～21：50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

22：05～22：35
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30

13：30～14：00
スイミングパーソナルレッスン
吉田竜彦

14：00～14：30
スイミングパーソナルレッスン
松村美紀

20：00～21：00
スペシャルマスターズ60
沖田健二

9：35～9：50
カラダ・うごく15
中隈良則

10：05～10：35
ステップ30
山口睦子

11：00～11：30
エアロ30
山口睦子

11：50～12：20
健美操30
秋吉郁子

12：40～12：55
ウエストシェイプ15
辻実沙

13：10～13：40
Group Power 30
椋本康嗣

14：00～14：30
ヨガ30
ローテーション

19：00～19：30
Group Blast 30
柳部紀咲

20：05～20：35
カーディオキックボクシング30
柳部紀咲

10：00～10：30
ビヨンドパワーヨガ30
川野ゆかり

11：00～11：30
ベリーシェイプ
川野ゆかり

11：50～12：20
Group Centergy 30
辻実沙

15：30～16：00
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30

16：15～16：45
【映像プログラム】エナジーヨガ30

17：00～17：30
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30

17：45～18：15
【映像プログラム】SH′BAM30

18：20～18：50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

19：15～19：45
バランスコーディネーション30
谷口智美

20：05～20：35
エアロ30
谷口智美

21：00～21：30
【映像プログラム】やすらぎヨガ30

10：20～10：50
エアロ30
下田摂子

11：35～12：05
Group Power 30
田中千裕

12：25～12：55
Group Fight 30
中隈良則

13：15～13：45
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
中隈良則

14：05～14：35
Group Blast 30
井上洋祐

15：00～15：30
ZUMBA(30min)
山口睦子

15：45～16：15
エアロ30
山口睦子

10：40～11：10
ビヨンドパワーヨガ30
川野ゆかり

11：45～12：15
ZUMBA(30min)
川野ゆかり

12：40～13：10
エアロ30
川野ゆかり

13：40～14：10
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30

14：30～15：00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

15：15～15：45
【映像プログラム】エナジーヨガ30

16：00～16：30
【映像プログラム】SH′BAM30

16：45～17：15
【映像プログラム】やすらぎヨガ30

17：30～18：00
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30

14：30～15：00
スイミングパーソナルレッスン
松村美紀