基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

9：45～10：25
ベーシックエアロ40
松野朱美
定員制

10：45～11：15
イージーエアロ30
松野朱美
定員制

11：30～12：15
ヨガ45
MICA
定員制

12：35～13：05
Group Centergy 30
福田一馬
定員制

13：30～14：15
Group Power/Fight 45
椋本康嗣
定員制

14：30～14：45
お尻シェイプ15
辻実沙
定員制

18：35～18：50
カラダ・うごく15
筒井琴美
定員制

19：15～20：00
ヒップホップ45
hiromi
定員制

20：15～20：45
ZUMBA(30min)
クランプ加菜
定員制

21：00～21：45
Group Power 45
井上洋祐
定員制

10：00～10：30
バランスボール30
口石美穂
定員制

10：50～11：20
adidasGYM&RUN30
簑浦菜緒
定員制

11：40～12：20
骨格リセットエクササイズ40
松野朱美
定員制

12：45～13：15
温ヨガリンパ30
口石美穂
定員制

13：35～14：20
バレトンソールシンセシス45
中山克江
定員制

15：15～15：45
【映像プログラム】骨格リセットエクササイズ30

16：00～16：30
【映像プログラム】ベーシックエアロ30

16：45～17：00
【映像プログラム】お腹シェイプ15

19：10～19：40
イージーエアロ30
谷口智美
定員制

20：05～20：50
バランスコーディネーション45
谷口智美
定員制

21：15～22：00
ホットパワーヨガ45
辻実沙
定員制

22：10～22：25
【映像プログラム】お腹シェイプ15

11：00～12：00
エンジョイマスターズ60
船津慶徳

12：30～13：00
ビヨンドミラクル　アクア30
金野美幸

9：55～10：35
レギュラーエアロ40
谷口智美
定員制

10：50～11：35
ZUMBA(45min)
下田摂子
定員制

11：50～12：20
ベーシックステップ30
中尾明美
定員制

12：40～13：10
ベーシックエアロ30
中尾明美
定員制

13：25～14：10
ヨガ45
佐座清子
定員制

19：10～19：50
レギュラーエアロ40
下田摂子
定員制

20：05～20：50
リトモス45
今里舞
定員制

21：05～21：50
Group Fight 45
井上洋祐
定員制

9：50～10：20
イージーエアロ30
早田容子
定員制

10：35～11：20
健美操45
秋吉郁子
定員制

11：40～12：10
ピラティス30
秋吉郁子
定員制

12：30～13：10
アロマストレッチ40
福田一馬
定員制

13：30～14：00
Group Blast 30
辻実沙
定員制

20：15～20：45
バランスボール30
筒井琴美
定員制

21：00～21：45
ヨガ45
HIDE
定員制

22：10～22：30
【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20

11：10～11：40
ビヨンドミラクル　アクア30
岩本和美
定員制

12：30～13：30
スペシャルマスターズ60
沖田健二

20：00～21：00
エンジョイマスターズ60
沖田健二

9：45～10：15
ボディシェイプ30
谷口智美
定員制

10：30～11：00
ボディシェイプ30
谷口智美
定員制

11：20～12：05
Group Centergy 45
福田一馬
定員制

12：25～13：10
Group Fight 45
簑浦菜緒
定員制

13：30～14：10
レギュラーエアロ40
下田摂子
定員制

19：00～19：30
UBOUND30
筒井琴美
定員制

19：50～20：35
ヨガ45
HIDE
定員制

20：55～21：40
Group Centergy/Blast 45
辻実沙
定員制

10：00～10：45
ビヨンドパワーヨガ45
佐座清子
定員制

11：00～11：30
青竹ビクス®30
中山克江
定員制

11：50～12：35
バレトンソールシンセシス45
中山克江
定員制

12：50～13：30
ベリーシェイプ40
早田容子
定員制

13：50～14：30
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
辻実沙
定員制

15：15～15：45
【映像プログラム】ボディメイクヨガ30

16：00～16：30
【映像プログラム】骨格リセットエクササイズ30

16：45～17：15
【映像プログラム】MOSSA Fight

17：30～18：00
【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30

19：00～19：30
バレトンソールシンセシス30
HIDE
定員制

20：00～20：30
ベーシックエアロ30
今里舞
定員制

20：50～21：20
リトモス30
今里舞
定員制

21：40～22：10
【映像プログラム】ピラティス30

14：30～15：00
スイミングパーソナルレッスン
田中美穂

20：30～21：00
ビヨンドミラクル　アクア30
岩本和美
定員制

9：45～10：15
ボディシェイプ30
佐座清子
定員制

10：30～11：00
イージーエアロ30
中尾明美
定員制

11：20～12：05
Group Power 45
椋本康嗣
定員制

12：20～12：50
ヒップホップ30
hiromi
定員制

13：05～13：35
バランスコーディネーション30
中尾明美
定員制

13：50～14：35
ヨガ45
富家泰子
定員制

19：05～19：50
Group Centergy 45
筒井琴美
定員制

20：10～20：40
Group Power 30
田中千裕
定員制

21：00～21：15
adidasGYM&RUN15
田中千裕
定員制

9：45～10：15
カラダ・うごく30
簑浦菜緒
定員制

10：30～11：15
Group Centergy 45
冨永英里
定員制

11：35～12：05
イージーエアロ30
中尾明美
定員制

12：25～13：05
温アロマヒーリングヨガ40
佐座清子
定員制

13：20～14：05
ZUMBA(45min)
川野ゆかり
定員制

15：15～15：45
【映像プログラム】MOSSA Centergy

16：00～16：30
【映像プログラム】やすらぎヨガ30

16：45～17：15
【映像プログラム】骨格リセットエクササイズ30

19：20～19：40
ストレッチポール20
辻実沙
定員制

20：00～20：40
温アロマヒーリングヨガ40
辻実沙
定員制

14：00～14：30
スイミングパーソナルレッスン
松村美紀

10：00～10：40
レギュラーエアロ40
佐座清子
定員制

11：00～11：40
ベーシックステップ40
下田摂子
定員制

12：00～12：30
健美操30
秋吉郁子
定員制

12：45～13：30
ZUMBA(45min)
クランプ加菜
定員制

13：45～14：30
ヨガ45
富家泰子
定員制

19：00～19：30
バランスコーディネーション30
谷口智美
定員制

19：50～20：30
ベーシックエアロ40
谷口智美
定員制

10：00～10：30
ホットパワーヨガ30
川野ゆかり
定員制

10：55～11：35
ベリーシェイプ40
川野ゆかり
定員制

11：55～12：40
Group Centergy 45
辻実沙
定員制

17：00～17：45
【LIVE配信】バレトンソールシンセシス45
西野知香
定員制

17：55～18：25
【映像プログラム】MOSSA Centergy

19：15～19：45
Group Fight 30
井上洋祐
定員制

20：05～20：35
Group Blast 30
井上洋祐
定員制

21：05～21：35
【映像プログラム】ボディメイクヨガ30

10：20～11：00
チャレンジエアロ40
下田摂子
定員制

11：20～12：05
Group Power 45
田中千裕
定員制

12：25～12：55
UBOUND30
田中千裕
定員制

13：20～14：05
Group Fight 45
ローテーション
定員制

14：20～14：50
ZUMBA(30min)
山口睦子
定員制

15：10～15：40
ラテンエアロ30
山口睦子
定員制

10：40～11：25
ビヨンドパワーヨガ45
川野ゆかり
定員制

11：45～12：15
ZUMBA(30min)
川野ゆかり
定員制

12：30～13：00
【映像プログラム】ベーシックエアロ30

13：15～13：45
【映像プログラム】MOSSA Groove

14：00～14：30
【映像プログラム】MOSSA Centergy

14：45～15：15
【映像プログラム】MOSSA Blast

15：30～16：00
【映像プログラム】やすらぎヨガ30

15：00～15：30
スイミングパーソナルレッスン
松村美紀

15：30～16：00
スイミングパーソナルレッスン
松村美紀

16：00～16：30
スイミングパーソナルレッスン
松村美紀