SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス佐世保
2021年1月
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PDFアイコン2021年01月〜2021年03月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 火水木金土日
第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１スタジオ第２スタジオ第１プール
9：00 
 
 
 
 
 
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：35〜9：50
カラダ・うごく15
簑浦菜緒
 チケット制
 
 
10：00〜10：30
ベーシックエアロ30
松野朱美
 チケット制
 
 
 
10：45〜11：15
イージーエアロ30
松野朱美
 チケット制
 
 
 
11：30〜12：15
ヨガ45
MICA
 チケット制
 
 
 
 
 
12：40〜13：10
Group Centergy 30
冨永英里
 チケット制
 
 
 
 
13：30〜14：15
Group Power 45
椋本康嗣
 チケット制
 
 
 
 
14：35〜14：50
お尻シェイプ15
辻実沙
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：40〜18：55
カラダ・うごく15
筒井琴美
 チケット制
 
 
 
19：10〜19：55
ヒップホップ45
hiromi
 チケット制
 
 
 
20：10〜20：40
Group Fight 30
中隈良則
 チケット制
 
 
 
 
21：00〜21：45
Group Power 45
中隈良則
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：30
バランスボール30
口石美穂
 チケット制
 
 
 
10：45〜11：15
adidasGYM&RUN30
柳部紀咲
 チケット制
 
 
 
11：30〜11：45
お尻シェイプ15
柳部紀咲
 チケット制
 
 
 
12：00〜12：30
バランスコーディネーション30
中山克江
 チケット制
 
 
 
12：45〜13：15
RPBエッセンス30
松野朱美
 チケット制
 
 
 
13：30〜14：15
バレトン45
中山克江
 チケット制
 
 
 
14：30〜15：00
温ヨガ リンパ30
口石美穂
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：30
バランスコーディネーション30
谷口智美
 チケット制
 
 
 
19：45〜20：15
バランスコーディネーション30
谷口智美
 チケット制
 
 
 
20：30〜21：00
イージーエアロ30
谷口智美
 チケット制
 
 
 
21：15〜21：55
温アロマヒーリングヨガ40
辻実沙
 チケット制
 
 
 
 
22：15〜22：45
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜12：00
エンジョイマスターズ60
沖田健二
 
 
 
 
 
 
12：30〜13：00
ビヨンドミラクル　アクア30
岩本和美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：45〜14：15
スイミングパーソナルレッスン
岩本和美
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：35〜9：45
カラダ・ほぐす10
辻実沙
 チケット制
 
 
 
10：00〜10：30
ボディシェイプ30
谷口智美
 チケット制
 
 
 
10：45〜11：15
ボディシェイプ30
谷口智美
 チケット制
 
 
 
11：30〜12：00
ZUMBA(30min)
下田摂子
 チケット制
 
 
 
12：15〜12：45
ベーシックエアロ30
中尾明美
 チケット制
 
 
 
13：00〜13：30
Group Blast 30
辻実沙
 チケット制
 
 
 
13：45〜14：30
ヨガ45
佐座清子
 チケット制
 
 
 
14：45〜15：00
adidasGYM&RUN15
田中千裕
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：35〜18：50
ウエストシェイプ15
田中千裕
 チケット制
 
 
 
 
19：10〜19：40
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
田中千裕
 チケット制
 
 
 
 
20：00〜20：30
リトモス30
今里舞
 チケット制
 
 
 
20：45〜21：15
Group Fight 30
中隈良則
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
イージーエアロ30
口石美穂
 チケット制
 
 
 
 
11：05〜11：35
ベーシックステップ30
中尾明美
 チケット制
 
 
 
11：50〜12：20
健美操30
秋吉郁子
 チケット制
 
 
 
 
12：40〜13：10
ピラティス30
秋吉郁子
 
 
 
13：25〜14：05
温アロマストレッチ40
福田一馬
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：10〜20：40
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
20：50〜21：20
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
21：30〜22：00
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30
 
 
22：10〜22：40
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：40
ビヨンドミラクル　アクア30
金野美幸
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：30〜13：30
スペシャルマスターズ60
沖田健二
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：00〜21：00
エンジョイマスターズ60
入口裕介
 チケット制
21：00〜21：30
スイミングパーソナルレッスン
入口裕介
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：40〜10：10
レギュラーエアロ30
谷口智美
 チケット制
 
 
 
 
10：30〜11：00
レギュラーエアロ30
谷口智美
 チケット制
 
 
 
 
11：20〜12：05
Group Centergy 45
福田一馬
 チケット制
 
 
 
12：20〜12：50
バレトン30
中山克江
 チケット制
 
 
 
13：05〜13：35
Group Fight 30
簑浦菜緒
 チケット制
 
 
 
13：50〜14：20
ヒップホップ30
hiromi
 チケット制
 
 
 
14：35〜15：15
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
辻実沙
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：40〜18：55
adidasGYM&RUN【暗闇WORKOUT】
佐々木琴愛
 チケット制
 
 
 
19：10〜19：40
カーディオキックボクシング30
井上洋祐
 チケット制
 
 
 
 
20：00〜20：30
Group Blast 30
井上洋祐
 チケット制
 
 
 
 
 
 
21：00〜21：30
Group Centergy 30
辻実沙
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：30
ビヨンドパワーヨガ30
佐座清子
 チケット制
 
 
 
10：45〜11：15
ビヨンドパワーヨガ30
佐座清子
 チケット制
 
 
 
11：30〜12：00
青竹ビクス®30
中山克江
 チケット制
 
 
 
12：15〜12：55
ベリーシェイプ40
早田容子
 チケット制
 
 
 
 
13：15〜13：35
温ストレッチポール20
口石美穂
 チケット制
 
 
 
13：50〜14：30
ベーシックエアロ40
早田容子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：30
ヨガ30
富家泰子
 チケット制
 
 
 
19：45〜20：15
温ヨガ30
富家泰子
 チケット制
 
 
 
20：30〜21：00
イージーエアロ30
今里舞
 チケット制
 
 
 
21：15〜21：45
リトモス30
今里舞
 チケット制
 
 
 
 
22：05〜22：35
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：00〜13：30
水中ウォーキング30
金野美幸
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：30〜15：00
スイミングパーソナルレッスン
田中美穂
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜21：00
ビヨンドミラクル　アクア30
岩本和美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：35〜9：50
モーニングストレッチ15
福田一馬
 チケット制
 
 
10：00〜10：30
カラダ・うごく30
簑浦菜緒
 チケット制
 
 
 
10：45〜11：15
イージーエアロ30
中尾明美
 チケット制
 
 
 
11：30〜12：00
Group Fight 30
椋本康嗣
 チケット制
 
 
 
 
 
12：25〜12：55
バレトン30
中尾明美
 チケット制
 
 
 
13：10〜13：40
ヨガ30
富家泰子
 チケット制
 
 
 
13：55〜14：25
ヨガ30
富家泰子
 チケット制
 
 
 
14：40〜14：55
ウエストシェイプ15
柳部紀咲
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜19：45
UBOUND30
柳部紀咲
 チケット制
 
 
 
 
 
20：10〜20：40
レギュラーエアロ30
下田摂子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
21：15〜22：00
Group Power 45
田中千裕
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：30
ホットヨガ30
佐座清子
 チケット制
 
 
 
 
10：50〜11：05
adidasGYM&RUN15
簑浦菜緒
 チケット制
 
 
 
 
 
 
11：35〜12：05
イージーエアロ30
中尾明美
 チケット制
 
 
 
 
12：25〜13：05
温アロマヒーリングヨガ40
佐座清子
 チケット制
 
 
 
13：20〜13：50
レギュラーエアロ30
早田容子
 チケット制
 
 
 
14：05〜14：35
ZUMBA(30min)
川野ゆかり
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：10〜19：50
温アロマヒーリングヨガ40
辻実沙
 チケット制
 
 
 
 
20：10〜20：55
Group Centergy 45
筒井琴美
 チケット制
 
 
 
21：10〜21：40
バランスボール30
筒井琴美
 チケット制
 
 
 
 
 
22：05〜22：35
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜14：00
スイミングパーソナルレッスン
吉田竜彦
 有料
14：00〜14：30
スイミングパーソナルレッスン
松村美紀
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：30
ベーシックステップ30
山口睦子
 チケット制
 
 
 
 
10：50〜11：20
レギュラーエアロ30
山口睦子
 チケット制
 
 
 
11：35〜12：05
ラテンエアロ30
山口睦子
 チケット制
 
 
12：15〜12：45
健美操30
秋吉郁子
 チケット制
 
 
 
 
 
13：10〜13：40
Group Power 30
椋本康嗣
 チケット制
 
 
 
 
14：00〜14：45
ヨガ45
ローテーション
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：30
Group Blast 30
柳部紀咲
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
20：05〜20：35
UBOUND30
柳部紀咲
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：30
ホットパワーヨガ30
川野ゆかり
 チケット制
 
 
 
 
10：50〜11：30
ベリーシェイプ40
川野ゆかり
 チケット制
 
 
 
 
11：50〜12：35
Group Centergy 45
辻実沙
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：45〜16：00
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
 
 
16：15〜16：45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
17：00〜17：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
17：45〜18：15
【映像プログラム】SH′BAM30
 
18：20〜18：50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
19：15〜19：45
バランスコーディネーション30
谷口智美
 チケット制
 
 
 
 
20：05〜20：45
ベーシックエアロ40
谷口智美
 チケット制
 
 
 
21：00〜21：30
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜10：50
チャレンジエアロ30
下田摂子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
11：20〜12：05
Group Power 45
田中千裕
 チケット制
 
 
 
 
12：25〜12：55
Group Fight 30
中隈良則
 チケット制
 
 
 
 
13：15〜13：45
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
中隈良則
 チケット制
 
 
 
 
14：05〜14：35
Group Blast 30
井上洋祐
 チケット制
 
 
 
 
 
15：00〜15：30
ZUMBA(30min)
山口睦子
 チケット制
 
 
 
15：45〜16：15
レギュラーエアロ30
山口睦子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：40〜11：25
ビヨンドパワーヨガ45
川野ゆかり
 チケット制
 
 
 
 
11：45〜12：15
ZUMBA(30min)
川野ゆかり
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：40〜14：10
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
14：30〜15：00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
15：15〜15：45
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
16：00〜16：15
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
 
 
 
 
 
16：45〜17：15
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
 
 
 
17：30〜18：00
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：00〜15：30
スイミングパーソナルレッスン
松村美紀
 有料