SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス長崎ココウォーク
2018年9月
年月
曜日        
エリア        
クラブ選択画面へ
日次タイムスケジュール画面へ
日次スケジュールより、レッスンの代行情報やプログラム変更などを
確認することが出来ます。
但し当日に決定した変更情報は反映されませんのでご了承ください。
祝祭日は開講プログラムが変更となる場合がございます。
日次スケジュールをご確認ください。
急な代行・変更はホームページトピックスまたは直接クラブにご確認ください。
PDFアイコン2018年07月〜2018年09月 基本タイムスケジュール.pdf    PDFアイコン2018年10月〜2018年12月 基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 
第1スタジオ第1プール第1フリースペースアウトドア第1スタジオ第1プール第1フリースペースアウトドア第1スタジオ第1プール第1フリースペースアウトドア第1スタジオ第1プール第1フリースペース第1スタジオ第1プール第1フリースペース第1スタジオ第1プール第1フリースペース
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
池田加奈
 
 
10:40〜11:30
エアロ50
黒田千賀子
 
 
 
11:45〜12:30
RPBエッセンス45
川口まゆみ
 
 
12:40〜13:25
Group Power 45
友利大翔
 チケット制
 
 
 
13:40〜14:25
ZUMBA GOLD(45min)
川口まゆみ
 
 
 
14:40〜15:25
バレトン45
中尾明美
 
 
 
15:40〜16:20
エアロ40
高村みな美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:05〜18:50
Group Fight 45
今川佳奈美
 
 
19:00〜19:50
エアロ50
山口睦子
 
 
20:00〜20:30
Group Power 30
高村みな美
 チケット制
 
 
 
20:45〜21:30
リトモス45
黒田千賀子
 
 
21:40〜22:25
Group Fight 45
金本秉貴
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:10
ビヨンドミラクル アクア30
金本秉貴
 チケット制
 
 
11:20〜11:50
水慣れ30
糸瀬沙希
 
 
12:00〜12:30
クロール30
糸瀬沙希
 
 
12:40〜13:40
エンジョイマスターズ60
吉成太紀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:25〜19:55
クロール30
小川久実花
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:10〜21:40
アクア30
岩永加世子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:10
エアロ40
川口まゆみ
 チケット制
 
 
 
11:25〜12:05
ビヨンド美メディテーション ヨガ40
立花亜里
 チケット制
 
 
12:15〜12:45
カラダ・うごく30
池田加奈
 チケット制
 
 
 
13:00〜13:30
青竹ビクス®30
黒田千賀子
 チケット制
 
 
 
13:45〜14:15
エアロ30
中尾明美
 
 
 
 
 
 
14:45〜15:30
バランスコーディネーション45
川口まゆみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:35〜18:50
カラダ・うごく15
尾崎隆太郎
 
 
19:00〜19:30
エアロ30
岩永加世子
 
 
 
19:45〜20:15
バレトン30
岩永加世子
 チケット制
 
 
20:25〜20:40
キュキュッとウェスト15
岩永加世子
 
 
20:50〜21:30
エアロ40
高村みな美
 
 
 
 
21:50〜22:20
ZUMBA(30min)
黒田千賀子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:30
ラン&ジョグ60
磯部優作
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
立花亜里
 
 
10:40〜11:20
ステップ40
松野朱美
 チケット制
 
 
11:30〜12:15
ZUMBA GOLD(45min)
内野みゆき
 
 
 
12:30〜13:20
エアロ50
ITSUKA
 
 
 
13:35〜14:35
エアロ60
稲葉恵子
 
 
 
14:50〜15:50
ヨガ60
松尾利香
 
 
 
16:05〜16:45
ベリーシェイプ40
松尾利香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:10
ステップ40
黒田千賀子
 チケット制
 
 
 
19:25〜20:10
deepWORK®45
黒田千賀子
 
 
20:20〜21:20
Group Fight 60
友利大翔
 
 
21:30〜22:15
Group Power 45
金本秉貴
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:00
水中ウォーキング30
平川雄太
 
 
12:10〜12:25
SPLASH BURN15
平川雄太
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:10〜20:40
背泳ぎ30
吉成太紀
 
 
20:50〜21:20
平泳ぎ30
吉成太紀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
エアロ30
内野みゆき
 チケット制
 
 
11:10〜11:25
カラダ・ほぐす15
立花亜里
 チケット制
 
 
 
11:40〜12:20
ビヨンドボディメイク ヨガ40
越智文郁
 チケット制
 
 
 
12:35〜13:20
バレトン45
岩永加世子
 チケット制
 
 
13:30〜14:00
腰痛予防ストレッチ30
立花亜里
 
 
14:10〜14:25
カラダ・つくる15
立花亜里
 チケット制
 
 
 
14:40〜15:00
ストレッチポール20
立花亜里
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:20
ストレッチポール20
井上桜
 チケット制
 
 
19:30〜20:00
バランスボール30
岩崎真依佳
 チケット制
 
 
 
20:15〜21:15
ヨガ60
越智文郁
 チケット制
 
 
 
 
21:35〜21:50
キュキュッとウエスト15
竹山太喜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜20:00
ラン&ジョグ60
緒方千里
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
志田実祐
 
 
10:40〜11:40
エアロ60
中尾明美
 
 
 
11:55〜12:45
ステップ50
稲葉恵子
 チケット制
 
 
 
13:00〜13:45
ZUMBA(45min)
高村みな美
 
 
13:55〜14:55
ヨガ60
後藤久美枝
 チケット制
 
 
 
15:10〜15:50
ステップ40
後藤久美枝
 チケット制
 
 
16:00〜16:45
バレトン45
黒田千賀子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:40〜19:20
ビヨンドボディメイク ヨガ40
中尾明美
 チケット制
 
 
 
19:35〜20:20
バレトン45
中尾明美
 
 
 
20:35〜21:20
ZUMBA(45min)
内野みゆき
 
 
21:30〜22:30
ヨガ60
越智文郁
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:00
背泳ぎ30
中村駆
 
 
12:10〜12:40
平泳ぎ30
中村駆
 
 
 
 
13:00〜13:40
アクア40
岩永加世子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜21:00
スペシャルマスターズ60
岩田碧人
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:15
腰痛予防ストレッチ30
池田加奈
 
 
11:25〜11:40
キュキュッとウェスト
池田加奈
 
 
 
 
12:00〜12:45
バランスコーディネーション45
中尾明美
 チケット制
 
 
12:55〜13:40
ビヨンドパワーヨガ45
越智文郁
 
 
13:50〜14:20
カラダ・うごく30
今川佳奈美
 
 
14:30〜14:45
カラダ・ほぐす15
今川佳奈美
 チケット制
 
 
 
15:00〜15:45
ヒップホップ45
mar
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:55〜19:15
ストレッチポール20
岩崎真依佳
 チケット制
 
 
 
19:30〜20:10
エアロ40
内野みゆき
 
 
 
 
20:30〜21:15
RPBエッセンス45
松野朱美
 
 
 
21:30〜21:45
カラダ・つくる15
松野朱美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:30
ラン&ジョグ60
今川佳奈美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
カラダ・うごく30
今川佳奈美
 
 
11:00〜11:50
エアロ50
稲葉恵子
 
 
 
12:05〜12:45
ベリーシェイプ40
松尾利香
 
 
12:55〜13:40
RPBエッセンス45
内野みゆき
 
 
13:50〜14:40
エアロ50
岩永加世子
 
 
14:50〜15:35
Group Fight 45
ITSUKA
 
 
15:45〜16:45
リトモス60
黒田千賀子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:30
Group Power 45
友利大翔
 チケット制
 
 
19:40〜20:40
エアロ60
高村みな美
 
 
20:50〜21:20
Group Fight 30
友利大翔
 
 
21:30〜22:10
ビヨンドボディメイク ヨガ40
後藤久美枝
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜12:45
ビヨンドミラクル アクア30
糸瀬沙希
 
 
12:55〜13:25
バタフライ30
吉成太紀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
池田加奈
 
 
10:40〜11:20
エアロ40
福田紀子
 チケット制
 
 
11:30〜12:00
エアロ30
山口睦子
 チケット制
 
 
 
 
12:20〜13:00
ビヨンドボディメイク ヨガ40
岩永加世子
 チケット制
 
 
 
 
13:20〜13:40
ストレッチポール20
立花亜里
 チケット制
 
 
13:50〜14:20
バランスボール30
志田実祐
 チケット制
 
 
 
 
 
14:45〜15:15
腰痛予防ストレッチ30
友利大翔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:05〜19:25
ストレッチポール20
竹山太喜
 チケット制
 
 
 
 
19:45〜20:30
ビヨンドパワーヨガ45
松野朱美
 
 
 
20:45〜21:25
ベリーシェイプ40
松野朱美
 
 
21:35〜21:50
キュキュッとウエスト15
竹山太喜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
今川佳奈美
 
 
 
10:45〜11:25
ステップ40
高井律子
 チケット制
 
 
 
11:40〜12:25
バレトン45
今川佳奈美
 
 
 
12:40〜13:40
ヨガ60
後藤久美枝
 
 
 
13:55〜14:55
Group Power 60
金本秉貴
 チケット制
 
 
 
15:10〜15:55
Group Fight 45
金本秉貴
 
 
 
16:10〜17:00
ステップ50
松野朱美
 チケット制
 
 
 
17:15〜18:00
RPBエッセンス45
松野朱美
 
 
 
18:15〜19:05
エアロ50
岩永加世子
 
 
 
19:20〜20:05
ZUMBA(45min)
山口睦子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
クロール30
脇山優輝
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:20
ストレッチポール20
今川佳奈美
 チケット制
 
 
 
11:35〜12:05
カラダ・うごく30
尾崎隆太郎
 
 
 
12:20〜12:35
カラダ・ほぐす15
尾崎隆太郎
 チケット制
 
 
12:45〜13:15
adidasGYM&RUN30
金本秉貴
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
13:55〜14:35
エアロ40
後藤久美枝
 
 
14:45〜15:00
キュキュッとウェスト
尾崎隆太郎
 
 
15:10〜15:40
腰痛予防ストレッチ30
立花亜里
 
 
 
 
16:00〜16:30
バランスボール30
立花亜里
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
岩崎真依佳
 
 
10:40〜11:40
エアロ60
山口睦子
 
 
 
11:55〜12:40
Group Power 45
高村みな美
 チケット制
 
 
 
12:55〜13:40
deepWORK®45
立花亜里
 
 
 
13:55〜14:55
ビヨンドパワーヨガ60
松野朱美
 
 
 
15:10〜16:00
エアロ50
松野朱美
 
 
 
16:15〜17:00
ZUMBA(45min)
高村みな美
 
 
 
17:15〜18:00
Group Fight 45
緒方千里
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:45〜13:15
ビヨンドミラクル アクア30
金本秉貴
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:00
ストレッチポール20
緒方千里
 チケット制
 
 
 
11:15〜11:30
カラダ・つくる15
緒方千里
 チケット制
 
 
 
11:45〜12:25
ベリーシェイプ40
松野朱美
 
 
 
 
 
12:50〜13:20
腰痛予防ストレッチ30
井上桜
 
 
 
 
 
 
13:50〜14:20
バランスボール30
岩崎真依佳
 チケット制
 
 
14:30〜14:45
カラダ・ほぐす15
岩崎真依佳
 チケット制
 
 
 
15:00〜15:20
ストレッチポール20
岩崎真依佳
 チケット制