| | | | | | | | | 10:40〜11:10 ベーシックエアロ30 綾垣智恵  | | | | | | 11:35〜12:05 RPBエッセンス30 山本ミユキ  | | | | | | | 12:35〜13:05 ZUMBA(30min) 山本ミユキ  | | | | | | | | 13:40〜14:10 ベーシックステップ30 山元詩織  | | | | | | 14:35〜15:05 骨格リセットエクササイズ30 綾垣智恵  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:05〜19:35 チャレンジエアロ30 花園容子  | | | | | | | | | | 20:20〜20:50 Group Power 30 大森健宏  | | | | | | | | | | 21:35〜22:05 Group Fight 30 大森健宏  | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:30 【映像プログラム】モーニングストレッチ15
| | | 10:40〜11:10 太極拳30 林眞理子  | | | | | | | | | 11:50〜12:20 イージーエアロ30 綾垣智恵  | | | | 12:35〜13:05 ZUMBA(30min) 第2スタジオLIVE配信 | | | | 13:20〜13:50 ホットボディメイクヨガ30 小林由香梨  | | | 14:00〜14:30 【映像プログラム】ホットボディメイクヨガ30
| | | | 14:45〜15:15 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | | | 15:30〜16:00 【映像プログラム】CXWORX30
| | | | 16:15〜16:45 【映像プログラム】SH′BAM30
| | | | 17:00〜17:30 【映像プログラム】BODYBALANCE30
| | | | 17:45〜18:15 【映像プログラム】BODYPUMP30
| | | | 18:30〜19:00 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | | | | | 19:25〜19:55 RPBエッセンス30 米村日奈子  | | | | | | | | 20:30〜21:00 ベーシックエアロ30 花園容子  | | | | | | | | 21:35〜22:05 ヒップホップ30 TANAKA  | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:30〜12:00 水中ウォーキング30 スイミングコーチ | | | 12:10〜12:50 アクア40 田中裕子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:45 イージーエアロ30 米村日奈子  | | | | 11:00〜11:30 イージーステップ30 花園容子  | | | | 11:45〜12:15 UBOUND30 高光みどり  | | | | | | 12:40〜13:10 リトモス30 小迫三架  | | | | | | | | 13:45〜14:15 Group Fight 30 石坂嗣貴  | | | | | | | 14:45〜15:15 チャレンジエアロ30 坂井満美  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:45〜19:15 Group Power 30 内田早祐  | | | | 19:30〜20:00 ベーシックステップ30 坂井満美  | | | | | | 20:25〜20:55 ZUMBA(30min) 山本ミユキ  | | | | | | | 21:25〜21:55 UBOUND30 貢晴香  | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:45 イージーエアロ30 第2スタジオLIVE配信 | | | | 11:00〜11:30 ヨガ30 山口奈緒美  | | | | | | 11:55〜12:25 【映像プログラム】BODYPUMP30
| | | | 12:40〜13:10 ビヨンドボディメイク ヨガ30 小林由香梨  | | | | | | 13:35〜14:05 ジャズダンス30 坂本よき  | | | | | | | | | 14:45〜15:15 ベーシックエアロ30 小倉みゆき  | | | | 15:30〜16:00 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | | | 16:15〜16:45 【映像プログラム】SH′BAM30
| | | | 17:00〜17:30 【映像プログラム】BODYPUMP30
| | | | 17:45〜18:15 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | | | | | | | | 18:55〜19:25 Group Centergy 30 青木ゆず  | | | | 19:40〜20:10 RPBエッセンス30 米村日奈子  | | | | 20:25〜20:55 ZUMBA(30min) 第2スタジオLIVE配信 | | | | | 21:15〜21:45 【映像プログラム】ボディメイクヨガ30
| | | | | | 22:10〜22:40 【映像プログラム】BODYPUMP30
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:30〜12:00 水中ジョギング30 スイミングコーチ | | | 12:10〜12:40 泳法レッスン30(月替わり) スイミングコーチ | | | 12:50〜13:30 ミットアクア40 井川みゆき | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:15〜21:45 泳法レッスン30(月替わり) スイミングコーチ | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:45〜14:00 HEAT-HIIT15 トレーナー  | | | 14:10〜14:30 ストレッチポール20/30 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:30〜19:45 adidasGYM&RUN15 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | 10:35〜11:05 レギュラーエアロ30 山本ミユキ  | | | | | | | | 11:40〜12:10 Group Power 30 内田早祐  | | | | | | | 12:40〜13:10 ZUMBA(30min) 小迫三架  | | | | | | | 13:40〜14:10 ヒップホップ30 TANAKA  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜19:30 Group Fight 30 水谷笑菜  | | | | 19:45〜20:15 UBOUND30 水谷笑菜  | | | | 20:30〜21:00 イージーエアロ30 米村日奈子  | | | | 21:15〜21:45 ZUMBA(30min) 小迫三架  | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:30 【映像プログラム】温モーニングストレッチ15
| | | | | 10:50〜11:20 ホットボディメイクヨガ30 青木ゆず  | | | | | | 11:45〜12:15 RPBエッセンス30 山本ミユキ  | | | | | | | 12:45〜13:15 Group Centergy 30 青木ゆず  | | | | | | | | 13:50〜14:20 骨格リセットエクササイズ30 綾垣智恵  | | | | | | | 14:50〜15:20 ヨガ30 山口奈緒美  | | | | | | | | | | | | 16:15〜16:45 【映像プログラム】BARRE30
| | | | 17:00〜17:30 【映像プログラム】BODYPUMP30
| | | | 17:45〜18:15 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | | | | | | | | | 19:00〜19:30 Group Fight30 第2スタジオLIVE配信 | | | | | | | | 20:05〜20:35 RPBエッセンス30 小迫三架  | | | | | | | | | 21:15〜21:45 ZUMBA(30min) 第2スタジオLIVE配信 | | | | | | 22:10〜22:40 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:35〜12:15 アクア40 小迫三架 | | | | | | | | | | 13:00〜14:00 エンジョイマスターズ60 スイミングコーチ | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:15〜21:45 成人パーソナルレッスン 西崎祐貴  | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:40〜12:55 HEAT-HIIT15 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:50〜21:05 カラダ・うごく15 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 10:20〜10:50 ベーシックエアロ30 坂井満美  | | | | 11:05〜11:35 ベーシックステップ30 山元詩織  | | | | 11:50〜12:20 UBOUND30 高光みどり  | | | | 12:35〜13:05 レギュラーエアロ30 花園容子  | | | | | | | | | 13:45〜14:15 バレトン30 井川みゆき  | | | | | | | | 14:50〜15:20 Group Fight 30 石坂嗣貴  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜19:45 RPBエッセンス30 小迫三架  | | | | | | | | | 20:25〜20:55 レギュラーエアロ30 坂井満美  | | | | | | | | 21:30〜22:00 Group Power 30 スガッシュ  | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 10:20〜10:50 ベーシックエアロ30 第2スタジオLIVE配信 | | | | | | | 11:20〜11:50 ヨガ30 山口奈緒美  | | | | | | | | | | | | | | | 13:00〜13:30 バランスコーディネーション30 井川みゆき  | | | | | 13:50〜14:20 Group Centergy 30 内田早祐  | | | | | | | 14:50〜15:20 ムーンセラピーヨガ30 小林由香梨  | | | | | | | | | | | | 16:15〜16:45 【映像プログラム】GRIT STRENGTH30
| | | | 17:00〜17:30 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | | | | | | | | | | | 18:25〜18:55 ホットボディメイクヨガ30 上村敏宏  | | | | | | | | 19:30〜20:00 ジャズダンス30 坂本よき  | | | | | | 20:25〜20:55 レギュラーエアロ30 第2スタジオLIVE配信 | | | | | | | | | 21:35〜22:05 Group Centergy 30 坂井満美  | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:15〜12:45 クロール30 スイミングコーチ | | | | 13:00〜13:30 成人パーソナルレッスン 清田里美  | | | | | | | 14:00〜14:30 成人パーソナルレッスン 西崎祐貴  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:45 バレトン30 井川みゆき  | | | | | | | 11:15〜11:45 ZUMBA(30min) 小迫三架  | | | | | | 12:10〜12:30 ヒップホップ20 J8  | | | | 12:45〜13:15 ヒップホップ30 J8  | | | | 13:30〜14:00 UBOUND30 水谷笑菜  | | | | | | | 14:30〜15:00 ベーシックステップ30 花園容子  | | | | | | | 15:30〜16:00 レギュラーエアロ30 花園容子  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:10〜18:40 リトモス30 小迫三架  | | | | | | | | | 19:20〜19:50 カーディオキックボクシング30 水谷笑菜  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:45 バレトン30 第2スタジオLIVE配信 | | | | | | | 11:15〜11:45 ZUMBA(30min) 第2スタジオLIVE配信 | | | | | | | | | | 12:30〜13:00 【映像プログラム】SH′BAM30
| | | | | | | | 13:35〜14:05 ZUMBA(30min) 坂井満美  | | | | | 14:25〜14:55 RPBエッセンス30 米村日奈子  | | | | | | | | | | | 15:45〜16:15 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | | | 16:30〜17:00 【映像プログラム】BODYPUMP30
| | | | 17:15〜17:45 【映像プログラム】SH′BAM30
| | | | | | 18:10〜18:40 リトモス30 第2スタジオLIVE配信 | | | | | | | | | | | 19:30〜20:00 【映像プログラム】SH′BAM30
| | | | 20:15〜20:45 【映像プログラム】CXWORX30
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:45 Group Centergy 30 水谷笑菜  | | | | | 11:05〜11:35 UBOUND30 水谷笑菜  | | | | | 11:55〜12:25 Group Power 30 石坂嗣貴  | | | | | | 12:50〜13:20 Group Fight 30 石坂嗣貴  | | | | | | | 13:50〜14:20 レギュラーエアロ30 山本ミユキ  | | | | | | | | | 15:00〜15:30 ZUMBA(30min) 小迫三架  | | | | | | | 16:00〜16:30 UBOUND30 貢晴香  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:00 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | | | | | 11:25〜11:55 RPBエッセンス30 米村日奈子  | | | | | | | | | | | | 12:50〜13:20 Group Fight30 第2スタジオLIVE配信 | | | | | | 13:45〜14:15 ホットパワーヨガ30 上村敏宏  | | | | | | | | | | | 15:05〜15:35 Group Centergy 30 坂井満美  | | | | | | | | 16:10〜16:40 ホットボディメイクヨガ30 田中裕子  | | | | | | 17:05〜17:35 【映像プログラム】CXWORX30
| | | | 17:50〜18:20 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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