SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス熊本南
2018年6月
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PDFアイコン2018年04月〜2018年06月　基本タイムスケジュール.pdf    PDFアイコン2018年07月〜2018年09月　基本タイムスケジュール.pdf
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 月火水木土日
第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：45〜11：25
エアロ40
sa-
 
 
 
 
11：45〜12：45
ボディシェイプ60
山本ミユキ
 
 
 
 
 
13：10〜13：40
ZUMBA(30min)
山本ミユキ
 
 
 
13：55〜14：35
ステップ40
sa-
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：05〜20：05
エアロ60
花園容子
 
 
 
20：20〜21：20
Group Power 60
大森健宏
 チケット制
 
 
 
21：35〜22：20
Group Fight 45
大森健宏
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：30
モーニングストレッチ15
トレーナー
 
 
10：40〜11：40
太極拳60
林眞理子
 
 
11：50〜12：20
エアロ30
sa-
 
 
 
12：35〜13：15
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
小林由香梨
 チケット制
 
 
 
13：30〜13：45
カラダ・つくる15
上村敏宏
 チケット制
 
 
 
14：00〜14：40
骨格リセットエクササイズ40
綾垣智恵
 チケット制
 
 
 
14：55〜15：25
エアロ30
綾垣智恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：50〜19：10
温ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
19：25〜20：10
RPBエッセンス45
米村日奈子
 
 
20：20〜21：00
エアロ40
花園容子
 
 
21：10〜21：30
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
21：40〜22：25
ヒップホップ45
TANAKA
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜12：00
水中ウォーキング30
田代美由紀
 
 
12：10〜12：50
アクア40
田中裕子
 
 
13：00〜13：30
スイミングパーソナルレッスン
清田里美
 有料
13：30〜14：00
スイミングパーソナルレッスン
光多沙織
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：15〜21：45
ビヨンドミラクル　アクア30
長沼加那子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜20：45
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：35〜11：05
エアロ30
米村日奈子
 
 
 
11：20〜11：50
ステップ30
花園容子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
12：25〜13：10
リトモス45
小迫三架
 
 
 
13：25〜14：25
ジャズダンス60
坂本よき
 
 
14：35〜15：35
エアロ60
坂井満美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：20〜20：00
ステップ40
坂井満美
 チケット制
 
 
 
 
20：20〜21：05
ZUMBA(45min)
山本ミユキ
 
 
 
21：20〜22：10
エアロ50
斉藤貴幸
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：30
モーニングストレッチ15
トレーナー
 
 
10：40〜11：40
ヨガ60
山口奈緒美
 
 
 
 
12：00〜12：30
腰痛予防ストレッチ30
知念望
 
 
 
 
12：50〜13：30
ホットヨガ40
小林由香梨
 チケット制
 
 
 
13：45〜14：30
Group Fight 45
石坂嗣貴
 
 
 
14：45〜15：25
エアロ40
小倉みゆき
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：10
ホットヨガ40
青木ゆず
 チケット制
 
 
 
 
20：30〜21：15
deepWORK®45
石坂嗣貴
 チケット制
 
 
 
 
21：35〜21：55
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜12：00
水中ジョギング30
清田里美
 
 
12：10〜12：40
平泳ぎ30
上村育子
 
 
12：50〜13：30
ミットアクア40
井川みゆき
13：30〜14：00
スイミンググループレッスン
西崎祐貴
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：15〜21：45
泳法レッスン30（月替わり）
西崎祐貴
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：15〜14：30
ストレッチポール20/30
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：35〜20：50
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：35〜11：25
エアロ50
山本ミユキ
 
 
 
11：40〜12：25
Group Power 45
知念望
 チケット制
 
 
 
12：40〜13：25
ZUMBA(45min)
小迫三架
 
 
 
13：40〜14：40
ヒップホップ60
TANAKA
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：10〜20：10
Group Fight 60
大森健宏
 
 
 
 
20：30〜21：15
RPBエッセンス45
小迫三架
 
 
 
21：30〜22：15
ZUMBA(45min)
小迫三架
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：30
モーニングストレッチ15
トレーナー
 
 
 
 
10：50〜11：30
ホットヨガ40
青木ゆず
 チケット制
 
 
 
11：45〜12：30
RPBエッセンス45
山本ミユキ
 
 
12：40〜13：20
骨格リセットエクササイズ40
綾垣智恵
 チケット制
 
 
 
13：35〜14：05
エアロ30
錦戸薫
 
 
14：15〜14：35
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14：50〜15：50
ヨガ60
山口奈緒美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：20〜19：40
温トレーニングヨガ20
上村敏宏
 チケット制
 
 
 
19：55〜20：25
エアロ30
米村日奈子
 
 
 
20：40〜21：20
アロマストレッチ40
知念望
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：35〜12：15
アクア40
小迫三架
 
 
12：25〜12：55
クロール30
田代美由紀
 
13：00〜14：00
エンジョイマスターズ60
清田里美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜21：00
スイミングパーソナルレッスン
磯田一宏
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：00〜21：15
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：35〜11：15
エアロ40
坂井満美
 
 
 
 
11：35〜12：15
ステップ40
sa-
 チケット制
 
 
 
 
12：35〜13：25
エアロ50
花園容子
 
 
 
 
13：45〜14：30
バレトン45
井川みゆき
 
 
 
 
14：50〜15：35
Group Fight 45
田上涼子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：45
RPBエッセンス45
小迫三架
 
 
 
20：00〜20：50
エアロ50
坂井満美
 
 
 
 
 
21：15〜22：00
Group Power 45
知念望
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：30
モーニングストレッチ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：20〜12：20
ヨガ60
山口奈緒美
 
 
12：30〜12：50
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
13：00〜13：30
バランスコーディネーション30
井川みゆき
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：30
エアロ30
田上涼子
 
 
 
 
14：50〜15：50
ムーンセラピーヨガ60
小林由香梨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：10〜20：10
ジャズダンス60
坂本よき
 
 
 
 
 
20：35〜21：05
バランスボール30
知念望
 チケット制
 
 
 
21：20〜22：00
ホットヨガ40
上村敏宏
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：45〜11：15
スイミンググループレッスン
清田里美
 有料
 
 
11：25〜11：55
アクア30
大湾晃子
 
 
12：05〜12：35
泳法レッスン30（月替わり）
清田里美
 
 
12：45〜13：25
アクア40
sa-
 
13：30〜14：00
スイミングパーソナルレッスン
上村育子
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：00〜21：30
スイミングパーソナルレッスン
大湾晃子
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：45〜16：05
スライズストレッチ20
知念望
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜11：00
バレトン45
井川みゆき
 
 
 
11：15〜12：00
ZUMBA(45min)
小迫三架
 
 
12：10〜12：40
ヒップホップ30
Ｊ８
 
12：45〜13：15
ヒップホップ30
Ｊ８
 
 
 
13：30〜14：10
ステップ40
花園容子
 チケット制
 
 
 
 
14：30〜15：20
エアロ50
花園容子
 
 
 
15：35〜16：20
Group Power 45
石坂嗣貴
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：10〜18：55
リトモス45
小迫三架
 
 
 
 
 
19：20〜20：05
Group Fight 45
知念望
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜10：50
エアロ30
田上涼子
 
 
 
 
11：10〜11：50
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
MIKI
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜14：00
ZUMBA(30min)
坂井満美
 
 
 
14：15〜15：00
RPBエッセンス45
米村日奈子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：45〜19：45
スペシャルマスターズ60
大湾晃子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：20〜14：35
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜12：10
Group Power 60
石坂嗣貴
 チケット制
 
 
 
 
12：30〜13：15
Group Fight 45
石坂嗣貴
 
 
 
 
 
13：40〜14：30
エアロ50
山本ミユキ
 
 
 
 
 
 
15：00〜15：45
ZUMBA(45min)
小迫三架
 
 
 
16：00〜16：45
Group Fight 45
知念望
 
 
 
17：00〜17：40
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
田中裕子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：25〜10：55
カラダ・うごく30
トレーナー
 
 
 
 
11：15〜11：55
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
上村敏宏
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：50〜14：30
ホットヨガ40
上村敏宏
 チケット制
 
 
 
 
14：50〜15：35
RPBエッセンス45
山本ミユキ
 
 
 
15：50〜16：10
温ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：30〜16：00
スイミングパーソナルレッスン
清永悠太
 有料
 
16：05〜16：45
ミットアクア40
小迫三架
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：15〜13：30
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制