基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：45～11：25
エアロ40
綾垣智恵

11：45～12：45
ボディシェイプ60
山本ミユキ

13：10～13：40
ZUMBA(30min)
山本ミユキ

13：55～14：35
ステップ40
山元詩織

19：05～20：05
エアロ60
花園容子

20：20～21：20
Group Power 60
大森健宏

21：35～22：20
Group Fight 45
大森健宏

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
トレーナー

10：40～11：40
太極拳60
林眞理子

11：50～12：20
エアロ30
綾垣智恵

12：35～13：15
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
小林由香梨

13：30～13：45
カラダ・つくる15
トレーナー

14：00～14：40
骨格リセットエクササイズ40
綾垣智恵

14：55～15：25
エアロ30
綾垣智恵

16：00～16：30
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30

17：45～18：15
【映像プログラム】エナジーヨガ30

18：30～18：50
温ストレッチポール20
トレーナー

19：00～19：15
カラダ・つくる15
トレーナー

19：25～20：10
RPBエッセンス45
米村日奈子

20：20～21：00
エアロ40
花園容子

21：10～21：30
ストレッチポール20
トレーナー

21：40～22：25
ヒップホップ45
TANAKA

11：30～12：00
水中ウォーキング30
大湾晃子

12：10～12：50
アクア40
田中裕子

13：00～13：30
スイミングパーソナルレッスン
清田里美

13：30～14：00
スイミングパーソナルレッスン
光多沙織

21：15～21：45
ビヨンドミラクル　アクア30
長沼加那子

20：30～20：45
カラダ・うごく15
トレーナー

10：35～11：05
エアロ30
米村日奈子

11：20～11：50
ステップ30
花園容子

12：00～12：30
腰痛予防ストレッチ30
知念望

12：40～13：25
リトモス45
小迫三架

13：45～14：30
Group Fight 45
石坂嗣貴

14：45～15：45
エアロ60
坂井満美

18：30～19：00
Group Power 30
内田早祐

19：20～20：00
ステップ40
坂井満美

20：20～21：05
ZUMBA(45min)
山本ミユキ

21：20～21：50
カーディオキックボクシング30
水谷笑菜

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
トレーナー

10：40～11：40
ヨガ60
山口奈緒美

11：55～12：25
カラダ・うごく30
トレーナー

12：40～13：20
ホットヨガ40
小林由香梨

13：35～14：35
ジャズダンス60
坂本よき

14：45～15：25
エアロ40
小倉みゆき

16：00～16：30
【映像プログラム】エナジーヨガ30

17：45～18：15
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30

19：15～19：55
ホットヨガ40
青木ゆず

20：15～21：00
deepWORK®45
石坂嗣貴

21：15～22：05
エアロ50
斉藤貴幸

11：30～12：00
水中ジョギング30
清田里美

12：10～12：40
泳法レッスン30（月替わり）
清田里美

12：50～13：30
ミットアクア40
井川みゆき

13：30～14：00
スイミングセミパーソナル
西崎祐貴

21：15～21：45
泳法レッスン30（月替わり）
西崎祐貴

14：15～14：35
ストレッチポール20/30
トレーナー

20：35～20：50
adidasGYM&RUN15
内田早祐

10：35～11：25
エアロ50
山本ミユキ

11：40～12：25
Group Power 45
内田早祐

12：40～13：25
ZUMBA(45min)
小迫三架

13：40～14：40
ヒップホップ60
TANAKA

19：10～20：10
Group Fight 60
水谷笑菜

20：30～21：15
RPBエッセンス45
小迫三架

21：30～22：15
ZUMBA(45min)
小迫三架

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
トレーナー

10：50～11：30
ホットヨガ40
青木ゆず

11：45～12：30
RPBエッセンス45
山本ミユキ

12：40～13：20
骨格リセットエクササイズ40
綾垣智恵

13：35～14：05
エアロ30
錦戸薫

14：15～14：35
ストレッチポール20
トレーナー

14：50～15：50
ヨガ60
山口奈緒美

19：20～20：00
骨格リセットエクササイズ40
上村敏宏

20：15～20：45
エアロ30
米村日奈子

21：05～21：45
アロマストレッチ40
山口起輝

22：00～22：20
【映像プログラム】やすらぎヨガ20

11：35～12：15
アクア40
小迫三架

12：25～12：55
クロール30
長沼加那子

13：00～14：00
エンジョイマスターズ60
清田里美

20：30～21：00
スイミングパーソナルレッスン
磯田一宏

21：00～21：15
カラダ・うごく15
トレーナー

10：35～11：15
エアロ40
坂井満美

11：35～12：15
ステップ40
山元詩織

12：35～13：25
エアロ50
花園容子

13：45～14：30
バレトン45
井川みゆき

14：50～15：35
Group Fight 45
田上涼子

19：15～20：00
RPBエッセンス45
小迫三架

20：25～21：15
エアロ50
坂井満美

21：30～22：15
Group Power 45
知念望

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
阿蘇品彩佳

11：20～12：20
ヨガ60
山口奈緒美

12：30～12：50
ストレッチポール20
トレーナー

13：00～13：30
バランスコーディネーション30
井川みゆき

13：50～14：30
骨格リセットエクササイズ40
田上涼子

14：50～15：50
ムーンセラピーヨガ60
小林由香梨

18：20～19：00
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
上村敏宏

19：15～20：15
ジャズダンス60
坂本よき

20：30～21：00
バランスボール30
知念望

21：25～22：05
ホットヨガ40
上村敏宏

10：45～11：15
スイミングセミパーソナル
清田里美

11：25～11：55
SPLASH　BURN30
大湾晃子

12：05～12：35
平泳ぎ30
清田里美

13：30～14：00
スイミングパーソナルレッスン
大湾晃子

21：05～22：05
スペシャルマスターズ60
西崎祐貴

15：45～16：05
スライズストレッチ20
知念望

10：15～11：00
バレトン45
井川みゆき

11：15～12：00
ZUMBA(45min)
小迫三架

12：10～12：40
ヒップホップ30
Ｊ８

12：45～13：15
ヒップホップ30
Ｊ８

13：30～14：10
ステップ40
花園容子

14：30～15：20
エアロ50
花園容子

15：35～16：20
Group Power 45
石坂嗣貴

18：10～18：55
リトモス45
小迫三架

19：20～20：05
カーディオキックボクシング45
知念望

10：20～10：50
エアロ30
寺本かほ

11：10～11：50
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
MIKI

13：30～14：00
ZUMBA(30min)
坂井満美

14：15～15：00
RPBエッセンス45
米村日奈子

15：35～16：05
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30

19：20～19：50
【映像プログラム】エナジーヨガ30

14：20～14：35
カラダ・うごく15
トレーナー

11：10～12：10
Group Power 60
石坂嗣貴

12：30～13：15
Group Fight 45
石坂嗣貴

13：40～14：30
エアロ50
山本ミユキ

15：00～15：45
ZUMBA(45min)
小迫三架

16：00～16：45
Group Fight 45
知念望

17：00～17：40
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
田中裕子

10：25～10：55
カラダ・うごく30
トレーナー

11：15～12：00
RPBエッセンス45
米村日奈子

13：50～14：30
ホットヨガ40
上村敏宏

14：50～15：30
骨格リセットエクササイズ40
上村敏宏

15：50～16：10
温ストレッチポール20
トレーナー

15：30～16：00
スイミングパーソナルレッスン
清永悠太

16：05～16：45
ミットアクア40
小迫三架

13：15～13：30
カラダ・うごく15
トレーナー