SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス熊本学園大通
2020年1月
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PDFアイコン2020年01月〜2020年03月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 火水木金土日
第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１スタジオ第２スタジオ第１プール
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：10
エアロ40
斉藤貴幸
 
 
 
11：25〜12：10
Group Blast 45
TAKA
 チケット制
 
 
 
12：25〜13：10
RPBエッセンス45
綾垣智恵
 
 
 
13：25〜14：25
Group Centergy 60
ＳＡＯＲＩ
 
 
 
14：40〜15：40
ヨガ60
山口奈緒美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：15
RPBエッセンス45
小迫三架
 
 
 
19：30〜20：15
Group Fight 45
TAKESHI
 
 
 
20：30〜21：15
ZUMBA(45min)
小迫三架
 
 
 
 
21：35〜22：20
Group Power 45
HIRO
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：00
温バランスコーディネーション30
綾垣智恵
 チケット制
 
 
 
 
11：20〜12：00
温ボディメイクヨガ40
山口明日香
 チケット制
 
 
 
12：15〜12：45
温・腰痛予防ストレッチ30
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
13：05〜13：20
お尻シェイプ15
トレーナー
 
 
 
13：35〜13：50
HEAT-HIIT15
トレーナー
 
 
 
14：05〜14：20
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
14：35〜15：05
エアロ30
安部宏希
 
 
 
15：20〜15：50
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
16：00〜16：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
16：40〜17：10
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
17：20〜17：50
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜18：45
HEAT-HIIT15
トレーナー
 
 
 
19：00〜19：45
温ヨガ45
山口麻里奈
 チケット制
 
 
 
 
20：05〜20：25
骨格リセットエクササイズ20
山口麻里奈
 チケット制
 
 
 
20：40〜20：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
21：05〜21：20
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
21：30〜22：15
Group Centergy 45
TAKASHI
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：00
アクア30
原田千恵
 
 
 
11：15〜11：45
クロール30/背泳ぎ30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：15〜13：45
水中ウォーキング30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜21：00
ビヨンドミラクル　アクア30
山崎茜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：15
ZUMBA(45min)
寺本かほ
 
 
 
11：30〜12：20
エアロ50
村上香代
 
 
 
12：35〜13：35
ヨガ60
山口奈緒美
 
 
 
 
13：55〜14：40
RPBエッセンス45
米村日奈子
 
 
 
 
15：00〜15：45
Group Power 45
HIRO
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：15
Group Centergy 45
HIRO
 
 
 
19：30〜20：00
Group Blast 30
KAZU
 チケット制
 
 
 
 
20：20〜20：50
Group Fight 30
KAZU
 
 
 
21：05〜22：05
エアロ60
村上正樹
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：10
ホットボディメイクヨガ40
錦戸薫
 チケット制
 
 
 
 
11：30〜12：10
骨格リセットエクササイズ40
山口麻里奈
 チケット制
 
 
 
 
12：30〜12：45
青竹ビクス®15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
13：00〜13：45
バランスコーディネーション45
井川みゆき
 
 
 
14：00〜14：15
お尻シェイプ15
トレーナー
 
 
14：25〜14：40
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
15：05〜15：45
温ボディメイクヨガ40
原田千恵
 チケット制
 
 
 
16：00〜16：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
16：40〜17：10
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
17：20〜17：50
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ20/30
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜18：45
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー
 
 
 
19：00〜19：40
温アロマヒーリングヨガ40
坂口八月
 チケット制
 
 
 
 
20：00〜20：15
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
20：30〜21：00
adidasGYM&RUN30
トレーナー
 
 
 
21：15〜22：00
ヨガ45
井川みゆき
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：00〜12：45
エンジョイマスターズ45
筑後菜摘
 
 
 
 
 
 
13：15〜13：55
アクア40
村上香代
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：30
エアロ60
斉藤貴幸
 
 
 
11：45〜12：30
Group Centergy 45
SAORI
 
 
 
12：45〜13：30
バランスコーディネーション45
綾垣智恵
 
 
 
13：45〜14：30
ZUMBA(45min)
小迫三架
 
 
 
14：45〜15：15
Group Fight 30
SAORI
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：00
Group Blast 30
TAKA
 チケット制
 
 
 
 
19：20〜20：00
エアロ40
斉藤貴幸
 
 
 
20：15〜20：30
HEAT-HIIT15
トレーナー
 
 
 
20：45〜21：45
Group Fight 60
RYO
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：15
RPBエッセンス45
綾垣智恵
 
 
 
 
11：35〜12：15
骨格リセットエクササイズ40
綾垣智恵
 チケット制
 
 
12：25〜13：10
ヒップホップ45
TANAKA
 
 
 
 
 
13：35〜14：15
温ボディメイクヨガ40
田中裕子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：20〜15：50
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
 
 
16：00〜16：30
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30
 
 
16：40〜17：10
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
17：20〜17：50
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜18：45
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
19：00〜19：40
ホットボディメイクヨガ40
青木ゆず
 チケット制
 
 
 
 
20：00〜20：45
RPBエッセンス45
山本ミユキ
 
 
 
21：00〜21：15
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
21：30〜22：30
ヒップホップ60
Ｊ８
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：15〜13：55
ミットアクア40
坂井満美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜21：30
スペシャルマスターズ60
鹿子生絢太
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：00
Group Blast 30
KAZU
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
11：35〜12：20
Group Fight 45
KAZU
 
 
 
 
 
12：45〜13：30
ZUMBA(45min)
小迫三架
 
 
 
 
13：50〜14：35
RPBエッセンス45
小迫三架
 
 
 
14：50〜15：40
エアロ50
坂井満美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：45〜19：30
Group Fight 45
SAORI
 
 
 
19：45〜20：15
エアロ30
安部宏希
 
 
 
20：30〜21：15
ZUMBA(45min)
坂井満美
 
 
 
 
21：35〜22：20
Group Centergy 45
MAMY
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：30
ヨガ60
山口奈緒美
 チケット制
 
 
 
 
11：50〜12：30
骨格リセットエクササイズ40
山口麻里奈
 チケット制
 
 
 
12：45〜13：15
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30
 
 
 
13：30〜14：00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
14：15〜14：30
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
15：00〜15：40
ホットボディメイクヨガ40
坂口八月
 チケット制
 
 
 
 
16：00〜16：30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
16：40〜17：10
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
17：20〜17：50
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜18：45
お尻シェイプ15/20
トレーナー
 
 
 
19：00〜19：45
温ヨガ45
吉田麻里子
 チケット制
 
 
 
 
20：05〜20：20
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
20：30〜20：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
21：00〜22：00
ホットヨガ60
井川みゆき
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：15〜13：45
平泳ぎ30/バタフライ30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：30
エアロ60
綾垣智恵
 
 
 
 
11：50〜12：50
Group Power 60
HIRO
 
 
 
 
13：10〜13：25
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
13：40〜13：55
HEAT-HIIT15
トレーナー
 
 
 
14：10〜14：55
Group Fight 45
RYO
 
 
 
15：10〜15：55
ZUMBA(45min)
坂井満美
 
 
 
 
16：15〜16：55
アロマヒーリングヨガ40
青木ゆず
 
 
 
 
17：15〜18：00
Group Centergy 45
YUZU
 
 
 
18：15〜18：45
Group Blast 30
KAZU
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：45〜11：30
Group Centergy 45
HIRO
 チケット制
 
 
 
 
11：50〜12：35
RPBエッセンス45
綾垣智恵
 
 
 
 
 
13：00〜13：40
ホットボディメイクヨガ40
綾垣智恵
 チケット制
 
 
 
 
 
14：05〜14：45
温アロマストレッチ40
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
15：20〜15：50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
16：00〜16：30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
16：40〜17：10
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
17：20〜17：50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
18：00〜18：30
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：50
エアロ50
坂井満美
 
 
 
 
12：10〜12：55
Group Centergy 45
MAMY
 
 
 
 
13：15〜13：45
Group Blast 30
AKANE
 チケット制
 
 
 
 
14：05〜14：50
Group Power 45
AKANE
 チケット制
 
 
 
 
15：10〜16：10
Group Fight 60
TAKESHI
 
 
 
 
16：30〜16：45
HEAT-HIIT15
トレーナー
 
 
16：55〜17：10
お腹シェイプ15/20
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：45〜11：25
温アロマストレッチ40
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
12：05〜12：20
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
12：35〜12：50
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
13：20〜13：50
ZUMBA(30min)
坂井満美
 
 
 
 
14：10〜14：55
RPBエッセンス45
米村日奈子
 
 
 
 
 
15：20〜15：50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
16：00〜16：30
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
 
 
16：40〜17：10
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
17：20〜17：50
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ20/30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：30〜16：00
ビヨンドミラクル　アクア30
山崎茜