| | | | | | | 10:30〜11:00 Group Blast 30 TAKA  | | | | | | | 11:30〜12:00 ベーシックエアロ30 斉藤貴幸  | | | | | | 12:25〜12:55 RPBエッセンス30 綾垣智恵  | | | | | | | 13:25〜13:55 Group Centergy 30 SAORI  | | | | | | | 14:25〜14:55 ヨガ30 山口奈緒美  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:30〜19:00 RPBエッセンス30 小迫三架  | | | | | 19:20〜19:50 Group Fight 30 SAORI  | | | | | 20:10〜20:40 ZUMBA(30min) 小迫三架  | | | | 20:55〜21:10 adidasGYM&RUN15 トレーナー  | | | | | 21:30〜22:00 Group Power 30 KAN  | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:00 バランスコーディネーション30 綾垣智恵  | | | | | 11:20〜11:50 温ボディメイクヨガ30 山口明日香  | | | | | | 12:15〜12:45 温・腰痛予防ストレッチ30 トレーナー  | | | | 13:00〜13:15 お腹シェイプ15 トレーナー  | | | | 13:30〜13:50 ストレッチポール20 トレーナー  | | | | 14:05〜14:20 adidasGYM&RUN15 トレーナー  | | | | 14:35〜15:05 イージーエアロ30 安部宏希  | | | | 15:20〜15:50 【映像プログラム】SH′BAM30
| | | 16:00〜16:30 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | | 16:40〜17:10 【映像プログラム】BODYBALANCE30
| | | 17:20〜17:50 【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30
| | | | | | | | | 18:30〜18:45 adidasGYM&RUN15 トレーナー  | | | | | 19:05〜19:25 骨格リセットエクササイズ20 山口麻里奈  | | | | | 19:45〜20:15 温ヨガ30 山口麻里奈  | | | | 20:30〜20:45 お腹シェイプ15 トレーナー  | | | | | | | 21:15〜21:45 Group Centergy 30 YUZU  | | | | 22:00〜22:30 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:00 アクア30 原田千恵 | | | | 11:15〜11:45 平泳ぎ・バタフライ30 スイミングコーチ | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:15〜13:45 水中ウォーキング30 スイミングコーチ | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:30〜21:00 ビヨンドミラクル アクア30 山崎茜 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 11:15〜11:45 レギュラーエアロ30 村上香代  | | | | 12:00〜12:30 Group Fight 30 AYA  | | | | | 12:50〜13:20 ヨガ30 山口奈緒美  | | | | | | | | 13:55〜14:25 RPBエッセンス30 米村日奈子  | | | | | | | | 15:00〜15:30 Group Power 30 HIRO  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:30〜19:00 Group Centergy 30 HIRO  | | | | | | | 19:30〜20:00 Group Blast30 KAZU  | | | | | 20:20〜20:50 Group Fight30 KAZU  | | | | 21:05〜21:35 チャレンジエアロ30 村上正樹  | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:00 ホットボディメイクヨガ30 錦戸薫  | | | | | | | | 11:35〜12:05 骨格リセットエクササイズ30 山口麻里奈  | | | | | | 12:30〜12:45 お尻シェイプ15 トレーナー  | | | | 13:00〜13:30 バランスコーディネーション30 井川みゆき  | | | | 13:45〜14:15 【映像プログラム】SH′BAM30
 | | | | 14:30〜14:45 お腹シェイプ15 トレーナー  | | | | | 15:05〜15:35 温ボディメイクヨガ30 原田千恵  | | | | | | 16:00〜16:30 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | | 16:40〜17:10 【映像プログラム】SH′BAM30
| | | 17:20〜17:50 【映像プログラム】エナジーヨガ30
| | | | | | | | | 18:30〜18:45 お尻シェイプ15 トレーナー  | | | | 19:00〜19:30 温アロマヒーリングヨガ30 坂口八月  | | | | | | 19:55〜20:25 ピラティス30 坂口八月  | | | | | 20:45〜21:00 adidasGYM&RUN15 トレーナー  | | | | 21:15〜21:45 パワーヨガ30 井川みゆき  | | | | 22:00〜22:30 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:00〜12:45 エンジョイマスターズ45 スイミングコーチ | | | | | | | 13:15〜13:55 アクア40 村上香代 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:00 チャレンジエアロ30 斉藤貴幸  | | | | | | | | | | 11:45〜12:15 Group Centergy 30 SAORI  | | | | | | | 12:45〜13:15 ヒップホップ30 TANAKA  | | | | | | | 13:45〜14:15 ZUMBA(30min) 小迫三架  | | | | | | | 14:45〜15:15 Group Fight30 SAORI  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:30〜19:00 Group Blast30 TAKA  | | | | 19:15〜19:45 ベーシックエアロ30 斉藤貴幸  | | | | | | 20:10〜20:40 Group Power 30 KAN  | | | | | | 21:05〜21:35 Group Fight 30 AN  | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 10:20〜10:50 RPBエッセンス30 綾垣智恵  | | | | 11:05〜11:35 RPBエッセンス30 綾垣智恵  | | | | 11:50〜12:20 骨格リセットエクササイズ30 綾垣智恵  | | | | | 12:40〜13:10 バランスコーディネーション30 綾垣智恵  | | | | | | 13:35〜14:05 ピラティス30 田中裕子  | | | | | | 14:30〜15:00 温ボディメイクヨガ30 田中裕子  | | | | | 15:20〜15:50 【映像プログラム】GRIT CARDIO30
| | | 16:00〜16:30 【映像プログラム】BODYBALANCE30
| | | 16:40〜17:10 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | | 17:20〜17:50 【映像プログラム】SH′BAM30
| | | | | | | | | 18:30〜18:45 【映像プログラム】お腹シェイプ15
 | | | | 19:00〜19:30 ホットボディメイクヨガ30 青木ゆず  | | | | | | | 20:00〜20:30 RPBエッセンス30 山本ミユキ  | | | | | | | 21:00〜21:30 ヒップホップ30 J8  | | | | 21:45〜22:15 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:15〜13:55 ミットアクア40 坂井満美 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:30〜21:30 スペシャルマスターズ60 スイミングコーチ | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | 10:40〜11:10 Group Blast30 KAZU  | | | | | | 11:35〜12:05 Group Fight 30 KAZU  | | | | | | | | | 12:45〜13:15 ZUMBA(30min) 小迫三架  | | | | | | | | 13:50〜14:20 RPBエッセンス30 小迫三架  | | | | | | | 14:50〜15:20 レギュラーエアロ30 坂井満美  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:45〜19:15 Group Fight 30 AYA  | | | | | 19:35〜20:05 adidasGYM&RUN30 トレーナー  | | | | | | 20:30〜21:00 ZUMBA(30min) 坂井満美  | | | | | | | 21:30〜22:00 Group Centergy 30 MAMI  | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 10:20〜10:50 ヨガ30 山口奈緒美  | | | | 11:05〜11:35 ヨガ30 山口奈緒美  | | | | 11:50〜12:20 骨格リセットエクササイズ30 山口麻里奈  | | | | 12:35〜12:55 ストレッチポール20 トレーナー  | | | 13:05〜13:35 【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30
| | 13:40〜14:10 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | | | | 14:30〜15:00 温アロマヒーリングヨガ30 坂口八月  | | | | | 15:20〜15:50 【映像プログラム】BODYBALANCE30
| | | 16:00〜16:30 【映像プログラム】SH′BAM30
| | | 16:40〜17:10 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | | 17:20〜17:50 【映像プログラム】GRIT CARDIO30
| | | | | | | | | 18:30〜18:45 お腹シェイプ15 トレーナー  | | | | 19:00〜19:30 ヨガ30 吉田麻里子  | | | | 19:45〜20:15 ピラティス30 青木ゆず  | | | 20:25〜20:40 HEAT-HIIT15 トレーナー  | | | | 20:55〜21:25 パワーヨガ30 井川みゆき  | | | | | 21:45〜22:15 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:15〜13:45 クロール・背泳ぎ30 スイミングコーチ | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 10:20〜10:50 チャレンジエアロ30 綾垣智恵  | | | | 11:05〜11:35 チャレンジエアロ30 綾垣智恵  | | | | | 11:55〜12:25 Group Power 30 HIRO  | | | | | 12:45〜13:00 お尻シェイプ15 トレーナー  | | | | 13:15〜13:30 adidasGYM&RUN15 トレーナー  | | | | 13:45〜14:00 お腹シェイプ15 トレーナー  | | | | 14:15〜14:45 Group Fight 30 AYA  | | | | | | 15:10〜15:40 ZUMBA(30min) 坂井満美  | | | | | | | | 16:15〜16:45 アロマヒーリングヨガ30 青木ゆず  | | | | | | | 17:15〜17:45 Group Centergy 30 YUZU  | | | | | | | 18:15〜18:45 Group Blast30 AKANE  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 10:20〜10:50 Group Centergy 30 HIRO  | | | | 11:05〜11:35 Group Centergy 30 HIRO  | | | | 11:50〜12:20 RPBエッセンス30 綾垣智恵  | | | | | | | | | 13:00〜13:30 ホットボディメイクヨガ30 綾垣智恵  | | | | | | | 14:00〜14:30 ピラティス30 坂口八月  | | | | | | | | | | | 15:20〜15:50 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 | | | 16:00〜16:30 【映像プログラム】SH′BAM30
| | | 16:40〜17:10 【映像プログラム】GRIT CARDIO30
| | | 17:20〜17:50 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | | 18:00〜18:30 【映像プログラム】エナジーヨガ30
| | | 18:40〜19:10 【映像プログラム】BODYBALANCE30
| | | 19:20〜19:50 【映像プログラム】SH′BAM30
| | | 20:00〜20:30 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:00 レギュラーエアロ30 坂井満美  | | | | 11:15〜11:45 レギュラーエアロ30 坂井満美  | | | | | | 12:10〜12:40 Group Centergy 30 MAMI  | | | | | | | | 13:15〜13:45 Group Blast 30 AKANE  | | | | | 14:05〜14:35 Group Power 30 AKANE  | | | | | | | | 15:10〜15:40 Group Fight 30 AN  | | | | | | | | | | 16:25〜16:40 お尻シェイプ15 トレーナー  | | | | 16:55〜17:10 お腹シェイプ15 トレーナー  | | | | 17:25〜17:40 肩・二の腕シェイプ15 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:00 【映像プログラム】エナジーヨガ30
| | | | 11:15〜11:45 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | | | | 12:05〜12:20 adidasGYM&RUN15 トレーナー  | | | | 12:35〜12:50 お腹シェイプ15 トレーナー  | | | | | | | 13:20〜13:50 ZUMBA(30min) 坂井満美  | | | | | 14:10〜14:40 RPBエッセンス30 米村日奈子  | | | | | | | | | 15:20〜15:50 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | | 16:00〜16:30 【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30
| | | 16:40〜17:10 【映像プログラム】SH′BAM30
| | | 17:20〜17:50 【映像プログラム】GRIT CARDIO30
| | | 18:00〜18:30 【映像プログラム】BODYBALANCE30
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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