SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス熊本学園大通
2019年4月
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PDFアイコン2019年04月〜2019年06月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 火水木金土日
第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１スタジオ第２スタジオ第１プール
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：10
エアロ40
斉藤貴幸
 
 
 
11：25〜12：10
Group Fight 45
田上涼子
 
 
 
12：25〜13：10
RPBエッセンス45
綾垣智恵
 
 
 
13：25〜13：55
ZUMBA(30min)
田上涼子
 
 
 
14：10〜14：55
Group Centergy 45
川上咲緒里
 
 
 
15：10〜16：10
ヨガ60
山口奈緒美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：15
RPBエッセンス45
小迫三架
 
 
 
19：30〜20：15
Group Fight 45
中野良亮
 
 
 
20：30〜21：00
ZUMBA(30min)
小迫三架
 
 
 
 
21：20〜22：05
Group Power 45
江崎駿
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：00
バランスコーディネーション30
綾垣智恵
 
 
 
 
11：20〜12：00
温ボディメイクヨガ40
山口明日香
 チケット制
 
 
 
12：15〜12：45
温・腰痛予防ストレッチ30
トレーナー
 チケット制
 
 
 
13：00〜13：20
温ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
13：45〜14：00
青竹ビクス®15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14：15〜14：30
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
14：40〜14：55
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
15：05〜15：20
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜18：45
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
19：00〜20：00
温ヨガ60
山口麻里奈
 チケット制
 
 
 
 
20：20〜20：40
骨格リセットエクササイズ20
山口麻里奈
 チケット制
 
 
 
 
21：00〜21：15
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
21：30〜22：15
Group Centergy 45
渡辺武史
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：00
アクア30
原田千恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：15〜13：45
水中ウォーキング30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜21：00
ビヨンドミラクル　アクア30
山崎茜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：15
ZUMBA(45min)
田上涼子
 
 
 
11：30〜12：20
エアロ50
村上香代
 
 
 
12：35〜13：35
ヨガ60
山口奈緒美
 
 
 
 
13：55〜14：40
RPBエッセンス45
米村日奈子
 
 
 
 
15：00〜15：45
Group Power 45
安部宏希
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：15
Group Centergy 45
安部宏希
 
 
 
19：30〜20：00
adidasGYM&RUN30
安部宏希
 
 
 
20：15〜20：45
Group Fight 30
木村和稔
 
 
 
21：00〜22：00
エアロ60
村上正樹
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：10
ホットボディメイクヨガ40
錦戸薫
 チケット制
 
 
 
 
 
11：35〜12：15
骨格リセットエクササイズ40
田上涼子
 チケット制
 
 
 
12：30〜12：45
青竹ビクス®15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
13：00〜13：45
バランスコーディネーション45
井川みゆき
 
 
 
14：00〜14：15
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
14：25〜14：40
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
15：05〜15：45
温ボディメイクヨガ40
原田千恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜18：45
お尻シェイプ15
トレーナー
 
 
 
19：00〜19：45
温ヨガ リンパ45
坂口八月
 チケット制
 
 
 
 
20：05〜20：25
温ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
20：45〜21：00
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
21：15〜22：15
温ヨガ60
井川みゆき
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：15〜13：55
アクア40
村上香代
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：30
エアロ60
斉藤貴幸
 
 
 
11：45〜12：30
Group Centergy 45
川上咲緒里
 
 
 
12：45〜13：30
バランスコーディネーション45
綾垣智恵
 
 
 
13：45〜14：30
ZUMBA(45min)
小迫三架
 
 
 
14：45〜15：15
Group Fight 30
川上咲緒里
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：40
エアロ40
斉藤貴幸
 
 
 
 
20：00〜20：45
Group Power 45
山崎茜
 チケット制
 
 
 
 
21：05〜21：50
Group Fight 45
渡辺武史
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：15
RPBエッセンス45
綾垣智恵
 
 
 
 
11：35〜12：15
骨格リセットエクササイズ40
綾垣智恵
 チケット制
 
 
12：25〜13：10
ヒップホップ45
TANAKA
 
 
 
 
 
13：35〜14：15
温ボディメイクヨガ40
田中裕子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜18：45
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
19：00〜19：40
ホットボディメイクヨガ40
青木ゆず
 チケット制
 
 
 
 
20：00〜20：45
RPBエッセンス45
山本ミユキ
 
 
 
21：00〜21：15
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
21：30〜22：30
ヒップホップ60
Ｊ８
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：15〜13：55
ミットアクア40
坂井満美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：30
ビヨンドミラクル　アクア30
山崎茜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜21：00
ワンポイント30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜10：45
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
11：00〜11：45
Group Fight 45
川上咲緒里
 
 
 
12：00〜12：30
Group Power 30
江崎駿
 チケット制
 
 
 
 
12：50〜13：35
ZUMBA(45min)
小迫三架
 
 
 
13：50〜14：35
RPBエッセンス45
小迫三架
 
 
 
14：50〜15：40
エアロ50
坂井満美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：15
Group Fight 45
中野良亮
 
 
 
20：30〜21：15
ZUMBA(45min)
坂井満美
 
 
 
21：30〜22：20
Group Centergy 45
坂井満美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：30
ヨガ60
山口奈緒美
 チケット制
 
 
 
 
11：50〜12：30
骨格リセットエクササイズ40
山口麻里奈
 チケット制
 
 
 
 
12：50〜13：05
お尻シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
13：25〜14：05
ホットボディメイクヨガ40
MIKI
 チケット制
 
 
14：15〜14：35
温ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
15：00〜15：15
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜18：45
お尻シェイプ15/20
トレーナー
 
 
 
19：00〜19：40
温ボディメイクヨガ40
川上咲緒里
 チケット制
 
 
 
 
20：00〜20：15
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
20：30〜20：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
21：00〜22：00
ホットヨガ60
井川みゆき
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：15〜13：45
ワンポイント30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：30
エアロ60
綾垣智恵
 
 
 
 
11：50〜12：50
Group Power 60
安部宏希
 
 
 
 
 
13：15〜14：00
ZUMBA(45min)
小迫三架
 
 
 
 
14：20〜15：05
Group Fight 45
木村和稔
 
 
 
 
15：25〜15：40
お腹シェイプ１５
トレーナー
 
 
 
 
16：00〜16：15
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
16：35〜17：20
リフレッシュヨガ45
青木ゆず
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：45〜11：30
Group Centergy 45
安部宏希
 チケット制
 
 
 
 
11：50〜12：35
RPBエッセンス45
綾垣智恵
 
 
 
 
 
13：00〜13：40
ホットボディメイクヨガ40
綾垣智恵
 チケット制
 
 
 
 
 
14：05〜14：45
温アロマストレッチ40
上村カンナ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：50
エアロ50
坂井満美
 
 
 
 
12：10〜12：55
Group Centergy 45
坂井満美
 
 
 
 
13：15〜14：15
Group Fight 60
渡辺武史
 
 
 
 
14：35〜15：20
Group Power 45
山崎茜
 チケット制
 
 
 
 
15：40〜16：20
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
川上咲緒里
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：45〜11：25
温アロマストレッチ40
江崎駿
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
12：05〜12：20
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
12：35〜12：50
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
13：20〜13：50
ZUMBA(30min)
坂井満美
 
 
 
 
14：10〜14：55
RPBエッセンス45
米村日奈子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：50〜16：20
ビヨンドミラクル　アクア30
山崎茜