基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１ジム

第１プール

サイクルスタジオ

第１スタジオ

第２スタジオ

第１ジム

第１プール

サイクルスタジオ

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

サイクルスタジオ

第１スタジオ

第２スタジオ

第１ジム

第１プール

サイクルスタジオ

第１スタジオ

第２スタジオ

第１ジム

サイクルスタジオ

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

サイクルスタジオ

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：30～11：00
レギュラーエアロ30
阿南

11：20～11：50
ZUMBA(30min)
起田

12：10～12：40
RPBエッセンス30
起田

13：00～13：15
adidasGYM&RUN15
太田光

13：35～14：05
レギュラーステップ30
松井

14：40～15：10
ヨガ30
ＲＩＫＡ

18：20～18：50
カーディオキックボクシング30
工藤

19：05～19：35
Group Power 30
工藤

19：55～20：25
Group Fight 30
首藤

20：40～21：10
ZUMBA(30min)
小手川

10：10～10：25
モーニングストレッチ15
釘宮

10：40～11：10
青竹ビクス®30
後藤智

11：30～12：00
温ヨガリンパ30
衛藤

12：20～12：50
【映像プログラム】CXWORX30

13：25～13：40
肩・二の腕シェイプ15
釘宮

13：55～14：15
腰痛予防ストレッチ20
釘宮

14：30～15：00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

15：05～15：35
【映像プログラム】CXWORX30

15：40～16：10
【映像プログラム】SH′BAM30

16：15～16：45
【映像プログラム】BODYBALANCE30

16：50～17：20
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

17：25～17：55
【映像プログラム】SH′BAM30

18：30～19：00
Group Centergy 30
松井

19：15～19：45
イージーエアロ30
佐藤

20：00～20：20
骨格リセットエクササイズ20
佐藤

20：35～20：50
adidasGYM&RUN15
太田光

21：05～21：35
ホットパワーヨガ30
塩月

22：05～22：35
【映像プログラム】BODYBALANCE30

14：20～14：35
お尻シェイプ15
釘宮

18：40～18：55
カラダ・つくる15
太田光

11：05～12：05
成人スクール
佐藤
宮成

12：15～12：45
アクア30
伊藤

20：30～21：30
成人スクール
小野

10：55～11：25
【映像プログラム】MOSSA Ride 30

13：30～14：00
REAL RIDE 30
太田光

19：00～19：30
REAL RIDE 30
首藤

20：30～21：00
【映像プログラム】MOSSA Ride 30

10：30～11：00
RPBエッセンス30
榎

11：25～11：55
ベーシックステップ30
榎

12：25～12：55
Group Blast 30
中尾

13：15～13：45
ジャズダンス30
小網

14：00～14：20
腰痛予防ストレッチ20
稙田

14：35～15：05
イージーエアロ30
三重野和

15：25～15：55
イージーステップ30
三重野和

18：20～18：50
Group Power 30
首藤

19：10～19：40
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
大石

20：00～20：30
Group Blast 30
首藤

21：00～21：30
チャレンジエアロ30
三重野和

10：10～10：25
モーニングストレッチ15
三宮

10：35～11：05
【映像プログラム】BODYBALANCE30

11：10～11：40
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30

12：10～12：40
ホットパワーヨガ30
塩月

13：30～13：45
お腹シェイプ15
三宮

14：30～15：00
【映像プログラム】BODYBALANCE30

15：20～15：50
骨格リセットエクササイズ30
佐藤

16：15～16：45
【映像プログラム】SH′BAM30

16：50～17：20
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

17：25～17：55
【映像プログラム】CXWORX30

18：00～18：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30

18：35～19：05
【映像プログラム】SH′BAM30

19：50～20：20
ホットヨガ30
岡田恵

20：40～20：55
adidasGYM&RUN15
斎藤

21：05～21：20
お腹シェイプ15
斎藤

21：30～22：00
【映像プログラム】SH′BAM30

22：05～22：35
【映像プログラム】BODYBALANCE30

11：40～11：55
カラダ・つくる15
三宮

19：15～19：30
お腹シェイプ15
吉田

21：35～21：50
カラダ・ほぐす15
斎藤

12：10～12：40
アクア30
マリア

12：45～13：45
成人スクール
牧野

11：20～11：50
【映像プログラム】MOSSA Ride 30

14：30～15：00
【映像プログラム】MOSSA Ride 30

19：00～19：30
【映像プログラム】MOSSA Ride 30

20：30～21：00
【映像プログラム】MOSSA Ride 30

10：30～11：00
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
山元

11：25～11：55
レギュラーエアロ30
篠崎

12：30～13：00
Group Centergy 30
HITOMI

13：30～14：00
Group Power 30
三重野和

14：30～15：00
ベーシックエアロ30
三重野和

18：35～19：05
Group Fight 30
宮崎

19：20～19：50
ヨガ30
ＴＡＭＡＫＩ

20：10～20：40
Group Centergy 30
太田光

20：55～21：25
レギュラーステップ30
松井

21：45～22：15
レギュラーエアロ30
松井

10：10～10：20
モーニングストレッチ10
衛藤

10：35～11：05
イージーエアロ30
柴田

11：20～11：35
青竹ビクス®15
釘宮

11：50～12：05
お腹シェイプ15
釘宮

12：40～13：10
ヒップホップ30
ＹＡＭＡＳＡＫＩ

13：35～14：05
ホットヨガリンパ30
HITOMI

14：20～14：50
腰痛予防ストレッチ30
釘宮

15：10～15：25
青竹ビクス®15
釘宮

15：40～16：10
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

16：15～16：45
【映像プログラム】BODYBALANCE30

16：50～17：20
【映像プログラム】SH′BAM30

17：25～17：55
【映像プログラム】CXWORX30

18：00～18：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30

18：35～19：05
【映像プログラム】SH′BAM30

19：10～19：40
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

20：05～20：35
ヒップホップ30
YAMASAKI

20：55～21：25
【映像プログラム】SH′BAM30

21：30～22：00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

22：05～22：35
【映像プログラム】BODYBALANCE30

11：15～11：45
ミットアクア30
りえ

11：50～12：50
スペシャルマスターズ60
岡山

11：40～12：10
【映像プログラム】MOSSA Ride 30

14：30～15：00
【映像プログラム】MOSSA Ride 30

19：20～19：50
REAL RIDE 30
太田光

10：30～10：45
お腹シェイプ15
中尾

11：00～11：15
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
中尾

11：30～12：00
ヨガ30
ＴＡＭＡＫＩ

12：20～12：50
ZUMBA(30min)
小網

13：10～13：40
ピラティス30
山元

14：00～14：30
健美操30
後藤朝

15：10～15：40
ベーシックエアロ30
阿南

18：30～19：00
ヨガ30
竹下

19：20～19：50
Group Fight 30
中尾

20：10～20：40
ZUMBA(30min)
吉田

21：20～21：50
カーディオキックボクシング30
工藤

10：10～10：25
モーニングストレッチ15
中尾

10：35～11：05
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

11：10～11：40
【映像プログラム】CXWORX30

12：25～12：45
ヨガストレッチ20
山元

13：05～13：35
ジャズダンス30
小網

14：35～15：05
ホットボディメイクヨガ30
山元

15：40～16：10
【映像プログラム】CXWORX30

16：15～16：45
【映像プログラム】BODYBALANCE30

16：50～17：20
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

17：25～17：55
【映像プログラム】SH′BAM30

18：00～18：30
【映像プログラム】CXWORX30

18：35～19：05
【映像プログラム】BODYBALANCE30

19：10～19：40
【映像プログラム】SH′BAM30

19：45～20：15
【映像プログラム】CXWORX30

20：45～21：15
温ヨガリンパ30
山元

21：30～22：00
【映像プログラム】SH′BAM30

22：05～22：35
【映像プログラム】BODYBALANCE30

19：20～19：40
スライズトレーニング20
斎藤

11：05～12：05
成人スクール
牧野

12：15～12：55
ミットアクア40
小手川

13：00～14：00
成人スクール
大野

20：30～21：30
成人スクール
小野

11：30～12：00
REAL RIDE 30
首藤

14：00～14：30
【映像プログラム】MOSSA Ride 30

18：25～18：55
REAL RIDE 30
中尾

20：05～20：35
REAL RIDE 30
首藤

10：30～11：00
ベーシックステップ30
工藤

11：20～11：50
Group Fight 30
首藤

12：10～12：40
Group Blast 30
首藤

13：00～13：20
ストレッチポール20
釘宮

13：35～14：05
ZUMBA(30min)
小網

14：30～15：00
Group Power 30
三重野和

15：30～16：00
レギュラーエアロ30
三重野和

16：40～17：10
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
MICHIE

17：30～18：00
Group Power 30
工藤

18：30～19：00
Group Fight 30
中尾

19：30～20：00
ヒップホップ30
YAMASAKI

10：10～10：25
モーニングストレッチ15
釘宮

10：40～11：10
温ボディメイクヨガ30
MICHIE

11：25～11：55
太極拳30
有川

12：25～12：55
フラダンス30
MICHIE

13：30～14：00
【映像プログラム】CXWORX30

14：25～14：55
ホットヨガリンパ30
MICHIE

18：30～19：00
【映像プログラム】温やすらぎヨガ30

19：05～19：35
【映像プログラム】ホット骨盤ほぐしヨガ30

19：40～20：10
【映像プログラム】BODYBALANCE30

15：00～15：15
カラダ・ほぐす15
斎藤

11：25～11：55
REAL RIDE 30
宮崎

13：45～14：15
【映像プログラム】MOSSA Ride 30

10：30～11：00
ヨガ30
ＴＡＭＡＫＩ

11：20～11：50
Group Fight 30
中尾

12：10～12：40
Group Blast 30
中尾

13：00～13：30
ZUMBA(30min)
吉田

15：15～15：45
Group Power 30
工藤

16：15～16：45
Group Fight 30
太田光

10：30～11：00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

11：15～11：45
ホットパワーヨガ30
MICHIE

12：25～12：55
【映像プログラム】CXWORX30

13：00～13：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

13：35～14：05
【映像プログラム】SH′BAM30

14：10～14：40
【映像プログラム】BODYBALANCE30

14：45～15：15
【映像プログラム】温骨盤ほぐしヨガ30

15：20～15：50
【映像プログラム】温肩こりほぐしヨガ30

15：55～16：25
【映像プログラム】BODYBALANCE30

16：30～17：00
【映像プログラム】SH′BAM30

17：05～17：35
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

17：40～18：10
【映像プログラム】BODYBALANCE30

16：30～17：00
アクア30
工藤

11：10～11：40
【映像プログラム】MOSSA Ride 30

12：15～12：45
REAL RIDE 30
大石

13：30～14：00
【映像プログラム】MOSSA Ride 30