SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンスおおいた
2019年12月
年月
曜日          
エリア        
クラブ選択画面へ
日次タイムスケジュール画面へ
日次スケジュールより、レッスンの代行情報やプログラム変更などを
確認することが出来ます。
但し当日に決定した変更情報は反映されませんのでご了承ください。
祝祭日は開講プログラムが変更となる場合がございます。
日次スケジュールをご確認ください。
急な代行・変更はホームページトピックスまたは直接クラブにご確認ください。
PDFアイコン2019年10月〜2019年12月 基本タイムスケジュール.pdf    PDFアイコン2020年01月〜2020年03月 基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 
第1スタジオ第2スタジオ第1ジム第1プールサイクルスタジオ第1スタジオ第2スタジオ第1ジム第1プールサイクルスタジオ第1スタジオ第2スタジオ第1ジム第1プールサイクルスタジオ第1スタジオ第2スタジオ第1ジム第1プールサイクルスタジオ第1スタジオ第2スタジオ第1ジムサイクルスタジオ第1スタジオ第2スタジオ第1ジム第1プールサイクルスタジオ
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:20
エアロ50
阿南
 
 
 
11:35〜12:05
ZUMBA(30min)
起田
 
 
 
 
12:25〜12:55
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
大石
 チケット制
 
 
13:05〜13:20
adidasGYM&RUN15
中尾
 
 
 
13:35〜14:25
ステップ50
松井
 チケット制
 
 
 
14:40〜15:40
ヨガ60
RIKA
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:25〜18:55
カーディオキックボクシング30
工藤
 
 
 
19:10〜19:55
Group Power 45
工藤
 チケット制
 
 
 
20:10〜20:55
ZUMBA(45min)
小手川
 
 
 
21:10〜22:10
Group Fight 60
首藤
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:25
モーニングストレッチ15
釘宮
 
10:30〜10:40
シナプソロジー10
釘宮
 
 
10:50〜11:20
青竹ビクス®30
後藤智
 チケット制
 
 
 
 
11:40〜12:20
温ボディメイクヨガ40
衛藤
 チケット制
 
 
 
12:35〜13:20
RPBエッセンス45
起田
 
 
13:30〜13:45
肩・二の腕シェイプ15
釘宮
 
 
13:55〜14:10
腰痛予防ストレッチ15
釘宮
 
 
14:20〜14:50
Group Fight 30
中尾
 
 
 
 
 
15:15〜15:45
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
 
16:00〜16:30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
16:45〜17:15
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
17:30〜18:00
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
18:15〜19:00
Group Centergy 45
松井
 
 
 
19:15〜19:45
エアロ30
佐藤
 
 
 
20:00〜20:20
骨格リセットエクササイズ20
佐藤
 チケット制
 
 
20:30〜20:45
adidasGYM&RUN15
中尾
 
 
 
21:00〜21:45
ホットパワーヨガ45
塩月
 チケット制
 
 
 
22:00〜22:20
【映像プログラム】やすらぎヨガ20
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:15
お腹シェイプ15
三宮
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:15
カラダ・つくる15
塩月
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜20:35
スライズトレーニング20
塩月
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:05〜12:05
成人スクール
佐藤
宮成
 
 
12:15〜12:45
アクア30
伊藤
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:30
成人スクール
小野
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:55〜11:25
REAL RIDE 30
宮崎
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜13:45
REAL RIDE 30
大石
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜19:50
REAL RIDE 30
中尾
 チケット制
 
 
 
20:05〜20:35
REAL RIDE 30
首藤
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:30〜22:00
REAL RIDE 30
大石
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:15
RPBエッセンス45
 
 
 
11:30〜12:20
ステップボディシェイプ50

 チケット制
 
 
 
12:35〜13:05
カーディオキックボクシング30
首藤
 
 
 
13:20〜13:35
HEAT-HIIT15【暗闇WORKOUT】
三宮
 
 
 
13:50〜14:20
ストレッチポール30
稙田
 チケット制
 
 
14:30〜15:10
エアロ40
三重野和
 
 
 
15:25〜15:55
ステップ30
三重野和
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜18:45
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
斎藤大
 
 
 
19:00〜19:30
Group Power 30
首藤
 チケット制
 
 
 
19:45〜20:15
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
大石
 チケット制
 
 
20:25〜21:10
deepWORK®45【暗闇WORKOUT】
首藤
 
 
 
21:25〜22:25
エアロ60
三重野和
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:25
モーニングストレッチ15
三宮
 
 
10:35〜11:35
太極拳60
有川
 
 
 
 
 
12:00〜12:45
ホットパワーヨガ45
塩月
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13:15〜14:15
ジャズダンス60
小網
 
 
 
 
14:35〜15:05
【映像プログラム】ホットやすらぎヨガ30
 
 
 
15:20〜16:00
骨格リセットエクササイズ40
佐藤
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:45〜17:15
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
17:30〜18:00
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
 
18:15〜18:45
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
19:05〜19:50
ホットヨガ45
岡田恵
 チケット制
 
 
20:00〜20:30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
20:45〜21:15
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
21:30〜22:10
ホットボディメイクヨガ40
小林
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:40〜11:55
カラダ・つくる15
三宮
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:30
お腹シェイプ15
塩月
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:00〜21:20
スライズトレーニング20
斎藤大
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:05〜12:05
成人スクール
牧野
 
 
12:15〜12:45
アクア30
マリア
 
 
 
13:00〜13:30
水慣れ30
宮成
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:20〜11:50
REAL RIDE 30
首藤
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜15:00
REAL RIDE 30
中尾
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
REAL RIDE 30
小林
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:00
REAL RIDE 30
太田光
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:10
ビヨンドボディメイク ヨガ40
山元
 チケット制
 
 
11:20〜11:35
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
太田光
 
 
11:45〜12:00
青竹ビクス®15
釘宮
 チケット制
 
 
12:10〜12:25
カラダ・ほぐす15
衛藤
 チケット制
 
 
 
12:40〜13:10
ヒップホップ30
YAMASAKI
 
 
 
 
13:30〜14:15
Group Power 45
三重野和
 チケット制
 
 
 
14:30〜15:00
カーディオキックボクシング30
首藤
 
 
 
15:15〜16:00
ポルドブラ45
斉藤哲
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:35〜19:05
Group Power 30
宮崎
 チケット制
 
 
 
19:20〜20:20
ヨガ60
TAMAKI
 
 
 
20:35〜21:25
ステップ50
松井
 チケット制
 
 
 
21:40〜22:30
エアロ50
松井
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:25
モーニングストレッチ15
衛藤
 
 
10:35〜11:05
エアロ30
柴田
 
 
 
 
11:25〜12:15
エアロ50
篠崎
 
 
 
12:30〜13:15
Group Centergy 45
HITOMI
 
 
 
 
13:35〜14:20
ホットヨガ リンパ45
HITOMI
 チケット制
 
 
 
14:35〜15:05
温・腰痛予防ストレッチ30
釘宮
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:00〜16:30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
16:45〜17:15
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
17:30〜18:00
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
18:15〜18:45
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
 
 
 
19:10〜19:25
HEAT-HIIT15
太田光
 
 
19:35〜19:50
adidasGYM&RUN15
太田光
 
 
20:00〜20:30
ヒップホップ30
YAMASAKI
 
 
 
20:45〜21:30
Group Centergy 45
太田光
 
 
 
21:45〜22:05
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜13:45
カラダ・つくる15
三宮
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:05
スライズトレーニング20
塩月
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:15
お腹シェイプ15
塩月
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:05〜11:45
ミットアクア40
りえ
 
11:50〜12:50
スペシャルマスターズ60
岡山
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:40〜12:10
REAL RIDE 30
宮崎
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:30〜16:00
REAL RIDE 30
太田光
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:40〜20:10
REAL RIDE 30
大石
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜10:45
カラダ・つくる15
太田光
 チケット制
 
 
10:55〜11:10
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
太田光
 
 
 
 
 
11:35〜12:35
ヨガ60
TAMAKI
 
 
 
12:50〜13:35
ZUMBA(45min)
小網
 
 
 
13:50〜14:50
健美操60
後藤朝
 
 
 
15:05〜15:20
お腹シェイプ15
中尾
 
 
15:30〜16:10
エアロ40
阿南
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜20:05
Group Fight 45
宮崎
 
 
 
20:20〜21:05
ZUMBA GOLD(45min)
中島
 
 
 
21:20〜21:50
カーディオキックボクシング30
工藤
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:25
モーニングストレッチ15
太田光
 
10:30〜11:00
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
11:15〜11:45
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
 
12:00〜12:30
ジャズダンス30
小網
 
 
 
12:45〜13:05
ファンダメンタル ピラティス20
山元
 チケット制
 
 
 
13:20〜13:40
ヨガストレッチ20
山元
 チケット制
 
 
 
 
 
14:05〜14:35
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
15:00〜15:40
ホットボディメイクヨガ40
山元
 チケット制
 
 
 
 
16:00〜16:30
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
 
16:45〜17:15
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
17:30〜18:00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
18:15〜19:15
ホットヨガ60
竹下
 チケット制
 
 
 
19:30〜20:15
ポルドブラ45
斉藤哲
 
 
 
20:30〜21:00
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
 
21:15〜21:45
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
22:00〜22:20
【映像プログラム】やすらぎヨガ20
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:20〜11:35
お腹シェイプ15
三宮
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:35
スライズトレーニング20
塩月
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:05〜12:05
成人スクール
牧野
 
 
12:15〜12:55
ミットアクア40
小手川
 
13:00〜14:00
成人スクール
大野
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:30
成人スクール
今井
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:00
REAL RIDE 30
首藤
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:30
REAL RIDE 30
太田光
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:00
REAL RIDE 30
小林
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:40〜21:10
REAL RIDE 30
宮崎
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:10
ステップ40
工藤
 チケット制
 
 
 
11:25〜12:10
Group Fight 45
首藤
 
 
 
12:25〜12:55
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
三宮
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13:25〜14:10
ZUMBA(45min)
小網
 
 
 
14:25〜15:10
Group Power 45
三重野和
 チケット制
 
 
 
15:25〜16:15
エアロ50
三重野和
 
 
 
16:30〜17:10
ビヨンドボディメイク ヨガ40
MICHIE
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
17:45〜18:15
Group Power 30
工藤
 チケット制
 
 
 
18:30〜19:15
Group Fight 45
中尾
 
 
 
19:30〜20:30
ヒップホップ60
YAMASAKI
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:25
モーニングストレッチ15
釘宮
 
 
10:35〜11:20
温ヨガ リンパ45
MICHIE
 チケット制
 
 
 
 
11:40〜12:20
フラダンス40
MICHIE
 
 
 
12:35〜12:50
お腹シェイプ15
釘宮
 
 
 
13:05〜13:20
HEAT-HIIT15
三宮
 
 
 
13:35〜13:55
ストレッチポール20
釘宮
 チケット制
 
 
 
 
 
14:20〜15:00
ホットボディメイクヨガ40
MICHIE
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
18:45〜19:15
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
 
19:30〜19:50
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:35〜13:50
カラダ・つくる15
三宮
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:00
REAL RIDE 30
宮崎
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:30〜16:00
REAL RIDE 30
太田光
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜10:45
HEAT-HIIT15【暗闇WORKOUT】
太田光
 
 
10:55〜11:25
カーディオキックボクシング30
中尾
 
 
11:35〜12:20
ZUMBA(45min)
小手川
 
 
 
12:35〜13:20
ビヨンドパワーヨガ45
MICHIE
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜14:45
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
斎藤大
 
 
 
15:00〜16:00
Group Power 60
工藤
 チケット制
 
 
 
16:15〜17:00
Group Fight 45
太田光
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:30
ホットヨガ60
TAMAKI
 チケット制
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:30
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
 
12:45〜13:15
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
13:30〜14:00
【映像プログラム】ホットやすらぎヨガ30
 
 
 
14:15〜14:45
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
15:05〜15:45
温ボディメイクヨガ40
後藤智
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:30〜17:00
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
 
17:15〜17:45
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
18:00〜18:20
【映像プログラム】やすらぎヨガ20
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:20
スライズトレーニング20
斎藤大
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:30〜17:00
アクア30
工藤
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:45〜12:15
REAL RIDE 30
中尾
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:45〜14:15
REAL RIDE 30
小林
 チケット制