SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンスおおいた
2019年7月
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PDFアイコン2019年07月〜2019年09月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 火水木金土日
第１スタジオ第２スタジオ第１プールサイクルスタジオ第１スタジオ第２スタジオ第１プールサイクルスタジオ第１スタジオ第２スタジオ第１プールサイクルスタジオ第１スタジオ第２スタジオ第１プールサイクルスタジオ第１スタジオ第２スタジオサイクルスタジオ第１スタジオ第２スタジオ第１プールサイクルスタジオ
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：20
エアロ50
佐藤真由美
 
 
 
11：35〜12：05
ZUMBA(30min)
起田利香
 
 
 
 
12：25〜13：10
RPBエッセンス45
起田利香
 
 
 
13：25〜14：15
ステップ50
松井香織
 チケット制
 
 
 
14：30〜15：30
ヨガ60
ＲＩＫＡ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：15〜18：30
HEAT-HIIT15【暗闇WORKOUT】
宮川紗英
 
 
18：40〜18：55
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
山田桃加
 
 
 
19：10〜19：55
Group Power 45
工藤宏一
 チケット制
 
 
 
20：10〜20：55
ZUMBA(45min)
小手川智美
 
 
 
21：10〜22：10
Group Fight 60
首藤理彩子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：10〜10：25
モーニングストレッチ15
小林悠里
 
10：30〜10：40
シナプソロジー10
小林悠里
 
 
10：50〜11：20
青竹ビクス®30
後藤智恵子
 チケット制
 
 
 
 
11：40〜12：20
温ボディメイクヨガ40
衛藤愛子
 チケット制
 
 
 
12：35〜12：55
腰痛予防ストレッチ20
釘宮正道
 
 
13：05〜13：20
お尻シェイプ15
中尾明日美
 
 
13：30〜13：45
肩・二の腕シェイプ15
中尾明日美
 
 
13：55〜14：10
adidasGYM&RUN15
中尾明日美
 
 
14：20〜14：50
Group Fight 30
中尾明日美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：15〜19：00
Group Centergy 45
松井香織
 
 
 
19：15〜19：45
バランスコーディネーション30
佐藤真由美
 
 
19：55〜20：15
骨格リセットエクササイズ20
佐藤真由美
 チケット制
 
 
 
20：30〜20：45
HEAT-HIIT15
宮川紗英
 
 
 
21：00〜21：45
ホットパワーヨガ45
塩月さおり
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：05〜12：05
成人スクール
佐藤淳子
宮成美幸
 
 
12：15〜12：45
アクア30
伊藤千奈美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜21：30
成人スクール
小野由香里
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：55〜11：25
REAL RIDE 30
小林悠里
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：10〜13：40
REAL RIDE 30
大石諭
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：20〜19：50
REAL RIDE 30
首藤理彩子
 チケット制
 
 
 
20：05〜20：35
REAL RIDE 30
中尾明日美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：30〜22：00
REAL RIDE 30
大石諭
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：15
RPBエッセンス45
榎利津子
 
 
 
11：30〜12：20
ステップ50
榎利津子
 チケット制
 
 
 
12：35〜13：05
Group Power 30
首藤理彩子
 チケット制
 
 
 
13：20〜13：35
HEAT-HIIT15【暗闇WORKOUT】
三宮由佳
 
 
13：45〜14：15
ストレッチポール30
稙田正明
 チケット制
 
 
 
14：30〜15：10
エアロ40
三重野和幸
 
 
 
15：25〜15：55
ステップ30
三重野和幸
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：15〜18：45
カーディオキックボクシング30
首藤理彩子
 
 
 
19：00〜19：30
Group Power 30
首藤理彩子
 チケット制
 
 
 
19：45〜20：15
adidasSHINDO30
大石諭
 チケット制
 
 
20：25〜21：10
deeｐWORK®45【暗闇WORKOUT】
首藤理彩子
 
 
 
21：25〜22：25
エアロ60
三重野和幸
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：10〜10：25
モーニングストレッチ15
三宮由佳
 
10：30〜11：30
太極拳60
有川岬
 
 
 
 
 
 
12：00〜12：45
ホットパワーヨガ45
塩月さおり
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13：15〜14：15
ジャズダンス60
小網孝子
 
 
 
 
14：35〜14：50
カラダ・つくる15
釘宮正道
 チケット制
 
 
 
 
 
 
15：20〜16：00
骨格リセットエクササイズ40
佐藤真由美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：35〜19：20
ホットヨガ45
岡田恵子
 チケット制
 
 
 
19：35〜20：05
バレトン30
岡田恵子
 
 
 
 
 
 
20：35〜21：05
リトモス30
三重野和幸
 
 
 
 
21：25〜22：05
ホットボディメイクヨガ40
小林悠里
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：05〜12：05
成人スクール
牧野友彦
 
 
12：15〜12：45
アクア30
西村聖
 
 
 
13：00〜13：30
水慣れ30
宮成美幸
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：20〜11：50
REAL RIDE 30
首藤理彩子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：30〜15：00
REAL RIDE 30
中尾明日美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：30
REAL RIDE 30
小林悠里
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜21：00
REAL RIDE 30
太田光彦
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：10
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
山元真理子
 チケット制
 
 
 
11：25〜12：15
エアロ50
篠崎万彩乃
 
 
 
12：30〜13：15
Group Centergy 45
太田瞳
 
 
 
13：30〜14：15
Group Power 45
三重野和幸
 チケット制
 
 
 
14：30〜15：15
リトモス45
三重野和幸
 
 
 
15：30〜16：15
ポルドブラ45
斉藤哲也
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：25〜18：55
Group Power 30
宮崎しのぶ
 チケット制
 
 
 
19：10〜20：10
ヨガ60
ＴＡＭＡＫＩ
 
 
 
20：25〜21：15
ステップ50
松井香織
 チケット制
 
 
 
21：30〜22：20
エアロ50
松井香織
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：10〜10：25
モーニングストレッチ15
衛藤愛子
 
 
10：35〜11：05
エアロ30
柴田真梨子
 
 
 
11：20〜11：35
青竹ビクス®15
釘宮正道
 チケット制
 
 
11：45〜12：00
カラダ・ほぐす15
衛藤愛子
 チケット制
 
12：05〜12：20
お腹シェイプ15/20
衛藤愛子
 
 
 
 
12：40〜13：10
ヒップホップ30
山崎陽二
 
 
 
 
 
13：35〜14：20
ホットヨガ リンパ45
太田瞳
 チケット制
 
 
 
14：35〜15：05
温・腰痛予防ストレッチ30
釘宮正道
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：45〜19：00
お腹シェイプ15
塩月麻未
 
 
19：10〜19：25
HEAT-HIIT15
太田光彦
 
 
19：35〜19：50
adidasGYM&RUN15
太田光彦
 
 
20：00〜20：30
ヒップホップ30
山崎陽二
 
 
 
20：45〜21：25
Group Centergy 45
太田光彦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：05〜11：45
ミットアクア40
岡田理絵
 
11：50〜12：50
スペシャルマスターズ60
岡山久美子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：40〜12：10
REAL RIDE 30
宮崎しのぶ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：30〜16：00
REAL RIDE 30
太田光彦
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：40〜20：10
REAL RIDE 30
大石諭
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜10：45
カラダ・つくる15
太田光彦
 チケット制
 
 
10：55〜11：10
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
太田光彦
 
 
 
 
 
11：35〜12：35
ヨガ60
ＴＡＭＡＫＩ
 
 
 
12：50〜13：35
ZUMBA(45min)
小網孝子
 
 
 
13：50〜14：50
健美操60
後藤朝美
 
 
 
15：05〜15：20
お腹シェイプ15
中尾明日美
 
 
15：30〜16：10
エアロ40
阿南智恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：20〜20：05
Group Fight 45
宮崎しのぶ
 
 
 
20：20〜21：05
ZUMBA GOLD(45min)
中島紀子
 
 
 
21：20〜21：50
カーディオキックボクシング30
工藤宏一
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：10〜10：25
モーニングストレッチ15
太田光彦
 
10：30〜11：20
ラテンエアロ50
斉藤哲也
 
 
 
 
 
 
 
 
12：00〜12：30
ジャズダンス30
小網孝子
 
 
 
 
 
 
13：00〜13：20
ファンダメンタル　ピラティス20
山元真理子
 チケット制
 
 
13：30〜13：45
カラダ・ほぐす15
衛藤愛子
 チケット制
 
 
 
14：00〜14：40
ベリーシェイプ40
西村聖
 
 
 
 
15：00〜15：40
ホットボディメイクヨガ40
山元真理子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：10〜19：10
ホットヨガ60
竹下美奈
 チケット制
 
 
 
 
19：30〜20：10
エアロ40
斉藤哲也
 
 
 
20：25〜21：05
ポルドブラ40
斉藤哲也
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：05〜12：05
成人スクール
牧野友彦
 
 
12：15〜12：55
ミットアクア40
小手川智美
 
13：00〜14：00
成人スクール
大野輝美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜21：30
成人スクール
今井祐次郎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜12：00
REAL RIDE 30
首藤理彩子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：30
REAL RIDE 30
太田光彦
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：00
REAL RIDE 30
小林悠里
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：40〜21：10
REAL RIDE 30
宮崎しのぶ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：10
ステップ40
工藤宏一
 チケット制
 
 
 
11：25〜12：10
Group Fight 45
首藤理彩子
 
 
 
12：25〜12：55
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
三宮由佳
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13：25〜14：10
ZUMBA(45min)
小網孝子
 
 
 
14：25〜15：10
Group Power 45
三重野和幸
 チケット制
 
 
 
15：25〜16：15
エアロ50
三重野和幸
 
 
 
16：30〜17：10
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
西村みちえ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
17：45〜18：15
Group Power 30
工藤宏一
 チケット制
 
 
 
18：30〜19：15
Group Fight 45
中尾明日美
 
 
 
19：30〜20：30
ヒップホップ60
山崎陽二
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：10〜10：25
モーニングストレッチ15
釘宮正道
 
 
10：35〜11：20
温ヨガ リンパ45
西村みちえ
 チケット制
 
 
 
 
11：40〜12：20
フラダンス40
西村みちえ
 
 
 
12：35〜12：50
お腹シェイプ15
釘宮正道
 
 
13：00〜13：20
ストレッチポール20
釘宮正道
 チケット制
 
 
 
13：35〜13：50
HEAT-HIIT15
三宮由佳
 
 
 
 
 
 
14：20〜15：00
ホットボディメイクヨガ40
西村みちえ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜12：00
REAL RIDE 30
宮崎しのぶ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：30〜16：00
REAL RIDE 30
太田光彦
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜10：45
HEAT-HIIT15【暗闇WORKOUT】
宮川紗英
 
 
10：55〜11：25
カーディオキックボクシング30
中尾明日美
 
 
11：35〜12：20
ZUMBA(45min)
小手川智美
 
 
 
12：35〜13：20
ビヨンドパワーヨガ４５
西村みちえ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：30〜14：45
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
山田桃加
 
 
 
15：00〜16：00
Group Power 60
工藤宏一
 チケット制
 
 
 
16：15〜17：00
Group Fight 45
太田光彦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：30
ホットヨガ60
ＴＡＭＡＫＩ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：05〜15：45
温ボディメイクヨガ40
後藤智恵子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
16：15〜16：45
adidasSHINDO30
大石諭
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16：30〜17：00
アクア30
工藤宏一
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：45〜12：15
REAL RIDE 30
中尾明日美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：45〜14：15
REAL RIDE 30
中尾明日美
 チケット制