| | | | | | | 10:30〜11:00 レギュラーエアロ30 阿南  | | | | | 11:20〜11:50 ZUMBA(30min) 起田  | | | | | 12:10〜12:40 RPBエッセンス30 起田  | | | | | 13:00〜13:15 adidasGYM&RUN15 太田光  | | | | | 13:35〜14:05 レギュラーステップ30 松井  | | | | | | | | 14:40〜15:10 ヨガ30 RIKA  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:20〜18:50 カーディオキックボクシング30 工藤  | | | | 19:05〜19:35 Group Power 30 工藤  | | | | | 19:55〜20:25 Group Fight 30 首藤  | | | | 20:40〜21:10 ZUMBA(30min) 小手川  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | 10:10〜10:25 モーニングストレッチ15 釘宮  | | | | 10:40〜11:10 青竹ビクス®30 後藤智  | | | | | 11:30〜12:00 温ヨガ リンパ30 衛藤  | | | | | 12:20〜12:50 【映像プログラム】CXWORX30
| | | | | | | | 13:25〜13:40 肩・二の腕シェイプ15 釘宮  | | | | 13:55〜14:15 腰痛予防ストレッチ20 釘宮  | | | | 14:30〜15:00 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | 15:05〜15:35 【映像プログラム】CXWORX30
| | 15:40〜16:10 【映像プログラム】SH′BAM30
| | 16:15〜16:45 【映像プログラム】BODYBALANCE30
| | 16:50〜17:20 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | 17:25〜17:55 【映像プログラム】SH′BAM30
| | | | | | | | 18:30〜19:00 Group Centergy 30 松井  | | | | 19:15〜19:45 イージーエアロ30 佐藤  | | | | 20:00〜20:20 骨格リセットエクササイズ20 佐藤  | | | | 20:35〜20:50 adidasGYM&RUN15 太田光  | | | | 21:05〜21:35 ホットパワーヨガ30 塩月  | | | | | | | 22:05〜22:35 【映像プログラム】BODYBALANCE30
| | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:20〜14:35 お尻シェイプ15 釘宮  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:40〜18:55 カラダ・つくる15 太田光  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | 11:05〜12:05 成人スクール 佐藤 宮成 | | | 12:15〜12:45 アクア30 伊藤 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:30〜21:30 成人スクール 小野 | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | 10:55〜11:25 【映像プログラム】MOSSA Ride 30
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:30〜14:00 REAL RIDE 30 太田光  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜19:30 REAL RIDE 30 首藤  | | | | | | | | | | | | | 20:30〜21:00 【映像プログラム】MOSSA Ride 30
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:00 RPBエッセンス30 榎  | | | | | | 11:25〜11:55 ベーシックステップ30 榎  | | | | | | | 12:25〜12:55 Group Blast 30 中尾  | | | | | 13:15〜13:45 ジャズダンス30 小網  | | | | 14:00〜14:20 腰痛予防ストレッチ20 稙田  | | | | 14:35〜15:05 イージーエアロ30 三重野和  | | | | | 15:25〜15:55 イージーステップ30 三重野和  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:20〜18:50 Group Power 30 首藤  | | | | | 19:10〜19:40 adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】 大石  | | | | | 20:00〜20:30 Group Blast 30 首藤  | | | | | | | 21:00〜21:30 チャレンジエアロ30 三重野和  | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | 10:10〜10:25 モーニングストレッチ15 三宮  | | | 10:35〜11:05 【映像プログラム】BODYBALANCE30
| | 11:10〜11:40 【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30
| | | | | | | 12:10〜12:40 ホットパワーヨガ30 塩月  | | | | | | | | | | | 13:30〜13:45 お腹シェイプ15 三宮  | | | | | | | | | | 14:30〜15:00 【映像プログラム】BODYBALANCE30
| | | | | 15:20〜15:50 骨格リセットエクササイズ30 佐藤  | | | | | | 16:15〜16:45 【映像プログラム】SH′BAM30
| | 16:50〜17:20 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | 17:25〜17:55 【映像プログラム】CXWORX30
| | 18:00〜18:30 【映像プログラム】BODYBALANCE30
| | 18:35〜19:05 【映像プログラム】SH′BAM30
| | | | | | | | | | 19:50〜20:20 ホットヨガ30 岡田恵  | | | | | 20:40〜20:55 adidasGYM&RUN15 斎藤  | | | 21:05〜21:20 お腹シェイプ15 斎藤  | | | 21:30〜22:00 【映像プログラム】SH′BAM30
| | 22:05〜22:35 【映像プログラム】BODYBALANCE30
| | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:40〜11:55 カラダ・つくる15 三宮  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜19:30 お腹シェイプ15 吉田  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:35〜21:50 カラダ・ほぐす15 斎藤  | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:10〜12:40 アクア30 マリア | | 12:45〜13:45 成人スクール 牧野 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | 11:20〜11:50 【映像プログラム】MOSSA Ride 30
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:30〜15:00 【映像プログラム】MOSSA Ride 30
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜19:30 【映像プログラム】MOSSA Ride 30
| | | | | | | | | | | | | 20:30〜21:00 【映像プログラム】MOSSA Ride 30
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:00 ビヨンドボディメイク ヨガ30 山元  | | | | | | 11:25〜11:55 レギュラーエアロ30 篠崎  | | | | | | | | 12:30〜13:00 Group Centergy 30 HITOMI  | | | | | | | 13:30〜14:00 Group Power 30 三重野和  | | | | | | | 14:30〜15:00 ベーシックエアロ30 三重野和  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:35〜19:05 Group Fight 30 宮崎  | | | | 19:20〜19:50 ヨガ30 TAMAKI  | | | | | 20:10〜20:40 Group Centergy 30 太田光  | | | | 20:55〜21:25 レギュラーステップ30 松井  | | | | | 21:45〜22:15 レギュラーエアロ30 松井  | | | | | | | | | |
| | | 10:10〜10:20 モーニングストレッチ10 衛藤  | | | | 10:35〜11:05 イージーエアロ30 柴田  | | | | 11:20〜11:35 青竹ビクス®15 釘宮  | | | | 11:50〜12:05 お腹シェイプ15 釘宮  | | | | | | | | 12:40〜13:10 ヒップホップ30 YAMASAKI  | | | | | | 13:35〜14:05 ホットヨガ リンパ30 HITOMI  | | | | 14:20〜14:50 腰痛予防ストレッチ30 釘宮  | | | | | 15:10〜15:25 青竹ビクス®15 釘宮  | | | | 15:40〜16:10 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | 16:15〜16:45 【映像プログラム】BODYBALANCE30
| | 16:50〜17:20 【映像プログラム】SH′BAM30
| | 17:25〜17:55 【映像プログラム】CXWORX30
| | 18:00〜18:30 【映像プログラム】BODYBALANCE30
| | 18:35〜19:05 【映像プログラム】SH′BAM30
| | 19:10〜19:40 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | | | | | 20:05〜20:35 ヒップホップ30 YAMASAKI  | | | | | 20:55〜21:25 【映像プログラム】SH′BAM30
| | 21:30〜22:00 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | 22:05〜22:35 【映像プログラム】BODYBALANCE30
| | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 11:15〜11:45 ミットアクア30 りえ | | 11:50〜12:50 スペシャルマスターズ60 岡山 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:40〜12:10 【映像プログラム】MOSSA Ride 30
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:30〜15:00 【映像プログラム】MOSSA Ride 30
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:20〜19:50 REAL RIDE 30 太田光  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜10:45 お腹シェイプ15 中尾  | | | | 11:00〜11:15 adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】 中尾  | | | | 11:30〜12:00 ヨガ30 TAMAKI  | | | | | 12:20〜12:50 ZUMBA(30min) 小網  | | | | | 13:10〜13:40 ピラティス30 山元  | | | | | 14:00〜14:30 健美操30 後藤朝  | | | | | | | | | 15:10〜15:40 ベーシックエアロ30 阿南  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:30〜19:00 ヨガ30 竹下  | | | | | 19:20〜19:50 Group Fight 30 中尾  | | | | | 20:10〜20:40 ZUMBA(30min) 吉田  | | | | | | | | | 21:20〜21:50 カーディオキックボクシング30 工藤  | | | | | | | | | | | | | | |
| | | 10:10〜10:25 モーニングストレッチ15 中尾  | | | 10:35〜11:05 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | 11:10〜11:40 【映像プログラム】CXWORX30
| | | | | | | | | | 12:25〜12:45 ヨガストレッチ20 山元  | | | | | 13:05〜13:35 ジャズダンス30 小網  | | | | | | | | | | | | | 14:35〜15:05 ホットボディメイクヨガ30 山元  | | | | | | | | 15:40〜16:10 【映像プログラム】CXWORX30
| | 16:15〜16:45 【映像プログラム】BODYBALANCE30
| | 16:50〜17:20 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | 17:25〜17:55 【映像プログラム】SH′BAM30
| | 18:00〜18:30 【映像プログラム】CXWORX30
| | 18:35〜19:05 【映像プログラム】BODYBALANCE30
| | 19:10〜19:40 【映像プログラム】SH′BAM30
| | 19:45〜20:15 【映像プログラム】CXWORX30
| | | | | | | 20:45〜21:15 温ヨガ リンパ30 山元  | | | | 21:30〜22:00 【映像プログラム】SH′BAM30
| | 22:05〜22:35 【映像プログラム】BODYBALANCE30
| | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:20〜19:40 スライズトレーニング20 斎藤  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | 11:05〜12:05 成人スクール 牧野 | | | 12:15〜12:55 ミットアクア40 小手川 | | 13:00〜14:00 成人スクール 大野 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:30〜21:30 成人スクール 小野 | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:30〜12:00 REAL RIDE 30 首藤  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:00〜14:30 【映像プログラム】MOSSA Ride 30
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:25〜18:55 REAL RIDE 30 中尾  | | | | | | | | | | | | | | | 20:05〜20:35 REAL RIDE 30 首藤  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:00 ベーシックステップ30 工藤  | | | | | 11:20〜11:50 Group Fight 30 首藤  | | | | | 12:10〜12:40 Group Blast 30 首藤  | | | | | 13:00〜13:20 ストレッチポール20 釘宮  | | | | 13:35〜14:05 ZUMBA(30min) 小網  | | | | | | 14:30〜15:00 Group Power 30 三重野和  | | | | | | | 15:30〜16:00 レギュラーエアロ30 三重野和  | | | | | | | | | 16:40〜17:10 ビヨンドボディメイク ヨガ30 MICHIE  | | | | | 17:30〜18:00 Group Power 30 工藤  | | | | | | | 18:30〜19:00 Group Fight 30 中尾  | | | | | | | 19:30〜20:00 ヒップホップ30 YAMASAKI  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | 10:10〜10:25 モーニングストレッチ15 釘宮  | | | | 10:40〜11:10 温ボディメイクヨガ30 MICHIE  | | | | 11:25〜11:55 太極拳30 有川  | | | | | | | 12:25〜12:55 フラダンス30 MICHIE  | | | | | | | | 13:30〜14:00 【映像プログラム】CXWORX30
| | | | | | 14:25〜14:55 ホットヨガ リンパ30 MICHIE  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:30〜19:00 【映像プログラム】温やすらぎヨガ30
| | 19:05〜19:35 【映像プログラム】ホット骨盤ほぐしヨガ30
| | 19:40〜20:10 【映像プログラム】BODYBALANCE30
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 15:00〜15:15 カラダ・ほぐす15 斎藤  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:25〜11:55 REAL RIDE 30 宮崎  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:45〜14:15 【映像プログラム】MOSSA Ride 30
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:00 ヨガ30 TAMAKI  | | | | | 11:20〜11:50 Group Fight 30 中尾  | | | | | 12:10〜12:40 Group Blast 30 中尾  | | | | | 13:00〜13:30 ZUMBA(30min) 吉田  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 15:15〜15:45 Group Power 30 工藤  | | | | | | | 16:15〜16:45 Group Fight 30 太田光  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:00 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 | | | | 11:15〜11:45 ホットパワーヨガ30 MICHIE  | | | | | | | | | 12:25〜12:55 【映像プログラム】CXWORX30
| | 13:00〜13:30 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | 13:35〜14:05 【映像プログラム】SH′BAM30
| | 14:10〜14:40 【映像プログラム】BODYBALANCE30
| | 14:45〜15:15 【映像プログラム】温骨盤ほぐしヨガ30
| | 15:20〜15:50 【映像プログラム】温肩こりほぐしヨガ30
| | 15:55〜16:25 【映像プログラム】BODYBALANCE30
| | 16:30〜17:00 【映像プログラム】SH′BAM30
| | 17:05〜17:35 【映像プログラム】BODYCOMBAT30
| | 17:40〜18:10 【映像プログラム】BODYBALANCE30
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 11:10〜11:40 【映像プログラム】MOSSA Ride 30
| | | | | | | | 12:15〜12:45 REAL RIDE 30 大石  | | | | | | | | | | 13:30〜14:00 【映像プログラム】MOSSA Ride 30
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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