SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンスおおいた
2018年11月
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PDFアイコン2018年11月〜2018年12月 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第2スタジオ第1プールサイクルスタジオ第1スタジオ第2スタジオ第1プールサイクルスタジオ第1スタジオ第2スタジオ第1プールサイクルスタジオ第1スタジオ第2スタジオ第1プールサイクルスタジオ第1スタジオ第2スタジオサイクルスタジオ第1スタジオ第2スタジオ第1プールサイクルスタジオ
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:20
エアロ50
佐藤真由美
 
 
 
11:35〜12:05
ZUMBA(30min)
起田利香
 
 
 
 
12:25〜13:10
RPBエッセンス45
起田利香
 
 
 
13:25〜14:15
ステップ50
松井香織
 チケット制
 
 
 
14:30〜15:30
ヨガ60
RIKA
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:15〜19:00
Group Centergy 45
松井香織
 
 
 
19:15〜20:00
Group Power 45
工藤宏一
 チケット制
 
 
 
20:15〜21:00
Group Fight 45
首藤理彩子
 
 
 
21:15〜22:00
ZUMBA(45min)
小手川智美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:05〜10:20
モーニングストレッチ15
小林悠里
 
 
10:30〜10:40
シナプソロジー10
小林悠里
 
 
10:50〜11:20
青竹ビクス®30
後藤智恵子
 チケット制
 
 
 
 
11:40〜12:20
温ヨガ40
衛藤愛子
 チケット制
 
 
 
12:35〜12:55
温ストレッチポール20
衛藤愛子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:55〜14:10
adidasGYM&RUN15
川上卓馬
 
 
14:20〜14:50
バレトン30
岡田恵子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:15〜18:35
ストレッチポール20
川上卓馬
 チケット制
 
 
18:45〜19:00
adidasGYM&RUN15
川上卓馬
 
 
 
 
19:20〜19:50
バランスコーディネーション30
佐藤真由美
 
 
20:00〜20:20
骨格リセットエクササイズ20
佐藤真由美
 チケット制
 
 
 
 
20:40〜21:25
ホットパワーヨガ45
塩月さおり
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:05〜12:05
成人スクール
佐藤淳子
宮成美幸
 
 
12:15〜12:45
アクア30
伊藤千奈美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:30
成人スクール
小野由香里
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:55〜11:25
REAL RIDE 30
小林悠里
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜13:40
REAL RIDE 30
大石諭
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜19:50
REAL RIDE 30
首藤理彩子
 チケット制
 
 
 
20:05〜20:35
REAL RIDE 30
中尾明日美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:30〜22:00
REAL RIDE 30
高谷俊作
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:15
RPBエッセンス45
榎利津子
 
 
 
11:30〜12:20
ステップ50
榎利津子
 チケット制
 
 
 
12:35〜13:05
Group Power 30
首藤理彩子
 チケット制
 
 
 
 
13:25〜14:10
Group Fight 45
高谷俊作
 
 
 
14:25〜15:05
エアロ40
三重野和幸
 
 
 
15:20〜15:50
ステップ30
三重野和幸
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:20〜18:50
バレトン30
岡田恵子
 
 
19:00〜19:30
Group Fight 30
中尾明日美
 
 
 
19:45〜20:15
Group Power 30
高谷俊作
 チケット制
 
 
 
20:30〜21:00
リトモス30
三重野和幸
 
 
 
21:15〜22:15
エアロ60
三重野和幸
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:05〜10:20
モーニングストレッチ15
釘宮正道
 
 
10:30〜11:30
太極拳60
徳重香澄
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:45
ホットパワーヨガ45
塩月さおり
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13:15〜14:15
ジャズダンス60
小網孝子
 
 
 
 
14:35〜14:55
温ヨガストレッチ20
小林悠里
 チケット制
 
 
 
15:10〜15:50
骨格リセットエクササイズ40
佐藤真由美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:35〜18:55
温ストレッチポール20
小林悠里
 チケット制
 
 
 
19:10〜19:50
ホットヨガ40
小林悠里
 チケット制
 
 
 
 
 
 
20:20〜21:05
deepWORK®45
首藤理彩子
 
 
 
21:20〜22:20
ホットヨガ60
岡田恵子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:05〜12:05
成人スクール
牧野友彦
 
 
12:15〜12:45
アクア30
西村聖
 
 
 
13:00〜13:30
ワンポイント30
宮成美幸
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:20〜11:50
REAL RIDE 30
首藤理彩子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:00
REAL RIDE 30
小林悠里
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
REAL RIDE 30
中尾明日美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:40〜21:10
REAL RIDE 30
高谷俊作
 チケット制
 
 
 
 
21:30〜22:00
REAL RIDE 30
大石諭
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:10
ビヨンドボディメイク ヨガ40
山元真理子
 チケット制
 
 
 
11:25〜12:15
エアロ50
篠崎万彩乃
 
 
 
12:30〜13:15
Group Centergy 45
太田瞳
 
 
 
13:30〜14:15
Group Power 45
三重野和幸
 チケット制
 
 
 
14:30〜15:15
リトモス45
三重野和幸
 
 
 
15:30〜16:15
ポルドブラ45
斉藤哲也
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:25〜18:55
Group Power 30
宮崎しのぶ
 チケット制
 
 
 
19:10〜20:10
ヨガ60
TAMAKI
 
 
 
20:25〜21:15
ステップ50
松井香織
 チケット制
 
 
 
21:30〜22:15
Group Centergy 45
太田光彦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:05〜10:20
モーニングストレッチ15
衛藤愛子
 
 
10:30〜11:00
エアロ30
柴田真梨子
 
 
 
 
11:20〜11:35
青竹ビクス®15
釘宮正道
 チケット制
 
11:40〜11:55
お腹シェイプ15
釘宮正道
 
 
12:05〜12:20
カラダ・ほぐす15
衛藤愛子
 チケット制
 
 
12:30〜13:00
ヒップホップ30
山崎陽二
 
 
 
 
 
 
 
13:35〜14:15
ホットヨガ40
太田瞳
 チケット制
 
 
 
14:30〜15:00
温・腰痛予防ストレッチ30
釘宮正道
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:00
お腹シェイプ15
太田光彦
 
 
19:10〜19:25
adidasGYM&RUN15
太田光彦
 
 
19:35〜20:05
ヒップホップ30
山崎陽二
 
 
 
 
 
20:30〜21:10
温ヨガ40
小林悠里
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:05〜11:45
ミットアクア40
岡田理絵
 
11:50〜12:50
スペシャルマスターズ60
岡山久美子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:40〜13:10
REAL RIDE 30
宮崎しのぶ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:30〜16:00
REAL RIDE 30
高谷俊作
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:40〜20:10
REAL RIDE 30
大石諭
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:30〜22:00
REAL RIDE 30
小林悠里
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:20
エアロ50
斉藤哲也
 
 
 
11:35〜12:35
ヨガ60
TAMAKI
 
 
 
12:50〜13:35
ZUMBA(45min)
小網孝子
 
 
 
13:50〜14:50
健美操60
後藤朝美
 
 
 
15:05〜15:20
お腹シェイプ15
川上卓馬
 
 
15:30〜16:10
エアロ40
阿南智恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:00
Group Fight 45
宮崎しのぶ
 
 
 
20:15〜21:00
ZUMBA(45min)
中島紀子
 
 
 
 
21:20〜22:05
Group Power 45
工藤宏一
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:05〜10:20
モーニングストレッチ15
首藤理彩子
 
 
10:30〜10:45
カラダ・つくる15
首藤理彩子
 チケット制
 
 
10:55〜11:10
adidasGYM&RUN15
首藤理彩子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:30
ジャズダンス30
小網孝子
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:20
ファンダメンタル ピラティス20
山元真理子
 
 
13:30〜13:45
カラダ・ほぐす15
太田光彦
 チケット制
 
 
 
14:00〜14:40
ベリーシェイプ40
西村聖
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:50〜16:30
温ヨガ40
山元真理子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:00〜19:00
ホットヨガ60
竹下美奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:10
エアロ40
斉藤哲也
 
 
 
20:25〜21:05
ポルドブラ40
斉藤哲也
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:05〜12:05
成人スクール
牧野友彦
 
 
12:15〜12:55
ミットアクア40
小手川智美
 
13:00〜13:30
水慣れ30
大野輝美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:30
成人スクール
今井祐次郎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:00
REAL RIDE 30
首藤理彩子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:30
REAL RIDE 30
太田光彦
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:00
REAL RIDE 30
中尾明日美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:40〜21:10
REAL RIDE 30
宮崎しのぶ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:15
Group Fight 45
首藤理彩子
 
 
 
11:30〜12:10
ステップ40
工藤宏一
 チケット制
 
 
 
12:25〜13:10
deepWORK®45
首藤理彩子
 
 
 
13:25〜14:10
ZUMBA(45min)
小網孝子
 
 
 
14:25〜15:10
Group Power 45
三重野和幸
 チケット制
 
 
 
15:25〜16:15
エアロ50
三重野和幸
 
 
 
16:30〜17:10
ビヨンドボディメイク ヨガ40
西村みちえ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
17:45〜18:15
Group Power 30
高谷俊作
 チケット制
 
 
 
18:30〜19:15
Group Fight 45
中尾明日美
 
 
 
19:30〜20:30
ヒップホップ60
山崎陽二
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:05〜10:20
モーニングストレッチ15
釘宮正道
 
 
10:30〜11:00
エアロ30
西村みちえ
 
 
 
 
11:20〜12:00
フラダンス40
西村みちえ
 
 
 
 
12:20〜12:35
お腹シェイプ15
釘宮正道
 
 
12:45〜13:05
ストレッチポール20
釘宮正道
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:20〜15:00
ホットヨガ40
西村みちえ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:00
REAL RIDE 30
宮崎しのぶ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:30〜16:00
REAL RIDE 30
太田光彦
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:20
エアロ50
松井香織
 
 
 
11:35〜12:20
ZUMBA(45min)
小手川智美
 
 
 
12:35〜13:20
ビヨンドパワーヨガ45
西村みちえ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜14:45
adidasGYM&RUN15
川上卓馬
 
 
 
15:00〜16:00
Group Power 60
工藤宏一
 チケット制
 
 
 
16:15〜17:00
Group Fight 45
太田光彦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:30
ホットヨガ60
TAMAKI
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:05〜15:45
温ヨガ40
後藤智恵子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:30〜17:00
アクア30
工藤宏一
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:45〜12:15
REAL RIDE 30
高谷俊作
 チケット制