SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス宮崎
2019年8月
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PDFアイコン2019年07月〜2019年09月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 火水木金土日
第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜11：15
ヨガ60
坂元(悠)
 
 
11：25〜11：55
エアロ30
本田
 
 
12：05〜12：55
エアロ50
金丸
 
 
 
13：10〜13：55
ZUMBA(45min)
Chika
 
 
14：05〜14：35
エアロ30
Chika
 
 
14：45〜15：25
ステップ40
坂元(久)
 チケット制
 
 
 
15：40〜16：40
Group Power 60
道下
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：15〜18：45
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
トレーナー
 チケット制
 
 
 
19：00〜20：00
Group Fight 60
熊谷
 チケット制
 
 
 
20：15〜21：00
Group Blast 45
川内
 チケット制
 
 
21：10〜21：40
カーディオキックボクシング30
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：15
ホットヨガ45
後藤
 チケット制
 
 
 
 
 
11：40〜11：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜14：15
ホットヨガ リンパ45
坂元(久)
 チケット制
 
 
 
14：30〜15：15
bodyART™45
池田
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：45〜19：00
HEAT-HIIT15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
19：15〜20：00
バレトン45
坂元(久)
 チケット制
 
 
 
20：15〜21：00
ホットヨガ リンパ45
坂元(久)
 チケット制
 
 
 
21：15〜21：35
温ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜11：00
ミットアクア40
河野
 チケット制
 
 
 
11：15〜12：15
エンジョイマスターズ60
秋吉
 
12：20〜12：50
背泳ぎ30
伏野
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：15〜21：45
アクア30
池田
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜11：30
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：50〜15：10
TRX コア20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：40〜19：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
20：10〜20：30
TRX コア20
トレーナー
 チケット制
 
 
20：40〜20：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
エアロ30
外山
 
 
 
11：00〜11：45
バレトン45
坂元(久)
 
 
 
12：00〜12：50
エアロ50
八木
 
 
 
 
13：10〜13：50
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
坂元(久)
 チケット制
 
 
14：00〜14：30
ZUMBA(30min)
本田
 
 
14：40〜15：40
健美操60
石川
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：45〜19：00
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
トレーナー
 
 
19：10〜19：55
bodyART™45
池田
 チケット制
 
 
 
20：10〜21：00
エアロ50
池田
 
 
 
21：15〜22：15
Group Power 60
道下
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：25
シナプソロジー10
斉藤
 チケット制
 
10：30〜11：00
腰かけ体操30
斉藤
 チケット制
 
 
 
 
11：20〜11：35
HEAT-HIIT15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
12：10〜12：50
温アロマヒーリングヨガ40
坂元(久)
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：05〜15：35
エアロ30
木下
 
 
 
15：50〜16：10
温ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：45〜19：45
Group Centergy 60
永田
 チケット制
 
 
 
 
20：05〜20：50
リフレッシュヨガ45
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
21：10〜21：40
ZUMBA(30min)
ＡＹＵ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：45〜13：15
水中ウォーキング30
秋吉
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：50〜11：05
ARKEサーキット15
トレーナー
 チケット制
 
 
11：15〜11：35
スライズストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：10〜14：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
14：35〜14：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：15〜20：30
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
20：45〜21：05
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
エアロ30
佐々木
 
 
10：55〜11：25
ZUMBA(30min)
ＡＹＵ
 
 
 
11：40〜12：40
エアロ60
日高
 
 
 
 
 
 
 
13：15〜14：15
Group Power 60
中條
 チケット制
 
 
 
 
14：35〜15：35
ストレッチポール®60
杉本
 チケット制
 
 
15：45〜16：35
ステップ50
日高
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：45〜19：00
HEAT-HIIT15
猪狩
 
 
 
19：15〜20：05
エアロ50
八木
 
 
20：15〜20：45
ZUMBA(30min)
SACHI
 
 
20：55〜21：40
Group Fight 45
中條
 チケット制
 
 
 
21：55〜22：25
Group Power 30
熊谷
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：45
リフレッシュヨガ45
永田
 チケット制
 
 
 
 
 
 
12：15〜13：00
Group Centergy 45
池田
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：05〜14：20
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
14：35〜15：20
Group Fight 45
熊谷
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：45〜19：45
ヨガ60
ＭＩＮＤＹhiro
 チケット制
 
 
 
20：00〜20：45
ホットヨガ45
ＭＩＮＤＹhiro
 チケット制
 
 
 
21：00〜21：40
エアロ40
SACHI
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：35〜12：05
アクア30
佐々木
 チケット制
 
 
12：15〜12：45
クロール30
高橋(友)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜21：30
スペシャルマスターズ60
高橋(稔)
21：30〜22：00
水慣れ30
押川
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜10：35
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
11：00〜11：20
TRX エントリー20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：35〜19：55
TRX コア20
木下肇
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
ステップ30
斉藤
 チケット制
 
 
 
11：00〜11：45
ZUMBA(45min)
SHOGO
 
 
 
12：00〜12：50
ストレッチポール®50
濱砂(道)
 チケット制
 
 
 
 
13：10〜13：50
エアロ40
金丸
 
 
14：00〜14：45
Group Fight 45
高木(優)
 チケット制
 
 
14：55〜15：40
バレトン45
本田
 
 
 
15：55〜16：45
バランスボール50
杉本
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜18：45
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
トレーナー
 
 
 
19：00〜20：00
Group Fight 60
高木(誉)
 チケット制
 
 
20：10〜20：55
ZUMBA(45min)
SHOGO
 
 
 
21：10〜22：00
エアロ50
SACHI
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：30
温ヨガ60
牛田
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
12：10〜13：00
エアロ50
永田
 
 
13：10〜13：50
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
�雕�(さ)
 チケット制
 
 
14：00〜15：15
健美操75
石川
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：00〜20：45
温ヨガ リンパ45
永田
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜12：00
アクア30
斉藤
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：00〜21：30
クロール30
大津
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜10：40
TRX エントリー20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：10〜14：30
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：15〜20：30
お腹シェイプ15/20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：55
エアロ40
SACHI
 
 
11：05〜12：05
エアロ60
金丸
 
 
 
12：20〜13：20
Group Blast 60
永田
 チケット制
 
 
 
13：35〜14：05
ZUMBA(30min)
坂元(久)
 
 
14：15〜15：05
ストレッチポール®50
濱砂(道)
 チケット制
 
 
 
15：20〜16：05
Group Centergy 45
池田
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：05〜19：50
バレトン45
�雕�(さ)
 
 
 
20：05〜21：05
Group Power 60
外山
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜11：15
ホットヨガ60
牛田
 チケット制
 
 
 
11：30〜12：00
adidasGYM&RUN30
トレーナー
 
 
 
12：15〜13：00
ホットヨガ45
牛田
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
13：35〜13：50
HEAT-HIIT15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
14：20〜15：00
エアロ40
ＡＹＵ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：55〜16：40
温ヨガ リンパ45
�雕�(さ)
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜13：15
エンジョイマスターズ60
高橋稔治
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：30
背泳ぎ30
高橋(稔)
 
 
 
19：45〜20：15
SPLASH　BURN30
大津廉
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：30〜13：00
水慣れ30
大津
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜10：35
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：15
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
14：25〜14：45
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：50〜11：35
Group Centergy 45
高木(優)
 チケット制
 
 
 
11：50〜12：40
エアロ50
中條
 
 
 
12：55〜13：40
ZUMBA(45min)
中條
 
 
 
13：55〜14：40
Group Fight 45
熊谷
 チケット制
 
 
 
14：55〜15：55
Group Power 60
木下
 チケット制
 
 
 
16：10〜16：55
Group Blast 45
永田
 チケット制
 
 
17：05〜17：45
ステップ40
SACHI
 チケット制
 
 
 
18：00〜18：30
カーディオキックボクシング30
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：50〜11：35
ホットヨガ45
入佐
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜12：45
adidasSHINDO30
トレーナー
 チケット制
 
 
 
13：00〜13：15
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：20〜15：50
adidasGYM&RUN30
トレーナー
 
 
 
 
16：10〜16：50
エアロ40
SACHI