基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：15～11：15
ヨガ60
坂元悠麻

11：25～11：55
エアロ30
本田智子

12：05～12：55
エアロ50
金丸裕美

13：10～13：55
ZUMBA(45min)
Chika

14：05～14：35
エアロ30
Chika

14：45～15：25
ステップ40
坂元久美子

15：40～16：40
Group Power 60
道下和子

18：15～18：45
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
トレーナー

19：00～20：00
Group Fight 60
熊谷剛

20：15～21：00
Group Blast 45
川内丈一郎

21：10～21：40
カーディオキックボクシング30
高木誉大

10：35～11：20
ホットヨガ45
後藤一恵

11：40～11：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー

13：30～14：15
ホットヨガリンパ45
坂元久美子

14：30～15：15
bodyART™45
池田抄祐里

19：15～20：00
バレトン45
坂元久美子

20：20～21：05
ホットヨガリンパ45
坂元久美子

21：15～21：35
温ストレッチポール20
トレーナー

10：20～11：00
ミットアクア40
河野まき子

11：15～12：15
エンジョイマスターズ60
秋吉章代

12：20～12：50
クロール30
伏野まどか

21：15～21：45
SPLASH　BURN30
大津廉

11：15～11：30
カラダ・つくる15
トレーナー

14：50～15：10
TRX コア20
トレーナー

19：40～19：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー

20：10～20：30
TRX コア20
トレーナー

20：40～20：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：20～10：50
エアロ30
外山翔

11：05～11：50
バレトン45
坂元久美子

12：00～12：50
エアロ50
八木彩

13：10～13：50
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
坂元久美子

14：00～14：30
ZUMBA(30min)
本田智子

14：40～15：40
健美操60
石川智子

18：45～19：00
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
トレーナー

19：10～19：55
bodyART™45
池田抄祐里

20：10～21：00
エアロ50
池田抄祐里

21：15～22：15
Group Power 60
道下和子

10：15～10：25
シナプソロジー10
斉藤尚美

10：30～11：00
腰かけ体操30
斉藤尚美

12：10～12：50
温アロマヒーリングヨガ40
坂元久美子

15：05～15：35
エアロ30
木下肇

15：50～16：10
温ストレッチポール20
トレーナー

18：40～19：25
Group Centergy 45
永田夕奈

20：05～20：50
リフレッシュヨガ45
永田夕奈

21：10～21：40
ZUMBA(30min)
ＡＹＵ

12：45～13：15
水中ウォーキング30
秋吉章代

10：50～11：05
ARKEサーキット15
トレーナー

11：15～11：35
スライズストレッチ20
トレーナー

14：10～14：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー

14：35～14：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー

20：15～20：30
adidasGYM&RUN15
トレーナー

20：45～21：05
スライズトレーニング20
トレーナー

10：15～10：45
エアロ30
佐々木寿美佳

10：55～11：25
ZUMBA(30min)
ＡＹＵ

11：40～12：40
エアロ60
日高憲利

13：15～14：15
Group Power 60
中條里香

14：35～15：35
ストレッチポール®60
杉本美智子

15：45～16：35
ステップ50
日高憲利

19：15～20：05
エアロ50
本田智子

20：15～20：45
ZUMBA(30min)
SACHI

20：55～21：40
Group Fight 45
中條里香

21：50～22：20
Group Power 30
熊谷剛

11：00～11：45
リフレッシュヨガ45
永田夕奈

12：15～13：00
Group Centergy 45
池田抄祐里

14：05～14：20
adidasGYM&RUN15
トレーナー

14：35～15：20
Group Fight 45
熊谷剛

18：45～19：45
ヨガ60
ＭＩＮＤＹhiro

20：00～20：45
ホットヨガ45
ＭＩＮＤＹhiro

21：00～21：30
エアロ30
SACHI

11：35～12：05
アクア30
佐々木寿美佳

12：15～12：45
水慣れ30
高橋友紀子

20：30～21：30
スペシャルマスターズ60
高橋稔治

21：30～22：00
背泳ぎ30
押川健太郎

10：20～10：35
カラダ・つくる15
トレーナー

11：00～11：20
TRX エントリー20
トレーナー

19：35～19：55
TRX コア20
木下肇

10：15～10：45
ステップ30
斉藤尚美

11：00～11：45
ZUMBA(45min)
SHOGO

12：00～12：50
ストレッチポール®50
濱砂道世

13：10～13：50
エアロ40
金丸裕美

14：00～14：45
Group Fight 45
高木優花

14：55～15：40
バレトン45
本田智子

15：55～16：45
バランスボール50
杉本美智子

18：30～18：45
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
トレーナー

19：00～20：00
Group Fight 60
高木誉大

20：10～20：55
ZUMBA(45min)
SHOGO

21：10～22：00
エアロ50
SACHI

10：30～11：30
温ヨガ60
牛田里奈

12：10～13：00
エアロ50
永田夕奈

13：10～13：50
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
濵砂さくら

14：00～15：15
健美操75
石川智子

20：00～20：45
温ヨガリンパ45
永田夕奈

11：30～12：00
アクア30
斉藤尚美

21：00～21：30
水慣れ30
大津廉

10：20～10：40
TRX エントリー20
トレーナー

14：10～14：30
スライズトレーニング20
トレーナー

20：15～20：35
TRX コア20
田中凌

10：15～10：55
エアロ40
SACHI

11：05～12：05
エアロ60
金丸裕美

12：20～13：20
Group Blast 60
永田夕奈

13：35～14：05
ZUMBA(30min)
坂元久美子

14：15～15：05
ストレッチポール®50
濱砂道世

15：20～16：05
Group Centergy 45
池田抄祐里

19：05～19：50
バレトン45
濵砂さくら

20：05～21：05
Group Power 60
外山翔

10：15～11：15
ホットヨガ60
牛田里奈

11：30～12：00
adidasGYM&RUN30
トレーナー

12：15～13：00
ホットヨガ45
牛田里奈

14：20～15：00
エアロ40
ＡＹＵ

15：10～15：40
adidasSHINDO30
トレーナー

15：55～16：40
温ヨガリンパ45
濵砂さくら

12：15～13：15
エンジョイマスターズ60
高橋稔治

19：00～19：30
クロール30
高橋稔治

19：45～20：15
SPLASH　BURN30
大津廉

12：30～13：00
背泳ぎ30
大津廉

10：20～10：40
スライズトレーニング20
トレーナー

13：55～14：10
ARKEサーキット15
トレーナー

14：20～14：40
スライズトレーニング20
トレーナー

10：50～11：35
Group Centergy 45
高木優花

11：50～12：40
エアロ50
中條里香

12：55～13：40
ZUMBA(45min)
中條里香

13：55～14：40
Group Fight 45
熊谷剛

14：55～15：55
Group Power 60
木下肇

16：10～16：55
Group Blast 45
永田夕奈

17：05～17：45
ステップ40
SACHI

18：00～18：30
カーディオキックボクシング30
トレーナー

10：50～11：35
ホットヨガ45
入佐由美

12：15～12：45
温・腰痛予防ストレッチ30
トレーナー

15：20～15：50
adidasGYM&RUN30
トレーナー

16：10～16：50
エアロ40
SACHI

17：05～17：25
ストレッチポール®20
トレーナー