SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス宮崎
2018年11月
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PDFアイコン2018年10月〜2018年12月 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオファンクショナルエリア
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:15
ヨガ60
坂元悠麻
 
 
11:25〜11:55
エアロ30
本田智子
 
 
12:05〜12:55
エアロ50
金丸裕美
 
 
 
13:10〜13:55
ZUMBA(45min)
Chika
 
 
14:05〜14:35
エアロ30
Chika
 
 
14:45〜15:25
ステップ40
坂元久美子
 チケット制
 
 
 
15:40〜16:40
Group Power 60
道下和子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:15〜18:45
adidasSHINDO30
外山翔
 チケット制
 
 
 
19:00〜20:00
Group Fight 60
坂元智行
 チケット制
 
 
 
20:15〜21:00
Group Blast 45
川内丈一郎
 チケット制
 
 
 
21:15〜21:55
エアロ40
坂元久美子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:35〜11:15
温・美メディテーションヨガ40
徳永夏希
 チケット制
 
 
 
 
 
11:40〜11:55
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:50〜13:20
温・腰痛予防ストレッチ30
トレーナー
 チケット制
 
 
13:30〜14:10
ホットヨガ40
坂元久美子
 チケット制
 
 
 
 
14:30〜15:15
bodyART™45
池田抄祐里
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜20:05
バレトン45
坂元久美子
 チケット制
 
 
 
20:20〜21:00
温・美メディテーションヨガ40
坂元久美子
 チケット制
 
 
21:10〜21:30
温ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:00
ミットアクア40
河野まき子
 チケット制
 
 
 
11:15〜12:15
エンジョイマスターズ60
秋吉章代
 
12:20〜12:50
水慣れ30
大島美香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:15〜21:45
SPLASH BURN30
坂口菜乃佳
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:30
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:50〜15:10
TRX コア20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:25
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
19:40〜19:55
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
20:10〜20:30
TRX コア20
トレーナー
 チケット制
 
 
20:40〜20:55
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
エアロ30
坂元久美子
 
 
 
11:05〜11:50
バレトン45
坂元久美子
 
 
12:00〜12:50
エアロ50
池田抄祐里
 
 
 
 
13:10〜13:50
ビヨンドボディメイク ヨガ40
徳永夏希
 チケット制
 
 
14:00〜14:30
ZUMBA(30min)
本田智子
 
 
14:40〜15:40
健美操60
石川智子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:55
bodyART™45
池田抄祐里
 チケット制
 
 
 
20:10〜21:00
エアロ50
池田抄祐里
 
 
 
21:15〜22:15
Group Power 60
道下和子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:25
シナプソロジー10
斉藤尚美
 チケット制
 
10:30〜11:00
腰かけ体操30
斉藤尚美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:10〜12:50
温・美メディテーションヨガ40
坂元久美子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:55〜15:25
エアロ30
永田夕奈
 
 
 
 
 
15:50〜16:10
温ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:40〜19:25
Group Centergy 45
永田夕奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
20:05〜20:45
ビヨンドボディメイク ヨガ40
永田夕奈
 チケット制
 
 
 
 
 
21:10〜21:40
ZUMBA(30min)
AYU
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:45〜13:15
水中ウォーキング30
秋吉章代
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:00〜21:30
クロール30
松永真行
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:50〜11:05
ARKEサーキット15
トレーナー
 チケット制
 
 
11:15〜11:35
スライズストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:10〜14:25
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
14:35〜14:50
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:35
TRX コア20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜20:30
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
20:45〜21:05
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
エアロ30
佐々木寿美佳
 
 
10:55〜11:25
ZUMBA(30min)
AYU
 
 
 
11:40〜12:40
エアロ60
日高憲利
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜14:15
Group Power 60
中條里香
 チケット制
 
 
 
 
14:35〜15:35
ストレッチポール®60
杉本美智子
 チケット制
 
 
15:45〜16:35
ステップ50
日高憲利
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:05
エアロ50
本田智子
 
 
20:15〜20:45
ZUMBA(30min)
SACHI
 
 
20:55〜21:40
Group Fight 45
中條里香
 チケット制
 
 
21:50〜22:20
Group Power 30
熊谷剛
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:40
ビヨンドボディメイク ヨガ40
徳永夏希
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜13:00
Group Centergy45
池田抄祐里
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
13:35〜13:50
温カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14:05〜14:20
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
14:35〜15:20
Group Fight 45
熊谷剛
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:25〜19:55
温・腰痛予防ストレッチ30
トレーナー
 チケット制
 
 
20:05〜20:45
ホットヨガ40
徳永夏希
 チケット制
 
 
 
21:00〜21:30
エアロ30
SACHI
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:35〜12:05
アクア30
佐々木寿美佳
 チケット制
 
 
12:15〜12:45
クロール30
松永真行
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:00〜21:30
背泳ぎ30
大津廉
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:00〜22:00
スペシャルマスターズ60
高橋稔治
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:35
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
11:00〜11:20
TRX エントリー20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:35〜19:55
TRX コア20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
ステップ30
斉藤尚美
 チケット制
 
 
 
11:00〜11:45
ZUMBA(45min)
SHOGO
 
 
 
12:00〜12:50
ストレッチポール®50
濱砂道世
 チケット制
 
 
 
 
13:10〜13:50
エアロ40
金丸裕美
 
 
14:00〜14:45
Group Fight 45
坂元智行
 チケット制
 
 
14:55〜15:40
バレトン45
本田智子
 
 
 
15:55〜16:45
バランスボール50
杉本美智子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜20:00
Group Fight 60
高木誉大
 チケット制
 
 
20:10〜20:55
ZUMBA(45min)
SHOGO
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:30
温ヨガ60
牛田里奈
 チケット制
 
 
11:40〜11:55
温カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
12:10〜13:00
エアロ50
永田夕奈
 
 
13:10〜13:50
ビヨンドボディメイク ヨガ40
雕修気ら
 チケット制
 
 
14:00〜15:15
健美操75
石川智子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:10
温ヨガ40
徳永夏希
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:00
アクア30
斉藤尚美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:00〜21:30
水慣れ30
大津廉
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:40
TRX エントリー20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:10〜14:30
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜20:35
TRX コア20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:55
エアロ40
SACHI
 
 
11:05〜12:05
エアロ60
金丸裕美
 
 
 
12:20〜13:20
Group Blast 60
池田抄祐里
 チケット制
 
 
 
13:35〜14:05
ZUMBA(30min)
坂元久美子
 
 
14:15〜15:05
ストレッチポール®50
濱砂道世
 チケット制
 
 
 
15:20〜16:05
Group Centergy 45
永田夕奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:05〜19:50
バレトン45
雕修気ら
 
 
 
20:05〜21:05
Group Power 60
外山翔
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:15
ホットヨガ60
牛田里奈
 チケット制
 
 
 
11:30〜12:00
adidasGYM&RUN30
トレーナー
 
 
 
12:15〜12:55
ホットヨガ40
牛田里奈
 チケット制
 
 
 
13:10〜13:50
エアロ40
AYU
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:10〜15:40
adidasSHINDO30
トレーナー
 チケット制
 
 
 
15:55〜16:35
温ヨガ40
雕修気ら
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜12:45
背泳ぎ30
盛田修二
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
背泳ぎ30
坂口菜乃佳
 
 
 
19:45〜20:15
SPLASH BURN30
坂口菜乃佳
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜13:15
エンジョイマスターズ60
高橋稔治
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:40
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:55〜14:10
ARKEサーキット15
トレーナー
 チケット制
 
 
14:20〜14:40
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:50〜11:35
Group Centergy 45
高木優花
 チケット制
 
 
 
11:50〜12:40
エアロ50
中條里香
 
 
 
12:55〜13:40
ZUMBA(45min)
中條里香
 
 
 
13:55〜14:40
Group Fight 45
熊谷剛
 チケット制
 
 
 
14:55〜15:55
Group Power 60
木下肇
 チケット制
 
 
 
16:10〜16:55
Group Blast 45
永田夕奈
 チケット制
 
 
17:05〜17:45
ステップ40
SACHI
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:55〜11:35
温ヨガ40
徳永夏希
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:20〜12:50
温・腰痛予防ストレッチ30
トレーナー
 チケット制
 
 
 
13:05〜13:20
温カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:20〜15:50
adidasGYM&RUN30
トレーナー
 
 
 
 
16:10〜16:50
エアロ40
SACHI
 
 
 
17:05〜17:25
ストレッチポール®20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:00〜16:20
TRX コア20
トレーナー
 チケット制