基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：15～11：15
ヨガ60
坂元悠麻

11：25～11：55
エアロ30
本田智子

12：05～12：55
エアロ50
金丸裕美

13：10～13：55
ZUMBA(45min)
Chika

14：05～14：35
エアロ30
Chika

14：45～15：25
ステップ40
坂元久美子

15：40～16：40
Group Power 60
道下和子

18：15～18：45
adidasSHINDO30
外山翔

19：00～20：00
Group Fight 60
坂元智行

20：15～21：00
Group Blast 45
川内丈一郎

21：15～21：55
エアロ40
坂元久美子

10：35～11：15
温・美メディテーションヨガ40
徳永夏希

11：40～11：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー

12：50～13：20
温・腰痛予防ストレッチ30
トレーナー

13：30～14：10
ホットヨガ40
坂元久美子

14：30～15：15
bodyART™45
池田抄祐里

19：20～20：05
バレトン45
坂元久美子

20：20～21：00
温・美メディテーションヨガ40
坂元久美子

21：10～21：30
温ストレッチポール20
トレーナー

10：20～11：00
ミットアクア40
河野まき子

11：15～12：15
エンジョイマスターズ60
秋吉章代

12：20～12：50
水慣れ30
大島美香

21：15～21：45
SPLASH　BURN30
坂口菜乃佳

11：15～11：30
カラダ・つくる15
トレーナー

14：50～15：10
TRX コア20
トレーナー

19：10～19：25
カラダ・うごく15
トレーナー

19：40～19：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー

20：10～20：30
TRX コア20
トレーナー

20：40～20：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：20～10：50
エアロ30
坂元久美子

11：05～11：50
バレトン45
坂元久美子

12：00～12：50
エアロ50
池田抄祐里

13：10～13：50
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
徳永夏希

14：00～14：30
ZUMBA(30min)
本田智子

14：40～15：40
健美操60
石川智子

19：10～19：55
bodyART™45
池田抄祐里

20：10～21：00
エアロ50
池田抄祐里

21：15～22：15
Group Power 60
道下和子

10：15～10：25
シナプソロジー10
斉藤尚美

10：30～11：00
腰かけ体操30
斉藤尚美

12：10～12：50
温・美メディテーションヨガ40
坂元久美子

14：55～15：25
エアロ30
永田夕奈

15：50～16：10
温ストレッチポール20
トレーナー

18：40～19：25
Group Centergy 45
永田夕奈

20：05～20：45
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
永田夕奈

21：10～21：40
ZUMBA(30min)
ＡＹＵ

12：45～13：15
水中ウォーキング30
秋吉章代

21：00～21：30
クロール30
松永真行

10：50～11：05
ARKEサーキット15
トレーナー

11：15～11：35
スライズストレッチ20
トレーナー

14：10～14：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー

14：35～14：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー

19：15～19：35
TRX コア20
トレーナー

20：15～20：30
adidasGYM&RUN15
トレーナー

20：45～21：05
スライズトレーニング20
トレーナー

10：15～10：45
エアロ30
佐々木寿美佳

10：55～11：25
ZUMBA(30min)
ＡＹＵ

11：40～12：40
エアロ60
日高憲利

13：15～14：15
Group Power 60
中條里香

14：35～15：35
ストレッチポール®60
杉本美智子

15：45～16：35
ステップ50
日高憲利

19：15～20：05
エアロ50
本田智子

20：15～20：45
ZUMBA(30min)
SACHI

20：55～21：40
Group Fight 45
中條里香

21：50～22：20
Group Power 30
熊谷剛

11：00～11：40
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
徳永夏希

12：15～13：00
Group Centergy45
池田抄祐里

13：35～13：50
温カラダ・ほぐす15
トレーナー

14：05～14：20
adidasGYM&RUN15
トレーナー

14：35～15：20
Group Fight 45
熊谷剛

19：25～19：55
温・腰痛予防ストレッチ30
トレーナー

20：05～20：45
ホットヨガ40
徳永夏希

21：00～21：30
エアロ30
SACHI

11：35～12：05
アクア30
佐々木寿美佳

12：15～12：45
クロール30
松永真行

21：00～21：30
背泳ぎ30
大津廉

21：00～22：00
スペシャルマスターズ60
高橋稔治

10：20～10：35
カラダ・つくる15
トレーナー

11：00～11：20
TRX エントリー20
トレーナー

19：35～19：55
TRX コア20
トレーナー

10：15～10：45
ステップ30
斉藤尚美

11：00～11：45
ZUMBA(45min)
SHOGO

12：00～12：50
ストレッチポール®50
濱砂道世

13：10～13：50
エアロ40
金丸裕美

14：00～14：45
Group Fight 45
坂元智行

14：55～15：40
バレトン45
本田智子

15：55～16：45
バランスボール50
杉本美智子

19：00～20：00
Group Fight 60
高木誉大

20：10～20：55
ZUMBA(45min)
SHOGO

10：30～11：30
温ヨガ60
牛田里奈

11：40～11：55
温カラダ・ほぐす15
トレーナー

12：10～13：00
エアロ50
永田夕奈

13：10～13：50
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
濵砂さくら

14：00～15：15
健美操75
石川智子

20：30～21：10
温ヨガ40
徳永夏希

11：30～12：00
アクア30
斉藤尚美

21：00～21：30
水慣れ30
大津廉

10：20～10：40
TRX エントリー20
トレーナー

14：10～14：30
スライズトレーニング20
トレーナー

20：15～20：35
TRX コア20
トレーナー

10：15～10：55
エアロ40
SACHI

11：05～12：05
エアロ60
金丸裕美

12：20～13：20
Group Blast 60
池田抄祐里

13：35～14：05
ZUMBA(30min)
坂元久美子

14：15～15：05
ストレッチポール®50
濱砂道世

15：20～16：05
Group Centergy 45
永田夕奈

19：05～19：50
バレトン45
濵砂さくら

20：05～21：05
Group Power 60
外山翔

10：15～11：15
ホットヨガ60
牛田里奈

11：30～12：00
adidasGYM&RUN30
トレーナー

12：15～12：55
ホットヨガ40
牛田里奈

13：10～13：50
エアロ40
ＡＹＵ

15：10～15：40
adidasSHINDO30
トレーナー

15：55～16：35
温ヨガ40
濵砂さくら

12：15～12：45
背泳ぎ30
盛田修二

19：00～19：30
背泳ぎ30
坂口菜乃佳

19：45～20：15
SPLASH　BURN30
坂口菜乃佳

12：15～13：15
エンジョイマスターズ60
高橋稔治

10：20～10：40
スライズトレーニング20
トレーナー

13：55～14：10
ARKEサーキット15
トレーナー

14：20～14：40
スライズトレーニング20
トレーナー

10：50～11：35
Group Centergy 45
高木優花

11：50～12：40
エアロ50
中條里香

12：55～13：40
ZUMBA(45min)
中條里香

13：55～14：40
Group Fight 45
熊谷剛

14：55～15：55
Group Power 60
木下肇

16：10～16：55
Group Blast 45
永田夕奈

17：05～17：45
ステップ40
SACHI

10：55～11：35
温ヨガ40
徳永夏希

12：20～12：50
温・腰痛予防ストレッチ30
トレーナー

13：05～13：20
温カラダ・ほぐす15
トレーナー

15：20～15：50
adidasGYM&RUN30
トレーナー

16：10～16：50
エアロ40
SACHI

17：05～17：25
ストレッチポール®20
トレーナー

16：00～16：20
TRX コア20
トレーナー