基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：15～10：45
ヨガ30
入佐由美

11：20～11：50
エアロ30(初)
本田智子

12：05～12：35
エアロ30(中)
金丸裕美

13：10～13：40
ZUMBA(30min)
Chika

14：00～14：30
エアロ30(初)
Chika

14：45～15：15
ステップ30(初)
坂元久美子

15：40～16：10
Group Power 30
道下和子

18：15～18：45
エアロ30(初)
本田智子

19：10～19：40
カーディオキックボクシング30
高木誉大

19：55～20：25
Group Blast 30
川内丈一郎

20：55～21：25
Group Fight 30
高木優花

10：30～11：00
温ヨガ30
後藤一恵

11：40～11：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー

12：45～13：15
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

13：30～14：00
温ヨガ　リンパ30
坂元久美子

14：30～15：00
body ART™30
池田抄祐里

15：30～16：00
温ヨガ30
池田抄祐里

16：30～17：00
【映像プログラム】CXWORX30

17：15～17：45
【映像プログラム】SH′BAM30

19：15～19：45
バレトン30
坂元久美子

20：15～20：45
温アロマヒーリングヨガ30
坂元久美子

21：15～21：45
【映像プログラム】BODYBALANCE30

21：55～22：25
【映像プログラム】CXWORX30

10：20～11：00
ミットアクア40
河野まき子

11：15～12：15
エンジョイマスターズ60
秋吉章代

12：20～12：50
水慣れ30
大津廉

21：15～21：45
アクア30
池田抄祐里

11：15～11：30
お腹シェイプ15
トレーナー

12：05～12：20
adidasGYM&RUN15
木下肇

14：50～15：10
TRX コア20
トレーナー

19：45～20：00
adidasGYM&RUN15
トレーナー

20：10～20：30
TRX コア20
トレーナー

20：45～21：00
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：15～10：45
エアロ30(初)
外山翔

11：00～11：30
バレトン30
坂元久美子

12：00～12：30
エアロ30(中)
八木彩

13：00～13：30
アロマヒーリングヨガ30
徳永夏希

13：50～14：20
ZUMBA(30min)
本田智子

14：45～15：15
健美操30
石川智子

19：10～19：40
body ART™30
池田抄祐里

20：10～20：40
エアロ30(中)
池田抄祐里

21：15～21：45
Group Power 30
道下和子

10：15～10：25
シナプソロジー10
斉藤尚美

10：25～10：55
腰かけ体操30
斉藤尚美

11：15～11：45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

12：10～12：40
温ヨガ30
金丸裕美

15：05～15：35
エアロ30(初)
木下肇

15：50～16：10
温ストレッチポール20
木下肇

17：15～17：45
【映像プログラム】SH′BAM30

18：00～18：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

18：50～19：20
Group Centergy 30
長友さやか

20：05～20：35
ヨガ30
入佐由美

21：10～21：40
ZUMBA(30min)
ＡＹＵ

12：45～13：15
水中ウォーキング30
秋吉章代

21：00～22：00
スペシャルマスターズ60
高橋稔治

10：50～11：05
お腹シェイプ15
トレーナー

11：15～11：35
スライズストレッチ20
トレーナー

14：10～14：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー

14：40～14：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー

18：45～19：00
adidasGYM&RUN15
トレーナー

20：00～20：15
adidasGYM&RUN15
トレーナー

20：30～20：45
お腹シェイプ15
トレーナー

10：10～10：40
エアロ30(初)
佐々木寿美佳

10：55～11：25
ZUMBA(30min)
ＡＹＵ

11：40～12：10
エアロ30(中)
日高憲利

13：15～13：45
Group Power 30
中條里香

14：30～15：00
ストレッチポール®30
杉本美智子

15：45～16：15
バレトン30
本田智子

19：15～19：45
エアロ30(中)
八木彩

20：15～20：45
ZUMBA(30min)
SACHI

21：00～21：30
Group Fight 30
中條里香

11：00～11：30
アロマヒーリングヨガ30
徳永夏希

12：15～12：45
Group Centergy 30
池田抄祐里

13：15～13：45
ヨガ30
ＡＹＵ

14：35～15：05
Group Fight 30
中條里香

15：35～16：05
【映像プログラム】SH′BAM30

16：20～16：50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

17：05～17：35
【映像プログラム】BODYBALANCE30

18：45～19：15
ヨガ30
後藤一恵

20：00～20：30
温ヨガ30
中條里香

21：00～21：30
エアロ30(初)
SACHI

21：55～22：25
【映像プログラム】BODYBALANCE30

11：35～12：05
アクア30
佐々木寿美佳

12：15～12：45
背泳ぎ30
大津廉

21：30～22：00
クロール30
首藤弘也

10：20～10：35
カラダ・つくる15
トレーナー

11：00～11：20
TRX エントリー20
トレーナー

14：05～14：20
adidasGYM&RUN15
トレーナー

19：35～19：55
TRX コア20
トレーナー

10：15～10：45
ステップ30(初)
金丸裕美

11：00～11：30
ZUMBA(30min)
SHOGO

12：00～12：30
ストレッチポール®30
濱砂道世

13：15～13：45
エアロ30(初)
金丸裕美

14：10～14：40
カーディオキックボクシング30
高木誉大

15：00～15：30
バランスボール30
杉本美智子

18：30～18：45
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
トレーナー

19：00～19：30
Group Fight 30
高木優花

20：10～20：40
ZUMBA(30min)
SHOGO

21：10～21：40
エアロ30(中)
SACHI

10：30～11：00
温ヨガ30
牛田里奈

12：00～12：30
エアロ30(中)
池田抄祐里

13：10～13：40
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
長友さやか

14：00～14：30
健美操30
石川智子

15：30～16：00
【映像プログラム】CXWORX30

16：15～16：45
【映像プログラム】SH′BAM30

18：30～19：00
【映像プログラム】CXWORX30

19：15～19：45
【映像プログラム】SH′BAM30

20：00～20：30
温ヨガリンパ30
徳永夏希

21：00～21：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

21：45～22：15
【映像プログラム】BODYBALANCE30

11：30～12：00
アクア30
斉藤尚美

21：00～21：30
背泳ぎ30
大津廉

10：20～10：35
カラダ・ほぐす15
トレーナー

10：50～11：10
TRX エントリー20
トレーナー

14：10～14：30
スライズトレーニング20
トレーナー

20：15～20：30
お腹シェイプ15
トレーナー

10：15～10：45
エアロ30(初)
SACHI

11：05～11：35
エアロ30(中)
金丸裕美

12：20～12：50
Group Blast 30
池田抄祐里

13：30～14：00
ZUMBA(30min)
坂元久美子

14：15～14：45
ストレッチポール®30
濱砂道世

15：20～15：50
Group Centergy 30
池田抄祐里

19：05～19：35
バレトン30
濵砂さくら

20：05～20：35
Group Power 30
道下和子

10：15～10：45
ヨガ30
牛田里奈

11：30～12：00
adidasGYM&RUN30
トレーナー

12：20～12：50
温ヨガ30
ＡＹＵ

14：20～14：50
エアロ30(初)
ＡＹＵ

15：55～16：25
温アロマヒーリングヨガ30
濵砂さくら

18：30～19：00
【映像プログラム】CXWORX30

19：15～19：45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

20：00～20：30
【映像プログラム】SH′BAM30

20：45～21：15
【映像プログラム】BODYBALANCE30

12：15～13：15
エンジョイマスターズ60
高橋稔治

18：30～19：00
水慣れ30
高橋稔治

12：30～13：00
クロール30
蛯原奈津恵

10：20～10：35
お腹シェイプ15
トレーナー

14：00～14：15
adidasGYM&RUN15
トレーナー

14：25～14：45
スライズトレーニング20
トレーナー

10：50～11：20
Group Centergy 30
高木優花

11：50～12：20
エアロ30(中)
中條里香

12：55～13：25
ZUMBA(30min)
中條里香

13：55～14：25
Group Fight 30
高木優花

14：55～15：25
Group Power 30
木下肇

16：00～16：30
Group Blast 30
川内丈一郎

17：05～17：35
ステップ30(初)
SACHI

18：00～18：30
カーディオキックボクシング30
高木誉大

10：30～11：00
温ヨガ30
入佐由美

11：45～12：15
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

12：25～12：55
【映像プログラム】SH′BAM30

13：05～13：35
【映像プログラム】CXWORX30

14：20～14：50
adidasGYM&RUN30
トレーナー

16：10～16：40
エアロ30(初)
SACHI

17：05～17：35
バレトン30
外山翔

17：50～18：20
【映像プログラム】BODYBALANCE30