基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：15～11：15
ヨガ60
ＳＡＴＯＭＩ

11：25～11：55
エアロ30
本田智子

12：05～12：55
エアロ50
金丸裕美

13：05～13：50
ZUMBA(45min)
Chika

14：05～14：35
エアロ30
Chika

14：45～15：25
ステップ40
坂元久美子

15：40～16：40
Group Power 60
道下和子

19：00～20：00
Group Fight 60
坂元智行

20：15～21：00
Group Blast 45
永田夕奈

21：10～22：00
エアロ50
坂元久美子

13：50～14：35
バレトン45
坂元久美子

19：20～20：05
バレトン45
坂元久美子

20：20～21：00
ビヨンド美メディテーション　ヨガ40
坂元久美子

10：20～11：00
ミットアクア40
川崎あゆみ

11：15～12：15
エンジョイマスターズ60
秋吉章代

12：20～12：50
バタフライ30
大島美香

12：50～13：20
背泳ぎ30
大島美香

21：10～21：40
アクアボディ改造30
スイムコーチ

10：30～10：50
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
トレーナー

11：05～11：20
カラダ・つくる15
トレーナー

11：40～11：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー

14：50～15：10
TRX コア20
トレーナー

18：35～18：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー

19：10～19：25
カラダ・うごく15
トレーナー

19：40～20：00
adidasGYM&RUN15
トレーナー

20：10～20：30
TRX コア20
トレーナー

20：40～20：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー

21：20～21：40
TRX エントリー20
トレーナー

10：20～10：50
エアロ30
坂元久美子

11：05～11：50
バレトン45
坂元久美子

12：00～13：00
エアロ60
金丸裕美

13：10～13：50
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
徳永夏希

14：00～14：30
ZUMBA(30min)
本田智子

14：40～15：40
健美操60
石川智子

19：15～19：55
ステップ40
SACHI

20：10～21：00
エアロ50
SACHI

21：15～22：15
Group Power 60
道下和子

10：15～10：25
シナプソロジー10
斉藤尚美

10：30～11：00
腰かけ体操30
斉藤尚美

12：10～12：50
骨格リセットエクササイズ40
坂元久美子

14：55～15：25
エアロ30
永田夕奈

15：50～16：10
ストレッチポール20
トレーナー

20：05～20：45
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
濵砂さくら

21：10～21：40
ZUMBA(30min)
ＡＹＵ

12：45～13：15
水中ウォーキング30
秋吉章代

21：00～21：30
平泳ぎ30
松永真行

10：50～11：05
ARKEサーキット15
トレーナー

11：15～11：35
スライズストレッチ20
トレーナー

14：10～14：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー

14：35～14：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー

19：15～19：35
TRX コア20
トレーナー

20：10～20：30
adidasGYM&RUN15
トレーナー

20：45～21：05
スライズトレーニング20
トレーナー

10：15～10：45
エアロ30
佐々木寿美佳

10：55～11：25
ZUMBA(30min)
永田夕奈

11：35～12：25
エアロ50
日高憲利

12：35～13：05
カラダ・うごく30
トレーナー

13：15～14：15
Group Power 60
中條里香

14：30～15：30
ストレッチポール®60
杉本美智子

15：45～16：25
ステップ40
日高憲利

19：15～20：05
エアロ50
本田智子

20：15～20：45
ZUMBA(30min)
SACHI

20：55～21：40
Group Fight 45
中條里香

21：50～22：20
Group Power 30
熊谷剛

11：00～11：40
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
徳永夏希

14：35～15：20
Group Fight 45
熊谷剛

20：10～20：50
ビヨンド美メディテーション　ヨガ40
徳永夏希

21：00～21：30
エアロ30
SACHI

11：35～12：05
アクア30
佐々木寿美佳

12：15～12：45
クロール30
松永真行

21：00～21：45
エンジョイマスターズ45
高橋稔治

21：15～21：45
４泳法30
大津廉

10：20～10：35
カラダ・つくる15
トレーナー

11：00～11：20
TRX エントリー20
トレーナー

13：40～13：55
カラダ・ほぐす15
トレーナー

14：10～14：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー

14：30～14：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー

19：10～19：25
カラダ・うごく15
トレーナー

19：35～19：55
TRX コア20
トレーナー

10：15～10：45
ステップ30
斉藤尚美

11：00～11：45
ZUMBA(45min)
SHOGO

12：00～12：50
ストレッチポール®50
濱砂道世

13：10～13：50
エアロ40
金丸裕美

14：00～14：45
Group Fight 45
坂元智行

14：55～15：40
バレトン45
本田智子

19：00～20：00
Group Fight 60
熊谷剛

20：10～20：55
ZUMBA(45min)
SHOGO

10：30～11：30
ヨガ60
牛田里奈

12：05～12：55
エアロ50
永田夕奈

13：10～13：50
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
高橋百合子

14：00～15：15
健美操60
石川智子

20：30～21：10
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
徳永夏希

11：30～12：00
アクア30
斉藤尚美

21：00～21：30
クロール30
大津廉

10：20～10：35
カラダ・ほぐす15
トレーナー

10：50～11：10
TRX エントリー20
トレーナー

14：10～14：30
スライズトレーニング20
トレーナー

20：15～20：35
TRX コア20
トレーナー

10：15～10：55
エアロ40
SACHI

11：05～12：05
エアロ60
金丸裕美

12：20～13：20
Group Blast 60
永田夕奈

13：35～14：05
ZUMBA(30min)
坂元久美子

14：15～15：05
ストレッチポール®50
濱砂道世

15：20～16：10
バランスボール50
杉本美智子

19：05～19：50
バレトン45
濵砂さくら

20：05～21：05
Group Power 60
道下和子

10：15～11：15
ヨガ60
牛田里奈

11：25～11：55
adidasGYM&RUN30
トレーナー

12：25～13：05
エアロ40
ＡＹＵ

15：10～15：40
adidasGYM&RUN30
長友さやか

15：50～16：30
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
永田夕奈

12：15～12：45
４泳法30
盛田修二

19：00～19：30
ワンポイント30
池嶋華凜

19：30～20：00
アクアボディ改造30
スイムコーチ

12：15～13：15
スペシャルマスターズ60
高橋稔治

10：20～10：40
スライズトレーニング20
トレーナー

13：55～14：10
ARKEサーキット15
トレーナー

14：20～14：40
スライズトレーニング20
トレーナー

11：10～11：50
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
高橋百合子

12：00～12：50
エアロ50
中條里香

13：00～13：45
ZUMBA(45min)
中條里香

13：55～14：40
Group Fight 45
高橋百合子

14：55～15：55
Group Power 60
坂元智行

16：10～16：55
Group Blast 45
永田夕奈

17：05～17：35
ステップ30
SACHI

16：10～16：50
エアロ40
SACHI

17：05～17：25
ストレッチポール20
トレーナー

15：35～15：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー

16：00～16：20
TRX コア20
トレーナー