基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：20～11：00
ビヨンド美メディテーション　ヨガ40
徳永夏希

11：25～11：55
エアロ30
本田智子

12：05～12：55
エアロ50
金丸裕美

13：05～13：50
ZUMBA(45min)
Chika

14：05～14：35
エアロ30
Chika

14：45～15：25
ステップ40
坂元久美子

15：40～16：40
Group Power 60
道下和子

19：00～20：00
Group Fight 60
坂元智行

20：15～21：00
Group Blast 45
川内丈一郎

21：15～21：55
エアロ40
坂元久美子

10：30～11：00
温・腰痛予防ストレッチ30
トレーナー

11：15～11：30
カラダ・つくる15
トレーナー

11：40～11：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー

12：50～13：20
温・腰痛予防ストレッチ30
トレーナー

13：30～14：10
温ヨガ40
坂元久美子

14：30～15：15
bodyART™45
池田抄祐里

18：35～18：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー

19：20～20：05
バレトン45
坂元久美子

20：20～21：00
温・美メディテーションヨガ40
坂元久美子

21：10～21：30
温ストレッチポール20
トレーナー

10：20～11：00
ミットアクア40
河野まき子

11：15～12：15
エンジョイマスターズ60
秋吉章代

12：20～12：50
クロール30
大島美香

21：00～21：15
SPLASH BURN15
スイムコーチ

21：15～21：30
Floating Relaxation15
スイムコーチ

14：50～15：10
TRX コア20
トレーナー

19：10～19：25
カラダ・うごく15
トレーナー

19：40～19：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー

20：10～20：30
TRX コア20
トレーナー

20：40～20：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：20～10：50
エアロ30
坂元久美子

11：05～11：50
バレトン45
坂元久美子

12：00～13：00
エアロ60
金丸裕美

13：10～13：50
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
徳永夏希

14：00～14：30
ZUMBA(30min)
本田智子

14：40～15：40
健美操60
石川智子

19：15～20：00
bodyART™45
池田抄祐里

20：10～21：00
エアロ50
SACHI

21：15～22：15
Group Power 60
道下和子

10：15～10：25
シナプソロジー10
斉藤尚美

10：30～11：00
腰かけ体操30
斉藤尚美

12：10～12：50
温・美メディテーションヨガ40
坂元久美子

14：55～15：25
エアロ30
永田夕奈

15：50～16：10
温ストレッチポール20
トレーナー

20：05～20：45
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
永田夕奈

21：10～21：40
ZUMBA(30min)
ＡＹＵ

12：45～13：15
水中ウォーキング30
秋吉章代

21：00～21：30
バタフライ30
松永真行

10：50～11：05
ARKEサーキット15
トレーナー

11：15～11：35
スライズストレッチ20
トレーナー

14：10～14：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー

14：35～14：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー

19：15～19：35
TRX コア20
トレーナー

20：15～20：30
adidasGYM&RUN15
トレーナー

20：45～21：05
スライズトレーニング20
トレーナー

10：15～10：45
エアロ30
佐々木寿美佳

10：55～11：25
ZUMBA(30min)
永田夕奈

11：35～12：25
エアロ50
日高憲利

12：35～13：05
ステップ30
佐々木寿美佳

13：20～14：20
Group Power 60
中條里香

14：35～15：35
ストレッチポール®60
杉本美智子

15：45～16：25
ステップ40
日高憲利

19：15～20：05
エアロ50
本田智子

20：15～20：45
ZUMBA(30min)
SACHI

20：55～21：40
Group Fight 45
中條里香

21：50～22：20
Group Power 30
熊谷剛

11：00～11：40
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
徳永夏希

13：35～13：50
温カラダ・ほぐす15
トレーナー

14：05～14：20
adidasGYM&RUN15
トレーナー

14：35～15：20
Group Fight 45
熊谷剛

19：25～19：55
温・腰痛予防ストレッチ30
トレーナー

20：05～20：45
ホットヨガ40
徳永夏希

21：00～21：30
エアロ30
SACHI

11：35～12：05
アクア30
佐々木寿美佳

12：15～12：45
背泳ぎ30
松永真行

21：00～21：30
平泳ぎ30
大津廉

21：00～21：45
エンジョイマスターズ45
高橋稔治

10：20～10：35
カラダ・つくる15
トレーナー

11：00～11：20
TRX エントリー20
トレーナー

19：35～19：55
TRX コア20
トレーナー

10：15～10：45
ステップ30
斉藤尚美

11：00～11：45
ZUMBA(45min)
SHOGO

12：00～12：50
ストレッチポール®50
濱砂道世

13：10～13：50
エアロ40
金丸裕美

14：00～14：45
Group Fight 45
坂元智行

14：55～15：40
バレトン45
本田智子

19：00～20：00
Group Fight 60
高木誉大

20：10～20：55
ZUMBA(45min)
SHOGO

10：30～11：30
温ヨガ60
牛田里奈

11：40～11：55
温カラダ・ほぐす15
トレーナー

12：10～13：00
エアロ50
永田夕奈

13：10～13：50
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
濵砂さくら

14：00～15：15
健美操75
石川智子

20：30～21：10
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
徳永夏希

11：30～12：00
アクア30
斉藤尚美

21：00～21：30
背泳ぎ30
大津廉

10：20～10：40
TRX エントリー20
トレーナー

14：10～14：30
スライズトレーニング20
トレーナー

20：15～20：35
TRX コア20
トレーナー

10：15～10：55
エアロ40
SACHI

11：05～12：05
エアロ60
金丸裕美

12：20～13：20
Group Blast 60
永田夕奈

13：35～14：05
ZUMBA(30min)
坂元久美子

14：15～15：05
ストレッチポール®50
濱砂道世

15：20～16：10
バランスボール50
杉本美智子

19：05～19：50
バレトン45
濵砂さくら

20：05～21：05
Group Power 60
外山翔

10：15～11：15
ホットヨガ60
牛田里奈

11：30～12：00
adidasGYM&RUN30
トレーナー

12：15～12：55
ホットヨガ40
牛田里奈

13：10～13：50
エアロ40
ＡＹＵ

15：10～15：40
adidasGYM&RUN30
トレーナー

15：55～16：35
温ヨガ40
永田夕奈

12：15～12：45
バタフライ30
盛田修二

19：00～19：30
クロール30
坂口菜乃佳

19：30～19：45
SPLASH BURN15
スイムコーチ

19：45～20：00
Floating Relaxation15
スイムコーチ

12：15～13：15
スペシャルマスターズ60
高橋稔治

10：20～10：40
スライズトレーニング20
トレーナー

13：55～14：10
ARKEサーキット15
トレーナー

14：20～14：40
スライズトレーニング20
トレーナー

11：10～11：50
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
濵砂さくら

12：00～12：50
エアロ50
中條里香

13：00～13：45
ZUMBA(45min)
中條里香

13：55～14：40
Group Fight 45
熊谷剛

14：55～15：55
Group Power 60
木下肇

16：10～16：55
Group Blast 45
永田夕奈

17：05～17：45
ステップ40
SACHI

12：25～12：55
温・腰痛予防ストレッチ30
トレーナー

13：05～13：20
温カラダ・ほぐす15
トレーナー

16：10～16：50
エアロ40
SACHI

17：05～17：25
ストレッチポール®20
トレーナー

15：35～15：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー

16：00～16：20
TRX コア20
トレーナー