SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス・ライカム
2019年7月
年月
曜日          
エリア        
クラブ選択画面へ
日次タイムスケジュール画面へ
日次スケジュールより、レッスンの代行情報やプログラム変更などを
確認することが出来ます。
但し当日に決定した変更情報は反映されませんのでご了承ください。
祝祭日は開講プログラムが変更となる場合がございます。
日次スケジュールをご確認ください。
急な代行・変更はホームページトピックスまたは直接クラブにご確認ください。
PDFアイコン2019年07月〜2019年09月 基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 
第1スタジオ第1プール第1スタジオ第1プール第1スタジオ第1プール第1スタジオ第1プール第1スタジオ第1プール第1スタジオ第1プール
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
11:00〜11:45
Group Fight 45
Aya
 
 
 
12:00〜12:15
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:45
ZUMBA(45min)
比嘉美奈子
 
 
 
14:00〜14:45
Group Fight 45
山川智子
 
 
 
15:00〜15:45
バランスコーディネーション45
赤嶺こずえ
 
 
 
16:00〜16:15
カラダ・つくる15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:30〜18:15
ホットヨガ45
ako
 
 
 
18:30〜19:15
温ヨガ45
細川直美
 
 
 
19:30〜19:50
温ストレッチポール20
トレーナー
 
 
20:00〜20:45
ホットヨガ45
細川直美
 
 
 
21:00〜21:30
温・腰痛予防ストレッチ30
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
水中ウォーキング30
横川直子
 
 
 
12:00〜12:30
水慣れ30
コーチ
 
 
12:40〜13:10
クロール30/背泳ぎ30
横川直子
 
 
 
 
13:30〜14:10
アクア40
日吉知美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
スイミングパーソナルレッスン
先崎義之
 有料
15:30〜16:00
スイミングパーソナルレッスン
先崎義之
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:00
ビヨンドミラクル アクア30
先崎義之
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜12:15
ヨガ60
国頭智子
 
 
 
12:30〜12:45
カラダ・つくる15
トレーナー
 
 
 
13:00〜13:45
Group Groove 45
玉城由希乃
 
 
 
14:00〜14:40
温アロマヒーリングヨガ40
平本和華子
 
 
 
 
15:00〜15:40
ホットボディメイクヨガ40
嘉手納美月
 
 
 
 
16:00〜16:30
温・腰痛予防ストレッチ30
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:15
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
18:30〜19:15
Group Fight 45
高橋百合子
 
 
 
19:30〜19:45
本気で痩せる15分HIIT
トレーナー
 
 
 
20:00〜20:45
Group Power 45
嘉手納美月
 
 
 
21:00〜21:15
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:20〜11:50
水中ウォーキング30
河渕剛
 
 
12:00〜12:30
平泳ぎ30
コーチ
 
 
 
12:45〜13:15
ビヨンドミラクル アクア30
松本玲
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:00
クロール30
平良圭
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜12:00
ホットヨガ60
細川直美
 
 
 
12:15〜12:45
温・腰痛予防ストレッチ30
トレーナー
 
 
 
13:00〜13:45
温ヨガ45
ゆう
 
 
 
14:00〜14:30
Group Power 30
渡口浩太
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:45
ZUMBA(45min)
SUMIRE
 
 
 
16:00〜16:15
本気で痩せる15分HIIT
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:45〜18:15
Group Fight 30
渡口浩太
 
 
 
18:30〜19:15
ZUMBA(45min)
比嘉美奈子
 
 
 
19:30〜19:45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
20:00〜20:45
Group Fight 45
當間浩人
 
 
 
21:00〜21:15
本気で痩せる15分HIIT
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:55
アクア40
Aya
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜13:45
スイミングパーソナルレッスン
東野渚子
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:45〜20:00
SPLASH BURN15
松本玲
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:45
Group Groove 45
大久保翔平
 
 
 
12:00〜12:15
お腹シェイプ15/20
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:45
バランスコーディネーション45
YOSHINO
 
 
 
14:00〜14:30
Group Fight 30
嘉手納美月
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:45
リトモス45
日吉知美
 
 
 
16:00〜16:15
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:15
温ヨガ45
石田碧
 
 
 
19:30〜19:50
温ヨガストレッチ20
嘉手納美月
 
 
20:00〜20:45
ホットヨガ45
石田碧
 
 
 
21:00〜21:30
温・腰痛予防ストレッチ30
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜13:55
アクア40
日吉知美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:45
温ヨガ45
ako
 
 
 
12:00〜12:20
温ヨガストレッチ20
平本和華子
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:45
ホットヨガ45
ako
 
 
 
14:00〜14:20
温ストレッチポール20
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:45
ZUMBA(45min)
SUMIRE
 
 
 
16:00〜16:15
本気で痩せる15分HIIT
トレーナー
 
 
16:25〜16:40
お腹シェイプ15/20
トレーナー
 
 
 
 
17:00〜17:45
Group Power 45
大久保翔平
 
 
 
18:00〜18:30
Group Fight 30
山下裕理
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:30〜16:00
アクア30
島袋一馬
 
 
16:10〜16:40
クロール30
横川直子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:45
Group Fight 45
渡口浩太
 
 
 
12:00〜12:15
お腹シェイプ15/20
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:45
Group Power 45
當間浩人
 
 
 
14:00〜14:15
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:45
Group Groove 45
高橋百合子
 
 
 
16:00〜16:40
ホットボディメイクヨガ40
平本和華子
 
 
 
 
17:00〜17:40
温アロマヒーリングヨガ40
高橋百合子
 
 
 
 
18:00〜18:40
温アロマストレッチ40
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:30
スイミングパーソナルレッスン
先崎義之
 有料