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PDFアイコン2018年10月〜2018年12月 基本タイムスケジュール.pdf

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2018/11/19

第1スタジオ

  • 10:10〜10:25(15分)
  • 第1スタジオ
    モーニングストレッチ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 10:35〜11:25(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 日南麻衣
    レベル 初中級者
  • 11:40〜12:10(30分)
  • 第1スタジオ
    エアロ30
    インストラクター 梶原陽子
    レベル 初心者
  • 12:20〜13:20(60分)
  • 第1スタジオ
    ストレッチバレエ60
    インストラクター 酒井佳奈子
    レベル 初中級者
  • 13:35〜14:25(50分)
  • 第1スタジオ
    ボディシェイプ50
    インストラクター 蛯沢亮太
    レベル 全ての方
  • 14:40〜15:40(60分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 梶原陽子
    レベル 全ての方
  • 18:45〜19:35(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 蛯沢亮太
    レベル 初中級者
  • 19:45〜20:30(45分)
  • 第1スタジオ
    deepWORK®45
    インストラクター 稲垣怜菜
    レベル 中級者
  • 20:45〜21:15(30分)
  • 第1スタジオ
    カーディオキックボクシング30
    インストラクター 横山聡
    レベル 全ての方
  • 21:30〜22:15(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター MEGU
    レベル 初中級者

第2スタジオ

  • 10:45〜11:15(30分)
  • 第2スタジオ
    青竹ビクス30
    インストラクター 梶原陽子
    レベル 全ての方
  • 19:40〜19:55(15分)
  • 第2スタジオ
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 勝山悠
    レベル 全ての方
  • 20:00〜20:15(15分)
  • 第2スタジオ
    お腹 シェイプ15
    インストラクター 勝山悠
    レベル イベントプログラム

第1ジム

  • 12:00〜12:15(15分) 代行
  • 第1ジム
    お腹シェイプ15
    インストラクター 大塚未朋 ⇒ 野口尭弘
    レベル 全ての方
  • 15:15〜15:30(15分)
  • 第1ジム
    カラダ・ほぐす15
    インストラクター 稲垣怜菜
    レベル 全ての方

第1プール

  • 11:15〜11:45(30分)
  • 第1プール
    水中ウォーキング30
    インストラクター 木村真奈美
    レベル 初心者
  • 11:55〜12:35(40分)
  • 第1プール
    ミットアクア40
    インストラクター 山本沙優美
    レベル 初級者
  • 14:00〜14:30(30分)
  • 第1プール
    背泳ぎ30
    インストラクター 山本沙優美
    レベル 初級者
  • 20:20〜20:50(30分)
  • 第1プール
    ワンポイント30
    インストラクター 砂原明日香
    レベル 全ての方
  • 21:05〜21:25(20分)
  • 第1プール
    PoolnoWORKOUT20
    インストラクター 勝山悠
    レベル 全ての方
  • 21:35〜21:55(20分)
  • 第1プール
    PoolnoWORKOUT20
    インストラクター 勝山悠
    レベル 全ての方

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