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PDFアイコン2018年07月〜2018年09月 基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2018年10月〜2018年12月 基本タイムスケジュール.pdf

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2018/09/20

第1スタジオ

  • 10:10〜10:25(15分)
  • 第1スタジオ
    モーニングストレッチ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 10:35〜11:35(60分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 畠山理香
    レベル 全ての方
  • 11:50〜12:30(40分)
  • 第1スタジオ
    ステップ40
    インストラクター 梶原陽子
    レベル 初級者
  • 12:45〜13:15(30分)
  • 第1スタジオ
    腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター 大塚未朋
    レベル 全ての方
  • 13:35〜14:15(40分)
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 梶原陽子
    レベル 初級者
  • 14:30〜15:15(45分)
  • 第1スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 斉藤敦美
    レベル 全ての方
  • 15:25〜15:40(15分)
  • 第1スタジオ
    お腹シェイプ15
    インストラクター 大塚未朋
    レベル イベントプログラム
  • 18:45〜19:30(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター 野口尭弘
    レベル 初中級者
  • 19:45〜20:15(30分)
  • 第1スタジオ
    カーディオキックボクシング30
    インストラクター 勝山悠
    レベル 全ての方
  • 20:30〜21:15(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 梶原陽子
    レベル 初中級者
  • 21:30〜22:15(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Blast 45
    インストラクター 稲垣怜菜
    レベル 初中級者

第2スタジオ

  • 10:30〜11:30(60分)
  • 第2スタジオ
    健やか体操60
    インストラクター 宮川純子
    レベル 全ての方
  • 19:25〜20:25(60分)
  • 第2スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 久保みよ
    レベル 全ての方
  • 20:40〜21:25(45分)
  • 第2スタジオ
    ヒップホップ45
    インストラクター RION
    レベル 初中級者

第1ジム

  • 12:00〜12:15(15分) 休講
  • 第1ジム
    カラダ・うごく15
    インストラクター 澤井優花
    レベル 全ての方
  • 14:45〜15:00(15分) 休講
  • 第1ジム
    カラダ・ほぐす15
    インストラクター 稲垣怜菜
    レベル 全ての方
  • 20:30〜20:50(20分) 休講
  • 第1ジム
    スライズトレーニング20
    インストラクター 野口尭弘
    レベル 全ての方

第1プール

  • 12:05〜12:35(30分)
  • 第1プール
    アクア30
    インストラクター 畠山理香
    レベル 初心者
  • 12:45〜13:45(60分)
  • 第1プール
    スペシャルマスターズ60
    インストラクター 沼倉佑育
    レベル 上級者
  • 14:30〜15:00(30分)
  • 第1プール
    水中ウォーキング30
    インストラクター 中野友菜
    レベル 初心者
  • 20:00〜20:45(45分)
  • 第1プール
    4泳法45
    インストラクター 岸田惇史
    レベル 中級者

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