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PDFアイコン2023年04月〜2023年06月 基本タイムスケジュール.pdf

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2023/06/06

第1スタジオ

  • 8:20〜8:50(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 8:55〜9:25(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】MOSSA Fight
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 9:35〜10:05(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 10:30〜11:00(30分) 休講
  • 第1スタジオ
    バランスコーディネーション
    インストラクター 佐々木則子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 10:30〜11:00(30分) 追加
  • 第1スタジオ
    体幹トレーニング
    インストラクター 増山悠
    レベル 全ての方
  • 11:15〜11:45(30分) 休講
  • 第1スタジオ
    バランスコーディネーション
    インストラクター 佐々木則子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:15〜11:45(30分) 追加
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】ヨガ
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 12:00〜12:30(30分) 休講
  • 第1スタジオ
    ベーシックステップ
    インストラクター 佐々木則子
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 12:00〜12:30(30分) 追加
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】ベーシックステップ
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 12:50〜13:20(30分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA
    インストラクター MEGU
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 15:00〜15:30(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】MOSSA Power
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 15:45〜16:15(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】MOSSA Fight
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 16:25〜16:40(15分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】お腹シェイプ15
    インストラクター 映像プログラム
    レベル 全ての方
  • 16:50〜17:20(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 17:30〜18:00(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】MOSSA Groove
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 18:45〜19:15(30分)
  • 第1スタジオ
    Group Blast
    インストラクター 稲垣怜菜
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:35〜20:20(45分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ
    インストラクター 梶原陽子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:40〜21:10(30分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA
    インストラクター 山廣恵美
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 21:30〜22:00(30分)
  • 第1スタジオ
    Group Power
    インストラクター 野口尭弘
    レベル 初級者
  • 22:15〜22:30(15分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】お腹シェイプ15
    インストラクター 横山聡
    レベル 全ての方
  • 23:00〜23:30(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】MOSSA Fight
    インストラクター 
    レベル 全ての方

第1プール

  • 11:20〜11:50(30分)
  • 第1プール
    クロール
    インストラクター 前田貴子
    レベル 初級者
  • 12:00〜12:30(30分)
  • 第1プール
    ミットアクア
    インストラクター 田山麻子
    レベル 初心者
  • 20:40〜21:10(30分)
  • 第1プール
    ミットアクア
    インストラクター 梶原陽子
    レベル 初心者

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