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PDFアイコン2019年04月〜2019年06月 基本タイムスケジュール.pdf

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2019/03/23

第1スタジオ

  • 10:10〜10:25(15分)
  • 第1スタジオ
    モーニングストレッチ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 10:35〜11:20(45分) 代行
  • 第1スタジオ
    バランスコーディネーション45
    インストラクター 吉田絵理 ⇒ 大塚未朋
    レベル 全ての方
  • 11:35〜12:15(40分)
  • 第1スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター 斉藤慧
    レベル 初心者
  • 12:30〜13:30(60分) 代行
  • 第1スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 梶原陽子 ⇒ 畠山理香
    レベル 全ての方
  • 13:45〜14:15(30分) 代行
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(30min)
    インストラクター 梶原陽子 ⇒ 山廣恵美
    レベル 初心者
  • 14:30〜15:00(30分)
  • 第1スタジオ
    腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター 斉藤慧
    レベル 全ての方
  • 15:15〜16:05(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 蛯沢亮太
    レベル 初中級者
  • 16:20〜16:40(20分)
  • 第1スタジオ
    ストレッチポール20
    インストラクター 菅野仁美
    レベル 全ての方
  • 16:55〜17:55(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 60
    インストラクター 勝山悠
    レベル 中級者
  • 18:10〜19:10(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 60
    インストラクター 横山聡
    レベル 中級者

第1ジム

  • 14:00〜14:15(15分)
  • 第1ジム
    お腹シェイプ15
    インストラクター 菅野仁美
    レベル 全ての方
  • 15:40〜16:00(20分) 代行
  • 第1ジム
    スライズトレーニング20
    インストラクター 澤井優花 ⇒ 野口尭弘
    レベル 全ての方

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