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PDFアイコン2020年04月〜2020年06月　基本タイムスケジュール.pdf

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＜ 2020/04/04 ＞

第１スタジオ

  • 7:00〜7:30(30分)
  • 第１スタジオ
    【映像プログラム】BODYCOMBAT30
    インストラクター　
    レベル　全ての方
  • 10:20〜11:10(50分)
  • 第１スタジオ
    エアロ50
    インストラクター　蛯沢亮太
    レベル　初中級者
  • 11:25〜12:10(45分)
  • 第１スタジオ
    バランスコーディネーション45
    インストラクター　吉田絵理
    レベル　全ての方
  • 12:25〜13:25(60分)
  • 第１スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター　梶原陽子
    レベル　全ての方
  • 13:40〜14:25(45分)
  • 第１スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター　梶原陽子
    レベル　初中級者
  • 14:40〜15:25(45分)
  • 第１スタジオ
    Group Centergy 45
    インストラクター　山本沙優美
    レベル　全ての方
  • 15:40〜15:55(15分) 休講
  • 第１スタジオ
    HEAT-HIIT15
    インストラクター　菅野仁美
    レベル　初中級者
  • 15:40〜15:55(15分) 追加
  • 第１スタジオ
    お尻シェイプ15
    インストラクター　菅野仁美
    レベル　全ての方
  • 16:10〜16:40(30分)
  • 第１スタジオ
    ストレッチポール30
    インストラクター　菅野仁美
    レベル　全ての方
  • 16:55〜17:55(60分)
  • 第１スタジオ
    Group Fight 60
    インストラクター　川中子凌平
    レベル　中級者
  • 18:10〜19:10(60分)
  • 第１スタジオ
    Group Power 60
    インストラクター　横山聡
    レベル　中級者
  • 19:30〜20:00(30分)
  • 第１スタジオ
    【映像プログラム】BODYBALANCE30
    インストラクター　
    レベル　全ての方
  • 20:10〜20:40(30分)
  • 第１スタジオ
    【映像プログラム】BARRE30
    インストラクター　
    レベル　全ての方
  • 20:50〜21:20(30分)
  • 第１スタジオ
    【映像プログラム】BODYCOMBAT30
    インストラクター　
    レベル　全ての方
  • 21:30〜22:00(30分)
  • 第１スタジオ
    【映像プログラム】SH′BAM30
    インストラクター　
    レベル　全ての方
  • 22:10〜22:40(30分)
  • 第１スタジオ
    【映像プログラム】BODYBALANCE30
    インストラクター　
    レベル　全ての方

第１ジム

  • 11:30〜11:45(15分)
  • 第１ジム
    お腹シェイプ15
    インストラクター　井上みのり
    レベル　全ての方

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