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PDFアイコン2020年01月〜2020年03月 基本タイムスケジュール.pdf

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2020/02/19

第1スタジオ

  • 8:40〜9:10(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】SH′BAM30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 9:20〜9:50(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】BODYBALANCE30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 10:10〜10:25(15分)
  • 第1スタジオ
    モーニングストレッチ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 10:35〜11:25(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 蛯沢亮太
    レベル 初中級者
  • 11:40〜12:25(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 久保みよ
    レベル 初中級者
  • 12:45〜13:45(60分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 久保美世
    レベル 全ての方
  • 14:00〜14:45(45分) 休講
  • 第1スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 大塚未朋
    レベル 全ての方
  • 14:00〜14:45(45分) 代行
  • 第1スタジオ
    Group Fight45
    インストラクター 大塚未朋 ⇒ 野口尭弘
    レベル 全ての方
  • 14:55〜15:35(40分)
  • 第1スタジオ
    ビヨンドボディメイク ヨガ40
    インストラクター 河内真歩
    レベル 全ての方
  • 15:45〜16:15(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】BODYPUMP30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 16:25〜16:55(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】BARRE30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 18:00〜18:30(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】SH′BAM30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 18:45〜19:30(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター MEGU
    レベル 初中級者
  • 19:45〜20:00(15分)
  • 第1スタジオ
    HEAT-HIIT15
    インストラクター 川中子凌平
    レベル 初中級者
  • 20:15〜21:00(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター 田山麻子
    レベル 初中級者
  • 21:15〜22:15(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 60
    インストラクター 野口尭弘
    レベル 中級者
  • 22:25〜22:55(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】SH′BAM30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 23:30〜24:00(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】BODYBALANCE30
    インストラクター 
    レベル 全ての方

第2スタジオ

  • 10:30〜11:30(60分)
  • 第2スタジオ
    かんたんバレエ60
    インストラクター 酒井佳奈子
    レベル 初中級者
  • 19:40〜20:20(40分)
  • 第2スタジオ
    ビヨンドボディメイク ヨガ40
    インストラクター 木村真奈美
    レベル 全ての方
  • 20:35〜21:05(30分)
  • 第2スタジオ
    バレトン30
    インストラクター 斉藤敦美
    レベル 全ての方

第1ジム

  • 11:45〜12:00(15分) 代行
  • 第1ジム
    カラダ・ほぐす15
    インストラクター 大塚未朋 ⇒ 稲垣怜菜
    レベル 全ての方
  • 13:30〜13:45(15分)
  • 第1ジム
    お尻シェイプ15
    インストラクター 山本沙優美
    レベル 全ての方
  • 14:35〜14:50(15分)
  • 第1ジム
    お腹シェイプ15
    インストラクター 井上みのり
    レベル 全ての方
  • 14:55〜15:10(15分)
  • 第1ジム
    カラダ・ほぐす15
    インストラクター 井上みのり
    レベル 全ての方
  • 20:50〜21:05(15分)
  • 第1ジム
    お腹シェイプ15
    インストラクター 稲垣怜菜
    レベル 全ての方
  • 21:10〜21:25(15分)
  • 第1ジム
    お尻シェイプ15
    インストラクター 稲垣怜菜
    レベル 全ての方

第1プール

  • 12:45〜13:15(30分)
  • 第1プール
    スイミングサービスレッスン30
    インストラクター 前田貴子
    レベル 全ての方
  • 13:30〜14:10(40分)
  • 第1プール
    ミットアクア40
    インストラクター 吉田絵理
    レベル 初級者
  • 20:25〜20:55(30分)
  • 第1プール
    PoolnoYOGA30
    インストラクター 久保美世
    レベル 全ての方
  • 21:15〜21:45(30分)
  • 第1プール
    PoolnoYOGA30
    インストラクター 久保美世
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

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