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 ルネサンス山形
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PDFアイコン2018年07月〜2018年09月 基本タイムスケジュール.pdf

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2018/08/15

第1スタジオ

  • 10:15〜10:30(15分)
  • 第1スタジオ
    カラダ・うごく15
    インストラクター 小林英美
    レベル 全ての方
  • 10:50〜11:30(40分)
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 小池千香子
    レベル 初級者
  • 11:50〜12:05(15分)
  • 第1スタジオ
    Power テック 15
    インストラクター 佐藤隼人
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 12:05〜12:50(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター 佐藤隼人
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 13:20〜14:05(45分)
  • 第1スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 菅井香織
    レベル 全ての方
  • 14:25〜15:10(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター 小林英美
    レベル 初中級者
  • 15:30〜16:30(60分)
  • 第1スタジオ
    エアロ60
    インストラクター 大山ひろみ
    レベル 中級者
  • 18:50〜19:35(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター 小林英美
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 19:55〜20:40(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター 栗林幸徳
    レベル 初中級者
  • 20:50〜21:05(15分)
  • 第1スタジオ
    カラダ・つくる15
    インストラクター 佐藤隼人
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 21:15〜21:30(15分)
  • 第1スタジオ
    カラダ・ほぐす15
    インストラクター 佐藤隼人
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 21:40〜21:55(15分)
  • 第1スタジオ
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 佐藤隼人
    レベル 全ての方

第2スタジオ

  • 10:35〜11:05(30分)
  • 第2スタジオ
    腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター 菅井思苑
    レベル 全ての方
  • 11:15〜11:35(20分)
  • 第2スタジオ
    【映像】温・美脚・美尻ヨガ20
    インストラクター (※担当者不在、映像レッスン)
    レベル 全ての方
  • 13:25〜13:55(30分)
  • 第2スタジオ
    カラダ・うごく30
    インストラクター 栗林幸徳
    レベル 全ての方
  • 14:10〜15:10(60分)
  • 第2スタジオ
    温パワーヨガ60
    インストラクター 大山ひろみ
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 15:25〜16:10(45分)
  • 第2スタジオ
    バランスコーディネーション45
    インストラクター 小池千香子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:45〜20:30(45分)
  • 第2スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 滝澤久美子
    レベル 全ての方
  • 21:00〜22:00(60分)
  • 第2スタジオ
    ホットパワーヨガ60
    インストラクター 滝澤久美子
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制

第1プール

  • 10:45〜11:15(30分)
  • 第1プール
    水中ウォーキング30
    インストラクター 中村清
    レベル 初心者
  • 11:25〜11:55(30分)
  • 第1プール
    ビヨンドミラクル アクア30
    インストラクター 菅井思苑
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 14:20〜14:50(30分)
  • 第1プール
    ビヨンドミラクル アクア30
    インストラクター 村上舞雪
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 15:00〜15:30(30分)
  • 第1プール
    クロール30
    インストラクター 中村清
    レベル 初級者

ファンクショナルエリア

  • 21:35〜21:55(20分)
  • ファンクショナルエリア
    スライズトレーニング20
    インストラクター 笹原浩平
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

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