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PDFアイコン2019年04月〜2019年06月 基本タイムスケジュール.pdf

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2019/04/23

第1スタジオ

  • 10:15〜10:45(30分)
  • 第1スタジオ
    腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター 腰塚紋子
    レベル 全ての方
  • 11:00〜12:00(60分)
  • 第1スタジオ
    健康体操60
    インストラクター 古沢恵子
    レベル 全ての方
  • 12:15〜12:45(30分)
  • 第1スタジオ
    ポル・ド・ブラ30
    インストラクター 荻野智恵子
    レベル 全ての方
  • 13:00〜13:50(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 荻野智恵子
    レベル 初中級者
  • 14:05〜14:50(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Blast 45
    インストラクター 腰塚紋子
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 15:10〜15:50(40分)
  • 第1スタジオ
    ビヨンドボディメイク ヨガ40
    インストラクター 荻野智恵子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 18:30〜19:00(30分)
  • 第1スタジオ
    カーディオキックボクシング30
    インストラクター 木村千春
    レベル 全ての方
  • 19:15〜20:15(60分)
  • 第1スタジオ
    リトモス60
    インストラクター 荻野智恵子
    レベル 中級者
  • 20:30〜21:30(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Blast 60
    インストラクター 吉田翼
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制

第2スタジオ

  • 11:00〜11:15(15分)
  • 第2スタジオ
    お腹シェイプ15
    インストラクター 腰塚紋子
    レベル 全ての方
  • 11:40〜11:55(15分)
  • 第2スタジオ
    カラダ・つくる15
    インストラクター 腰塚紋子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:15〜13:45(30分) 代行
  • 第2スタジオ
    バランスボール30
    インストラクター 菅原L ⇒ 腰塚紋子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:15〜14:30(15分)
  • 第2スタジオ
    カラダ・うごく15
    インストラクター 武田透
    レベル 全ての方
  • 19:15〜19:30(15分)
  • 第2スタジオ
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 高田遥香
    レベル 全ての方
  • 19:40〜20:10(30分)
  • 第2スタジオ
    adidasSHINDO30
    インストラクター 武田透
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:25〜20:40(15分)
  • 第2スタジオ
    お腹シェイプ15
    インストラクター 武田透
    レベル 全ての方

第1プール

  • 12:15〜12:45(30分)
  • 第1プール
    アクア30
    インストラクター 新北裕一/木村千春
    レベル 初心者
  • 13:00〜13:30(30分)
  • 第1プール
    クロール30/背泳ぎ30
    インストラクター 水野智基
    レベル 初級者

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