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 ルネサンス郡山
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PDFアイコン2020年01月〜2020年03月 基本タイムスケジュール.pdf

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2020/02/23

第1スタジオ

  • 9:15〜9:45(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】BARRE30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 10:15〜10:55(40分)
  • 第1スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター 佐藤藍
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 11:10〜11:40(30分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 30
    インストラクター 田中俊也
    レベル 全ての方
  • 11:55〜12:25(30分)
  • 第1スタジオ
    バレトン30
    インストラクター 小池伶央
    レベル 全ての方
  • 12:45〜13:15(30分)
  • 第1スタジオ
    UBOUND30
    インストラクター 佐藤藍
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 13:35〜14:20(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター 松岡宏樹
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 14:40〜15:25(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Centergy 45
    インストラクター 小池伶央
    レベル 全ての方
  • 15:40〜16:25(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Blast 45
    インストラクター 佐藤藍
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 16:40〜17:10(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】BODYCOMBAT30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 17:15〜17:45(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】BODYBALANCE30
    インストラクター 
    レベル 全ての方

第1プール

  • 12:05〜12:35(30分)
  • 第1プール
    SPLASH BURN30
    インストラクター 大竹将矢
    レベル 初中級者
  • 12:40〜12:55(15分)
  • 第1プール
    ウォーキング&リラクゼーション
    インストラクター 大竹将矢
    レベル 全ての方
  • 15:00〜15:30(30分)
  • 第1プール
    クロール30/平泳ぎ30
    インストラクター 大竹将矢
    レベル 初級者
  • 15:40〜16:25(45分) 代行
  • 第1プール
    チャレンジマスターズ45
    インストラクター 溝井悠夏 ⇒ 岩間隆介
    レベル 全ての方

第1フリースペース

  • 11:30〜12:10(40分)
  • 第1フリースペース
    ビヨンドボディメイク ヨガ40
    インストラクター 菅野理央奈
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:25〜12:55(30分)
  • 第1フリースペース
    adidasGYM&RUN30
    インストラクター 舟田彰太
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:10〜13:55(45分)
  • 第1フリースペース
    リフレッシュヨガ45
    インストラクター 田中俊也
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:15〜14:30(15分)
  • 第1フリースペース
    お腹シェイプ15
    インストラクター 大柳陽一
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:35〜14:50(15分)
  • 第1フリースペース
    肩・二の腕シェイプ15
    インストラクター 大柳陽一
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:55〜15:15(20分)
  • 第1フリースペース
    お尻シェイプ15
    インストラクター 大柳陽一
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 15:30〜15:50(20分)
  • 第1フリースペース
    KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
    インストラクター 舟田彰太
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 16:00〜16:30(30分)
  • 第1フリースペース
    ストレッチポール30
    インストラクター 舟田彰太
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 16:40〜16:55(15分)
  • 第1フリースペース
    HEAT-HIIT15
    インストラクター 大竹将矢
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制

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