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 ルネサンス郡山
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PDFアイコン2018年07月〜2018年09月 基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2018年10月〜2018年12月 基本タイムスケジュール.pdf

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2018/09/20

第1スタジオ

  • 10:15〜10:45(30分)
  • 第1スタジオ
    腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター 吉田翼
    レベル 全ての方
  • 10:50〜11:35(45分)
  • 第1スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 大久保瞳
    レベル 全ての方
  • 11:50〜12:20(30分)
  • 第1スタジオ
    バランスコーディネーション30
    インストラクター Eri
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:35〜13:20(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター Eri
    レベル 初中級者
  • 13:35〜14:20(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Centergy 45
    インストラクター 岡部光
    レベル 全ての方
  • 14:35〜15:20(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Blast 45
    インストラクター 相良和央
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 15:35〜16:05(30分)
  • 第1スタジオ
    ストレッチポール30
    インストラクター 岡部光
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 18:30〜19:30(60分)
  • 第1スタジオ
    ヒップホップ60
    インストラクター 関根幸子
    レベル 中級者
  • 19:50〜20:50(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 60
    インストラクター 小池伶央
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制
  • 21:10〜21:55(45分)
  • 第1スタジオ
    カーディオキックボクシング45
    インストラクター 藪下清人
    レベル 全ての方

第1プール

  • 12:45〜13:15(30分)
  • 第1プール
    クロール30/背泳ぎ30
    インストラクター 尾引理愛
    レベル 初級者
  • 13:30〜14:00(30分)
  • 第1プール
    水中ウォーキング30
    インストラクター 大竹将矢
    レベル 初心者
  • 14:10〜14:40(30分)
  • 第1プール
    アクア30
    インストラクター 大内万里子
    レベル 初心者
  • 14:50〜15:20(30分)
  • 第1プール
    平泳ぎ30/バタフライ30
    インストラクター 吉田翼
    レベル 初級者
  • 19:30〜19:45(15分)
  • 第1プール
    SPLASH BURN15
    インストラクター 大竹将矢
    レベル 初中級者

第1フリースペース

  • 11:00〜11:20(20分)
  • 第1フリースペース
    ストレッチポール20
    インストラクター 吉田翼
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:25〜11:40(15分)
  • 第1フリースペース
    青竹ビクス®15
    インストラクター 吉田翼
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:45〜12:00(15分)
  • 第1フリースペース
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 吉田翼
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:30〜13:45(15分)
  • 第1フリースペース
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 吉田翼
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:35〜15:15(40分)
  • 第1フリースペース
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター 大久保瞳
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 19:00〜19:45(45分)
  • 第1フリースペース
    ビヨンドパワーヨガ45
    インストラクター 相良和央
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 20:05〜20:50(45分)
  • 第1フリースペース
    バレトン45
    インストラクター 田中俊也
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

ファンクショナルエリア

  • 12:10〜12:30(20分)
  • ファンクショナルエリア
    スライズトレーニング20
    インストラクター 吉田翼
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:15〜13:30(15分)
  • ファンクショナルエリア
    リフレッシュストレッチ15
    インストラクター 阿部大起
    レベル 全ての方
  • 13:35〜13:50(15分)
  • ファンクショナルエリア
    上半身シェイプ15
    インストラクター 阿部大起
    レベル 全ての方
  • 14:00〜14:15(15分)
  • ファンクショナルエリア
    下半身シェイプ15
    インストラクター 阿部大起
    レベル 全ての方
  • 14:20〜14:35(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター 阿部大起
    レベル 全ての方
  • 19:30〜19:50(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター 藪下清人
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:55〜20:15(20分)
  • ファンクショナルエリア
    KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
    インストラクター 藪下清人
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

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