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 ルネサンス郡山
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PDFアイコン2018年04月〜2018年06月 基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2018年07月〜2018年09月 基本タイムスケジュール.pdf

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2018/06/26

第1スタジオ

  • 10:15〜10:45(30分)
  • 第1スタジオ
    腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター 佐藤藍
    レベル 全ての方
  • 11:00〜12:00(60分)
  • 第1スタジオ
    ビヨンドパワーヨガ60
    インストラクター 佐藤藍
    レベル 初中級者
  • 12:20〜12:50(30分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 30
    インストラクター 阿部大起
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 13:10〜13:55(45分)
  • 第1スタジオ
    フラダンス45
    インストラクター 鹿又ひろ江
    レベル 全ての方
  • 14:05〜14:50(45分)
  • 第1スタジオ
    RPBエッセンス45
    インストラクター 大内万里子
    レベル 初級者
  • 15:05〜15:50(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 大内万里子
    レベル 初中級者
  • 16:00〜16:15(15分)
  • 第1スタジオ
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 小池伶央
    レベル 全ての方
  • 18:30〜19:20(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 幕田みさき
    レベル 初中級者
  • 19:35〜20:20(45分)
  • 第1スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 大久保瞳
    レベル 全ての方
  • 20:35〜21:20(45分)
  • 第1スタジオ
    リトモス45
    インストラクター 阿部舞
    レベル 初中級者
  • 21:35〜21:50(15分)
  • 第1スタジオ
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 後藤啓太
    レベル 全ての方

第1プール

  • 10:45〜11:15(30分)
  • 第1プール
    背泳ぎ30/平泳ぎ30
    インストラクター 溝井悠夏
    レベル 初級者
  • 11:25〜11:55(30分)
  • 第1プール
    ビヨンドミラクル アクア30
    インストラクター 尾引理愛
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 14:40〜15:10(30分)
  • 第1プール
    水中ジョギング30
    インストラクター 阿部大起
    レベル 初心者
  • 20:50〜21:35(45分)
  • 第1プール
    4泳法45
    インストラクター 大竹将矢
    レベル 中級者

第1フリースペース

  • 11:20〜11:35(15分)
  • 第1フリースペース
    カラダ・ほぐす15
    インストラクター 藪下清人
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:40〜11:55(15分)
  • 第1フリースペース
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 藪下清人
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:15〜12:30(15分)
  • 第1フリースペース
    青竹ビクス®15
    インストラクター 相良和央
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:35〜12:55(20分)
  • 第1フリースペース
    ヨガストレッチ20
    インストラクター 相良和央
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 14:00〜14:40(40分)
  • 第1フリースペース
    ビヨンドボディメイク ヨガ40
    インストラクター 大久保瞳
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:00〜19:30(30分)
  • 第1フリースペース
    ストレッチポール30
    インストラクター 佐藤藍
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:45〜20:15(30分)
  • 第1フリースペース
    バランスコーディネーション30
    インストラクター 幕田みさき
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:30〜21:15(45分)
  • 第1フリースペース
    Group Centergy 45
    インストラクター 相良和央
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

ファンクショナルエリア

  • 13:15〜13:35(20分)
  • ファンクショナルエリア
    KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
    インストラクター 吉田翼
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:40〜13:55(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター 吉田翼
    レベル 全ての方

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