本日のタイムスケジュール


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ルネサンス福島

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2020年01月～2020年03月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

9:40～10:00(20分)
第１スタジオ
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ20
　
　全ての方

10:15～11:00(45分)
第１スタジオ
フラダンス45
　高橋久美子
　全ての方

11:15～12:00(45分)
第１スタジオ
Group Fight 45
　菊地和子
　初中級者

12:15～13:00(45分)
第１スタジオ
Group Power 45
　菅野智広
　初中級者
　チケット制

13:15～14:00(45分)
第１スタジオ
バレトン45
　遠藤恵
　全ての方

14:10～15:10(60分)
第１スタジオ
エアロ60
　大山ひろみ
　中級者

15:25～16:25(60分)
第１スタジオ
ホットパワーヨガ60
　大山ひろみ
　初中級者

16:40～17:10(30分)
第１スタジオ
【映像プログラム】BARRE30
　藪下清人
　全ての方

17:20～17:50(30分)
第１スタジオ
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
　藪下清人
　全ての方

18:00～18:30(30分)
第１スタジオ
【映像プログラム】SH′BAM30
　藪下清人
　全ての方

18:40～19:10(30分)
第１スタジオ
リトモス30
　大山ひろみ
　初級者

19:25～19:45(20分)
第１スタジオ
温ヨガストレッチ20
　勅使河原洋子
　初心者
　チケット制

19:50～20:30(40分)
第１スタジオ
ホットボディメイクヨガ40
　勅使河原洋子
　全ての方

ファンクショナルエリア

11:30～11:45(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・つくる15
　高橋大雅
　全ての方
　チケット制

11:55～12:10(15分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM&RUN15
　高橋大雅
　全ての方

12:20～12:35(15分)
ファンクショナルエリア
HEAT-HIIT15
　畠山幸一
　初中級者

13:20～13:40(20分)
ファンクショナルエリア
ストレッチポール20
　高橋大雅
　全ての方
　チケット制

19:00～19:15(15分)
ファンクショナルエリア
お腹シェイプ15
　清水弥優
　全ての方

19:25～19:40(15分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM&RUN15
　清水弥優
　全ての方

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