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PDFアイコン2018年07月〜2018年09月 基本タイムスケジュール.pdf

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2018/08/16

第1スタジオ

  • 9:45〜10:00(15分)
  • 第1スタジオ
    モーニングストレッチ15
    インストラクター 丹野リツ子
    レベル 全ての方
  • 10:10〜10:40(30分)
  • 第1スタジオ
    バランスコーディネーション30
    インストラクター 勅使河原洋子
    レベル 全ての方
  • 10:50〜11:40(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 勅使河原洋子
    レベル 初中級者
  • 11:55〜12:15(20分)
  • 第1スタジオ
    ファンダメンタル ピラティス20
    インストラクター 勅使河原洋子
    レベル 全ての方
  • 12:30〜13:30(60分)
  • 第1スタジオ
    ヒップホップ60
    インストラクター 宗像沙枝
    レベル 中級者
  • 13:45〜14:30(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター 滝下春耶
    レベル 初中級者
  • 14:45〜15:25(40分)
  • 第1スタジオ
    ビヨンドボディメイク ヨガ40
    インストラクター 勅使河原洋子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 18:30〜19:15(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター 柏木千明
    レベル 初中級者
  • 19:35〜20:15(40分)
  • 第1スタジオ
    ビヨンドボディメイク ヨガ40
    インストラクター 柏木千明
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:30〜21:15(45分)
  • 第1スタジオ
    バランスコーディネーション45
    インストラクター 勅使河原洋子
    レベル 全ての方
  • 21:30〜22:00(30分) 代行
  • 第1スタジオ
    adidasGYM&RUN30
    インストラクター 清水弥優 ⇒ 山口昌太郎
    レベル 初中級者

第1プール

  • 10:30〜11:00(30分)
  • 第1プール
    ビヨンドマーシャルアクア30
    インストラクター 佐藤裕美子
    レベル 初中級者
  • 11:20〜11:30(10分)
  • 第1プール
    水中シナプソロジー
    インストラクター 佐藤美幸
    レベル 全ての方
  • 11:30〜12:00(30分)
  • 第1プール
    水中ウォーキング30
    インストラクター 安齋七恵
    レベル 初心者
  • 12:15〜12:45(30分)
  • 第1プール
    平泳ぎ30
    インストラクター 佐藤俊太
    レベル 初級者

ファンクショナルエリア

  • 10:05〜10:15(10分)
  • ファンクショナルエリア
    シナプソロジー
    インストラクター 吉田和雄
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 10:55〜11:10(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・つくる15
    インストラクター 後藤摩理子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:50〜14:10(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ヨガストレッチ20
    インストラクター 上野泉美
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 19:10〜19:25(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 山口昌太郎
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:05〜20:20(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター 山口昌太郎
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 21:20〜21:40(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター 大内萌子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

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