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PDFアイコン2018年10月〜2018年12月 基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2019年01月〜2019年03月 基本タイムスケジュール.pdf

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2018/12/12

第1スタジオ

  • 9:45〜10:15(30分)
  • 第1スタジオ
    腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター 滝下春耶
    レベル 全ての方
  • 10:25〜11:05(40分)
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 佐藤裕美子
    レベル 初級者
  • 11:20〜11:50(30分)
  • 第1スタジオ
    青竹ビクス®30
    インストラクター 佐藤裕美子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:05〜12:45(40分)
  • 第1スタジオ
    ビヨンドボディメイク ヨガ40
    インストラクター 幕田みさき
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:00〜13:30(30分)
  • 第1スタジオ
    リトモス30
    インストラクター 加藤美智子
    レベル 初級者
  • 13:45〜14:35(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 加藤美智子
    レベル 初中級者
  • 14:50〜15:35(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター 畠山幸一
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 18:30〜19:30(60分)
  • 第1スタジオ
    リトモス60
    インストラクター 加藤美智子
    レベル 中級者
  • 19:45〜20:30(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター 菅野智広
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 20:45〜21:25(40分)
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 菊地和子
    レベル 初級者
  • 21:45〜22:15(30分)
  • 第1スタジオ
    カーディオキックボクシング30
    インストラクター 菊地和子
    レベル 全ての方

第1プール

  • 11:00〜11:10(10分)
  • 第1プール
    水中シナプソロジー
    インストラクター 佐藤美幸
    レベル 全ての方
  • 11:10〜11:40(30分)
  • 第1プール
    水中ウォーキング30
    インストラクター 佐藤美幸
    レベル 初心者
  • 12:15〜12:45(30分)
  • 第1プール
    背泳ぎ30
    インストラクター 佐藤美幸
    レベル 初級者
  • 13:00〜14:00(60分)
  • 第1プール
    エンジョイマスターズ60
    インストラクター 安齋七恵
    レベル 中級者

ファンクショナルエリア

  • 10:20〜10:35(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター 滝下春耶
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:15〜11:30(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 上野泉美
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:45〜14:00(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・つくる15
    インストラクター 佐藤明奈
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:45〜15:05(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター 滝下春耶
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:10〜19:25(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・つくる15
    インストラクター 山口昌太郎
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:00〜20:15(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 須藤崚介
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 21:15〜21:30(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター 山口昌太郎
    レベル 全ての方

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