本日のタイムスケジュール


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ルネサンス福島

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2022年10月～2022年12月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

10:00～10:30(30分) 休講
第１スタジオ
バランスコーディネーション30
　勅使河原洋子
　全ての方
　チケット制

10:45～11:15(30分) 休講
第１スタジオ
レギュラーエアロ30
　勅使河原洋子
　初中級者
　チケット制

10:45～11:15(30分) 追加
第１スタジオ
【映像プログラム】レギュラーエアロ30
　映像プログラム
　全ての方

11:35～12:05(30分) 休講
第１スタジオ
ピラティス30
　勅使河原洋子
　全ての方
　チケット制

11:35～12:05(30分) 追加
第１スタジオ
【映像プログラム】ピラティス30
　映像プログラム
　全ての方

12:20～12:50(30分) 休講
第１スタジオ
UBOUND30
　本田尚輝
　初心者
　チケット制

13:05～13:35(30分)
第１スタジオ
ヒップホップ30
　宗像沙枝
　初級者
　チケット制

13:50～14:20(30分)
第１スタジオ
バレトンソールシンセシス30
　丹野リツ子
　全ての方
　チケット制

14:35～15:05(30分)
第１スタジオ
Group Blast 30
　阿部大起
　全ての方
　チケット制

15:20～15:50(30分) 休講
第１スタジオ
温ボディメイクヨガ30
　勅使河原洋子
　全ての方
　チケット制

15:20～15:50(30分) 追加
第１スタジオ
【映像プログラム】ボディメイクヨガ30
　映像プログラム
　全ての方

16:30～17:00(30分)
第１スタジオ
【映像プログラム】MOSSA Centergy
　映像プログラム
　全ての方

17:10～17:40(30分)
第１スタジオ
【映像プログラム】MOSSA Blast
　映像プログラム
　全ての方

17:50～18:20(30分)
第１スタジオ
【映像プログラム】MOSSA Groove
　映像プログラム
　全ての方

18:45～19:15(30分)
第１スタジオ
Group Fight 30
　阿部大起
　全ての方
　チケット制

19:30～20:00(30分) 休講
第１スタジオ
ZUMBA(30min)
　鈴木香織
　初心者
　チケット制

20:15～20:45(30分) 休講
第１スタジオ
ホットパワーヨガ30
　勅使河原洋子
　初中級者
　チケット制

21:00～21:15(15分) 休講
第１スタジオ
adidasGYM&RUN15
　手塚健斗　⇒　坪井陽香
　全ての方
　チケット制

21:25～21:55(30分)
第１スタジオ
【映像プログラム】MOSSA Power
　映像プログラム
　全ての方

第１プール

9:50～10:20(30分)
第１プール
水中ウォーキング30
　
　初心者
　チケット制

10:30～11:00(30分)
第１プール
ビヨンドマーシャルアクア30
　佐藤裕美子
　初中級者
　チケット制

12:15～12:25(10分)
第１プール
水中シナプソロジー
　
　全ての方
　チケット制

ファンクショナルエリア

10:45～11:00(15分)
ファンクショナルエリア
お腹シェイプ15
　丹野リツ子
　全ての方
　チケット制

11:10～11:30(20分)
ファンクショナルエリア
トレーニングヨガ20
　丹野リツ子
　初心者
　チケット制

14:20～14:35(15分) 休講
ファンクショナルエリア
adidasGYM&RUN15
　本田尚輝
　全ての方
　チケット制

14:45～15:05(20分) 休講
ファンクショナルエリア
ストレッチポール20
　本田尚輝
　全ての方
　チケット制

14:45～15:05(20分) 休講
ファンクショナルエリア
スライズトレーニング20
　本田尚輝
　全ての方
　チケット制

19:20～19:35(15分)
ファンクショナルエリア
お腹シェイプ15
　関みなみ
　全ての方
　チケット制

19:45～20:05(20分) 休講
ファンクショナルエリア
お尻シェイプ20
　関みなみ
　全ての方
　チケット制

19:45～20:05(20分)
ファンクショナルエリア
ストレッチポール20
　関みなみ
　全ての方
　チケット制

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