本日のタイムスケジュール


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ルネサンス福島

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2019年07月～2019年09月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

9:45～10:15(30分)
第１スタジオ
腰痛予防ストレッチ30
　佐藤明奈
　全ての方

10:25～11:05(40分)
第１スタジオ
エアロ40
　佐藤裕美子
　初級者

11:20～11:50(30分)
第１スタジオ
青竹ビクス®30
　佐藤裕美子
　全ての方
　チケット制

12:05～12:45(40分)
第１スタジオ
ホットヨガ40
　幕田みさき
　全ての方

13:00～13:30(30分)
第１スタジオ
リトモス30
　加藤美智子
　初級者

13:45～14:35(50分)
第１スタジオ
エアロ50
　加藤美智子
　初中級者

14:50～15:35(45分)
第１スタジオ
Group Blast 45
　柏木千明
　初中級者
　チケット制

18:30～19:30(60分)
第１スタジオ
リトモス60
　加藤美智子
　中級者

19:45～20:30(45分)
第１スタジオ
Group Power 45
　菅野智広
　初中級者
　チケット制

20:45～21:25(40分)
第１スタジオ
エアロ40
　菊地和子
　初級者

21:45～22:15(30分)
第１スタジオ
カーディオキックボクシング30
　菊地和子
　全ての方

第１プール

11:00～11:10(10分)
第１プール
水中シナプソロジー
　佐藤美幸
　全ての方

11:10～11:40(30分)
第１プール
水中ウォーキング30
　佐藤美幸
　初心者

12:15～12:45(30分)
第１プール
背泳ぎ30
　佐藤美幸
　初級者

13:00～14:00(60分)
第１プール
エンジョイマスターズ60
　佐藤俊太
　中級者

ファンクショナルエリア

10:30～10:45(15分)
ファンクショナルエリア
お腹シェイプ15
　佐藤明奈
　全ての方

10:50～11:10(20分)
ファンクショナルエリア
トレーニングヨガ20
　佐藤明奈
　初心者

11:15～11:30(15分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM&RUN15
　藪下清人
　全ての方

13:45～14:00(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・つくる15
　佐藤明奈
　全ての方
　チケット制

14:05～14:25(20分)
ファンクショナルエリア
ストレッチポール20
　佐藤明奈
　全ての方
　チケット制

19:15～19:30(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・つくる15
　畠山幸一
　全ての方

19:35～19:50(15分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM&RUN15
　畠山幸一
　全ての方

21:15～21:30(15分)
ファンクショナルエリア
お腹シェイプ15
　清水弥優
　全ての方

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