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PDFアイコン2019年10月〜2019年12月 基本タイムスケジュール.pdf

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2019/11/21

第1スタジオ

  • 9:40〜10:00(20分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】エナジーヨガ20
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 10:10〜10:40(30分)
  • 第1スタジオ
    バランスコーディネーション30
    インストラクター 勅使河原洋子
    レベル 全ての方
  • 10:50〜11:40(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 勅使河原洋子
    レベル 初中級者
  • 11:55〜12:15(20分)
  • 第1スタジオ
    ファンダメンタル ピラティス20
    インストラクター 勅使河原洋子
    レベル 全ての方
  • 12:30〜13:30(60分)
  • 第1スタジオ
    ヒップホップ60
    インストラクター 宗像沙枝
    レベル 中級者
  • 13:45〜14:15(30分) 代行
  • 第1スタジオ
    Group Fight 30
    インストラクター 藪下清人 ⇒ 阿部大起
    レベル 全ての方
  • 14:35〜15:15(40分)
  • 第1スタジオ
    温ボディメイクヨガ40
    インストラクター 勅使河原洋子
    レベル 全ての方
  • 17:15〜17:45(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】BODYBALANCE30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 17:55〜18:25(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】GRIT CARDIO30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 18:35〜18:55(20分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ20
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 19:10〜19:55(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター 柏木千明
    レベル 初中級者
  • 20:10〜21:10(60分)
  • 第1スタジオ
    ホットパワーヨガ60
    インストラクター 勅使河原洋子
    レベル 初中級者
  • 21:20〜22:00(40分)
  • 第1スタジオ
    ホットボディメイクヨガ40
    インストラクター 佐藤明奈
    レベル 全ての方
  • 22:10〜22:30(20分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】温やすらぎヨガ20
    インストラクター 
    レベル 全ての方

第1プール

  • 10:30〜11:00(30分)
  • 第1プール
    ビヨンドマーシャルアクア30
    インストラクター 佐藤裕美子
    レベル 初中級者
  • 12:15〜12:25(10分)
  • 第1プール
    水中シナプソロジー
    インストラクター 佐藤美幸
    レベル 全ての方
  • 12:25〜12:55(30分)
  • 第1プール
    水中ウォーキング30
    インストラクター 佐藤美幸
    レベル 初心者

ファンクショナルエリア

  • 9:45〜9:55(10分)
  • ファンクショナルエリア
    シナプソロジー
    インストラクター 丹野リツ子
    レベル 全ての方
  • 10:05〜10:20(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター 丹野リツ子
    レベル 全ての方
  • 10:30〜10:50(20分)
  • ファンクショナルエリア
    トレーニングヨガ20
    インストラクター 佐藤怜
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 13:40〜13:55(15分)
  • ファンクショナルエリア
    肩・二の腕シェイプ15
    インストラクター 佐藤怜
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:05〜14:20(15分)
  • ファンクショナルエリア
    HEAT-HIIT15
    インストラクター 佐藤怜
    レベル 初中級者
  • 19:15〜19:30(15分) 休講
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター 清水弥優
    レベル 全ての方
  • 19:40〜19:55(15分) 休講
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 清水弥優
    レベル 全ての方
  • 20:05〜20:20(15分)
  • ファンクショナルエリア
    HEAT-HIIT15
    インストラクター 佐藤明奈
    レベル 初中級者
  • 21:00〜21:15(15分) 代行
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 清水弥優 ⇒ 藪下清人
    レベル 全ての方

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