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PDFアイコン2019年07月〜2019年09月 基本タイムスケジュール.pdf

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2019/07/17

第1スタジオ

  • 10:10〜10:55(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 戸田州子
    レベル 初中級者
  • 11:10〜12:00(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 戸田州子
    レベル 初中級者
  • 12:10〜13:10(60分)
  • 第1スタジオ
    ボディシェイプ60
    インストラクター 飛田幸乃
    レベル 初中級者
  • 13:25〜14:05(40分)
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 飛田幸乃
    レベル 初級者
  • 14:20〜15:05(45分)
  • 第1スタジオ
    ビヨンドパワーヨガ45
    インストラクター 余多分綾子
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 15:20〜16:05(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター 矢島弘之
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 19:00〜20:00(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 60
    インストラクター 宮城裕亮
    レベル 中級者
  • 20:15〜20:45(30分)
  • 第1スタジオ
    adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
    インストラクター 小笠原道子
    レベル 初中級者
  • 21:00〜21:45(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 船橋美帆
    レベル 初中級者

第2スタジオ

  • 10:15〜11:00(45分)
  • 第2スタジオ
    リフレッシュヨガ45
    インストラクター 大金広幸
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:20〜12:00(40分)
  • 第2スタジオ
    ホットボディメイクヨガ40
    インストラクター 大金広幸
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:30〜13:10(40分)
  • 第2スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター 余多分綾子
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 13:25〜14:10(45分)
  • 第2スタジオ
    RPBエッセンス45
    インストラクター 茂木麻未
    レベル 初級者
  • 14:25〜14:55(30分)
  • 第2スタジオ
    adidasGYM&RUN30
    インストラクター 矢島弘之
    レベル 初中級者
  • 15:15〜15:55(40分)
  • 第2スタジオ
    温アロマストレッチ40
    インストラクター 茂木麻未
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:05〜19:50(45分)
  • 第2スタジオ
    ヒップホップ45
    インストラクター 松崎輝美
    レベル 初中級者
  • 20:10〜20:50(40分)
  • 第2スタジオ
    温ボディメイクヨガ40
    インストラクター みゆ
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 21:05〜21:35(30分)
  • 第2スタジオ
    温・腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター 小笠原道子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

第1プール

  • 10:00〜10:30(30分)
  • 第1プール
    水慣れ30
    インストラクター 鈴木いつか
    レベル 初心者
  • 10:30〜11:00(30分)
  • 第1プール
    クロール30
    インストラクター 川又敏一
    レベル 初級者
  • 11:00〜11:30(30分)
  • 第1プール
    背泳ぎ30
    インストラクター 川又敏一
    レベル 初級者
  • 13:10〜14:00(50分)
  • 第1プール
    アクア50
    インストラクター 石崎道恵
    レベル 初中級者
  • 21:00〜22:00(60分)
  • 第1プール
    スペシャルマスターズ60
    インストラクター 渡邊知哉
    レベル 上級者

ファンクショナルエリア

  • 13:20〜13:35(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・うごく15
    インストラクター 西村美保
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:30〜19:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    HEAT-HIIT15
    インストラクター 小笠原道子
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 20:10〜20:25(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・つくる15
    インストラクター 矢島弘之
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:35〜20:55(20分)
  • ファンクショナルエリア
    お尻シェイプ15
    インストラクター 矢島弘之
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

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