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PDFアイコン2019年07月〜2019年09月 基本タイムスケジュール.pdf

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2019/08/21

第1スタジオ

  • 10:00〜10:50(50分)
  • 第1スタジオ
    元気体操50
    インストラクター 石崎好美
    レベル 全ての方
  • 11:05〜11:55(50分)
  • 第1スタジオ
    青竹ビクス®50
    インストラクター 石崎好美
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:05〜12:50(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 西薗宏明
    レベル 初中級者
  • 13:00〜13:40(40分)
  • 第1スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター 吉川美幸
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 13:50〜14:30(40分)
  • 第1スタジオ
    ステップ40
    インストラクター 吉川美幸
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 14:45〜15:30(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Centergy 45
    インストラクター 須江幸代
    レベル 全ての方
  • 19:20〜20:20(60分)
  • 第1スタジオ
    エアロ60
    インストラクター 田中八重子
    レベル 中級者
  • 20:35〜21:25(50分)
  • 第1スタジオ
    ステップ50
    インストラクター 井上益慶
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 21:40〜22:10(30分)
  • 第1スタジオ
    カーディオキックボクシング30
    インストラクター 小林春香
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

第2スタジオ

  • 10:00〜10:40(40分)
  • 第2スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 佐藤幹子
    レベル 初級者
  • 11:00〜12:00(60分)
  • 第2スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 佐藤幹子
    レベル 全ての方
  • 12:15〜12:45(30分)
  • 第2スタジオ
    Group Fight 30
    インストラクター 倉持卓也
    レベル 全ての方
  • 13:05〜14:05(60分)
  • 第2スタジオ
    エアロ60
    インストラクター 西薗宏明
    レベル 中級者
  • 14:15〜14:35(20分)
  • 第2スタジオ
    ストレッチポール20
    インストラクター 森田園子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:45〜15:45(60分)
  • 第2スタジオ
    フラダンス60
    インストラクター ふじたサラ
    レベル 全ての方
  • 16:00〜17:00(60分)
  • 第2スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター ジュンコ
    レベル 全ての方
  • 19:30〜20:15(45分)
  • 第2スタジオ
    バランスコーディネーション45
    インストラクター 井上益慶
    レベル 全ての方
  • 20:40〜21:40(60分)
  • 第2スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 安食由希
    レベル 全ての方

第1プール

  • 12:00〜12:30(30分)
  • 第1プール
    水中ジョギング30
    インストラクター 水野珠希
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 12:30〜13:00(30分)
  • 第1プール
    クロール30/背泳ぎ30
    インストラクター 榎本真紀
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 13:10〜13:40(30分)
  • 第1プール
    ビヨンドミラクル アクア30
    インストラクター 吉田一之
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制

ファンクショナルエリア

  • 10:15〜10:35(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター トレーナ−
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 10:40〜10:55(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・ほぐす15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:45〜15:00(15分)
  • ファンクショナルエリア
    肩・二の腕シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 15:05〜15:20(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お尻シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 15:25〜15:40(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 20:35〜20:50(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 20:55〜21:10(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 21:15〜21:30(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・ほぐす15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

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