本日のタイムスケジュール


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ルネサンス北朝霞

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2018年10月～2018年12月　基本タイムスケジュール.pdf

2018年11月～2018年12月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

10:30～11:20(50分)
第１スタジオ
協栄シェイプボクシング50
　高橋綾子
　初中級者

11:30～12:15(45分)
第１スタジオ
ZUMBA(45min)
　高橋奈津
　初中級者

12:30～13:30(60分)
第１スタジオ
RPBコントロール60
　幸恵
　初級者

13:45～14:25(40分)
第１スタジオ
エアロ40
　木村梓
　初級者

14:40～15:20(40分)
第１スタジオ
ステップ40
　木村梓
　初級者

15:35～16:20(45分)
第１スタジオ
Group Fight 45
　SAKI
　初中級者

19:10～19:55(45分)
第１スタジオ
バレトン45
　辻めぐみ
　全ての方

20:05～21:05(60分)
第１スタジオ
リトモス60
　RICA
　中級者

21:20～21:50(30分)
第１スタジオ
Group Fight 30
　JIM
　全ての方

22:05～22:35(30分)
第１スタジオ
カーディオキックボクシング30
　小林優太郎
　全ての方

第２スタジオ

10:20～11:20(60分)
第２スタジオ
ホットヨガ60
　満生恒太郎
　全ての方
　チケット制

11:35～12:15(40分)
第２スタジオ
骨格リセットエクササイズ40
　TOMO
　初心者
　チケット制

12:30～13:30(60分)
第２スタジオ
ヨガ60
　満生恒太郎
　全ての方
　チケット制

14:00～15:00(60分)
第２スタジオ
リトモス60
　大平裕子
　中級者

15:15～16:05(50分)
第２スタジオ
ボディシェイプ50
　井上益慶
　全ての方

16:15～17:00(45分)
第２スタジオ
バランスコーディネーション45
　井上益慶
　全ての方

19:10～19:30(20分)
第２スタジオ
温ストレッチポール20
　松崎夏鈴
　全ての方
　チケット制

19:40～20:00(20分)
第２スタジオ
温リフレッシュストレッチ20
　松崎夏鈴
　全ての方

20:15～21:00(45分)
第２スタジオ
バランスコーディネーション45
　辻めぐみ
　全ての方

21:15～21:55(40分)
第２スタジオ
ホットヨガ40
　辻めぐみ
　全ての方
　チケット制

第１プール

10:40～11:30(50分)
第１プール
アクア50
　島村理恵子
　初中級者

11:50～12:20(30分)
第１プール
クロール30
　川口幸喜
　初級者
　チケット制

14:00～14:30(30分)
第１プール
水中ウォーキング30
　中田早紀
　初心者

14:40～15:10(30分)
第１プール
ビヨンドミラクル　アクア30
　畠中健司
　初級者
　チケット制

20:15～20:45(30分)
第１プール
水中ウォーキング30
　兼丸菜摘
　初心者

21:00～21:30(30分)
第１プール
平泳ぎ30
　兼丸菜摘
　初級者
　チケット制

ファンクショナルエリア

12:00～12:15(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・つくる15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

14:30～14:45(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・うごく15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

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