本日のタイムスケジュール


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ルネサンス北朝霞

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2022年04月～2022年06月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

9:40～10:10(30分)
第１スタジオ
【映像プログラム】エナジーヨガ30
　
　全ての方

10:30～11:00(30分)
第１スタジオ
Group Centergy 30
　Lily
　全ての方

11:30～12:00(30分)
第１スタジオ
ZUMBA(30min)
　高橋奈津
　初心者

14:45～15:15(30分)
第１スタジオ
ベーシックステップ30
　井上益慶
　初級者

15:30～16:00(30分)
第１スタジオ
Group Fight 30
　Lily
　全ての方

16:30～17:00(30分)
第１スタジオ
【映像プログラム】MOSSA Centergy
　
　全ての方

17:10～17:25(15分)
第１スタジオ
【映像プログラム】お腹シェイプ15
　
　全ての方

17:35～17:50(15分)
第１スタジオ
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
　
　全ての方

18:00～18:30(30分)
第１スタジオ
【映像プログラム】MOSSA Fight
　
　全ての方

20:15～21:00(45分)
第１スタジオ
リトモス45
　RICA
　初中級者

21:20～22:05(45分) 代行
第１スタジオ
Group Fight 45
　MAO　⇒　MAO
　初中級者

第２スタジオ

10:30～11:15(45分)
第２スタジオ
ヨガ45
　満生恒太郎
　全ての方

11:30～12:10(40分)
第２スタジオ
骨格リセットエクササイズ40
　TOMO
　初心者

12:30～13:15(45分)
第２スタジオ
温ヨガ45
　満生恒太郎
　全ての方

13:45～14:15(30分)
第２スタジオ
ベーシックエアロ30
　井上益慶
　初級者

14:30～15:15(45分)
第２スタジオ
リトモス45
　大平裕子
　初中級者

15:30～16:00(30分)
第２スタジオ
バランスコーディネーション30
　井上益慶
　全ての方

19:15～20:00(45分)
第２スタジオ
バレトンソールシンセシス45
　辻めぐみ
　全ての方

20:15～20:45(30分)
第２スタジオ
温ボディメイクヨガ30
　辻めぐみ
　全ての方

第１プール

11:15～12:05(50分)
第１プール
アクア50
　島村理恵子
　初中級者
　チケット制

13:45～14:15(30分) 代行
第１プール
ビヨンドミラクル　アクア30
　畠中健司　⇒　佐藤芙姫
　初級者
　チケット制

14:25～14:55(30分) 代行
第１プール
背泳ぎ30
　畠中健司　⇒　梅村明代
　初級者
　チケット制

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