本日のタイムスケジュール


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ルネサンス北戸田

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2020年01月～2020年03月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

10:00～10:30(30分) 代行
第１スタジオ
ステップ30
　神田知子　⇒　次山直美
　初心者
　チケット制

10:45～11:30(45分)
第１スタジオ
UBOUND45
　次山直美
　初中級者
　チケット制

11:45～12:30(45分)
第１スタジオ
Group Blast 45
　松尾知美
　初中級者
　チケット制

12:45～13:00(15分) 代行
第１スタジオ
HEAT-HIIT15【暗闇WORKOUT】
　八木啓夢　⇒　飯嶋真梨
　初中級者

13:15～13:45(30分) 代行
第１スタジオ
Group Fight 30
　八木啓夢　⇒　川上紘輝
　全ての方

14:00～14:45(45分)
第１スタジオ
ZUMBA(45min)
　長島昌枝
　初中級者

15:00～16:00(60分)
第１スタジオ
ヨガ60
　中里由美子
　全ての方

16:15～17:00(45分)
第１スタジオ
バランスコーディネーション45
　芝田良乃
　全ての方

17:15～17:35(20分)
第１スタジオ
【映像プログラム】エナジーヨガ20
　
　全ての方

17:45～18:15(30分)
第１スタジオ
【映像プログラム】BODYBALANCE30
　
　全ての方

18:25～18:55(30分)
第１スタジオ
【映像プログラム】SH′BAM30
　
　全ての方

19:10～19:40(30分)
第１スタジオ
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
　
　全ての方

20:00～21:00(60分)
第１スタジオ
リトモス60
　RICA
　中級者

21:15～22:15(60分)
第１スタジオ
Group Blast 60
　見目愛実
　中級者
　チケット制

第２スタジオ

9:50～10:30(40分)
第２スタジオ
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
　辰己晶子
　全ての方
　チケット制

10:40～11:20(40分) 休講
第２スタジオ
骨格リセットエクササイズ40
　神田知子
　初心者
　チケット制

10:40～11:10(30分) 休講
第２スタジオ
バランスコーディネーション30
　辻めぐみ
　全ての方

10:40～11:10(30分) 追加
第２スタジオ
バランスコーディネーション30
　辻めぐみ
　全ての方

11:30～12:30(60分)
第２スタジオ
フラダンス60
　藤井好美
　全ての方

12:45～13:35(50分)
第２スタジオ
OleFIT50
　Hiromi
　全ての方

13:50～14:20(30分)
第２スタジオ
【映像プログラム】温肩こりほぐしヨガ30
　
　全ての方

14:25～14:45(20分)
第２スタジオ
【映像プログラム】温骨盤ほぐしヨガ20
　
　全ての方

20:30～21:00(30分)
第２スタジオ
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
　
　全ての方

21:20～22:05(45分)
第２スタジオ
ZUMBA(45min)
　木村真由美
　初中級者

第１プール

10:00～11:00(60分)
第１プール
膝腰機能改善スクール
　沼尾史子
　全ての方

10:00～11:00(60分)
第１プール
成人スクール中上級
　外山笑子
　全ての方
　有料：3,000円

12:10～12:50(40分) 代行
第１プール
アクア40
　神田知子　⇒　野口かおり
　初心者

13:00～14:00(60分)
第１プール
成人スクール　上級
　大橋裕昭
　全ての方
　有料：3,000円

20:00～21:00(60分)
第１プール
成人スクール中上級
　大橋裕昭
　全ての方
　有料：3,000円

ファンクショナルエリア

11:40～11:55(15分)
ファンクショナルエリア
お腹シェイプ15
　トレーナー
　全ての方

14:00～14:15(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・つくる15
　トレーナー
　全ての方

20:00～20:15(15分)
ファンクショナルエリア
お腹シェイプ15
　トレーナー
　全ての方

20:20～20:35(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・つくる15
　トレーナー
　全ての方

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