本日のタイムスケジュール


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ルネサンス北戸田

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2019年01月～2019年03月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

10:00～10:30(30分)
第１スタジオ
RPBコンディショニング30
　島川千尋
　初級者

10:40～11:40(60分)
第１スタジオ
RPBコントロール60
　島川千尋
　初級者

11:50～12:35(45分)
第１スタジオ
バランスコーディネーション45
　井上益慶
　全ての方

12:45～13:25(40分)
第１スタジオ
ステップ40
　桑原和佳子
　初級者
　チケット制

13:35～14:25(50分)
第１スタジオ
ラテンエアロ50
　桑原和佳子
　初中級者

14:35～15:20(45分)
第１スタジオ
バレトン45
　川野幸子
　全ての方

15:35～16:35(60分)
第１スタジオ
ヨガ60
　川野幸子
　全ての方

18:30～19:30(60分)
第１スタジオ
ヨガ60
　千葉博美
　全ての方

19:45～20:30(45分)
第１スタジオ
Group Centergy 45
　石橋里佳
　全ての方

20:45～21:15(30分)
第１スタジオ
カーディオキックボクシング30
　石橋里佳
　全ての方

21:30～22:15(45分)
第１スタジオ
Group Power 45
　早瀬雄太
　初中級者
　チケット制

第２スタジオ

10:40～11:40(60分)
第２スタジオ
ビヨンドパワーヨガ60
　渡邊宏美
　初中級者

11:50～12:40(50分)
第２スタジオ
ソウルダンス50
　Macky
　初級者

13:50～14:10(20分)
第２スタジオ
ファンダメンタル　ピラティス20
　TOMO
　全ての方

14:30～15:30(60分)
第２スタジオ
温ヨガ60
　TOMO
　全ての方
　チケット制

19:45～20:30(45分)
第２スタジオ
ZUMBA(45min)
　鵜ノ澤みどり
　初中級者

20:50～21:50(60分)
第２スタジオ
ヨガ60
　中川昇
　全ての方

第１プール

9:50～10:20(30分)
第１プール
水中ウォーキング30
　鈴木皐久
　初心者

10:30～11:00(30分)
第１プール
水慣れ30
　葛葉健司
　初心者

11:00～12:00(60分)
第１プール
成人スクール初級
　葛葉健司
　全ての方
　有料：3,000円

12:00～13:00(60分)
第１プール
成人スクール中級
　外山笑子
　全ての方
　有料：3,000円

13:20～14:00(40分)
第１プール
アクア40
　田中めぐみ
　初心者

19:00～19:30(30分)
第１プール
ジュニアパーソナルレッスン
　佐々木駿一
　全ての方
　有料：3,000円

ファンクショナルエリア

10:00～10:15(15分)
ファンクショナルエリア
モーニングストレッチ15
　トレーナー
　全ての方

11:20～11:35(15分)
ファンクショナルエリア
お腹スッキリ15
　トレーナー
　全ての方

11:45～12:00(15分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM&RUN15
　トレーナー
　全ての方

12:05～12:25(20分)
ファンクショナルエリア
ヨガストレッチ20
　トレーナー
　初心者

12:30～12:45(15分)
ファンクショナルエリア
お腹スッキリ15
　トレーナー
　全ての方

14:15～14:30(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・つくる15
　トレーナー
　全ての方

14:35～14:50(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・うごく15
　トレーナー
　全ての方

17:00～17:15(15分)
ファンクショナルエリア
おなかスッキリ15
　トレーナー
　全ての方

17:20～17:35(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・つくる15
　トレーナー
　全ての方

17:40～17:55(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・ほぐす15
　トレーナー
　全ての方

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