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PDFアイコン2019年07月〜2019年09月 基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2019年10月〜2019年12月 基本タイムスケジュール.pdf

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2019/09/20

第1スタジオ

  • 10:15〜11:00(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA GOLD(45min)
    インストラクター 井上英樹
    レベル 初級者
  • 11:10〜11:55(45分)
  • 第1スタジオ
    RPBコントロール45
    インストラクター 狭間絵三子
    レベル 初級者
  • 12:10〜12:55(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター 中嶋浩一
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 13:05〜13:35(30分) 休講
  • 第1スタジオ
    バレトン30
    インストラクター 山田靖子
    レベル 全ての方
  • 13:05〜13:35(30分) 追加
  • 第1スタジオ
    adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
    インストラクター 岩元隆昌
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:45〜14:45(60分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 佐藤スミ恵
    レベル 全ての方
  • 19:00〜19:45(45分)
  • 第1スタジオ
    deekWORK®45【暗闇WORKOUT】
    インストラクター 飯塚瞳
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制
  • 20:00〜20:15(15分)
  • 第1スタジオ
    お腹シェイプ15
    インストラクター 大石橋春乃
    レベル 全ての方
  • 20:20〜20:50(30分)
  • 第1スタジオ
    腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター 大石橋春乃
    レベル 全ての方
  • 21:00〜22:00(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 60
    インストラクター 小山諒
    レベル 中級者

第1プール

  • 12:25〜12:55(30分)
  • 第1プール
    アクア30
    インストラクター 植村千穂
    レベル 初心者
  • 13:05〜13:55(50分)
  • 第1プール
    エンジョイマスターズ50
    インストラクター 藤井大将
    レベル 中級者
  • 14:00〜14:40(40分)
  • 第1プール
    スイミングセミパーソナル
    インストラクター 藤井大将
    レベル 全ての方
  • 14:00〜14:40(40分)
  • 第1プール
    スイミングセミパーソナル
    インストラクター 小山真男
    レベル 全ての方

ファンクショナルエリア

  • 10:35〜10:55(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:05〜11:20(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:25〜11:40(15分)
  • ファンクショナルエリア
    HEAT-HIIT15
    インストラクター トレーナー
    レベル 初中級者
  • 14:50〜15:05(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 15:10〜15:25(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

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