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PDFアイコン2019年10月〜2019年12月 基本タイムスケジュール.pdf

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2019/11/21

第1スタジオ

  • 10:15〜11:05(50分)
  • 第1スタジオ
    ボディシェイプ50
    インストラクター 大野幸江
    レベル 全ての方
  • 11:20〜12:00(40分)
  • 第1スタジオ
    ステップ40
    インストラクター 大野幸江
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 12:15〜13:00(45分)
  • 第1スタジオ
    バランスコーディネーション45
    インストラクター 黒川千尋
    レベル 全ての方
  • 13:15〜13:55(40分)
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 黒川千尋
    レベル 初級者
  • 14:10〜14:40(30分)
  • 第1スタジオ
    奇数:カーディオキックボクシ30偶数:GF30
    インストラクター 小山諒
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:55〜15:40(45分)
  • 第1スタジオ
    RPBコントロール45
    インストラクター 大塚千草
    レベル 初級者
  • 15:55〜16:25(30分)
  • 第1スタジオ
    温・腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター 早野勇次
    レベル 全ての方
  • 16:40〜17:20(40分)
  • 第1スタジオ
    ホットボディメイクヨガ40
    インストラクター 山田靖子
    レベル 全ての方
  • 19:00〜19:30(30分)
  • 第1スタジオ
    adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
    インストラクター 大沢綾
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:45〜20:45(60分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ45
    インストラクター ちあき
    レベル 全ての方
  • 21:00〜21:45(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Blast 45
    インストラクター 大沢綾
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 22:00〜22:30(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】SH′BAM30
    インストラクター 映像プログラム
    レベル 全ての方

第1プール

  • 12:30〜13:00(30分)
  • 第1プール
    ビヨンドミラクル アクア30
    インストラクター 塩崎崇史
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 21:05〜21:45(40分)
  • 第1プール
    スイミングセミパーソナル
    インストラクター 藤井大将
    レベル 全ての方

アウトドア

  • 19:30〜20:30(60分)
  • アウトドア
    ラン&ジョグ60
    インストラクター 小山諒
    レベル 全ての方

ファンクショナルエリア

  • 10:55〜11:15(20分)
  • ファンクショナルエリア
    トレーニングヨガ20
    インストラクター トレーナー
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 11:20〜11:40(20分)
  • ファンクショナルエリア
    KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

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