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PDFアイコン2018年07月〜2018年09月 基本タイムスケジュール.pdf

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2018/06/25

第1スタジオ

  • 9:25〜10:25(60分)
  • 第1スタジオ
    健美操60
    インストラクター 鈴木照子
    レベル 全ての方
  • 10:40〜11:10(30分)
  • 第1スタジオ
    エアロ30
    インストラクター 原田宏子
    レベル 初心者
  • 11:20〜12:05(45分)
  • 第1スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 菅澤恵美子
    レベル 全ての方
  • 12:20〜13:05(45分)
  • 第1スタジオ
    ボディメイキング45
    インストラクター 村田依里
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:20〜14:05(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター 國吉真理子
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 14:20〜15:00(40分) 休講
  • 第1スタジオ
    ステップ40
    インストラクター 安藤朋子
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 14:20〜15:00(40分) 休講
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 安藤朋子 ⇒ 横山恵子
    レベル 初心者
  • 14:20〜15:00(40分) 追加
  • 第1スタジオ
    ステップ40
    インストラクター 安藤朋子
    レベル 初級者
  • 15:15〜15:55(40分)
  • 第1スタジオ
    ベリーシェイプ40
    インストラクター 横山恵子
    レベル 初級者
  • 19:20〜19:35(15分)
  • 第1スタジオ
    カラダ・ほぐす15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:45〜20:00(15分)
  • 第1スタジオ
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 20:15〜21:00(45分)
  • 第1スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 畠山夢乃
    レベル 全ての方
  • 21:10〜22:10(60分)
  • 第1スタジオ
    ビヨンドパワーヨガ60
    インストラクター 牧本みか
    レベル 初中級者

第1プール

  • 12:35〜13:05(30分)
  • 第1プール
    スイミングセミパーソナル
    インストラクター 政井貴仁
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:2,160円
  • 12:35〜13:05(30分)
  • 第1プール
    スイミングセミパーソナル
    インストラクター 吉成彩紀
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:2,160円
  • 13:15〜13:45(30分)
  • 第1プール
    背泳ぎ30
    インストラクター 新井
    レベル 初級者
  • 13:50〜14:00(10分)
  • 第1プール
    水中シナプソロジー
    インストラクター 小出恵音
    レベル 全ての方
  • 14:00〜14:30(30分)
  • 第1プール
    水中ジョギング30
    インストラクター 小出恵音
    レベル 初心者
  • 21:10〜21:40(30分)
  • 第1プール
    平泳ぎ30
    インストラクター 友常
    レベル 初級者

ファンクショナルエリア

  • 9:20〜9:35(15分)
  • ファンクショナルエリア
    モーニングストレッチ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 9:40〜10:00(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:30〜11:50(20分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:30〜13:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・つくる15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:35〜20:55(20分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 21:00〜21:20(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

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