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PDFアイコン2020年10月〜2020年12月 基本タイムスケジュール.pdf

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2020/11/24

第1スタジオ

  • 10:00〜10:20(20分)
  • 第1スタジオ
    お腹シェイプ20
    インストラクター 森千紘
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 10:40〜11:20(40分)
  • 第1スタジオ
    ベリーシェイプ40
    インストラクター Shizuka
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 11:35〜12:05(30分)
  • 第1スタジオ
    ベーシックエアロ30
    インストラクター 小山田明香
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 12:25〜12:55(30分)
  • 第1スタジオ
    レギュラーステップ30
    インストラクター 田倉都
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 13:10〜13:40(30分)
  • 第1スタジオ
    ボディシェイプ30
    インストラクター 田倉都
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:30〜15:00(30分)
  • 第1スタジオ
    レギュラーエアロ30
    インストラクター 中野真弓
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 15:30〜16:15(45分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ45
    インストラクター 鎌田美紀
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 16:30〜17:15(45分)
  • 第1スタジオ
    バランスコーディネーション45
    インストラクター 染谷成美
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 17:30〜18:00(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】SH′BAM30
    インストラクター 映像プログラム
    レベル 全ての方
  • 18:10〜18:40(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】CXWORX30
    インストラクター 映像プログラム
    レベル 全ての方
  • 18:55〜19:10(15分)
  • 第1スタジオ
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 鶴岡友喬
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:25〜19:55(30分)
  • 第1スタジオ
    カーディオキックボクシング30
    インストラクター 鶴岡友喬
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:10〜20:55(45分)
  • 第1スタジオ
    ヒップホップ45
    インストラクター AKANE
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 21:10〜21:55(45分)
  • 第1スタジオ
    リフレッシュヨガ45
    インストラクター AKANE
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

第1プール

  • 10:00〜12:30(150分)
  • 第1プール
    成人スイミングスクール
    インストラクター 3.5コース使用させていただきます。
    レベル 全ての方
  • 12:35〜13:05(30分)
  • 第1プール
    アクア30
    インストラクター 小山田明香
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 13:10〜13:40(30分)
  • 第1プール
    ビヨンドマーシャルアクア30
    インストラクター 木村夏菜
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 13:45〜14:15(30分)
  • 第1プール
    平泳ぎ30
    インストラクター 佐久間佳代
    レベル 初級者
  • 14:30〜15:15(45分)
  • 第1プール
    成人スイミングスクール
    インストラクター スクールの為1.5コース使用させていただきます。
    レベル 全ての方
  • 15:30〜19:00(210分)
  • 第1プール
    ジュニアスイミングスクール
    インストラクター スクールの為コース全面利用できません。
    レベル 全ての方
  • 19:00〜21:00(120分)
  • 第1プール
    選手
    インストラクター 4コース使用させていただきます。
    レベル 全ての方
  • 21:00〜21:30(30分)
  • 第1プール
    クロール30
    インストラクター 鶴岡裕士
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制

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