本日のタイムスケジュール


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ルネサンス浦安

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2019年10月～2019年12月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

10:20～11:20(60分)
第１スタジオ
太極拳60
　小笠原千秋
　全ての方

11:35～12:20(45分)
第１スタジオ
Group Fight 45
　MIHO
　初中級者

12:35～13:05(30分)
第１スタジオ
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
　湯川直樹
　全ての方
　チケット制

13:35～14:20(45分)
第１スタジオ
Group Centergy 45
　SHINO
　全ての方
　チケット制

18:25～18:55(30分)
第１スタジオ
BODYBALANCE30
　【映像レッスン】
　全ての方

19:15～20:00(45分)
第１スタジオ
deepWORK®45
　山田紫保
　中級者

20:15～21:00(45分)
第１スタジオ
バレトン45
　山田紫保
　全ての方

21:20～22:05(45分)
第１スタジオ
Group Power 45
　NAOKI
　初中級者
　チケット制

第２スタジオ

9:45～10:15(30分)
第２スタジオ
腰痛予防ストレッチ30
　トレーナー
　全ての方

10:30～11:15(45分)
第２スタジオ
バレトン45
　山田紫保
　全ての方

11:35～12:15(40分)
第２スタジオ
骨格リセットエクササイズ40
　山田紫保
　初心者
　チケット制

12:30～13:30(60分)
第２スタジオ
ヨガ60
　長谷川真弓
　全ての方
　チケット制

19:00～20:00(60分)
第２スタジオ
ヨガ60
　ジュンコ
　全ての方
　チケット制

20:20～20:50(30分)
第２スタジオ
SH′BAM30
　【映像レッスン】
　全ての方

21:20～22:00(40分)
第２スタジオ
温アロマヒーリングヨガ40
　橋詰美保
　全ての方
　チケット制

第１プール

11:45～12:25(40分)
第１プール
アクア40
　小松弥生
　初心者

12:35～13:05(30分)
第１プール
クロール30/背泳ぎ30
　村上堅斗
　初級者

13:30～14:00(30分)
第１プール
スイミングパーソナルレッスン
　宮下美奈子
　全ての方
　有料：3,240円

14:00～14:30(30分)
第１プール
スイミングパーソナルレッスン
　神宮司深雪
　全ての方
　有料：3,240円

14:00～14:30(30分)
第１プール
スイミングパーソナルレッスン
　宮下美奈子
　全ての方

14:30～15:00(30分)
第１プール
スイミングパーソナルレッスン
　神宮司深雪
　全ての方
　有料：3,240円

14:30～15:00(30分)
第１プール
スイミングパーソナルレッスン
　鳥居省吾
　全ての方

21:10～21:40(30分)
第１プール
クロール30/背泳ぎ30
　山田樹生
　初級者

ファンクショナルエリア

10:55～11:10(15分)
ファンクショナルエリア
肩・二の腕シェイプ15
　トレーナー
　全ての方

11:15～11:30(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・つくる15
　トレーナー
　全ての方

13:15～13:30(15分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM&RUN15
　本島真里
　全ての方

19:45～20:00(15分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM&RUN15
　吉永龍大
　全ての方

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