本日のタイムスケジュール


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ルネサンス浦安

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2020年10月～2020年10月　基本タイムスケジュール.pdf

2020年11月～2020年12月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

10:40～11:10(30分)
第１スタジオ
太極拳30
　小笠原千秋
　全ての方
　チケット制

11:35～12:05(30分)
第１スタジオ
Group Fight 30
　MARI
　全ての方
　チケット制

12:40～13:10(30分)
第１スタジオ
Group Power 30
　MARI
　初級者
　チケット制

13:40～14:10(30分)
第１スタジオ
Group Centergy 30
　SHINO
　全ての方
　チケット制

18:30～19:00(30分)
第１スタジオ
GRIT CARDIO30
　【映像プログラム】
　全ての方

19:25～19:55(30分)
第１スタジオ
バレトン30
　紫保
　全ての方
　チケット制

20:15～20:45(30分)
第１スタジオ
deeｐWORK®30
　紫保
　中級者
　チケット制

21:20～21:50(30分)
第１スタジオ
Group Power 30
　NAOKI
　初級者
　チケット制

第２スタジオ

10:00～10:30(30分)
第２スタジオ
骨格リセットエクササイズ30
　紫保
　初心者
　チケット制

10:45～11:15(30分)
第２スタジオ
バレトン30
　紫保
　全ての方
　チケット制

11:30～11:50(20分)
第２スタジオ
肩こりほぐしヨガ20
　【映像プログラム】
　全ての方

12:00～12:20(20分)
第２スタジオ
骨盤ほぐしヨガ20
　【映像プログラム】
　全ての方

12:35～13:05(30分)
第２スタジオ
ヨガ30
　長谷川真弓
　全ての方
　チケット制

13:20～13:50(30分)
第２スタジオ
リフレッシュヨガ30
　【映像プログラム】
　全ての方

13:55～14:25(30分)
第２スタジオ
ムーンセラピーヨガ30
　【映像プログラム】
　全ての方

14:30～15:00(30分)
第２スタジオ
パワーヨガ30
　【映像プログラム】
　全ての方

19:10～19:40(30分)
第２スタジオ
温ヨガリンパ30
　【映像プログラム】
　全ての方

19:50～20:20(30分)
第２スタジオ
温ムーンセラピーヨガ30
　【映像プログラム】
　全ての方

20:30～21:00(30分)
第２スタジオ
温エナジーヨガ30
　【映像プログラム】
　全ての方

21:20～21:50(30分)
第２スタジオ
温アロマヒーリングヨガ30
　橋詰美保
　全ての方
　チケット制

22:05～22:35(30分)
第２スタジオ
BODYBALANCE30
　【映像プログラム】
　全ての方

第１プール

11:45～12:25(40分)
第１プール
アクア40
　小松弥生
　初心者

12:35～13:05(30分)
第１プール
クロール30/背泳ぎ30
　神宮司深雪
　初級者

13:30～14:00(30分)
第１プール
スイミングパーソナルレッスン
　宮下美奈子
　全ての方
　有料：3,300円

13:30～14:00(30分)
第１プール
スイミングパーソナルレッスン
　杉真幸
　全ての方
　有料：3,300円

14:00～14:30(30分)
第１プール
スイミングパーソナルレッスン
　杉真幸
　全ての方
　有料：3,300円

21:10～21:40(30分)
第１プール
クロール30/背泳ぎ30
　山田樹生
　初級者

ファンクショナルエリア

11:20～11:35(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・つくる15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

11:40～11:55(15分)
ファンクショナルエリア
肩・二の腕シェイプ15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

13:15～13:30(15分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM&RUN15
　橋詰美保
　全ての方
　チケット制

20:20～20:35(15分)
ファンクショナルエリア
おなかシェイプ15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

20:40～20:55(15分)
ファンクショナルエリア
お尻シェイプ15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

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