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 ルネサンス浦安
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PDFアイコン2019年10月〜2019年12月 基本タイムスケジュール.pdf

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2019/10/21

第1スタジオ

  • 10:20〜11:20(60分)
  • 第1スタジオ
    太極拳60
    インストラクター 小笠原千秋
    レベル 全ての方
  • 11:35〜12:20(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター MIHO
    レベル 初中級者
  • 12:35〜13:05(30分)
  • 第1スタジオ
    adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
    インストラクター 湯川直樹
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:35〜14:20(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Centergy 45
    インストラクター SHINO
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 18:25〜18:55(30分)
  • 第1スタジオ
    BODYBALANCE30
    インストラクター 【映像レッスン】
    レベル 全ての方
  • 19:15〜20:00(45分)
  • 第1スタジオ
    deepWORK®45
    インストラクター 山田紫保
    レベル 中級者
  • 20:15〜21:00(45分)
  • 第1スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 山田紫保
    レベル 全ての方
  • 21:20〜22:05(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター NAOKI
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制

第2スタジオ

  • 9:45〜10:15(30分)
  • 第2スタジオ
    腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 10:30〜11:15(45分)
  • 第2スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 山田紫保
    レベル 全ての方
  • 11:35〜12:15(40分)
  • 第2スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター 山田紫保
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 12:30〜13:30(60分)
  • 第2スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 長谷川真弓
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:00〜20:00(60分)
  • 第2スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター ジュンコ
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:20〜20:50(30分)
  • 第2スタジオ
    SH′BAM30
    インストラクター 【映像レッスン】
    レベル 全ての方
  • 21:20〜22:00(40分)
  • 第2スタジオ
    温アロマヒーリングヨガ40
    インストラクター 橋詰美保
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

第1プール

  • 11:45〜12:25(40分)
  • 第1プール
    アクア40
    インストラクター 小松弥生
    レベル 初心者
  • 12:35〜13:05(30分)
  • 第1プール
    クロール30/背泳ぎ30
    インストラクター 村上堅斗
    レベル 初級者
  • 13:30〜14:00(30分)
  • 第1プール
    スイミングパーソナルレッスン
    インストラクター 宮下美奈子
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:3,240円
  • 14:00〜14:30(30分)
  • 第1プール
    スイミングパーソナルレッスン
    インストラクター 神宮司深雪
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:3,240円
  • 14:00〜14:30(30分)
  • 第1プール
    スイミングパーソナルレッスン
    インストラクター 宮下美奈子
    レベル 全ての方
  • 14:30〜15:00(30分)
  • 第1プール
    スイミングパーソナルレッスン
    インストラクター 神宮司深雪
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:3,240円
  • 14:30〜15:00(30分)
  • 第1プール
    スイミングパーソナルレッスン
    インストラクター 鳥居省吾
    レベル 全ての方
  • 21:10〜21:40(30分)
  • 第1プール
    クロール30/背泳ぎ30
    インストラクター 山田樹生
    レベル 初級者

ファンクショナルエリア

  • 10:55〜11:10(15分)
  • ファンクショナルエリア
    肩・二の腕シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 11:15〜11:30(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・つくる15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 13:15〜13:30(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 本島真里
    レベル 全ての方
  • 19:45〜20:00(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 吉永龍大
    レベル 全ての方

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