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PDFアイコン2019年01月〜2019年03月 基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2019年04月〜2019年06月 基本タイムスケジュール.pdf

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2019/03/23

第1スタジオ

  • 10:20〜11:20(60分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 大塚友美
    レベル 全ての方
  • 11:35〜12:25(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター Meg
    レベル 初中級者
  • 12:45〜13:45(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 60
    インストラクター 小林玉依
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制
  • 14:05〜14:50(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター 小林玉依
    レベル 初中級者
  • 15:05〜15:35(30分)
  • 第1スタジオ
    adidasGYM&RUN30
    インストラクター 齋藤亮太
    レベル 初中級者
  • 15:50〜16:35(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 井上英樹
    レベル 初中級者
  • 16:50〜17:30(40分)
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 藤井直子
    レベル 初級者
  • 17:45〜17:55(10分)
  • 第1スタジオ
    シナプソロジー10
    インストラクター 藤井直子
    レベル 全ての方
  • 18:00〜18:40(40分)
  • 第1スタジオ
    ステップ40
    インストラクター 藤井直子
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 19:00〜19:45(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター 鷹見聡
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 20:05〜20:35(30分)
  • 第1スタジオ
    カーディオキックボクシング30
    インストラクター 鷹見聡
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

ホットスタジオ

  • 10:30〜11:00(30分)
  • ホットスタジオ
    ビジュアルナビ ホット癒しのヨガ30 月替わり
    インストラクター 映像プログラム
    レベル 全ての方
  • 11:25〜12:25(60分)
  • ホットスタジオ
    ホットヨガ60
    インストラクター 桑田美穂
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:750円
  • 13:00〜13:20(20分)
  • ホットスタジオ
    ビジュアルナビ ホットストレッチ20アクティブ
    インストラクター 映像プログラム
    レベル 全ての方
  • 14:00〜14:30(30分)
  • ホットスタジオ
    ビジュアルナビホット癒しのヨガ30 トータルケア
    インストラクター 映像プログラム
    レベル 全ての方
  • 15:00〜16:00(60分)
  • ホットスタジオ
    ホットヨガ60
    インストラクター 濱純子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:750円
  • 16:30〜17:00(30分)
  • ホットスタジオ
    ビジュアルナビホット癒しのヨガ30 開いてスッキリ
    インストラクター 映像プログラム
    レベル 全ての方
  • 17:20〜17:50(30分)
  • ホットスタジオ
    ビジュアルナビホット癒しのヨガ30 月替わり
    インストラクター 映像プログラム
    レベル 全ての方
  • 18:10〜18:40(30分)
  • ホットスタジオ
    ビジュアルナビホット癒しのヨガ30 肩や目の疲労回復
    インストラクター 映像プログラム
    レベル 全ての方

多目的スタジオ

  • 10:50〜11:20(30分)
  • 多目的スタジオ
    adidasGYM&RUN30
    インストラクター 井浦新太郎
    レベル 初中級者
  • 11:35〜12:20(45分)
  • 多目的スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 井上聡美
    レベル 全ての方
  • 12:40〜13:20(40分)
  • 多目的スタジオ
    ビヨンドボディメイク ヨガ40
    インストラクター 平友美
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:40〜14:20(40分)
  • 多目的スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター 濱純子
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 14:40〜15:25(45分)
  • 多目的スタジオ
    バランスコーディネーション45
    インストラクター 井上英樹
    レベル 全ての方
  • 15:40〜16:40(60分)
  • 多目的スタジオ
    ジャズダンス60
    インストラクター 大溝道子
    レベル 中級者
  • 17:00〜17:30(30分)
  • 多目的スタジオ
    adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
    インストラクター 小林玉依
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

ファンクショナルエリア

  • 15:00〜15:15(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・ほぐす15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 15:20〜15:35(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・つくる15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 15:40〜15:55(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・うごく15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方

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