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PDFアイコン2018年10月〜2018年12月 基本タイムスケジュール.pdf

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2018/11/19

第1スタジオ

  • 10:20〜11:00(40分)
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 横山恵子
    レベル 初級者
  • 11:20〜12:10(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 横山恵子
    レベル 初中級者
  • 12:30〜13:30(60分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 桑原かをる
    レベル 全ての方
  • 13:50〜14:35(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター 今井恵梨
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 14:55〜15:40(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 成岡はるみ
    レベル 初中級者
  • 16:00〜16:45(45分)
  • 第1スタジオ
    バランスコーディネーション45
    インストラクター 成岡はるみ
    レベル 全ての方
  • 19:30〜20:15(45分) 代行
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター 小林玉依 ⇒ 筒井美花
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 20:30〜21:20(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 倉橋照美
    レベル 初中級者
  • 21:35〜22:20(45分) 代行
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター 小林玉依 ⇒ 筒井美花
    レベル 初中級者

第1プール

  • 12:40〜13:20(40分)
  • 第1プール
    アクア40
    インストラクター 小川倫子
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 13:25〜13:55(30分)
  • 第1プール
    水中ウォーキング30
    インストラクター スイミングコーチ
    レベル 初心者
  • 14:00〜14:30(30分)
  • 第1プール
    背泳ぎ30
    インストラクター スイミングコーチ
    レベル 初級者
  • 21:00〜21:30(30分)
  • 第1プール
    平泳ぎ30
    インストラクター スイミングコーチ
    レベル 初級者

ホットスタジオ

  • 10:40〜11:40(60分)
  • ホットスタジオ
    ホットヨガ60
    インストラクター 桑原かをる
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:750円
  • 12:30〜13:00(30分)
  • ホットスタジオ
    ビジュアルナビホット癒しのヨガ30 月替わり
    インストラクター 映像プログラム
    レベル 全ての方
  • 13:40〜14:10(30分)
  • ホットスタジオ
    ビジュアルナビホット癒しのヨガ30 開いてスッキリ
    インストラクター 映像プログラム
    レベル 全ての方
  • 14:45〜15:45(60分)
  • ホットスタジオ
    ホットヨガ60
    インストラクター 長浜良重
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:750円
  • 16:05〜16:45(40分)
  • ホットスタジオ
    はじめてホットヨガ40
    インストラクター 長浜良重
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:540円
  • 17:30〜18:00(30分)
  • ホットスタジオ
    ビジュアルナビホット癒しのヨガ30 トータルケア
    インストラクター 映像プログラム
    レベル 全ての方
  • 18:30〜18:50(20分)
  • ホットスタジオ
    ビジュアルナビ ホットストレッチ20〜ほぐし〜
    インストラクター 映像プログラム
    レベル 全ての方
  • 19:30〜20:00(30分)
  • ホットスタジオ
    ホット癒しのヨガ30〜肩や眼の疲労回復〜
    インストラクター 映像プログラム
    レベル 全ての方
  • 20:30〜21:30(60分)
  • ホットスタジオ
    ホットヨガ60
    インストラクター 濱純子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:750円

多目的スタジオ

  • 10:15〜11:15(60分)
  • 多目的スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 岩井千恵
    レベル 全ての方
  • 11:30〜12:30(60分)
  • 多目的スタジオ
    ジャズダンス60
    インストラクター 庭野章子
    レベル 中級者
  • 12:45〜13:30(45分)
  • 多目的スタジオ
    RPBコントロール45
    インストラクター 山田紫保
    レベル 初級者
  • 13:50〜14:30(40分)
  • 多目的スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター 桑原かをる
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 14:50〜15:20(30分)
  • 多目的スタジオ
    adidasGYM&RUN30
    インストラクター 井浦新太郎
    レベル 初中級者
  • 19:30〜20:10(40分)
  • 多目的スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 倉橋照美
    レベル 初級者
  • 20:30〜21:15(45分)
  • 多目的スタジオ
    adidasSHINDO45【暗闇WORKOUT】
    インストラクター 鈴木裕一
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制

ファンクショナルエリア

  • 10:45〜11:00(15分)
  • ファンクショナルエリア
    青竹ビクス®15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 11:05〜11:20(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 11:25〜11:40(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 11:45〜12:00(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・うごく15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 13:40〜14:00(20分)
  • ファンクショナルエリア
    TRX ローワ―ボディ20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

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