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PDFアイコン2019年04月〜2019年06月 基本タイムスケジュール.pdf

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2019/05/19

第1スタジオ

  • 9:30〜10:00(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】MOSSA Fight 30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 10:20〜11:00(40分)
  • 第1スタジオ
    ホットヨガ40
    インストラクター 高橋希
    レベル 全ての方
  • 11:15〜11:55(40分)
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 高橋希
    レベル 初級者
  • 12:10〜12:55(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 誉田和江
    レベル 初中級者
  • 13:05〜13:35(30分)
  • 第1スタジオ
    カーディオキックボクシング30【暗闇ワークアウト】
    インストラクター 水出大地
    レベル 全ての方
  • 13:45〜14:45(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 60
    インストラクター 水出大地
    レベル 中級者
  • 15:00〜15:45(45分)
  • 第1スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 土居祥子
    レベル 全ての方
  • 16:00〜16:45(45分)
  • 第1スタジオ
    ホットヨガ リンパ45
    インストラクター 土居祥子
    レベル 全ての方
  • 17:00〜17:30(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】MOSSA Fight 30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 17:45〜18:15(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】エナジーヨガ30
    インストラクター 
    レベル 全ての方

第1プール

  • 12:00〜12:30(30分)
  • 第1プール
    スイミングパーソナルレッスン
    インストラクター 田村亮太郎
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:3,240円
  • 12:30〜13:00(30分)
  • 第1プール
    スイミングパーソナルレッスン
    インストラクター 田村亮太郎
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:3,240円
  • 15:00〜15:30(30分)
  • 第1プール
    ビヨンドミラクル アクア30
    インストラクター 田村亮太郎
    レベル 初級者
  • 16:30〜17:30(60分)
  • 第1プール
    エンジョイマスターズ60
    インストラクター 
    レベル 中級者

第2プール

  • 10:00〜12:00(120分)
  • 第2プール
    親子プール開放
    インストラクター 
    レベル 全ての方

ファンクショナルエリア

  • 11:10〜11:30(20分)
  • ファンクショナルエリア
    フレックスクッション20
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 11:40〜12:00(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 12:10〜12:30(20分)
  • ファンクショナルエリア
    KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 13:10〜13:30(20分)
  • ファンクショナルエリア
    フレックスクッション20
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 13:35〜13:55(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 14:10〜14:25(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 15:40〜15:55(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 16:05〜16:20(15分)
  • ファンクショナルエリア
    肩・二の腕シェイプ15
    インストラクター 
    レベル 全ての方

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