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PDFアイコン2018年07月〜2018年09月 基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2018年10月〜2018年12月 基本タイムスケジュール.pdf

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2018/09/20

第1スタジオ

  • 10:15〜10:30(15分)
  • 第1スタジオ
    おはようストレッチ15
    インストラクター 岡智美
    レベル 全ての方
  • 10:35〜11:20(45分)
  • 第1スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 山中麻里絵
    レベル 全ての方
  • 11:30〜12:15(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター 山中麻里絵
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 12:30〜13:20(50分)
  • 第1スタジオ
    ステップ50
    インストラクター 山口広美
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 13:30〜14:15(45分)
  • 第1スタジオ
    バランスコーディネーション45
    インストラクター 山口広美
    レベル 全ての方
  • 14:25〜15:05(40分)
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 山口広美
    レベル 初級者
  • 15:15〜16:00(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター 山中麻里絵
    レベル 初中級者
  • 18:30〜19:15(45分)
  • 第1スタジオ
    deepWORK®45
    インストラクター 西野知香
    レベル 中級者
  • 19:25〜20:10(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター 西野知香
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 20:20〜20:50(30分) 代行
  • 第1スタジオ
    adidasGYM&RUN30
    インストラクター 高橋謙太朗 ⇒ 五十嵐雄大
    レベル 初中級者
  • 21:00〜22:00(60分) 代行
  • 第1スタジオ
    Group Fight 60
    インストラクター 高橋謙太朗 ⇒ 五十嵐雄大
    レベル 中級者

第1プール

  • 12:10〜12:50(40分)
  • 第1プール
    アクア40
    インストラクター 河崎優美子
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制

第2プール

  • 20:30〜21:10(40分)
  • 第2プール
    アクア40
    インストラクター 川前幸子
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制

ファンクショナルエリア

  • 11:10〜11:30(20分)
  • ファンクショナルエリア
    フレックスクッション20
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 11:35〜12:05(30分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・うごく30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 12:20〜12:35(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 12:40〜12:55(15分)
  • ファンクショナルエリア
    ウエストシェイプ15
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 13:05〜13:25(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 13:40〜14:00(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ダンベルチューブ20
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 19:40〜19:55(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・うごく15
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 20:05〜20:20(15分)
  • ファンクショナルエリア
    ウエストシェイプ15
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 20:30〜20:50(20分)
  • ファンクショナルエリア
    フレックスクッション20
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 21:00〜21:20(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター 
    レベル 全ての方

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