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 ルネサンス横浜
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PDFアイコン2019年07月〜2019年09月 基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2019年10月〜2019年12月 基本タイムスケジュール.pdf

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2019/09/20

第1スタジオ

  • 9:30〜10:00(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】やすらぎヨガ30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 10:15〜10:30(15分)
  • 第1スタジオ
    おはようストレッチ15
    インストラクター 中村優美
    レベル 全ての方
  • 10:35〜11:15(40分)
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 松本直美
    レベル 初級者
  • 11:25〜12:15(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 松本直美
    レベル 初中級者
  • 12:25〜13:10(45分)
  • 第1スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 土居祥子
    レベル 全ての方
  • 13:20〜14:20(60分)
  • 第1スタジオ
    ビヨンドパワーヨガ60
    インストラクター 滝川奈那
    レベル 初中級者
  • 14:30〜15:15(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 前田真由美
    レベル 初中級者
  • 15:30〜16:15(45分)
  • 第1スタジオ
    ホットヨガ リンパ45
    インストラクター 前田真由美
    レベル 全ての方
  • 19:10〜19:55(45分)
  • 第1スタジオ
    deepWORK®45
    インストラクター 西野知香
    レベル 中級者
  • 20:05〜20:50(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター 西野知香
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 21:05〜22:05(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Centergy 60
    インストラクター 加藤美千恵
    レベル 全ての方

第1プール

  • 14:10〜14:40(30分)
  • 第1プール
    ビヨンドミラクル アクア30
    インストラクター 中村優美
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 14:45〜19:00(255分)
  • 第1プール
    ジュニアスイミングスクール
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 19:15〜19:45(30分)
  • 第1プール
    スイミングパーソナルレッスン
    インストラクター 成田雄太
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:3,240円

第2プール

  • 10:00〜11:00(60分)
  • 第2プール
    ジュニアスイミングスクール
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 20:00〜20:30(30分)
  • 第2プール
    水中ウォーキング30
    インストラクター 
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制

ファンクショナルエリア

  • 11:30〜12:00(30分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 12:25〜12:45(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20/30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 12:55〜13:10(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15/20
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 13:20〜13:35(15分)
  • ファンクショナルエリア
    肩・二の腕シェイプ15/20
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 13:45〜14:00(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お尻シェイプ15/20
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 15:30〜15:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 15:55〜16:10(15分)
  • ファンクショナルエリア
    HEAT-HIIT15
    インストラクター 
    レベル 初中級者
  • 19:30〜19:50(20分)
  • ファンクショナルエリア
    KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 20:05〜20:20(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 20:25〜20:45(20分)
  • ファンクショナルエリア
    フレックスクッション20
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 21:05〜21:20(15分)
  • ファンクショナルエリア
    HEAT-HIIT15
    インストラクター 
    レベル 初中級者

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