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PDFアイコン2018年04月〜2018年06月 基本タイムスケジュール.pdf

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2018/04/21

第1スタジオ

  • 10:10〜11:00(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 田部百合恵
    レベル 初中級者
  • 11:10〜12:00(50分) 代行
  • 第1スタジオ
    ステップ50
    インストラクター 西脇恵子 ⇒ 遠藤奈美子
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 12:10〜12:50(40分) 代行
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 西脇恵子 ⇒ 遠藤奈美子
    レベル 初級者
  • 13:00〜13:45(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター 清田千春
    レベル 初中級者
  • 13:55〜14:35(40分) 代行
  • 第1スタジオ
    フラダンス40
    インストラクター 岩切和子 ⇒ AKO
    レベル 全ての方
  • 14:45〜15:30(45分)
  • 第1スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 山田有紀乃
    レベル 全ての方
  • 17:00〜18:00(60分)
  • 第1スタジオ
    ステップ60
    インストラクター 小畑知道
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制
  • 18:10〜18:55(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター 秦翼
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 19:10〜19:50(40分)
  • 第1スタジオ
    ビヨンドボディメイク ヨガ40
    インストラクター 檀上由佳
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:00〜20:45(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター 中井航
    レベル 初中級者

第1ジム

  • 10:15〜10:30(15分)
  • 第1ジム
    モーニングストレッチ15
    インストラクター 菱沼奎太
    レベル 全ての方

第1プール

  • 13:20〜14:10(50分)
  • 第1プール
    アクア50
    インストラクター 上村幸子
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 15:15〜16:00(45分)
  • 第1プール
    スイミングセミパーソナル
    インストラクター 古橋大輔
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:4,860円
  • 16:15〜17:00(45分)
  • 第1プール
    スイミングセミパーソナル
    インストラクター 長濱大空
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:4,860円
  • 19:00〜20:00(60分)
  • 第1プール
    スペシャルマスターズ60
    インストラクター 古橋大輔
    レベル 上級者

第1スカッシュコート

  • 10:35〜10:55(20分)
  • 第1スカッシュコート
    ファンダメンタル ピラティス20
    インストラクター 清田千春
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:35〜12:05(30分)
  • 第1スカッシュコート
    腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター 山田有紀乃
    レベル 全ての方
  • 12:10〜12:20(10分)
  • 第1スカッシュコート
    シナプソロジー10
    インストラクター 山田有紀乃
    レベル 全ての方
  • 12:25〜12:55(30分)
  • 第1スカッシュコート
    adidasGYM&RUN30
    インストラクター 山田有紀乃
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制

アウトドア

  • 11:00〜12:00(60分)
  • アウトドア
    ラン&ジョグ60
    インストラクター 菱沼奎太
    レベル 全ての方

ファンクショナルエリア

  • 11:00〜11:15(15分)
  • ファンクショナルエリア
    青竹ビクス®15
    インストラクター 山田有紀乃
    レベル 全ての方
  • 13:00〜13:15(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター 柴村宏輝
    レベル 全ての方
  • 13:25〜13:40(15分)
  • ファンクショナルエリア
    下半身シェイプ15
    インストラクター 柴村宏輝
    レベル 全ての方
  • 13:55〜14:15(20分)
  • ファンクショナルエリア
    スライズトレーニング20
    インストラクター 柴村宏輝
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 16:40〜17:00(20分)
  • ファンクショナルエリア
    骨格リセットエクササイズ20
    インストラクター 中井航
    レベル 全ての方
  • 17:05〜17:20(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 檀上由佳
    レベル 全ての方
  • 17:30〜17:50(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター 檀上由佳
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

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