本日のタイムスケジュール


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ルネサンス港南台

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2018年10月～2018年12月　基本タイムスケジュール.pdf

2019年01月～2019年03月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

9:30～9:45(15分)
第１スタジオ
モーニングストレッチ15
　トレーナー
　全ての方

10:00～11:00(60分)
第１スタジオ
ダンスエアロ60
　島田千里
　中級者
　チケット制

11:10～11:25(15分)
第１スタジオ
カラダ・うごく15
　高田望江
　全ての方

11:35～12:35(60分)
第１スタジオ
ヨガ60
　HIRO
　全ての方
　チケット制

12:50～13:20(30分) 代行
第１スタジオ
バレトン30
　前田真由美　⇒　松本直美
　全ての方

13:30～14:00(30分) 休講
第１スタジオ
ZUMBA(30min)
　前田真由美
　初心者

13:30～14:00(30分) 代行
第１スタジオ
エアロ30
　前田真由美　⇒　松本直美
　全ての方

14:10～14:50(40分) 代行
第１スタジオ
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
　前田真由美　⇒　高田望江
　全ての方
　チケット制

15:00～15:50(50分) 代行
第１スタジオ
エアロ50
　綱川明子　⇒　粕谷由美
　初中級者

16:00～16:45(45分)
第１スタジオ
Group Power 45
　中田一樹
　初中級者
　チケット制

18:30～19:30(60分)
第１スタジオ
エアロ60
　遠藤奈美子
　中級者

19:40～20:25(45分)
第１スタジオ
Group Blast 45
　中田一樹
　初中級者
　チケット制

20:40～21:10(30分)
第１スタジオ
カーディオキックボクシング30
　川中子凌平
　全ての方
　チケット制

21:30～22:30(60分)
第１スタジオ
Group Fight 60
　須藤蘭
　中級者

第２スタジオ

10:00～10:45(45分)
第２スタジオ
Group Centergy 45
　松本直美
　全ての方
　チケット制

11:05～12:05(60分)
第２スタジオ
RPBコントロール60
　根岸史香
　初級者

12:50～13:20(30分)
第２スタジオ
エアロ30
　高橋亜紀
　初心者

13:30～13:50(20分)
第２スタジオ
ファンダメンタル　ピラティス20
　高橋亜紀
　全ての方

14:00～14:30(30分)
第２スタジオ
青竹ビクス®30
　高橋亜紀
　全ての方

19:40～20:25(45分) 代行
第２スタジオ
温ヨガリンパ45
　前田真由美　⇒　鈴木百香
　全ての方
　チケット制

20:35～21:20(45分)
第２スタジオ
Group Centergy 45
　五味加奈子
　全ての方

第１プール

9:30～10:00(30分)
第１プール
スイミングパーソナルレッスン30
　荒木朋子
　全ての方
　有料：3,240円

11:00～11:30(30分)
第１プール
SPLASH　BURN30
　増田健太朗
　初中級者
　チケット制

13:10～13:40(30分)
第１プール
水中ジョギング30
　米山裕真
　初心者
　チケット制

ファンクショナルエリア

11:50～12:05(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・つくる15
　高田望江
　全ての方
　チケット制

12:10～12:30(20分)
ファンクショナルエリア
ストレッチポール20
　高田望江
　全ての方
　チケット制

15:00～15:15(15分)
ファンクショナルエリア
ヒップムーブ15
　坂田桂子
　全ての方
　チケット制

15:15～15:30(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・ほぐす15
　坂田桂子
　全ての方
　チケット制

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