本日のタイムスケジュール


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ルネサンス港南台

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2020年01月～2020年03月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

9:30～9:45(15分)
第１スタジオ
モーニングストレッチ15
　鈴木ほのか
　全ての方

10:00～10:50(50分)
第１スタジオ
エアロ50
　松本直美
　初中級者
　チケット制

11:10～11:40(30分)
第１スタジオ
ステップ30
　山崎麻里
　初心者
　チケット制

11:50～12:35(45分)
第１スタジオ
Group Power 45
　小田島春星
　初中級者
　チケット制

12:45～13:30(45分)
第１スタジオ
リトモス45
　右田かおり
　初中級者

13:45～14:30(45分) 休講
第１スタジオ
Group Blast 45
　麻田理恵子
　初中級者
　チケット制

13:45～14:30(45分) 追加
第１スタジオ
Group Blast45
　麻田理恵子　松本直美
　イベントプログラム
　チケット制

14:45～15:30(45分)
第１スタジオ
Group Fight 45
　増田健太朗
　初中級者

15:45～16:30(45分) 休講
第１スタジオ
Group Centergy 45
　長嶋成美
　全ての方
　チケット制

15:45～16:30(45分) 追加
第１スタジオ
Group Centergy45
　長嶋成美　須藤蘭
　イベントプログラム
　チケット制

18:55～19:25(30分) 代行
第１スタジオ
カーディオキックボクシング30
　佐野滉祐　⇒　高田望江
　全ての方
　チケット制

19:35～19:50(15分)
第１スタジオ
HEAT-HIIT15【暗闇WORKOUT】
　中西佑介
　初中級者
　チケット制

20:00～20:50(50分)
第１スタジオ
エアロ50
　高橋希
　初中級者

21:05～21:50(45分)
第１スタジオ
ZUMBA(45min)
　高橋希
　初中級者

第２スタジオ

9:20～9:40(20分)
第２スタジオ
【映像プログラム】エナジーヨガ20
　
　全ての方

10:00～11:00(60分)
第２スタジオ
温ヨガ60
　吉田美奈子
　全ての方
　チケット制

11:15～12:00(45分)
第２スタジオ
バレトン45
　松本直美
　全ての方

12:10～12:50(40分)
第２スタジオ
エアロ40
　山崎麻里
　初級者

13:00～13:30(30分)
第２スタジオ
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
　
　全ての方

13:40～14:40(60分)
第２スタジオ
ビヨンドパワーヨガ60
　鈴木麻理絵
　初中級者

14:55～15:40(45分)
第２スタジオ
ホットヨガ45
　鈴木麻理絵
　全ての方

15:50～16:20(30分)
第２スタジオ
【映像プログラム】SH′BAM30
　本杉優和
　全ての方

19:00～19:30(30分)
第２スタジオ
【映像プログラム】BODYBALANCE30
　
　全ての方

19:40～20:30(50分)
第２スタジオ
ボディシェイプ50
　傳法谷裕子
　全ての方

20:45～21:45(60分)
第２スタジオ
バランスコーディネーション60
　辻妙子
　全ての方

第１プール

9:30～10:00(30分)
第１プール
スイミングパーソナルレッスン30
　コーチ
　全ての方
　有料：3,300円

11:00～11:50(50分)
第１プール
アクア50
　辻妙子
　初中級者
　チケット制

13:15～13:45(30分)
第１プール
クロール30
　金子巧
　初級者
　チケット制

13:50～14:20(30分)
第１プール
平泳ぎ30
　金子巧
　初級者
　チケット制

20:40～21:30(50分)
第１プール
アクア50
　鈴木綾子
　初中級者
　チケット制

ファンクショナルエリア

10:15～10:30(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・うごく15
　實方彩乃
　全ての方

10:35～10:50(15分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM&RUN15
　長嶋成美
　全ての方

10:55～11:10(15分)
ファンクショナルエリア
青竹ビクス®15
　坂田桂子
　全ての方
　チケット制

11:20～11:40(20分)
ファンクショナルエリア
ストレッチポール20
　石橋崇子
　全ての方
　チケット制

11:45～12:05(20分)
ファンクショナルエリア
フレックスクッション20
　麻田理恵子
　全ての方
　チケット制

20:00～20:15(15分)
ファンクショナルエリア
お腹シェイプ15
　山崎章司
　全ての方
　チケット制

20:20～20:35(15分)
ファンクショナルエリア
お尻シェイプ15
　山崎章司
　全ての方
　チケット制

21:55～22:15(20分)
ファンクショナルエリア
ストレッチポール20
　山本栄美加
　全ての方
　チケット制

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