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 ルネサンス港南台
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PDFアイコン2020年07月〜2020年09月　基本タイムスケジュール.pdf

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＜ 2020/07/07 ＞

第１スタジオ

  • 9:20〜9:50(30分)
  • 第１スタジオ
    エアロ30
    インストラクター　松本直美
    レベル　初級者
    インフォメーション　チケット制
  • 10:05〜10:35(30分)
  • 第１スタジオ
    エアロ30
    インストラクター　松本直美
    レベル　初級者
    インフォメーション　チケット制
  • 10:50〜11:20(30分)
  • 第１スタジオ
    エアロ30
    インストラクター　松本直美
    レベル　初中級者
    インフォメーション　チケット制
  • 12:00〜12:30(30分)
  • 第１スタジオ
    バレトン30
    インストラクター　川野幸子
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 13:00〜13:30(30分)
  • 第１スタジオ
    ヨガ30
    インストラクター　川野幸子
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 14:20〜14:50(30分)
  • 第１スタジオ
    太極拳30
    インストラクター　鈴木一恵
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 15:45〜16:15(30分)
  • 第１スタジオ
    エアロ30
    インストラクター　山崎麻里
    レベル　初中級者
    インフォメーション　チケット制
  • 16:30〜17:00(30分)
  • 第１スタジオ
    フラダンス30
    インストラクター　藤井温子
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 20:10〜20:25(15分)
  • 第１スタジオ
    adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
    インストラクター　齊藤広海
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 20:40〜21:10(30分)
  • 第１スタジオ
    カーディオキックボクシング30
    インストラクター　齊藤広海
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 21:25〜21:55(30分)
  • 第１スタジオ
    Group Power 30
    インストラクター　本杉優和
    レベル　初級者
    インフォメーション　チケット制

第２スタジオ

  • 9:20〜9:35(15分)
  • 第２スタジオ
    モーニングストレッチ15
    インストラクター　坂田桂子
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 10:00〜10:30(30分)
  • 第２スタジオ
    温ヨガ30
    インストラクター　石橋崇子
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 11:05〜11:35(30分)
  • 第２スタジオ
    温・腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター　石橋崇子
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 11:50〜12:20(30分)
  • 第２スタジオ
    バランスコーディネーション30
    インストラクター　辻妙子
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 14:45〜15:00(15分)
  • 第２スタジオ
    HOW TO ラテン１５
    インストラクター　傳法谷裕子
    レベル　初心者
    インフォメーション　チケット制
  • 15:15〜15:45(30分)
  • 第２スタジオ
    イージーラテン30
    インストラクター　傳法谷裕子
    レベル　初級者
    インフォメーション　チケット制
  • 16:00〜16:30(30分)
  • 第２スタジオ
    【映像プログラム】BODYBALANCE30
    インストラクター　
    レベル　全ての方
  • 19:45〜20:15(30分)
  • 第２スタジオ
    【映像プログラム】BODYBALANCE30
    インストラクター　
    レベル　全ての方
  • 20:30〜21:00(30分)
  • 第２スタジオ
    骨格リセットエクササイズ30
    インストラクター　本杉優和
    レベル　初心者
    インフォメーション　チケット制
  • 21:15〜21:45(30分)
  • 第２スタジオ
    【映像プログラム】BODYCOMBAT30
    インストラクター　
    レベル　全ての方

第１プール

  • 10:00〜10:50(50分)
  • 第１プール
    アクア50
    インストラクター　若井裕子
    レベル　初中級者
    インフォメーション　チケット制
  • 11:00〜11:30(30分)
  • 第１プール
    水慣れ30
    インストラクター　藤井耀平
    レベル　初心者
    インフォメーション　チケット制
  • 11:00〜12:00(60分)
  • 第１プール
    エンジョイマスターズ60【登録制】
    インストラクター　荒木朋子
    レベル　中級者
  • 11:35〜12:05(30分)
  • 第１プール
    背泳ぎ30
    インストラクター　藤井耀平
    レベル　初級者
    インフォメーション　チケット制
  • 12:30〜13:00(30分)
  • 第１プール
    SPLASH　BURN30
    インストラクター　増田健太朗
    レベル　初中級者
    インフォメーション　チケット制
  • 13:15〜14:05(50分)
  • 第１プール
    ミットアクア50
    インストラクター　辻妙子
    レベル　初中級者
    インフォメーション　チケット制
  • 14:15〜14:45(30分)
  • 第１プール
    スイミングパーソナルレッスン30
    インストラクター　コーチ
    レベル　全ての方
    インフォメーション　有料：3,300円
  • 21:30〜22:00(30分)
  • 第１プール
    平泳ぎ30
    インストラクター　小岩井達裕
    レベル　初級者
    インフォメーション　チケット制

ファンクショナルエリア

  • 10:10〜10:30(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター　實方彩乃
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 10:35〜10:50(15分)
  • ファンクショナルエリア
    バランスボール15
    インストラクター　實方彩乃
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 11:25〜11:45(20分)
  • ファンクショナルエリア
    トレーニングヨガ20
    インストラクター　坂田桂子
    レベル　初心者
    インフォメーション　チケット制
  • 11:50〜12:10(20分)
  • ファンクショナルエリア
    フレックスクッション20
    インストラクター　坂田桂子
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 13:35〜13:50(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター　石橋崇子
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 13:50〜14:10(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター　石橋崇子
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 19:50〜20:05(15分)
  • ファンクショナルエリア
    HEAT-HIIT15
    インストラクター　齊藤広海
    レベル　初中級者
    インフォメーション　チケット制
  • 21:35〜21:55(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター　中西佑介
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制

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