本日のタイムスケジュール


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ルネサンス相模大野

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2018年10月～2018年12月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

10:00～10:15(15分)
第１スタジオ
モーニングストレッチ15
　トレーナー
　全ての方

10:25～11:25(60分)
第１スタジオ
バランスコーディネーション60
　管麻以
　全ての方

11:40～12:40(60分)
第１スタジオ
エアロ60
　周田洋子
　中級者

12:50～13:50(60分)
第１スタジオ
ラテンダンス60
　石原恵
　初中級者

14:05～15:05(60分)
第１スタジオ
Group Power 60
　秋田周耶
　中級者
　チケット制

15:25～16:10(45分)
第１スタジオ
Group Fight 45
　久保田優
　初中級者

16:20～17:20(60分)
第１スタジオ
太極拳60
　横川弘
　全ての方

19:25～20:10(45分)
第１スタジオ
Group Power 45
　山本樹
　初中級者
　チケット制

20:30～21:15(45分)
第１スタジオ
Group Fight 45
　増井新之介
　初中級者

21:30～22:30(60分)
第１スタジオ
Group Centergy 60
　中曽根くみ
　全ての方

第２スタジオ

10:00～10:40(40分)
第２スタジオ
エアロ40
　田部百合恵
　初級者

10:50～11:35(45分)
第２スタジオ
ZUMBA GOLD(45min)
　染谷仁美
　初級者

11:50～12:20(30分)
第２スタジオ
エアロ30
　染谷仁美
　初心者

12:30～13:10(40分)
第２スタジオ
温アロマストレッチ40
　荒川友紀
　全ての方

13:20～14:20(60分)
第２スタジオ
ステップ60
　工藤久美子
　中級者
　チケット制

14:30～15:20(50分)
第２スタジオ
エアロ50
　工藤久美子
　初中級者

15:30～16:30(60分)
第２スタジオ
ヒップホップ60
　林浩子
　中級者

18:50～19:50(60分)
第２スタジオ
ホットヨガ60
　川野幸子
　全ての方
　チケット制

20:25～21:15(50分)
第２スタジオ
エアロ50
　Matsu
　初中級者

21:30～22:20(50分)
第２スタジオ
ステップ50
　Matsu
　初中級者
　チケット制

第１プール

10:30～11:20(50分)
第１プール
アクア50
　周田洋子
　初中級者

11:30～12:00(30分)
第１プール
水中ウォーキング30
　黒野亜紀子
　初心者

12:20～12:50(30分)
第１プール
１・２週目　クロール30/３・４週目　背泳ぎ30
　秋田周耶
　初級者
　チケット制

13:05～13:45(40分)
第１プール
アクア40
　岡田里美
　初心者

13:50～14:50(60分)
第１プール
成人スイミングスクール　初中級
　増井新之介
　全ての方

15:00～16:00(60分)
第１プール
成人スイミングスクール　中級
　増井新之介
　全ての方

20:00～21:00(60分)
第１プール
成人スイミングスクール　中上級
　秋田周耶
　全ての方

21:10～22:10(60分)
第１プール
スペシャルマスターズ60
　半田澪央
　上級者

アリーナ

9:45～11:45(120分)
アリーナ
卓球
　増井新之介
　イベントプログラム

12:00～13:45(105分)
アリーナ
ショートテニス
　増井新之介
　イベントプログラム

14:15～15:15(60分)
アリーナ
ヨガ60
　林浩子
　全ての方

15:30～17:45(135分)
アリーナ
バドミントン
　増井新之介
　イベントプログラム

19:00～20:45(105分)
アリーナ
バスケットボール
　増井新之介
　イベントプログラム

21:00～22:45(105分)
アリーナ
バドミントン
　増井新之介
　イベントプログラム

ファンクショナルエリア

10:25～10:45(20分)
ファンクショナルエリア
KOBA☆トレ20　～体幹・バランス～
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

10:50～11:05(15分)
ファンクショナルエリア
ヒップムーブ15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

11:10～11:25(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・うごく15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

11:30～11:45(15分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM&RUN15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

12:05～12:25(20分)
ファンクショナルエリア
TRX アッパーボディ20
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

12:30～12:50(20分)
ファンクショナルエリア
TRX ローワ―ボディ20
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

13:10～13:25(15分)
ファンクショナルエリア
お腹シェイプ15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

13:30～13:50(20分)
ファンクショナルエリア
ストレッチポール20
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

14:10～14:30(20分)
ファンクショナルエリア
スライズトレーニング20
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

14:35～14:55(20分)
ファンクショナルエリア
スライズストレッチ20
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

15:10～15:25(15分)
ファンクショナルエリア
青竹ビクス®15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

15:40～16:00(20分)
ファンクショナルエリア
ストレッチポール20
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

16:10～16:25(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・ほぐす15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

19:45～20:00(15分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM&RUN15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

20:15～20:30(15分)
ファンクショナルエリア
お腹シェイプ15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

20:35～20:55(20分)
ファンクショナルエリア
TRX ローワ―ボディ20
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

21:05～21:25(20分)
ファンクショナルエリア
TRX コア20
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

21:30～21:50(20分)
ファンクショナルエリア
ストレッチポール20
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

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