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PDFアイコン2018年07月〜2018年09月 基本タイムスケジュール.pdf

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2018/08/15

第1スタジオ

  • 10:20〜11:20(60分)
  • 第1スタジオ
    バランスコーディネーション60
    インストラクター 佐伯京子
    レベル 全ての方
  • 11:35〜12:35(60分)
  • 第1スタジオ
    ステップ60
    インストラクター 佐伯京子
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制
  • 12:45〜13:30(45分)
  • 第1スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 松原史宜
    レベル 全ての方
  • 13:45〜14:35(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 桑原和佳子
    レベル 初中級者
  • 14:45〜15:25(40分)
  • 第1スタジオ
    ステップ40
    インストラクター 桑原和佳子
    レベル 初級者
  • 15:40〜16:40(60分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 笹谷侑加
    レベル 全ての方
  • 18:30〜19:30(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 60
    インストラクター 栗田啓太郎
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制
  • 19:40〜20:25(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Centergy 45
    インストラクター 城蘭
    レベル 全ての方
  • 20:35〜21:20(45分) 代行
  • 第1スタジオ
    カーディオキックボクシング45
    インストラクター インストラクター ⇒ 岩井望美
    レベル 全ての方
  • 21:30〜22:15(45分)
  • 第1スタジオ
    ビヨンドパワーヨガ45
    インストラクター 藤井美恵
    レベル 初中級者

第2スタジオ

  • 11:40〜12:25(45分)
  • 第2スタジオ
    健美操45
    インストラクター 荒川享子
    レベル 全ての方
  • 12:40〜13:40(60分)
  • 第2スタジオ
    ボディシェイプ60
    インストラクター 酒巻靖子
    レベル 初中級者
  • 14:00〜14:30(30分)
  • 第2スタジオ
    腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター 酒巻靖子
    レベル イベントプログラム
  • 18:45〜19:25(40分)
  • 第2スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 藤牧智子
    レベル 初級者
  • 19:40〜20:25(45分) 代行
  • 第2スタジオ
    RPBコントロール45
    インストラクター 進藤仁美 ⇒ 坂野みどり
    レベル 初級者
  • 20:35〜21:15(40分)
  • 第2スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター 藤井美恵
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制

第1プール

  • 11:10〜12:00(50分) 休講
  • 第1プール
    4泳法50
    インストラクター 宍戸さつき
    レベル 中級者
  • 12:00〜12:30(30分) 休講
  • 第1プール
    スイミングパーソナルレッスン
    インストラクター 田口聖子
    レベル 全ての方
  • 12:30〜13:00(30分) 休講
  • 第1プール
    スイミングパーソナルレッスン
    インストラクター 田口聖子
    レベル 全ての方
  • 20:30〜21:30(60分) 休講
  • 第1プール
    スペシャルマスターズ60
    インストラクター 熊本佳奈
    レベル 上級者

ファンクショナルエリア

  • 10:15〜10:30(15分)
  • ファンクショナルエリア
    青竹ビクス®15
    インストラクター 足裏を刺激して脳を活性する
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:00〜11:15(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター おなかを引き締める
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:30〜11:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・つくる15
    インストラクター 美しい姿勢をつくる
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:00〜14:15(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター おなかを引き締める
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:30〜19:50(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター 肩や背中のコリをほぐす
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:00〜20:20(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ActivMotion Bar®20
    インストラクター 体幹部を鍛える
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:30〜20:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター おなかを引き締める
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

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