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PDFアイコン2019年07月〜2019年09月 基本タイムスケジュール.pdf

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2019/08/21

第1スタジオ

  • 10:15〜11:15(60分)
  • 第1スタジオ
    バランスコーディネーション60
    インストラクター 佐伯京子
    レベル 全ての方
  • 11:30〜12:30(60分)
  • 第1スタジオ
    ステップ60
    インストラクター 佐伯京子
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制
  • 12:40〜13:40(60分)
  • 第1スタジオ
    ボディシェイプ60
    インストラクター 酒巻靖子
    レベル 初中級者
  • 13:50〜14:40(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 桑原和佳子
    レベル 初中級者
  • 14:50〜15:30(40分)
  • 第1スタジオ
    ステップ40
    インストラクター 桑原和佳子
    レベル 初級者
  • 15:45〜16:45(60分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 笹谷侑加
    レベル 全ての方
  • 18:30〜19:30(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 60
    インストラクター 栗田啓太郎
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制
  • 19:40〜20:40(60分)
  • 第1スタジオ
    RPBコントロール60
    インストラクター 高野みどり
    レベル 初級者
  • 20:55〜21:25(30分)
  • 第1スタジオ
    カーディオキックボクシング30
    インストラクター 太田聖也
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 21:35〜22:05(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】MOSSA Centergy30
    インストラクター 日本語字幕
    レベル 全ての方

第2スタジオ

  • 11:30〜12:15(45分)
  • 第2スタジオ
    健美操45
    インストラクター 荒川享子
    レベル 全ての方
  • 12:45〜13:30(45分)
  • 第2スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 三浦理沙
    レベル 全ての方
  • 14:00〜14:30(30分)
  • 第2スタジオ
    腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター 酒巻靖子
    レベル イベントプログラム
  • 14:40〜15:20(40分)
  • 第2スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター 笹谷侑加
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 18:40〜19:25(45分)
  • 第2スタジオ
    温ヨガ リンパ45
    インストラクター 城蘭
    レベル 全ての方
  • 19:40〜20:20(40分)
  • 第2スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 藤牧智子
    レベル 初級者
  • 20:35〜21:15(40分)
  • 第2スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター 藤井美恵
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 21:30〜22:10(40分)
  • 第2スタジオ
    アロマヒーリングヨガ40
    インストラクター 藤井美恵
    レベル 全ての方

第1プール

  • 11:05〜11:55(50分)
  • 第1プール
    エンジョイマスターズ50
    インストラクター 宍戸
    レベル 中級者
  • 12:00〜12:30(30分)
  • 第1プール
    スイミングパーソナルレッスン
    インストラクター 田口聖子
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:3,240円
  • 12:30〜13:00(30分)
  • 第1プール
    スイミングパーソナルレッスン
    インストラクター 田口聖子
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:3,240円
  • 20:30〜21:30(60分)
  • 第1プール
    スペシャルマスターズ60
    インストラクター 秋山
    レベル 上級者

ファンクショナルエリア

  • 11:00〜11:15(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:30〜11:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・つくる15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:20〜12:35(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:00〜20:15(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:30〜20:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方

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