本日のタイムスケジュール


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2018年10月～2018年12月　基本タイムスケジュール.pdf

2019年01月～2019年03月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

10:15～11:15(60分)
第１スタジオ
バランスコーディネーション60
　佐伯京子
　全ての方

11:30～12:30(60分)
第１スタジオ
ステップ60
　佐伯京子
　中級者
　チケット制

12:40～13:40(60分)
第１スタジオ
ボディシェイプ60
　酒巻靖子
　初中級者

13:50～14:40(50分)
第１スタジオ
エアロ50
　桑原和佳子
　初中級者

14:50～15:30(40分)
第１スタジオ
ステップ40
　桑原和佳子
　初級者

15:45～16:45(60分)
第１スタジオ
ヨガ60
　笹谷侑加
　全ての方

18:30～19:30(60分)
第１スタジオ
Group Power 60
　栗田啓太郎
　中級者
　チケット制

19:40～20:25(45分)
第１スタジオ
Group Centergy 45
　城蘭
　全ての方

20:35～21:05(30分) 代行
第１スタジオ
カーディオキックボクシング30
　太田聖也　⇒　伴野祐介
　全ての方

21:15～21:50(35分)
第１スタジオ
adidasSHINDO30
　江黒吉春
　全ての方
　チケット制

第２スタジオ

11:40～12:25(45分)
第２スタジオ
健美操45
　荒川享子
　全ての方

12:45～13:30(45分)
第２スタジオ
バレトン45
　三浦理沙
　全ての方

14:00～14:30(30分)
第２スタジオ
腰痛予防ストレッチ30
　酒巻靖子
　イベントプログラム

18:45～19:30(45分)
第２スタジオ
deepWORK®45
　藤牧智子
　中級者
　チケット制

19:40～20:25(45分)
第２スタジオ
RPBコントロール45
　進藤仁美
　初級者

20:35～21:15(40分)
第２スタジオ
骨格リセットエクササイズ40
　藤井美恵
　初心者
　チケット制

21:30～22:10(40分)
第２スタジオ
温ヨガ40
　藤井美恵
　全ての方
　チケット制

第１プール

11:10～12:00(50分)
第１プール
４泳法50
　宍戸さつき
　中級者

12:00～12:30(30分)
第１プール
スイミングパーソナルレッスン
　田口聖子
　全ての方

12:30～13:00(30分)
第１プール
スイミングパーソナルレッスン
　田口聖子
　全ての方

20:30～21:30(60分)
第１プール
スペシャルマスターズ60
　熊本佳奈
　上級者

ファンクショナルエリア

10:15～10:30(15分)
ファンクショナルエリア
青竹ビクス®15
　足裏を刺激して脳を活性する
　全ての方
　チケット制

11:00～11:15(15分)
ファンクショナルエリア
お腹シェイプ15
　おなかを引き締める
　全ての方
　チケット制

11:30～11:45(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・つくる15
　美しい姿勢をつくる
　全ての方
　チケット制

14:00～14:15(15分)
ファンクショナルエリア
お腹シェイプ15
　おなかを引き締める
　全ての方
　チケット制

19:30～19:50(20分)
ファンクショナルエリア
ストレッチポール20
　肩や背中のコリをほぐす
　全ての方
　チケット制

20:00～20:20(20分)
ファンクショナルエリア
ActivMotion Bar®20
　体幹部を鍛える
　全ての方
　チケット制

20:30～20:45(15分)
ファンクショナルエリア
お腹シェイプ15
　おなかを引き締める
　全ての方
　チケット制

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