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 ルネサンス早稲田
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PDFアイコン2018年10月〜2018年12月 基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2019年01月〜2019年03月 基本タイムスケジュール.pdf

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2018/12/12

第1スタジオ

  • 10:00〜10:50(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 木下美幸
    レベル 初中級者
  • 11:05〜11:45(40分)
  • 第1スタジオ
    ステップ40
    インストラクター 木下美幸
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 12:05〜13:05(60分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター Yumi
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:20〜14:05(45分)
  • 第1スタジオ
    リトモス45
    インストラクター 斉田美穂
    レベル 初中級者
  • 14:15〜15:00(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 斉田美穂
    レベル 初中級者
  • 15:10〜15:40(30分)
  • 第1スタジオ
    バランスコーディネーション30
    インストラクター 斉田美穂
    レベル 全ての方
  • 15:50〜16:50(60分)
  • 第1スタジオ
    太極拳60
    インストラクター 鎌倉志保子
    レベル 全ての方
  • 19:45〜20:35(50分)
  • 第1スタジオ
    ステップ50
    インストラクター 高橋晃一
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 20:50〜21:35(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター 東條奈美恵
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制

第1プール

  • 11:10〜12:00(50分)
  • 第1プール
    アクアシェイプ50
    インストラクター サイトウ・テツヤ
    レベル 初心者
  • 12:15〜12:45(30分)
  • 第1プール
    クロール30/背泳ぎ30
    インストラクター 大栗和道
    レベル 初級者
  • 21:00〜21:30(30分)
  • 第1プール
    クロール30
    インストラクター 大竹司
    レベル 初級者

ファンクショナルエリア

  • 10:00〜10:30(30分)
  • ファンクショナルエリア
    腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 10:35〜10:55(20分)
  • ファンクショナルエリア
    KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:00〜12:15(15分)
  • ファンクショナルエリア
    青竹ビクス®15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:25〜12:45(20分)
  • ファンクショナルエリア
    シナプソロジー20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:10〜13:30(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:40〜14:00(20分)
  • ファンクショナルエリア
    トレーニングヨガ20
    インストラクター トレーナー
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 14:10〜14:30(20分)
  • ファンクショナルエリア
    KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:35〜14:50(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:00〜20:15(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:25〜20:40(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

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